இது கர்ப்பத்தில் பழுதடைய முடியுமா?

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு sunbathe செய்ய சாத்தியம் இல்லையா? எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு ஆர்வமுள்ள கேள்வி, கடற்கரை பருவத்தின் உயரத்தில், கர்ப்பம் வீழ்ந்திருக்கிறது. இந்த கேள்வியைப் பார்ப்போம், கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்பதைக் கவனியுங்கள், கவனிக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள், என்ன பயப்பட வேண்டும், எரியும் சூரியன் வருங்கால குழந்தைக்கு எப்படி பாதுகாக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் மிகவும் கவனமாக நடந்து கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் மிகவும் நல்ல பழக்கங்களும், வெளித்தோற்றத்தில் தீங்கான நடைமுறைகளும் எதிர்கால குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கோடை உயரத்தில், எதிர்கால அம்மாக்கள் முன், கேள்வி கர்ப்பிணி பெண்கள் sunbathe செய்ய முடியும் என்பதை பற்றி, கடுமையான உள்ளது. அல்லது கர்ப்ப காலத்தில், கடற்கரையில் ஓய்வு, நீர்ப்பாசனம் மற்றும் நீர்த்தேக்கங்களில் குளிப்பது பற்றி நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டுமா?

கோடையில் எந்த கர்ப்பிணி பெண் அலாரம் என்று முதல் விஷயம் புற ஊதா கதிர்வீச்சு தீங்கு வதந்திகள், இது சூரியன் ஏராளமாக உள்ளது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் சூரிய ஒளியேற்ற வாய்ப்பை விட்டுக்கொடுக்க இது அவசியமில்லை. சூரியன் கதிர்வீச்சு பல நோய்களை குணப்படுத்துவதில் உதவ முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர், அதாவது, சூரியன் ஒரு மருத்துவராக செயல்படுகிறது.

• கர்ப்பிணி சூரியன் தோல் பதனிடுதல் முதல் மற்றும் முன்னணி ஒரு நல்ல மனநிலையில் உள்ளது. சூரிய ஒளிக்கதிர்கள் சிறந்த எதிர்மறையானவை என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். அம்மா நல்ல மனநிலையில் இருந்தாலும்கூட குழந்தை சந்தோஷமாக இருக்கிறது!
• கர்ப்ப காலத்தில் சருமத்தினை உறிஞ்சுவதற்கு மற்றொரு உண்மை என்னவென்றால், சூரியனின் கதிர்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன, அதாவது, வளர்சிதை மாற்றங்கள். கர்ப்பத்தினால் பலவீனமடைந்த நோயாளிகள் உடலில் வலுவடைந்து, வெளிப்புற சூழலிலிருந்து நுண்ணுயிர் மற்றும் பாக்டீரியாவுடன் தீவிரமாக போராடுகின்றனர்.
• கர்ப்ப காலத்தில் சனிப்பருப்பு இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எச்சரிக்கை, இது, எலும்பு திசு சேதம் தொடர்புடைய ஒரு நோய்.
• சூரியனின் கதிர்கள் வைட்டமின் டி உற்பத்திக்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன, இது குழந்தையின் எதிர்காலத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பாக இருக்கிறது. இது சிறுவயது களஞ்சியங்கள் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சனிப்பெயர் சூரியன் இல்லாத அந்த தாய்மார்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். வடக்கு, குளிர் பிரதேசங்களைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். கூடுதலாக, கர்ப்பகாலத்தின் போது ஒரு டன் நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை சமாளிக்க உதவும்.

[1], [2]

கர்ப்ப காலத்தில் சனி

கர்ப்ப காலத்தில் சனிப்பெயர் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் எச்சரிக்கையின் விதிகளை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம், கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பழுப்பு மிக விரைவாக விழுகிறது. இந்த ஹார்மோன் பின்னணி மாற்றங்கள் காரணமாக: ஈஸ்ட்ரோஜன் உயரும் நிலை, இது காரணமாக, மெலனின் நிறமி தீவிரமாக உருவாகிறது. இதன் காரணமாக, தோல் சாக்லேட், தொனித்த சாயலை பெறுகிறது. எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் எதிர்கால மம்மிகள் சூரியனில் சூரிய ஒளியில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பகால மற்றும் பாதுகாப்பு விதிகளின் போது சன் பர்ன்

• நேரடி சூரிய ஒளி தவிர்க்க, ஒரு கடற்கரை குடை கீழ் ஓய்வெடுக்க அல்லது ஒரு gazebo நிழலில். நீங்கள் வேனிற்கட்டி இல்லாமல் விட்டுவிடுவீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், அது வீணாகி விடும்.
• ஜன்னல் வெளியே வெப்பநிலை சிறப்பு கவனம் செலுத்த. தெர்மோமீட்டர் + 30 ° C க்கு மேலே இருந்தால், அது சூரியன் உதிக்கும் சூரியனைக் கடந்து செல்லாதது நல்லது. சன் பாதிப்பும் காலையிலும் மாலையில் சிறந்தது, ஆனால் 11 முதல் 15 வரை சூரியனில் இருந்து ஓய்வு எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் ஒரு சூரியன் மற்றும் ஒரு வெப்ப பக்கவாதம் பெற முடியும் என்பதால்.
• நீங்கள் கூழாங்கற்கள் கடற்கரையில் ஓய்வெடுக்க போகிறீர்கள் என்றால், கற்கள் சூரியன் கீழ் மிகவும் சூடான என்று மறந்துவிடாதே, எனவே, நீங்கள் ஒரு ரக் அல்லது போர்வை எடுத்து, அல்லது, அனைத்து சிறந்த, ஒரு chaise longue.
• மதிய உணவிற்கு பிறகு அல்லது வெற்று வயிற்றில் உடனடியாக கடற்கரைக்கு போகாதே. இது சூடான சூரியன் கதிர்களின் கீழ் உங்கள் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
• சூரியன் கீழ் கடற்கரையில் அல்லது ஓய்வு, இயக்கங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று ஒளி, விசாலமான உடைகள் அணிய, அது காற்று அனுமதிக்க நல்ல இருக்கும். தொப்பி மற்றும் சன்கிளாஸ்கள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
• நீங்கள் சூரிய ஒளி மற்றும் குளியல் என்றால், புற ஊதா கதிர்வீச்சு தண்ணீர், அதே போல் நிலத்தில் செயலில் உள்ளது என்று மறக்க வேண்டாம், அதனால் சூரியன் கீழ் ஓய்வு அதை overdo செய்ய வேண்டாம்.
• மேலும் தண்ணீர் குடிக்கவும், இது உடல் நீரிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கும். சுத்தமான லிப்ஸ்டிக் உபயோகிக்கவும், உதடுகளை உலர்த்தாமல் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சூரியன் மறையும் பாதுகாப்பு விதிகள் அல்லாத இணக்கம் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சூரியன் நீண்ட தூரத்திற்கு கருப்பை இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும், மயக்கம், வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் ஒரு கர்ப்பிணி பெண் உடல் மற்றும் முகத்தில் வயது புள்ளிகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பகாலத்தில் சன் பர்ன்ன்

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சனிப்பருப்பு சாத்தியம், ஆனால், இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், இது பாதுகாப்பான சூரியன் மறையும் விதிகள் இணக்கம் தேவைப்படுகிறது.

ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் சூரியன் மறையும் போது அவசியம்:

1. படிப்படியாக பகட்டான குளியல் இல்லாமல் sunbathe தொடங்கும். இது அரை மணி நேரம் போதும், படிப்படியாக நேரம் அதிகரிக்கலாம்.
2. கர்ப்பகாலத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், 11 மணி வரை மற்றும் 18 மணிநேரத்திற்கு பிறகு சூரியக்கதிர் செலவுகள் ஏற்படும்.
3. புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையை பாதுகாக்கும் சன்ஸ்கிரீன் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தோல் பதனிடுவது சூடான பக்கவாதம் ஏற்படாமல், சூரியனுக்குக் கீழே போகாமல் போகாதே. நீங்கள் இன்னும் ஒரு வெப்ப வீச்சு பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பின்னர் அறிகுறிகள் பெற உதவும் மற்றும் எதிர்கால குழந்தை தீங்கு குடி, படுக்கை ஓய்வு மற்றும் அவசியமாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ ஆலோசனையை அனுமதிக்கும் தீங்கு இல்லை.

கர்ப்பத்தில் உடனடி பழுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் உடனடி பழுப்பு, பல அம்மாக்கள் பயன்படுத்தப்பட்டு, விளைவுகளை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் உடனடி தோல் பதனிடுதல் பயன்படுத்த முடியுமா அல்லது அது குழந்தையின் எதிர்காலத்தை பாதிக்கும்?

உடனடி தோல் பதனிடுதல், ஒரு சுய தோல் பதனிடுதல் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு இயற்கை, இயற்கை பழுப்பு போன்ற தோற்றத்தை ஒரு தங்கமான, tanned நிறத்தை வழங்குகிறது. உடனடி தோல் பதனிடுதல் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தும் போது, நீங்கள் தோல் மூலம் இரத்த ஓட்டம் அமைப்பு ஊடுருவி இது dihydroxyacetone, நடவடிக்கை தோல் அம்பை. அது இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மூலம் குழந்தை பெறுவது தீங்கு பொருட்களை ஒரு தடையே இல்லை - கர்ப்பத்தின் போது கிரீம் பயன்படுத்தி கோட்பாட்டளவில் நஞ்சுக்கொடி தடை ஆபத்தில் குழந்தை வைக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் உடனடி சூன்யத்தின் விளைவைப் பற்றிய துல்லியமான தகவல்கள் இல்லை. ஆய்வுகள் இன்னும் மேற்கொள்ளப்படவில்லை என்பதால் வளர்ந்து வரும் உயிரினத்தில் தானியங்கு குப்பையின் தீங்கு உறுதிப்படுத்தப்படும். பல மருத்துவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உடனடி தோல் பதனிடுதல் நிதி பயன்படுத்த அனுமதிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, கவனமாக சிந்திக்கவும், முதலில் ஒரு எதிர்கால குழந்தைக்கு ஒரு ஆபத்து ஏற்படும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சூரியகாந்திக்கு கிரீம்

கர்ப்ப காலத்தில் சூரிய ஒளியிலிருந்து கிடைக்கும் கிரீம், புற ஊதா கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் உடல் மற்றும் எதிர்கால குழந்தைகளை பாதுகாக்க முடியும். கடற்கரைக்கு சென்று, சரியான சன்ஸ்கிரீன் தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள். ஒரு நல்ல சூரியன் புளிப்பு கிரீம் ஒரு பழுப்பு நிறத்தை உருவாக்க வேண்டும், ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் சூரிய ஒளிக்கதிரைத் தடுக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, சூரியகாந்தி பாதுகாப்பு மிக உயர்ந்த அளவில் இருக்க வேண்டும்.

சூரியன் பாதுகாப்பிற்கான கிரீம்கள் தண்ணீரால் எளிதில் சுத்தப்படுத்தப்படலாம், எனவே குளியல் அறிகுறிகளைத் தயாரிக்க மறந்துவிடாதீர்கள். மூலம், கடற்கரை செல்லும் முன், கிரீம் செலவழிப்பது முன் 20 நிமிடங்கள் செலவாகும். சன்ஸ்கிரீன் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, SPF குறியீட்டுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். SPF சூரிய கதிர்வீச்சுக்கு எதிரான ஒரு பாதுகாப்பு. SPF தேர்வு தோல் வகை மற்றும் நீங்கள் sunbath எடுக்க திட்டமிட்டுள்ளோம் இதில் நிலப்பரப்பு சார்ந்துள்ளது. ஒரு ஸ்ப்ரே அல்லது சூரிய ஒளியை பயன்படுத்தி சூரியன் கழித்த நேரத்தை அதிகரிக்கலாம் என்பதை SPF காண்பிப்பதை நினைவில் கொள்க.

கர்ப்பிணி பெண்கள் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு தோல் சோதனை செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு கர்ப்பத்திற்கு முன்பாக உடலில் நன்கு உறிஞ்சப்படும் கருவிக்கு கூட ஏற்படலாம். சூரியனில் இருந்து கிரீம் பயன்படுத்தி பின்னர், சூரியன் ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு, அதை sunbathing பிறகு தோல் மீது கிரீம் பொருந்தும் அவசியம் என்று மறக்க வேண்டாம். தோல் பதனிடுதல் பிறகு தோல் மீது அழகான சாக்லேட் நிறம் சரிசெய்ய மற்றும் நிறமி புள்ளிகள் தோற்றத்தை தடுக்க வேண்டும்.

[3], [4], [5]

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகாலத்தில் சன் பர்ன்ன்

சூரிய ஒளியில் கர்ப்பகாலத்தின் போது சன் பர்ன்ன் - செயற்கை நுண்ணுயிர் கதிர்வீச்சின் உதவியுடன் விரைவாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோல் பெற இது மற்றொரு வாய்ப்பாகும். கர்ப்பகாலத்தின் போது ஒரு சூரியன் மறையும் போது, உடல் மற்றும் எதிர்கால குழந்தைகளில் சருமத்தின் தீங்கு அல்லது நன்மை நிரூபிக்கும் எந்த ஆய்வும் இதுவரை மேற்கொள்ளப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பகாலத்தின் போது ஒரு சூரியன் மறையும் போது சூரிய ஒளியில் இருக்க முடியுமா என்ற கேள்வியை டாக்டர்கள் துல்லியமாக பதிலளிக்க முடியாது, ஆனால் இந்த நடைமுறை பரிந்துரைக்கவில்லை. செயற்கை தோல் பதனிடுதல் இயற்கை தோல் பதனிதை விட பாதுகாப்பானது, இது சூடாக்கும் தடுக்கிறது, ஆனால் இது பல சிக்கல்கள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் சனி புண் பல விதிகள் உள்ளன:

• அமர்வு 20 நிமிடங்களுக்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
• நீரிழிவு, தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் முதுமை மறதி போன்ற நோய்களால் கர்ப்பத்துடன் கூடுதலாக இருந்தால், சோலார்ம் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
• உடல் நனையவில்லை, உடலின் உணர்ச்சிகரமான பகுதிகளை மறைக்காதே.
• அமர்வின் போது, சிறப்பு கண்ணாடிகளை பயன்படுத்தவும், அவை இல்லாமல் ஒரு தோல் பதனிடுதல் குளியல் உள்ள தோல் பதனிடும் என விழித்திரை தீக்காயங்கள் வழிவகுக்கும்.
• நீங்கள் சூரியகாந்தி ஒரு தோல் பதனிடுதல் அமர்வு தொடங்குவதற்கு முன், ஒப்பனை ஆஃப் சுத்தம் மற்றும் வாசனை பயன்படுத்த வேண்டாம், இது ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும்.

உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்களின் காரணமாக நிறமி புள்ளிகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பகாலத்தின் போது, ஒரு சால்மாமுறையில், சூடானதை எளிதில் சுலபமாக்க முடியும், எனவே நீங்கள் கர்ப்பகாலத்தின் போது ஒரு செயற்கை பழுப்பு முடிவெடுத்திருந்தால், சூரியனிலுள்ள உங்கள் தங்கத்தின் நேரத்தை கட்டுப்படுத்தவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உடனடி பழுப்பு - கருத்துகள் மற்றும் கருத்துகள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு உடனடி பழுப்பு முடிவெடுப்பதற்கு முன்னர், ஒவ்வொரு முறையும் இந்த நடைமுறையை முடிவு செய்தவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு உடனடி பழுப்பு ஏற்படுவது கடினம், ஏனென்றால் சிக்கல்களின் ஆபத்து மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சியும் உள்ளது. கர்ப்பம், கருச்சிதைவு, தூண்டல் இரத்தம் அல்லது அமினோடிக் திரவத்தின் முன்கூட்டிய வெளியேற்ற அச்சுறுத்தல் ஆகியவையாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உடனடி பழுப்பு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களிடமிருந்து சான்றுகள்:

ஓல்கா, 24 - "உடனடி சூரிய அஸ்தமனமே, ஒரு சில நிமிடங்களில் தோலில் சூரியனுக்குக் கீழே கடலில் ஒரு மாதம் ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருக்கும் ஒரு கம்பீரமான நடைமுறை".

கர்ப்பத்திற்கு முன், நான் உடனடி சூரியன் மறையும் சேவைகள் பயன்படுத்தப்பட்டது, சோலார்மிற்கு சென்று autosunburn ஐந்து கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்பட்டது. நான் நடைமுறை மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் முயற்சித்தேன். ஒரே குறைபாடு - செயல்முறைக்கு பிறகு 8 மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருந்தது, சுத்தம் செய்யப்படுவதற்கு முன்பாக, ஒரு பழுப்பு நிறத்தை அணைக்க முடியும் என்று எச்சரித்த அறைக்குள்ளேயே இருந்தது.

இரினா, 32 - "உடனடி வேனிற்கட்டிக்கு - கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் முறையான செயல்முறை".

உடனடி சூன்யத்தின் நன்மையை நான் கண்டுபிடிக்கவில்லை, ஏனென்றால் செயல்முறைக்கு பிறகு, முழு செயற்கை பழுப்பு என் துணி மீது இருந்தது. கூடுதலாக, சூரியன் மறையும் சமமாக இல்லை. கற்பனை செய்து பாருங்கள், பின்புறம் வெண்மையாகவும், கைகளும் கணுக்களும் துருத்தியுள்ளன. கர்ப்பம் பரிசோதனைகள் செய்வதற்கான நேரமில்லை என்று மீண்டும் ஒருமுறை நான் உணர்ந்தேன்.

டாடியானா, 40 - "நான் பயந்தேன், ஆனால் இன்னும் முடிவு செய்தேன்."

மூன்றாவது கர்ப்ப காலத்தில் பழுப்பு நிறமாற்ற முடிவு, மற்றும் வருத்தப்படவில்லை. நான் ஒரு அழகான கேப்ரிசியோ தோல் மற்றும் ஒரு இயற்கை பழுப்பு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் விட நீடிக்கவில்லை என்று உண்மையில் போதிலும், சூரியன் மறையும் பிளாட் தீட்டப்பட்டது. செயல்முறை திருப்தி, மட்டுமே குறைபாடு விலை உண்மையில் கடிக்கும் என்று ஆகிறது.

அலெக்ஸாண்ட்ரா, 19 - "கர்ப்ப காலத்தில் அழகாக இருக்கும் ஒரு பாதுகாப்பான வழி".

நான் கர்ப்பமாக இருந்ததை கண்டுபிடித்த உடனேயே, என்னை கவனமாக கவனித்துக் கொள்ள முடிவு செய்தேன். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நான் சூரியனக்குச் சென்றேன். நான் 15 நிமிடங்கள் 4 நடைமுறைகள் செய்தேன், இதன் விளைவாக அடிப்படையில் திருப்தி. கடைசி செயல்முறைக்குப் பிறகு, முழு விளைவுகளும் தாள்களில் இருந்தன. மருத்துவர் இந்த ஹார்மோன் தோல்வியை விளக்கினார்.

Zhenya, 27 - "கர்ப்ப காலத்தில் செயற்கை தோல் பதனிடுதல் பணம் ஒரு கழிவு உள்ளது"

பெண்கள், எதிர்கால அம்மாக்கள், உங்கள் உடல்நலத்தை பாதிக்காதீர்கள்! புதிய ஆண்டுக்கு முன், கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தில் ஒரு மூலாட்டியாக மாறியது, சூடுபடுத்தலுக்கு ஒரு ஸ்ப்ரேயை வாங்கியது மற்றும் மிகவும் வருந்துகிறேன். Cosmetician என வேலை செய்யும் காதலி ஒரு ஸ்ப்ரே வைக்கிறார் அல்லது வழங்கினார். Autosunburn பயன்படுத்தி பின்னர், ஒரு சிறிய சிவப்பு துர்நாற்றம் மோசமாக கீறப்பட்டது இது உடலில், ஓடி. இதன் விளைவாக, இந்த ஒவ்வாமை சிகிச்சை எப்படி தெரியாது என்பதால், மோசமான அச்சுறுத்தல் இருந்தது, நான் கெமோமில் நிறைய உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருந்தது. இது நமைச்சலை அகற்ற உதவியது, மற்றும் வண்ணப்பூச்சு படிப்படியாக மறைந்துபோனது.

அது கர்ப்பத்தில் sunbathe முடியும் என்பதை - அதை நீங்கள் தான். ஆனால் சூரிய ஒளியில் ஏற்படுகின்ற அல்லது சூரியனில் ஏற்படக்கூடிய விளைவுகளிலிருந்து நீங்கள் பாதுகாக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்பொழுதும் சூரிய ஒளியில் இருக்க வேண்டும்!

ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!