கர்ப்ப காலத்தில் என் கால்கள் ஏன் வலிக்கின்றன, என்ன செய்வது?

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் கால் பிடிப்புகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகளைப் போலவே பொதுவான ஒரு பிரச்சனையாகும். இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தொந்தரவு செய்கிறது, இது வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் இந்த நிகழ்வுக்கு வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம், எனவே முக்கிய காரணங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும் போதுமான சிகிச்சையை மேற்கொள்வதும் அவசியம், ஏனெனில் அறிகுறிகளின் தீவிரம் சில நேரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இயல்பான தூக்கத்தையும் அன்றாட நடவடிக்கைகளையும் சீர்குலைக்கிறது.

நோயியல்

இந்த பிரச்சனையின் தொற்றுநோயியல், கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே இந்த பிரச்சனை பரவலாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 85% க்கும் அதிகமானோர் உள்ளனர். காரணவியல் காரணியைக் கருத்தில் கொண்டு, கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதல் வைட்டமின்கள் பெறாத 96% பெண்களில் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது, மேலும் அத்தகைய பெண்களில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் குறைபாடுதான் காரணம். கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகளுக்கான இரண்டாம் நிலை காரணங்கள் 5% க்கும் குறைவாகவே உள்ளன. இத்தகைய தரவு சாத்தியமான காரணங்களை மட்டும் தீர்மானிக்க அனுமதிக்காது, ஆனால் இந்த நோயியலின் முதன்மைத் தடுப்புக்கான காரணங்களையும் வழங்குகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

காரணங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள்

கர்ப்பம் என்பது ஒரு சிறிய மகிழ்ச்சிக்காக, ஒரு பெண் தனது பொதுவான நிலையை சீர்குலைக்கும் பல விரும்பத்தகாத தருணங்களைத் தாங்க வேண்டிய ஒரு காலமாகும். இந்த நிலைகளில் ஒன்று பரேஸ்தீசியா மற்றும் தசைப்பிடிப்பு உணர்வு.

சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், மனித உடலில் நரம்பு கடத்துதலையும் நல்ல தசை உற்சாகத்தையும் வழங்கும் வெவ்வேறு எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் இயல்பான விகிதம் உள்ளது. இந்த செயல்முறை உடலில் உள்ள கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தின் உள்ளடக்கத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், இந்த நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்யும் வகையில் மறுபகிர்வு செய்யப்படுகின்றன, எனவே அவை தாய்க்கு போதுமானதாக இருக்காது. கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக் குறைபாடு ஒரு பொதுவான நிகழ்வு, ஆனால் அனைவருக்கும் கால் பிடிப்புகளால் தொந்தரவு ஏற்படுவதில்லை. எனவே, பிற காரணிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

தசை திசுக்களில் பிடிப்புகளின் வளர்ச்சியின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ள, மனித உடலில் சில எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் பங்கைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

கால்சியம் என்பது இதய செயல்பாடு, தசை மற்றும் நரம்பு இழைகளின் செயல்பாடு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பை உறுதி செய்யும் ஒரு நுண்ணுயிரி உறுப்பு ஆகும். கால்சியம் சாதாரண உந்துவிசை கடத்தல் மற்றும் தசை நார் சுருக்கத்திலும் பங்கேற்கிறது. கால்சியம் சேனல்கள் வழியாக செல்லுக்குள் நுழையும் தருணத்தில் தசைச் சுருக்கத்தின் முக்கிய துவக்கியாகும். கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தையின் எலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பிற்கு அதிக அளவு கால்சியம் தேவைப்படுகிறது, எனவே வெளிப்புற சூழலில் இருந்து இந்த தனிமத்தின் அதிகரித்த விநியோகம் அவசியம். கால்சியம் குறைபாட்டின் நிலைமைகளின் கீழ், சேனல்களின் வேலை சீர்குலைந்து, திறந்த கால்சியம் சேனல்கள் சோடியத்தால் மாற்றப்படுகின்றன, இது தசை செல்லில் சோடியம் அளவை அதிகரிக்க காரணமாகிறது. செல்லுக்குள் கால்சியம் உள்ளடக்கம் அதிகரிப்பது நீரின் மிகப்பெரிய வருகையை ஏற்படுத்துகிறது, இது உள்செல்லுலார் ஹைப்பர்ஹைட்ரேஷனுக்கு பங்களிக்கிறது. தசை நார்களின் வீக்கம் நரம்பு கேங்க்லியா மற்றும் நரம்பு முனைகளின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது - இது தசைகளிலிருந்து மூளையின் மையங்களுக்கு நரம்பு தூண்டுதலின் கடத்துத்திறனை மோசமாக்குகிறது. இது கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது அவற்றின் பிடிப்புகள் போன்ற உணர்வாகக் கருதப்படுகிறது.

மெக்னீசியம் என்பது நரம்பு செல்கள் வழியாக தூண்டுதல்களைக் கடத்துவதை உறுதி செய்யும் ஒரு உறுப்பு ஆகும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட தசை நாரின் கண்டுபிடிப்பை வழங்கும் நரம்பின் வேலை, மெக்னீசியத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியத்திற்கு இடையில் ஒரு சமநிலை உள்ளது, மேலும் நரம்பு உந்துவிசை கடத்தும் செயல்முறைகள் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. கால்சியம் மெதுவான சேனல்கள் வழியாக செல்லுக்குள் நுழைகிறது மற்றும் தசைச் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது, பின்னர் மெக்னீசியம் நரம்பு நாரிலிருந்து ஒரு நரம்பு உந்துவிசை மூலம் தசை நாரின் தளர்வை உறுதி செய்கிறது. போதுமான மெக்னீசியம் இல்லாதபோது, தசை நாரிலிருந்து நரம்பு கேங்க்லியனுக்கு தூண்டுதலைக் கடத்தும் செயல்முறை சரியாக நிகழாது, இது உணர்வின்மை அல்லது தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களின் பிடிப்புகள் வடிவில் அதிகப்படியான தசைச் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியத்தின் ஒருங்கிணைந்த குறைபாடுதான் கால்கள் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான காரணம்.

கர்ப்ப காலத்தில் கால்களின் உணர்வின்மை பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணமாக நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டைக் கருத்தில் கொண்டு, அத்தகைய நோயியலின் பிற சாத்தியமான காரணங்களைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் உள்ள பெண்கள் திரவம் தக்கவைத்தல் மற்றும் கால்களில் எடிமா ஏற்படுவது குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள். கருவின் எடை அதிகரிப்பு தாழ்வான வேனா காவா அமைப்பு வழியாக சிரை இரத்தம் வெளியேறுவதை சீர்குலைப்பதாலும், நிணநீர் வடிகால் சீர்குலைவதாலும் இது நிகழ்கிறது. எனவே, கைகால்களின் வீக்கத்தின் பிரச்சனை மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், கண்டுபிடிப்பு செயல்முறைகள் சீர்குலைவது மட்டுமல்லாமல், எடிமாவின் தீவிரமும் நரம்பு கால்வாய்களின் சுருக்கத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம், இது கண்டுபிடிப்பு மீறலை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக மாலையில், நீண்ட நடைப்பயிற்சி அல்லது மூட்டுகளில் மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு கால்கள் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உள்ள பெண்களில், கால்களில் உணர்வின்மைக்கான காரணம் பெரும்பாலும் சிரை இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைந்து, விரிவடைந்த நரம்புகள் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து காரணி கர்ப்பம் ஆகும், இதற்கு முன்பு ஒரு பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லாவிட்டாலும் கூட. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகளுக்கு நீரிழிவு நோயும் காரணமாக இருக்கலாம். இத்தகைய அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் என்னவென்றால், இன்சுலின் குறைபாட்டுடன், குளுக்கோஸ் முழு வளர்சிதை மாற்ற பாதை வழியாக செல்லாது மற்றும் ஒரு பெரிய அளவிலான இடைநிலை வளர்சிதை மாற்றப் பொருள் - சர்பிடால் - உருவாகிறது. சோர்பிடால் என்பது நரம்பு இழைகளுக்கு - வாசா வாசோரமுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் பாத்திரங்களில் குவிக்கக்கூடிய ஒரு பொருளாகும். இது நரம்பு இழைகளின் டிராபிசத்தை சீர்குலைத்து, பரேஸ்தீசியா ஏற்படுகிறது, அதாவது, கைகளில் உணர்வின்மை உணர்வு ஏற்படுகிறது. எனவே, இந்த நோயியலில், நீரிழிவு நோயை பரேஸ்தீசியாவின் சாத்தியமான காரணமாக விலக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் கால்களில் பிடிப்புகள் அல்லது உணர்வின்மை ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு சாத்தியமான காரணம், இடுப்பு முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் வடிவத்தில் ஒரு நரம்பியல் நோயாகக் கருதப்படலாம். இந்த வழக்கில், நரம்பு முனைகளின் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது, இது உணர்வின்மை உணர்வுடன் நரம்பு தூண்டுதலின் இயல்பான கடத்துத்திறனை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோயியல் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் திருத்தம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் வயதான பெண்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் கால்கள் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், தாழ்வான வேனா காவா நோய்க்குறி பற்றியும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - கருவால் இந்த அமைப்பை அழுத்துவது கீழ் முனைகளிலிருந்து வெளியேறுவதை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது இடுப்பு உறுப்புகளின் இரத்த ஓட்டத்தை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் உறுப்புகள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் கண்டுபிடிப்பு இடுப்புப் பகுதியின் நரம்பு பின்னல்களால் வழங்கப்படுகிறது, அதனால்தான் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

[ 5 ], [ 6 ]

ஆபத்து காரணிகள்

நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அனைத்து காரணங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, கால் பிடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளை முன்னிலைப்படுத்துவது அவசியம்:

1. போதுமான உணவு இல்லாத கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் உணவுடன் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வது;
2. பெண்களில் கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
3. கீழ் முனைகளின் எடிமாவின் வளர்ச்சியுடன் கர்ப்பத்தின் தாமதமான கெஸ்டோசிஸ்;
4. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரிழிவு நோய்;
5. கர்ப்பத்திற்கு முன் அதிக உடல் எடை.

இந்த காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, மிகவும் கடுமையான காரணங்களைத் தவிர்த்து, நிலைமையை போதுமான அளவு சரிசெய்வதற்கு இந்த சிக்கலை கவனமாகக் கண்டறிவது அவசியம்.

[ 7 ], [ 8 ]

அறிகுறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் பெரும்பாலும் நீண்ட வேலை நாளுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் ஓய்வெடுக்கப் படுத்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படும். மூட்டுகளில் கடுமையான அழுத்தத்திற்குப் பிறகு நரம்பு தூண்டுதலின் கடத்துத்திறன் மோசமடைவதே இதற்குக் காரணம், வீக்கம் மற்றும் தசை சோர்வு வெளிப்படுவதால், அவற்றின் சுருக்க திறன்கள் குறைகின்றன. காலத்தைப் பொறுத்தவரை, உணர்வின்மை பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஏற்படுகிறது, பெண்ணின் உடல் எடை கணிசமாக அதிகரிக்கும் போது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றப் பொருட்களின் வெளியேற்ற செயல்முறைகள் சீர்குலைக்கப்படும் போது. அதே நேரத்தில், கீழ் மூட்டுகளில் இருந்து இரத்தம் வெளியேறுவதும் பாதிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரவில் கால்கள் பிடிப்பு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையது. இத்தகைய உணர்வின்மையின் ஒரு அம்சம் அவற்றின் சீரான தன்மை, அதாவது, வெவ்வேறு இயக்கங்களுடன் கடுமையான வலி அல்லது அறிகுறிகளில் அதிகரிப்பு இல்லை. அதே நேரத்தில், அறிகுறிகளின் தீவிரம் கைகால்களில் பிடிப்புகள் உணரப்படும் அளவுக்கு இருக்கலாம், இது பெண் விழித்தெழுந்து நீண்ட நேரம் தூங்க முடியாது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும், கால்களின் கன்றுகள் தான் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த தசைகள் மிகவும் வளர்ந்தவை மற்றும் மிகவும் தொலைவில் அமைந்துள்ளன, இது தூக்கத்தின் போது அவற்றின் கண்டுபிடிப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது.

கால்களின் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் மற்ற அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்கள் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், இது வலியுடன் இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். வீக்கம் மற்றும் உணர்வின்மையும் காணப்படலாம். இந்த விஷயத்தில், சிறுநீரக செயல்பாட்டின் மீறல் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். கீழ் முனைகளின் உணர்வின்மை அவற்றின் வீக்கத்துடன் சேர்ந்து பொதுவான வீக்கம் காணப்பட்டால், இது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவமா என்பதை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் அதை அகற்றுவது அவசியம். அதனுடன் தலைவலி இருந்தால், தாமதமான கெஸ்டோசிஸ் - ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவை விலக்குவது அவசியம், எனவே நீங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் கால்விரல்கள் பிடிப்புகள் இருந்தால், புற இரத்த ஓட்டத்தின் மீறலை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்து விலக்க வேண்டும். பின்னர் அத்தகைய அறிகுறிகள் குளிர்ந்த முனைகள் மற்றும் அவற்றின் வெள்ளை நிறத்துடன் இருக்கலாம் - சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும்போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் உங்கள் கால்கள் பிடிப்புகள் மற்றும் வீக்கத்துடன் இருந்தால், நீங்கள் இந்த அறிகுறிக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் தாமதமான கெஸ்டோசிஸை விலக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் உங்கள் கால்கள் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், இது சுவடு கூறுகளின் குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம். கடுமையான வாந்தியுடன் கூடிய கடுமையான ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையுடன் இதைக் காணலாம். உங்களுக்குத் தெரியும், வாந்தியின் போது, உடலில் இருந்து நிறைய நீர் மற்றும் பயனுள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன, இது ஹோமியோஸ்டாசிஸை சீர்குலைக்கிறது. மேலும் இதன் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று கீழ் முனைகளின் தசைகளில் பிடிப்புகளாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஹைபோகுளோரீமியாவின் பின்னணியில். காரணங்கள் மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சை முறைகளைக் கண்டறியும் போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பொதுவான நிலையை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது மற்ற அறிகுறிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

[ 9 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

கீழ் முனைகளின் பிடிப்புகளின் பின்னணியில் உருவாகக்கூடிய சிக்கல்கள் பெண்ணின் பொதுவான நிலையை மீறுவதாகக் குறைக்கப்படுகின்றன. சுவடு கூறுகளின் குறைபாடு அதிகரித்தால், இது இதயம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும். எதிர்காலத்தில், இது கருப்பை நஞ்சுக்கொடி சுழற்சியில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தி, கருவின் நாள்பட்ட ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்தும். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதன் விளைவு இடுப்பு உறுப்புகளின் கண்டுபிடிப்பு மீறலுடன் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சுருக்க நோய்க்குறியாக இருக்கலாம். பின்னர் சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாட்டில் மீறல் உள்ளது.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

கண்டறியும் கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதில் 95% க்கும் அதிகமானவை கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லாததால் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, நோயறிதலுக்கு முதலில் இந்த சுவடு கூறுகளின் அளவைக் கண்டறிந்து கர்ப்பம் முழுவதும் அவற்றைக் கண்காணிப்பது அவசியம். அனைத்து புகார்கள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளையும் தெளிவுபடுத்தி, எந்த விவரங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். மற்ற கர்ப்பங்கள் எவ்வாறு தொடர்ந்தன, இதற்கு முன்பு இதே போன்ற அறிகுறிகள் இருந்ததா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் எடையின் இயக்கவியலைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் கால்களின் வீக்கம் மற்றும் சோர்வு, வலியின் இருப்பு பற்றிய சிக்கலை விரிவாகக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். நீரிழிவு நோய், கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இருப்பதை அனமனெஸ்டிக் தரவு விலக்கவோ அல்லது உறுதிப்படுத்தவோ உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது கால்களில் இத்தகைய உணர்வின்மைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு பெண்ணில் தட்டையான பாதங்கள் இருப்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அத்தகைய பாதிப்பில்லாத காரணம், முதல் பார்வையில், ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாக மாறும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையின் உடல் எடையில் அதிகரிப்புடன், கால்கள் மற்றும் கால்களில் சுமை அதிகரிக்கிறது, எனவே இதற்கு முன்பு தட்டையான கால்களின் வெளிப்பாடுகள் இல்லாவிட்டாலும், கர்ப்ப காலத்தில் இது கால்களில் உணர்வின்மையாக வெளிப்படும்.

அடிப்படை எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் மட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிவதற்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையின் முக்கிய குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிப்பதற்கும் சோதனைகள் ஒரு முக்கிய குறிகாட்டியாகும். பொது மற்றும் சிறப்பு சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன - ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை, ஒரு பொது சிறுநீர் பரிசோதனை, மலம், முக்கிய எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் நோயறிதலுடன் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை. ஒரு விதியாக, ஒரு சாதாரண கர்ப்பத்தின் விஷயத்தில், நோயியலைக் குறிக்கும் குறிப்பிட்ட மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை. எலக்ட்ரோலைட்டுகளை தீர்மானிக்கும் போது, கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தின் அளவு குறையக்கூடும், ஆனால் அவை சாதாரணமாகவும் இருக்கலாம், ஏனெனில் அவற்றின் அளவு செல்லில் மட்டுமே குறைகிறது, மேலும் இரத்தத்தில் அது இன்னும் இயல்பாகவே இருக்கும். இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் சாதாரண அளவு 2.25 - 2.75 மிமீல் / எல் ஆகும். இந்த காட்டி விதிமுறைக்குக் கீழே கணிசமாக இருந்தால், இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டின் கடுமையான குறைபாட்டைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகளால் கால் பிடிப்புகள் மோசமடையக்கூடும் மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில் கடுமையான வலி தோன்றக்கூடும்.

மொத்த புரதத்தின் அளவை தீர்மானிக்க உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையும் தேவை.

சிரை அமைப்பின் நோயியலை விலக்க, கோகுலோகிராமின் முக்கிய குறிகாட்டிகளைத் தீர்மானிக்க இரத்தப் பரிசோதனையை நடத்துவதும் அவசியம். குறிகாட்டிகள் இரத்தம் தடிமனாக இருப்பதைக் குறிக்கின்றன என்றால், கீழ் முனைகளின் நரம்புகளின் நோயியல் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம், இது கால்களில் வலி மற்றும் பிடிப்புகளையும் ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை விலக்க, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு பரிசோதனை மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை நடத்துவது அவசியம். இது நோயியலின் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கு உதவும்.

ஒரு பொதுவான சிறுநீர் பகுப்பாய்வில் தினசரி புரோட்டினூரியாவின் கட்டாய நோயறிதல்கள் இருக்க வேண்டும், இது தாமதமான கெஸ்டோசிஸ் மற்றும் கைகால்களின் மறைக்கப்பட்ட எடிமா இருப்பதைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது, இது கால்களில் உணர்வின்மைக்கான சாத்தியமான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

நரம்பியல் நோயியல், இடுப்பு உறுப்புகளின் நோயியல் ஆகியவற்றை விலக்கவும், கருவின் நிலையை கண்காணிக்கவும் கருவி நோயறிதல்கள் செய்யப்படுகின்றன. இந்த நோக்கத்திற்காக, கருவின் நிலையை தீர்மானிக்க அல்ட்ராசவுண்ட் தேவைப்படுகிறது, மேலும் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் - கார்டியோடோகோகிராபி, இது கருவின் இதயத் துடிப்பின் நிலை மற்றும் கருப்பையின் தொனியை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது. மேலும், இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் உதவியுடன், இடுப்புப் பகுதியில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் இருப்பதையும், சுருக்கத்தின் சாத்தியமான ஆதாரங்களையும் தீர்மானிக்க முடியும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அல்லது பிற நரம்பியல் அறிகுறிகளை விலக்க, வேறுபட்ட நோயறிதலின் நோக்கத்திற்காக சிறப்பு கருவி ஆய்வுகளையும் பயன்படுத்தலாம். நிபுணர்களுடன் ஆலோசனையும் அவசியம் - ஒரு சிகிச்சையாளர், நரம்பியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் (சுருள் சிரை நாளங்கள் ஏற்பட்டால்).

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகளின் மாறுபட்ட நோயறிதல், முதலில், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இத்தகைய கடுமையான பிரச்சினைகளை விலக்க வேண்டும் - நீரிழிவு நரம்பியல், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பகுப்பாய்வு செய்து குளுக்கோஸ் சுமையுடன் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் நீரிழிவு நோயை நிராகரிக்க முடியும். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் வடிவத்தில் உள்ள நரம்பியல் பிரச்சனைகளை பரிசோதனை மற்றும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும் போது வேறுபடுத்தி அறியலாம். இந்த வழக்கில், வலி மற்றும் பிற வகையான உணர்திறன் குறைபாடுகள் காணப்படும், மேலும் உணர்வின்மை உள்ளூர் அளவில் மட்டுமல்ல, சோமாடிக் இயல்பு அல்லது இடுப்பு உறுப்புகளின் குறைபாடு போன்ற பிற வலிகளும் இருக்கும்.

கால்கள் பிடிப்புகள் மற்றும் கடுமையான எடிமாவுடன் சேர்ந்து இருந்தால், தாமதமான கெஸ்டோசிஸுடன் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கான நோக்கத்திற்காக இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது அவசியம். புரதத்தின் அளவையும் தினசரி புரோட்டினூரியாவையும் தீர்மானிப்பதன் மூலம் இதை உறுதிப்படுத்தலாம் அல்லது மறுக்கலாம்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கருவின் இயல்பான நிலை மற்றும் வளர்ச்சியை சீர்குலைக்கக்கூடிய நோயியல் நிலைமைகளை விலக்க, நோயறிதல்கள் முடிந்தவரை பரந்ததாக இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள்

இந்தப் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பது, காரணத்தை பாதிப்பதை மட்டுமல்லாமல், குழந்தைக்கு குறைந்தபட்ச தீங்கு விளைவிக்கும் கொள்கையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கால் பிடிப்புகள் சுவடு கூறுகள் இல்லாததால் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, மருந்துகள் மூலம் மட்டுமல்லாமல், பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து மூலமாகவும் இந்தக் குறைபாட்டை நிரப்புவது அவசியம். முதலில், போதுமான கலோரி மற்றும் குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிப்பது அவசியம். பிடிப்புகளுக்கு கூடுதலாக கால்களில் வீக்கம் இருந்தால், உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். இது அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கும். கால்களில் அதிகப்படியான நிலையான சுமைகளை விலக்கி, ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தின் காலத்தை அதிகரிப்பதும் அவசியம்.

உணவுப் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த பொருட்களை உட்கொள்வது அவசியம். எனவே, உணவில் பால் பொருட்களின் அளவை அதிகரிப்பது அவசியம், மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் முழு பாலில் ஏற்படக்கூடியது போல, நன்கு ஜீரணமாகும் மற்றும் கனமான உணர்வை ஏற்படுத்தாத பாலாடைக்கட்டிக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.

இந்த நுண்ணூட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளின் உதவியுடன் வெளிப்புற மெக்னீசியத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம். இதில் கருப்பு ரொட்டி, முழு மாவிலிருந்து தவிடு கொண்ட ரொட்டி, பக்வீட், தினை, ஓட்ஸ், கொட்டைகள், பருப்பு மற்றும் பட்டாணி, கொண்டைக்கடலை மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் ஆகியவை அடங்கும். உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர், இதில் நிறைய பொட்டாசியமும் உள்ளது, இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மற்ற வைட்டமின்களின் அளவை அதிகரிப்பது நல்லது, எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் குறைபாட்டிற்கான மருந்து சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, குறைபாட்டை விரைவாக சரிசெய்தல் மற்றும் அறிகுறிகளின் பின்னடைவுக்கு இது கட்டாயமாகும். எனவே, வைட்டமின் தயாரிப்புகளின் வடிவத்தில் சிகிச்சையில் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பது அவசியம்.

1. கெர்காவிட் என்பது ஒரு சிக்கலான வைட்டமின் தயாரிப்பாகும், இதன் கலவை கால்சியம் மற்றும் பிற வைட்டமின்களின் குறைபாட்டை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதன் வளமான கலவையைக் கருத்தில் கொண்டு, மருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் இருப்புக்களை மட்டுமல்லாமல், அமினோ அமிலங்களின் இருப்புகளையும் நிரப்புகிறது, இது உணர்வின்மை மற்றும் பிடிப்புகள் சிகிச்சைக்கு வைட்டமின் தயாரிப்பாகவும், திசு டிராபிசம் மற்றும் தசை தொனியை மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. கெர்காவிட்டில் வைட்டமின் பி 1 உள்ளது, இது சேதமடைந்த தசைப் பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பிடிப்புகள் மற்றும் உணர்வின்மையை நீக்குகிறது, இந்த தசைகளின் தொனியை அதிகரிக்கிறது. மருந்தில் கால்சியம், சிஸ்டைன் மற்றும் கெரட்டின் ஆகியவை உள்ளன, அவை நரம்பு இழைகளின் டிராபிசத்தை வழங்குகின்றன. கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் பி 1 இன் சிக்கலான செயல்பாட்டின் காரணமாக, திசுக்களில் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சாதாரண அளவை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் உணர்வின்மை மற்றும் பிடிப்புகள் மிக விரைவாக கடந்து செல்கின்றன. கெர்காவிட் ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல்களின் மருந்தியல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. நிர்வாக முறை - ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரு காப்ஸ்யூல், ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கரைகிறது. அளவைக் கவனித்தால் பக்க விளைவுகள் கண்டறியப்படவில்லை, மருந்தின் கலவை காரணமாக சிறுநீரின் நிறத்தில் மாற்றம் சாத்தியமாகும். மருந்தை உட்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள் எந்த ஹார்மோன்களின் உயர்ந்த அளவுகள், கடுமையான சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு. முன்னெச்சரிக்கைகள் - மற்ற கால்சியம் தயாரிப்புகளுடன் இணைக்க வேண்டாம் மற்றும் முப்பது நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
2. மாக்விட் பி6 என்பது மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி6 ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு வைட்டமின் தயாரிப்பு ஆகும், இது ஒருவருக்கொருவர் செயல்களையும் விளைவுகளையும் பூர்த்தி செய்கிறது. மெக்னீசியம் என்பது நரம்பு உற்சாகத்தையும் தசைகளுக்கு உந்துவிசை கடத்தலையும் மேம்படுத்த உதவும் முக்கிய நுண்ணூட்டச்சத்து ஆகும். மருந்து மாத்திரைகளில் கிடைக்கிறது. அளவு - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு மாத்திரை, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, இது மருந்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம். பக்க விளைவுகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் டிஸ்பெப்டிக் நிகழ்வுகள் வடிவில் இருக்கலாம். சிகிச்சைக்காக இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் உடலில் மெக்னீசியத்தின் அதிகரித்த அளவு, மாலாப்சார்ப்ஷன் நோய்க்குறி மற்றும் பிறவி லாக்டேஸ் குறைபாடு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் மருந்து பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது முன்னெச்சரிக்கைகள் - நீங்கள் ஒரு காரை ஓட்டப் போகிறீர்கள் என்றால் எச்சரிக்கையுடன் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.
3. பெரோக்கா பிளஸ் என்பது ஒரு சிக்கலான வைட்டமின் தயாரிப்பாகும், இது ஒரு சிகிச்சை வைட்டமின் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் வளமான கலவையைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த மருந்து வைட்டமின்களை மட்டுமல்ல, நுண்ணுயிரிகளையும் நிரப்புகிறது. இந்த மருந்தில் வைட்டமின்கள் - A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, அத்துடன் நுண்ணுயிரி மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவை உள்ளன. கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் சிக்கலான செயல்பாட்டின் காரணமாக, உணர்வின்மை மற்றும் பிடிப்புகள் திசுக்களில் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சாதாரண அளவை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் மிக விரைவாக கடந்து செல்கின்றன. இந்த மருந்து மாத்திரை வடிவில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரு மாத்திரையின் அளவுடன் கிடைக்கிறது, உணவுக்குப் பிறகு பதினைந்து நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, இது மருந்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. பக்க விளைவுகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் வடிவில் சாத்தியமாகும், அதே போல் மலச்சிக்கல் வடிவத்தில் டிஸ்பெப்டிக் நிகழ்வுகளும் சாத்தியமாகும். மருந்தை உட்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வரலாற்றில் புண்கள், யூரோலிதியாசிஸ், பித்தப்பைக் கற்கள். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள் - மற்ற மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களுடன் இணைந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
4. விட்ரம் என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை வைட்டமின் மருந்தாக பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு மல்டிவைட்டமின் வளாகமாகும். இந்த தயாரிப்பில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி1, பி2, பி6, பி12, சி, டி, ஈ, அத்துடன் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் - மெக்னீசியம், கால்சியம், தாமிரம், மாங்கனீசு, துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், பயோட்டின், நிகோடினமைடு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவை உள்ளன. தயாரிப்பில் உள்ள மெக்னீசியம், செல்களில் சுவாச சங்கிலியின் எலக்ட்ரான்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது, இது செல்லுக்குத் தேவையான ஆற்றலின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது. இது நரம்புத்தசை கடத்துத்திறனை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் தனிப்பட்ட தசைகளில் பிடிப்புகளைக் குறைக்கிறது.

இந்த தயாரிப்பு 30, 60 துண்டுகள் அளவுகளில் மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது. மருந்தளவு - ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரு மாத்திரை. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது முன்னெச்சரிக்கைகள் - மற்ற மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களுடன், குறிப்பாக வைட்டமின்கள் ஏ, டி உடன் இணைந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

இந்த நோயியலுக்கு பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை சாத்தியமாகும் மற்றும் நரம்பு இழைகளின் நிலையில் நன்மை பயக்கும். காந்த சிகிச்சை, அயனிகளுடன் கூடிய எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மற்றும் சிகிச்சை மசாஜ் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட தசைகளின் சுய மசாஜ் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது, அத்தகைய மசாஜ் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகளுக்கு பாரம்பரிய சிகிச்சை

பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற முறைகள் முக்கியமாக நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் பற்றாக்குறையை சரிசெய்வதையும் நரம்பு கடத்தலை மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இத்தகைய முறைகளை மருத்துவ வைட்டமின் தயாரிப்புகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம். மருத்துவ உட்செலுத்துதல் மற்றும் தேநீர் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம், மேலும் மூலிகைகள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களுடன் தேய்த்தல் செய்யலாம்.

1. அதிமதுரம் வேர் எலும்பு திசுக்கள் மற்றும் தசை மண்டலத்தின் மீது ஈடுபாட்டைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது மூட்டு பிடிப்புகளுக்கு சிறந்தது. மருத்துவ குணம் கொண்ட அதிமதுரம் கஷாயத்திற்கு, நூறு கிராம் அதிமதுரம் இலைகளை எடுத்து, அரை லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும். பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்: ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை கஷாயம். இந்த தீர்வு தசை கட்டமைப்புகளின் அதிகரித்த உற்சாகத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் நரம்பு இழைகளில் ஒரு டானிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
2. கால்சியத்தின் மிகப்பெரிய ஆதாரம் முட்டை ஓடு என்று கருதப்படுகிறது. மருந்தைப் பெற, ஒரு பச்சை முட்டையின் ஓட்டைக் கழுவி, பின்னர் அதை நன்றாக அரைக்கும் வரை ஒரு சாந்தில் அரைத்து, ஐந்து சொட்டு எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, பின்னர் எதிர்வினை கடந்து சென்றதும், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது அதை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
3. கீழ் மூட்டுகளின் தசைகளைத் தேய்ப்பது கால் சோர்வைப் போக்க மிகவும் உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் கலமஸின் ஆல்கஹால் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த டிஞ்சரில் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து இரவில் தேய்க்கவும்.

இந்த நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய மூலிகைகள் பின்வருமாறு:

1. ஹாவ்தோர்ன் என்பது தசை செல்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும், நரம்பு இழைகளின் இயல்பான அமைப்பை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் ஒரு தாவரமாகும். ஒரு மருத்துவ உட்செலுத்தலுக்கு, மூன்று தேக்கரண்டி மூலிகையை எடுத்து, அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, மேலும் ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, உட்செலுத்தலை மூடி மூன்று மணி நேரம் விடவும். ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை, ஒரு நேரத்தில் இரண்டு தேக்கரண்டி சூடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் போக்கை குறைந்தது மூன்று வாரங்கள் ஆகும்.
2. வலேரியன் வேர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் நரம்பு உற்சாகத்தைக் குறைத்து, தசைகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு நரம்பு தூண்டுதல்களை இழைகள் வழியாக கடத்துவதை மேம்படுத்துகின்றன. ஒரு மருத்துவ தேநீர் தயாரிக்க, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் மற்றும் வலேரியன் வேரை எடுத்து, அவற்றின் மீது தண்ணீரை ஊற்றி பத்து நிமிடங்கள் விடவும். இந்த கரைசலை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு கிளாஸில் குடிக்க வேண்டும்.
3. இந்த வழக்கில் பர்டாக் வேர் மற்றும் தங்க மீசை செடிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதற்காக, இந்த மூலிகைகளின் கஷாயத்தைப் பயன்படுத்தி அரை கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும். எடிமா முன்னிலையில் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் அளவை மீட்டெடுப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, அதே போல் இழைகளுடன் தூண்டுதல்களைக் கடத்துவதில் டானிக் விளைவையும் அடிப்படையாகக் கொண்டவை. முக்கிய வைத்தியங்கள்:

1. மாக்னிகம் அயோடேட்டம் என்பது ஒரு ஒற்றை-கூறு ஹோமியோபதி தயாரிப்பாகும், இதன் முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் மெக்னீசியம் என்ற கனிமப் பொருள் ஆகும். இந்த மருந்து தசைப்பிடிப்பு சிகிச்சைக்கு மாற்று வழிமுறையுடன் கூடிய மருந்தாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து நிலையான ஹோமியோபதி துகள்களின் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது மற்றும் அதன் அளவு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பத்து துகள்கள் ஆகும். நிர்வகிக்கும் முறை - அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உணவுக்குப் பிறகு நாக்கின் கீழ். முன்னெச்சரிக்கைகள் - உங்களுக்கு அயோடின் ஒவ்வாமை இருந்தால் பயன்படுத்த வேண்டாம். பக்க விளைவுகளில் முகம் சிவத்தல் மற்றும் வெப்ப உணர்வு ஆகியவை அடங்கும்.
2. கால்கோஹெல் என்பது ஒரு சிக்கலான ஹோமியோபதி மருந்தாகும், இது கால்சியத்தின் முக்கிய மூலமாகும். இந்த மருந்து மூன்று ஹோமியோபதி துகள்களின் அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை மூன்று மாதங்கள் ஆகும், தினமும் இரண்டு முறை மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். பக்க விளைவுகளில் விழுங்குவதில் சிரமம் இருக்கலாம், ஆனால் இது அரிதானது.
3. ஸ்ட்ராமோனியம் என்பது இயற்கையான தோற்றத்தின் ஒரு ஹோமியோபதி மருந்தாகும். இந்த மருந்து ஹோமியோபதி கரைசலின் மருந்தியல் வடிவத்தில் ஆம்பூல்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஒரு ஆம்பூலின் மூன்றில் ஒரு பங்கில் வாய்வழியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முக ஹைபர்மீமியா மற்றும் கால்களில் கனமான உணர்வு போன்ற பக்க விளைவுகள் சாத்தியமாகும், மேலும் மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் இருக்கலாம்.
4. கிராஃபைட்ஸ் என்பது கனிம தோற்றம் கொண்ட ஒரு ஹோமியோபதி மருந்து. இந்த மருந்து ஹோமியோபதி துகள்கள் மற்றும் சொட்டு வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்தளவு - ஆறு துகள்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அல்லது நாக்கின் கீழ் இரண்டு சொட்டுகள். துகள்களை முழுமையாகக் கரைக்கும் வரை கரைத்து, ஒரு மணி நேரம் சாப்பிடாமல் இருப்பது அவசியம். பக்க விளைவுகள் அரிதானவை, ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு இருக்கலாம். முன்னெச்சரிக்கைகள் - ஆஸ்தெனிக் உடலமைப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு மனநிலை கொண்ட பெண்களால் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த முடியாது.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

தடுப்பு

இந்த நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறிப்பிட்டவை அல்ல, மேலும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டைத் தடுப்பதை உள்ளடக்கியது. இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து, அதன் சமநிலை, போதுமான அளவு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், வைட்டமின்கள். கர்ப்பத்திற்கு முன்பே வைட்டமின்களை முற்காப்பு ரீதியாக எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவதும், கர்ப்பம் முழுவதும் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தலைவலி, கைகளின் வீக்கம், உணர்திறன் குறைபாடு போன்ற பிற அறிகுறிகள் தோன்றும்போது நோயியலின் சிக்கல்களைத் தடுக்க, ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

முன்அறிவிப்பு

இந்த நோயியலில் இருந்து மீள்வதற்கான முன்கணிப்பு சாதகமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் என்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும், இது நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கு கவனிக்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலும், அறிகுறிகள் இரவில் ஏற்படுகின்றன மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்கின்றன, அதே நேரத்தில் சுய மசாஜ் பயன்படுத்தப்படலாம், இது அனைத்து அறிகுறிகளையும் விடுவிக்கும். ஆனால் எதிர்காலத்தில், இதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம், மேலும் நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அதிர்வெண்ணைக் கருத்தில் கொண்டு, உணவு மற்றும் வைட்டமின் மாற்று சிகிச்சையை சரிசெய்வது அவசியம்.

[ 24 ], [ 25 ]