பெண்கள் கர்ப்பம் திட்டமிடல் வைட்டமின்கள்: பட்டியல் மற்றும் பெயர்கள்

கர்ப்பம் முன்கூட்டியே திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், தற்செயலானதா இல்லையென்றால், அவர்களது குழந்தை ஆரோக்கியமாகப் பிறந்தால், கர்ப்பம் வெற்றிகரமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கும் பொறுப்பான மக்களைப் பற்றி பேசுகிறோம். புகைபிடித்தல், புயலடித்தக் கட்சிகள், மது பானங்கள், தூக்கமில்லாத இரவுகள், மன அழுத்தம் போன்ற விஷயங்களை கைவிடுவதற்கு கருத்தாக்கத்திற்கு குறைந்தது அரை ஆண்டு காலம் தேவை என்று பலருக்குத் தெரியும். ஆனால் பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றனவா?

குடும்ப நிரப்புதலுக்கான நவீன நடைமுறை அணுகுமுறை கர்ப்பத்திற்காக திட்டமிடுவதாகும். இது ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறப்பின் சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கிறது, பிறப்பு நோய்களின் அபாயங்களை குறைக்கிறது, கருத்தரிக்கப்படுவதற்கு முன்பாக நீங்கள் தந்தைவழி மற்றும் தாய்வழி ஆரோக்கியத்தை சரிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

இந்த செயல்பாட்டில், கதாநாயகியாக நடித்த இன்றியமையாத ஒன்றாக பொருட்களில் பெற்றோர்கள் இருவருக்கும் தேவைகளை உறுதிப்படுத்த வேண்டும் எனவும் மற்றும் அவர்களது செயல்பாடுகளில் ஒரு தெளிவான நேர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று தேவையான வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ உயிரினங்கள் கொண்டு சத்தான உணவு சேர்ந்தவை.

ஒவ்வொரு பொருளும் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாடு செயல்படுகிறது என்பதால், திட்டமிடல் கர்ப்பம், நீங்கள் ஒவ்வொரு வைட்டமின் மற்றும் கனிம கூறு தேவை தேவை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், டாக்டர்கள் multivitamin- கனிம வளாகங்களை பரிந்துரைக்கிறார்கள், நவீன வேலை பெற்றோர்கள் எப்போதும் முழுமையாக சாப்பிட வாய்ப்பு இல்லை என்று உண்மையில் இருந்து தொடர்கிறது. கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின்களின் நெறி அதிகரிக்கிறது, இருப்பினும், இந்த விவகாரத்தில் வேறுபட்ட அணுகுமுறையைத் தயாரிக்க வேண்டியது அவசியம். மிக பெரும்பாலும் உடல் ஒன்று அல்லது இரண்டு குறிப்பிட்ட பொருட்கள் இல்லை, மற்றும் ஓய்வு சாதாரண உள்ளன. செயற்கை மருந்துகள் உணவோடு பெறப்பட்டதை விட மிக விரைவாக ஹைபீவிட்மினோமோசியை அடையலாம். வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பொருட்களின் அதிகப்படியான கர்ப்பத்தின் திட்டமிடலில் விரும்பத்தக்கதாக இல்லை. சோதனைகள் கடந்து பிறகு, உடல் குறைபாடு என்ன கூறுகள் கண்டுபிடிக்க சாத்தியம் உள்ளது. குறைபாடுள்ள நிலைமைகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியல் உள்ளது, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் ஒரு ஜோடி மற்றும் அவசியமான பரிசோதனைகளை வழங்க முடியும்.

அறிகுறிகள் கர்ப்ப திட்டமிடல் உள்ள வைட்டமின்கள்

பெண் எதிர்கால நபர் "கட்டிட பொருள்" ஆதாரமாக உள்ளது. அவர் வைட்டமின்கள் வேண்டும், சுவடு கூறுகள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள், அவர் எதிர்கால அம்மா உடல் எடுக்கும் இது. ஆகையால், சிலருக்கு கருத்துக்கு முன்பாக இருப்புக்களை வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, அதனால் உங்களை பாதிக்காதீர்கள், முழுமையான ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுக்க முடியாது. "கர்ப்பம் திட்டமிடல்" என்ற கருத்தாக்கமானது எதிர்கால பெற்றோரின் மருத்துவ பரிசோதனையை பரிசோதிக்கிறது: தொற்றுநோய்களின் பரவலுக்கு பல்வேறு பகுப்பாய்வு, பரம்பரையல் ஆபத்து காரணிகளின் வரையறை. பெண்கள் ஹார்மோன் பின்னணி, நாள்பட்ட நோய்கள் மாநில சரிபார்க்க வேண்டும். இந்த குறிகாட்டிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருத்துவர், அந்த வைட்டமின்கள் அல்லது வைட்டமின்கள் அல்லது வைட்டமின் வளாகங்களை பரிந்துரைப்பார். பெண்களுக்கு கர்ப்பம் செய்வதற்கான வைட்டமின்களின் பயன்பாட்டிற்கான சிறப்பு அறிகுறிகள் முந்தைய கர்ப்பம் சிக்கல்கள் அல்லது தடங்கல் ஏற்படுவது உண்மைதான்.

அந்தப் பெண் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க வேண்டும், ஆனால் அப்பாவின் உடல்நலத்திற்கு 50% பொறுப்பு. மேலும், பெண்கள் பொதுவாக பெண்களை விட உணவை உட்கொண்டால், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதில் எதிர்காலத் தந்தையின் வைட்டமின்கள் தாய்மார்களுக்கு முக்கியமானவை. பெரும்பாலும், அவர்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான சந்ததி கருத்தரிக்க விந்து தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

முதலில், வைட்டமின்கள் சலித்து சாப்பிடும் ஆண்கள் அல்லது ஆரோக்கிய காரணங்களுக்காக ஒரு உணவு உணவை கடைப்பிடிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்; ஆற்றல் கொண்ட பிரச்சினைகள்; புகைத்தல் மற்றும் மது குடிப்பது; பெரும்பாலும் நோயுற்றது மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. அடிப்படையில், இந்த காலத்தில் எதிர்கால தந்தை அவசியம்: ரெட்டினோல், டோகோபெர்ரோல், அஸ்கார்பிக் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம், குழு B இன் மற்ற வைட்டமின்கள், பல்நிறைவான கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா -6; கனிம பொருட்கள் - துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம். ஆண்கள் ஒரு பன்மடங்கு-கனிம தயாரிப்புகளில் மிகவும் பெரிய தேர்வு உள்ளது, அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை Vitrum Prenetal, Alphabet and Orthomol Fertil +. எதிர்கால தந்தையின் ஆரோக்கியம் மிகவும் அதிகமாக இருக்கிறது, அதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது.

பெண்களுக்கு திட்டமிட்டு கர்ப்ப மணிக்கு வைட்டமின்கள் முதலில் பிறப்புறுப்பு கணினியில் விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்கள் இல்லாமல் செய்தபின் வேலை, கருப்பொருளும் திட்டத்தின் படி ஏற்பட்டது மற்றும், இரண்டாவதாக, ஒரு வளமான ஒன்பது மாத குழந்தை கோணத்திற்கான தயாரிப்பது மற்றும் விநியோக சாதாரண செயல்முறை உறுதி, அவசியம். முதலில், வைட்டமின்கள் எடுத்து சூழ்நிலைகளில் (எடுத்துக்காட்டாக, அடிக்கடி வணிக பயணங்கள்) பார்வையில், ஒரு முழுமையான உணவு பாதுகாக்க திறன் வரையறுத்துள்ளார் யார் கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள், பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; anamnesis - குறைபாடு நிலைமைகள்; பழக்கமான கருச்சிதைவு; அதிகரித்த சோர்வு; யாருடைய வயது 30 வயதை தாண்டியது. பெரும்பான்மையான வழக்குகளில், தாயாக ஆவதற்கு திட்டமிடும் பெண்கள் வைட்டமின் B9 (ஃபோலிக் அமிலம்) மற்றும் டோகோபெரோல் (வைட்டமின் E) ஆகியவற்றைக் காட்டியுள்ளனர். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் அ எதிர்கால தாயிடம் தலையிட வேண்டாம். ஒரு சிக்கலான பன்னுயிர்ச்சத்து-கனிம தயாரிப்பை குடிக்க எளிதான வழி பெற்றோர் ஆக விரும்பும் நபர்களுக்கு, ஒரு டாக்டரை பரிந்துரை செய்யும்.

வைட்டமின் ஈ  (α- டோகோபரோல் அசிட்டேட்) இரு பெற்றோர்களின் இனப்பெருக்கம், பிறப்பு முரண்பாடுகள் தடுப்பு மற்றும் கருச்சிதைவு என்ற அச்சுறுத்தல் ஆகியவற்றின் ஒழுங்குபடுத்தியாகக் காட்டப்படுகிறது.

 இந்த முக்கியமான காலத்தில் ஒரு டாக்டருடன் ஆலோசிக்கிற ஒவ்வொருவருக்கும் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்ட ஃபோலிக் அமிலம் வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உடலில் இந்த முக்கிய பொருளின் பற்றாக்குறையைத் தடுக்கிறது, குறிப்பாக ஒரு சமநிலையற்ற உணவின் பின்னணியில்.

 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கான உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய எதிர்கால பெற்றோர்களுக்கு வைட்டமின்கள் வைட்ரன் ப்ரெடேட்  மற்றும்  வைட்ரோம் ப்ரெநால்டல் ஃபோர்டு வழங்கப்படுகிறது.

வைட்டமின்கள் D2 (ergocalciferol)  மற்றும்  D3  (cholecalciferol)  நேரடியாக தோல், தசை, இதயம், நாளங்கள், நோயெதிர்ப்பு தடை, மேலும் - இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிக்கின்றன.

Elevit - கருத்தாக்கத்திற்கான  தயாரிப்பில் எந்த வைட்டமின் மற்றும் கனிம கூறுகளின் குறைபாடு பற்றிய விஷயத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

B வைட்டமின்கள்  அவற்றின் குறைபாட்டைத் தடுக்கப் பயன்படுகின்றன, இது பெற்றோரின் இரு இனப்பெருக்க செயல்பாட்டையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மேலும் கருவில் உள்ள கருவின் பிற்பகுதியிலும்.

Femibion வைட்டமின்கள்  இரண்டு பதிப்புகளில் கிடைக்கின்றன: நான் - பெற்றோர் ஆக திட்டமிடுவதைத் தம்பதிகள், மற்றும் கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரத்திற்கு முன்னர் எதிர்கால தாய்மார்கள் ஆகியவை - பன்னிரண்டாவது வாரம் கழித்து. எங்கள் வழக்கில், நான் ஃபெமிபியன் தேவை.

சிகிச்சை அளவைகள் உள்ளடக்கிய  வைட்டமின்கள் Aevitum  காட்டப்பட்டுள்ளது ரெட்டினால் மற்றும் தொக்கோபெரோல், மற்றும் (கடுமையான நோய், கடுமையான நாட்பட்ட நோய்க்குறிகள் பிறகு) நாட்பட்ட உயர் அளவுகளில் தேவை நபர்கள் - இதில் காரணமாக உணவில் வரம்புகள் இந்த வைட்டமின்கள் உணவு தேவையான அளவு பெற குறைகிறது அல்லது சில காரணங்களால், செரிமான குழாயில் உள்ள இந்த பொருட்களின் உட்கிரகிப்பை குறைக்கின்றன.

வைட்டமின்கள் ஆல்பாபெட், குறிப்பாக, "அம்மாவின் உடல்நலம்" என்பது கருவுறுதல் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்களின் வைட்டமின் மற்றும் கனிம குறைபாடுகளுக்கு ஈடுகொடுக்க நோக்கம்.

Angiovit வைட்டமின்கள்  பிறவி இயல்பு மாற்றங்களுக்கு மலட்டுத்தன்மையை: பி வைட்டமின்கள் (B6, B9 =, பி 12) மற்றும், சரியாகச் சொன்னால் சேர்ந்ததாக இருக்க, மகப்பேறியல் சிக்கல்கள் பல்வேறு காரணம் கருதப்படுகிறது தீவிர இருதய நோய்க்குறிகள் மற்றும் ஹைப்பர்ஹோமோசைஸ்டீனிமியாவுக்கு, வழக்குகளில் பெற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

Complivit இன் வைட்டமின்கள்  தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் நோக்கங்களுக்காக hypovitaminosis மற்றும் கனிம பொருட்கள் இல்லாததால் குறிக்கப்படுகின்றன.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

வெளியீட்டு வடிவம்

அனைத்து இருக்கும் வைட்டமின்கள் தண்ணீர், கொழுப்பு-கரையக்கூடிய மற்றும் வைட்டமின் போன்ற பொருட்கள் பிரிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் வாய்வழி எடுத்து, மற்றும் உட்செலுத்தப்படும். நீர்-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் வெளியீட்டின் வடிவம் காப்ஸ்யூல்கள், பொடிகள், மாத்திரைகள், ஊசிகளுக்கான தீர்வுகள். கொழுப்பு-கரையக்கூடியது காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள், டிரேஜ்கள், எண்ணெய் மற்றும் ஆல்கஹால் தீர்வுகள், எண்ணெய் சாற்றில் வடிவில் இருக்கும். வைட்டமின் போன்ற பொருட்கள் ஆலை சாற்றில் வடிவில் வெளியிடப்படுகின்றன.

அவாமினாமோசோசிஸ், ஹைபோவிடிமினோசிஸ், இரும்பு குறைபாடு, குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான கருத்தை உறுதி செய்வது, கர்ப்பத்திற்கு முன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பல வைட்டமின்கள் உள்ளன. பெண்களுக்கு கர்ப்பம் செய்வதற்கான முக்கிய வைட்டமின்களின் பெயர்கள் பின்வருமாறு:

• ஏ;
• குழு B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• சி;
• டி 3;
• ஈ

குழு B மற்றும் வைட்டமின் சி வைட்டமின்கள் நீர்-கரையக்கூடியவை, மற்றும் வைட்டமின்கள் A, D3, E - கொழுப்பு-கரையக்கூடியவை.

கர்ப்பம் திட்டமிடல் பெண்களுக்கு வைட்டமின் ஈ

முந்திய பட்டியலில் இருந்து பார்க்க முடியும், பெண்களுக்கு வைட்டமின் E கர்ப்ப திட்டமிடல் சேர்க்கைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளின் பட்டியலில் உள்ளது. அது அதனுடைய ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட் உடைமைப்பொருளுக்கு இட்டுச்செல்லும் செல் சவ்வுகளில், ஒரு உடல் பாதுகாவலருமான, புரதங்கள், எலும்பு, மென்மையான தசை, மையோகார்டியம், நஞ்சுக்கொடி, கல்லீரல் நொதிகள் தொகுப்பாக்கத்தில் ஆர்வம் காட்டி வருவதுடன். இனப்பெருக்கம் செயல்திறனை பாதிக்கும் திறன் 1920 இல் கவனிக்கப்பட்டது. வெள்ளை வளமான ஆய்வக எலி 1922 ஆம் ஆண்டு ஈ பெரிபெரி வழிவகுத்தது, பால் உணவில் உள்ள நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு பெருகுகின்றன நிறுத்திய, அது உணவில் லிப்போசில் கரையக்கூடிய பாகத்தின் நீக்கத்தின் காரணமாக எலி சிசு மரணம் விளைவாக கண்டறியப் பட்டுள்ளது. 1936 ஆம் ஆண்டில் தானிய முளைப்புகளின் எண்ணெய்க்கு தயாரிப்புகளை உருவாக்கியது, மேலும் 1938 ஆம் ஆண்டில் வைட்டமின் E ஆனது தொகுப்பு மூலம் பெறப்பட்டது. இது உணவு காணப்படுகிறது: காய்கறி எண்ணெய்களில் (சோளம், சோயா, ஆலிவ்), கொழுப்பு, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் மற்றும் இறைச்சி, வெண்ணெய், பச்சை பட்டாணி, பீன்ஸ், கொட்டைகள். இந்த வைட்டமின் மற்றும் செல்வழிகள், அல்ஃப்ல்பா, நாய் ரோஜா, டேன்டேலியன் போன்ற மூலிகைகள் நிறைந்தவை. மருந்துகளில், வைட்டமின் E என்பது காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் எண்ணெய் கரைசலின் வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது. இது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருள் - டோக்கோபெருலின் அளவால் வேறுபடுகிறது. சர்வதேச அலகுகளில் (IU) அளவிடப்படுகிறது. வயது வந்த பெண்ணின் தினசரி டோஸ் 8 IU, கர்ப்பம் - 10 IU, நர்சிங் - 12 IU. வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வதை எதிர்ப்பது மருந்துக்கு மிகைப்படுத்தல் ஆகும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், சுருள் சிரை நாளங்களுக்கும் நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கையாக இருத்தல் வேண்டும். பக்க விளைவுகள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் ஒவ்வாமை வடிவில் இருக்கக்கூடும். இருண்ட இடத்தில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் சூரிய கதிர்கள் வைட்டியை அழிக்க முடியும். இது பல வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களின் ஒருங்கிணைந்த உட்கூறு ஆகும்.

பெண்கள் கர்ப்ப திட்டமிடல் வைட்டமின்கள் வளாகம்

குழந்தையின் பிறப்புறுப்புத் தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், எதிர்காலத் தாயின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவதற்கும், பெண்களுக்கு கர்ப்பம் செய்வதற்கு தேவையான வைட்டமின் சிக்கல்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் அனைத்து கூறுகளும் சீரான மற்றும் நச்சுகள் வாபஸ் ஒரு முக்கியமான பங்கை என்று அத்தியாவசிய உறுப்புகள் அன்றாட அவசிய, இருதய, இனப்பெருக்க செயல்பாடு வலுப்படுத்தும், பூர்த்தி புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு வளர்சிதை மேம்படுத்த நரம்பு மண்டலம் வலுப்படுத்த, நோயெதிர்ப்பைப் அதிகரிக்க பொருந்தியது உள்ளன. சிக்கலான அடங்கும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி 3, இ, பி மற்றும் கனிமங்கள்: கால்சியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் மற்றவர்கள் வெவ்வேறு சேர்க்கைகள்.

கர்ப்பம் பல விளம்பரங்களை நன்கு அறிந்திருந்தாலும், மல்டி வைட்டமின்-தாது வளாகங்கள் பற்றியும் அறிந்திருந்தால் வைட்டமின்களின் பெயர்கள்.

பெரும்பாலும்  கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகையில் மருத்துவர்கள் வைட்டமின் ஈ பரிந்துரைக்கிறார்கள்  . இந்த வைட்டமின் பற்றாக்குறையால், கருத்தரித்தல் செயல்முறை சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் இனப்பெருக்க முறை, பெண் மற்றும் ஆண் இருவரும் சாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது; குழந்தையின் சாதாரண கருப்பையகமான வளர்ச்சிக்கான அவசியம் மற்றும் குழந்தைக்கு ஹீமோலிடிக் மஞ்சள் காமாலை தோற்றத்தை தடுக்கிறது.

 எதிர்கால பெற்றோர்களுக்கு ஹெமாட்டோபிளசிஸ் செயல்முறையை சீர்செய்வதற்கும் வெளிப்புற மற்றும் உட்புற டெரானோஜெனிக் காரணிகளின் விளைவுகளை தடுக்கவும் ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் B9) அவசியம்.

வைட்டமின் டி  கர்ப்பம் திட்டமிடும் போது, கூட, புறக்கணிக்க முடியாது, அது ஒரு குழந்தை உள்ள கன்னங்கள் வளர்ச்சி தடுக்க தேவையில்லை, பெற்றோர்கள் அதன் குறைபாடு இந்த குழந்தை கருத்தை தடுக்க முடியும். பொதுவாக, பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் நேர்மறையாக cholecalciferol தாக்கம், அதன் குறைபாடு கருப்பை மென்படலம் உள்ள கருக்கட்டல் மாற்றும் செயல்முறை இடையூறு முடியும். இருப்பினும், அதன் அதிகப்படியான எதிர்கால குழந்தைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம், இதனால் உடல் ரீதியிலான மற்றும் உள ரீதியான வளர்ச்சி குறைபாடுகள் ஏற்படும். இந்த வைட்டமின் அளவு சமச்சீரற்ற உணவுடன் பராமரிக்க விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, சூரிய ஒளி மூலம் கதிர்வீச்சு மட்டுமே முகம் மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக கையில் இந்த குறியீட்டை சாதாரணமாக்குவதற்கு போதும்.

கர்ப்பம் திட்டமிடல் ஒரு முக்கிய பங்கு பி வைட்டமின்கள் நடித்தார்  . அவர்களில் ஒருவர் B9 அல்லது ஃபோலிக் அமிலம் ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின்கள் B1-B6, கூட, குறுகிய வழங்கலில் இருக்கக்கூடாது, இருப்பினும், அவை "சாப்பிட" மிகவும் சாத்தியம். பி 1 கிழங்கு மற்றும் முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் வெங்காயம் உள்ள, தானியங்கள், மற்றும் தானியங்கள், முழு கோதுமை மாவு, கொட்டைகள் (hazelnuts, வாதுமை, வாதுமை கொட்டை Voloska) உள்ள உதாரணமாக பல அல்லாத குறைபாடுள்ள காய்கறிகள் மற்றும் பொருளாதாரம் உபயோகிக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் B2, கூட, போதுமான இருக்க கூடாது, அது பல காய்கறிகள் காணப்படுகிறது, எனவே கடுமையான காய்கறி கூட ஒரு பற்றாக்குறையை எதிர்கொள்ள வேண்டாம். வைட்டமின்கள் B3 அல்லது பிபி, முன்னர் அழைக்கப்பட்டபடி, அனைத்து தரமான உணவு பொருட்களிலும் உள்ளது - கோழி மற்றும் அதன் முட்டைகளிலிருந்து காளான்கள், கொட்டைகள் மற்றும் பீன்ஸ், வைட்டமின்கள் B5 மற்றும் B6 பற்றி கூறலாம்.

மூலம்,  வைட்டமின் பி 12  கடுமையான சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு பற்றாக்குறை இருக்க முடியும், நம் உடலில் விலங்கு பொருட்கள் இருந்து சாப்பிடுகிறது மற்றும் அது ஒரு சிறிய உற்பத்தி ஏனெனில். வைட்டமின் பி 12 கர்ப்பம் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும் போது, அதன் குறைபாடு தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.

வைட்டமின்கள் Vitrum  கர்ப்ப திட்டமிடும்போது (Vitrum மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம், Vitrum மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம் கலையுலகில்) வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், சில பொருளின் profilaktiruet பற்றாக்குறை அதன் தினசரி தேவைகளுக்கேறப உடல் வழங்குகிறது. அதே வைட்டமின்-கனிம சிக்கலான போன்ற ஒரு ஒத்த கலவை கொண்டு ஏற்பாடுகளை கூறினார் முடியும்  வைட்டமின்கள் Elevit  காரணமாக சமநிலையற்ற உணவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அன்றாட அவசிய, அவர்களை பற்றாக்குறை ஈடு திட்டமிட்டிருக்கிறார் போது கர்ப்ப, எதிர்பார்ப்பவர்களுக்கு பெற்றோர்கள்; வைட்டமின்கள் Complivit  , கர்ப்ப திட்டம்பண்ணிக் கொண்டிருக்கிறார், உற்பத்தியாளர் படி, இணக்கமற்ற வைட்டமின்கள் பாதகமான தொடர்பு தடுக்கிறது என்று தனி கிரானுலேஷன் தொழில்நுட்பம் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் அளவுக்கும் அதிகமான மற்றும் மருந்து ஏற்படுத்தும் முடியாது வைட்டமின் மற்றும் தாது பொருட்கள் ஒரு குறைந்த அளவை கொண்டிருப்பதாக. இந்த வளாகங்களில் பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம், தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பின் முழு ஸ்பெக்ட்ரம் ஆகியவை அடங்கும். அவர்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு கனிமங்களிலிருந்து சற்று வித்தியாசமாக வேறுபடுகிறார்கள், உதாரணமாக, Complivit மற்றும் Vitrum Prenatal அயோடினைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

ஃபெமிபியன் நான் வைட்டமின்கள்  கர்ப்ப திட்டமிடல் பத்து வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கும், இதில் உடல் மிகவும் அடிக்கடி இல்லை, மற்றும் கருத்தாய்வு தயாரிப்பு காலத்தில் இது இந்த பற்றாக்குறையை ஈடு செய்ய விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. முந்தைய சிக்கலான முகவர்களைப் போலல்லாமல், ரெட்டினோல், வைட்டமின்கள் டி மற்றும் கே ஆகியவை இந்த மருந்துகளில் சேர்க்கப்படவில்லை, உற்பத்தியாளர்களின்படி, மனித உடல், ஒரு விதியாக, அவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை. வைட்டமின் B9 தவிர இந்த சிக்கலானது மெட்ஃபோனை (levomifolievuyu அமிலம்) கொண்டிருக்கிறது, இது வைட்டமின் B9 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களின் உடலில் இணைந்துள்ளது. இந்த வைட்டமின்கள் வருங்கால அம்மாவை மட்டுமல்ல, தந்தையையும் மட்டும் கருத்தில் கொள்ளும்போது பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

16 வேறுபாடுகள் உள்ள வைட்டமின்கள் எழுத்துக்கள்  உள்ளன. இந்த வழக்கில், வட்டி இருக்கலாம்: இந்த வைட்டமின்கள் அடிப்படை கலவை எந்த முந்தைய சிக்கலான வேறுபடுகிறது ஆண்கள் மற்றும் வளாகங்களில் "அன்னையர் ஹெல்த்", மாத்திரைகள் மூன்று வகையான கிடைக்கிறது எந்த வைட்டமின்கள்: "அயர்ன் +" "ஆக்ஸிஜனேற்ற +" "கால்சியம் டி 3 + ". இந்த வைட்டமின்-கனிம வளாகத்தை உருவாக்கும் போது, பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை குறைப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. SS-கரோட்டீன் - உதாரணமாக, வைட்டமின்கள் பி 1 மற்றும் பி 12, சி மற்றும் பி 12 வெவ்வேறு மாத்திரைகள் வைக்கப்படுகின்றன, நிக்கோட்டினமைடு வடிவில் வைட்டமின் B3 என்பது, ரெட்டினாலின் ஒரு மூல அதன் இயற்கை வடிவமாகும்.

வைட்டமின்கள்  A மற்றும் E வைட்டமின் A மற்றும் ஈ வைட்டமின்கள் A மற்றும் E.

அதே வைட்டமின்கள் Angiovit பொருந்தும்  . கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது, அவர்கள் ஆரம்ப பரிசோதனை இல்லாமல் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதில்லை மற்றும் அவற்றின் சேர்க்கைக்கு தீவிர காரணங்கள் உள்ளன.

[7], [8], [9]

மருந்து இயக்குமுறைகள்

Farmakodinamika வைட்டமின் உடலின் பொருள் வெளிப்பாடு அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அதன் பரவல் மற்றும் விளைவு பெறுதல். கீழே ஒவ்வொருவருக்கும் பங்கு:

• வைட்டமின் A - மியூபோபிலாசசரைடுகள், புரதங்கள், லிப்பிடுகளின் தொகுப்பை பாதிக்கிறது;
• வைட்டமின் B1 - ஹீமாட்டோபோஸிஸில் பங்கேற்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இதயத்தின் வேலையை சாதாரணமாக்குகிறது;
• வைட்டமின் B2 - உடல் மீது நச்சுகள் விளைவை நீக்குகிறது, இரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகள் உருவாக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• வைட்டமின் பி 3 (பிபி) - நிகோடினாமைட், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மூலம் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு சாதகமாக பாதிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபடுகிறது;
• வைட்டமின் B6 - வளர்சிதைமாற்றத்திற்கான அவசியம், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாடு, எலும்பு அமைப்பு, பல், எதிர்கால குழந்தைகளின் ஈறுகளை உருவாக்குதல்;
• வைட்டமின் B7 - பயோட்டின், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• வைட்டமின்கள் ஃபோலிக் அமிலம் - hematopoiesis மிக முக்கியமான stimulators ஒன்று, அதன் அமைதி குலைந்த செங்குருதியம் குறைபாடு உருவாக்கம் செயலாக்கத்தின் போது. ஃபோலிக் அமிலம் பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயங்களை வெளிப்புற மற்றும் உள் எதிர்மறை காரணிகளிலிருந்து குறைக்கிறது. ஃபோலிக் அமில பற்றாக்குறை சினை முட்டை செல் பிரிவின் விகிதம் ஒரு எதிர்மறையான தாக்கத்தை, எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் உருவாக்கம், அது அனைத்து அதன் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி அவசியம்.
• வைட்டமின் பி 12 - உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜன் வளர்சிதைமாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இரத்தத்தின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கிறது;
• வைட்டமின் சி - இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் நெகிழ்தலை பாதிக்கிறது, எலும்பு திசுவை உறுதிப்படுத்துகிறது, கால்சியம் மற்றும் இரும்புச் சேர்வதை உதவுகிறது;
• வைட்டமின் D3 - உட்செலுத்துதல் தடுப்புக்கு தேவையானது, கால்சியம் பாஸ்பரஸ் வளர்சிதைமாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

குழுவின் அனைத்து  வைட்டமின்களும்  எப்போதாவது கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் இரத்த உருவாக்கம் மற்றும் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கின்றன. வைட்டமின் பி 1, டன் செரிமான அமைப்பு மற்றும் இதய தசைகள், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கொழுப்பு, தண்ணீர் மற்றும் உப்புக் உறிஞ்சுதல் ஈடுபட்டுள்ளது திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் குவிக்க இல்லை, அவர்கள் மீது எந்த நச்சு தாக்கத்தை வைத்துள்ளது அது தினசரி நிரப்பப்படுகிறது வேண்டும். வைட்டமின் B2 இரும்பின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் B1 உடன் இணைந்து, இரத்தத்தில் இந்த உறுப்பு தேவையான அளவு பராமரிக்கிறது, இரும்பு குறைபாடு அனீமியாவின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. மூளை மற்றும் பார்வை உறுப்புகளின் சாதாரண உருவாக்கம் அவசியம், செல்லுலார் சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. வைட்டமின் பி க்கு அடுத்த வைட்டமின் B3 (நிகோடினாமைட்) வைக்கப்பட்டிருக்கிறது, இது பல்வேறு நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும் தன்மையை மதிப்பிடுகிறது. இந்த வைட்டமின் உயர் வெப்பநிலையைப் பயப்படுவதில்லை, அது அமில மற்றும் அல்கலைன் சூழல்களில் இரண்டையும் உடைக்காது. வைட்டமின் B5 உயிரணு வளர்ச்சிதை மாற்றம் அனைத்து முறைகளும் செயல்படுத்துகிறது, மற்றும் - அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மூலம் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, நச்சுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் வேலைகளில் அவரது பங்கு ஈடு செய்ய முடியாதது. வைட்டமின் B6 இரத்த சிவப்பணுக்கள், பலவீனமான இரத்தம் உறைதல் மற்றும் hematopoiesis சாதாரண செயல்முறை வளர்ச்சியுடன் இன்றியமையாததாக உள்ளது இதனால், உடலில் வைட்டமின் பி 12 உறிஞ்சுதல், என்சைம் அமைப்புகள் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் க்கான புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் வளர்சிதை தேவைப்படுகிறது.

Vitrum மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம் விட்டமின்கள்  மற்றும் வலுவான பதிப்பு -  Vitrum மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம் கலையுலகில்  போன்ற இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை நிலைமைகள், தினசரி தேவை மற்றும் தடுப்பு வழங்க அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு முழு அளவிலான கொண்டிருக்கிறது. மருந்தகம், வைட்டமின்கள் A, E, C, D, கால்சியம், துத்தநாகம், இரும்பு, நிகோடினாமைட் ஆகியவற்றின் அனைத்து வைட்டமின்களையும் உள்ளடக்கிய மல்டி வைட்டமின்-கனிம தயாரிப்பை உருவாக்குகிறது. மனித உடலின் செயல்பாட்டின் அனைத்துக் கோளங்களையும் உள்ளடக்கிய 22 பொருட்களின் மிகச் சிக்கலான அமைப்பு ஆகும். இந்த வளாகங்களை எடுத்துக் கொண்டு, ஊட்டச்சத்து பயனைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க முடியாது (அது நல்லது, அனைவருக்கும் தன்னைத் தீர்மானிக்கிறது).

Elevit Pronatal  - கலவை மற்றும் மருந்தியல் பண்புகள் Vitrum Prenatal Forte போலவே, எதிர்கால குழந்தை பெற்றோர்கள் 'உயிரினங்கள் தேவையான 12 வைட்டமின்கள் மற்றும் 7 கனிமங்கள் உள்ளன, எந்த தேவையான கூறு குறைபாடு ஆபத்து தடுக்கிறது. உடற்கூறியல், வளர்சிதை மாற்றம், உடலில் உள்ள ஆக்சிஜனேற்ற-குறைப்பு எதிர்வினைகள், சாதாரண இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன.

19 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், அதே போல் வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் கே முந்தைய இல்லாத நிலையில் ஃபெமிபியன் நான், மேலே விவரிக்கப்பட்ட மற்றும் சிக்கலான மருந்து Complivit போலவே.

வைட்டமின்கள் நெடுங்கணக்கு  மட்டுமே சுவாரஸ்யமான இல்லை அதனுடைய மற்றும் உண்மையில் அந்தக் கணக்கின் தங்கள் படைப்பாளிகள் பல்வேறு கூறுகளை அவர்கள் மூன்று வெவ்வேறு மாத்திரைகள் மற்றும் பொருத்தமற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒரு மாத்திரை கனிமங்கள் கிடைக்கும் இணைக்கப்படவில்லை உள்ளன எல்லா ஊடாடல்களையும். இந்த வைட்டமின்-கனிம தயாரிப்பு உருவாக்கப்பட்ட போது, ஒருவருக்கொருவர் எதிரிடையான பொருட்களின் செல்வாக்கைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமானது, இது பொருட்களின் ஒருங்கிணைப்பை மேலும் முழுமையானதாக்குகிறது.

காம்ப்ளக்ஸ் ஏவிட்  இரண்டு செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன - α- டோகோபரோல் அசிடேட் மற்றும் ரெட்டினோல் பால்மிட்டேட். அதன் இயங்கு நடவடிக்கை இந்த கூறுகளை ஒத்துள்ளது. இது உடலின் பாதுகாப்புகளின் தூண்டுதலாகும், இது கூடுதலாக, ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை உச்சரிக்கின்றது. வளாகத்தின் பொருட்கள் தோலிழமத்துக்குரிய செல்கள், தசை மற்றும் எலும்பு, மறுசீரமைப்பு மற்றும் சீரமைப்பு, புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பரவலுக்கு கட்சிகளாகும். அவை கிருமி உயிரணுக்களின் தரத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன. வைட்டமின்கள் A மற்றும் E திசுக்களில் ட்ரோபிக் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன, இரத்தக் குழாய்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கின்றன, இரத்த நுண்கிருமிகளை தமனிகளில் ஏற்படுத்துகின்றன.

Angiovit  - மூன்று பி வைட்டமின்கள் (B6, B9 =, பி 12) ஒரு தொகுப்பு. இந்த தொகுப்புகள் உள்பட மெத்தியோனைன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிதைவு துரிதப்படுத்துகின்றது இது வினையூக்கியாக மற்றும் remetilyatsii transsulfatsii மெத்தியோனைன் பொருள்களின் நொதி தொடர்பான செயல்பாடுகளால் தூண்டுகிறது - உடலில் வைட்டமின்கள் B6, B9 =, பி 12 பற்றாக்குறை தூண்டும் அதிக உள்ளடக்கத்தை இதில் ஹோமோசைஸ்டீனை, - நச்சு அமினோ அமிலம் சீரம் செறிவு குறைக்கிறது. இந்த நோயியல் பல்வேறு மகப்பேறியல் சிக்கல்கள் அதிகரித்துள்ளது வாய்ப்புத்தான் என நவீன மருத்துவத்தில் பார்க்கப்படுகிறது: மீண்டும் மீண்டும் கருச்சிதைவு, உட்பொருத்திய குறைபாடுகள் மலட்டுத்தன்மையை, தாமதமாக நச்சேற்ற, சிசு மரணம், மற்றும் பலர் ஏற்படுத்தும் என்று சினை முட்டை. இந்த சிக்கலான வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஊழியர்களின் ஹைப்பர்ஹோமோசைஸ்டீனிமியாவுக்கு நீக்குகிறது.

[10], [11], [12], [13], [14]

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

கர்ப்ப திட்டமிடல் பரிந்துரை அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மருந்தியல் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• A (ரெட்டினோல்) - விரைவில் இரைப்பை குடல் உறிஞ்சப்படுகிறது, கல்லீரலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் அதிகபட்சமாக குவிந்துள்ளது;
• B1 (thiamine) - மனிதர்களிடையில் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதில்லை, உணவு உட்கொண்டால், குடல் உறிஞ்சப்படுகிறது;
• B2 (ரிபோப்லாவின்) - ஈறுகளில் உறிஞ்சப்பட்டு, கல்லீரலில், இரத்தத்தில், குடலின் சுவர்களில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை கடந்து செல்கிறது. இது சிறுநீரகங்கள் மூலம் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டு, மஞ்சள் நிறத்தில் சிறுநீர் கழிக்கும்;
• B6 (பைரிடாக்ஸைன்) - உடலில் நுழைவது, சிக்கலான மாற்றம் மூலம் சிறிய குடல் நுனியில் நுழைந்து உறிஞ்சப்படுகிறது. கல்லீரல், மயோ கார்டியம் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் உள்ள மிகப்பெரிய செறிவு. இந்த செயல்முறைகளின் விளைவாக வெளியிடப்பட்ட தயாரிப்புகள் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகின்றன;
• B7 (biotin) - மாறாத வடிவத்தில் சிறிய குடல் மேல் பகுதிகளில் இருந்து உடலில் நுழைகிறது. இது சிறுநீர்ப்பை அழிக்கப்பட்டு, நீரிழிவு நோயால் அழிக்கப்படுகிறது.
• B9 (ஃபோலிக் அமிலம்) - வயிற்று மற்றும் டூடீடனத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு பின்னர் பிளாஸ்மா புரதங்களுக்கு தீவிரமாக பிணைப்பு. இது சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படுகிறது;
• B12 (சயனோோகோபாலமின்) - நுண்ணுயிரிகளால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, பெருங்குடல் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. மாற்றம் ஒரு சிக்கலான பாதை வழியாக சென்ற பிறகு, வாய் குடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது தொடங்குகிறது, பின்னர் சிறு குடல். உணவு மற்றும் வைட்டமின் டி மொத்தத்தில் வைட்டமின் மொத்த அளவில் 20-25% மட்டுமே உறிஞ்சப்படுகிறது;
• சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்) - உறிஞ்சுதல் முக்கியமாக சிறு குடலில், அதிகபட்ச செறிவு ஏற்படுகிறது - 4 மணி நேரத்திற்கு பிறகு உட்கொள்ளல். நீங்கள் 200 மி.கி. எடுக்கும்போது, 70% வைட்டமின் உறிஞ்சப்படுகிறது, அதிகரித்த அளவைக் கொண்டு - உடல் ஊடுருவக்கூடிய திறன் 50-20% குறைகிறது. இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றால் வெளியேற்றப்படுகிறது. புகை மற்றும் மது வைட்டமின் சி அழிக்க, அதன் இருப்புக்களை குறைக்கும்;
• D3 (cholecalciferol) - சிறிய குடல் உள்ள உறிஞ்சப்படுகிறது. கல்லீரலில், சிறுநீரகங்கள், தோலில் மாற்றம் ஏற்படுவதற்கான அனைத்து செயல்முறைகளும் ஏற்படுகின்றன. இயற்கை சூழ்நிலையில் அது புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து தோல் கீழ் உருவாகிறது, கொழுப்பு திசுக்கள் குவிந்து. அரை வாழ்க்கை 19 நாட்கள். உறிஞ்சப்படாத பகுதி மலம் கழித்தால்;
• மின் (டோகோபெரோல்) - சிறு குடலின் மேல் பகுதிகளால் நிணநீர் அமைப்புக்குள் நுழைகிறது, பின்னர் இரத்தத்தில் செல்கிறது. ஒரு வாரத்தில் 80% குடல் பித்தலால் வெளியேற்றப்பட்டு, மீதமுள்ள - சிறுநீர் கொண்டு;
• PP (நிகோடினிக் அமிலம்) - உறிஞ்சுதல் சிறு வயதிலிருந்த வயிறு மற்றும் மேல் பாகங்களில் ஏற்படுகிறது, சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது.

பன்னுயிர் சத்து மற்றும் பன்மினமலை வளாகங்களின் மருந்தாக்கியியல் இந்த தயாரிப்புகளின் பலசமய அமைப்புகளால் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், நீர்-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் (அஸ்கார்பிக் அமிலம், குழு B) மற்றும் தாதுக்கள் தினசரி உட்கொள்ளல் தேவையான விதிகளில் திசுக்களில் நன்கு உறிஞ்சப்படுகின்றன என்று நாம் கூறலாம். திசுக்களில் உறிஞ்சப்படாத உபரிக்கள் இயற்கையாக வெளியேற்றப்படுகின்றன, முக்கியமாக சிறுநீரகத்துடன், சில சமயங்களில் பித்த மற்றும் மலம் கொண்டது.

[15], [16], [17], [18]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

பெண்களுக்கு கருவுறும் திட்டத்தில் வைட்டமின்களின் பயன்பாடும், வைட்டமின்களின் அளவும் தடுக்கும் நோக்கங்களுடன் தொடர்புடைய பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்: 10-15 நிமிடங்களுக்குள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சாப்பிட்ட பிறகு, நிறைய தண்ணீர்.

கர்ப்ப திட்டமிடல் பரிந்துரை அத்தியாவசிய வைட்டமின் கூடுதல் தினசரி உட்கொள்ளல் பின்வருமாறு:

• A - 3.3 ஆயிரம் IU. வைட்டமின் உடலில் சேமிக்கப்படுகிறது, எனவே நடைமுறையின் முடிவில் அரை ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது;
• B1 - 2-5 mg;
• B2 - 1.6 மில்லி;
• B6 - 2-3 மி.கி;
• B7 - 30-100 mcg;
• B9 - 200-400 mcg;
• B12 - 30 mcg;
• சி - 50-100 மி.கி;
• D3 - 3125-5000 ME;
• பிபி - 0.015-0.025 கிராம்

குழு B, Aevit மற்றும் Angiovit இன் வைட்டமின்கள் எதிர்கால பெற்றோரின் உயிரினங்களின் தேவைகளைத் தொடர்கின்றன.

[21], [22], [23], [24], [25],

முரண்

வைட்டமின் அல்லது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் எந்தவொரு உடல்வையுடனும் உடலின் உணர்திறன் உணரப்படலாம், இதில் வைட்டமின் தயாரிப்பு அல்லது சிக்கலானது பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முரணாக உள்ளது.

வைட்டமின்களில் எந்தவொரு பயன்பாட்டிற்கும் எதிர்மறையானது, அதிக உணர்திறன் மற்றும் ஹைபீவிட்மினோசிஸ் ஆகும். மேலும், அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் உடல் மீது அதன் குறிப்பிட்ட குறிப்பிட்ட விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கிறது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• வைட்டமின் ஏ கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி, வைரஸ் ஹெபடைடிஸ், சிறுநீரக நோய் ஆகியவற்றில் முரணாக உள்ளது; கரோனரி இதய நோய், நச்சு கோய்ட்டர், வைட்டமின் ஈ அதிகரிப்பு மற்றும் குழந்தைகள் 0-12 வயது ஆகியவற்றுடன் கடுமையான நோய்களைக் கொண்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;

பி வைட்டமின்கள்  கிட்டத்தட்ட எந்த எதிர்அடையாளங்கள் eritremii, பாலிசைதிமியா, உறைக்கட்டி, கட்டிகள் மற்றும் பக்கவாதம், வைட்டமின் பி 12 கர்ப்பத்தின் அதிகாரி வழிமுறைகளை எதிர்அடையாளங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது குழுவின் வைட்டமின்கள் அதிக அளவு கரு ஊன விளைவு சில தரவு, எனவே உள்ளன போது விண்ணப்பிக்க வேண்டாம், அதிக உணர்திறன் விளைவுகள் தவிர வேண்டும்.

• வைட்டமின் B6 - கரோனரி இதய நோய், வயிற்று மற்றும் சிறுநீரகத்தின் புண்;
• B9 - தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை உடன்;
• B12 - neoplasms, இரத்த உறைவு;
• சி - நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக கற்கள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மற்றும் பிற நோய்கள்;
• D3 - சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல், இதயம், காசநோய் ஆகியவற்றின் சில நோய்களுக்கு; கால்சியம் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வைட்டமின், தங்கள் பின்னணியில் சிறுநீர்ப்பை அதிகப்படியான நபர்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

 கால்சியம், மெக்னீசியம், செலினியம், வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் ஈ, எரிசோரோசைட்டுகள், Cu மற்றும் / அல்லது Fe இன் வளர்சிதை மாற்றக் குறைபாடுகள் ஆகிய நோய்களுக்கு அதிகமாக வைட்டமின் பிரேணாட்டல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பிரக்டோஸ் மற்றும் / அல்லது லாக்டோஸிற்கு உணர்திறன்; கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரகக் கற்கள், குளோமருளோனிஃபிரிஸ் ஆகியவற்றின் கடுமையான செயலிழப்புடன்; கீல்வாதம்; வாக்ஸ்-ஓஸ்லர் நோய்; தீவிர நுரையீரல் காசநோய்; இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கான விருப்பம்; நச்சுயிர் நாள்பட்ட இதய நோய்கள்; அல்ட்ராசோனிக் மண்டலத்தின் மேல் பகுதியில் உள்ள புண்களுக்கு இடமளிக்கிறது.

 அதிக உயிர்ச்சத்து A அல்லது D3 கொண்டவர்களுக்கு, சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் குறைபாடு அல்லது கலோரி அல்லது இரும்பின் வளர்சிதைமாற்ற குறைபாடுகளுடன் கூடிய எலிவேட் ப்ரொனாடல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

 ஹைபீர் வைட்டமினோசிஸ், ஹைப்பர்மினேலலிசம், நச்சு கோயெட்டரில் உள்ள நபர்களில் எழுத்துக்கள் முரண்படுகின்றன. அதே கவலைகள், கொள்கையளவில், அனைத்து வைட்டமின் தயாரிப்புகளும், மல்டி வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களின் தயாரிப்பாளர்கள் எஞ்சியுள்ள பாகங்களை (Complivit, Femibion I, Angiovit) மட்டுமே உணர்திறன் காட்டியது.

Aevit  குறிப்பாக இரத்த உறைக்கட்டி, கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஓட்டத்தடை இதய நோய் உயர் நிகழ்தகவுடனான, நச்சு தைராய்டு வீக்கம், உயர் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பின் நோய்கள் நபர்கள் மீது விதிக்கப்பட்ட.

இந்த எச்சரிக்கைகள் அனைத்தும் ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

[19], [20],

பக்க விளைவுகள் கர்ப்ப திட்டமிடல் உள்ள வைட்டமின்கள்

அனைத்து வைட்டமின்களிலும் உள்ள பொதுவான பக்க விளைவுகளில், நீங்கள் அரிப்பு, தோல் தடிப்புகள், சளி எடிமா மற்றும் தோல் வடிவத்தில் வெளிப்பாடுகளுடன் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை வெளிப்படுத்தும் சாத்தியத்தை அடையாளம் காண முடியும். சில வைட்டமின்களின் உடற்கூறியல் நிர்வாகம், வலி உணர்வுடன் சாத்தியம். தனிப்பட்ட வைட்டமின்கள் ஏற்படலாம்:

• புறப்பரப்புகளில் உணர்வின்மை (பிபி மற்றும் பி 6);
• அழுத்தம் ஒரு தீவிர குறைவு (பிபி);
• மூச்சுக்குழாய் (B9);
• டகார் கார்டியா (பி 12);
• குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வளர்சிதை மாற்ற குறைபாடுகள், பல் எமால் (சி) சேதம்;
• மலச்சிக்கல், தலைவலி, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் (டி 3).

மிகை

வைட்டமின்கள் அதிகப்படியான ஹைபீவிட்மினோசிஸ், ஒவ்வாமை, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, வைட்டமின் ஏ அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் தூக்கமின்மை, கண்களில் இரட்டை பார்வை, உதடுகளை உறிஞ்சுவது, வாய்வழி சருமத்தின் வறட்சி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் B1 - குறைந்த இரத்த அழுத்தம், உடல் வெப்பநிலை உயர்த்த; B2 - வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது; B6 - இரத்த சோகை, இயக்கம் ஒருங்கிணைப்பு கோளாறுகள், மூட்டுகளின் உணர்வின்மை; 12 - இதயத்தின் இடையூறுக்கு, இரத்த உறைதலை அதிகரிக்கிறது. 

பொதுவாக, ஒரு அதிகப்படியான ஒரு ஒவ்வாமை உதிர்தல், தலைவலி மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா என ஏற்படுகிறது: குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு.

கர்ப்ப திட்டமிடல் உள்ள வைட்டமின்களின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் பொதுவாக விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அதிக அளவிலான அளவை நீண்ட காலமாக பயன்படுத்துவதால் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளவர்களுக்கு கூடுதலாக கீழ்க்கண்டவற்றைக் காணலாம்:

• 400-800mg / நாள்  தொக்கோபெரோல்  காட்சி தொந்தரவுகள், வயிற்று தசை பிடிப்பு, தலைச்சுற்றல், பலவீனம் ஏற்படுத்தலாம்; 800 மில்லி / நாள் இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள், இரத்தப்போக்கு, வைட்டமின் K குறைபாடு; தைராய்டு சுரப்பியில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் சீர்குலைவுகள்; த்ரோம்போபிளிடிஸ், த்ரோபோம்போலிசம்; சிறுநீரகம் மற்றும் கொலஸ்டிரால் சீரான செறிவு அதிகரிக்கிறது, கிரியேட்டின் கைனேஸ் செயல்பாடு, சிறுநீரகத்தில் பெண் மற்றும் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் செறிவு;
• ஃபோலேட் ஒரு அளவுகோல்   ஆவணப்படுத்தப்படவில்லை;
• வைட்டமின் D3:  குடிக்க வேண்டும், வாய் மற்றும் தொண்டை, சிறுநீர் கோளாறுகள், பசியின்மை, நாக்கு, giperutomlyaemost மீது உலோக சுவை, நகர்த்த தயக்கம், நீர்ப்போக்கு சளி சவ்வுகளின் வரட்சி தொடர்ந்து; ஒரு சிறிய பின்னர், எலும்புகள், தசைகள், காட்சி குறைபாடுகள், எடை இழப்பு மற்றும் மன மாற்றங்கள் வலி இருக்கலாம்;
• B வைட்டமின்களின் overdoses விவரித்திருக்கவில்லை, வைட்டமின் B2 மற்றும் B3, அதிக அளவு எடுத்து கட்டுப்படுத்தப்படாத மற்றும் கல்லீரல் உடல் பருமன் ஏற்படுத்தும்;
• நாட்பட்ட உயர் அளவுகளில்  Aevitum  , கணையம் மற்றும் பித்தப்பை கற்கள் கடுமையான அழற்சி ஒரு மீட்சியை தூண்டலாம் மத்திய மற்றும் நரம்புத் தொகுதியின் ரெட்டினால் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது கோளாறுகள் (நடத்தை அலைகள் - எரிச்சல் அல்லது அக்கறையின்மை, தூக்கமின்மை, மயக்கம், மூட்டு உணர்வின்மை) Hypervitaminosis, மூட்டுவலி, முடி உதிர்தல், akinesia, உலர்தல் தோல் பனை-அங்கால் பரவல், hepato மற்றும் splengomegaliya.

[26], [27], [28]

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் மருந்துகள் எடுத்து, ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு இருந்து எதிர்வினை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• A - வைட்டமின் E இல்லாமல் மோசமாக செரிமானம், மற்றும் அது ஆல்கஹால் உடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீங்கள் ஆல்கஹலை எடுத்துக்கொள்வதைவிட கல்லீரலுக்கு அதிக சேதம் ஏற்படலாம். அதன் செயல்பாடு (ரெட்டினோல்ஸ்) கொண்டிருக்கும் இயற்கை சேர்மங்களுடன் ஒரு வைட்டமின் கலவை பொதுவாக நச்சுத்தன்மையாகும்; இது இரும்பு மற்றும் வெள்ளி கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, கார்பன் நடுத்தர, மறைமுக எதிர்ப்போகுழாய்கள் கொண்டிருக்கும். அது ஹார்மோன் மற்றும் அல்லாத ஹார்மோன் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள், எதிர்ப்பு வலிப்பு நோய் மருந்துகள் விளைவு மேம்படுத்துகிறது எஸ்ஜி, வைட்டமின்கள் A மற்றும் டி வைட்டமின் K எதிர்ப்பொருளான நச்சுத்தன்மையை குறைக்கிறது
• B1 - ஆல்கஹால் அதன் உறிஞ்சுதல் விகிதம் குறைகிறது, மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் இணைந்து வரவேற்பு பிந்தைய அழிக்கிறது;
• B2 - வைட்டமின் B6 யை ஊக்குவிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது, இது ஆண்டிஹைபெர்பெர்டென்சென்ஸ் மருந்துகளுடன் இணக்கமாக உள்ளது, மற்றும் டிரான்விலைஸர்கள் அதன் தன்மை விகிதத்தை தடுக்கின்றன. வைட்டமின் B2 ஒத்திசைவாக B1, B9, B6 உடன் இணைந்துள்ளது;
• 3 - ஆண்டிபயாடிக்குகள், ஆஸ்பிரின், இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்படும் மருந்துகள், மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிப்பதற்கான திறனை எடுத்துக்கொள்வதற்கான நேரத்தை வரவேற்பதில் அவசியம்.
• B6 - B1 மற்றும் B12 உடன் இணக்கமற்றது. நீரிழிவு நோய்களின் விளைவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதய மூலிகை தயாரிப்புகளுடன் நன்றாக தொடர்பு கொள்கிறது;
• B7 - ஆல்கஹால், நிகோடின், ஆன்டிகோன்வால்சன்ஸ் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக்குகளை இரத்த ஓட்டத்தில் தடுக்கிறது. மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம், மாறாக, உறிஞ்சுதல் உதவி;
• B9 = - பி 12 எஸ் திறன் நன்றாக செயல்படுகிறது மற்றும் ஆஸ்பிரின், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் இணைந்து வரவேற்பு ஹார்மோன் (இந்த வழக்கில் உண்மை இல்லை இது) அத்துடன் சில கொல்லிகள் மற்றும் எதிர்ப்பு காச நோய்-மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது என்கிற நிலையில் குறைக்கப்பட்டது;
• B12 - இந்த குழுவின் மற்ற வைட்டமின்களுடன் பொருத்தமற்றது, ஆஸ்பிரின், கனரக உலோகங்கள் உப்புகள்;
• சி - ஆஸ்பிரின் பெரிய அளவை எடுத்துக்கொள்வது உடலின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது; ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் E ஐ மீட்டமைக்கிறது;
• D3 - அதிக அளவுகளில் கார்டியாக் மருந்துகளின் விளைவு அதிகரிக்கிறது, அரித்மியாவை ஏற்படுத்தும் விட. நீர்ப்பெருக்கியுடனான ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சை ரத்த சுண்ணம் வளர்ச்சி அது கொண்ட மற்ற வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள், சில சிறுநீரிறக்கிகள், இதய கிளைகோசைட்ஸ், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் வேதிப்பொருளும் மற்றும் பார்பிடியூரேட்ஸ் ஒரே நேரத்தில் இணைந்து ஒதுக்கப்படும் இல்லை வழிவகுக்கும்.
• மின் - செயல்திட்டம் அதன் செயலை மேம்படுத்துகிறது. மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் செம்பு அயனிகள் வைட்டமின் செயலை தடுக்கின்றன.

Vitrum மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம்,  நெடுங்கணக்கு,  Complivit  சல்போனமைட்ஸ், மெட்ரோனைடசால், மற்ற வைட்டமின் மற்றும் தாது ஏற்பாடுகளை, குறிப்பாக அந்த கொண்ட வைட்டமின் ஏ (இந்த வைட்டமின் teratogenicity உட்பட) இணைக்க முடியாது.

எலிவிட்  மற்ற வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சிக்கலான மல்டி வைட்டமின்-கனிம தயாரிப்புகளுடன் ஒரே நேரத்தில் ஒதுக்கப்படவில்லை; டெட்ராசைக்ளின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் அல்லது எலிட்மையை எடுத்துக்கொள்ளும் முன்பு எடுக்கும்.

ஃபெம்பியோன்  ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு அல்ல, மற்ற தொடர்புகளுடன் அதன் தொடர்பு இல்லை.

Aevit:  ரெட்டினோல் உள்ளிட்ட பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து, அதன் முன்னோடிகள் மற்றும் செயற்கை அனலாக்ஸ்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கூட்டுவதால் நைட்ரிக் அமிலத்தின் அதிகமாக வைட்டமின் ஏ உப்புகள் மற்றும் ஈஸ்டரின் ஈஸ்டுகள் அதிகரிக்கிறது, இந்த மருந்துடன் கலப்புரையம்னை ரெட்டினோல் பால்மிட்டேட் உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது. Glucocorticosteroids ஒரே நேரத்தில் பயன்பாடு பிந்தைய எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவை தடுக்கிறது.

அங்கியோவிட் :

• ஈஸ்ட்ரோஜென் உடனான மாற்று மாற்று சிகிச்சையுடன், அண்டிகோவ்ல்டன்ட் மற்றும் / அல்லது ஆல்ஜெச்சிசிஸ் பயன்பாடு, உடலின் வைட்டமின் B9 அதிகரிக்க வேண்டும்;
• வைட்டமின் B9 உறிஞ்சுவதை குறைக்கும் antacids, colestyramine, sulfonylamides;
• சில ஆண்டிபயாடிக்குகள், சைட்டோஸ்டாடிக்ஸ், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் ஆன்டிமலேரியல்ஸ் வைட்டமின் B9 இன் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது;
• வைட்டமின் B6 டையூரிட்டிகளுடன் இணைந்து செயல்படும் திறன் அதிகரிக்கிறது; லெவோடோபாவுடன் - அதன் செயல்திறனை குறைக்கிறது;
• வைட்டமின் B6 இன் செயல்திறன் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட கருத்தடைகளை குறைக்கிறது;
• வைட்டமின் B6 ஒருங்கிணைந்த கார்டியாக் கிளைஸ்கோசைடுகளை, எல்-குளூட்டமிக் அமிலம் மற்றும் அஸ்பாராம் (ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு மாரடைப்பு அதிகரிக்கிறது) உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது;
• வைட்டமின் பி 12 இன் உறிஞ்சுதல்
  சாலிசிலேட்ஸ், அமினோகிளோக்சைடுகள், கொல்சிசின், பொட்டாசியம் தயாரிப்புக்கள் மற்றும் ஆண்டிபிலீப்டிக் மருந்துகளுடன் இணைந்து குறைகிறது ;
• இரத்தக் கொதிக்கும் மருந்துகள் மூலம் அங்கோவிடிஸ் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
  .

[29], [30], [31], [32]

களஞ்சிய நிலைமை

இந்த தகவல் பொதுவாக பேக்கேஜிங் மீது சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் 25 ° C வரை நீடிக்கும் மூன்று வருடங்களுக்கு ஒரு நேர்மறையான வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்படும்.

எதிர்காலத் தாய் நிச்சயம் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களைக் கொண்டிருப்பது ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை சகித்துக்கொள்வதற்கும், அவற்றின் குறைபாட்டை உணராமல் இருப்பதற்கும் தேவை. ஆயினும்கூட, வைட்டமின் தயாரிப்பு, குறிப்பாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வைட்டமின்களின் சிகிச்சை அளவுகள் கொண்டவை, எந்தவொரு விஷயத்திலும் தங்களை பரிந்துரைக்க முடியாது. அவசியமாக ஒரு மருத்துவருடன் ஆலோசிக்கவும், ஆண் மற்றும் பெண் இரத்தம், வைட்டமின்கள் அளவிற்கு பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றின் உபரி, தயாரிப்புகளிலிருந்து அதிகமான உணவை உட்கொண்டு, உணவிலிருந்து அல்ல, எதிர்கால கர்ப்பத்திற்கும், அதே போல் அவற்றின் குறைபாடுகளுக்கும் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்களுக்கு என்ன பொருட்கள் இல்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், குறைந்த செலவு வைட்டமின்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, வைட்டமின் ஈ அல்லது ஃபோலிக் அமிலம் மிகவும் மலிவான மற்றும் எல்லோருக்கும் கிடைக்கின்றன. சுமார் பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இந்த கலவை கர்ப்பம் மற்றும் கருத்தியல் நோய்களின் அனைத்து சிக்கல்களுக்கும் ஒரு பிரசவ அறிவிக்கப்பட்டது, அது விதிவிலக்கு இல்லாமல், கர்ப்ப திட்டமிடல் போது நியமிக்கப்பட்ட அவர்கள் இருந்தனர். இருப்பினும், அவர்களது முக்கியத்துவத்தைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் அவர்கள் உண்மையில் பயன் பெறலாம், உற்சாகம் இப்போது சற்றே குறைந்துவிட்டது.

[33], [34], [35]

அடுப்பு வாழ்க்கை

ஷெல்ஃப் வாழ்க்கை - 3 ஆண்டுகள்.

[36], [37]

பெண்கள் கர்ப்ப திட்டமிடல் சிறந்த வைட்டமின்கள்

கரு பெண்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் தடுப்பதில் கர்ப்ப திட்டமிடும்போது உலகளாவிய ஃபோலிக் அமிலம் (B9 =) நிர்வகிக்கப்படுகிறது. அவசியம் ஒவ்வொரு கூறு இதில் சோதனை, மற்றும் சீரான அளவுகளில் கடந்து விட்டன என்று வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் ஒரு சிக்கலான - மற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மைபயக்கும் பண்புகள் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் சோதனை செய்த பிறகு, ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புக்கு, ஒரு உட்கொண்டதால் எதிர்மறை தாக்கம் தெளிவான கர்ப்ப காலத்தில் சிறந்த வைட்டமின்கள் பெண்களுக்கு திட்டமிட்டுள்ளது என்று. இவர்களில் மிகவும் பிரபலமானவர்கள்:

• vitrum மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம்;
• பெற்றோர்
• கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு எழுத்துக்கள்;
• multitabs perinatal.

வளர்ந்த நாடுகளில், சிறந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் எதிர்கால தாய்மார்கள் பல ஆண்டுகளாக பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு அணுகுவதால், கர்ப்பத்தின் திட்டமிடல் போது வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நம்மிடம், hypovitaminosis தடுக்க, ஒரு எதிர்கால புதிய வாழ்க்கை ஒரு வலுவான "அடித்தளம்" போட பொருட்டு பயனுள்ள பொருட்கள் உங்கள் உடல் நிரப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நபர் கர்ப்ப திட்டமிடல் ஐந்து வைட்டமின்கள் மதிப்பீடு தேர்வுகள் மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரைகளை அடிப்படையில் உடலின் தேவைகளை அடிப்படையாக தங்கள் சொந்த, தனிப்பட்ட, குறிப்பிட்ட மட்டுமே இருக்க முடியும்.

ஒரு பற்றாக்குறையின் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால், பொதுவாக பரந்தளவிலான உட்பொருட்களை உள்ளடக்கிய நவீன மல்டி வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப் பொருட்களின் குறைந்த அளவைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றின் தயாரிப்பாளர்களின்படி, ஹைபீவிட்மினோமோசோசிஸ் ஏற்படாது. இருப்பினும், இத்தகைய நிதியைப் பெறுவதற்கு முன்னர், போதுமான வல்லுநரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது அல்லது வைட்டமின்களின் பராமரிப்புக்கான ஒரு இரத்த பரிசோதனை கூட சிறந்தது.

விமர்சனங்கள்

முன்கூட்டியே தாய்மை தயாராகிக் பெண்கள் பதில்களை பகுத்தாய்ந்ததிருத்தந்தை அது அவர்களில் பெரும்பாலோர் நிபுணர்களிடம் இருந்து பரிந்துரைகளை பெற்று ஃபோலிக் அமிலம் (விட்டமின் B9 =) மற்றும் வைட்டமின் ஈ வைட்டமின் வளாகங்களில் எடுத்து ஒரு சிறுபான்மை ஒரு விருப்பத்தை வெளிப்படுத்திய என்று முடிவு செய்ய முடியும். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், கர்ப்பம் வெற்றி பெற்றது மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் தோன்றியது.