கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர்

கர்ப்ப காலத்தில், மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரை ஒரு மல்டிவைட்டமின் தீர்வாக பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இந்த தாவரத்தின் பழங்களில் வைட்டமின்கள் சி, பி1, பி2, ஈ, கே, பி, பிபி மற்றும் புரோவிடமின் ஏ (கரோட்டின்) உள்ளன.

மேலும், உலர்ந்த ரோஜா இடுப்புகளில் 1500 மி.கி% வரை வைட்டமின் சி உள்ளது, இது கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பாக மதிப்புமிக்கது (புதியவற்றை விட கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு அதிகம்).

கூடுதலாக, ரோஜா இடுப்புகளில் உடலுக்குத் தேவையான பல பொருட்கள் உள்ளன, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் ரோஜா இடுப்பு காபி தண்ணீரின் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை என்ற பரவலான கருத்தை இது உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆனால் இது உண்மையில் உண்மையா?

கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு வைட்டமின்களை வழங்கவும், விரைவான சோர்வு மற்றும் அதிகரித்த பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

ரோஜா இடுப்புகள் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிரான தடுப்பு வைட்டமின் தீர்வாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்திலும், காய்ச்சல் தொற்றுநோய்களின் போதும்.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் டிகாக்ஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் எடிமா ஆகும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பல பிரச்சனைகளை உருவாக்குகிறது. ஃபிளாவனாய்டு கேம்ப்ஃபெரால் இருப்பதால், ரோஸ்ஷிப் ஒரு பயனுள்ள டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது, அதாவது ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது.

நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு

0.5 லிட்டர் ரோஸ்ஷிப் டிகாக்ஷன் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 35-40 கிராம் (இரண்டு தேக்கரண்டி) உலர்ந்த பழங்கள் தேவைப்படும். பயனுள்ள பொருட்களை அதிகபட்சமாக பிரித்தெடுக்க, பழத்தை அரைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டிகாக்ஷன் 15 நிமிடங்கள் (எனாமல் அல்லது கண்ணாடிப் பொருட்களில் மட்டும்) வேகவைக்கப்படுகிறது.

காபி தண்ணீர் பல மணி நேரம் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கொள்கலனில் செலுத்தப்பட்டு, பின்னர் வடிகட்டப்படுகிறது. நிர்வாக முறை மற்றும் அளவு: அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.

ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்தலை (கொதிக்காமல்) தயாரிப்பதற்கான ஒரு எளிய வழி, பழங்களை ஒரு தெர்மோஸில் வைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி குறைந்தது 5-6 மணி நேரம் விடுவதாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் டீயை எப்படி, எப்போது எடுக்க வேண்டும் (அல்லது எடுக்கக்கூடாது) என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரின் நன்மைகள்: வைட்டமின்கள்

அறியப்பட்டபடி, வைட்டமின் சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்) நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அனைத்து உறுப்புகளின் திசுக்களிலும் இயல்பான உயிர்வேதியியல் வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதி செய்கிறது, உணவில் இருந்து வரும் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சரியான வளர்சிதை மாற்றம் ஆரோக்கியமான கரு உருவாவதற்குத் தேவையான அனைத்தையும் உட்கொள்வதை உறுதி செய்கிறது. எனவே, வைட்டமின் சி கொண்ட ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ரோஜா இடுப்புகளில் இது மிக முக்கியமான வைட்டமின் என்று பலர் உறுதியாக நம்புவதால், வைட்டமின் சி உடன் தொடங்கினோம். உண்மையில், இந்த தாவரத்தின் வைட்டமின் தலைவர் வைட்டமின் பி அல்லது ருடின் ஆகும். 100 கிராம் ரோஜா இடுப்புகளில் கிட்டத்தட்ட 0.7 மி.கி. இந்த பொருள் உள்ளது (சோக்பெர்ரி மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றில் மட்டுமே அதிகம்). வைட்டமின் பி இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் ஊடுருவலைக் குறைக்க உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ரோஜா இடுப்பு காபி தண்ணீரின் நன்மை என்னவென்றால், இது இந்த அத்தியாவசிய வைட்டமின் உள்ளடக்கத்தை நிரப்ப முடியும், ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் ருட்டின் குறைபாடு கருவின் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

ரோஜா இடுப்புகளிலும் காணப்படும் வைட்டமின் பிபி (நிகோடினிக் அமிலம்), உடலில் புதிய செல்கள் உருவாவதற்கு அவசியம், ஏனெனில் இந்த வைட்டமின் திசு புரதங்களின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது. மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின் ஈ குறைபாடு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில் இம்யூனோகுளோபுலின்களின் உள்ளடக்கத்தில் குறைவை ஏற்படுத்தும்.

ரோஜா இடுப்புகளில் குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ், கரிம அமிலங்கள் (பெரும்பாலும் லினோலிக் மற்றும் ஒலிக்), டானின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் (கேம்ப்ஃபெரால், குர்செடின், ஹைபரோசைடு, அஸ்ட்ராகலின் போன்றவை) உள்ளன. ரோஜா இடுப்புகளில் காணப்படும் மேக்ரோ கூறுகளில் - இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் - கால்சியம் முன்னணியில் உள்ளது (0.06% க்கும் அதிகமாக). மேலும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களில் (பாஸ்பரஸ், சோடியம், மாங்கனீசு, தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் கோபால்ட்), துத்தநாகம் மிக அதிகமாக உள்ளது.

ஃபிளாவனாய்டு ஹைப்பரோசைடு (ஹாவ்தோர்ன் பழங்களிலும் உள்ளது) இதயத்திற்கு நல்லது, ஏனெனில் இது சாதாரண இதய தசை செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பிறக்காத குழந்தையின் எலும்புக்கூட்டை உருவாக்க கால்சியம் தேவைப்படுகிறது. மெக்னீசியம் பித்தத்தின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கல்லீரலின் சுத்திகரிப்பு செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, இது கர்ப்ப காலத்தில் அதன் சுமை அதிகரிக்கும் போது ஒரு கூடுதல் நன்மையாகும்.

மேலும் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும், இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுப்பதற்கும் துத்தநாகம் உடலுக்கு அவசியம்.

[ 1 ]

கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

ரோஜா இடுப்புகளின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், இரைப்பை சாற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையால் ஏற்படும் வயிற்று நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதன் பழங்களின் காபி தண்ணீர் முரணாக உள்ளது: இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை புண் மற்றும் டூடெனனல் புண்.

கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளில் கீழ் முனைகளின் தோலடி மற்றும் ஆழமான நரம்புகளின் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் போக்கு ஆகியவை அடங்கும். மேலும் வைட்டமின் கே இதற்குக் காரணம், இது கல்லீரலில் புரோத்ராம்பினின் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதன் அதிகப்படியான இரத்த உறைவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. மேலும் இது இரத்த நாளங்களில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதால் நிறைந்துள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரின் பக்க விளைவுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீரின் பக்க விளைவுகள் இந்த மருத்துவ தாவரத்தின் பழங்களில் உள்ள பொருட்களின் செயல்களால் ஏற்படுகின்றன.

இதனால், வைட்டமின் சி ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மாறிவரும் ஹார்மோன் பின்னணியைக் கருத்தில் கொண்டு மிகவும் விரும்பத்தகாதது. கூடுதலாக, அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை பல் பற்சிப்பியுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்வது அதன் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, பலர் கர்ப்ப காலத்தில் ரோஸ்ஷிப் டிகாஷனை காக்டெய்ல் ஸ்ட்ரா மூலம் குடிக்கிறார்கள்.

அதிக அளவு வைட்டமின் கே (ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கும் போது அழிக்கப்படாது) ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகப்படியான வியர்வை) வடிவத்தில் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.

ரோஜா இடுப்பு மற்றும் அதன் காபி தண்ணீரில் லினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஒமேகா-6 நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலமாகும். இது புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் தொகுப்புக்கான "மூலப்பொருளாக" செயல்படுகிறது - ஹார்மோன்களைப் போன்ற மனித உயிரணுக்களின் லிப்பிட் மத்தியஸ்தர்கள். புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் பங்கேற்புடன், இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் மற்றும் அனைத்து மென்மையான தசைகளும் சுருங்குகின்றன, கருப்பையின் சுருக்கம் உட்பட. ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் கர்ப்பத்தை மருத்துவ ரீதியாக நிறுத்துவதற்கும் பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காக, கர்ப்ப காலத்தில் ரோஜா இடுப்பு காபி தண்ணீரை அதிகமாக உட்கொள்வது மிகவும் மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்...