கர்ப்ப காலத்தில் சிட்ரஸ் பழங்கள்

சிட்ரஸ் பழங்கள் மிகவும் சுவையாகவும், பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும், அது இன்னும் அதிகமான உணவை சாப்பிடுவது போல் தோன்றும். இந்த ஒரு பெண் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள ஏனெனில், நாங்கள் Tangerines, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, திராட்சைப், எலுமிச்சைகள், pomelos நிறைந்த விட, ஒரு இரட்டை பகுதியை, மற்றும் வைட்டமின்கள், மற்றும் பயனுள்ள வேறு ஏதாவது தேவை கர்ப்ப காலத்தில் முக்கியமாக உள்ளது. எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லாமல் கர்ப்ப காலத்தில் சிட்ரஸ் பழங்களைப் பயன்படுத்த முடியுமா? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நான் சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடலாமா?

கர்ப்ப காலத்தில் சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்வி பெண்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், தங்கள் கணவர்களுக்கும், உறவினர்களுக்கும், நண்பர்களுக்கும் மட்டுமல்லாமல் வட்டிக்குரியது. பதில் சொல்ல, சிட்ரஸ், அவர்களின் நன்மைகள் மற்றும் தாயின் உயிரினத்திற்கும் எதிர்கால குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிப்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சிட்ரஸ் பயன்பாட்டின் மீதான கடுமையான தடை இந்த பழங்களுக்கான ஒரு அலர்ஜி கொண்ட பெண்களுக்கு மட்டும் பொருந்தும். ஹைப்சென்சன்சிட்டிவை குழந்தைக்கு அனுப்பலாம். மற்ற எல்லா விதங்களிலும், பல வகையான பழங்கள் ஆரோக்கியமான நபருக்கு மட்டுமே நல்லது.

முதலில், மஞ்சள்-ஆரஞ்சு பழங்கள் வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, மற்றும் நார்ச்சத்து, குடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த பழங்களின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வேலை திறனை அதிகரிக்கின்றன, ஓய்வெடுக்கின்றன, மனோ உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன, உடலைத் தொனிக்கின்றன. குறிப்பாக பயனுள்ள சிட்ரஸ் பழ சாறு, தண்ணீர் நீர்த்த: அவர்களின் உதவியுடன், பெண்கள் கர்ப்ப முதல் மாதங்களில் குமட்டல் பெற.

• கர்ப்பத்தில் மிகவும் பிரபலமான சிட்ரஸ் பழங்கள் எலுமிச்சை (சுண்ணாம்பு), கிரேப்ப்ரூட், ஆரஞ்சு.

ஒரு எலுமிச்சை கொண்டு, உணவுக்குழாய்கள் வெற்று வயிற்றில் பழ சாறுடன் சூடான தண்ணீரை வெதுவெதுப்பான கப் குடிப்பதன் மூலம் தினமும் ஆரம்பிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். பானம் செரிமான துடைப்பை அழிக்கும், அமில அடிப்படை சமநிலையை கட்டுப்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்க. விவாகரத்து செய்யப்பட்ட தண்ணீர் எலுமிச்சை சாறு ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் நெஞ்செரிப்பினை விடுவிக்கிறது, மலச்சிக்கலை விடுவிக்கிறது, மலச்சிக்கலை எதிர்நோக்குகிறது.

திராட்சைப்பழம் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு உறுப்புகள் ஒரு இயற்கை களஞ்சியமாக உள்ளது. அது பிறக்காத குழந்தையின் உயிரணுக்களின் புதுப்பித்தலில், கருவின் பற்கள் மற்றும் எலும்புக்கூடு வளர்ச்சிக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

ஆரஞ்சு மேலும் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு உறுப்புகள் நிறைந்திருக்கிறது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு முக்கியமான பாகம் ஃபோலிக் அமிலம் ஆகும், இது கர்ப்பத்தின் சாதாரண போக்கை வழங்குகிறது.

சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள் மயோனைசே மற்றும் கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் பதிலாக இறைச்சி உணவுகள் மற்றும் சாலடுகள் நிரப்ப பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவு கலோரி உள்ளடக்கம் போன்ற ஒரு குறைவு expectant தாய் அதிக எடை அதிகரிப்பு தடுக்கிறது.

இருப்பினும், முரண்பாடுகள் உள்ளன. வயிற்றில் புண் மற்றும் 12 சிறுகுடல் மேற்பகுதி புண், இரைப்பை, சிறுநீர்ப்பை அழற்சி, ஈரல் அழற்சி, கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய், மற்றும் நீரிழிவு: உதாரணமாக, சிட்ரஸ் பழங்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளது செரிமான மற்றும் பிற உறுப்புகளின் நோய்கள் செய்த கர்ப்பிணி பெண்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இல்லை.

[1], [2]

கர்ப்பத்தில் சிட்ரஸ் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

கர்ப்பத்தில் முழு ஊட்டச்சத்து தாயின் நலனுக்கும் கருவின் சரியான வளர்ச்சிக்கும் மிக முக்கியமான காரணி. உணவில் போதுமான இயற்கை புரதங்கள், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும், சமநிலை மற்றும் மாறுபட்ட இருக்கும். இது எளிதானது அல்ல, இந்த நிலைமையைச் சுவைக்கும் சுவை மாற்றங்களில் கொடுக்கப்பட்டிருக்கிறது, ஆனால் அது இன்னும் சாத்தியமானது.

வைட்டமின்கள் முக்கிய சப்ளையர்கள், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், சிட்ரஸ் குடும்பத்தின் பழங்கள். கர்ப்பத்தில் சிட்ரஸ் நன்மை மற்றும் தீங்கு என்ன?

• கர்ப்பத்திலுள்ள சிட்ரஸ் பழங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்தி, இரத்த உறைவு மற்றும் உடல் பருமனைத் தடுக்கின்றன, மலமிளக்கியின் விளைவு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், மனநிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை தடுக்கின்றன.

ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப் பழம் ஆகியவை கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பாக விரும்பத்தக்கவை, அவை ஃபோலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த பொருள் குழந்தையின் திட்டமிடல் கட்டத்தில் மற்றும் அதன் தாங்கி உள்ள, சுற்றோட்ட மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகள் உருவாவதில் பங்கெடுத்து, கருவின் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகளை தடுக்கும். தலாம் தேவையான பொருட்கள் கூட அழகு குணங்கள் உள்ளன: அத்தியாவசிய ஆரஞ்சு எண்ணெய் cellulite எதிராக ஒரு சிறந்த கருவியாக கருதப்படுகிறது.

• சிட்ரஸ் தீங்கு அவர்கள் ஒரு அலர்ஜி தூண்டும், மற்றும் பெரிய அளவில் சாப்பிட்டு முடியும் - நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுத்தும். இந்த விஷயத்தில் குறிப்பாக ஆபத்தானது mandarins உள்ளன. இது அனைத்து பழங்களின் புளிப்பு சாறு சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் பல் எதிர்மறை பாதிக்கிறது என்று நினைவில், அவர்களை பிறகு, சுத்தமான தண்ணீர் வாய் துவைக்க.

ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிஸ்டிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு திராட்சை பழ வகைகள் முரணாக உள்ளன. அதே வகையான சிட்ரஸ் பழம் சில மருந்துகளோடு இணைக்கப்படவில்லை; இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், சில நோய்களைக் கவனித்துக்கொள்வது ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். சிட்ரஸ் சாறு வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களிலும் மிகவும் ஒவ்வாமை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளது mandarins உள்ளன. அவர்கள் தாய்க்கு ஒவ்வாதிருந்தால், குழந்தைக்கு இது சாத்தியமாகும். உடலின் நன்மைகள் என்றாலும், இந்த பழங்கள் கூட வருகின்றன: பசியின்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மனநிலையை அதிகரிக்கும், வீக்கத்தை விடுவித்தல் மற்றும் சளி வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. Mandarins microestments எலும்பு அமைப்பு மற்றும் பற்கள் வலுப்படுத்தி, சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு முகவர் ரெஸ்வெராட்ரால் புற்றுநோய் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

ஆரஞ்சுகள் போலல்லாமல், எலுமிச்சைகளில் குறைவான குளுக்கோஸ் உள்ளது. எனவே, மிகவும் புளிப்பு சுவை, ஏனெனில் இந்த பழங்கள் மிகவும் சிறிய சாப்பிட்டு, உதாரணமாக, தேநீர் சேர்த்து. எலுமிச்சைகளின் சிறப்பு நன்மை, வைட்டமின் சி நிறைந்ததாக இருக்கிறது, இது வெற்றிகரமாக கதிரியக்க நோய்களை தடுக்கிறது.

[3]

கர்ப்பத்தில் சிட்ரஸ் எவ்வளவு உண்ணலாம்?

பழம் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதை உறுதி செய்ய, அவற்றின் பயன்பாட்டின் விகிதத்தைக் கவனிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தில் சிட்ரஸ் எவ்வளவு உண்ணலாம் - ஒரு தனிப்பட்ட கேள்வி. ஆனால் நீங்கள் கணக்கிட முடியும் மற்றும் சராசரி விகிதங்கள்.

எனவே, ஒரு ஆரஞ்சு தினசரி வைட்டமின் சி அளவைக் கொண்டிருக்கிறது என்று இது அறியப்படுகிறது. இது மற்றும் பிற குறிகளுக்கு அடிப்படையாக இருப்பது கர்ப்பத்தில் அதிக சிட்ரஸ் குணப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஆரஞ்சு - ஐந்து முதல் 15 துண்டுகள் வரை;
• ஒரு பழம் மற்றும் ஒரு அரை நாள்;
• tangerines - ஒன்று அல்லது இரண்டு பிசிக்கள். நாள் ஒன்றுக்கு.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவு, சதைப்பற்றுள்ள சதை மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் ஆகியவை பொருத்தமானவையாகும். எலும்புகள் கூட பயனுள்ளதாக சுவடு கூறுகள் உள்ளன.

தாய்மைக்காக தயாரிக்கப்படும் ஒரு பெண்ணின் உணவில் எலுமிச்சைப் பழம் சிறப்பு இடம் வகிக்கிறது. அவர்கள் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் மாத்திரை பதிலாக, நெஞ்செரிச்சல் நிவாரணம், தொந்தரவு மற்றும் மலச்சிக்கல், குறைபாடு குறைக்க, அதிக எடை தடுக்க. வைட்டமின் சி குழந்தையின் எலும்புகளை உருவாக்குவதில் நேரடிப் பங்கு வகிக்கிறது.

எலுமிச்சை மற்றும் வெளிப்புறமாக பொருத்து: புளிப்பு பழத்தின் ஒரு துண்டு தேய்த்தல் தோல் நிறமினைக் குறைக்கிறது.

ஒரு பெண் அலர்ஜியைப் பற்றி சந்தேகித்தால், கருவின் ஒரு சிறிய கோபத்தின் பயன்பாட்டினைத் தொடங்கி, இந்தத் தயாரிப்புக்கு அவரது உடலின் எதிர்வினைகளை எளிதாக்குவது எளிது. எல்லாம் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டிருந்தால், எந்தவொரு விரும்பத்தகாத எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், அந்த பகுதி படிப்படியாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட விகிதத்தில் அதிகரிக்கப்படும்.

பழம் வழக்கமான வடிவத்தில் மட்டுமல்ல, சதை இருந்து சதை அழிக்கப்படும். ஒரு மாற்றத்திற்காக, அவர்கள் இணைந்து, பிற பொருட்கள், புதிய சாறுகள் மற்றும் பிற பானங்களுடன் ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான இனிப்புகளை தயாரிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஆரஞ்சுகள் பாலாடைக்கட்டி, தேன், கொட்டைகள், வெண்ணிலா மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து இணைக்கின்றன; ஆரஞ்சு, திராட்சை, எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் நீர் ஆகியவற்றிலிருந்து குளிர் பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் சிட்ரஸ் பழங்கள்

முன்கூட்டியே கர்ப்ப காலத்தில் சிட்ரஸ் பழங்கள் பெரிதாக நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியிலிருந்து பெண்களை காப்பாற்றும். எலுமிச்சை கொண்டிருக்கும் தேவையான பொருட்கள், அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கின்றன, அதனால் காலையில் வயிற்றில் எலுமிச்சை சாப்பிடுவதற்கு அல்லது அறை வெப்பநிலையில் வேகவைக்கப்பட்ட தண்ணீருக்கு அழுத்துவதால் கர்ப்பமாக இருக்கும்.

மோசமான ஏப்பம் மேலும் முறையாக நீர் மற்றும் சாறு சேர்த்து வலுவிழக்க, பயன்படுத்தப்படும் என்றால் (காரணமாக செரிமான உறுப்புகள் விரிவான கருப்பை சுருக்க ஏற்படுகின்ற) மலச்சிக்கல் உதவுகிறது, எலுமிச்சை துண்டுகள் நீக்க.

மந்தாரின்கள், இந்த நிலையில் பல பெண்களின் சுவைக்கு, உடல் வித்தியாசமாக உணர்கிறது. ஒரு பெண் - அனைத்து நல்ல, சில பழங்கள் பிறகு மற்றவர்கள் ஒரு அரிப்பு அவசரமாக மூடப்பட்டிருக்கும். ஆனால் ஒரு பொதுவான முறை உள்ளது: நிபுணர்கள் இந்த வகை சிட்ரஸ் மட்டுமே கர்ப்ப முதல் மாதங்களில், ஒவ்வாமை இல்லாத, சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது என்று நம்புகிறேன் .

போன்ற ஆரஞ்சு சிட்ரஸ் சுவைகள், குழந்தை பருவத்தில், விடுமுறை எதிர்பார்ப்போடு தொடர்புடைய இந்த பழம் உடல் சுறுசுறுப்பு, ஆற்றல், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் தாங்க கூடுதல் கட்டணம் பெறுகிறார் பயன்படுத்தினால் பல மக்கள். இது கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த பழங்கள் அழைக்கப்படுகின்றன என, திறம்பட ஆரம்ப நச்சுதன்மையின் பல பெண்கள் காப்பாற்ற, "சீன ஆப்பிள்" ஆகும்.

[4]

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் சிட்ரஸ் பழங்கள்

நான் கிட்டத்தட்ட கர்ப்பத்தில் சிட்ரஸ் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பெண்களும், கிட்டத்தட்ட விதிவிலக்கு இல்லாமல் வேண்டும். ஆனால் அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள் கர்ப்பத்தில் சமமாக பாதுகாப்பாக இல்லை, ஏனென்றால் அவை ஒவ்வாமை விளைவுகளை தூண்டும்.

நீங்கள் அதை பட்டியலில் வைத்து இருந்தால், பின்னர் எலுமிச்சை பாதுகாப்பான இருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடுவதற்கு அவர் அனுமதிக்கப்படுகிறார்.

இரண்டாவது இடத்தில் - திராட்சைப்பழம், பின்னர் - ஒரு ஆரஞ்சு, மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான மிகவும் ஆபத்தான சிட்ரஸ் - மாண்டரின்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பத்தில் சிட்ரஸ் பயன்பாடு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த காலத்தில், தாகமாக இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பொதுவாக இது மிகவும் எதிர்கால தாய்மார்கள் பொருத்தமாக. பழங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படலாம்.

• உதாரணமாக, பொய்யை அகற்ற, தேயிலை இந்த செய்முறையின்படி தயாரிக்கப்படுகிறது: எலுமிச்சையின் இரண்டு அல்லது மூன்று துண்டுகள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, பல நிமிடங்கள் தேவை மற்றும் தேநீர் தேநீர் இலைகள் திரவத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த பானம் குடித்து, சூடான, சிறிய துணியால் குடித்து வருகிறது.

கொழுப்பு சுவையூட்டும் பதிலாக எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தி, ஒரு பெண் பட்டி கலோரி உள்ளடக்கம் குறைக்கிறது மற்றும் தேவையற்ற எடை ஆதாயம் தடுக்கிறது.

ஊட்டச்சத்துக்காரர்களுக்கான இன்னொரு எச்சரிக்கை மண்டேஸுக்கு மட்டும் பொருந்தும்: கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில், குறிப்பாக பிரசவம் பற்றிய அணுகுமுறையுடன் தவறான நடத்தையை மிகவும் ஆபத்தானது.

[5], [6]

கர்ப்ப காலத்தில் சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை

எவ்வாறெனினும், கர்ப்பத்தில் சிட்ரஸ் நன்மைகள் சில சிக்கல்களால் சமன் செய்யப்படலாம் - உதாரணமாக, ஒரு பெண் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் கொண்டிருப்பின். அவர்கள் ஒரு பொதுவான படத்தை வெளிப்படுத்துகின்றனர்: தோல் மீது அரிப்பு, சிவத்தல், பொறாமை. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வெண்படல மற்றும் நாசியழற்சி சேர்க்கப்பட்டது, மற்றும் மிக கடுமையான வடிவம் பொது அரிக்கும் தடிப்புகள் கொண்ட தோல் வியாதி, angioneurotic நீர்க்கட்டு மற்றும் பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் கொள்கிறது. இந்த எதிர்விளைவு திடீரெனவும், தீவிரமாகவும் தாய் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்துகிறது. இந்த சூழ்நிலையில் உடனடியாக மருத்துவமனை மற்றும் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இது மிகவும் அரிதாக நடக்கிறது.

இத்தகைய வழக்குகளுக்கு குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகள் உள்ளன: இந்த பழங்களுக்கான ஒவ்வாமை கர்ப்பத்திற்கு முன்பே தன்னை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், ஒரு பெண் குழந்தையை தாங்கி, குழந்தைக்கு முழுநேர உணவுக்காக கைவிட்டு விடுவது நல்லது.

கர்ப்பகாலத்தின் போது சிட்ரஸ் பழங்களில் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கு முன்னர் எந்த எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளும் காணப்படவில்லை என்றால், அவை படிப்படியாக மென்மையாகவும் சிறிய அளவிலும், பல குட்டிகளிலும் அல்லது ஒரு சிறிய கருப்பொருளாகவும் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு ஒவ்வாமை ஆரஞ்சு தோன்றும் அபாயத்தில் திராட்சைப் பழத்தை மாற்றுவதே சிறந்தது: அவை வைட்டமின்களில் உள்ள குடும்பத்திலிருந்தும், அதே சமயத்தில் குறைந்த ஒவ்வாமைகளிலிருந்தும் பணக்காரனாக இருக்கின்றன. பெரும்பாலான ஒவ்வாமை பொருட்கள் mandarins காணப்படுகின்றன. எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சை, மாறாக, பாதுகாப்பான சிட்ரஸ் உள்ளன.

தாயின் ஒவ்வாமை சிதைவைப் பாதிக்காது: நஞ்சுக்கொடியின் பாதுகாப்பு தடையால் தூண்டப்படுகிறது. ஆனால் நோய் எதிர்காலத்தில் பின்னடைவு மற்றும் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் ஒரு குழந்தையின் போக்கு ஆக முடியும்.

வழக்கமாக, பழங்களை உட்கொள்ளும்போது, ஒவ்வாமை சிகிச்சையின்றி செல்கிறது. அறிகுறிகள் மறைந்து போகவில்லை என்றால், ஒவ்வாமை மூலத்தைத் தீர்மானிக்கும் ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், அவற்றைத் தடுக்க மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சுய மருந்து என்பது ஏற்றுக் கொள்ள முடியாதது, ஏனெனில் இது அலர்ஜியை விட மோசமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் சிட்ரஸ் பழங்களை நன்மை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு பெண் தன் உடலைக் கேட்க வேண்டும், ஆனால் எந்தவொரு பொருட்களையும் துஷ்பிரயோகம் செய்வது முக்கியம், அதனால் வளர்ப்பு சிதைவுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. ஒவ்வாமை பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பழக்கத்தை முற்றிலும் கைவிட்டு, ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டிவிடும். எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல், தகுதியுள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரையைக் கேட்கவும்.

[7]