மைதானம் இஞ்சி

இஞ்சி கிழக்கு மசாலா ஆகும், இது ஐரோப்பிய மண்ணைத் தாக்கும் முதல் ஒன்றாகும். இன்று, இந்த மசாலா மசாலா கிட்டத்தட்ட எந்த கடையில் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் வாங்க முடியும். முழு அல்லது துண்டுகளாக்கப்பட்ட இஞ்சி வேர்ல்ட்ஸ் புதிய அல்லது marinated, உலர்ந்த தட்டுகள், இஞ்சி எண்ணெய். நன்றாக, நாம் தரையில் இஞ்சி போன்ற ஒரு பிரபலமான மசாலா பற்றி பேச வேண்டும்.

குங்குமப்பூவை பேக்கிங், குக்கீகள், பானங்கள் மற்றும் டிங்க்கேர்ஸ்களை தயாரித்தல், பல்வேறு ஊறுகாய் தயாரிக்கும் போது ஸ்லாவ்ஸ் பயன்படுத்தின. ஒரு நேரத்தில், இஞ்சி சமையல் செய்யும் போது சேர்க்கப்படுகிறது.

தரையில் இஞ்சி எப்படி சமைக்க வேண்டும்?

கிரவுண்ட் இஞ்சர், உங்களுக்கு தெரியும் என, மசாலா துறை எந்த மளிகை கடை, வாங்க முடியும். எனினும், இந்த சுவையூட்டும் உங்கள் சொந்த தயார் செய்யலாம்: நேரங்களில் இன்னும் சுவையாக மற்றும் சுவையாகவும் வீட்டில் வீட்டில் இஞ்சி.

இஞ்சி தூள் தயாரிப்பது மிகவும் எளிமையான செயலாகும்:

• தயாரிக்கப்பட்ட இஞ்சி (உரிக்கப்படுவது அல்லது நன்கு கழுவி) மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டுவது, சிப்ஸ் தயாரிப்பைப் போலவே;
• துண்டுகள் அடுப்பில் உலர்த்தப்படுகின்றன, சிறப்பு உலர்த்தல் அல்லது சூரியனில் வெறுமனே. உலர்ந்த சில்லுகள் எளிதில் உடைந்து நசுக்கப்படுகின்றன;
• இப்போது அது சில்லுகளை சிதறச் செய்யும். இது ஒரு காபி சாம்பல் அல்லது ஒரு கடினமான மோட்டார் கொண்டு செய்யப்படுகிறது.

கடையில் வாங்கி வறண்ட பதனிடுதல், வீட்டிலேயே சமைக்கப்படுவதை விட அதிகமாக சேமித்து வைத்திருப்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. எனவே, நிலத்தடி செய்யப்பட்ட இஞ்சி உடனடியாக வறண்ட மற்றும் மூலிகையுடன் மூடப்பட்ட உணவை ஊற்ற வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு நான்கு மாதங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இஞ்சி - ஒரு மிகவும் பிரபலமான மசாலா, எனவே சமையலறையில், அது எப்போதும் பயன்படுத்த காணலாம். இஞ்சி பருப்புகள், சூப்கள், காளான் மற்றும் இறைச்சி உணவுகள், காய்கறி குண்டுகளுடன். கூடுதலாக, இஞ்சி பல வைட்டமின்கள் உள்ளன, உடலை புத்துயிர் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது.

எடை இழப்புக்கான மைதானம் இஞ்சி

இஞ்சி பவுடர் எடை இழக்க உதவுகிறது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. புதிய மற்றும் தரையில் இஞ்சி அனைத்து அதன் பயனுள்ள மற்றும் தனிப்பட்ட பண்புகள் வைத்திருக்கிறது.

(சாறு, கவாஸ் இஞ்சி முதல் படிப்புகள் (ரசங்கள், கலப்பு, சூப், ஊறுகாய், சூப்), இறைச்சி மற்றும் காய்கறி உணவுகள் (ஸ்ட்யூவுக்கான, சமைக்கவும், குண்டு, casseroles), பானங்கள் பதப்படுத்தப்படுகிறது முடியும்: எடை இழப்பு புலப்படும் விளைவு கிட்டத்தட்ட எந்த உணவு உட்கொள்ளும் வாசனைப் பொருள் சேர்க்க சில நேரங்களில் போதும் , தேயிலை), அத்துடன் சாஸ்கள் மற்றும் சில இனிப்புகளும்.

உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக இஞ்சி பயன்பாட்டை ஒரு பக்கமாக இருக்க முடியாது: எடை இழப்பு வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி சரிசெய்தல் மூலம் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும். இஞ்சி "அற்புதமான" நடவடிக்கைக்கு நம்பிக்கை மற்றும் இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் சாப்பிட தொடர்ந்து, அதை சிறிது வைத்து, முரண்பாடான உள்ளது. சிக்கலை தீர்க்க எந்த அணுகுமுறை விரிவான இருக்க வேண்டும்.

எலுமிச்சை எடையை எவ்வாறு இழக்க முடியும்? இந்த மசாலா பட்டினி உணர்வு குறைக்கும் ஒரு வழிமுறையாக ஊட்டச்சத்து அறியப்படுகிறது,, வளர்சிதை செயல்முறைகள் (வளர்சிதை) முடுக்கி செரிமான தூய்மைப்படுத்தும், வலிமை சேர்க்கிறது. சமச்சீரற்ற உணவு விதிகளை கவனிக்கும்போது, சில நேரங்களில் அது தேங்காய் சேர்க்கையுடன் தேநீர் குடிப்பதுடன் இரவு உணவை மாற்றுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கிறது, மற்றும் எடை இழந்துவிடும் செயல்முறை மிக வேகமாகவும் இன்னும் கவனமாகவும் செல்லும்.

தரையில் இஞ்சி பண்புகள்

இஞ்செர் இஞ்செருக்கு ஒரு நல்ல ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது: இந்த பொருள் செரிமானம் அனைத்து நிலைகளையும் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றங்கள் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, இது அதிக கொழுப்பு வைப்புக்களை அகற்ற உதவுகிறது.

உடல் மீது இஞ்சிப் பொடியின் விளைவைப் பற்றிய சிறப்பு விஞ்ஞான ஆய்வு நடத்தப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, இந்த சுவையூட்டும் நன்மைகள், நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களில் எவரும் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லை. இஞ்சி செய்தபின் இரைப்பை குடல் உறுதியாக்கும், குறிப்பாக குடலிலோ, கொழுப்பை குறைக்கிறது குவிக்கப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் வளர்சிதை வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் உடலில் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.

உடலில் இருந்து ஒட்டுண்ணிகளை அகற்றுவதற்காக, மசாலாப் பணக்காரர்களான, செயலற்ற பொருட்கள், வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை அகற்ற, நோய்க்கிரும பாக்டீரியாவுடன் போராட முடிகிறது. கூடுதலாக, இஞ்சி திறம்பட பெருந்தமனி தடிப்பு, அதிக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மூலம் போராட முடியும். பல்வேறு தோற்றங்களுக்கான எடிமாக்களுக்காக இது வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மணிக்கு குளிர் பன்முகத்தன்மை கொண்ட அதிரடி இஞ்சி: மசாலா, வறட்டு இருமல் உள்ள சளி வெளியேற்ற ஊக்குவிக்கிறது நோய்கிருமிகள் பல வகையான காய்ச்சல், சீரழிவான விளைவை உடல் வெப்பமடைகிறது.

ஈஸ்ட் மருந்தின் வலிப்புத்தாக்குதல் நிலைகளில் இஞ்சினைப் பயன்படுத்துகிறது, PMS, paroxysmal வலி மற்றும் காய்ச்சல், மூட்டுகள் மற்றும் வாத நோய்களின் வீக்கம். மாற்று மருந்து இந்த நறுமணப் பொருளைப் பயன்படுத்தி விஷப்பூச்சிகள் மற்றும் காளான்கள் அல்லது பூச்சிகள் மற்றும் பாம்புகளின் கடித்தால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தரையில் இஞ்சி பயன்படுத்த

இஞ்சி உள்ள, பயனுள்ள கூறுகள் பெரும்பாலான நேரடியாக மெல்லிய தோல் கீழ் நேரடியாக உள்ளடக்கியது, நாம் பொதுவாக சுத்தம். எனவே, இஞ்சி உலர்த்துவதற்கு முன்னர், வேர் சுத்தம் செய்யக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுவது நல்லது, ஆனால் அதை முற்றிலும் கழுவி, பின்னர் தயாரிப்புகளின் நன்மை மிக அதிகமாக இருக்கும்.

சீனாவில், இஞ்சி வேர் மசாலாவாகக் கருதப்படுகிறது, இது இளைஞர்களுக்கு அளிக்கிறது: உணவு வேர் உபயோகிப்பது வயதான வயதை தாமதப்படுத்துகிறது, லிபிடோவை மேம்படுத்துகிறது, பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கிறது.

இஞ்சி வேர் நுண்ணுயிர் செல்கள் வளர்ச்சி மற்றும் பெருக்கம் தடுக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி செயல்படுத்துகிறது, தொற்று போராட உடல் தயார்.

இஞ்சி பழங்காலத்திலிருந்தும், கெட்டுப்போகும் நடவடிக்கையிலும் கர்ப்பத்தின் நச்சுத்தன்மையின் காரணமாக அதை திறம்பட பயன்படுத்த முடியும்: இஞ்சியிலிருந்து தேயிலை காலமுறை பயன்பாடு இந்த காலத்தை தக்கவைத்துக் கொள்ள பெண்கள் உதவுகிறது.

வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், நுண்ணுயிரிகள்கள் நிறைய ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து இந்த தயாரிப்பு மிகவும் மதிப்பிட அனுமதிக்கிறது. இரத்த ஓட்டம், வளர்சிதை மாற்றம், பசியின்மை இழப்பு, செரிமான செயல்முறைகளின் உறுதிப்படுத்தல் ஆகியவற்றைச் செயல்படுத்துதல் - இவை அனைத்தும் சாப்பிடுவதன் மூலம் இஞ்சி நுகர்வு அனைத்தையும் உறுதி செய்ய முடியும்.

தரையில் இஞ்சி இருந்து சமையல்

தரையில் இஞ்சி புதிய இஞ்சி விட ஒரு கடுமையான சுவை உள்ளது. எனவே அதை சிறிது உணவாக சேர்த்து, அதை மிகைப்படுத்தி விடாதீர்கள். சமைக்கும் போது (சமைக்கப்படுவதற்கு 15 நிமிடங்கள் முன்னதாக), சமைக்கும் போது (மாவை பதப்படுத்தும்போது சேர்க்கப்படுகிறது) அல்லது compote (தீவிலிருந்து அகற்றுவதற்கு 5 நிமிடங்கள் முன்பு) சமைக்கும் போது இந்த மசாலாப் பயன்பாட்டை பயன்படுத்தலாம்.

இஞ்சி தேயிலை மற்றும் காபி செய்வது எப்படி என்பதைப் பற்றி, பிறகு பேசுவோம். இப்போதே தரையில் இஞ்சி இருந்து வேறு என்ன பயன் என்று பேசலாம்.

• இஞ்சி டிஞ்சர். ஜலதோஷம், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுக்கள், இதய நோய்கள் மற்றும் நரம்பு நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. டிஞ்சர் ரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, திசுக்களில் கொழுப்புத் தட்டை குறைக்கிறது, மாற்றப்பட்ட நோய்களுக்குப் பிறகு வலிமை சேர்க்கிறது, லிபிடோவை உறுதிப்படுத்துகிறது, கண்மூடித்தனமாக கண்களை பாதிக்கிறது. தரமான ஓட்காவின் 1 லிட்டர் ஒன்றுக்கு தரையில் இஞ்சி பவுடர் 100 கிராம் பயன்படுத்தவும்: கலவை மற்றும் கலவையை கலவை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் விட்டு விடுங்கள். கஷாயம் வடிகட்டப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் தேன் அல்லது சர்க்கரை ஒரு துண்டு சேர்க்க முடியும் (ஆனால் அவசியமில்லை). ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும், அரை கப் தண்ணீருடன் கலக்கவும்.
• இஞ்சி குளியல். உடலில் சோர்வு, வெப்பமயமாதல், குளிர்ச்சியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. 1/2 லிட்டர் நீரில், 4 பவுடர் துருவிய இஞ்சி எடுத்து, 12 நிமிடம் ஊறவைத்து மிதமான சூடான நீரில் குளிக்க நேரடியாகச் சேர்க்கவும். குளியல் 15-20 நிமிடங்கள் சிறப்பாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், அதன் பின், கழுவுதல் இல்லாமல், துணியுடன் உங்களை துடைக்க வேண்டும்.
• இஞ்சி பால். ஒரு விரோதமாக பயன்படுத்தப்பட்டது. சூடான பால் ஒரு கப், ஒரு கால் டீஸ்பூன் இஞ்சி தூள், தேன் ஒரு தேக்கரண்டி, மஞ்சள் ஒரு சிட்டிகை சேர்க்கவும். நாள் முழுவதும் சிறிது சிறிதாக குடிக்கவும்.
• காய்ச்சல் பானம். கொதிக்கும் நீர் ஒரு தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி, தரையில் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் அதே அளவு ஊற்ற, நீங்கள் கருப்பு மிளகு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க முடியும். இந்த உட்செலுத்துதல் ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு குவளையில் சூடான சூடாக இருக்கிறது.
• வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிரானது. ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில், தரையில் இஞ்சி ஒரு டீஸ்பூன் மற்றும் ஜாதிக்காய் பவுடர் அரை ஸ்பூன்ஃபுல்லை (அல்லது நில அன்னம் துண்டுகளாக) சேர்க்க. கலவையுடனும், பகல் நேரத்தில் இரண்டு பிரித்தெடுக்கப்பட்ட அளவிலும் குடிக்கவும்.
• இஞ்சி அழுத்தவும். கூட்டு மற்றும் தசை வலி, கதிர்குலிடிஸ், நரம்பியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினார். தரையில் இஞ்சி ஒரு டீஸ்பூன், மஞ்சள் ஒரு அரை ஸ்பூன்ஃபுல்லை, சிவப்பு மிளகு ஒரு சிட்டிகை, கடுகு எண்ணெய் ஒரு துளி, ஒரு சிறிய சூடான தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு கலவை செய்ய. Kashitsu ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது அடர்த்தியான துணி மீது போட்டு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இணைக்க, பாலிஎத்திலீன் கொண்டு மறைக்க மற்றும் வெப்பம் கவர். செயல்முறை மீண்டும் மறைக்க மற்றும் படுத்த பிறகு, நீங்கள் அரை மணி நேரம் கழித்து அழுத்தி நீக்க முடியும்.
• PMS க்கு பொருள். கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர், தரையில் இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி ஒரு தேக்கரண்டி வலியுறுத்துகின்றனர். 15 நிமிடங்கள் கழித்து, வடிகட்டி அரை கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• முடி உறிஞ்சும் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்திலிருந்து இஞ்சி துடை. தரையில் இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி எள் எண்ணெய் இரண்டு தேக்கரண்டி கலந்து. கலவை உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்பட்டு அரைமணி நேரம் கழித்து, அதன் பின் முடிகள் முற்றிலும் கழுவிவிடும்.

எந்த டிஷ் தரையில் மசாலா சேர்த்து ஏற்கனவே நல்லது, அதை புறக்கணித்து உங்கள் உடல் புத்துயிர் இல்லை.

தரையில் இஞ்சி காபி

இஞ்சி காபி காலை மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் மட்டுமல்ல, கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிராகவும் ஒரு பயனுள்ள சண்டை. நீங்கள் காபி ஒரு பெரிய விசிறி என்றால், மற்றும் நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும் தவிர, இந்த சமையல் நீங்கள் உள்ளன:

• குறிப்பாக சோம்பேறி - இஞ்சி ஒரு சிட்டிகை உங்கள் கோப்பை காபி சேர்க்க, எந்த வழியில் சமைத்த;
• பால் இஞ்சி காபி - 400 மிலி நீர், 2 பிசிக்கள் சேர்க்கவும். கிராம்பு, ஒரு கால் டீஸ்பூன் தரையில் இஞ்சி, ஒரு அட்டவணை. கரண்டி தரையில் காபி பீன்ஸ் மற்றும் சமையல். கொதிக்கும்போதே, 400 மி.லி. வேகவைத்த பால், திரிபு மற்றும் சேமிக்கும்;
• மத்திய தரைக்கடல் காபி - மூன்று மேஜையின் கலவை. தரையில் காபி, கால் தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கொக்கோ தூள் சோம்பு இன் தேக்கரண்டி இன் spoonfuls, சற்று ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை பீல் நீர் 400 மில்லி உள்ள வேகவைத்த. சர்க்கரை சுவை சேர்க்க;
• இந்திய காபி - ருசிக்க - தண்ணீர் 200 மில்லி, 3 கிராம்பு, இலவங்கப்பட்டை அரை தேக்கரண்டி எடுத்து, ஏலக்காய் பெட்டியில், ஒரு சிறிய சாதிக்காய், தரையில் இஞ்சி ஒரு காலாண்டில் தேக்கரண்டி, ஒரு சில புதினா இலைகள், சர்க்கரை மற்றும் தரையில் காபி நொறுக்கப்பட்ட. மசாலாப் பொருட்களுடன் காபி கொதிக்கவும், சர்க்கரையும், 200 மிலி பால் சேர்க்கவும். உட்செலுத்துதல் பல நிமிடங்களுக்கு பிறகு, வம்பு மற்றும் குடிக்க.

இஞ்சி காபி - ஒரு வகையான மற்றும் மறக்க முடியாத பானம். கிழக்கில், மசாலாப் பொருட்களுடன் காபி விலை உயர்ந்த விருந்தாளிகளுக்கு சேவை செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், உங்கள் சுவைக்கு மசாலா கலவைகளை சமநிலைப்படுத்தவும், சுத்தமாகவும், நீ விரும்பும் மசாலாப் பொருள்களை, உங்கள் விருப்பப்படி குடிக்கவும்.

இஞ்சி கொண்டு தரையில் பச்சை காபி

பச்சை காபி ஒப்பீட்டளவில் புதிய தயாரிப்பு ஆகும், இது 2012 இல் எங்கள் சந்தையில் தோன்றியது. எடை இழப்பு பிரச்சினையை தீர்க்கும் திறன் அமெரிக்க அறிவியல் ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பச்சை காபி அதன் கறுப்பு அனலாக் விட குறைவான காஃபின் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் அதற்கு பதிலாக கொழுப்பு அளவு குறைப்பதன் மூலம் எடை குறைக்க உதவும் குளோரோஜெனிக் அமிலம் உள்ளது.

உண்மையில், இவை காபி அதே தானியங்களாகும், அவை நமக்கு பழக்கமாகிவிட்டன, ஆனால் வேறுபட்ட அளவிலான செயலாக்கத்துடன். அனைத்து பிறகு, இன்னும் வறுத்த காபி பீன்ஸ், அவர்கள் chlorogen குறைந்த செயலில் பொருள் உள்ளது. எனவே, பச்சை காபி குடிப்பதன் மூலம் எடை இழப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கிறது. மூலம், இந்த பானம் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு ஏற்படுத்தும் மற்றும் காஃபின் குறைந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக ஒரு குறைந்த உச்சரிக்கப்படுகிறது ஊக்கியாக விளைவு உள்ளது.

கரும்புள்ளிய பச்சை காபி ஒரு கப் சேர்த்து தரையில் இஞ்சி ஒரு கால் டீஸ்பூன் கூடுதலாக டிர்மோமெனிடிக் செயல்முறைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் பரிமாற்றம் செயல்முறைகள் முடுக்கி. இது கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது, கிட்டத்தட்ட அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை.

இஞ்சி சேர்த்து பச்சை காபி குளுக்கோஸ் உடல் நிலை மற்றும் தேவை குறைக்கிறது.

காலை உணவுக்கு ஒரு அரை மணி நேரம் ஒரு கப் அளவுக்கு ஒரு நாளைக்கு குடிப்பழக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குடிப்பழக்கத்தின் போது குடிநீரின் அளவு 2 லிட்டருக்கு அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தரையில் இஞ்சி இருந்து இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி தேநீர் எடை இழப்புக்கு மட்டுமல்லாமல், மலச்சிக்கல், குமட்டல், ஏழை செரிமானம், சலிப்பு, இருமல், காய்ச்சல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

இஞ்சி தூள் தேயிலைக்கு சேர்க்க வசதியானது: தேநீர் இலைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், குறைந்தபட்சம் 5 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துவது. தினமும் இந்த தேனீர் குடிக்கலாம், உணவைப் பொருட்படுத்தாமல்: இஞ்சி கூடுதலாக, பானம் மழையாக மாறும், ஒரு கூர்மையான சுவை கிடைக்கும் - இது தரையில் மசாலாக்கான தேநீர் சாதாரண எதிர்வினை.

தேயிலை முக்கிய செய்முறையை பின்வருமாறு:

• தரையில் இஞ்சி அரை தேக்கரண்டி;
• கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி;
• ருசியான தேன்.

இஞ்சி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 10 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கப்படுகிறது, பின்னர் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து தேனீவுடன் பரிமாறப்படுகிறது.

முதல் முறையாக நீங்கள் பானத்தின் சுவை மதிப்பீடு செய்ய முடியாவிட்டால், விரக்தியடைய வேண்டாம்: இஞ்சினியின் கூர்மையான சுவைக்கு நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். பலர் இந்த தேநீரை எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு, புதினா அல்லது எலுமிச்சை தைலம், மல்லிகை ஆகியவற்றில் சேர்க்கிறார்கள்: எனவே தேநீர் சுவை குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது.

தேநீர் ஒரு குளிர், நீங்கள் கருப்பு தரை மிளகு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க முடியும். சிறிய துணியிலுள்ள தேநீர் குடிக்கவும், அவசரமாகவும் இல்லை - அதனால் குடிப்பழக்கத்தின் நன்மைகள் தெரிந்தவையாக இருக்கும்.

தரையில் இஞ்சி கொண்டு பச்சை தேயிலை

பச்சை தேயிலை மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றின் சேர்க்கை வைட்டமின்கள், நுண்ணுயிர்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் உட்கிரக்திகள் ஆகியவற்றின் சிறந்த கலவையாகும். இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் முகத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதன் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது, செரிமானத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, உடலுக்கு சக்தியை அளிக்கும்.

இந்த தேநீர் மூளை செயல்பாடு தூண்டுகிறது, வலி நிவாரணி மற்றும் எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு உள்ளது, பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கிறது, அதிக கிலோகிராம் எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது.

• சலிப்பிற்கான தேநீர். கொட்டை சாதாரண பச்சை தேயிலை, தரையில் இஞ்சி ஒரு கால் டீஸ்பூன் சேர்த்து 100 மிலி தேநீர். 7 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள். தேனீ, இலவங்கப்பட்டை, எலுமிச்சை அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து ருசிக்கவும்.
• புதினா-இஞ்சி தேநீர். கத்தரித்தல் சாதாரண பச்சை தேயிலை, தரையில் இஞ்சி சேர்த்து (100 மிலிக்கு 1/4 டீஸ்பூன்) மற்றும் புதினா ஒரு சில இலைகள். 10 நிமிடங்கள் உட்புகுத்துங்கள்.

பச்சை தேயிலை மற்றும் இஞ்சி ஒரு அற்புதமான மற்றும் பயனுள்ள கலவையாகும். நீங்கள் எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு அல்லது ஆப்பிள் பழச்சாறு, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய் சேர்த்து குவளையை சுவைக்க முடியும். சில காதலர்கள் இஞ்சி பூண்டு சேர்த்து - இந்த தேநீர் நீங்கள் கருப்பு கறுப்பு மிளகு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க குறிப்பாக, ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் முதல் அறிகுறிகள் குறிப்பாக நல்லது.

தரையில் இஞ்சி குடிக்க எப்படி?

தேயிலை அல்லது காபி செய்ய தரையில் இஞ்சி பயன்படுத்த எப்படி, நாம் ஏற்கனவே கருதப்படுகிறது. ஆனால் வேறு என்ன பானங்கள் தரையில் இஞ்சி தயாரிக்க முடியும்? ஆம், என்ன. உதாரணமாக:

• இஞ்சி எலுமிச்சை. அரை லிட்டர் தண்ணீர், சர்க்கரை 300 கிராம், தரையில் இஞ்சி கொதி ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் வலியுறுத்துகின்றனர். கலவையை வடிகட்டவும், 2 எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, தூய சோடா தண்ணீருடன் ருசிக்கவும்.
• இஞ்சி மிருதுவாக்கிகள். மூன்று நடுத்தர கேரட், இரண்டு ஆப்பிள்கள், அரை தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி சேர்க்கவும் புதிதாக அழுகிய சாறு தயார். ஒரு உளிச்செலும்பு ஆரஞ்சு, இரண்டு வாழைப்பழங்கள் மற்றும் ஒரு சில நிமிட இலைகள் கொண்ட ஒரு கலவையில் கலக்கவும். குளிர்ந்து பரிமாறவும்.
• பனிக்கட்டி இஞ்சி காபி. இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்புகள் ¼ டீஸ்பூன் காபி கொதிக்க. வலியுறுத்துவதற்கு குடிக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, வடிகால், சுவைத்து, நொறுக்கப்பட்ட பனிக்கட்டியை பால் சேர்க்கவும். சிறிய பாத்திரங்களில் குடிக்கவும்.
• இஞ்சி கேஃபிர். எடை இழப்பு ஒரு தனிப்பட்ட காக்டெய்ல். கூடுதல் இல்லாமல் தயிர் அல்லது இயற்கை தயிர் ஒரு கண்ணாடி - அரை தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி மற்றும் எவ்வளவு இலவங்கப்பட்டை, நீங்கள் சிவப்பு மிளகு ஒரு தொடுதல் சேர்க்க முடியும். காலை உணவுக்கு முன் சாப்பிட்டு சாப்பிடுங்கள், காலையில் வயிற்றில் அது நல்லது.

தரையில் இஞ்சி - ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் இயற்கை தீர்வு, நீடிக்கும் சுகாதார மற்றும் இளைஞர்கள், ஒரு மெல்லிய எண்ணிக்கை கொடுத்து, பல நோய்கள் சிகிச்சைமுறை. இஞ்சி டீ அல்லது காபி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் பொதுவாக ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, முழுமையான மற்றும் சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து, குடி ஆட்சிக்கு இணக்கம். ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மட்டுமே நோக்கம் இலக்கு உங்களை வழிவகுக்கும்.