புரோஸ்டேட் அடினோமா கொண்ட உணவு

துல்லியமற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைபர்பைசியா அல்லது இது என அழைக்கப்படுபவை - ப்ரோஸ்டேட் அட்னோம்மா - இந்த நோய் மனிதவர்க்கத்தின் வலுவான அரை பிரதிநிதிகளில் மிகவும் தீவிரமாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக வயது யாருடைய வயது 40 வயதான வரி கடந்து விட்டது. பலர் பல நோய்களுக்கு எதிராகப் பாதுகாக்க முடியும் என்று பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள், அதேபோல் நோய்க்கிருமிகளைத் தடுத்து நிறுத்த குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் பாகங்களில் ஒன்றாகவும் இருக்கிறது. எனவே, இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை ப்ரோஸ்டேட் அடினோமா கொண்ட உணவு உள்ளது. அவளுக்கு நன்றி, சிகிச்சைமுறை மற்றும் மீட்பு செயல்முறை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது மற்றும் குறைந்த நேரம் எடுக்கும்.

[1], [2], [3],

புரோஸ்டேட் அடினோமா கொண்ட உணவு சாரம்

உணவு குணப்படுத்துவது மற்றும் வெறுப்புணர்ச்சி ஆகியவற்றை யாரும் மறுக்க முடியாது. எனவே, நோயாளி உடல் நோய்க்குறியியல் மாற்றங்கள் முன்னிலையில், சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவர் அடிக்கடி பல பொருட்களின் நுகர்வு கட்டுப்பாடுகள் அறிமுகப்படுத்துகிறது. புரோஸ்டேட் சுரப்பியை பாதிக்கும் நோயை எதிர்த்து போராட ஆண் உடலுக்கு உதவ இதே போன்ற உணவு தயாரிக்கப்பட்டது.

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக உணவு தேர்வு செய்யப்படுகிறது, நோயாளியின் புறக்கணிப்பு, நோயாளி மற்றும் அவரது அனென்னெஸ்ஸிஸ் நோயாளியின் பொது நிலை மற்றும் நோயாளியின் சுவை விருப்பம் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. ஆனால் நடைமுறையில், ஆட்சியை மாற்றாமல், ஊட்டச்சத்து சமநிலையற்றது இன்றியமையாததாகும்.

உணவு குறைந்தபட்சம் சுகாதார நிலைமையை அதிகரிக்கக்கூடாது, ஆனால் அதிகபட்சமாக - குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். எனவே, புரோஸ்டேட் அடினோமாவின் உணவு சாரம் நோயாளியின் உடலின் அதிகபட்ச நன்மை.

நோயாளி மீட்புக்காகப் போராடுகிறாரோ, கட்டுப்பாடுகளை கடைப்பிடிப்பது அவசியம். "வலது" உணவுகள் நோய்த்தடுப்பு வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் மற்றும் விரைவான மீட்பு வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

குறிப்பிட்ட கவனம் செலினியம் (Se) மற்றும் துத்தநாகம் (Zn) ஆகியவற்றில் நிறைந்திருக்கும் பொருட்களுக்கு அளிக்கப்படுகிறது. நோய் அறிகுறியாக மனிதன் 25 mg துத்தநாகத்தில், மற்றும் செலினியம் 5 க்கும் குறைவாகக் குறைவாக இருக்கக்கூடாது.

துத்தநாகத்தின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் போன்ற பொருட்கள் காண்பிக்கப்படுகின்றன:

• கடல் உணவு: முத்தங்கள், சிப்பிகள், இறால்கள்.
• சிவப்பு இறைச்சி, குறிப்பாக ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு மாட்டிறைச்சி.
• கோதுமை விதை, தவிடு.
• குங்குமப்பூ
• நட்ஸ்.
• உலர்ந்த தர்பூசணி மற்றும் பூசணி விதைகள்.
• கொக்கோ பவுடர் மற்றும் சாக்லேட்.
• எள்.
• வியல் கல்லீரல்.
• பட்டாணி.
• ஹெர்ரிங்.
• முட்டை மஞ்சள் கரு.
• காளான்.

செலினியம் போன்ற தயாரிப்புகள் காணலாம்:

• பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்.
• கார்ன்.
• அரிசி, குங்குமப்பூ, பார்லி மற்றும் ஓட்மீல்.
• ஒரு ஆக்டோபஸின் இறைச்சி.
• முட்டை.
• பீன்ஸ் மற்றும் பருப்புகள்.
• Fistashki.
• கடல் காலே. 
• பட்டாணி.
• இறால் மற்றும் scallops.
• ஆலிவ் எண்ணெய்.

இந்த கூறுகள் ஒரு தொடர்ந்து பற்றாக்குறை இருந்தால், நீங்கள் தீவிரமாக மேலே பொருட்கள் நுகர்வு வேண்டும், அவர்கள் நன்மை திசை திருப்ப எளிது. வைட்டமின்களின் உட்கொள்ளும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், உதாரணமாக, அது "செலிமியம்-செயலில்" இருக்கலாம்.

செயலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற "செலினியம்-செயலில்" தினமும் ஒரு மாத்திரையை உணவோடு இணைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் சிக்கலான சிகிச்சை முறை ஒரு மாதம் ஆகும்.

இந்த விஷயத்தில், வைட்டமின் E ஐ மறந்துவிடாதே, இது செலினியம் திறம்பட அதிகரிக்கிறது. உணவுப் பொருளில் இருந்து அதில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு பாகம் (சிறந்த அரைக்கால்) உறிஞ்சப்படுவதை மறந்துவிடக் கூடாது.

ஆராய்ச்சி காட்டியுள்ளபடி, முக்கிய காரணம் - அடினோமாவின் வளர்ச்சிக்கான ஆர்ப்பாட்டக்காரர் ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும், இது ஆண்டுகளில் மட்டும் மோசமடைகிறது. வயது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறையும், எட்ராடலில் அளவு அதிகரிக்கும் போது. மேலும் அணுக்கருவாக்கத்துக்கு மற்றும் கல்வி வளர்ச்சியில் எந்த சுரப்பி கட்டி தடுப்பு முறைகள் ஒன்று உடல் எடை, ஒரே சீராய் குறிப்பிட்ட தயாரிப்பிற்கான உணவு மற்றும் தனிப்பட்ட ஆர்வத்தையும் பாதிக்கும் கட்டுப்பாட்டை இருக்க வேண்டும் என்று பொருள் கொழுப்பு திசு எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு பாதிக்கிறது.

குடல் அழிக்கப்படுவதை பற்றி முறையாக கவனிப்பது அவசியம். எனவே, புரோஸ்டேட் அடினோமா கொண்ட உணவை இந்த பிரச்சினையில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் உட்கார்வதற்கு முன், உணவில் ஏற்றுக்கொள்ளாத உணவுகள் மற்றும் அவற்றின் இருப்பு சாதாரணமானது அவசியம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதல் பரிந்துரைகள்:

• உணவின் போது திரவத்தை எடுத்துக்கொண்டு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பே இருக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், செரிமான செயல்முறை (முதல் நிலைமையில்) மோசமடைகிறது மற்றும் பனிக்கட்டி மற்றும் சிறுநீரக அமைப்பில் இரவு நேர சுமை அதிகரிக்கிறது (தூக்கத்திற்கு முன்னர் திரவ உட்கொள்ளல் மூலம்). இந்த நோயைக் கண்டறியும் போது நான் என்ன தவிர்க்க வேண்டும். உணவிற்கும் குடிக்கும் இடையே ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு குடித்துவிட்டு, குடித்துவிட்டு குடித்துவிட்டு,
• உணவில் சமச்சீர் உணவு மற்றும் பன்முகத்தன்மையை பராமரிக்க வேண்டும்.
• புரத உணவை அதிகமாக்க வேண்டும்.
• உணவுகளில் கொழுப்புகளின் உள்ளடக்கம் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் 30% க்கும் அதிகமாக இல்லை. இந்த வழக்கில், முக்கியமாக, அது காய்கறி தோற்றம் கொழுப்பு இருக்க வேண்டும்.
• இரவில் மிகவும் மதிக்காதீர்கள்.
• உங்கள் உடல் எடையை கண்காணிக்க அவசியம், அதிகப்படியான விலங்கினங்கள் மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளின் தோற்றத்தை தவிர்ப்பது அவசியம்.

ப்ரோஸ்டாடிடிஸ் மற்றும் ப்ரோஸ்டேட் அடினோமாவுடன் உணவு

ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்புமுறையை பாதிக்கும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்று புரோஸ்டேட் அடினோமா மற்றும் புரோஸ்டேடிடிஸ் ஆகும். புரோஸ்டேட் அழற்சி என்பது சுக்கிலவக சுரப்பியின் திசுக்களில் ஏற்படக்கூடிய அழற்சியற்ற செயல்முறை ஆகும், அதேசமயம் ஒரு அடினோமா சுரப்பி சுரப்பியில் உள்ள ஒரு கட்டி ஆகும்.

இந்த நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சிக்கு ஊக்கமளிக்கும் பல காரணங்கள் பல உள்ளன, ஆனால் பிரதானமானது சிரமமின்றி நெருக்கமான மெலிங்டன்கள், ஹார்மோன் பின்னணியில் உள்ள குறைபாடுகள், செயலிழப்பு, பாலியல் தொற்று மற்றும் பிறர். இத்தகைய நோய்களுக்கான வளர்ச்சிக்காக பங்களிக்கவும் ஊட்டச்சத்து உள்ளது.

ஆகையால், முதல் முறையாக டாக்டர் நீங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய பரிந்துரைக்கிறார், எனவே ஒரு மனிதனின் உணவில் உள்ள உணவுகள் நேரடியாக உடலின் நிலையை பாதிக்கின்றன.

ப்ரோஸ்டாடிடிஸ் மற்றும் புரோஸ்டேட் அடினோமாவுக்கான வளர்ந்த உணவு, மரபணு அமைப்பை சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, சிறுநீரின் செறிவு குறைப்பதோடு, மனிதக் குறைபாட்டை ஊக்குவிப்பதற்காக உழைக்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளது. ஊட்டச்சத்து கட்டுப்படுத்துதல் சிகிச்சை சிகிச்சையின் கூறுகளில் ஒன்றாகும். நோய் நாள்பட்ட விமானத்திற்கு அனுப்பப்பட்டால், இந்த பரிந்துரைகள் தொடர்ச்சியாக தொடர்ந்து கடைபிடிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஆட்சி மீறினால், நோய் தீவிரமடையலாம்.

கருத்தில் உள்ள நோய்களுக்கான உணவின் முக்கியக் கோளாறு - உணவு எளிதாக இருக்க வேண்டும், உடனே உடனே உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த உணவின் மற்ற கொள்கைகளும், அதே போல் "பயனுள்ள" மற்றும் "தீங்கு விளைவிக்கும்" பொருட்களும் ஏற்கனவே மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

சிறுநீரக அமைப்பை மிகைப்படுத்தி மற்றும் பயன்படுத்தாதீர்கள். குடல் அழற்சியை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். இது எளிதான மற்றும் வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும். எரிவாயு உற்பத்தியை அதிகரிக்கக்கூடிய பொருட்களின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, இடுப்பு உறுப்புகளின் சுற்றோட்டத்திட்டத்தில் தேக்கநிலை நிகழ்வுகளைத் தூண்டிவிடக்கூடும், இது கொள்கையில் விரும்பத்தகாதது, குறிப்பாக அதெனாமாவுடன்.

செயலாக்க பொருட்கள் முக்கிய முறை - வேகவைத்த, வேகவைத்த மற்றும் சுடப்படும். உணவுகள் மசாலா அல்லது மிகவும் காரமானதாக இருக்கக்கூடாது. இத்தகைய பருவமண்டலங்கள் நுண்ணுயிரிகளின் சமநிலைக்கு சாதகமற்றதாக இருக்கும் குடல்களில் ஒரு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

திரவ அளவிலான குடிநீர் அளவுக்கு இரண்டு லிட்டர் வரை இருக்க வேண்டும். குறைந்த அளவு கனிம நீர், புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள், பழ பானங்கள், மூலிகை தேநீர், உப்பு ஆகியவற்றின் கனிம நீர் இருக்கக்கூடும். மது பானங்கள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட திரவங்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

புரோஸ்டேட் அடினோமாவின் உணவுக்கு மாற்றாக, அத்தகைய நோயாளியை "அட்டவணை எண் 5" ஒதுக்க முடியும். பொதுவாக, இது குளுக்கெஸ்டெக்டமிமை (பித்தப்பை அகற்றுதல்), மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு காரணமாக இருக்கிறது.

நோய் நாள்பட்டதாக இல்லை மற்றும் நிறுத்தப்பட்டிருந்தால், தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களை சுமத்துவதன் மூலம் படிப்படியாக உணவு வெளியே வர வேண்டும். ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சீரான உணவு எப்போதும் பொருத்தமானது. ஒரு பழக்கத்தை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு நபர் நிரந்தரமாக பல பிரச்சினைகளை அகற்றுவார், மேலும் பிற நோய்களின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியின் ஆபத்து கணிசமாக குறையும்.

இந்த கட்டுப்பாடுகள் கணிசமான அளவு உணவு மற்றும் உணவு வகைகளில் வேறுபடுகின்றன. பட்டினி கிடையாது, ஆனால் அத்தகைய ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு முழு உடலுக்கும் பயனுள்ளது.

நீங்கள் கேள்விக்கு உணவளிக்க உட்கார்ந்ததற்கு முன், ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும். நோயாளி மருத்துவ வரலாற்றில் மற்ற நோய்கள் இருந்தால், அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் முரண்பாடான தயாரிப்புகள் பட்டியல் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

[4], [5]

ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சுத்திகரிப்பு அடினோமாவை அகற்றுவதற்கான உணவு

ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ படத்தில், கலந்துகொண்ட மருத்துவர் - சிறுநீரக மருத்துவர் ஒரு அடினோமாவை அகற்றுவதில் ஒரு கேள்வியை எழுப்ப முடியும். அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்கு பிறகு, நோயாளி ஒரு மீட்பு காலம் காத்திருக்கிறார், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, உணவு உட்கொள்வதன் ஒரு உறுப்புகளில் ஒன்றாகும்.

அதன் முக்கிய கொள்கை அதிக புரத உணவு, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், குறைந்த கொழுப்பு, குறிப்பாக விலங்கு தோற்றம். காய்கறி கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை வழங்கப்படுகிறது, இது உடலின் இயல்பான பணிக்கான தேவையான பொருட்களுடன் உடலை வழங்குகிறது.

நுகர்வோர் காய்கறி புரதங்களின் அதிக சதவீதத்தினர் உடலில் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது புற்று நோய்க்குறியீட்டால் ஏற்படும் ஆபத்தை கணிசமாக குறைக்கிறது. ஆய்வுகள் மற்றும் நீண்டகால கண்காணிப்பு காட்டியது போல், சிவப்பு இறைச்சி வகைகளின் நுகர்வு, புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் புற்று நோய்க்கான வாய்ப்புகள் சராசரியாக 12 சதவிகிதம் அதிகரிக்கும்.

முக்கிய வரையறை (அல்லது மொத்த விலக்கல்) போன்ற பொருட்கள் சம்பந்தப்பட்டவை:

• ஏழை இழை.
• உணவு சேர்க்கைகள், சாயங்கள், சுவைகள் மற்றும் கவசங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
• விலங்கு கொழுப்புகளின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் உயர் கலோரி உணவுகள்.
• தடை கீழ் வறுத்த, காரமான மற்றும் அதிக காரமான உணவு விழுகிறது.
• புகைபிடித்த இறைச்சி மற்றும் ஊறுகாய்.
• காஃபின் கொண்ட உணவுகள்.
• ஆல்கஹால்.
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.

உணவின் அடிப்படையானது வைட்டமின்கள், நுண்ணுயிரிகள், நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளாக இருக்க வேண்டும், இது செரிமான செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளில் நெரிசல் தடுக்கிறது.

குறிப்பிட்ட கவனம், செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற உயர்ந்த இரசாயன உறுப்புகளைக் கொண்டிருக்கும் உணவுக்கு வழங்கப்படுகிறது, இது பற்றாக்குறையைத் தோற்றுவிக்கும் மற்றும் சிக்கலை மேலும் மோசமாக்குகிறது. அவர்கள் கடல் உணவிலும் பணக்காரர்களாகவும் உள்ளனர்.

மேலே குறிப்பிட்டபடி, குடல் செயல்பாட்டின் அளவு புறக்கணிக்க வேண்டாம். தவிர முடியும் வாய்வு ஏற்படுத்தும் என்று விதிவிலக்குகள் பொருட்கள், மற்றும் "நாற்காலி சரி," மேலும் தன்னை ஆட்சி உண்ணும் மறுபரிசீலனை வேண்டும்: அது சிறிய பகுதிகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் முறைகள் எண்ணிக்கை தங்களை அதிகரிக்க வேண்டும். இது ஒரு தொனியில் ஜீரண மண்டலத்தை வைத்திருக்கிறது, மோட்டார் செயல்படுத்துகிறது, மேலும் வயிற்றுப் பழச்சாறு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது மலச்சிக்கலை தடுக்க உதவும்.

அறுவைசிகிச்சை காலத்தில், வழக்கமாக வேகவைத்த பீட், ப்ரன்ஸ், புளி, பால் பொருட்கள், உலர்ந்த apricots, கேரட், தானியங்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் நோயாளியின் அட்டவணையில் தோன்றும், அந்த உணவுகள் மடிப்புகளின் அடர்த்தியை தளர்த்தும்.

இன்று வரை, அறுவை சிகிச்சைகள் பல வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் கொண்ட "ஆயுதங்கள்". நோய், அதன் தீவிரத்தன்மையை மற்றும் உயிரினம் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை மருத்துவ படம் பொறுத்து, மருத்துவர் குறைந்தபட்ச மறுவாழ்வு காலம் மற்றும் அவரது வழக்கமான வாழ்க்கை நோயாளி வருமானத்தை மற்றும் மிகவும் சிக்கலானதாக உள்ளது பின்னர் ஒரு மென்மையான குறைவாகத் துளையிடும் நுட்பங்கள், போன்ற விதிக்கலாம். நோய்த்தாக்கத்தின் கடுமையான நிலை கண்டறியப்பட்டால், ஒரு adenomectomy பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் சிக்கலான ட்ராமாடாலஜிக்கல் அறுவை சிகிச்சை ஆகும், அதன் பின் மீட்பு காலம் மிக அதிகமாக உள்ளது, மேலும் சிகிச்சையளிக்கும் வல்லுநர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட பரிந்துரைகள் கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும்.

நிலைமையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் விரைவான மீட்பு என்பது புரோஸ்டேட் அடினோமாவின் உணவு தான்.

ஆனால் அது பிற்போக்கு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதி ஆரோக்கியமான பிரதிநிதிகளுக்கு மட்டுமல்ல முக்கியமானது. ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து கலாச்சாரம் ஆகியவற்றை பராமரிப்பது, மரபணு அமைப்பின் நோய்களின் முன்னேற்றத்திலிருந்து, மற்றும் பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குரிய காயத்தை விரைவாக தாமதப்படுத்தி, செரிமான மற்றும் மரபணு-சிறுநீரக அமைப்பில் சுமை குறைக்கப்பட வேண்டும். சமச்சீரற்ற ஊட்டச்சத்து உடலின் நோயெதிர்ப்பு நிலையை அதிகரிக்கிறது, இது நோயை இன்னும் திறம்பட எதிர்த்து போராட அனுமதிக்கிறது மற்றும் விரைவான மீட்சிக்கான மறைக்கப்பட்ட இருப்புகளை செயல்படுத்துகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு என்ன சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது?

• அதிக எண்ணிக்கையிலான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், அதிகப்படியான கரடுப்பான இழைகள், பாலிபினால்கள், வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள், ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்களைக் கொண்டிருக்கும் இரசாயன கலவைகள் ஆகியவை அடங்கும். மற்றும் பல phytonutrients, prostatic adenoma சாத்தியம் குறைக்க அனுமதிக்க.
• இது தக்காளிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, லிகோபின்கள் இதில் உள்ளவை - சக்திவாய்ந்த கலவைகள், சேதமடைக்கும் மூலக்கூறுகளின் உடலை இலவச தீவிரவாதிகள் என்று அழைக்கின்றன. அவர்கள் பலவீனமான உயிரினப் பாதுகாப்புக்காக தொற்றுநோயைத் தொடுக்கும் முயற்சியில் இருந்து, அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றனர்.
• அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் காலையில் இத்தகைய நோயாளியின் உணவில், காய்கறி வெண்மையானது பிரமாதமாக உள்ளது, இது குறிப்பாக பருப்பு வகைகளில் நிறைந்துள்ளது. அவற்றின் அடிப்படையில் சாப்பாட்டின் ஒரு நீண்ட பட்டியல், பீன்ஸ், பீன்ஸ், கீரை, ozdoravlivayusche சுக்கிலவழற்சி மற்றும் புகையானுக்கு அவதியுற்று ஆண்கள் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளைப் உருவாக்கும் சத்துக்கள், ஒரு போதுமான பல்வேறு உணவில் செய்யும்.
• தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் பயன்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும். விலங்கு கொழுப்புகள் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் தடுக்கின்றன. உடலில் அதிக நேரம் மற்றும் ஆற்றல் வளங்களை அவற்றின் செயலாக்கத்திற்கும், அகற்றுவதற்கும் செலவழிக்க வேண்டும், செரிமானப் பகுதியில் சுமை அதிகரிக்கும். விலங்கு புரதத்தின் (கொழுப்பு, முட்டை, இறைச்சி) நுகர்வு, பிறப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் கட்டிகள் (தீங்கற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம்) ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என சில விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். காய்கறி புரதம் ஒரு சிறந்த உணவு மற்றும் எரிசக்தி ஆதாரமாக மட்டுமல்லாமல், அதன் அடிப்படையிலான அதன் ஐசோஃப்ளவோனாய்டுகள் காரணமாக இந்த நோய்க்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாக குறைக்கிறது.
• பச்சை தேயிலை சமீபத்தில் எங்கள் வாழ்க்கையில் நுழைந்தது, ஆனால் பலரிடமிருந்து அதன் அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது. இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும் பிரச்சினை தொடர்பாக இது குறித்து குறிப்பிட முடியாது. ப்ரெஸ்டேட் சுரப்பியின் செல்லுலார் கட்டமைப்புகளை எளிதில் ஊடுருவிப் பற்றிக் கொள்ளும் கேடயின்களே ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஒருமுறை, அவர்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி செயல்படுத்தும் பங்களிப்பு. அதன் பிற கூறுகள் - பாலி ஹைதிரோஜன் அமிலங்கள் மற்றும் ஒமேகா -3 பொருள் உடல் திசுக்களுக்கு எதிரான அழற்சியை உண்டாக்குகிறது. அதாவது, பச்சை தேயிலை மற்றும் புரோஸ்டேட் அடினோமாவை உருவாக்கும் சாத்தியக்கூறுகள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, நோய்க்கு மேலும் வளர்ச்சி குறைந்துவிடும், மற்றும் அறுவைசிகிச்சை காலம் எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும்.
• கடல் உணவு போன்றவை: நங்கூரம், இறால், வேர்க்கடலை, ஆக்டோபஸின் இறைச்சி, கறுப்பு, வாணலிகள், ஸ்கால்ப், மத்தி மற்றும் பலர் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்த தயாரிப்புகளை குறிப்பிட முடியாது. அவர்களின் வழக்கமான நுகர்வு நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை செயல்படுத்துகிறது, பிளாஸ்மாவில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவு அதிகரிக்கிறது.
• இது துரித உணவு பொருட்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களுக்கு "இல்லை" என்று குறிப்பிடுவது, ஸ்டேபிலைஸர்கள், சாயங்கள், குழம்பாக்கிகள், சுவை enhancers இதில் அடங்கும்.
• இது கலோரி அதிக அளவு கொண்ட உணவுகளை குறைக்க வேண்டும்.
• சில்லுகள், கடையிலிருக்கும் கிரஞ்ச், ஆழமான வறுத்த, வறுத்த, மிளகாய் சாப்பாட்டில் தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் கைவிடப்பட வேண்டும். வறுத்த போது, அதிக எண்ணிக்கையிலான புற்றுநோய்கள் விடுவிக்கப்படுகின்றன, ஆரோக்கியமான உடலுக்கும் கூட தீங்கு விளைவிக்கின்றன, உடலில் பலவீனமான உடல் குறிப்பிடப்படவில்லை.
• புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் அட்மோனோவை அகற்றியபின், காஃபினேடட் உற்பத்திகளை கைவிடுவது அவசியம், நோயாளியின் பொது நிலை மோசமடைந்து, குணப்படுத்தும் செயலை மெதுவாக குறைக்க வேண்டும்.
• முடிந்த அளவுக்கு உப்பு உண்ணும் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.
• இல்லை மது மற்றும் மல்லிகை பானங்கள் இல்லை. 60 மி.லி. ஓட்கா, 500 மில்லி இயற்கை பீர் மற்றும் 200 மி.லி. மறுபகிர்வு செய்யப்பட்ட மது - இது சுகாதாரத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அனுமதிக்கப்படுகிறது. அதிக அளவுகள் ஒரு நபரின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கின்றன.
• சிவப்பு இனங்களின் இறைச்சி சாப்பிட இது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, மாட்டிறைச்சி, nutria, பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் பல. இத்தகைய தயாரிப்புகளின் கட்டுப்பாடற்ற நுகர்வு 12 சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது. புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து (புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்).
• நீங்கள் அதிக புளிப்பு பால் பொருட்கள் உண்ண வேண்டும். அவர்கள், பெரும்பாலான, நேர்மறை நுண்ணுயிர் பாக்டீரியா அல்லது புரோபயாடிக்குகள் கொண்டிருக்கின்றன. அது அனைத்து தொழில்நுட்ப விதிகள், அது வீட்டில் சமைத்த என்றால் நன்றாக உள்ளது. ஒரு சிறப்பு ஸ்டார்டர் எந்த மருந்து அல்லது சிறப்பு அங்காடியில் இன்று வாங்க முடியும். அசிடிக் நடுத்தர வளர்ச்சிக்கும், நோய்க்கிரும செயல்முறை ஊக்கியாக இருக்கும் நோய்க்கிரும தாவரத்தின் வளர்ச்சிக்கும் தடைசெய்யும்.

ஊட்டச்சத்து இந்த அணுகுமுறை அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு விரைவாக மீட்டல் மற்றும் வாழ்க்கை வழக்கமான தாள திரும்ப ஆத்தொனாமா அகற்றுவதன் மூலம் சென்று ஒரு மனிதன் உதவும்.

[6], [7]

புரோஸ்டேட் அடினோமாவுக்கு மெனு உணவு

முன்னதாக, புரோஸ்டேட் அடினோமாவுக்கு உணவு மெனுவிற்கு அவை தயாரிக்கப்பட்ட அந்த பரிந்துரைகளை ஏற்றுக்கொண்டனர். நோயாளியின் அட்டவணையில் இருந்து முற்றிலும் மறைந்துவிடும் அல்லது அளவுக்குரிய வரவேற்பில் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் பட்டியல், அதேபோல் ஒரு வேகமான மீட்டெடுப்பு எதிர்பார்க்கப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

நோய் மோசமடையும்போது, நோயாளி ஒரு பிரித்தெடுக்கும் உணவை எடுத்துக்கொள்வதுடன், சிறிய பகுதியிலும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தினசரி அளவுக்கு நான்கு முதல் ஆறு உணவை பிரிக்க வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில், நாங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்துக்கான விருப்பங்களில் ஒன்றை மேற்கோள் காட்டத் தயாராக உள்ளோம். முதலாவதாக, அது எளிதானது, ஊட்டச்சத்து மற்றும் விரைவாக ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும், "தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்" இல்லை.

நாள் 1

காலை:

• ஓட்மீல் கஞ்சி.
• பழம் சண்டை.
• இடுப்பு உட்செலுத்துதல்.

மதிய உணவு ஒரு வாழை.

மதிய:

• எளிதாக காய்கறி சூப்.
• உருளைக்கிழங்கு pureed.
• இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸில் சிக்கன் மார்பகம்.
• உலர்ந்த பழங்கள் உண்டாகும்.

சிற்றுண்டி - ராஸ்பெர்ரி ஜெல்லி.

இரவு:

• வேகவைத்த கரி.
• சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ்.

தயிர் ஒரு கண்ணாடி - உடனடியாக படுக்க போகும் முன்.

[8]

நாள் 2

காலை:

• குடிசை சீஸ் casserole.
• பழம் மற்றும் பெர்ரி ஜெல்லி.

மதிய உணவு கொட்டைகள் ஒரு சில.

மதிய:

• சூப், ஒரு ஒளி காய்கறி குழம்பு சமைத்த.
• வேகவைத்த மீன்.
• சாலட் - புதிய காய்கறிகள் ஒரு தேர்வு.
• பச்சை தேயிலை.

சிற்றுண்டி - ஆப்பிள், தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு சுடப்படும்.

இரவு:

• முயல் புளிப்பு கிரீம் சுடப்படும் முயல்.
• கேரட் - பீட்ரூட் சுண்டவைத்த சாலட்.

வெறும் படுக்கை முன் - கொட்டை பால் ஒரு கண்ணாடி.

[9], [10]

நாள் 3

காலை:

• தி பெர்ல் பல்ப்.
• புதிய கேரட் சாலட்.
• பழச்சாறு.

மதிய உணவு ஒரு ஆப்பிள் ஒரு சுடப்பட்ட பூசணி ஆகும்.

மதிய:

• வகைப்படுத்தப்பட்ட கலவை.
• நத்தையோடு.
• வேகவைத்த அஸ்பாரகஸ்.
• எரிவாயு இல்லாமல் கனிம நீர் ஒரு கண்ணாடி.

மதியம் சிற்றுண்டி - பழ சாலட்.

இரவு:

• மீன் fricassee.
• வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு.
• புதிய வெள்ளரி.

ஒரு பெண்தான் முன் - பெட்டைக்கு முன்.

[11], [12], [13]

நாள் 4

காலை:

• முட்டை வேட்டையாடப்பட்டது.
• பக்ஷ்வேட் சிதைந்த கஞ்சி
• பெர்ரி ஜெல்லி.

மதிய உணவு - ஆப்பிள்கள்.

மதிய:

• காது தண்ணீரில் உள்ளது, பணக்கார குழியில் அல்ல.
• இறைச்சி வெட்டுவது.
• முட்டைக்கோஸ் வெட்டல்.
• மூலிகை தேநீர்.

சிற்றுண்டி ஆப்பிள் ஆகும்.

இரவு:

• மொராக்கோவில் ஆரஞ்சு சாஸில் சுடப்படும் சிக்கன்.
• புதிய காய்கறிகள் இருந்து சாலட்.

வெறும் படுக்கை முன் - ryazhenka ஒரு கண்ணாடி.

[14], [15]

நாள் 5

காலை:

• வேகவைத்த அரிசி.
• மென்மையான வேகவைத்த முட்டை.
• பழம் புதியது.

மதிய உணவு - வாழைப்பழங்களின் சாஃபிளே.

மதிய:

• லண்டன் போர்ஸ்.
• மீன் ஒரு காய்கறி குஷன் மீது சுடப்படும்.
• சாலட் குஷன்.
• உலர்ந்த பழங்கள் உண்டாகும்.

மதியம் சிற்றுண்டி - பழம் sorbet.

இரவு:

• அடைத்த மீன்.
• சாலட் ஒரு sautéed காய்கறி உள்ளது.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - கேபீர் ஒரு கண்ணாடி.

[16], [17], [18]

நாள் 6

காலை:

• தலைப்பு அடைப்புக்குறி (mamaliga).
• கடுமையான சீஸ் ஒரு துண்டு (க்ரீஸ் இல்லை).
• மூலிகை தேநீர்.

மதிய உணவு ஒரு பேரி இனிப்பு.

மதிய:

• "அல் dente" தயாரித்த கடின வகையான இருந்து Macaroni.
• ஒரு காய்கறி தலையணை மீது இறைச்சி medallions.
• புதிய செர்ரி தக்காளி.
• பழங்களின் கலவை.

சிற்றுண்டி - திராட்சைகள் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கொண்ட சிர்னிகி.

இரவு:

• இறைச்சி காய்கறிகளுடன் பூசணிக்காயில் சுடப்படுகிறது.
• புதிய முட்டைக்கோஸ் இருந்து சாலட்.

வெறும் படுக்கை முன் - பால் ஒரு கண்ணாடி.

[19], [20], [21], [22]

நாள் 7

காலை:

• வெங்காயம் மற்றும் கேரட் கொண்ட முத்து பார்லி.
• காய்கறி சாலட்.
• பச்சை தேயிலை.

மதிய உணவு கொட்டைகள் ஒரு சில.

மதிய:

• காளான் சூப் ப்யூரி ஆகும்.
• இருண்ட ரொட்டி இருந்து பட்டாசு.
• புதிதாக அழுகிய சாறு.

சிற்றுண்டி - காய்கறி நிரப்புதல் கொண்ட பெல்லிகோலா.

இரவு:

• மீன் வேகவைக்கப்படுகிறது.
• Vinaigrette.
• புதிய தக்காளி.

தயிர் ஒரு கண்ணாடி - உடனடியாக படுக்க போகும் முன். கடைசி உணவு கலோரிகளால் சுமக்கப்படக்கூடாது, செரிமான உறுப்புகளை மாலையில் கடினமாக உழைக்க கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் குறிப்பாக இரவில்.

நோயின் கடுமை மற்றும் நோயாளியின் அனெமனிஸில் இருக்கும் நோயாளிகளின் "பூச்செண்டு" ஆகியவற்றைப் பொறுத்து கட்டுப்பாட்டு பட்டியல் சற்றே சரிசெய்யப்படலாம் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஊட்டச்சத்துக்கான பரிந்துரைகள், ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் பொறுப்பேற்க வேண்டும்.

உணவு கட்டுப்பாடுகளில் இருந்து வெளியேறுவதால் படிப்படியாக அவசியம் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் உணவுகளில் விரைவான மாற்றம் மீண்டும் நிலைமை மோசமடையக்கூடும்.

[23],

புரோஸ்டேட் அடினோமாவுக்கு உணவுப் பொருட்கள் கூடுதல்

குறிப்பாக, ஒரு குறிப்பிட்ட நோயைக் கண்டறியும் போக்கில் உணவு உணவை எழுதுகையில், ஒரு தகுதி வாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் தனது நோயாளி மற்றும் பல பரிந்துரைகளை சமையல் செய்யவும், புரோஸ்டேட் அடினோமாவுக்கான உணவைப் பரிசோதிப்பதற்காகவும் தயாராக இருக்கிறார். இவை நடைமுறையில் தினசரி வாழ்வில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள். குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளில் தடையுத்தரவு தவிர வேறு எதுவும் இல்லை.

[24], [25], [26], [27]

மாவை சுட முயல்

தேவையான பொருட்கள்:

• முயல்
• ஒரு முயல் கல்லீரல்
• வெங்காயம்
• மாவு - இரண்டு கண்ணாடி
• தண்ணீர் - தேவைக்கேற்ப
• மயோனைசே (சிறிய அளவு, உயவுக்கான)
• உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை

உற்பத்தி முறை:

வெங்காயம், தங்க பழுப்பு வரை ஒரு வறுக்கவும் மற்றும் வறுக்கவும் என அறுப்பேன். முயல் கல்லீரலை வெட்டி, வெங்காயம் சேர்த்து மூன்று நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும். சிறிது மிளகு மற்றும் உப்பு.

முயல் முழுவதுமாக துவைக்க மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு உலர். ஒரு ஹெபாட்டா-வெங்காயம் கலவையுடன் அதை எடுத்து, பெரிய தையல்களுடன் இரண்டு தையல்களையும் ஒன்றாக சேர்த்து வையுங்கள்.

மாவு மற்றும் தண்ணீர் அடிப்படையில் புதிய மாவை கலந்து. நாங்கள் நன்றாக கலந்து அதை 5 மில்லி தடிமன் பற்றி ஒரு அடுக்கு அதை roll. நாம் அதை ஒரு முயல் சடலத்தை வைத்து ஒரு மாவை அதை கவனமாக போர்த்தி.

இந்த இணையாக, அடுப்பில் திரும்ப மற்றும் 230 டிகிரி அதை சூடு. பேக்கிங் தட்டில் பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும். நாம் அதை முயல் வைத்து, ஒரு preheated அடுப்பில் வைத்து. ஒரு மிருதுவான மேலோடு உருவாக்கம் வரை சுட்டுக்கொள்ள.

நாங்கள் அடுப்பில் இருந்து வெளியேறினோம். மயோனைசே (preferably home-made) உடன் மாவை மேல் அரை மற்றும் கிரீஸ் முயல் நீக்க. பிறகு, சூடான அடுப்பில் மற்றொரு நிமிடம் நிமிடம் வைக்கவும். டிஷ் தயாராக உள்ளது.

எந்த பசுமையின் பெரிய அளவை வெளியே போட ஒரு தட்டையான தட்டில் (நீங்கள் பச்சை நிற இலைகள் குறைக்கலாம்). அவர்கள் மீது, கவனமாக செர்ரி தக்காளி, வண்ணமயமான மணி மிளகு மற்றும் வெள்ளரிகள் துண்டுகள் அலங்கரித்தல், முடிக்கப்பட்ட முயல் மாற்ற.

தயிர் கேக்கை

தேவையான பொருட்கள்:

• குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் (அல்லது கொழுப்பு இல்லாத) - 450 கிராம்
• மாவு - இரண்டு தேக்கரண்டி
• கத்தி முட்டை - மூன்று துண்டுகள்
• சர்க்கரை - pisok - இரண்டு தேக்கரண்டி

உற்பத்தி முறை:

புதிய குடிசை சீஸ் கவனமாக ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு அல்லது ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து. முட்டைகள் முறிந்து தனி நாளங்கள், மஞ்சள் மற்றும் புரதங்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன. பாலாடைக்கட்டி பாத்திரத்தில் மஞ்சள் கரு, மாவு மற்றும் சர்க்கரை அறிமுகப்படுத்துகிறது. முற்றிலும் அசை.

தனித்தனியாக, எந்த வழக்கமான சமையலறை உபகரணங்கள் பயன்படுத்தி, ஒரு தடித்த நுரை வெள்ளையர் சவுக்கை. இது போதும் சுத்தமாகவும், ஒரு திசையில் (திசையிலும்) பாலாடைக்கட்டி உள்ள புரத நுரை கிளறி. துடைப்பம் துடைப்பம் அல்லது கரடுமுரடான சுறுசுறுப்புடன் கலக்க வேண்டும்.

ரொட்டி தயாரிப்பாளர் பேக்கிங் செய்ய தயாராக உள்ளார், ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் கேண்டி பழங்கள், பல்வேறு பெர்ரி மற்றும் பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள் சேர்க்க முடியும்.

வெண்ணெய் கொண்டு தடவப்பட்ட, அச்சு, "மாவை" தயிர் அவுட் இடுகின்றன. மேல் அடுக்கவும் மற்றும் ஒரு பட்டு தூரிகை ஒரு சிலிகான் தூரிகை கொண்டு விண்ணப்பிக்கவும். தயிர் முழுக்க சமைக்கப்படும் வரை நீரில் குளிக்கும்போது (பன்னுயிரியுடன் இருக்கலாம்).

[28], [29]

இறைச்சி இறைச்சி கொண்டு அடைத்த

தேவையான பொருட்கள்:

• கோழி அல்லது துருக்கி மார்பகம் - 500 கிராம் - 750 கிராம்
• அரிசி அரை கண்ணாடி.
• கேரட் - ஒரு (நடுத்தர அளவு)
• வெங்காயம் - ஒன்று - இரண்டு தலைகள்
• பூண்டு - 5 - 6 பற்கள்
• தக்காளி சாறு - 0.5 லிட்டர்
• மிளகு மணம் தரையில் - சற்று
• ருசிக்க உப்பு
• பசில் மற்றும் நீங்கள் விரும்பினால் எந்த கீரைகள் (நீங்கள் உலர்ந்த மூலிகைகள்)
• காய்கறி எண்ணெய்

தயாரிப்பு முறை:

கோழி வடிப்பால் வெட்ட வேண்டும். மார்பின் அளவைப் பொறுத்து, இரண்டு முதல் மூன்று துண்டுகள் பெறப்படும். மெல்லியவைகளை வெட்ட முடியாவிட்டால், தடிமனான பிரிவுகள் ஒரு சமையலறை சுத்தி அல்லது உருட்டல் முனையுடன் சற்று விலக்கி வைக்கப்பட வேண்டும்.

கேரட் மற்றும் மெல்லிய கீற்றுகள் மற்றும் வெங்காயம் வெட்டி - அரை மோதிரங்கள். பூண்டு பீல் மற்றும் கத்தி கொண்டு பற்கள் அறுப்பேன்.

அரிசி விதைகள் தண்ணீரில் பல பகுதிகளிலும் நன்கு கழுவி, தயார் செய்யப்பட்டு, சிறிது நனைக்கப்பட்டு, பின்னர் ஒரு வடிகட்டி நீக்கி, அதிகப்படியான திரவத்தை இயக்க அனுமதிக்க வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட அரிசியில் கேரட், வெங்காயம், பூண்டு, துளசி, கீரைகள் (நசுக்கியது), மிளகு, உப்பு ஆகியவற்றை சேர்க்கவும். அனைத்து கலந்து நன்றாக.

நடுத்தர இறைச்சி அப்பத்தை அரிசி நறுக்கு ஒரு பகுதியை வைத்து ஒரு உறை அதை போர்த்தி. மேலும் செயலாக்கத்தின் போது துண்டு கரைக்கப்படுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, அது பல் துணுக்குகள் மூலம் சரிசெய்யப்பட வேண்டும் அல்லது ஒரு நூலுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.

பான், கொஞ்சம் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. அரை வளையங்களில் தக்காளி பழச்சாறு, காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்கவும்.

தனித்தனியாக ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான், காய்கறி எண்ணெய் ஒரு சிறிய அளவு, அனைத்து பக்கங்களிலும் இருந்து எங்கள் ரோல்ஸ் வறுக்கவும். நெருப்பு போதுமான அளவு தீவிரமாக இருக்க வேண்டும், உலர்த்தியலுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும் ஒரு வெளிப்புற மேலட்டை உருவாக்கும், மற்றும் இறைச்சி தழும்புடன் இருக்கும்.

வறுத்த பின், ஒரு இறைச்சி கொண்டு ஒரு கடாயில் போட்டு இறைச்சி அடைத்த மற்றும் தயார் வரை அவுட். சேவை செய்வதற்கு முன், த்ரெட்களை நீக்கவும் அல்லது டூத்சிங்கை நீக்கவும்.

பைக் பெஞ்ச் எலுமிச்சை மற்றும் கீரைகளுடன் சுடப்படுகிறது

தேவையான பொருட்கள்:

• பைக் பெஞ்ச் நிரப்பு - 400 கிராம்
• நொறுக்கப்பட்ட தரையில், ரொட்டி - ஒரு தேக்கரண்டி
• டில் - ஒரு மூட்டை
• எலுமிச்சை - ஒன்று
• காய்கறி எண்ணெய் - மூன்று தேக்கரண்டி
• ருசிக்க உப்பு (சற்று)

தயாரிப்பு முறை:

மீன் இறைச்சியில் இருந்து எல்லா எலும்புகளையும் அகற்றி, சமையலறை துணியுடன் துவைக்கவும் உலரவும். இறைச்சி தயாரிக்க, பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, உப்பு, தாவர எண்ணெய் கலந்து. நன்றாக கலந்து. இறுதியாக வெட்டப்பட்டது வெந்தயம் சேர்க்கவும். விளைவாக வெகுஜன மீன் துண்டுகள் grate. அவர்கள் மேல் நறுக்கப்பட்ட எலுமிச்சை ringlets வைத்து.

ஒரு தடவப்பட்ட பேக்கிங் தட்டில், மீனை மாற்றவும். அடுப்பில் 180 டிகிரி preheated, பேக்கிங் தட்டு பேக்கிங் வைக்க மற்றும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் நடத்த. மீன் தயார் செய்ய இது போதும்.

அட்டவணை சாலட் இலைகளில் வழங்கப்படலாம். டிஷ் சூடான மற்றும் குளிர் இரு சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

அடுப்பில் சுடப்படும் உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள்

தேவையான பொருட்கள்:

• உருளைக்கிழங்கு - நான்கு நடுத்தர கிழங்குகளும்
• காய்கறி எண்ணெய் (முன்னுரிமை ஆலிவ் எண்ணெய்) - இரண்டு தேக்கரண்டி
• தரையில் சீரகம் - ஒரு கால் டீஸ்பூன்
• மிளகாய் - ஒரு தேக்கரண்டி
• ஆரஞ்சு - ஒரு தேக்கரண்டி
• நறுமண மிளகு - கத்தி முனையில்
• ருசிக்க உப்பு (3/4 தேக்கரண்டி)

உற்பத்தி முறை:

பீல் உருளைக்கிழங்கு, ஒரு சமையலறை துணியுடன் உலர்ந்த மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி. ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில், உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் வைத்து, இங்கே தாவர எண்ணெய் சேர்க்க மற்றும் மெதுவாக, ஆனால் நன்றாக கலந்து.

மற்ற கொள்கலனில், மீதமுள்ள பொருட்கள் கலந்து (மசாலா உங்கள் சுவை படி தேர்வு செய்யலாம்). இதன் விளைவாக, உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை ஊறவைப்பது, தயாரிப்பு முழு மேற்பரப்பில் மசாலாப் பொருள்களை விநியோகிக்கிறது.

உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளை தயாரிக்கும் போது, நீங்கள் அடுப்பில் மாறி வெப்பநிலையை 200 டிகிரிக்கு கொண்டுவர வேண்டும்.

தட்டு பேக்கிங் சிறப்பு காகித மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும், இது ரூட் பயிர் தயாரிக்கப்பட்ட லோப்கள் அவுட் வைக்க வேண்டும் இது. சுமார் ஒரு மணி நேரம் நன்கு சூடான அடுப்பில் வைக்கவும். ஒரு விதியாக, இந்த கிழங்குகளும் தயார் செய்ய போதுமானதாக இருக்கிறது.

சமையல் நேரம் லோபஸின் அளவைப் பொறுத்து, அத்துடன் அடுப்பில் இருக்கும் தரத்தையும் சார்ந்துள்ளது.

உருளைக்கிழங்கு எந்த புதிய சாலடுகள், இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகள், மற்றும் வெவ்வேறு சாஸ்கள் கொண்டு செய்தபின் பொருந்தும் என்று ஒரு டிஷ் உள்ளன.

ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, சரியான ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தத்தை தவிர்த்து, இயல்புடன் தொடர்பு மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறை இவை அனைத்தும் சிக்கலானதாக தோன்றவில்லை, ஆனால் சில நேரங்களில் மிகவும் கடினமான விஷயங்கள் பல நோய்களிலிருந்து நவீன மனிதன் காப்பாற்ற முடியும். ஆனால் தொடர்ந்து ஒற்றுமையாக வாழ்வது சாத்தியம் இல்லை என்றால், மேலே குறிப்பிட்ட சில அடிப்படைகளை செய்ய முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஆனால் அது உண்மையில் நடந்தது என்றால், அந்த இந்த கட்டுரையில் நோய், விவாதிக்கப்படும் நோயாலும் அது அவசியம் ஒரு நிபுணராக (சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது andrologist டாக்டர்கள்) பெறுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் கூடுதலாக, வழக்கமாக உங்கள் மேஜையில் வழங்கப்படுகிறது பொருட்களைப் பட்டியலை மதிப்பாய்வு உள்ளது. புரோஸ்டேட் சுரப்பி கட்டி க்கான டயட் - சிகிச்சை மருத்துவர் வெறும் ஆலோசனை அல்ல - நோய் "போராடவும்" உடல் திறன் பராமரிக்க ஒரு உண்மையான குறித்த உதவியைப் பெற, முழு மனித உடலில் மேம்படுத்த திறன், வழக்கமான வாழ்க்கை மிக வேகமாக திரும்ப உள்ளது மீட்பு வழியில் செல்ல. உணவுக்கு உங்கள் மனப்பான்மையை நீங்கள் மாற்றவில்லை என்றால், அது சீர்கெட்டுப் போகும், இனிமேலும் நீங்கள் சுவையான உணவை உண்ணமாட்டீர்கள், மேலும் நோய் உங்களுக்கு "சாப்பிட" உதவும். எனவே, உங்களை உன்னுடைய உடலையும், உன் உடலையும் மதிப்பது அதிக மதிப்பு! ஆரோக்கியமாக இருங்கள், முழு வாழ்வும்!

புரோஸ்டேட் அடினோமாவுடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்?

சிகிச்சையளிக்கும் பொருட்டு, ஆண்களின் உணவில் மனிதர்களுக்கு உணவு தேவைப்பட வேண்டும், அவை பிரச்சனையின் நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் தேவையான செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதற்கு அனுமதிக்க வேண்டும், மேலும் அவை "நடுநிலை வண்ணம்" கொண்டிருக்கும். எனவே, தீங்கு செய்யாதீர்கள், நீங்கள் புரோஸ்டேட் அடினோமாவுடன் சாப்பிடலாம், நீங்கள் தியாகம் செய்ய வேண்டியவற்றை சரியாக அறிவீர்கள்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இத்தகைய நோயாளியின் பொருட்களின் துத்தநாகம் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் வரவேற்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அது நோயாளிக்கு சுத்தமான நீர் மற்றும் இயற்கை புதிய சாறுகள், மூலிகை டீஸ், வடிநீர், பால், பால் பொருட்கள் அல்லது பழ பானங்கள் குடிக்க விரும்புகிறது, இந்த கேள்வி நோய் பின்னணியில் விரும்பப்படுகிறது இது திரவ உள்ளது.

வலுவான டீஸ் மற்றும் காபி ரசிகர்கள் தங்கள் இணைப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இந்த பானங்கள் அவ்வப்போது உட்கொள்ளப்பட்டு மிகவும் வலுவாக இல்லை.

குடலின் செயல்திறன் பெரிஸ்டாலலிசத்தை ஆதரிக்கும் தயாரிப்புகளுக்கு, பல காய்கறிகள் அடங்கும்:

• கேரட் மற்றும் பீட்.
• தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள்.
• முட்டைக்கோஸ் பல்வேறு வகைகள் மற்றும் வகைகள்.
• பூசணி மற்றும் சீமை சுரைக்காய்.
• செலரி மற்றும் முள்ளம்பன்றிகளின் வேர்கள்.
• பச்சை பட்டாணி.

மேலும், பல்வேறு பெர்ரி மற்றும் பிற பொருட்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன:

• புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகள்.
• தூய நீர்.
• Compotes, mousses மற்றும் kissels.

உலர்ந்த பழங்கள்:

• உலர்ந்த திராட்சையும், அரிசி வகைகளும்.
• ப்ரூன்ஸ் (முன்னுரிமை சூரியன் உலர்ந்த, புகைபிடித்ததில்லை).
• உலர்ந்த உப்பு மற்றும் அத்தி.
• புளி பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்.

காய்கறி எண்ணெய்கள்:

• சூரியகாந்தி.
• ஆலிவ்.
• கார்ன்.

ஃபைபர் நிறைந்த தானியங்கள்:

• Buckwheat.
• Perlovka.
• தினை.

லீன் இறைச்சிகள்:

• துருக்கி.
• கோழி.
• வியல்.
• முயல்.

கடல் மீன் (கொழுப்பு இல்லை). கொழுப்பு வகைகள் ஒரு வாரம் உணவு ஒரு ஜோடி விட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

• ஹெர்ரிங் மற்றும் மத்தி.
• கானாங்கெளுத்தி மற்றும் மீன்
• கானாங்கெளுத்தி மற்றும் டுனா.
• மற்றவர்கள்.

கடல் - அவர்கள் ஒரு மனிதனின் உடலுக்கு அவசியமான துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற பயனுள்ள இரசாயன மூலக்கூறுகளில் பணக்காரர்களாக இருப்பதால், புரோஸ்டேட் ஆடெனோமாவுடன் உணவு உட்கொள்கிறார்கள். அவை கட்டி வளர்ச்சி தடுக்க மற்றும் அதன் பரிமாண அளவுகளை குறைக்க அனுமதிக்கின்றன. இது கடல் உணவு எடுத்துக் கொள்ள முடியாத அளவுக்கு சாத்தியமற்றது என்றால், நீங்கள் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் ஆகியவற்றை இத்தகைய நோயாளியின் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். அவர்கள் மிதமிஞ்சிய மற்றும் கடல் உணவு பெற பின்னணிக்கு எதிராக, உணவு உள்ள நுண்ணுயிரிகளில் பாதி மட்டுமே மனித உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது ஏனெனில். எனவே, அவை பணக்காரர்களாக இருக்கும் பல்யூஎன்சதூட்டேட் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகும்.

• நட்ஸ்.
• வெவ்வேறு பழங்கள்.
• இலையுதிர் சாலடுகள் மற்றும் கீரைகள்.
• மாக்கரோனி மற்றும் அவை தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள், துரும் கோதுமை அடிப்படையில் சமைக்கப்படுகின்றன.
• ரொட்டி டார்க் கிரேடு (பழங்கால, நேற்று பேக்கிங்).
• இடுப்புகளால் தேய்க்கப்பட்ட டீ.
• வெண்ணெய் (வரையறுக்கப்பட்ட). உப்பு இல்லை.
• கோழி முட்டை, ஆனால் ஒன்றுக்கு ஒன்றுக்கும் மேற்பட்டது அல்ல.
• இயற்கை தேன்.

புரோஸ்டேட் அடினோமாவுடன் என்ன சாப்பிட முடியாது?

நோயாளியின் மெனுவில் அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்கள் இருந்தால், அதற்கேற்ப, உடல் உறுப்புகளை மோசமாக்கும், ஆண் உயிரினத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். எனவே, உங்களை பாதிக்காத பொருட்டு, அத்தகைய நோயாளி மற்றும் அவரது குடும்பத்தினர் புரோஸ்டேட் அடினோமாவுடன் சாப்பிட முடியாது என்பதை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இது மெனுவிலிருந்து அகற்றப்பட வேண்டும்:

• விலங்கு கொழுப்புகள்.
• பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கூர்மையான மற்றும் உருகிய புழுக்கள்.
• கன நிறைந்த குழம்புகள் (காளான்கள், இறைச்சி அல்லது மீன் சார்ந்தவை).
• மது பானங்கள் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு கூடுதலாக.
• பருப்பு வகைகள்:
  • அஸ்பாரகஸ் மற்றும் பருப்புகள்.
  • பீன்ஸ் மற்றும் பீன்ஸ்.
  • பட்டாணி.
• வலுவான காபி அல்லது கருப்பு தேநீர்.
• பேணிக்காத்தல்.
• மிளகுத்தூள்
• புகைபிடித்த இறைச்சி மற்றும் ஊறுகாய்.
• கொக்கோ பீன்ஸ் மற்றும் சாக்லேட் தயாரிப்புகளிலிருந்து.
• சாப்பிட வேண்டாம்,
  • கல்லீரல் மற்றும் மூளை.
  • சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நுரையீரல்.
• எந்த மீன் ரோ.
• பேக்கிங், குறிப்பாக புதியது.
• காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள் ஒரு வரிசை:
  • முள்ளங்கி மற்றும் கீரை.
  • முள்ளங்கி மற்றும் பழுப்புநிறம்.
• கடுகு மற்றும் horseradish அடிப்படையாக சாஸ்கள்.
• வறுத்த உணவுகள்.
• இனிப்பு நுகர்வு குறைக்க.
• துரித உணவு உற்பத்தி
• துரித உணவு பொருட்கள் (அவர்கள் இப்போது அனைத்து பல்பொருள் அங்காடி அலமாரிகளில் நிரம்பியுள்ளனர்).
• நீங்கள் தயாரிப்புகளின் கலவையை கவனமாக படிக்க வேண்டும். அது "பூனைகளோடு அதிகமாக" இருந்தால் (பல்வேறு நிலைப்படுத்திகள், சாயங்கள், சுவை மற்றும் வாசனையின் மேம்பாடுகள்), அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு வாங்கப்படக்கூடாது, குறிப்பாக உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டால்.