இதயத்தின் வேலையை பாதிக்கும் 12 மிகவும் எதிர்பாராத காரணிகள்

இறப்புக்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான நோய்கள் இதய அமைப்புமுறையின் சிக்கல்களாகும். இந்த நோய்களுக்கு காரணமான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், புகைபிடித்தல் மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாதது என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், மனித உடல்நலத்தை மோசமாக பாதிக்கும் பல காரணிகள் இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் வாதிடுகின்றனர், மேலும் இதய நோய் வளர்வதற்கு வழிவகுக்கலாம்.

• நீங்கள் வாழும் இடம்

நிதானமாக போதும், நீங்கள் வசிக்கின்ற பகுதி குறிப்பாக உடல் நலத்தை, குறிப்பாக, இதயத்தின் வேலையை பாதிக்கும். சாதகமற்ற பகுதிகளில் வசிக்கும் மக்களில், இருதய நோய்களால் ஏற்படும் ஆபத்து 10% அதிகமாகும். கூடுதலாக, இதய ஆரோக்கியமான வேலைக்கான ஒரு முக்கிய நிபந்தனை அதன் அண்டை நாடுகளுடன் உறவு. நீங்கள் அவர்களிடம் மோதினால் அல்லது அவர்களின் அபார்ட்மெண்ட் இருந்து வரும் சத்தம் தொடர்ந்து அதிருப்தி இருந்தால், அது சுகாதார சேர்க்க முடியாது.

• கொல்லிகள்

பெரும்பாலான ஆண்டிபயாடிக்குகள் இதயத்தின் வேலையை மோசமாக பாதிக்கின்றன. இது ஒரு உதாரணம், அஸித்ரோமைசின் - மனிதனின் இருதய அமைப்பு முறையை பாதிக்கும் மருந்து. விஞ்ஞானிகள் 2012 ஆம் ஆண்டில் டேட்டிங் ஆய்வுகள் இந்த விளைவு கண்டறிந்துள்ளனர். இது மருந்து கூட ஒரு குறுகிய வரவேற்பு இதயம் வெளிப்படையான தீங்கு ஏற்படுத்தும் என்று மாறிவிடும்.

• கால்சியம் சேர்த்து சேர்க்கைகள்

பல நோயாளிகளுக்கு எலும்புப்புரை வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு திசு ஒட்டுமொத்த வலுப்படுத்தும் தடுக்க கால்சியம் கூடுதல் எடுத்து, ஆனால் ஒரு நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை விளைவை இருவரும், இதய தாக்குதல்கள் மற்றும் பக்கவாதம் வளரும் ஆபத்து தொடர்புடைய. மாத்திரைகள் விழுங்குவதைக் காட்டிலும், அவர்களின் உணவுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த டாக்டர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். மாமிசம், மீன், முட்டை, பீன்ஸ், உலர்ந்த பழங்கள், பால் பொருட்கள் போன்ற பொருட்களில் இந்த மிகப்பெரிய உள்ளடக்கத்தின் மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கம்.

• தொற்று நோய்கள்

தொற்று நோய்களில் வயதானவர்களில் மாரடைப்பு மிக அதிகமான ஆபத்து உள்ளது. இந்த அச்சுறுத்தல் ஐந்து மடங்கு அதிகரிக்கிறது, அதனால் காய்ச்சலின் தொற்றுநோய்களின் மத்தியில், வயதானவர்கள் தங்கள் உடல் நலத்தை சிறப்பாக பாதுகாக்கிறார்கள்.

• சொரியாசிஸ்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஒரு பிரத்தியேகமாக தோற்றமளிக்கும் ஒரு கருத்து உள்ளது. ஆனால் இது அப்படி இல்லை. எங்கள் தோல் அமைந்திருக்கும் நிலையில் நம் உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளின், மற்றும் குறிப்பாக இதய நோய்களின் ஒரு கண்ணாடி பிரதிபலிப்பாகும். பல நோயாளிகளுடன் மருத்துவர்கள் தொடர்புத் தோல் அழற்சி: செரிபரோவாஸ்குலர் நோய், ஈசீமியா மற்றும் புற தமன நோய்கள். இது ஒரு சுயாதீனமான ஆபத்து காரணி, இது நீண்டகால வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

• குடும்ப உறவுகளில் சிக்கல்கள்

தவறான புரிதல், அடிக்கடி சண்டைகள் மற்றும் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களுடனான மோதல்கள் இதய நோய்களை 34% உயர்த்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். நிபுணர்கள் இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் தீர்வைக் கண்டறிந்து, ஒருவருக்கொருவர் கவனமாகக் கவனித்துக்கொள்வார்கள், உணர்ச்சிகளைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், உங்கள் உடல்நலத்தையும் உங்கள் அன்பானவர்களையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவதில்லை.

• குறைந்த கொழுப்பு

குறைந்த எல்டிஎல் கொழுப்பு இருதய நோய்க்குரிய சிக்கல்களின் நேரடி அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்று ஏறக்குறைய ஏழு ஆயிரம் மக்கள் கருதுகின்றனர்.

• சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

ராட்டர்டாமில் உள்ள வயதான நோயாளிகளின் கணக்கெடுப்பு சிறுநீரக பிரச்சினைகள், சிறுபான்மையினருடன் கூட இதய நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று தெரிவிக்கிறது. நீண்டகால சிறுநீரக செயலிழப்பு நோயறிதலுடன் பத்தாயிரம் பேர் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் இத்தகைய நோயாளிகள் உயர்-ஆபத்தான குழுவில் இருப்பதைக் காட்டியது.

• நகரில் வாழ்க்கை

ஒரு பெரிய நகரத்தில் வேலை செய்ய தினசரி வழி, போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கி அல்லது பொது போக்குவரத்து நெரிசல் போது ஒரு நபர் கட்டாயப்படுத்தி கட்டாயப்படுத்தி, மேலும் சுகாதார நன்மை இல்லை, ஆனால் இரண்டு முறை மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

• மன

மன அழுத்தம் கார்டியாக் நோயைப் பாதிக்கும் ஒரு ஆபத்தான காரணி எனக் கருதப்படுகிறது. ஆராய்ச்சியின் போக்கில், பிரிட்டிஷ் வல்லுநர்கள், ஆபத்தில் உள்ள பெண்கள், தங்கள் உணர்ச்சிகளின் நிலைமையை சமாளிக்காதவர்களாக இருப்பதோடு அடிக்கடி மன அழுத்தத்தை பாதிக்கும் இதய நோயை பாதிக்கும் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றனர்.

• தி டெரிபிள் தலைமை

இதய பாதிப்புக்குள்ளான பாதி மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இதன் காரணமாக அவர்களது மேலதிகாரிகள் குற்றம் சாட்டுகின்றனர், இது சுகாதாரப் பிரச்சினையின் காரணமல்ல.

• ஈறுகளின் நோய்கள்

ஈறுகளின் அழற்சி குறைவான ஆபத்தான காரணி அல்ல, இது இதயத்தின் வேலையில் தொந்தரவை தூண்டும். இதற்கான காரணம் இரத்தக் குழாய்களில் நீண்டகால வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவாகும்.

[1], [2], [3], [4], [5]