வீக்கமடைந்த, இரைச்சலான காஸ்ட்ரோடிஸ், அமிலத்தன்மை கொண்ட தர்பூசணி

வயிறு சளிச்சவ்வு ஏற்படும் அழற்சி பிரச்சனையில் நிறைய மனிதன் கொடுக்கிறது அவரது உணவில் ஒரு எச்சரிக்கையாக அணுகுமுறை பிடிக்குமாறு தன்னிடம் கட்டாயப்படுத்தி, மற்றும் வலி, சஞ்சலம், குமட்டல், ஏப்பம் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் உணர்வு தாங்க தீங்கு இன்னபிற பல்வேறு உங்களை அனுமதிக்கிறது வழக்கில். ஒரு உணவைப் பின்தொடர வேண்டிய அவசியத்தை அவர்கள் எங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறார்கள், எந்தத் தயாரிப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறனுக்கான ஆர்வம் இருக்க வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் பருவத்தில், இந்த வினாக்கள் மிகவும் பொதுவானவை. லேட் கோடை மற்றும் ஆரம்ப இலையுதிர் அதன் சொந்த தனித்துவமான அம்சம் உள்ளது - மலை தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழம் மணம் நறுமணம் கோடிட்ட ஆனால் அவர்கள் இரைப்பை இருக்க முடியும் என்பதை?

காற்றோட்டத்துடன் தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம்

தர்பூசணி இனிப்புக்கு சுவைக்க, அதன் கூழ் மென்மையானது, மென்மையானது, தாகமாக இருக்கிறது. முதல் பார்வையில், எதுவும் ஆபத்தானது, ஆனால் அது அப்படி தானே? மீளுருவாக்கம் காலத்தில் பெர்ரிகளை மீட்பதற்கு தடை இல்லை, ஆனால் நீங்கள் அளவை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்னும், தர்பூசணிக்கு நார் மற்றும் அமிலங்கள் உள்ளன, இவை வயிற்றின் உட்புற சுவரை எரிச்சலாக்குகின்றன. "இரைப்பை அழற்சி" என்பது பல உறுப்பு நோய்கள் உட்பட ஒரு தெளிவற்ற கருத்தாகும் என்பதால், குறிப்பிட்ட வகை நோய் மற்றும் சிறுநீரகச் சாறு உள்ள ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் செறிவு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். உயர் அமிலத்தன்மை ஹைபராசிட் இரைப்பைடிஸ் உடன் செல்கிறது, எனவே உயர் பிஹெச் மதிப்பு என்பது இரைப்பை அழற்சியை ஒரு தர்பூசணி சாப்பிட முடியாது என்பதற்கான காரணம் ஆகும். "தந்திரங்கள்" இருப்பினும், சிறிய அளவிலான ஆற்றலை இன்னும் அனுபவிக்கின்றன: வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டாம், தனித்தனி உணவைப் பிரிக்க வேண்டாம். ஒரு முக்கிய உணவுக்குப் பிறகு இது இனிப்பு சாப்பிடுவது சிறந்தது அவர் வேறு எந்த பழத்தையும் அல்லது பெர்ரி போல, சுவை மொட்டுகள் தூண்டுகிறது, இதனால் இரைப்பை சாறு உற்பத்தி அதிகரிக்கும், அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும். வயிற்றில் வலி கூட சுகாதார மாநில உறுதிப்படுத்த ஒரு உபசரிப்பு இருந்து சிறிது நேரம் மறுக்க காரணம்.

முலாம்பழம் - செரிமானத்திற்கான ஒரு கனமான பொருள், இதனால் உங்களை ஒரு சிறிய அளவை அனுமதிக்கிறது, முக்கிய உணவைவிட வேறொரு நேரத்தில் அதைச் செய்வது சிறந்தது. இரைப்பை அழற்சியைக் கொண்டிருக்கும் அறிகுறிகளின் தோற்றமோ அல்லது இல்லாமலோ இந்த பழம் சம்பந்தமான நடத்தைக்கு மேலும் வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகள்

செரிமான கருவியின் பல்வேறு நிலைமைகள் உள்ளன, ஆகவே தர்பூசணி நுகர்வு அல்லது தடைக்கான முக்கிய அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• அதிக அமிலத்தன்மையுடன் கூடிய காஸ்ட்ரோடிஸ் - பழுத்த பழங்களின் சிறு பகுதிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இரத்தம் உறிஞ்சும் போது முழு வயிற்றுக்காக மட்டுமே. தர்பூசணி மேலும் pH ஐ அதிகரிக்க முடியும்;
• குறைக்கப்பட்ட அமிலத்தன்மை கொண்ட - எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை, ஆனால் உணவு உள்ள மிதமான கவனிக்கப்பட வேண்டும். பெரிய அளவு பெர்ரி வயிறு நிரம்பி வழியும், சுவர்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பது, சுவர்கள் வீக்கத்தை தூண்டும்;
• இரைப்பை அழற்சியை அதிகரிக்கக் கூடிய தர்பூசணி - இந்த நிலையில், மென்மையானது இரைப்பைச் சாறு உற்பத்தி தூண்டக்கூடிய அனைத்து பொருட்களையும் விலக்குகிறது. மோசமான காய்கறிகள், பழ வகைகள், பெர்ரி ஆகியவை உணவுப்பொருட்களிலிருந்து நீக்கப்பட்டதால் மட்டுமே ஜெல்லி, பழம் ஜெல்லி அனுமதிக்கப்படுகிறது. தர்பூசணி சிறிது காலத்திற்கு கைவிடப்பட வேண்டும். வயிற்றின் செரிமான செயல்பாட்டை மீட்டமைத்த பிறகு, தடிமனான கூழ் பல துண்டுகளை காயப்படுத்தாது;
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று புண் கொண்ட தர்பூசணி - ஒரு உள்ளூர் குடலிறக்க குறைபாடு, ஒரு புண் பண்பு, பெரும்பாலும் இரைப்பை அழற்சி சேர்ந்து. இத்தகைய நோயறிதல் கட்டாய மருந்து மட்டுமல்ல, கடுமையான உணவையும் உள்ளடக்கியது. உடலில் உள்ள உள் சுவர்களில் ஒரு எரிச்சலூட்டும் விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் பெரிய அளவு தர்பூசணி. இது அதிக வலிக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் காயத்தின் இரத்தப்போக்கு கூட தூண்டிவிடும். எனவே, காஸ்ட்ரோடிஸ் மற்றும் வயிற்று புண் ஒரு தர்பூசணி தடை செய்யப்பட்டுள்ளது;
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் கணைய அழற்சி கொண்ட தர்பூசணி - கணையத்தின் அழற்சி செயல்முறை, வயிறு போன்ற, கடுமையான கட்டத்தில் மற்றும் remission காலத்தில் நடக்கிறது. உணவு நார் தர்பூசணி, அத்துடன் பிற பெர்ரி, கடுமையான தடைக்குட்பட்ட ஒரு உறுப்பு உறுப்புடன் நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம். வலுவான கிருமி நீ பழத்தை சாப்பிட அனுமதிக்கிறது. அவர் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு செய்ய மாட்டார், ஏனெனில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடாக உள்ளது. பிரக்டோஸிற்கு கூடுதல் இன்சுலின் தேவையில்லை;
• ஈறான காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட தர்பூசணி - நோய் இந்த வடிவத்தில் வயிறு சுவர்களில் பல காயங்கள் முன்னிலையில் வகைப்படுத்தப்படும், அவர்கள் சளி மேற்பரப்பு அடுக்கு பாதிக்கும். ஒரு அமில சூழலைத் தொடர்புபடுத்தி, அழற்சியின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது, வயிற்றின் ரகசிய-மோட்டார் இயக்கங்கள் இன்னும் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன. நோயாளி நெஞ்செரிச்சல், எடைகுடாரிக் மண்டலத்தில் சோர்வு, உண்ணும் வலி, வாயில் கசப்பு, கசப்பு ஆகியவற்றால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். தர்பூசணி ஒரு நிலையில் மோசமடையக்கூடும், எனவே நோய்க்கிருமிக்கு ஒரு குணமாக அதை கைவிடுவது சிறந்தது;
• வயிற்றுப் போக்கின் நுரையீரலில் தர்பூசணி - வயிற்றின் செயல்பாட்டு பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதனுடன், இரைப்பை சாற்றை உருவாக்கும் சுரப்பிகள் எண்ணிக்கை குறைகிறது, தசைக் குறைவு குறைகிறது. அது வரம்பற்ற நிலைமைகளாக குறிப்பிடப்படுகிறது. தர்பூசணி இரைப்பை சுரப்பு ஊக்குவிக்கிறது என்றாலும், ஆனால் அதிகப்படியான நொதிப்பு சாப்பிடுவதால் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றாலும், சிறு பகுதிகள் மட்டுமே பயனடைகின்றன;
• நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி கொண்ட தர்பூசணி - நோய் அனைத்து வகையான கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நிச்சயமாக உள்ளது. இந்த இரைப்பை மியூகோசல் தொடர்ந்து மாற்றங்கள் தவறாக இயக்கப்படுகிறது என்றால், கெட்ட பழக்கம், போதை மருந்துகள் மற்றும் பிற காரணிகளை வெளிப்பாடு மற்ற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை அதிகரித்தலில் ஏற்படுத்தும், ஏற்படும் என்று பொருள். உண்ணாவிரதத்தால் உடலை சுமக்க வேண்டாம் என்றால், அத்தகைய சிக்கல்களை தூண்டும் உணவுக்கு தர்பூசணி பொருந்தாது.

[1], [2], [3], [4]

நன்மைகள்

உடல் நலத்திற்கு நிறைய நன்மைகளைத் தருகிறது என்பதால், விதிமுறைகளைத் தவிர, இரைப்பை அழற்சியை முற்றிலும் நிராகரிக்கும்போது இது மதிப்பு அல்ல. முதிர்ந்த பழங்கள், குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் முதன்மை (அவர்கள் வயிற்றில் செரிக்க எளிது), மற்றும் சுக்ரோஸ் சேமிப்பு போது குவிந்து. கூடுதலாக, பெர்ரி பெக்டின்கள், புரதங்கள், கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது. தர்பூசணிப் போதுமான பிற வைட்டமின்கள் உள்ளன: B1, B2, B3, B9, கரோட்டின், அஸ்கார்பிக் அமிலம். சருமம், விதைகள் மற்றும் கருப்பொருள்கள் ஆகியவை மருத்துவ மூலப்பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் உதவியுடன் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவது, குடல் அழற்சியானது பலப்படுத்தப்படுகிறது. தர்பூசணி ஒரு பயனுள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி, டையூரிடிக், எதிர்ப்பு அழற்சி, choleretic, மெழுகு சொத்து உள்ளது. என்பது தாது இரத்த உருவாக்கும் செயல்முறைகள் ஒரு சாதகமான விளைவை, அது இரத்த சோகை வழக்கில் வேண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அது இருதய அமைப்பு அதிகரிக்கிறது நச்சுகள், கொழுப்பு நீக்குகிறது, இழிந்த எதிர்ப்பு நடவடிக்கை உள்ளது.

[5], [6]

முரண்

மேலும் இரைப்பை நோய் நிலைகள் மேற்பரப்பு அல்லது ஆழமாக சேதமடைந்த இதில் வயிறு உட்புறச் சுவர், இரைப்பை கடும் விளைவுகள், கணைய அழற்சி தர்பூசணி பழுதாகியச் சிறுநீரகச் செயல்பாடு கொண்ட மக்களையும் முரண் இதில் கற்கள் அல்லது பித்தப்பை விட்டம் 4 அதிகமாக மிமீ, பெருங்குடல் முன்னிலையில். கூடுதலாக, பெர்ரி குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி காரணமாக, உடல் தீங்கு விளைவிக்கலாம் இது நைட்ரேட், குவிக்க முனைகின்றன. இதை தவிர்க்க, நீங்கள் வாங்க அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது அனுமதிக்கப்பட்ட மதிப்புகள் அதிகமாக இந்த உப்புக்கள் முன்னிலையில் மற்றும் நைட்ரிக் அமிலம் மீது தர்பூசணி சரிபார்க்க வேண்டும்.

[7], [8]

அதிக அமிலத்தன்மையுடன் இரைப்பை அழற்சி கொண்ட காய்கறிகள்

காய்கறிகள் இல்லாமல், நம்முடைய வாழ்க்கை நினைத்துப் பார்க்க முடியாதது. அவற்றில், எந்த நோய்க்கான காரணத்திற்காகவும், ஒரு வடிவத்தில் அல்லது வேறு ஒன்றில் சாப்பிடுவதற்கான பொருத்தமான ஒரு டஜன் பெயர்கள் உள்ளன. அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட ஒரு விதிவிலக்கு மற்றும் இரைப்பை அழற்சி. அவர்கள் வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தினால், பெரும்பாலான காய்கறிகள் செரிமானப் பாதையில் எந்த எதிர்மறையான எதிர்வினை வரவில்லை. இரைப்பைக் குரோக்கின் மீது சுளுக்கியின் நன்மை பயக்கப்படுகிறது, பூசணி சுடப்படுகின்றது அல்லது வேகவைக்கப்படுகிறது. இது உருளைக்கிழங்கு, கேரட், காலிஃபிளவர், வெள்ளை செலோ ஜூஸ், ஆனால் அவளுக்கு அனுமதிக்கப்படவில்லை. அதிகரிக்காத நிலையில், சிறிய அளவிலான தடிமனான தக்காளிகளிலிருந்து, இளஞ்சிவப்பு தக்காளிகளிலிருந்து உறிஞ்சப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் தீங்கு விளைவிக்கும். வெங்காயத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட பல உணவினால் வெங்காயம் சேர்த்துக் கொள்ளப்படுகிறது. புதிய பச்சை பட்டாணி கொண்டு, நீங்கள் சூப்களை சமைக்கலாம், மேலும் பீட்ஸை உறிஞ்சி சேர்க்கலாம். சோளம் இருந்து, சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான சூப்கள் பெறப்படுகின்றன. ஒரு ஹைபராசிட் இரைப்பைடிஸ் மெனுவில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது முள்ளங்கி, முள்ளங்கி, பூண்டு, பச்சை பல்கேரிய மிளகு.

விமர்சனங்கள்

நீங்கள் ஒரு கனமான சர்க்கரை பழத்தை தேர்ந்தெடுத்தால், அது ஒரு உட்காரத்தில் முடிக்காதபட்சத்தில், சில துண்டுகளை அனுபவிக்கும்போது, எந்தத் தீங்கும் செய்யப்பட மாட்டாது என்று பலர் கருதுகின்றனர். இது தர்பூசணிகள் வாங்குதல் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது ஆகியவற்றைத் தொடங்குவதில் சிறந்தது என்பது குறித்த மதிப்பாய்வுகள் உள்ளன. ஒரு சர்க்கரை பெர்ரி இருந்து சாறு சில பங்கு கணையம், வயிறு, குடல், இதயம், நாளங்கள், நோய்கள் ஒரு சிறந்த தடுப்பு முகவர் ஏனெனில் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது - லைகோபீன்.