ரோட்டா வைரஸ் தொற்றுக்கான உணவுமுறை

ரோட்டா வைரஸ் தொற்று நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உணவு மாறுபட்டதாகவும், இலகுவாகவும் இருக்க வேண்டும்.

ரோட்டா வைரஸ் தொற்று என்பது குடல் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் ஒரு வகையான கடுமையான வைரஸ் தொற்று ஆகும். குழந்தைகள் இந்த தொற்றுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவர்களில், ரோட்டா வைரஸ் தொற்று பிடிப்புகள், கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு, நீரிழப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் மற்றும் தொண்டை வலியை கூட ஏற்படுத்துகிறது. பெரியவர்களில், இந்த நோய் லேசானது, எளிமையான அஜீரணம் போன்றது. தொற்று தொற்றக்கூடியது, உணவு மற்றும் வான்வழி நீர்த்துளிகள் மூலம் பரவுகிறது, எனவே குழந்தைகளைப் பராமரிக்கும் பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் அவற்றிலிருந்து பாதிக்கப்படுகிறார்கள். வைரஸின் இனப்பெருக்கத்திற்கு மிகவும் சாதகமான காலம் நவம்பர் முதல் ஏப்ரல் வரை ஆகும், இந்த காலகட்டத்தில்தான் அதிக எண்ணிக்கையிலான நோய்கள் ஏற்படுகின்றன.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

ரோட்டா வைரஸ் தொற்றுக்கு உணவுமுறையுடன் சிகிச்சை

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ரோட்டா வைரஸ் தொற்றை அழிக்கக்கூடிய மருந்து சிகிச்சை தற்போது இல்லை, எனவே நோயாளிக்கு ஒரே உதவி ஒரு சிறப்பு உணவு மட்டுமே. நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன், சர்க்கரை மற்றும் பால் பொருட்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை வைரஸ் பெருகுவதற்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்குகின்றன.

நோயின் போது, நோயாளிக்கு பொதுவாக பசி இருக்காது. நீங்கள் அவரை சாப்பிட கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது, அவரை நீரிழப்பு ஏற்படாமல் பாதுகாத்து நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுப்பது நல்லது, அவருக்கு நிறைய திரவம், முன்னுரிமை மினரல் வாட்டர் மற்றும் "ரெஜிட்ரான்" கரைசல் ஆகியவற்றைக் கொடுப்பது நல்லது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, பசி தோன்றும், மேலும் நீங்கள் குழந்தைக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜெல்லி அல்லது லேசான சிக்கன் குழம்பு கொடுக்கலாம்.

ரோட்டா வைரஸ் தொற்றுக்கான உணவுமுறை என்ன?

நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை, ஆனால் சிறிய பகுதிகளில், உடலின் எதிர்வினைக்கு கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள். சிறிதளவு மோசமடைந்தால், காரணமான அந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.

அறிகுறிகள் முற்றிலுமாக மறைந்து போகும் வரை உணவின் காலம் 5-7 நாட்கள் அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாகும். பின்னர் நீங்கள் உணவில் மற்ற உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கலாம், ஆனால் செரிமான அமைப்பில் கூர்மையான சுமையை உருவாக்காமல் இருக்க இதை படிப்படியாகச் செய்ய வேண்டும். உணவை நிறுத்திய பிறகு திடீரென நோய் மீண்டும் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக உணவுக்குத் திரும்பி மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ரோட்டா வைரஸ் தொற்றுக்குப் பிறகு உணவுமுறை

ஒரு வயது வந்தவருக்கு ரோட்டா வைரஸ் நோய்த்தொற்றின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் நின்ற பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் வழக்கமான உணவுக்குத் திரும்பக்கூடாது, குறிப்பாக அது சரியானதாக இல்லாவிட்டால். ஆரம்பத்தில் லேசான காய்கறி உணவை கடைப்பிடிப்பது, கஞ்சி மற்றும் சிறிது மெலிந்த இறைச்சியை சாப்பிடுவது நல்லது.

வறுத்த உணவுகள், போர்ஷ்ட், இறைச்சி சூப்கள், மது, காபி மற்றும் சிகரெட்டுகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் தொற்றுக்குப் பிறகு உடல் ஏற்கனவே பலவீனமடைந்துள்ளது, எனவே நீங்கள் அதை தேவையற்ற மன அழுத்தத்திற்கும், செரிமானப் பாதை தேவையற்ற அழுத்தத்திற்கும் ஆளாக்கக்கூடாது. ரோட்டா வைரஸ் தொற்று காரணமாக குடல் காய்ச்சல் உள்ளவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு, ஏராளமான திரவங்கள் மற்றும் அதிக ஓய்வு ஆகியவை சிறந்த பரிந்துரைகள்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

ரோட்டா வைரஸ் தொற்றுக்குப் பிறகு ஒரு குழந்தைக்கு உணவுமுறை

ரோட்டா வைரஸ் தொற்று பெரியவர்களை விட குழந்தைகளை அதிகம் பாதிக்கிறது, எனவே அவர்களின் ஊட்டச்சத்தை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், கூடுதலாக, குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலும், நோய் மற்றும் உணவு இரண்டையும் மிகவும் கடினமாக பொறுத்துக்கொள்கின்றன.

குடல் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகு, குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு சிகிச்சை உணவை நிறுத்திவிட்டு, படிப்படியாக மற்ற உணவுகளை உணவில் சேர்க்கத் தொடங்குவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. நிச்சயமாக, நீங்கள் உடனடியாக குழந்தைக்கு பாஸ்தா மற்றும் சுண்டவைத்த இறைச்சியைக் கொடுக்கத் தொடங்கக்கூடாது, பொருட்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஜீரணிக்க எளிதாகவும் இருக்க வேண்டும். மெனுவில் மற்ற தானியங்கள், மெலிந்த பன்றி இறைச்சி, சூப்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி, லேசான தயிர் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கலாம். எல்லாவற்றையும் மிதமாகவும், முன்பு போலவே, அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளிலும் சாப்பிடுவது நல்லது.

ரோட்டா வைரஸ் தொற்றுக்கான உணவு மெனு

உடலில் ரோட்டா வைரஸ் தொற்று, பலவீனம், நீரிழப்பு மற்றும் பசியின்மை போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, u200bu200bநீங்கள் சிகிச்சை உணவின் மெனுவை முழுமையாக அணுக வேண்டும், ஏனென்றால் உணவு எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாக மட்டுமல்லாமல், சுவையாகவும் இருக்க வேண்டும், மிக முக்கியமாக உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் முழு அளவையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். மெனுவை மாறுபட்டதாகவும் விரிவானதாகவும் மாற்றினால் இதையெல்லாம் அடைய முடியும். இதைச் செய்ய, தினசரி மெனுவில் உடலுக்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், காய்கறிகள், பச்சையாக, சுண்டவைத்த அல்லது வேகவைத்த தானியங்கள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் நிறைந்த பழங்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் சி, நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதி செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை நீங்கள் குழம்பு குடிக்க வேண்டும், இது மைக்ரோஃப்ளோராவில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் எளிதில் ஜீரணமாகும்.

ரோட்டா வைரஸ் உணவுமுறை சமையல் வகைகள்

நீங்களோ அல்லது உங்கள் குழந்தையோ ரோட்டா வைரஸ் தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சுவையான, மிக முக்கியமாக, பயனுள்ள உணவு வகைகளுக்கான சமையல் குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள், இது உங்கள் சிகிச்சையை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக மாற்ற உதவும்.

• கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் கூழ்

2-3 சிறிய கேரட்டுகளை வேகவைத்து, பல ஆப்பிள்களை அடுப்பில் வைத்து சுட்டு, ப்யூரி ஆகும் வரை பிளெண்டரில் அரைத்து, ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.

• காய்கறிகளுடன் சிக்கன் ஃபில்லட்

ஒரு சிக்கன் ஃபில்லட், 2 நடுத்தர தக்காளி, 2 சிறிய கேரட் மற்றும் மினரல் வாட்டர் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விரைவாக சமைக்க ஃபில்லட்டில் குறுக்கு வெட்டுக்களைச் செய்யுங்கள், மென்மையாக இருக்க மினரல் வாட்டரில் ஊற வைக்கவும். கேரட் மற்றும் தக்காளியை கீற்றுகளாக வெட்டுங்கள். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக படலத்தில் வைத்து அடுப்பில் சுமார் அரை மணி நேரம் சுடவும். சுவைக்காக, நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கலாம்.

• வேகவைத்த ஸ்டஃப்டு மிளகுத்தூள்

இந்த உணவுக்கு உங்களுக்கு பல குடை மிளகாய், ஒரு நடுத்தர சீமை சுரைக்காய், ஒரு கத்திரிக்காய் மற்றும் ஒரு கேரட் தேவைப்படும். மிளகாயின் மேற்புறத்தை வெட்டி விடுங்கள், அது ஒரு கூடை போல் இருக்கும். சீமை சுரைக்காய், கேரட் மற்றும் கத்திரிக்காயை நன்றாக நறுக்கி, மிளகாயை இந்த காய்கறி கலவையுடன் நிரப்பவும். அவற்றை ஒரு ஸ்டீமரில் வைத்து அரை மணி நேரம் சமைக்கவும்.

• காய்கறி குழம்பு

குழம்புக்கு உங்களுக்கு ஒரு கத்தரிக்காய், 2 நடுத்தர கேரட், 3 தக்காளி, பீன்ஸ், காலிஃபிளவர் தேவைப்படும். முட்டைக்கோஸை 7 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். கத்தரிக்காய், தக்காளி மற்றும் கேரட்டை க்யூப்ஸாக நறுக்கவும். பீன்ஸை தனித்தனியாக 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பின்னர் அனைத்தையும் ஒரு வாணலியில் அல்லது மல்டிகூக்கரில் போட்டு, சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து, சமைக்கும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். நீங்கள் சிறிது உப்பு சேர்க்கலாம்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

ரோட்டா வைரஸ் தொற்று இருந்தால் என்ன சாப்பிடலாம்?

உணவு முறையைப் பின்பற்றும்போது, நீங்கள் பின்வரும் உணவுகளை உண்ணலாம்:

• வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் பக்வீட், ரவை அல்லது அரிசி கஞ்சி;
• கோதுமை ரொட்டி க்ரூட்டன்கள்;
• குறைந்த கொழுப்புள்ள கோழி குழம்பு;
• லேசான காய்கறி சூப்;
• வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த கோழி, மீன்;
• சில நாட்களுக்கு ஒரு முறை நீங்கள் ஒரு வேகவைத்த முட்டையை சாப்பிடலாம்;
• நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய காய்கறிகளில் காலிஃபிளவர், கேரட், தக்காளி, பீட்ரூட், அனைத்தும் வேகவைத்தவை மற்றும் முன்னுரிமை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை.
• வெண்ணெய் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் இல்லாமல் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு;
• இனிக்காத தேநீர், ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உட்செலுத்துதல், ஜெல்லி;
• பருவகால பெர்ரி மற்றும் பழங்கள், ஆனால் அவற்றின் தோற்றம் குறித்து நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால் மட்டுமே, ஏனெனில் பல்வேறு நைட்ரேட்டுகள் சிக்கலை மோசமாக்கும்;
• சர்க்கரைக்கு பதிலாக, நீங்கள் தேனை சாப்பிடலாம், ஆனால் சிறிய அளவில்.

ரோட்டா வைரஸ் தொற்று இருந்தால் என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

ரோட்டா வைரஸ் தொற்று பால் சூழலில் செழித்து வளர்கிறது, எனவே உணவின் போது நீங்கள் எந்த பால் பொருட்கள், வெண்ணெய் மற்றும் கேஃபிர் கூட உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.

பால் பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, ரோட்டா வைரஸ் தொற்று இனிப்புகளால் உருவாக்கப்பட்ட சூழலில் எளிதில் வாழ்கிறது மற்றும் பெருகும், எனவே எந்த சாக்லேட்டுகள், மிட்டாய்கள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளையும் உட்கொள்ளக்கூடாது.

பின்வரும் தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் விலக்க வேண்டும்:

• புதிய ரொட்டி;
• சீஸ்;
• முத்து பார்லி மற்றும் பார்லி கஞ்சி, பாஸ்தா;
• ஊறுகாய் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்டவை;
• வேகவைத்த, புகைபிடித்த மற்றும் வறுத்த தொத்திறைச்சிகள், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு குழம்புகள்;
• நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாத காய்கறிகள்: வெங்காயம், பூண்டு, முள்ளங்கி, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் மற்றும் வெள்ளரிகள்.
• அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள்;
• மயோனைசே, கெட்ச்அப், சாஸ்கள், தாவர எண்ணெய்;
• நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் கிவி சாப்பிடக்கூடாது;
• எந்த சூழ்நிலையிலும் காளான்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அவை செரிமான அமைப்புக்கு மிகவும் கடினம்.