வளர்சிதை மாற்ற சோதனைகள் எதைக் குறிக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் உதவியுடன் எடை இழக்க எப்படி?

நீங்கள் ஹார்மோன் மதிப்பீட்டை செய்துவிட்டால், அவை சாதாரண வரம்பிற்குள்ளாக உள்ளதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். ஹார்மோன் அளவு உயர்ந்த அல்லது குறைவான வரம்பை அடைந்தால், நீங்கள் கூடுதல் சோதனையாளர்களுக்காக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் - இது ஒரு தீவிர நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

குளுக்கோஸ் பகுப்பாய்வு

அவரது இரத்த ஓட்டம் வெற்று வயிற்றில் தீர்மானிக்கப்படும் (உணவு குறைந்தபட்சம் 12 மணி நேரம் கடந்து செல்ல வேண்டும்). இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் விகிதம் 70-100 அலகுகள் ஆகும்.

விதிமுறைக்கு கீழே உள்ள நிலை 60-70 mg / dl ஆகும். 100-110 அலகுகளின் குளுக்கோஸ் அளவு, உடல் சரியாக இல்லை என்று அர்த்தம்.

குளுக்கோஸின் அளவு 110-125 அலகுகளாக இருக்க வேண்டும், குளுக்கோஸிற்கு உயிரினத்தின் சாத்தியமான சகிப்புத்தன்மையும், அதேபோல் நீரிழிவு வளரும் அபாயமும் உள்ளது.

குளுக்கோஸ் அளவு 110-125 அலகுகள் என்றால், இது முன்கூட்டிய கட்டத்தில் நீரிழிவு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை குறிக்கலாம், இது தொடர்ந்து மோசமடைகிறது.

[1], [2]

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க வேண்டியது எப்போது?

20 வயதிற்குப் பின் ஒவ்வொரு 2 அல்லது 3 வருடங்களும். பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு இருந்தால், குளுக்கோஸ் அளவுகள் சோதனை ஒவ்வொரு ஆண்டும் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக - ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு முன்கூட்டியே தீர்மானிக்க எப்படி?

நீங்கள் நீரிழிவு நெருங்கிய உறவினர்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், இது அதிகரித்து வருகிறது

கடந்த ஆண்டின் போது நீங்கள் 44 கிலோ எடையை மீட்டெடுத்திருந்தால்

நீங்கள் 84 செமீ தாண்டி ஒரு இடுப்பு அளவு இருந்தால்

உங்கள் இடுப்பு பெரிதாகி இருந்தால் தொப்பை கொழுப்பு அதிகரிக்கும்

நீங்கள் இனிப்புக்கு நம்பமுடியாத ஏங்கி இருந்தால்: கேக்குகள், கேக்குகள், இனிப்புகள், ஹால்வா

நீங்கள் அடிக்கடி தாகம் இருந்தால்

இன்சுலின் பகுப்பாய்வு

இரத்தத்தில் உள்ள இந்த பொருளின் அளவு கூட வெற்று வயிற்றில் அளவிடப்பட வேண்டும். உடலில், அதிக அல்லது குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவுகளுக்கு கூடுதலாக, இன்சுலின் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கலாம். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு எனப்படுகிறது.

இந்த நோய் 40 வயதிற்கு உட்பட்ட வயது முதிர்ச்சியுள்ள பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது. உயிரினம் இன்சுலின் உணர்கிறது என்றால், நீங்கள் இனி உங்கள் எடை கட்டுப்படுத்த முடியாது. உணவு மற்றும் விளையாட்டு கூட உதவ வேண்டாம்.

இன்சுலின் சாதாரணமானது என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் - இந்த நிலை 6-25 யூனிட்கள் (என்னை / மில்லி என குறிக்கப்படுகிறது). இது வெற்று வயிற்றில் செய்யப்பட்ட பரிசோதனைகள் ஆகும்.

இன்சுலின் அளவு, 2 மணி நேரத்திற்கு பிறகு அளவிடப்படுகிறது, 6-35 அலகுகள் ஆகும்.

உடலில் குறைந்த அல்லது மேல் இன்சுலின் வாசனை இருந்தால் - கூடுதல் சோதனைகள் கேட்கவும்.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

ஹீமோகுளோபின் A1C க்கான பகுப்பாய்வு

இந்த பொருளை ஹீமோகுளோபின் மாற்றும் அதே குளுக்கோஸ் உள்ளது. இது இரத்த அணுக்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற உதவும் ஒரு பொருளாகும்.

ஹீமோகுளோபின் சோதனை கடந்த 90 நாட்களில் ஒரு நபர் குளுக்கோஸில் உயர்த்தப்பட்டதா என்பதை தீர்மானிக்க நல்லது.

குளுக்கோஸ் (சாதாரணமாக இருந்தால்) ஹீமோகுளோபின் அளவு 6 அலகுகளாக குறைக்கப்படுகிறது. சோதனை மிகவும் துல்லியமானது, எனவே நீங்கள் அதை வைத்திருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயுள்ள ஒருவருக்கு, ஹீமோகுளோபின் அளவு வளர்ச்சியின் ஆரம்ப நிலைகளை வெளிப்படுத்த உதவும்.

[10], [11], [12], [13], [14], [15]

கொலஸ்டரோல் காசோலை

இந்த ஹார்மோன் பகுப்பாய்வு ஒரு நபர் இதய நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து இருந்தால் தீர்மானிக்க உதவும். இந்த ஹார்மோன் அளவுக்கு சோதனை ஒரு வெற்று வயிற்றில் அவசியம். இது பின்னிப்பிணைக்கப்பட வேண்டும்:

• HDL பகுப்பாய்வு
• ட்ரைகிளிசரைடு அளவு
• மொத்த கொழுப்பு அளவுகளுக்கு சோதனைகள்

இந்த சோதனைகள் 2-3 வருடங்கள் இடைவெளியில் செய்யப்பட வேண்டும், 35 ஆண்டுகளுக்கு பின்னர் அடிக்கடி - 1-2 முறை ஒரு வருடம்.

இந்த அதிர்வெண் மூலம், இந்த அறிகுறிகளை நபருக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது அவசியமாகிறது.

1. குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பு
2. பலவீனம் மற்றும் சோர்வு
3. குறிப்பாக மருந்துகள், குறிப்பாக ஹார்மோன்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன
4. அடிக்கடி நோய்கள், இதன் விளைவாக நீங்கள் புதிய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள ஆரம்பித்தீர்கள், இது கொலஸ்டிரால் அளவை அதிகரிக்கும்
5. மாதவிடாய் நேரம், மருத்துவர் உங்களுக்காக ஈஸ்ட்ரோஜனை பரிந்துரைக்கிறார்
6. சில காரணங்களுக்காக எஸ்ட்ரோஜன்கள் சேர்க்கை
7. உயர் இரத்த அழுத்தம்
8. நீரிழிவு நோய்
9. தைராய்டு சுரப்பியின் எந்த நோய்களும்
10. ஹார்மோன்கள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிக அளவில் உள்ளன
11. ஒரு மனிதன் நிறைய புகைக்கிறார்
12. ஆல்கஹால் தவறான ஒரு நபர் (ஒரு நாளைக்கு 2 விநாடிக்கு மேற்பட்ட மதுபானம்)
13. ஒரு நபர் ஸ்டெராய்டுகள் (விளையாட்டு செய்தாலும் கூட)
14. ஒரு நபருக்கு மன அழுத்தம் அதிகமாக உள்ளது, அல்லது இந்த அழுத்தம் மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் நீடித்தது
15. மனிதர்களில், உட்புற உறுப்புகளின் நீண்டகால நோய்கள்

[16], [17], [18], [19], [20]

குளுக்கோஸ் அளவுக்கு இன்சுலின் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது? (பகுப்பாய்வு)

இன்சுலின் நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உகந்ததா என்பதைக் கண்டறிய இந்த பகுப்பாய்வு துல்லியமாக உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது.

35-40 வயதுடைய பெண்களால் இந்த பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும். குறிப்பாக அவர்களின் எடை கட்டுப்படுத்த முடியாது மற்றும் தொடர்ந்து மீட்க.

எலக்ட்ரோலைட்டுகளுக்கு (குளோரைடு, பொட்டாசியம், சோடியம்)

இந்த பகுப்பாய்வு தனித்தனியாக செய்யப்படுகிறது. அவர்களின் உதவியுடன், உப்புகளின் இரத்தத்தில் செறிவு எவ்வளவு பெரியது என்பதை டாக்டர்கள் அறிந்துகொள்கிறார்கள். உட்புற உறுப்புகளின் சக்தியை சோதித்துப் பார்க்கவும் - குறிப்பாக சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள்.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

சோடியம் அளவுக்கு பகுப்பாய்வு

133-134 அலகுகளின் சோடியம் செறிவு நெறிமுறையின் குறைந்த வரம்பாகக் கருதப்படுகிறது. அதே நேரத்தில் பொட்டாசியம் அளவு அதிகரிக்கலாம் - சுமார் 5.5 அலகுகள். புள்ளிவிவரங்கள் இந்த எண்ணிக்கையை விட குறைவாக இல்லை என்றால், உடலில் எல்லாம் பொருட்டு உள்ளது.

சோடியம் உப்பு உள்ளது. அதாவது, இந்த சோதனைகள் மூலம் என்ன இரத்தத்தில் உப்புகளின் அளவு தெரியும். உப்பு உணவுகள் உண்ணும்போது (மீன், சில்லுகள், பட்டாசுகள்) இரத்தத்தில் சோடியம் அளவு உயரும். அதை குறைத்து உடல் உப்பு நீக்க, நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உண்மை, அது திருப்தி அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, திரவங்களை நிறைய குடிப்பவர்கள் அதிக இரத்த அழுத்தம் உள்ளனர்.

இதன் பொருள் நாள் ஒன்றுக்கு திரவ நெறி உகந்ததாக இருக்க வேண்டும் - 1.5 லிட்டர் அதிகமாக இல்லை. மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் வலிப்புகள் சுகாதார மோசமாக்க கூடாது என்று, உப்புக்கள் அளவு குறைக்க வேண்டும்.

சிறுநீரகத்தின் உதவியுடன் உடலில் இருந்து உப்பு நீக்கப்படும் போது, அழுத்தம் சாதாரணமாக அல்லது குறைகிறது, இது மிகவும் முக்கியம்.

[28], [29], [30], [31]

பொட்டாசியம் அளவுக்கு பகுப்பாய்வு

உடலில் பொட்டாசியம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், உங்கள் இதயம் இடைப்பட்ட ஆரம்பிக்கலாம். இதய தாளங்கள் அடிக்கடி, சீரற்றதாகி விடுகின்றன. பொட்டாசியம் அதிக அளவு அளவுக்கு ஊட்டச்சத்து காரணமாக இருக்கலாம் (எ.கா., மக்கள் அதிக உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடலாம்).

பொட்டாசியம் உடலில் குணப்படுத்த முடியும், ஏனெனில் அது கொண்டிருக்கும் மருந்துகள். இத்தகைய மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், கடுமையான சுகாதார விளைவுகளை தவிர்க்க பொட்டாசியம் அளவு குறைந்தது 2 முறை ஒரு ஆண்டை சரிபார்க்கவும்.

உடலில் பொட்டாசியம் அளவைக் குறைக்க முடியும், நீங்கள் கார்டிசோல் மூலம் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள முடியும் - அவை பொட்டாசியம் உற்பத்தி மற்றும் குவியலை குறைக்க உதவும். குறைந்த பொட்டாசியம் அளவுகள், அட்ரினலின் ஏற்பிகள் நன்றாக வேலை செய்யவில்லை என்று ஒரு சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.

[32], [33], [34], [35], [36]

மக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் (அசேர்க்கான)

இந்த பொருட்கள் கனிமங்கள் உள்ளன. அவர்கள் உடலின் எல்லா அமைப்புகளிலும் சரியாக வேலை செய்ய உதவுகிறார்கள். இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் (ஆரோக்கியமான நிலையில்) இயந்திர ரீதியாக ஒழுங்குபடுத்தும் சொத்து உள்ளது.

மக்னீசியம், பாஸ்பேட் மற்றும் கால்சியம் நல்ல இரத்த ஓட்டம் வேலை, அவர்கள் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தசை சுகாதார முக்கியம், அதே போல் இதய செயல்பாடு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இயல்புநிலைக்கு.

இந்த பொருட்கள் மரபணு தகவல்களின் பரிமாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, அத்துடன் வலிமை மற்றும் எலும்புகளின் வளர்ச்சி, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

கால்சியம் அளவுகளுக்கான பகுப்பாய்வு

உங்கள் இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு உங்கள் எலும்பு எவ்வளவு வலுவானதாக காட்டப்படாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மீதான பகுப்பாய்வு அல்ல.

கால்சியம் அளவுக்கான பகுப்பாய்வு இரத்தத்தில் அதன் செறிவு காண்பிக்கும். போதுமான இல்லை என்றால், அல்லது அவர் காரணமாக ஈஸ்ட்ரோஜன் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைந்துள்ளது நிலைகள், உடல் கால்சியம் உடலில் நரம்பு அமைப்பு, மூளை, தசைகள், இதயம் மற்றும் இதர முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்தம் அவர்களை வழங்க எலும்பு கால்சியம் எடுக்கும் என்ற உண்மையை இழக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு பெண் ஹார்மோன் எஸ்ட்ரார்டைல் இல்லை. இதன் பொருள், இரத்தத்தில் கால்சியம் சாதாரணமாகக் குறைவாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, அது உடலில் இருந்து சிறுநீரில் வெளியேற்றுகிறது.

நீங்கள் கூடுதல் மூலக்கூறாக மாத்திரைகள் உள்ள கால்சியம் எடுத்து ஆரம்பித்தால் கூட, நீங்கள் எஸ்ட்ராடியோல் வேண்டும், இல்லையெனில் கால்சியம் இருப்பு தொடர்ந்து இழக்கப்படும். எஸ்ட்ராடியோல் எலும்புக்கு அனுப்பப்படும் கால்சியம் தேவைப்படுகிறது.

உடலில் எஸ்ட்ரார்டிளால் போதாது என்றால், மற்றும் சிறுநீரில் கால்சியம் சாதாரணமாக இருந்தால், ஒரு பெண் சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதை அபாயப்படுத்துகிறது. குறிப்பாக இது 40 வயதுக்குப் பிறகு பெண்களைப் பற்றியது, இதில் ஒரு உயிரினத்தின் பல செயல்பாடுகள் கணிசமாக குறைக்கப்படுகின்றன.

இரத்தத்தில் கால்சியம் அதிகரித்த விகிதத்தில், உடலில் உள்ள உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பான மற்ற பொருட்களுக்கான சோதனைகள் ஒருவரை அவசியமாக்க வேண்டும்.

[45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

இரத்தத்தில் கால்சியம் உயர்த்தப்பட்டால் என்ன?

1. வைட்டமின் டி அதிக உற்சாகம்
2. நீரிழிவுக்கான மருந்துகளின் பயன்பாடு, முக்கியமாக லித்தியத்தில் கலவையுடன்
3. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
4. சோற்றுப்புற்று
5. அதிதைராய்டியத்தில்
6. Leykemyya
7. புற்றுநோய் (அளவுகள் சாத்தியம்)
8. மற்றும் பிற தீவிர விலக்கம்

உடலில் கால்சியம் இயல்பான விட குறைவாக இருந்தால்

எனவே, வைட்டமின் டி குறைந்த மட்டத்தில் உள்ளது. கால்சியம் இழப்பு கூட குடல் தொந்தரவுகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு, கல்லீரல் பிரச்சினைகள், நோயெதிர்ப்பு சீர்குலைவுகள் காரணமாக ஊட்டச்சத்து ஏழைகளை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

உடலில் கால்சியம் இல்லாதிருந்தால், டாக்டரின் பரிந்துரையின் பேரில் கூடுதல் சோதனைகள் மேற்கொள்ள வேண்டும்.

குறைந்த மெக்னீசியம் என்ன அர்த்தம்?

இது மோசமான மெனு காரணமாகும், இதில் பயனுள்ள பொருட்களின் பற்றாக்குறை உள்ளது. இரைப்பை குடல், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் நுகர்வு, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்கள், நீரிழிவு, சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் நோய்கள் ஆகியவற்றின் வேலைகளில் இது அதிருப்தி அடைந்துள்ளது. பாலூட்டும் போது (மார்பக உணவு), ஒரு பெண் மெக்னீசியம் இழக்கிறது.

உயர்ந்த மெக்னீசியம் என்ன அர்த்தம்?

இது மெக்னீசியம் கொண்டிருக்கும் கூடுதல் சேர்மங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதோடு, அதிகமான பயன்பாடும் ஏற்படுகிறது. சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், அட்ரீனல்கள் போன்ற நோய்களிலும் மக்னீசியம் வைத்தியர்களின் உயர்த்தப்பட்ட நிலை காணப்படுகிறது.

உயர் மற்றும் குறைந்த மெக்னீசியம் இரண்டுக்கும் எடையை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து ஏற்படுகிறது, மேலும் இது கட்டுப்படுத்த மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

கனிம பாஸ்பேட்ஸ் பகுப்பாய்வு

நீங்கள் பாஸ்பேட் குறைந்த அளவு இருந்தால் - இந்த நிலை மது மற்றும் புகையிலை துஷ்பிரயோகம் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் காரணமாக, பாஸ்பேட் அளவு குறைவதால், உடற்பயிற்சியின் போது உட்செலுத்தலை துஷ்பிரயோகம் செய்வது, உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரித்த அளவு (இது பாஸ்பேட் அளவை அடக்குவதாகும்).

உடல் DHEA ஹார்மோன் உயர்ந்த அளவில் இருந்தால் பாஸ்பேட் குறைக்கப்பட்ட அளவுகளும் உள்ளன. டையூட்டிக்ஸ் மற்றும் சைக்கோத்போடிக் மருந்துகள் உடலில் பாஸ்பேட் அளவைக் குறைப்பதற்கான சொத்தை கொண்டுள்ளது.

போதிய அளவு வைட்டமின் டி பாஸ்பேட்களுக்கு ஆபத்து காரணி ஆகும்.

[54], [55], [56], [57]

பாஸ்பேட் அளவு அதிகரித்தது

இது வைட்டமின் D இன் துஷ்பிரயோகம் (அதன் தூய வடிவில், அங்கு மற்றும் புற ஊதா செயல்பாட்டினால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதன் மூலம், சூரிய உதயங்களைப் பாதிப்பது மற்றும் கடற்கரையில் தோல் பதனிடுதல்) ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.

எலும்பு மண்டலத்தின் நோய்களால் பாஸ்பேட் அளவு அதிகரிக்கலாம்.

திடீரென எடை தாண்டுதல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அதை கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கிறது, அது உங்கள் பசியின்மைக்கு கடினமாக இருக்கிறது, நாங்கள் மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஹார்மோன்களுக்கு நன்கு உணரவில்லை. இந்த நேரத்தில் சிகிச்சை தொடங்க மற்றும் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோய்களை தோற்கடிக்க நீங்கள் வாய்ப்பு கொடுக்கும். குறிப்பாக, உடல் பருமன்.