ஆற்றல் அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகள்

ஒரு மனிதன் எப்போதும் ஒரு மனிதன் இருக்க வேண்டும், மற்றும் சில நேரங்களில் அது எப்போதும் "மேல்" கவனத்தை செலுத்த வேண்டும் ஆற்றல் அதிகரிக்கும் எந்த உணவுகள் அறிய மிதமிஞ்சிய முடியாது.

ஆண்குறியின் முக்கிய பகுதியினருக்காக, உடலுறவு கொள்ளும் வாய்ப்பை மட்டுமல்ல, ஒரு மனிதனின், அவரது கௌரவத்தையும், அந்தஸ்தையும் வரையறுக்கும் ஒரு அம்சமும் அவசியம். ஒரு மனிதனின் பாலியல் செயல்பாடு, ஆண்குறியின் நிலை, ஒரு வேகத்தின் வேகம் மற்றும் முழுமையான தன்மை, கால அளவு மற்றும் பாலியல் தொடர்பின் தரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்ததாகும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, வயது மற்றும் ஆண் உடலின் பாலியல் செயல்பாடு அவற்றின் விளைவும் வாழ்க்கை முறை: குறிப்பாக கெட்ட பழக்கம் (மது அருந்துதல், புகை, போதை), நாட்பட்ட மற்றும் அனபோலிக் ஹார்மோன்கள் கட்டுப் பாடின்றி பயன்படுத்துதல், மன அழுத்தம் ஒரு பெரிய தொகை ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன.

[1], [2], [3]

வலிமையை அதிகரிக்கும் கொட்டைகள்

உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளிலும் சிக்கலான பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு சிறந்த தீர்வாக, தேவையான அனைத்து பொருட்களையுமே வழங்குவதன் மூலம், நலிவடைந்த ஆண்குறியை பாதிக்கும் பயனுள்ள பொருட்கள் கொட்டைகள் ஆகும். அதே நேரத்தில் அடிப்படை மற்றும் ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சரிசெய்தல், ஆற்றலும் வலுவானது.

ஆனால், உனக்குத் தெரியும், பலவிதமான கொட்டைகள் உள்ளன, அதனால் விளைவை அடைய சரியாக என்ன பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்? உண்மையில், கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகை கொட்டைகள் நன்மைகளை கொண்டு வருகின்றன, மேலும் அவற்றின் சில வகைகளை மாற்றியமைக்க முயல்கின்றன, தொடர்ந்து அவை சாப்பிடுகின்றன.

இந்த அசாதாரண கொட்டைகள் என்ன, இது ஆற்றலின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிப்பதற்கும், ஆண், பெண்ணுக்கு மட்டுமல்ல கொட்டைகள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் புரதங்கள் மற்றும் பயனுள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைய உள்ளன.

கொட்டைகள் தற்போது இது அமினோ அமிலம் அர்ஜினைன், அதன் பண்புகளில் தனித்த, இது பெரிதும் உடலுறவு தரத்தை மேம்படுத்துகிறது விறைப்புத்தன்மை போது பாலியல் ஆண்குறி இரத்த நிரப்ப எளிதாக்கும், மெதுவாக ஆனால் மிகவும் திறம்பட நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளின் உட்பகுதியை அதிகரிக்க திறன் உள்ளது. இந்த அமினோ அமிலம் உறுப்பு மேலும் விந்தணுத் தன்மையை பாதிக்கிறது, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கம் அதிகரிக்கிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற டோகோபிரல், துத்தநாகம், செலினியம் ஆகியவை பாலியல் செயல்பாட்டிற்கு ஆதரவாக மாற்ற முடியாத பொருட்கள் ஆகும், அவை பெரும்பாலும் மலேரியா கருவிக்கான சிகிச்சையில் மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எந்த கொட்டைகள் வழக்கமான உட்கொள்ளல் உங்கள் பாலியல் சாத்தியங்கள் unshakable செய்யும்.

ஆற்றல் அதிகரிக்கும் பழங்கள்

வைட்டமின்கள் மற்றும் முழுமையான ஆற்றலுக்கான மிகவும் அவசியமான சுவடு உறுப்புகள், பழங்கள் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் ஒரு பழம் உணவு பாலியல் இயல்பு பல பிரச்சினைகள் பெற உதவுகிறது. பாலின செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது என்று பழங்கள் தங்கள் அமைப்பு உள்ள பாலியல் செயல்பாடு மீண்டும் மற்றும் மேம்படுத்தும் திறன் என்று வைட்டமின்கள் சில சேர்க்கைகள் உள்ளன. அவர்களிடையே, ஃபோலிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலங்கள், டோகோபெரோல் மற்றும் பல்வேறு தேவையான சுவடு கூறுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் சிறப்பம்சங்களைக் குறிப்பிடத்தக்கது.

சிட்ரஸ் பழங்கள் - ஆரஞ்சு, தஞ்சாவூர், எலுமிச்சை - வைட்டமின் சி சிறந்த சப்ளையர்கள் ஆகும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, உடலின் திசுக்களை வளர்க்கிறது, பாலின உடலுடன் கூடிய உணர்ச்சிகளின் முழுமையை மேம்படுத்துகிறது. அத்தியாவசிய வைட்டமின்களில் பணக்காரர் கிவி, மாதுளை, அத்தி மற்றும் மாம்பா.

பெரும்பாலான பழங்கள் ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளன, இந்த சொத்தை அவர்களது பலன்களை இன்னும் பலவீனப்படுத்துகிறது. அரிச்சோட், முலாம்பழம், அன்னாசி, பப்பாளி, பீச், பியர்ஸ், ப்ரெசிமோன் மற்றும் திராட்சை - இந்த பழங்கள் அனைத்தையும் சாதாரணமாக அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

தேநீர் அதிகரிக்கிறது

நாளன்று நாங்கள் எவ்வளவாய் குடிப்போம்? பெரும்பாலான மக்கள், நிச்சயமாக, தேநீர் தேர்வு. எனினும், இந்த பானம் இன்பம் அல்லது தாகம் தணிப்பது மட்டுமல்ல, ஆனால் உடல் பெரும் நன்மை கொண்டு மட்டும் குடித்து முடியும். தேயிலை, இது அதிகரிக்கிறது - ஆமாம், அப்படி!

உதாரணமாக, சாதாரண பச்சை தேநீர். இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் கலவைக்கு பங்களிப்பதுடன், ப்ரோஸ்டாடிடிஸ் வளர்ச்சியை தடை செய்கிறது, பிறப்பு உறுப்புகளின் தசை மண்டலத்தின் தொனியை ஆதரிக்கிறது. ஒரே திணறல் - பச்சை தேநீர் அவசியமாக புதிதாக வெளியாக வேண்டும், அது சுவையற்ற கூறுகளை முழுமையாக ஒருங்கிணைக்க ஒரு உணவு பிறகு குடித்துவிட்டு.

சிவப்பு தேநீர் (ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி, அல்லது சாம்பல்) உடலை வலுவூட்டுகிறது மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய தேநீர் அஸ்கார்பிக் அமிலம், புரதங்கள், அமினோ அமிலங்கள் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது நாள் இரண்டாவது பாதியில் சூடாக பயன்படுத்த நல்லது.

நீங்கள் பச்சை அல்லது சிவப்பு தேநீர் ஒன்றை வாழ்த்தவில்லை என்றால், உங்களுக்காக நல்ல செய்தி இருக்கிறது: கருப்பு தேநீர் பயன்படுத்துவது சாத்தியம், ஆனால் வலிமையை மேம்படுத்த, நீங்கள் ஏலக்காய், இஞ்சி அல்லது எலுமிச்சை சேர்க்க வேண்டும். தேநீர் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்ற ஆதாரங்களை சேர்க்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், நாய் உயர்ந்தது.

கூடுதல் அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமாக சேர்க்கப்படும் கூடுதல் நன்மைகள் அல்லது தீமைகள் பற்றிய தோற்றங்கள் அவற்றின் தோற்றத்தின் தருணத்திலிருந்து பராமரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு புறத்தில், இந்த பொருட்கள் இயற்கை, பொதுவாக காய்கறி அல்லது விலங்கு கூறுகளை கொண்டிருக்கும். மறுபுறம், இது ஒரு குணமாக இல்லை, ஆனால் உணவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு துணை மட்டுமே.

உண்மையில், ஒரு உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமாக சேர்க்கும் விளைவு மிகப் பெரியதாக இருக்கும், ஆனால் இரண்டு அடிப்படை நிலைமைகள் சந்தித்தால் மட்டுமே முடியும்: உணவுப் பொருள்களை கைகளிலிருந்து வாங்க முடியாது, ஆனால் மருந்தகத்தில் மட்டும்; உணவுப் பொருள்களின் உட்கொள்ளல் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் சில மாற்றங்களைக் கொண்டிருக்கும்.

ஆற்றலை அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ், உலகில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அத்தகைய சேர்க்கைகள் ஒரே வகையான பல நூறு. இங்கே மிகவும் பிரபலமானவை:

• Yarsagumba - அதே ரூட் சாறு, ஆற்றல் மேம்படுத்த;
• காப்ஸ்யூல்கள் வீரியம் - ஆற்றலைப் புதுப்பிப்பதை துரிதப்படுத்துதல், விறைப்பை மேம்படுத்துதல்;
• அர்த்தம் "ஜென்டில்மேன்" - வயக்ரா அனலாக், ஆனால் அது மென்மையான மற்றும் திறமையான செயல்படுகிறது;
• "ஆபிரிக்க சிங்கம்" - சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பாலியல் தொடர்பு அதிகரிக்கிறது;
• பிளாட்டினம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் - உற்சாகத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு விறைப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• ஆண்கள் காபி - விறைப்பு சிக்கல்களை நீக்குகிறது;
• லெவிட்ரா - ஒரு இயற்கை தூண்டுதல் போது வலிமையை அதிகரிக்கும் என்று மாத்திரைகள்.

வலிமை அதிகரிக்கும் இஞ்சி

இஞ்சி ஒரு மசாலாப் பொருளாக நமக்குத் தெரிந்திருக்கிறது, பெரும்பாலும் சூப்கள், சாலடுகள், பல இரண்டாவது உணவுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்க்கப்படுகிறது. இஞ்சி கொண்டு ருசித்து சாப்பிடும் உணவு, உடலில் முழுமையாகவும், குறிப்பாக வலிமைக்காகவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

மக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, துத்தநாகம், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம், அஸ்கார்பிக் அமிலம், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ: இந்த வெப்பமண்டல வேர் பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைய உள்ளன.

சீனத் தத்துவஞானி கன்பூசியஸ் காலத்தில், இஞ்சியானது வலிமை அதிகரிக்கிறது என்ற உண்மையை, பண்டைய சீனாவில் மட்டுமே கற்றுக்கொண்டது. இஞ்சி சளி மற்றும் செரிமான கோளாறுகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், விறைப்பு தூண்டுதலாகவும், இனப்பெருக்க அமைப்பு செயல்பாட்டு திறன்களை நீடிக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டது.

இஞ்சி குடலிறக்கங்களில் காணப்படும் சீன விஞ்ஞானிகள் பாலியல் உந்துதலை மேம்படுத்துவதற்காக; சீன மொழியில் அதன் பெயர் "ஆண்மையை" குறிக்கிறது. அத்தகைய கண்டுபிடிப்புகள் பிறகு இஞ்சி விளைவாக அதிகரிக்க, கூடுதலாக, கூடுதலாக, அவர் ஏலக்காய் மற்றும் ஜாதிக்காய் சேர்க்க.

வலிமையை அதிகரிக்க, நீங்கள் புதிய மற்றும் உலர்ந்த வடிவத்தில் இஞ்சி பயன்படுத்தலாம், அல்லது இஞ்சி எண்ணெயாகவும் பயன்படுத்தலாம். நீ தேநீர் சேர்த்து, ஒரு கிண்ணம் தண்ணீர் அரை தேக்கரண்டி பற்றி தண்ணீர் மற்றும் தேன் கலந்து கலந்து கொள்ளலாம்.

ஆற்றல் அதிகரிக்கும் காய்கறிகள்

ஆற்றல் அதிகரிக்கும் முக்கிய "ஆண்" காய்கறிகள்:

• பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும், நோயெதிர்ப்பு வலிமையை வலுப்படுத்தவும், பிறப்பு உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• காலிஃபிளவர் - 50 கிராம் போன்ற முட்டைக்கோசு அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் தினசரி விகிதம் உள்ளது; இந்த காய்கறி adenoma வளர்ச்சி மறுக்கிறது, செல் சேதம் மற்றும் சீரழிவு தடுக்கிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு வழங்குகிறது;
• ப்ரோக்கோலி - ஃபோலிக் அமிலம், துத்தநாகம், இரும்பு; உடலில் இருந்து அதிக உலோகங்கள் நச்சுகள் மற்றும் உப்புகள் நீக்குகிறது, இரத்த தூய்மைப்படுத்துகிறது;

• செலரி - ஆண்கள் பாலியல் திறன்களை அதிகரிக்கிறது;
• வெண்ணெய் - பல புரதங்கள் உள்ளன, ஒரு அற்புதமான விளைவை கொண்டுள்ளது;
• தக்காளி - வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும், இரத்த alkalinize;
• சீமைமாதுளம்பழம் - புரதங்கள், நிறைவுற்ற மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கும், மெதுவாக ஆற்றலை ஊக்குவிக்கின்றன;
• கேரட் - ஒரு மல்டி வைட்டமின் காய்கறி, கனிம வளர்சிதை மற்றும் பாலியல் செயல்பாட்டை முறிக்கிறது; கேரட் - வைட்டமின் A இன் சிறந்த ஆதாரம், இது டெஸ்டோஸ்டிரெயினை மேம்படுத்துகிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொகுப்பின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் விந்தணுக்களின் செயல்முறைகள், புரோஸ்டேட் சுரப்பி மற்றும் முதுகெலும்பு குடலிறக்க செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது.

அதிகமான ஆற்றலுக்கான தேன்

தேன் அதிக அளவில் பயனுள்ள பொருட்கள், சுவடு கூறுகள், அமினோ அமிலங்கள், இயற்கை ஹார்மோன்கள் ஆகியவற்றை கொண்டுள்ளது. தேன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆண் உடலை பலப்படுத்துகிறது.

குளிர்காலத்தில், இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கோடை காலத்தில் இன்னும் கொஞ்சம்.

விளைவு அதிகரிக்க, தேன் அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது வேறு எந்த கொட்டைகள் கலந்து முடியும்: அது பயனுள்ளதாக மட்டும், ஆனால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். தேனீ பயன்பாட்டிற்கு கூடுதல் சேர்க்கைகள், அத்தி, உலர்ந்த அட்ரிக்ட்ஸ், அவற்றை ஒரு இறைச்சி சாம்பல் மீது ஆரம்பிக்கின்றன.

தேன் மற்றும் பிற தேனீ வளர்ப்பொருள் பொருட்கள் மனிதனின் வலிமையை முழுமையாக மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் பிறப்புறுப்புக்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கின்றன. தேன் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ், ஆற்றலை வழங்குதல், மற்றும் உயிர்மம் ஆகியவை பாலியல் தொடர்பின் தரம் மற்றும் காலத்தை மேம்படுத்தும்.

தேனில் இருந்து பயனுள்ள பொருட்கள் மனித உடலில் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு, பிறப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் ஒரு நிலையான விளைவை அளிக்கின்றன, இரைப்பைப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தின் இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது.

வளைவு அதிகரிக்க வோக்கோசு

வோக்கோசு - அனைத்து சுவையூட்டும் ஒரு சாதாரண பழக்கமான, உணவுகள் சுவை மற்றும் வாசனை அதிகரிக்கிறது. இந்த பசுமைக்குரிய ஒரு சொத்தை கற்றுக் கொள்வது நல்லது - வோக்கோசு ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது!

வோக்கோசின் 100 கிராம் அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் ஏ இரண்டு தினசரி விதிகளை கொண்டிருக்கிறது, கூடுதலாக, பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் ஈ, பல பயனுள்ள நுண் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

வோக்கோசின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஏறக்குறைய தாவரத்தின் எந்த பகுதியிலும் இயல்பானவை: இலைகள், வேர்கள், விதைகள். மாற்று மருத்துவம் பாலின செயல்பாடு வலிமை, சோர்வு மற்றும் குறைபாடுகள் இழப்பு வோக்கோசு பரிந்துரைக்கிறது.

இந்த வகையான பசுமையான உணவுப்பொருட்களின் முக்கிய உணவுப் பொருட்களுக்கு ஒரு கூடுதலான பயன்பாட்டினைப் பயன்படுத்துவதோடு கூடுதலாக, அதன் பயன்பாடு சருமம், decoctions மற்றும் தேயிலை தயாரிக்கவும் கூட சாத்தியமாகும். வோக்கோசு மெதுவாக உடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, அதில் இருந்து நச்சுப் பொருள்களை நீக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, உறுப்புகளின் இரத்தத்தை நிரப்புகிறது. இது இலவச தீவிரவாதிகள் இருந்து உடல் பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு உள்ளது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளது. மேலும் அறியப்பட்ட வோக்கோசு எதிர்ப்பு புற்றுநோய்கள், அவை புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வீரியம் மிக்க உறுப்புகளின் வளர்ச்சியை தடுக்கின்றன.

அதிகரிக்கும் ஆற்றலுக்கான புளிப்பு கிரீம்

ஆற்றல் அதிகரிக்க, புளிப்பு கிரீம் உள்ளிட்ட பல்வேறு புளிப்பு பால் பொருட்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் சத்தானது மற்றும் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளில் கூடுதலான அளவு கனிமங்கள் (கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம்) மற்றும் வைட்டமின்கள் (A, B, C, E) கொண்டுள்ளது. புளிப்பு கிரீம் பாலியல் அமைப்பு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது.

இது புளிப்பு கிரீம் சாப்பிடுவது முக்கியம், ஆனால் இது மிகவும் தவறான கலோரி தயாரிப்பு, மற்றும் உடல்பருமன் வலிமை மேம்படுத்த உதவுவதில்லை, இது தவறாக இல்லை.

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் எந்த புளிப்பு பால் பொருட்கள் புரதங்கள் நிறைந்திருக்கும், இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் சாதாரண உற்பத்திக்கு அவசியம்; புளிப்பு கிரீம், ஸ்பெர்மாடோஜோசிஸ் தரம் மற்றும் அளவை மேம்படுத்துதல், விந்தணு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

புளிப்பு கிரீம் அடிப்படையில், வோக்கோசு, உலர்ந்த பழங்கள், தேன் அல்லது பிடித்த பழங்கள் ஆகியவற்றால் கூடுதலாக காக்டெயில்களை உருவாக்க முடியும்.

ஒரு நாளில், தயாரிப்பின் பயனுள்ள பண்புகளின் வெளிப்பாடாக உணர புளிப்பு கிரீம் பல கரண்டி சாப்பிட போதும். புளிப்பு கிரீம் சாலட் பருவத்தில், இனிப்பு அல்லது மற்ற உணவுகள் சேர்க்க, அல்லது அந்த போன்ற சாப்பிட - ஒரு கரண்டியால் - நீங்கள் கடையில் விருப்பத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம் குறிப்பாக, மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது, ஆனால் உண்மையான கிராமத்தில்.

அதிகரித்த ஆற்றலுக்கான பூண்டு

பூண்டு அதிகரிக்கிறது, உட்புகு பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இது பாலியல் திறன்களில் ஒரு இயற்கை முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

பூண்டு மது, மது, பால், அல்லது வெறுமனே உணவு சாப்பிட வேண்டும் வலியுறுத்துகிறது. இந்த ஆலை இரத்த நாளங்களை விரித்து, உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

பூண்டு பல வகையான பாக்டீரியாக்கள் மீது ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆண்டிபயாடிக் வகை. இது இரத்தத்தை தூய்மையாக்குகிறது மற்றும் நீரிழிவு செய்கிறது.

பூண்டு செயலில் உள்ள பொருள், அலிசினை ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகக் கருதுகிறது, அது பாக்டீரியா, நுண்ணுயிர் உயிரணுக்கள், நோயெதிர்ப்பு மாற்றப்பட்ட புற்றுநோய்களையும் உள்ளடக்கியது. பூண்டு தேவையான பொருட்கள் நைட்ரஜன் பொருட்கள், சோடியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், செலினியம், சிலிக்கான் மற்றும் போஸ்பாரிக் அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் சி, பி, ஆவியாகும் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வளம்.

பூண்டு செல்கள் மற்றும் உடலின் இரத்த நாளங்கள் வயதான தடுக்கிறது.

ஒரு நீடித்த விளைவை உறுதி செய்ய, பூண்டு தினமும் தினமும் குறைந்தபட்சம் மூன்று denticles, சாப்பிட்டு வேண்டும். எனினும், நீங்கள் அதை பயன்படுத்த முடியாது: பூண்டு எரிச்சலூட்டும் விளைவு மோசமாக இரைப்பை குடல் அழற்சி நோய்கள் உள்ள இரைப்பை சளி பாதிக்கிறது.

பானத்தை அதிகரிக்கும் பானங்கள்

பச்சை மற்றும் சிவப்பு தேநீர் கூடுதலாக, அதிகரிக்கும் வலிமையை அதிகரிக்கும் மற்ற பானங்கள் உள்ளன: அவர்கள் போதுமான பாதுகாப்பான மற்றும் உடல் உறுதியான நன்மைகளை கொண்டு.

இது எந்த பானங்கள் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஒரு பெரிய அளவு வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற வேகம். காடை முட்டை, தேன், எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த காக்டெய்ல் தயார் செய்யலாம்: புரதங்கள், குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ் மற்றும் வைட்டமின் சி கலவையானது வயக்ராவை விட மோசமாக செயல்படுகிறது!

பிர்ச் மற்றும் கேரட் சாறு கலவையைப் பயன்படுத்தும் போது சிறந்த விளைவு காணப்படுகிறது; சில காதலர்கள் அங்கு சேர்க்க மற்றும் பீட் புதிதாக அழுகிய சாறு. ஒரு பானம் ஒரு நாளொன்றுக்கு எடுத்துக்கொள்ள விரும்புவதால், அதன் விளைவாக நீண்ட காலம் எடுக்க முடியாது.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடைகளில் விற்கப்படும் எந்த புரதம் காக்டெய்ல் கூட செய்தபின் தூண்டுகிறது.

பாலியல் வாய்ப்புகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் வழக்கமான கலவை அதிகரிக்கிறது: கொடிமுந்திரி, அத்தி, apricots, தேன் கொண்டு சமைத்த மற்றும் seasoned, ஒரு சிறந்த விளைவை கொடுக்க. நீங்கள் compote தயாரிக்க முடியும் மற்றும் புதிய பெர்ரி currants, ராஸ்பெர்ரி அடிப்படையில், ஒரு சிறிய தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து. ஒரு நல்ல உதவி dandelions மற்றும் கருப்பு முள்ளங்கி சாறு ஒரு காபி தண்ணீர் உள்ளது.

உடலில் உள்ள எளிமையான மாற்றங்கள் உடல் பல செயல்பாடுகளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மாறிவிடும்.

உங்கள் பாலியல் திறன்களை உறுதிப்படுத்தாவிட்டால், ஒரு அதிசயமான வழிமுறைக்காக மருந்து தயாரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒருவேளை, சக்தியை அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகள், உங்கள் மேஜையில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் பொய்!

[4], [5], [6], [7], [8]