ஆஸ்துமா உள்ள உணவு

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா நீண்ட காலமாக வகைப்படுத்தப்படும், எனவே நோய் சிகிச்சை பொதுவாக சில நேரங்களில் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். ஆஸ்துமா சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம் நோய்த்தாக்கம் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு மற்றும் அதேபோல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எதிர்த்துப் போரிடுவது ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது. இதற்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த சிகிச்சை மட்டுமல்ல, சரியான ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது. ஆஸ்துமா உள்ள உணவு - அது என்ன? ஊட்டச்சத்து மாற்றங்களின் உதவியுடன் நோயை குணப்படுத்த முடியுமா?

[1], [2]

ஆஸ்துமாவுக்கான உணவு சாரம்

குடல் ஆஸ்த்துமாவுடன் 9 ஆம் இலக்க சிகிச்சை மையம் நியமிக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் நோக்கம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சாதாரணமாக்குதல், அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் நோய்க்கான புதிய எதிர்ப்புகளைத் தடுப்பதற்கும் ஆகும்.

உணவுப்பொறி எண் 9 தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலுக்கு வழங்கப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

தினசரி மெனுவின் ஆற்றல் மதிப்பு சாதாரணமானது, செரிமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் விலக்கப்படுகின்றன, மசாலா மற்றும் பருவமழைகளை பயன்படுத்துவது மிகவும் குறைவான அளவில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு இரட்டை கொதிகலன், கொதி, அல்லது சுட்டுக்கொள்ள உணவு தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்புகளை அணைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் அட்டவணை எண் 9 அடிக்கடி உணவை உண்பது, ஒரு நாளைக்கு சுமார் ஐந்து மடங்கு.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவிற்கு ஹைபோஒலர்கெனி உணவு பின்வரும் கலவை மற்றும் கலோரி மதிப்பு இருக்க வேண்டும்:

• புரதங்கள் - 100 முதல் 130 கிராம் வரை;
• லிப்பிட்ஸ் - 85 கிராம்;
• சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டின் அளவு 300 கிராம்;
• சராசரியான தினசரி எரிசக்தி மதிப்பு - 2600 முதல் 2700 கிகாலிலிருந்து;
• பயன்படுத்தப்படும் திரவ அளவு 1.5 முதல் 1.8 லிட்டர் ஆகும்;
• நாள் ஒன்றுக்கு நுகரப்படும் உப்பு அளவு - 10 கிராம் வரை;
• உணவு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெப்பநிலை +15 முதல் + 65 ° சி ஆகும்.

ஊட்டச்சத்து முன்மொழியப்பட்ட முறையானது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் உடலில் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவிற்கு மட்டுமல்ல, ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய மற்ற நோய்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

பெரியவர்களில் ஆஸ்துமாவுக்கான உணவு

ஒரு உணவின் உதவியுடன் உடலின் ஒவ்வாமை உணர்வை எதிர்த்து சாக்லேட் உணவையும் உணவையும் முற்றிலும் நிராகரிக்கிறது.

உடலில் ஒவ்வாமை இருக்கும் போது சோடியம் குறைவாக உண்ண வேண்டும், வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு மூச்சுக்குழாய் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியை அதிகரிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, உப்பு உணவுகளை உண்ணவும், ஆயத்த உணவை உப்பு சேர்க்கவும். மற்றவற்றுடன், ஈரப்பதைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளக்கூடிய சோடியம், சுவாசக் கோளாறுகளின் சளி திசுக்களில் வீக்கம் வளர்வதற்கான அனைத்து நிலைமைகளையும் உருவாக்க முடியும், இது சுவாசத்தின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

வெண்ணிற ஆஸ்துமா நோயாளிகள் மசாலா, வினிகர், சாஸ்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை குறைக்க வேண்டும். வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றில் காணப்பட்டாலும் கூட, பைத்தியம் வாய்ந்த பைடான்சிட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்படும். எனவே, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, உணவுகளை சேர்த்து முன், வெப்ப சிகிச்சை இருக்க வேண்டும்.

ஆஸ்துமாவுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் கணையம் மற்றும் பித்தப்பைகளின் வீக்கம் வளர்ச்சிக்கு உண்டாக்கும் பொருட்கள் உப்பு மற்றும் புகைபிடிக்கப்படுகின்றன. நமது பிராந்தியத்திற்கான பல்வேறு கவர்ச்சியான பழங்கள் விலக்கப்படுவது விரும்பத்தக்கது: சிட்ரஸ் பழங்கள், அன்னாசி, மாம்பழம் போன்றவை.

தேநீர் மற்றும் காபி தேர்வு மிகவும் கவனமாக அணுக வேண்டும் - இந்த பானங்கள் மட்டும் உயர் தரமான இருக்க வேண்டும், பல்வேறு சுவைகள் மற்றும் பானங்கள் உள்ளன என்று மற்ற கூடுதல் ஒரு ஆசுவாச தாக்குதல் ஏற்படுத்தும் என்பதால். உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பிற்காக, டீ அல்லது காப்பிக்கு பதிலாக ரோஜா இடுப்பு காபி, சூடானுஸ் ரோஜா அல்லது மூலிகைகள் உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

[3], [4], [5], [6]

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா கொண்ட குழந்தைகளில் உணவு

குடலிறக்க ஆஸ்த்துமா நோய் கண்டறியப்பட்ட ஒரு குழந்தை ஊட்டச்சத்து, ஹிஸ்டமைன் மற்றும் டைராமைன் போன்ற பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் பொருட்களால் கூடாது, அவை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு தூண்டுகின்றன. இந்த பொருட்களில் மிக அதிக அளவு கடினமான சீஸ், மாட்டிறைச்சி சாஸேஜ் (வேகவைத்தவை உட்பட), புகைபிடித்த பொருட்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, சார்க்ராட் ஆகியவற்றில் காணப்பட்டது. அத்தகைய தயாரிப்புகளை குழந்தைகளுக்கு கர்ப்பம் தரிக்கும்போது வழங்கப்படக்கூடாது.

ஒரு குழந்தைக்கு ஆஸ்துமா பற்றிய ஒரு உணவை செரிமான அமைப்புக்குள் நுழையும் ஒவ்வாமை ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டும், அதே போல் அவற்றின் ஒருங்கிணைப்புக்கு தடைகளை உருவாக்கும். இது மசாலா மற்றும் பருவமடைந்த வடிவில் உள்ள உணவுக்கு தேவையான எல்லா பொருட்களையும் இரத்தத்தில் உள்ள குழந்தையின் உடலுக்கு தேவையற்ற பொருட்களின் உட்செலுத்தியலை துரிதப்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வயதான ஊட்டச்சத்து ஏற்கனவே மிகவும் வேறுபட்டதாக இருப்பதால், 1 ஆண்டுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளில் இது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது என்பதால், பழைய குழந்தைகள், ஆஸ்துமா தாக்குதலை ஏற்படுத்தும் விளைவை தீர்மானிக்கிறார்கள் என்றால், இது மிகவும் கடினம். குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பது படிப்படியாகவும் பல கட்டங்களிலும் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே குழந்தையின் எதிர்வினை ஒரு சாத்தியமான ஒவ்வாமை கண்டறியப்பட்டு மெனுவில் இருந்து விலக்கப்படலாம்.

[7], [8], [9]

ஆஸ்பிரின் பிராணசி ஆஸ்துமாவுடன் உணவு

ஆஸ்பிரின் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவின் தாக்குதல் அசிடைல்சிகிளிசிஸ் அமிலம் மற்றும் பிற அல்லாத ஸ்டீராய்டு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை வரவேற்பதற்கு ஏற்படுத்தும். ஒரு விதியாக, ஒருமுறை தோன்றி, ஆஸ்பிரின் மற்றும் ஆல்கஹீனுக்கு அதிகப்படியான ஆழ்ந்த தன்மை இருப்பதால் வாழ்க்கைக்கு ஒரு நபர் இருக்கிறார்.

அசிடைல்சிகிளிசிஸ் அமிலம் மற்றும் பிற அல்லாத ஸ்டீராய்டு தயாரிப்பின் அடிப்படையில் மருந்துகளை தவிர்க்க நோயாளிகள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறார்கள் என்ற உண்மைக்கு கூடுதலாக, உணவு அவர்களுக்கு பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

Tartrazine (E 102) - பல உணவு பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகள் ஒரு மஞ்சள் நிறத்தில் கொடுக்க ஒரு வண்ணத்தில் முகவர். அது குளிர் பானங்கள், சாறுகள், ஐஸ் கிரீம், மிட்டாய்கள், கேக், குக்கீஸ், சிப்ஸ், பட்டாசு, தானிய, கடை சுவையூட்டிகள், தொகுக்கப்பட்டன ரசங்கள் மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள், பாதுகாத்தல், பாலாடைக்கட்டி, நூடுல்ஸ் மற்றும் மெல்லும் கோந்து சேர்க்கப்படும்.

ஆஸ்துமாவில், ஒரு சில நிமிடங்களில் டாரட்ராசினுடன் கூடிய உணவுகளை சாப்பிடுவது, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவின் தாக்குதலை ஏற்படுத்தும். இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் தயாரிப்புகளை வாங்கும் முன் பேக்கேஜிங் கவனமாக படிக்க வேண்டும். லேபிளில் உள்ள தயாரிப்புகளின் கலவை குறிப்பிடப்படவில்லை என்றால், முதலில், அதன் மஞ்சள் நிற நிறத்தை கவனிக்க வேண்டும், இது வேறுபட்ட அளவு செறிவுகளைக் கொண்டிருக்கும் - வெளிறிய மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து மஞ்சள்-மஞ்சள் நிறத்திற்கு.

[10], [11], [12], [13]

ஒரு மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா உள்ள உணவின் பட்டி

• முதல் காலை உணவை பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், பழம், வெண்ணெய் ஆகியவற்றை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். எப்போதாவது நீங்கள் தண்ணீர் மற்றும் பால் (சாதாரண சகிப்புத்தன்மை கொண்ட) இருவரும் தானியங்கள் அனுமதிக்க முடியும். காலை உணவு முடிந்தவுடன் தேநீர் (பால், கிரீம்), காட்டு பழச்சாறு, புதிய பழ சாறுடன் நீர்த்தவும்.
• இரண்டாவது காலை உணவு, பழ சாலட், புட்டு, தயிர் போன்றவை சரியானவை.
• மதிய உணவு நேரத்தில், நீங்கள் காய்கறி சூப், போர்ஸ், ஒரு மெல்லிய குழம்பு எந்த முதல் உணவு தயார் செய்யலாம். காய்கறி குண்டு, வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது மீன் துண்டுப்பிரசுரம், காய்கறி வேகவைத்த இறைச்சி ஒரு பானம் என நீங்கள் சர்க்கரை, தேநீர், மூலிகை உட்செலுத்துதல் இல்லாமல் compote தயாரிக்க முடியும்.
• ஒரு பிற்பகல் சிற்றுண்டாக, புளிப்பு பால் பொருட்கள், சர்க்கரை இல்லாமல் பழம் mousses அல்லது ஜெல்லி, புதிய பழங்கள்.
• இரவு உணவிற்கு, நீங்கள் புதிய மற்றும் சுண்டவைத்தூள் காய்கறிகள், நீராவி இறைச்சிகள், இறைச்சி casseroles சாலடுகள் சாப்பிட முடியும்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 100-200 மில்லி புதிய கர்டில் பால் அல்லது கேபீர் குடிக்க வேண்டும்.

ஆஸ்துமாவுக்கான உணவு உணவுகள்

ஒரு ஆப்பிள் கொண்ட நீராவி கட்லட்கள். தேவையான பொருட்கள்: 0.5 கிலோ வான்கோழி அல்லது கோழி fillet, ஒரு மிக இனிமையான ஆப்பிள், 1-2 வெங்காயம், 2 டீஸ்பூன் இருந்து இறைச்சி துண்டாக்கப்பட்ட. ரவை, ஒரு சிறிய உப்பு கரண்டி.

ஒரு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட ஆப்பிள் மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது பிளெண்டர் உள்ள துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி அரை. உப்பு விளைவாக வெகுஜன, மே, ஊற்ற ஊற்ற, சுமார் ஒரு மணி நேரம் (மாம்பலம் வீக்கம்) விட்டு. ஒரு மணி நேரம் கழித்து, நாங்கள் துண்டுகளாக்கி அவற்றை நீராவி கிரில்லையில் விநியோகிக்கிறோம். தயாரிப்பு நேரம் - 25 நிமிடங்கள்.

• கிரீம் சூப் கிரீம். நாம் வேண்டும்: எந்த குழம்பு 1 லிட்டர், கிரீம் 200 மில்லி, 2 டீஸ்பூன். தாவர எண்ணெய், ஒரு வெங்காயம், பூண்டு ஒரு கிராம்பு, ஒரு கேரட், ஒரு உருளைக்கிழங்கு, 4 நடுத்தர சீமை சுரைக்காய், உப்பு, உலர்ந்த ரொட்டி க்யூப்ஸ் கரண்டி.

காய்கறிகள் வெட்டப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு கொண்ட ஒரு தடித்த சுவர் அடுப்பில் சுத்தம், வெட்டி மற்றும் சுண்டவைத்தனர். அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள். 6-7 நிமிடங்கள் காய்கறி பாகத்தின் முழு தயார் செய்ய குழம்பு மற்றும் tushim சேர்க்க பிறகு.

ஒரு சிறிய ஹீட் கிரீம், குழம்பு பகுதியாக ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றப்படுகிறது. நாம் ஒரு கலப்பான் கொண்ட மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கை கிரீம் வரை மேலே கொண்டு, தேவைப்பட்டால், குழம்புடன் மாவு மாறி மாறி வருகிறோம். கிளறி, வெப்பமடைதல் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து நீக்குதல். உலர்ந்த ரொட்டி துண்டுகளுடன் பரிமாறவும்.

• விரைவு மற்றும் பயனுள்ள soufflé. நமக்கு தேவை: ஒரு இனிமையான ஆப்பிள், சுமார் 200 கிராம் பாலாடைக்கட்டி, ஒரு முட்டை.

நாம் ஆப்பிள் ஒரு grater மீது தேய்க்க, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் முட்டை அதை கலந்து. ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் பயன்படுவதற்கு பொருத்தமான பூசுகளுக்கேற்ப நாம் விநியோகிக்கிறோம். 5 நிமிடங்களுக்கு அதிகபட்ச மின்நிலையத்தில் நாம் நுண்ணலை வைக்கிறோம்: உன்னதமான மேலோடு மாநிலத்தின் தயார்நிலையை சோதிக்க வேண்டும், அது கிரீம் நிறமாக இருக்க வேண்டும். சேவை செய்யும் போது, நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் அல்லது பழச்சாறு ஊற்றலாம்.

• முட்டைக்கோஸ் இருந்து மினி casseroles. டிஷ் கூறுகள்: 2 டீஸ்பூன். காய்கறி எண்ணெய், இரண்டு முட்டை, 100 மிலி பால், 3 டீஸ்பூன் கரண்டி. ஓட்மீல் spoonfuls, 400 கிராம் புதிதாக பருப்பு முட்டைக்கோசு, உப்பு.

சுமார் 15 நிமிடங்கள் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு சிறிய நீர் முட்டைக்கோஸ் குண்டு. ஓட்ஸ் ஊற்ற, சிறிது உப்பு, பால் சேர்த்து மற்றொரு 10 நிமிடம் குண்டு வைத்து. நெருப்பிலிருந்து அகற்று, குளிர்ச்சியுங்கள். குளிரூட்டப்பட்ட முட்டைக்கோஸில் நாம் முட்டைகளை கலக்கவும், கலந்து, அச்சுகளுக்கு ஏற்ப விநியோகிக்கவும். அடுப்பில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 200 ° C அடுப்பில் வைக்கிறோம். புளிப்பு கிரீம் உடன் பரிமாறவும். பான் பசி!

[14]

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவுடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்?

• இருண்ட வகையான ரொட்டி பொருட்கள், தவிடு, முழு கோதுமை ரொட்டி, நீரிழிவு கேக் கொண்டு சேர்க்கலாம்.
• ஒரு மெல்லிய குழம்பு முதல் உணவுகள்.
• மிகவும் கொழுப்பு இறைச்சி (வியல், முயல், வான்கோழி) வேகவைத்த, ஒரு இரட்டை கொதிகலனில் சமைக்கப்படும் அல்லது வேகவைக்கப்படுகிறது; கட்டுப்பாடுகள் கொண்ட கோழி.
• வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த fillets வடிவில் கடல் மீன், அடுப்பில் படலம் சுடப்படுகின்றது.
• கஞ்சி ஒரு சிறிய அளவு காய்கறி பக்க உணவுகள் ,.
• புளிப்பு பால் பொருட்கள், மென்மையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி, முழு பால் - நல்ல தாங்கும் திறன் கொண்டது.
• கோழி மற்றும் காடை முட்டைகள் கொண்ட உணவுகள் - கவனமாக, நல்ல தாங்கும் திறன் கொண்ட.
• காய்கறிகளிலிருந்து சாலட், ஜெல்லி, ஜெல்லி.
• சர்க்கரை இல்லாமல் புதிய பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி உணவுகள்.
• தரமான கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை, நீங்கள் பால் கூடுதலாக முடியும். மூலிகைத்தூள் அல்லது உட்செலுத்துதல், புதிதாக புதிய சர்க்கரை இல்லாத (தண்ணீரில் நீர்த்த), கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீர்.
• இயற்கை வெண்ணெய், தரம் தூய்மையற்ற எண்ணெய்கள்.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவுடன் என்ன சாப்பிட முடியாது?

• வறுத்த பொருட்கள், அதே போல் மேலோடு சுடப்படுகின்றது.
• வெள்ளை மாவு, ரொட்டிகளிலிருந்து பேக்கரி பொருட்கள்.
• சாக்லேட், கொக்கோ பவுடர், காபி ஆகியவற்றின் கூடுதலான பொருட்கள் மற்றும் உணவுகள்.
• மிட்டாய் பொருட்கள், ஜாம், ஜாம், தேன் கொண்ட உணவுகள்.
• ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை, ராஸ்பெர்ரி - சிட்ரஸ், தேதிகள், அத்தி, மற்றும் சாத்தியமான ஒவ்வாமை உணவு போன்ற கவர்ச்சியான பழங்கள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
• இறைச்சி ஒரு கொழுப்பு வகையான (தோல் கோழி உட்பட), பன்றிக்கொழுப்பு, கல்லீரல் பொருட்கள்.
• சமையல் கொழுப்பு கலவைகள், பரவல், மார்கரின்.
• வலுவான, பணக்கார, தடித்த குழம்புகள்.
• உப்பு, உலர்ந்த மீன் மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள்.
• புகைபிடித்த இறைச்சி, பாதுகாக்கப்பட்ட, ஊறுகாய் தயாரிப்புகள்.
• மசாலா மற்றும் மசாலா, வினிகர், கடுகு, horseradish, கெட்ச்அப், மயோனைசே, மற்ற கடை சாஸ்.
• இனிப்பு சோடாக்கள் மற்றும் ஆவிகள்.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவுக்கு உணவளிக்கும் உணவுகள்

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா கொண்ட நோயாளிகளுக்கு உணவு தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் நோக்கங்களுக்காக மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் நோயாளிக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும் அந்த பொருட்கள் கண்டறிதல் மற்றும் விலக்குதல் ஆகியவற்றிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவு ஊட்டச்சத்து விதிகள் முழு மரியாதை சில நேரங்களில் தடை செய்யப்பட்ட உணவுகள் ஏதாவது கொடுக்க முடியும் என்று நோயாளிகள் கவனித்தனர். இந்த தயாரிப்புக்கு ஒரு உயிரினத்தின் பிரதிபலிப்பு இல்லாமை அதன் பயன்பாடு பாதுகாப்பாக இருப்பதைக் குறிக்கும் மற்றும் உடலின் உட்செலுத்துதலால் ஏற்படாது. மெனுவின் ஒவ்வொரு கூறுகளும் தனித்தனியாக மற்றவர்களிடமிருந்து அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் நோய்த்தொற்றின் நோய்களின் முதல் அறிகுறிகளின் தொடக்கம் தயாரிப்பு மீதான ஒவ்வாமை இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

"சோதனை மற்றும் பிழை" இந்த முறை மூலம் பல நோயாளிகள் உணவை உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் தங்கள் சொந்த பட்டியலில் தீர்மானிக்கின்றன, இதில் ஒரு தினசரி உணவு தொகுக்கப்படுகிறது.

அதன் பங்கிற்கு, அத்தகைய சோதனைகள் நடத்தப்பட வேண்டிய மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், நேரத்திற்கு உதவவும், சரியான திசையில் சிகிச்சையைத் திருப்பி விடவும் முடியும். சுய-சரிசெய்யப்பட்ட உணவு, ஒரு நிபுணரின் அனுமதியின்றி, வரவேற்கப்படாது.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா கொண்ட உணவு கட்டாயமாக உள்ளது, மற்றும் பெரும்பாலும் நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒட்ட வேண்டும். இருப்பினும், பல உணவூட்டிகள் இந்த உணவை சாதாரணமான ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளில் ஒப்பிடுகின்றனர், எனவே ஒரு புதிய உணவை நோயாளிகளுக்கு ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல் முழு உடலையும் மேம்படுத்துகிறது.