வெப்பத்தால் ஏற்படும் பக்கவாதம், அல்லது கோடைகால உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

வெப்பமான காலநிலையில், வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் - மாரடைப்பு, பக்கவாதம், இரத்தக்கசிவு - ஏற்படும் ஆபத்து கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. மேலும், தங்களை முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மனிதர்களாகக் கருதப் பழகியவர்களிடமும் கூட. மூச்சுத்திணறல் நிறைந்த கோடையில் உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது.

அதிக வெப்பமடையும் போது, உடலில் இருந்து திரவம் விரைவாக ஆவியாகிறது, இரத்தம் கெட்டியாகிறது, இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக புற சுழற்சி, குறிப்பாக மூளை, இதற்கு ஆக்ஸிஜன் மிகவும் தேவைப்படுகிறது. எனவே தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல். கோடை வெப்பத்தின் சிறப்பு நயவஞ்சகமானது என்னவென்றால், அத்தகைய வானிலையில் சிறிய இரத்தக் கட்டிகள் ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் கால்களின் நாளங்களில். இந்த இரத்தக் கட்டிகள், பொதுவான இரத்த ஓட்டத்துடன் சேர்ந்து, இதயம், மூளைக்குள் நுழைந்து சிறிய நாளங்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய செயல்முறையின் மிகக் கடுமையான விளைவு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஆகும். பெருமூளைக் குழாய் வழியாக இரத்த ஓட்டம் நின்ற தருணத்திலிருந்து மூளையில் உள்ள நியூரான்களின் நம்பகத்தன்மை நிமிடங்களில் அளவிடப்படுகிறது. எனவே, பக்கவாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு, பெருமூளைக் குழாய்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதைத் தடுப்பதே முக்கிய விஷயம்.

பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க, இரத்த நாளப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய அனைவரும் தினமும் இரத்தத் தட்டு எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும், எப்போதும் இரத்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகுதான்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோயாளிகள் எப்போதும்... போன்ற மருந்துகளை வைத்திருக்க இருதயநோய் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

1. - no-shpa: பிடிப்புகளை நீக்குகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது (கவனம்! No-shpa இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, எனவே இரத்த அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பவர்கள் முதலில் அதன் அளவுருக்களை சரிபார்க்க வேண்டும்),
2. - கிளைசின்: மூளையில் உள்ள நியூரான்களின் வேலையைத் தூண்டுகிறது,
3. - கோர்வாலோல் அல்லது வலோகார்டின்: பதட்டமான இரத்த நாளங்களை ஆற்றவும் தளர்த்தவும்.

கோடை வெப்பத்தில் திடீரென உடல்நலக் குறைவு ஏற்படும் அறிகுறிகள் மிகவும் ஆபத்தானவை, குறிப்பாக பேச்சு மற்றும் நகரும் திறன் திடீரென பாதிக்கப்பட்டால். இந்த அறிகுறிகள் ஒரு மினி-ஸ்ட்ரோக்கைக் குறிக்கலாம். எனவே, நீங்கள் அவற்றைக் கவனித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நிலை மீண்டும் ஏற்பட்டு உண்மையான பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இதயம் மற்றும் மூளை பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள்:

1. உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி - தலைச்சுற்றல், பார்வை கருமையாகுதல் அல்லது "ஈக்கள்" மின்னுதல், குமட்டல், கைகால்கள் நடுங்குதல்.
2. பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் சுயநினைவு இழப்பு, பேச்சுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் கை அல்லது காலில் உணர்வின்மை ஆகியவை அடங்கும்.
3. இதய ஆபத்து - மூச்சுத் திணறல், மார்பின் இடது பக்கத்தில் கை அல்லது முதுகு வரை பரவும் வலி, இதயத்தில் கனத்தன்மை, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, பய உணர்வு.

வெப்பத்தில் உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்க 5 குறிப்புகள்.

1. சன்கிளாஸ்கள் அணிவது அவசியம். கண் தசைகளில் ஏற்படும் அதிகப்படியான அழுத்தம், ஆபத்தான வாஸ்குலர் பிடிப்பை எளிதில் ஏற்படுத்தும்.
2. இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் நகைகளை - மோதிரங்கள், வளையல்கள், கனமான சங்கிலிகள் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
3. உங்கள் இதயத்திற்கு பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தை வழங்குங்கள் - வெப்பமான காலநிலையில் அவற்றின் தேவை அதிகரிக்கிறது. பொட்டாசியம் நிறைந்த பொருட்களில் உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை, வாழைப்பழங்கள் ஆகியவை அடங்கும். கோகோ, பக்வீட், பீன்ஸ், பாதாம் ஆகியவற்றில் நிறைய மெக்னீசியம் உள்ளது.
4. புகைபிடிப்பதைக் குறை! நிக்கோடின் இரத்தம் ஆக்ஸிஜனால் நிரப்பப்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் வாஸ்குலர் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
5. அதிகமாக குடிக்க மறக்காதீர்கள். காலையிலும் மாலையிலும் குளிர்ந்த மினரல் வாட்டரால் முகத்தைக் கழுவுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இது சருமத்தின் இயல்பான சமநிலையைப் பராமரிக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]