நார்ச்சத்து மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

ப்ரீபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் - உணவு நார்ச்சத்து இன்லின் மற்றும் தாவர பிரக்டூலிகோசாக்கரைடுகள் குடல் நுண்ணுயிரியை மாற்றுகின்றன, நரம்பியல் எரிபொருளைக் குறைக்க உதவுகின்றன, மூளைக் காயத்திலிருந்து மீட்சியை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் மூளையில் பீட்டா -அமிலாய்டு அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் அல்சைமர் நோயின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கின்றன, மேலும் நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலக மக்கள் தொகை கடந்த காலத்தை விட வேகமான விகிதத்தில் வயதாகிறது, மேலும் மக்கள் மிகவும் வயதானவர்களாக வாழ்கின்றனர். உலகளவில் 60 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை 2022 ஆம் ஆண்டில் சுமார் 1.4 பில்லியனாக இருந்தது, மேலும் 2050 ஆம் ஆண்டில் 2.1 பில்லியனை எட்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய், அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இது நினைவக இழப்பு, சிக்கல்களைத் திட்டமிடவோ அல்லது தீர்க்கவோ இயலாமை, பேசுவதில் சிரமம் அல்லது எழுதுவது, மனநிலை மாற்றங்கள், பதட்டம், தூக்கப் பிரச்சினைகள் மற்றும் இடங்கள், தேதிகள் மற்றும் நேரங்களைப் பற்றிய குழப்பம் உள்ளிட்ட மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு இது வழிவகுக்கும்.

டிமென்ஷியா அல்லது அல்சைமர் நோய்க்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் சில மருந்துகள் அவற்றின் முன்னேற்றத்தை குறைக்க உதவும்.

இப்போது லண்டன் கிங்ஸ் கல்லூரியின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், உணவு நார்ச்சத்து மருந்துகளை உட்கொள்வது வயதானவர்களில் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.

இந்த ஆய்வுக்காக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் 60 வயதிற்கு மேற்பட்ட 36 ஜோடி இரட்டையர்களை நியமித்தனர். ஒவ்வொரு ஜோடியிலும் ஒரு இரட்டையருக்கு தினமும் 12 வாரங்களுக்கு ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் வழங்கப்பட்டது, மற்ற இரட்டையர் மருந்துப்போலி பெற்றார்.

இந்த ஆய்வு ஒரு இரட்டை-குருட்டு ஆய்வாகும், இதில் ஆய்வுக் குழுவோ அல்லது ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களோ ஆய்வு முடிவடையும் வரை அவர்கள் என்ன பெறுகிறார்கள் என்பது தெரியாது.

ஆய்வின் முடிவில், ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் பெற்ற குழு மூளையின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான சோதனைகளில் மேம்பட்ட செயல்திறனைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், இதில் ஜோடி அசோசியேஷன்ஸ் மெமரி டெஸ்ட், அல்சைமர் நோயின் ஆரம்ப குறிப்பான், அத்துடன் எதிர்வினை நேரம் மற்றும் தகவல் செயலாக்கத்தின் வேகத்தின் சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

"ப்ரீபயாடிக் சப்ளிமெண்ட் பெற்றவர்கள் 12 வார காலப்பகுதியில் மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது நினைவகம் மற்றும் சிந்தனை சோதனைகளில் மேம்பாடுகளைக் காட்டியதைக் கண்டு நாங்கள் ஆச்சரியப்பட்டோம்" என்று டாக்டர் ஸ்டீவ்ஸ் கூறினார். "குடல் பாக்டீரியாவிற்கும் மூளைக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதை நாங்கள் அறிவோம், எனவே இந்த ஆய்வு அந்த தொடர்புக்கு மேலதிக ஆதாரங்களை வழங்குகிறது மற்றும் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியது."

"ஊட்டச்சத்துக்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையின் ஒரு பகுதியாக நார்ச்சத்து பற்றி சிந்திக்க வாசகர்களை நான் ஊக்குவிப்பேன், அதாவது ஆரோக்கியமான குடலுக்கு நமக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மாறுபட்ட சேர்மங்களில் இது ஒரு அங்கமாகும். பழங்கள், காய்கறிகள், பீன்ஸ், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் முழு தானிய பொருட்கள்) நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் உண்ணும் உணவுகள் குறிப்பாக நார்ச்சத்து நிறைந்தவை. பட்டாணி, முட்டைக்கோசு. ஆராய்ச்சியாளர்களில் ஒருவரான ரிச்சர்ட் கூறினார். "

காகிதத்தின் விவரங்களை பத்திரிகையின் வலைப்பக்கத்தில் இயற்கை தகவல்தொடர்புகள் இல் காணலாம்.