அதிர்வு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 07.06.2024

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

வயிறு அதிர்வுகளை உணர்ந்தால், பசி வெகுவாகக் குறைகிறது.
உணவு உறிஞ்சுதலின் செயல்பாட்டில், இரைப்பை ஏற்பிகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, உறுப்பு சுவர்களின் இயந்திர நீட்டிப்புக்கு வினைபுரிகின்றன. அதே நேரத்தில், அவை மூளைக்கு சில தூண்டுதல்களை அனுப்புகின்றன, இது இன்சுலின் இன் ஓட்டத்தை இரத்தத்தில் தூண்டுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அத்துடன் செரிமானம், செயலாக்கம் மற்றும் தேவையான உணவு கூறுகளை ஒருங்கிணைத்தல் ஆகியவற்றில் ஈடுபடும் பிற பொருட்களின் தொகுப்பும். அதே நேரத்தில், பசி உணர்வை ஏற்படுத்தும் கிரெலின் செறிவு குறைகிறது. இதன் விளைவாக வயிறு "உணர்கிறது" அது பொருத்தமான அளவு உணவைப் பெற்றுள்ளது என்பதை உணர்கிறது, இது பசி உணர்வை சமன் செய்ய வழிவகுக்கிறது.
வயிற்றில் உள்ள ஏற்பிகள் உணவு நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு காரணமான ஒரே வழிமுறை அல்ல. இருப்பினும், ஏற்பி பதில் விரைவான பதில்.
உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் தண்ணீர் குடிப்பதைப் பயிற்சி செய்யும் நபர்கள் உண்மையில் அடுத்தடுத்த அதிகப்படியான உணவு ஐத் தடுக்கிறார்கள். வயிறு நிரப்ப அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஏற்பிகள் தூண்டப்படுகின்றன, இதனால் திருப்தி உணர்வு விரைவில் வரும், மற்றும் அந்த நபர் குறைந்த உணவை சாப்பிடுகிறார். இருப்பினும், முன்பே குடிப்பது எப்போதும் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவைக் கொண்டிருக்காது. எனவே, மாசசூசெட்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டெக்னாலஜியின் பிரதிநிதிகள் ஒரு புதிய கருவியை உருவாக்கியுள்ளனர், இது ஏற்பி பொறிமுறையை மிகவும் திறம்பட பாதிக்கும். அதிர்வுறும் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் ஒரு வகையான ஏற்பி ஆக்டிவேட்டரைப் பயன்படுத்த அவர்கள் முன்மொழிந்தனர், இது மக்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க உதவும்.
முன்னதாக, விஞ்ஞானிகள் அதிர்வு இயந்திர ஏற்பிகளை ஏமாற்ற முடியும் என்று நிறுவியுள்ளனர். எடுத்துக்காட்டாக, கொறித்துண்ணிகள் மீது தொடர்புடைய சோதனைகள் நடத்தப்பட்டன.
அதிர்வுறும் காப்ஸ்யூல் வழக்கமான அளவில் உருவாக்கப்பட்டது, இது ஒரு மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்பைப் போன்றது, ஒரு சிறப்பு ஷெல்லால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது இரைப்பை உள்ளடக்கங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது. ஷெல் கரைக்கப்பட்ட பிறகு, காப்ஸ்யூலில் பதிக்கப்பட்ட சிப் அமில வயிற்று உள்ளடக்கங்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, இது நுண்ணிய அதிர்வுகளை செயல்படுத்துகிறது.
உருவாக்கப்பட்ட மருந்து முதலில் பன்றிகளில் சோதிக்கப்பட்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் முழு செயல்முறையையும் கட்டுப்படுத்தினர், வேகஸ் நரம்பின் இரைப்பை கிளைகள் எவ்வாறு செயல்படுத்தப்பட்டன, ஹார்மோன் செயல்பாடு எவ்வாறு தூண்டப்பட்டது மற்றும் செரிமானத்திற்குத் தேவையான பொருட்களின் வெளியீடு ஆகியவற்றைக் கவனித்தனர். அதிர்வுகளின் செல்வாக்கின் கீழ், ஹார்மோன் செயல்பாடு மாறியது: பன்றிகள் ஒரு கனமான உணவை சாப்பிட்டதைப் போல நடந்து கொண்டன, இருப்பினும் இது அப்படி இல்லை.
அதிர்வு பசி உணர்வில் உச்சரிக்கப்படும் விளைவைக் கொண்டிருந்தது. விலங்குகளுக்கு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு காப்ஸ்யூல் வழங்கப்பட்டால், அவை மருந்து இல்லாமல் விட 40% குறைவாக சாப்பிட்டன. காப்ஸ்யூலின் வழக்கமான நிர்வாகமும் உடல் எடையில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. அதே நேரத்தில், விஞ்ஞானிகளால் எந்தவொரு பாதகமான பக்க விளைவுகளும் கண்டறியப்படவில்லை. பன்றிகளுக்கு குமட்டல், இரத்தப்போக்கு அல்லது இதுபோன்ற பிற விளைவுகள் இல்லை.
புதிய முறை உடல் பருமன் க்கு எதிரான போராட்டத்தில் வாக்குறுதியைக் காட்டியுள்ளது.
ஆய்வைப் பற்றிய விரிவான பதிப்பு எம்ஐடி செய்திகளில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது பக்கம்