ஹார்மோன்களைப் பற்றி பதினான்கு உத்திகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
ஹார்மோன்களைப் பற்றிய தகவல்கள் மிகவும் குழப்பமாக உள்ளது. ஹார்மோன்களைப் பற்றி என்ன கூறப்படவில்லை: அவர்கள் ஹேமோன்களின் உதவியுடன், மனிதனின் வலிமையை அதிகரிக்க முடியும் என்று அவர்கள் முடி உதிர்தலுக்கு பங்களித்தனர், அவர்களிடமிருந்து என்ன பலன் கிடைக்கிறது. என்ன உண்மை, ஆனால் என்ன ஹார்மோன்கள் பற்றி ஊகங்கள் பற்றி?
[1],
கருதுகோள் எண் 1. ஏனெனில் ஹார்மோன்கள் தடித்தவை
துல்லியப்படுத்தல்
தனியாக ஹார்மோன்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள் ஏற்படாது. ஹார்மோன்களின் உட்கொள்ளல் போது, உங்கள் எடை சில ஹார்மோன்கள் அளவு போதுமானதாக இருக்கலாம், மற்றும் மற்றவர்கள் - உண்மையில் காரணமாக உங்கள் உடல் எடையை. உடலின் இந்த நிலை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாகவோ அல்லது வயதானவுடன், மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படுகிறது.
ஹார்மோன்களுக்கு இடையில் தவறான உறவு இருப்பதால், ஒரு நபர் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புத்தொகைகளின் எடை ஏற்ற இறக்கங்கள் பெறப்படுவதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். ஏனெனில், டாக்டர் பரிந்துரைப்படி, நீங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜென் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் எடுத்துக்கொள்வீர்கள்.
நீங்கள் ஹார்மோன்கள் சோதனைகள் செய்தால் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கான விதிகளை கணக்கிடுவதற்கு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளினால், உடலின் சமநிலையின்மை சரிசெய்யப்படும். எனவே, எடை இப்போது சாதாரணமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் இப்போது ஹார்மோன்கள் எடுத்து தொடர்ந்து.
மேலும்: ஹார்மோன்களின் சரியான உட்கொள்ளல் மூலம், ஒரு நபர் கூட எடை இழக்க முடியும், மற்றும் குறுகிய அறிவிப்பில்.
மற்றொரு உண்மை "எடை இழப்பு" ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகும். எடையை சாதாரணமாக - மாதவிடாய் துவங்குவதற்கு பிறகு ஒரு பெண், ஹார்மோன்கள் சரியான கலவை எடுக்கும் போது, அது தோல் மேம்படுத்த, முடி வளர்ச்சி மேம்படுத்த உதவுகிறது, நகங்கள் வலிமை அதிகரிக்க மற்றும் மிக முக்கியமாக.
பெண்கள் பல குழுக்களுக்கு பல்வேறு ஹார்மோன்களின் கலவையை சோதித்த அமெரிக்க ஆய்வாளர்களின் ஆய்வுகள் பின்வருமாறு காட்டின. பல ஆண்டுகளாக, வெவ்வேறு வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள், மாதவிடாய் ஏற்படுவது உட்பட, மருத்துவர்கள் எஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஸ்டெஸ்டின் பல்வேறு சேர்க்கைகள் வழங்கியுள்ளனர். பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, டாக்டரின் பரிந்துரையில் ஹார்மோன்களை எடுத்துக் கொண்ட பெண்கள், தங்கள் எடையை மட்டுமல்லாமல், அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்டிரால், ஹீமோகுளோபின், இரத்த அணுக்கள் ஆகியவற்றை மட்டுப்படுத்தினர். இந்த பெண்களின் ரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தியுள்ளது, மேலும் நிலைமை இன்னும் நிலையாகிவிட்டது. பலருக்கு தலைவலி, கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி.
பெண்கள் ஒரு குழு, யார் ஹார்மோன்கள் பதிலாக வெற்று மாத்திரைகள் எடுத்து, தங்கள் எடையை சாதாரணமாக்க, மற்றும் அவர்கள் நன்றாக இல்லை. மாறாக, அவர்களின் எடை அதிகரித்தது.
இதன் பொருள் சரியான விகிதத்தில் உள்ள ஹார்மோன்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, எடையை சாதாரணமாகவும், வேறுவிதமாகவும் செய்ய முடியாது.
கருதுகோள் எண் 2. ப்ரோஜெஸ்ட்டிரோன் எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது
துல்லியப்படுத்தல்
புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கர்ப்பத்தின் ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படவில்லை. இது கொழுப்பு இன்னும் தீவிரமாக சேமித்து வைக்க உதவுகிறது, ஏனென்றால் ஒரு பெண் கருவுற்றிருக்கும் மற்றும் ஒரு குழந்தையை தாங்குவதற்கு அது அவர்களுக்கு மிகவும் எளிது.
கூடுதலாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பசியின்மை அதிகரிக்கிறது, ஏனென்றால் தாயின் உடலை தயாரிக்கவும், குழந்தையையும் குழந்தையையும் ஆரோக்கியமான மெனுவையும் அளிக்கிறது. மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன், நாம் ஒரு மிருகத்தனமான பசியின்மை - புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உயரும் நிலை. மாதாந்திர புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைவாக இருக்கும்போது, நாம் குறைவாக பசியாக இருக்கிறோம். எனவே, கற்பனை தவறானது.
கருதுகோள் எண் 3. எஸ்ட்ரோஜென்ஸ் அதே பண்புகளைக் கொண்டது
துல்லியப்படுத்தல்
பெண் உடலில், எஸ்ட்ரோஜென்ஸ் குழுவிற்கு சொந்தமான மூன்று முக்கிய ஹார்மோன்கள் உள்ளன: புரோஜெஸ்ட்டிரோன், எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் எஸ்ட்ரோல்
இந்த ஹார்மோன்கள் பல்வேறு பண்புகள் மற்றும் மூலக்கூறுகளின் வேறுபட்ட அமைப்புகளையும் கொண்டுள்ளன. அதன்படி, அவர்கள் முற்றிலும் வித்தியாசமான உடலைப் பாதிக்கிறார்கள்.
கூடுதலாக, எஸ்ட்ரோஜன்கள், வெளிப்புறத்தில் இருந்து பெண் உடலில் நுழைய, விலங்கு மற்றும் தாவர தோற்றம் இருக்க முடியும். அவை உடலின் வேறுபட்ட எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்: எடையை இயல்பாக்குதல் அல்லது அதற்கு மாறாக, கூடுதல் இழப்பு அல்லது கூடுதல் கிலோசுகளின் சேதத்தை ஊக்குவிக்கும்.
கருதுகோள் எண் 4. ஹார்மோன் மருந்துகள் கட்டிகளை தூண்டும்
துல்லியப்படுத்தல்
புள்ளிவிபரங்களின்படி, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு பிந்தைய மாதவிடாய் காலங்களில் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் அவர்கள் குறைந்த அளவு ஹார்மோன்களை கொண்டுள்ளனர், ஏனெனில் இனப்பெருக்க முறை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லை, தைராய்டு சுரப்பி குறைவான ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யக்கூடும்.
வயதான பெண்கள், அதிக எடை கொண்டவர்கள், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குறிப்பாக, கருப்பை புற்றுநோய், மந்தமான சுரப்பிகள், இரைப்பை குடல் பாதை. ஆனால் அவை ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது ஹார்மோன்கள் புற்றுநோய் புற்றுநோய்களைத் தூண்டிவிட முடியாது என்பதை நிரூபிக்கிறது. மாறாக, மாறாக: முறையான ஹார்மோன் சமநிலையுடன், புற்றுநோய் கட்டிகள் குறைவான நிகழ்தகவுடன் உருவாக்கப்படுகின்றன.
உண்மையில்: அமைப்பு உள்ள ஹார்மோன்கள் கொண்ட கருத்தடை எடுத்து இரண்டு வகையான புற்றுநோய் கட்டிகள் ஒரு சிறந்த தடுப்பு இருக்க முடியும். இது 50 சதவிகிதம் கருப்பை புற்றுநோய்க்கு எதிராக பாதுகாப்பதோடு, 70 சதவிகிதம் கருப்பை புற்றுநோய் உருவாவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் குறைக்கும்.
சில அறிக்கைகள் படி, புற்றுநோயியல் கட்டிகள் தீவிரமாக ஏனெனில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் உயர்ந்த ஹார்மோன்கள் வளர்ச்சி. ஆனால் இந்த கட்டிகள் ஏற்கனவே தோன்றியிருக்கின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் காரணமாக புற்றுநோய்கள் உருவாகின்றன என்பதற்கான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
கருதுகோள் எண் 5. ப்ரோஸ்டெஸ்டின்கள் உடலில் அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன
துல்லியப்படுத்தல்
ப்ரோஸ்டெஜின் ஹார்மோன்கள் செயற்கை முறையில் உருவாக்கப்படும் ஹார்மோன்கள் ஆகும். அவர்கள் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இருந்து அவர்களின் உயிர்வேதியியல் அமைப்பு வேறுபடுகின்றன, இது கருப்பைகள் புண்.
Progestins வெவ்வேறு இயல்பு மற்றும் தோற்றம், எனவே, உடல் மீது விளைவு வேறுபட்டது. சிலர் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், மற்றவர்களிடமிருந்து சுரக்கப்படுகிறார்கள் - டெஸ்டோஸ்டிரோன் மூலம், சில ப்ரோஜெஸ்டின்கள் ஆந்த்ரான் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
பெற்றார் இதில் ப்ரோஜெஸ்டின்கள் வழி இருந்து பசியின்மை பாதிப்புகளைக் சார்ந்துள்ளது (அது உயரும் அல்லது வீழ்ச்சி இருக்கலாம்), எடை (அது உயரும் அல்லது வீழ்ச்சி இருக்கலாம்), ஆண்மை (அது வலுவடையும் அல்லது வலுவிழக்க செய்யலாம்).
ப்ரோஸ்டெஸ்டின்கள் ஆண்ட்ரோஜன்களின் உதவியுடன் பெறப்பட்டால், பெண்களில் இது உடலில் உள்ள ஆண் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்: மார்பு மேலும் மங்கலானது, ஆன்ட்டென்னா மற்றும் ஈலெஸ் முகத்தில் தோன்றும். ஒரு நபர் மருத்துவரிடம் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் டாக்டரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் எதையாவது எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், இவை அனைத்தும் ஏற்படுகின்றன.
கருதுகோள் எண் 6. ஹார்மோன்களின் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் மீட்கின்றன
துல்லியப்படுத்தல்
புரோஸ்டெஜின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜெனின் ஹார்மோன்களின் வெவ்வேறு விகிதம் காரணமாக கருத்தடை மாத்திரைகள் பல்வேறு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. கூடுதலாக, நாம் ஏற்கனவே விளக்கியுள்ள புரோஸ்டெஸ்டின்கள் மனித உடலில் வேறுபட்ட கட்டமைப்பு மற்றும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் அதிகபட்ச புரோஸ்டெஸ்டின் உள்ள எஸ்ட்ரோஜன் குறைந்தபட்சம் இருந்தால், பசியின்மை அதிகரிக்கும், அதாவது எடையை நீங்கள் பெறுவீர்கள். இந்த தசைகள், தலையில் வலி சேர்க்கப்பட்டது, லிபிடோ குறைந்து, மனச்சோர்வு மாநிலங்கள்.
ஈஸ்ட்ரோஜனைக் காட்டிலும் ப்ரெஸ்டெஸ்டின் குறைவாக இருந்தால், பசியின்மை குறையும், நீங்கள் பலவீனம், மனச்சோர்வு, எரிச்சல், இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆகியவற்றைப் பெறலாம்.
இந்த வெளிப்பாடுகள் பாதிக்கப்படாமல் பொருட்டு, உங்கள் டாக்டருடன் சரிபார்க்க, ப்ரெஸ்டெஜின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென் என்ற டோஸ் உங்களுக்கு உகந்ததாக இருக்கும். ஒருவேளை நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகள் ஒரு கூறு விகிதம் குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க வேண்டும்.
கருதுகோள் எண் 7. ஹார்மோன்கள், நீங்கள் வெறுமனே உங்கள் பசியை கட்டுப்படுத்த முடியாது
துல்லியப்படுத்தல்
உடல் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு இருந்தால், பிறகு பசியின்மை கட்டுப்படுத்த மிகவும் கடினம்
உடலுக்கு சில உறுப்புகளுக்கு உணவு தேவைப்படுகிறது, இதை எதிர்த்துப் போராடுவது மிகவும் கடினம்.
கூடுதலாக, ஹார்மோன்கள் ஏற்றத்தாழ்வு கொண்ட, பசி ஒரு கட்டுப்பாடு தவிர்க்க முடியாதது.
ஹார்மோன்களின் சில விகிதங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாகக் குறைக்கலாம், பின்னர் ஒரு நபர் என்ன, எவ்வளவு சாப்பிடுவார் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் திரும்புவார். கொழுப்புக்கள் மிகவும் மெதுவாக பிரிந்துவிட்டன, உடலின் நீளமும், பக்கமும் உடலில் அவை இடுகின்றன, இப்போதே இந்த பங்கு தேவையில்லை.
எனவே, குறைவான ஹார்மோன்கள் ஏற்றத்தாழ்வு அவசியம் இல்லை, நீங்கள் ஹார்மோன்கள் விகிதம் சரிசெய்ய வேண்டும், பின்னர் பசியின்மை மற்றும் எடை இயல்பான.
கருத்து எண் 8. இளைஞர்கள் ஹார்மோன்கள் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை
துல்லியப்படுத்தல்
30 வயது வரை உள்ள பல பெண்களும் ஃபாலொபியன் குழாய்களை அகற்ற அறுவை சிகிச்சையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், கருப்பை வெடிப்பு வித்தியாசமானது. உடலில் இந்த ஹார்மோன் சமநிலை பாதிக்கப்படுவதால், பாலின ஹார்மோன்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இனப்பெருக்க அமைப்பு, ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை குறைப்பதன் மூலம், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதைத் தடுக்கும் அல்லது மாற்றிக் கொள்ளலாம். பின்னர் அது ஹார்மோன்களை சாதாரணமாக விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உற்பத்தி செய்யலாம். இதிலிருந்து, ஒரு நபர் சுய நோயெதிர்ப்பு நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாகி, உடல் தொற்றுநோய்களுக்கு, பூஞ்சைக்கு ஆபத்து.
இதைத் தடுக்க, நீங்கள் 20 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஹார்மோன்கள் ஒரு சோதனை அனுப்ப வேண்டும். ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உங்களுக்கு நன்கு உணரவும், உங்கள் எடையை கட்டுப்படுத்தவும் வாய்ப்பில்லை என்றால், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
கருதுகோள் எண் 9. விதிமுறைகளில் MDC நிலை - எனவே, எந்த ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு இல்லை
துல்லியப்படுத்தல்
எம்.எஸ்.பீ என்பது ஒரு ஹார்மோன்-ஸ்டிமலேட்டர் ஆகும், இது மூளையின் ஒரு தளத்தை உருவாக்குகிறது - பிட்யூட்டரி சுரப்பி. தைராய்டு ஹார்மோன் முறையை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, அவை மிகவும் சிறியதாக இருந்தால்.
MS இன் அதிக அளவு, தைராய்டு சுரப்பியின் பலவீனமான வேலை, T3 மற்றும் T4 ஹார்மோன்களை இலவச, தொடர்பற்ற வடிவத்தில் உற்பத்தி செய்கிறது.
MSB அளவு சாதாரணமாக இருந்தால், இது ஹார்மோன்கள் மீதமுள்ளவை என்பது அர்த்தமல்ல. எஸ்ட்ராடியோல் அளவு, எடுத்துக்காட்டாக, கணிசமாக குறைக்க முடியும், மற்றும் நீங்கள் உடலில் எஸ்ட்ரோஜன்கள் சமநிலையை சரிபார்க்க முடியவில்லை என்றால் அது கண்ணுக்கு தெரியாத இருக்கும். எனவே, MDG சோதனைகள் மட்டுமே ஒரு பெண்ணின் உடல்நிலையின் தற்போதைய நிலையை தீர்மானிக்க போதுமானதாக இருக்காது.
கருத்துரு எண் 10. மாதாந்தம் இருக்கும் போது - ஹார்மோன்கள் அனைத்தையும் எல்லாம் சரியாக உள்ளது
துல்லியப்படுத்தல்
இது வழக்கில் இருந்து தொலைவில் உள்ளது. எஸ்ட்ராடியோலால் அளவிடப்பட்ட ஒரு பெண் கணிசமாக குறைக்கப்பட்டு, தைராய்டு சுரப்பி குறைவான ஹார்மோன்களை T3 மற்றும் T4 உற்பத்தி செய்கிறது, இன்னும் மாதவிடாய்.
உண்மை, வெளியேற்றம் இயல்பு ஹார்மோன்கள் ஏற்றத்தாழ்வு தீர்ப்பு பயன்படுத்த முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, ஈஸ்ட்ரோஜனின் சிறிய அளவு மற்றும் தைராய்டின் மோசமான செயல்திறன் ஒரு இருண்ட இரத்த வெளியேற்றத்தை அளிக்கின்றன, மேலும் அவை ஈஸ்ட்ரோஜென்ஸின் சாதாரண நிலைகளைக் காட்டிலும் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உள்ளன.
ஆனால் ஒரு பெண், கூட 35-40 வயதில், எஸ்ட்ரோஜன்கள் உற்பத்தி கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாக உள்ளது, பின்னர் மாதவிடாய் முற்றிலும் முடிகிறது. உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
கவனமாக இருங்கள்: ஹார்மோன் சமநிலை சரியான படம் மாதவிடாய் இருப்பதைக் கொடுக்க முடியாது, ஆனால் ஹார்மோன் சோதனைகள்.
கருத்து எண் 11. ஒரு ஈரமான யோனி, ஒரு பெண் போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளது
துல்லியப்படுத்தல்
யோனி போதுமான ஈரப்பதமானது போது அது நல்லது. உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு சாதாரணமாக இருப்பதை இது குறிக்கிறது. ஆனால் வார்த்தை "கவலைப்படலாம்". இது ஒரு தவறான உண்மை.
எஸ்ட்ரோஜென் யோனி சூழல் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்க போதுமானதாக இருக்கும். ஆனால் ஈஸ்ட்ரோஜென் உடலில் உள்ள இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளை பாதிக்க மற்றும் போதிய கட்டுப்பாட்டை பாதிக்காது. குறிப்பாக, ஈஸ்ட்ரோஜென் மூளை வாங்கிகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, யோனி சாதாரண நிலையில் இருப்பதைவிட அதிகமாக தேவைப்படுகிறது.
ஆகையால், புணர்புழையின் ஈரப்பதம் அல்லது வறட்சி மூலம் எஸ்ட்ரோஜன்களின் நெறிமுறையைத் தீர்த்துவிட முடியாது.
கருத்தாக்கம் எண் 12. முதியவர்கள், ஹார்மோன் சிகிச்சை பயனற்றது
துல்லியப்படுத்தல்
பழைய நபர், இன்னும் அவர் ஹார்மோன்கள் தேவை. உடல் இனி அவர்களுக்கு தேவையான அளவை உற்பத்தி செய்யாது, எனவே நீங்கள் வெளியே இருந்து ஹார்மோன்கள் எடுக்க வேண்டும்.
எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களின் சரியான அளவை நீங்கள் கணக்கிட்டுக் கொண்டால், அந்த நபரின் நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை தரம் நிச்சயமாக மேம்படுத்தப்படும். வயதிற்குட்பட்டாலும் கூட. இந்த ஹார்மோன்கள் எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் திசுக்களை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, தூக்க தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஹார்மோன் சிகிச்சையின் போது சரியான ஹார்மோன் விகிதத்திற்கு நன்றி, ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார நிலை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்த முடியும்.
பாலியல் வாழ்க்கை தரத்தை மேலும் அதிகமாக இருக்கும்.
கருதுகோள் எண் 13. ஹார்மோன் அளவு மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, எனவே ஹார்மோன் சோதனைகள் பயனற்றவை
துல்லியப்படுத்தல்
சில ஹார்மோன்கள் மற்றும் சத்தியத்தின் வளர்ச்சி, நாள் நேரத்தை பொறுத்து வேறுபடுகிறது. ஆகையால், ஹார்மோன் அளவுகள் மிக அதிகமாக இருக்கும் போது ஹார்மோன் சோதனைகள் செய்ய ஹார்மோன்களுக்கு ஆய்வுகள் சரியான நேரத்தை மருத்துவர் அளிக்கிறார். கூடுதலாக, ஹார்மோன்கள் உள்ளன, இது விதிமுறைகளை நாளில் மிகவும் ஏற்ற இறக்கம் இல்லை, மற்றும் இந்த உடல் மிகவும் முக்கியமான பொருட்கள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோன்கள்.
ஒரு பெண்ணின் கருப்பைகள் மூலம் ஹார்மோன்களை குறைத்து உற்பத்தி செய்தால், இந்த ஹார்மோன் சோதனைகள் மூலம் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.
ஒரு அறிகுறி தனியாக, இனப்பெருக்க முறை நன்றாக வேலை செய்கிறதா இல்லையா என்று தீர்ப்பு வழங்க முடியாது. எஸ்ட்ரடாலியலின் அளவு இரத்த சீரில் அடங்கியுள்ளதை மட்டுமே நிர்ணயிக்க முடியும், மேலும் பெண் எப்படி உணருகிறாள் என்பதல்ல.
கருதுகோள் எண் 14. நீங்கள் சாப்பிட்டு சரியான முறையில் உடற்பயிற்சி செய்தால், ஹார்மோன்கள் தேவையில்லை
துல்லியப்படுத்தல்
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு உடலில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஒரு நபர் விளையாட்டாகவும் சரியாகவும் சாப்பிட்டாலும் கூட. மேலும், உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை பசியின்மையை பாதிக்கிறது, இது உயரும், வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, மற்றும் எடை கட்டுப்படுத்த வழி இல்லை.
சில ஹார்மோன்களின் குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்பு அளவு பாதிக்கப்படுவது மிகவும் கடினமாக உள்ளது, நபர் நியாயமான ஊட்டச்சத்து பெற்றாலும் கூட. ஆகையால், உடலில் என்ன நடக்கிறது மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க நேரத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் படம் பார்க்கும் பொருட்டு ஹார்மோன் சோதனைகள் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.