ஹார்மோன்கள் பற்றிய பதினான்கு ஊகங்கள்

ஹார்மோன்களைப் பற்றி நிறைய தகவல்கள் இருப்பதால் அது முற்றிலும் குழப்பமாக உள்ளது. ஹார்மோன்களைப் பற்றி என்ன சொல்லப்படவில்லை: அவை உங்களை கொழுப்பாக ஆக்குகின்றன, அவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன, ஹார்மோன்களின் உதவியுடன் நீங்கள் ஆண் ஆற்றலை சாத்தியமற்ற அளவிற்கு அதிகரிக்க முடியும். ஹார்மோன்கள் பற்றிய உண்மை என்ன, ஊகம் என்ன?

[ 1 ]

கட்டுக்கதை #1: ஹார்மோன்கள் உங்களை கொழுப்பாக மாற்றும்.

தெளிவுபடுத்துவோம்

ஹார்மோன்கள் தாமாகவே எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துவதில்லை. ஹார்மோன்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் எடை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் சில ஹார்மோன்கள் மற்றவற்றில் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கலாம். இந்த நிலை ஹார்மோன் சமநிலையின்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாகவோ அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் வயதைக் கொண்டு உருவாகவோ ஏற்படுகிறது.

ஒருவரின் எடை மற்றும் கொழுப்பு படிவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஹார்மோன்களின் தவறான விகிதத்தால் ஏற்படுகின்றன, மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் எடுத்துக்கொள்வதால் அல்ல என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

நீங்கள் ஹார்மோன் பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு, ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கான விதிமுறைகளைக் கணக்கிட ஒரு நாளமில்லா சுரப்பியியல் நிபுணரை அணுகினால், உடலின் சமநிலையின்மை சரி செய்யப்படும். அதாவது, நீங்கள் தற்போது ஹார்மோன்களை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொண்டாலும் உங்கள் எடை இயல்பாக்கப்படும்.

மேலும், ஹார்மோன்களை சரியாக உட்கொள்வதன் மூலம், ஒரு நபர் எடையைக் கூட குறைக்க முடியும், மேலும் குறுகிய காலத்தில்.

எடை இழப்புக்கான ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கான "இன்னும்" உண்மை. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஒரு பெண் ஹார்மோன்களின் சரியான சேர்க்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது அவளுடைய சருமத்தை மேம்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும், அவளுடைய நகங்களை வலுப்படுத்தவும், மிக முக்கியமாக, அவளுடைய எடையை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது.

பல குழுக்களின் பெண்களுக்கு ஹார்மோன்களின் வெவ்வேறு சேர்க்கைகளை பரிசோதித்த அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சி பின்வருவனவற்றைக் காட்டியது. பல ஆண்டுகளாக, மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு வயதுடைய பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஆகியவற்றின் வெவ்வேறு சேர்க்கைகளை வழங்கினர். பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஹார்மோன்களை எடுத்துக் கொண்ட பெண்கள் தங்கள் எடையை மட்டுமல்ல, அவர்களின் இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு, ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்த அணுக்களின் அளவையும் இயல்பாக்கினர் என்பது தெரியவந்தது. இந்த பெண்களின் இரத்த உறைவு கணிசமாக மேம்பட்டது, மேலும் அவர்களின் நிலை மேலும் நிலையானதாக மாறியது. அவர்களில் பலர் தலைவலி, கழுத்து வலி மற்றும் முதுகுவலியை அனுபவித்தனர்.

ஹார்மோன்களுக்குப் பதிலாக வெற்று மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்ட பெண்களின் குழு அவர்களின் எடையை இயல்பாக்கவில்லை, மேலும் அவர்களின் ஆரோக்கியமும் மேம்படவில்லை. மாறாக, அவர்களின் எடை அதிகரித்தது.

இதன் பொருள் சரியான விகிதத்தில் உள்ள ஹார்மோன்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் எடையை இயல்பாக்கவும் முடியும், மாறாக அல்ல.

கட்டுக்கதை #2: புரோஜெஸ்ட்டிரோன் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

தெளிவுபடுத்துவோம்

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கர்ப்ப ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுவது வீண் அல்ல. இது கொழுப்புகளை மிகவும் தீவிரமாக டெபாசிட் செய்ய உதவுகிறது, ஏனெனில் அவற்றுக்கு நன்றி, ஒரு பெண் கருத்தரித்து குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது எளிது.

கூடுதலாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பசியை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது தாயின் உடலை தனக்கும் குழந்தைக்கும் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான மெனுவை வழங்க தயார் செய்கிறது. அதனால்தான் மாதவிடாய்க்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு நமக்கு ஒரு கடுமையான பசி ஏற்படுகிறது - புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது. மாதவிடாய்க்குப் பிறகு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைவாக இருக்கும்போது, நாம் குறைவாக சாப்பிட விரும்புகிறோம். எனவே, இந்த அனுமானம் தவறானது.

கட்டுக்கதை #3: ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஒரே மாதிரியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

தெளிவுபடுத்துவோம்

பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குழுவிற்கு சொந்தமான மூன்று முக்கிய ஹார்மோன்கள் உள்ளன: புரோஜெஸ்ட்டிரோன், எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் எஸ்ட்ரோல்.

இந்த ஹார்மோன்கள் அனைத்தும் வெவ்வேறு பண்புகளையும் வெவ்வேறு மூலக்கூறு அமைப்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. அதன்படி, அவை உடலை முற்றிலும் மாறுபட்ட வழிகளில் பாதிக்கின்றன.

கூடுதலாக, வெளியில் இருந்து பெண் உடலில் நுழையும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் விலங்கு மற்றும் தாவர தோற்றம் கொண்டவையாக இருக்கலாம். அவை உடலின் பல்வேறு எதிர்வினைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்: எடையை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன அல்லது மாறாக, கூடுதல் கிலோ இழப்பு அல்லது குவிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.

கட்டுக்கதை #4: ஹார்மோன் மருந்துகள் கட்டிகளைத் தூண்டும்.

தெளிவுபடுத்துவோம்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பெண்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனால் இனப்பெருக்க அமைப்பு இனி அவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இல்லாததால், தைராய்டு சுரப்பியும் மிகக் குறைவான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய முடியும் என்பதால், அவர்களுக்கு மிகக் குறைந்த ஹார்மோன் அளவு உள்ளது.

அதிக எடை கொண்ட வயதான பெண்கள், இளைய பெண்களை விட பெரும்பாலும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குறிப்பாக, கருப்பை, பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் இரைப்பை குடல் புற்றுநோய். மேலும் அவர்கள் ஹார்மோன்கள் பற்றாக்குறையாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது ஹார்மோன்கள் புற்றுநோய் கட்டிகளைத் தூண்டுவதில்லை என்பதை நிரூபிக்கிறது. இதற்கு நேர்மாறாக: சரியான ஹார்மோன் சமநிலையுடன், புற்றுநோய் கட்டிகள் உருவாகும் வாய்ப்பு குறைவு.

உண்மை: ஹார்மோன்கள் கொண்ட கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வது இரண்டு வகையான புற்றுநோய் கட்டிகளைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். அதாவது, 50% நிகழ்தகவுடன் அவை கருப்பை புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை 70% குறைக்கும்.

சில தரவுகளின்படி, அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் காரணமாக புற்றுநோய் கட்டிகள் மிகவும் தீவிரமாக உருவாகின்றன. ஆனால் கட்டிகள் ஏற்கனவே தோன்றியிருப்பதால் இது வழங்கப்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் காரணமாக புற்றுநோய் கட்டிகள் உருவாகலாம் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் தரவுகளும் இல்லை.

கட்டுக்கதை #5: புரோஜெஸ்டின்கள் உடலில் அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

தெளிவுபடுத்துவோம்

புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன்கள் என்பவை செயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் ஆகும். அவை கருப்பைகளால் சுரக்கப்படும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனிலிருந்து அவற்றின் உயிர்வேதியியல் கலவையில் வேறுபடுகின்றன.

புரோஜெஸ்டின்கள் வெவ்வேறு இயல்புகளையும் தோற்றத்தையும் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே உடலில் அவற்றின் விளைவுகள் வேறுபட்டவை. சில புரோஜெஸ்ட்டிரோனிலிருந்து சுரப்பதன் மூலமும், மற்றவை டெஸ்டோஸ்டிரோன் மூலமாகவும், சில புரோஜெஸ்டின்கள் ஆண்ட்ரோஜன்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

புரோஜெஸ்டின்கள் பெறப்படும் விதம் பசியின்மை (அது அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம்), எடை (அது அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம்), மற்றும் லிபிடோ (அது வலுவாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ மாறலாம்) ஆகியவற்றின் விளைவை தீர்மானிக்கிறது.

ஆண்ட்ரோஜன்களின் உதவியுடன் புரோஜெஸ்டின்கள் பெறப்பட்டால், பெண்களில் இது ஆண் உடலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்: மார்பகங்கள் மேலும் மந்தமாகிவிடும், மீசை மற்றும் முகத்தில் முகப்பரு தோன்றக்கூடும். ஒரு நபர் மருந்தளவு மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் புரோஜெஸ்டின்களை எடுத்துக் கொண்டால் இவை அனைத்தும் நடக்கும்.

கட்டுக்கதை #6: ஹார்மோன்கள் கொண்ட கருத்தடை மாத்திரைகள் உங்கள் எடையை அதிகரிக்கும்.

தெளிவுபடுத்துவோம்

புரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் வெவ்வேறு விகிதங்கள் காரணமாக கருத்தடை மாத்திரைகள் வெவ்வேறு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, நாம் ஏற்கனவே கண்டறிந்தபடி, புரோஜெஸ்டின்கள் மனித உடலில் வெவ்வேறு கட்டமைப்புகள் மற்றும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

கருத்தடை மாத்திரைகளில் குறைந்தபட்ச ஈஸ்ட்ரோஜனும் அதிகபட்ச புரோஜெஸ்டினும் இருந்தால், உங்கள் பசி அதிகரிக்கும், அதாவது உங்கள் எடை அதிகரிக்கும். இதனுடன் தசை வலி, தலைவலி, ஆண்மை குறைதல் மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகள் ஆகியவையும் ஏற்படலாம்.

ஈஸ்ட்ரோஜனை விட குறைவான புரோஜெஸ்டின் இருந்தால், உங்கள் பசி குறையக்கூடும், மேலும் நீங்கள் பலவீனமாக, மனச்சோர்வடைந்து, எரிச்சலடைந்து, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கக்கூடும்.

இந்த பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க, உங்களுக்கு ஏற்ற புரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உகந்த அளவுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் ஒன்று அல்லது மற்றொரு கூறுகளின் விகிதத்தை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ வேண்டியிருக்கலாம்.

கட்டுக்கதை #7: ஹார்மோன்களுக்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை, உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

தெளிவுபடுத்துவோம்

உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை இருந்தால், பசியைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

உடலுக்கு சில உணவுக் கூறுகள் தேவை, இதை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம்.

கூடுதலாக, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை இருக்கும்போது, பசியைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டும் போதாது.

சில ஹார்மோன் விகிதங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்கும், பின்னர் ஒருவர் என்ன, எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் எடை அதிகரிக்கும். கொழுப்புகள் மிக மெதுவாக உடைக்கப்படுகின்றன, உடல் அவற்றை இடுப்பு மற்றும் பக்கவாட்டில் சேமித்து வைக்கிறது, தற்போது இந்த இருப்பு உங்களுக்கு தேவையில்லை என்றாலும் கூட.

எனவே, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு இருந்தால், நீங்கள் குறைவாக சாப்பிட வேண்டியதில்லை; நீங்கள் ஹார்மோன் விகிதத்தை சரிசெய்ய வேண்டும், பின்னர் உங்கள் பசியும் எடையும் இயல்பாக்கப்படும்.

கட்டுக்கதை #8: இளைஞர்கள் ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை.

தெளிவுபடுத்துவோம்

30 வயதிற்கு முன்பே பல பெண்கள் ஃபலோபியன் குழாய்களை அகற்றுதல், கருப்பைகளை வெட்டுதல் மற்றும் பிற அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுகிறார்கள். இது உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது, மேலும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இனப்பெருக்க அமைப்பு, ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைக் குறைத்து, தைராய்டு சுரப்பியை மெதுவாக்கலாம் அல்லது மாறாக, செயல்படுத்தலாம். பின்னர் அது இயல்பை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யலாம். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் தன்னுடல் தாக்க நோய்களால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது, உடல் தொற்றுகள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு ஆளாகிறது.

இது நடப்பதைத் தடுக்க, 20 வயதிற்குப் பிறகு நீங்கள் ஹார்மோன் பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உங்களை சாதாரணமாக உணரவிடாமல் மற்றும் உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது என்றால், உங்களுக்கு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை தேவை.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

கட்டுக்கதை #9: GH அளவு சாதாரணமானது, அதாவது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை இல்லை.

தெளிவுபடுத்துவோம்

HGH என்பது மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு தூண்டுதல் ஹார்மோன் ஆகும். இது தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் மிகக் குறைவாக உற்பத்தி செய்யப்பட்டால் அவற்றை நிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

HTG அளவு அதிகமாக இருந்தால், தைராய்டு சுரப்பி பலவீனமாகச் செயல்பட்டு, T3 மற்றும் T4 ஹார்மோன்களை இலவச, கட்டுப்பாடற்ற வடிவத்தில் உருவாக்குகிறது.

HGH அளவு சாதாரணமாக இருந்தால், மற்ற ஹார்மோன்கள் சாதாரணமாக இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. உதாரணமாக, எஸ்ட்ராடியோலின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்க முடியும், மேலும் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் சமநிலை சரிபார்க்கப்படாவிட்டால் இது கவனிக்கப்படாது. எனவே HGH க்கான சோதனைகள் மட்டும் ஒரு பெண்ணின் உண்மையான ஆரோக்கிய நிலையை தீர்மானிக்க போதுமானதாக இருக்காது.

கட்டுக்கதை #10: உங்கள் மாதவிடாய் நீடிக்கும் வரை, உங்கள் ஹார்மோன்கள் நன்றாக இருக்கும்.

தெளிவுபடுத்துவோம்

இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. எஸ்ட்ராடியோல் அளவு கணிசமாகக் குறைந்து, தைராய்டு சுரப்பி மிகக் குறைந்த அளவு T3 மற்றும் T4 ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு பெண்ணுக்கு இன்னும் மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.

உண்மைதான், வெளியேற்றத்தின் தன்மை ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைக் குறிக்கலாம். உதாரணமாக, சிறிய அளவிலான ஈஸ்ட்ரோஜனும் குறைந்த தைராய்டு உற்பத்தியும் கருமையான இரத்த வெளியேற்றத்தைக் கொடுக்கும், மேலும் இது சாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை விடக் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும்.

ஆனால் ஒரு பெண்ணுக்கு, 35-40 வயதில் கூட, ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாக இருந்தால், மாதவிடாய் முற்றிலும் நின்றுவிடும். பின்னர் நீங்கள் உடனடியாக பெண் ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கவும் தைராய்டு சுரப்பியை செயல்படுத்தவும் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

கவனமாக இருங்கள்: ஹார்மோன் சமநிலையின் துல்லியமான படத்தை மாதவிடாய் இருப்பதன் மூலம் அல்ல, ஆனால் ஹார்மோன் சோதனைகள் மூலம் கொடுக்க முடியும்.

[ 6 ], [ 7 ]

கட்டுக்கதை #11: ஒரு பெண்ணின் யோனி ஈரப்பதமாக இருக்கும்போது, அவளுக்கு போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜன் இருக்கும்.

தெளிவுபடுத்துவோம்

யோனி போதுமான அளவு ஈரப்பதமாக இருக்கும்போது இது நல்லது. உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு சாதாரணமாக இருக்கலாம் என்பதை இது குறிக்கிறது. ஆனால் "இருக்கலாம்" என்ற வார்த்தை பயமுறுத்துகிறது. இது ஒரு துல்லியமான உண்மை அல்ல.

யோனியை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க ஈஸ்ட்ரோஜன் போதுமானதாக இருக்கலாம். ஆனால் உடலில் இனப்பெருக்க செயல்முறைகளையும் எடை கட்டுப்பாட்டையும் பாதிக்க இது போதுமானதாக இருக்காது. குறிப்பாக, மூளையில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகள் யோனி சரியாக செயல்பட தேவையானதை விட சரியாக செயல்பட அதிகம் தேவை.

எனவே, ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவை யோனியின் ஈரப்பதம் அல்லது வறட்சியை மட்டும் வைத்து மதிப்பிட முடியாது.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

கட்டுக்கதை #12: வயதான காலத்தில் ஹார்மோன் சிகிச்சை பயனற்றது.

தெளிவுபடுத்துவோம்

ஒரு நபர் வயதாகும்போது, அவருக்கு அதிக ஹார்மோன்கள் தேவைப்படுகின்றன. உடல் அவற்றை போதுமான அளவில் உற்பத்தி செய்யாது, எனவே ஹார்மோன்களை வெளியில் இருந்து எடுக்க வேண்டும்.

எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன்களின் சரியான அளவை நீங்கள் கணக்கிட்டால், ஒரு நபரின் நல்வாழ்வும் வாழ்க்கைத் தரமும் நிச்சயமாக மேம்படும். வயதைப் பொருட்படுத்தாமல். இந்த ஹார்மோன்கள் எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களை வலுப்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஹார்மோன் சிகிச்சையின் போது ஹார்மோன்களின் சரியான விகிதத்திற்கு நன்றி, உங்கள் நல்வாழ்வையும் உங்கள் உள் உறுப்புகளின் நிலையையும் கணிசமாக மேம்படுத்தலாம்.

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையின் தரமும் மிக உயர்ந்ததாக மாறும்.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

கட்டுக்கதை #13: ஹார்மோன் அளவுகள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, எனவே ஹார்மோன் சோதனைகள் பயனற்றவை.

தெளிவுபடுத்துவோம்

சில ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். எனவே, ஹார்மோன் அளவு அதிகமாக இருக்கும் நேரத்தில் ஹார்மோன் சோதனைகளைச் செய்வதற்காக மருத்துவர் ஹார்மோன் பகுப்பாய்வின் சரியான நேரத்தை பரிந்துரைக்கிறார். கூடுதலாக, பகலில் அதிக ஏற்ற இறக்கமில்லாத ஹார்மோன்கள் உள்ளன, மேலும் இவை உடலுக்கு மிக முக்கியமான பொருட்கள். உதாரணமாக, கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோன்கள்.

ஒரு பெண்ணுக்கு கருப்பைகள் மூலம் ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைந்துவிட்டால், ஹார்மோன் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி இதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு நன்றாக வேலை செய்கிறதா இல்லையா என்பதை அறிகுறிகள் மட்டுமே உங்களுக்குச் சொல்ல முடியாது. எஸ்ட்ராடியோல் அளவை உங்கள் இரத்த சீரத்தில் எவ்வளவு இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அல்ல.

கட்டுக்கதை #14: நீங்கள் சரியாக சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்தால், உங்களுக்கு ஹார்மோன்கள் தேவையில்லை.

தெளிவுபடுத்துவோம்

ஒருவர் உடற்பயிற்சி செய்து சரியாக சாப்பிட்டாலும் கூட, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உடலில் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், உடலில் ஹார்மோன்கள் இல்லாதது பசியைப் பாதிக்கிறது, இது அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, மேலும் எடையைக் கட்டுப்படுத்த எந்த வழியும் இல்லை.

சில ஹார்மோன்களின் குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான அளவுடன், ஒருவர் புத்திசாலித்தனமாக சாப்பிட்டாலும், கொழுப்பு படிவுகளின் அளவை பாதிப்பது மிகவும் கடினம். எனவே, உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை தெளிவாகக் காணவும், சரியான நேரத்தில் நோய்கள் வராமல் தடுக்கவும் ஹார்மோன் பரிசோதனைகள் செய்வது அவசியம்.