தவறான பிரசவம்: அவை எப்போது தொடங்குகின்றன, எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், உணர்வுகள், எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் தன் உடலை முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாகக் கேட்கிறாள்: குழந்தை நகர்ந்தது, வயிற்றில் லேசான இழுப்பு ஏற்பட்டது - இதுவும்? இது உண்மையில் சுருக்கங்களாக இருக்க முடியுமா? ஆனால் இது இன்னும் கொஞ்சம் சீக்கிரமாகத்தான் இருக்கிறது, இல்லையா? உண்மையில், பிரசவம் தொடங்குவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே கர்ப்பிணித் தாயில் சுருக்கங்கள் தோன்றலாம். இருப்பினும், இவை பிரசவம் தொடங்குவதற்கு வழிவகுக்காத தவறான சுருக்கங்கள் மட்டுமே. அவை ஏன் அவசியம், அவற்றை உண்மையானவற்றுடன் எவ்வாறு குழப்பக்கூடாது?

ஒரு விதியாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் நிறைய கேள்விகளால் மூழ்கடிக்கப்படுகிறாள். மேலும் இதுபோன்ற கேள்விகளுக்கு குறிப்பிட்ட பதில் இல்லை என்றால், பதட்டம் அதிகரிக்கிறது - குறிப்பாக எதிர்பார்க்கப்படும் பிறப்பு தேதி நெருங்கி வந்தால். தவறான சுருக்கங்கள் பற்றிய மிகவும் பொதுவான கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

[ 1 ]

நோயியல்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, கர்ப்பத்தின் இருபதாம் வாரத்திலேயே பெண்கள் தவறான சுருக்கங்களைக் கண்டறிய முடியும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் - சுமார் 70% பெண்களில் - அவை 37-38 வது வாரத்திற்குப் பிறகு தோன்றும்.

கர்ப்பம் முழுவதும் 5% க்கும் அதிகமான தாய்மார்கள் தவறான சுருக்கங்களை உணரவில்லை (இருப்பினும் அவை இல்லை என்று அர்த்தமல்ல).

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

காரணங்கள் தவறான உழைப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் தவறான சுருக்கங்கள் என்பது முற்றிலும் இயல்பான ஒரு கால நிலையாகும், அப்போது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கருப்பை உறுப்பில் பதற்றம் அதிகரிப்பதை உணர்கிறாள், அதைத் தொடர்ந்து அதன் தளர்வு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த சுருக்கங்கள் கூட காரணமின்றி ஏற்படுவதில்லை: பெரும்பாலும் அவற்றின் தோற்றத்திற்கான தூண்டுதல் சில சூழ்நிலைகள் அல்லது காரணங்களாகும்:

• உடல் செயல்பாடு (மாறுபட்ட தீவிரத்தின் ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி, வீட்டை சுத்தம் செய்தல், கழுவுதல் போன்றவை);
• நீர் நடைமுறைகளை எடுத்துக்கொள்வது (குளியல், குளியல், குளியல்);
• குழந்தையின் அதிகரித்த கருப்பையக செயல்பாடு;
• உணவுப் பிழைகள் (சாக்லேட், கோகோ, காபி, வலுவான தேநீர் நுகர்வு);
• ஒரு கண அனுபவம், பயம், பதட்டம்;
• உடலுறவு;
• புகைபிடித்தல் (செயலற்ற புகைபிடித்தல் கூட);
• காலி செய்யப்படாத சிறுநீர்ப்பை;
• மோசமான தூக்கம் அல்லது அதன் பற்றாக்குறை;
• எந்த வகையான போக்குவரத்திலும் (பஸ், கார், ரயில், முதலியன) சவாரி செய்தல்;
• உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் திரவங்கள் இல்லாதது.

கர்ப்பத்தின் இருபதாம் வாரத்திலேயே கருப்பையில் அவ்வப்போது ஏற்படும் பதற்ற உணர்வுகளை அவதானிக்கலாம். இவை முற்றிலும் இயல்பான உணர்வுகள், அவற்றை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பிரசவத்திற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு ஏற்படும் தவறான சுருக்கங்கள் சற்று தீவிரமாகவும், குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கொண்டிருக்கலாம் - இது பிரசவத்தின் தொடக்கத்திற்கான உடலின் தயாரிப்பு ஆகும். இந்த விஷயத்தில், சுருக்கங்கள் பெரும்பாலும் "பயிற்சி" என்று அழைக்கப்படுகின்றன - கருப்பை உறுப்பின் தசைகள் வரவிருக்கும் நிகழ்வுக்குத் தயாராகின்றன, மேலும் பெண்ணை அவளுக்கு முன்னால் காத்திருக்கும் உணர்வுகளுக்குத் தயார்படுத்துகின்றன.

[ 8 ]

ஆபத்து காரணிகள்

சில பெண்களுக்கு குழந்தை பிறப்பதற்கு சற்று முன்புதான் தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்படுவது ஏன், மற்றவர்களுக்கு குழந்தை பிறப்பதற்கு பல மாதங்களுக்கு முன்பே அவை ஏற்படுவது ஏன்?

மறைமுகமாக, இந்த நிகழ்வின் காரணம் சில ஆபத்து காரணிகளாக இருக்கலாம்:

• எதிர்பார்க்கும் தாயின் அதிகப்படியான உணர்திறன் (லேபிள் நரம்பு மண்டலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது);
• அடிக்கடி உடல் செயல்பாடு (கர்ப்பிணி விளையாட்டு வீரர்கள், கையேடு தொழிலாளர்கள்);
• மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை (உடற்பயிற்சியின்மை, அதிக எடை, புதிய காற்று அணுகல் இல்லாமை போன்றவை);
• பரம்பரை முன்கணிப்பு.

ஒரு பெண் பிரசவத்திற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே நீடித்த தவறான சுருக்கங்களை உணர்ந்தால், பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனையில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்: கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி மற்றும் கர்ப்பத்தை முன்கூட்டியே நிறுத்தும் அச்சுறுத்தலுடன் இத்தகைய சுருக்கங்களை குழப்பிக் கொள்ளாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

நோய் தோன்றும்

தவறான சுருக்கங்களின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் குறித்த கேள்விக்கு நிபுணர்களால் இன்னும் துல்லியமான பதிலை அளிக்க முடியவில்லை, அவை உண்மையான பிரசவத்திற்கு முந்தைய கருப்பை சுருக்கங்களுடன் மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால் பிரசவத்தின் உடனடி தொடக்கத்தை இன்னும் குறிக்கவில்லை. இருப்பினும், விஞ்ஞானிகளின் சில பகுதிகள் மற்றும் முடிவுகள் இன்னும் கிடைக்கின்றன:

• தவறான சுருக்கங்களின் போது, கருப்பையின் தசைக் குழுக்கள் அதிகரிக்கும் வீச்சுடன் சுருங்குகின்றன, ஆனால் கருப்பை வாய் திறக்காது மற்றும் பிரசவம் தொடங்காது.
• கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியின் தொடக்கத்தில் தவறான சுருக்கங்களைக் கண்டறிய முடியும். ஆனால் பெரும்பாலும் - அவற்றில் சுமார் 70% 37 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்குகின்றன.
• சில பெண்கள் தங்களுக்கு தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்: அவர்கள் அவற்றை வயிற்றில் அவ்வப்போது ஏற்படும் கனத்தன்மை என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள்.
• தவறான சுருக்கங்கள் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், ஒன்று அல்லது மற்றொன்று கர்ப்ப காலத்தில் ஏதேனும் நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை.
• தவறான சுருக்கங்களின் போது, நஞ்சுக்கொடி ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது, திசு டிராபிசம் மேம்படுகிறது, மேலும் கரு அதிக ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறது.
• பிரசவத்திற்கு சற்று முன்பு ஏற்படும் தவறான சுருக்கங்கள் கருப்பை வாயை மென்மையாக்குவதற்கும் சுருக்குவதற்கும் பங்களிக்கின்றன, இது பிறப்பு செயல்முறைக்கு கருப்பையின் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பாக செயல்படுகிறது.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

அறிகுறிகள் தவறான உழைப்பு

தவறான சுருக்கங்களை உண்மையான சுருக்கங்களுடன் குழப்புவது கடினம், மேலும் இதைக் குறிக்கும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன.

இதனால், தவறான எச்சரிக்கை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் பல முறை வரை ஏற்படலாம், மேலும் இது கருப்பை தசைகளின் தன்னிச்சையாக அதிகரிக்கும் பதற்றமாக உணரப்படுகிறது.

தவறான சுருக்கத்தின் முதல் அறிகுறிகள் வலிப்புத்தாக்கங்களில் ஏற்படுகின்றன: வலிப்புத்தாக்கங்கள் அரை நிமிடத்திலிருந்து 1-2 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், கருப்பை சுருங்குவது போல் தெரிகிறது, ஆனால் பின்னர் படிப்படியாக தளர்வடைகிறது. பொதுவாக இதுபோன்ற வலி உணர்வுகள் எதுவும் இருக்காது.

தவறான சுருக்கங்களின் முன்னோடிகள், மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில் இருந்ததைப் போலவே, அடிவயிற்றின் கீழ் லேசான உணர்வின்மை, சிறிய இழுக்கும் உணர்வுகள் போன்ற வடிவங்களில் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

• தவறான சுருக்கங்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? சுமார் 1-2 நிமிடங்கள், அதற்கு மேல் இல்லை. காலத்திற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மற்ற முக்கியமான அறிகுறிகளுக்கும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. அடிவயிற்றுக்குள் (சில நேரங்களில் இடுப்புப் பகுதியில்) பிடிப்பு அதிகரித்து குறையும் உணர்வு;
2. ஒழுங்கற்ற சுருக்கங்கள்;
3. சுருக்கங்களின் தொடக்கத்தின் கணிக்க முடியாத தன்மை;
4. தாளமின்மை.

• தவறான சுருக்கங்கள் எப்போதும் அசௌகரியத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்துமா? இத்தகைய உணர்வுகள் தனிப்பட்டவை: தவறான சுருக்கங்கள் சில பெண்களுக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்தினால், மற்றவர்களுக்கு அவை கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படாமல் தொடரலாம். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்: தவறான சுருக்கங்களின் போது வலி ஏற்படக்கூடாது. வலி இருந்தால், தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
• தவறான சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளி என்னவாக இருக்க வேண்டும்? தவறான சுருக்கங்களுக்கு இடையில் இடைவெளி இல்லை - அதாவது, அது தன்னிச்சையாக இருக்கலாம். இது உண்மையான பிரசவ சுருக்கங்களிலிருந்து ஒரு அடிப்படை வேறுபாடாகும், அவை சமமான நேர இடைவெளிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
• இரவில் தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்படுமா? இரவு உட்பட பகலின் எந்த நேரத்திலும் தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம். சில பெண்கள் இரவில் மட்டுமே இத்தகைய உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இருப்பினும் இது தனிப்பட்டது மற்றும் விதிமுறை அல்லது நோயியலின் குறிகாட்டியாக இருக்க முடியாது.
• கர்ப்பத்தின் 35, 36, 37, 38, 39, 40 வாரங்களில் வலிமிகுந்த தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்படுமா? ஒரு விதியாக, தவறான சுருக்கங்கள் வலியுடன் இருக்காது. கர்ப்பத்தின் கடைசி 2 வாரங்களில் இதுபோன்ற சுருக்கங்கள் ஏற்பட்டால் சிறிது வலி அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், வலி மிகவும் கூர்மையாக இருக்கக்கூடாது, கீழ் முதுகு, வால் எலும்பு, முதுகு வரை பரவக்கூடாது. அதிகரிக்கும் வலி உண்மையான சுருக்கங்களுக்கு பொதுவானது - இது முக்கிய வேறுபாடுகளில் ஒன்றாகும், இதைப் பற்றி நாம் கீழே கொஞ்சம் பேசுவோம்.
• தவறான சுருக்கங்கள் ஒரு வாரம் நீடித்தால், பிரசவம் உடனடியாக நடக்கும் என்று அர்த்தமா? இல்லை, எப்போதும் இல்லை. சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் 20-30 வாரங்களிலேயே தவறான சுருக்கங்களை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்: நீங்கள் புரிந்துகொண்டபடி, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் பிரசவம் உடனடியாகத் தொடங்குவது பற்றிப் பேச முடியாது.
• வழக்கமான தவறான சுருக்கங்கள் இருக்க முடியுமா? இல்லை, தவறான சுருக்கங்கள் அவற்றின் ஒழுங்கற்ற தன்மை மற்றும் கணிக்க முடியாத தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. உண்மையான சுருக்கங்களுக்கு வழக்கமான தன்மை பொதுவானது.
• மீண்டும் பிரசவிக்கும் பெண்களில் ஏற்படும் தவறான சுருக்கங்கள் முதல் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்களிலிருந்து வேறுபட்டதா? உண்மையில், மீண்டும் மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்கும்போது, ஒரு பெண் கிட்டத்தட்ட தவறான சுருக்கங்களை உணராமல் இருக்கலாம். மேலும், அவை 32 வது வாரம் வரை மீண்டும் பிரசவிக்கும் பெண்ணை ஒருபோதும் தொந்தரவு செய்வதில்லை, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு - 37 வது வாரம் வரை. காரணம், பெண்ணின் உடல் ஏற்கனவே ஒரு முறை (அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை) பிரசவத்தை அனுபவித்த அனுபவத்தைப் பெற்றுள்ளது, எனவே அதன் தசை அமைப்பு ஆரம்பத்தில் அத்தகைய சுமைகளுக்கு தயாராக உள்ளது.
• தவறான சுருக்கங்களுக்குப் பிறகு பிரசவம் எப்போது ஏற்படுகிறது? தவறான சுருக்கங்கள் தோன்றுவதற்கும் பிரசவம் விரைவில் தொடங்குவதற்கும் இடையே தெளிவான தொடர்பு இல்லை. இருப்பினும், 37 வாரங்களுக்குப் பிறகு அத்தகைய சுருக்கங்கள் ஏற்பட்டால், பிரசவத்திற்கு முன் இன்னும் 7-14 நாட்கள் கடக்கக்கூடும் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

நிலைகள்

உண்மையான சுருக்கங்களைப் போலவே, தவறான சுருக்கங்களுக்கும் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட நிலைகள் இல்லை. இது முக்கிய வேறுபடுத்தும் அம்சமாகக் கருதப்படுகிறது.

உண்மையான சுருக்கங்கள் மூன்று நிலைகளில் நிகழ்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வோம்:

• ஆரம்ப நிலை 8 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் (30-45 வினாடிகள் நீடிக்கும் சுருக்கங்கள், ஐந்து நிமிட இடைவெளி மற்றும் 3 செ.மீ வரை கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம்);
• செயலில் உள்ள நிலை சராசரியாக 4 மணி நேரம் நீடிக்கும் (சுருக்கங்கள் ஒரு நிமிடம் நீடிக்கும், 2-3 நிமிட இடைவெளியுடன், கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம் மூன்று முதல் ஏழு சென்டிமீட்டர் வரை);
• மாற்றம் நிலை ஒன்றரை மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் (குறைந்தபட்ச இடைவெளிகளுடன், ஏழு முதல் பத்து சென்டிமீட்டர் வரை கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்துடன், 1-1.5 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் சுருக்கங்கள்).

ஒரு பெண் ஏற்கனவே பிரசவித்திருந்தால், அவளது சுருக்கங்களின் காலம் எப்போதும் குறையும்.

[ 20 ], [ 21 ]

படிவங்கள்

தவறான சுருக்கங்கள் பயிற்சி சுருக்கங்கள் அல்லது பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. மேற்கண்ட சொற்கள் அனைத்தும் அடிப்படையில் ஒத்த சொற்கள்.

தவறான பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் நோயியல் அல்லாததாகக் கருதப்படுவது மட்டுமல்லாமல், உடலைப் பிரசவத்திற்கு முந்தைய தயாரிப்புக்கு சில வழிகளில் பயனுள்ளதாகவும் கருதப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு நன்றி, ஒரு பெண் சரியாக சுவாசிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், வலியைத் தாங்கவும் கற்றுக்கொள்கிறாள்.

கரு வளர்ச்சியின் முழு காலகட்டத்திலும், பெண் உடல் மாறுகிறது. உதாரணமாக, கருத்தரித்த தருணத்திலிருந்து பிரசவம் தொடங்கும் வரை கருப்பையின் அளவு சுமார் ஐநூறு மடங்கு அதிகரிக்கிறது - உறுப்பின் தசை அமைப்பு எந்த வகையான சுமையைத் தாங்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். மேலும் கருப்பையின் பதட்டமான தசைகள் பிரசவத்தின் போது நன்றாக சுருங்கவும், குழந்தை வெளியேறுவதை உறுதி செய்யவும், கருப்பை முன்கூட்டியே பயிற்சி பெற வேண்டும்.

ஹிக்ஸின் தவறான சுருக்கங்கள் தசை கருப்பை சட்டகத்தின் அதே பயிற்சியாகும். அதே நேரத்தில், அத்தகைய விசித்திரமான பயிற்சியின் போது, கருவுக்கு கூடுதல் ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது - மேலும் இதில் உள்ள நன்மை மறுக்க முடியாதது.

எனவே, தவறான சுருக்கங்கள் ஆபத்தானவை என்று ஒருவர் நினைக்கக்கூடாது, மாறாக! இது கருப்பை, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் பெண்ணை பிரசவத்தின் வரவிருக்கும் கடினமான செயல்முறைக்கு தயார்படுத்துவதாகும்.

[ 22 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தவறான சுருக்கங்கள் ஒரு சாதாரண இயற்கை நிகழ்வு. எனவே, அத்தகைய சுருக்கங்கள் எந்த பாதகமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது - இந்த வழியில், உடல் வரவிருக்கும் பிரசவ சுமைகளுக்கு வெறுமனே தயாராகிறது.

இருப்பினும், சுருக்கங்கள் அவ்வப்போது ஏற்பட்டு வலிமிகுந்ததாக மாறினால், பிரசவம் விரைவில் தொடங்கக்கூடும். அறிகுறிகளில் இத்தகைய அதிகரிப்பைத் தவறவிடக்கூடாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஒரு பெண் ஆம்புலன்ஸ் அழைத்து மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

தவறான சுருக்கங்களுக்கு நீங்கள் பயப்படக்கூடாது - இது முற்றிலும் இயற்கையான மற்றும் முற்றிலும் இயல்பான செயல்முறை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது குழந்தையின் பிறப்புக்கான தயாரிப்பு ஆகும். தவறான சுருக்கங்களின் தருணத்தில் கவலைப்படாமல் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளைக் கேட்டு, உண்மையிலேயே உண்மையான சுருக்கங்கள் தொடங்கும் வரை காத்திருங்கள்.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் தவறான சுருக்கங்களுடன் ஒரு நோயியலை நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம்:

• மாதவிடாய் காலத்தில் இருப்பது போல, கருப்பையின் பதற்றம் வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது;
• பதற்றத்துடன், பிறப்புறுப்பு பிளவிலிருந்து இரத்தம் வெளியேறுகிறது;
• விசித்திரமான யோனி வெளியேற்றம் தோன்றுகிறது;
• அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் அழுத்தம் உணர்வு உள்ளது;
• அம்னோடிக் திரவம் வெளியிடப்படுகிறது;
• உடலின் மற்ற பாகங்களிலும் வலி தோன்றும் - உதாரணமாக, கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பில்.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஏதேனும் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

கண்டறியும் தவறான உழைப்பு

சுருக்கங்கள் உண்மையில் தவறானவையா என்று கர்ப்பிணித் தாய் சந்தேகித்தால், அவள் மகப்பேறு வார்டு அல்லது தனது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும். மருத்துவர் நோயறிதல்களை மேற்கொண்டு என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான படத்தை தெளிவுபடுத்துவார்.

• மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தவறான சுருக்கங்கள் இருந்தால் செய்யப்படும் சோதனைகள், ஒரு விதியாக, ஒரு பொதுவான இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை ஆகும். இத்தகைய ஆய்வுகள் கர்ப்ப காலம் முழுவதும் பல முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. பிரசவத்திற்கு சற்று முன்பு, புரதம் இல்லாததற்கு சிறுநீர் மதிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவுகளுக்கு இரத்தம் மதிப்பிடப்படுகிறது. பிரசவத்தின் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு இரத்த உறைதல் குறிகாட்டிகளும் முக்கியம்.
• தவறான சுருக்கங்களுக்கான கருவி நோயறிதலில் மகளிர் மருத்துவ நாற்காலியில் கருப்பை வாய் பரிசோதனை அவசியம் அடங்கும். சுருக்கங்கள் உண்மையாக இருந்தால், மருத்துவர் கருப்பை வாய் படிப்படியாக திறப்பதைக் கண்டறிவார். தவறான எச்சரிக்கை ஏற்பட்டால், கருப்பை வாய் மாறாது. பரிசோதனைக்கு கூடுதலாக, CTG போன்ற ஒரு வகை ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை கருப்பை தசைகளின் பதற்றத்தின் ஒழுங்கை மதிப்பிடுவதற்கும், பிறக்காத குழந்தையின் நிலையை கண்காணிப்பதற்கும் அனுமதிக்கிறது. பெரும்பாலும், தவறான சுருக்கங்கள் குறித்த ஒரு பெண்ணின் புகார்கள் யதார்த்தத்துடன் முழுமையாக ஒத்துப்போவதில்லை, ஏனெனில் வலி உணர்திறன் அனைவருக்கும் வேறுபட்டது. சுருக்கங்கள் எவ்வளவு வழக்கமானவை மற்றும் தீவிரமானவை என்பதை விவரிக்க CTG இந்த விஷயத்தில் உதவும். CTG இல் தவறான சுருக்கங்கள் ஒரே இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் குழந்தை சாதாரணமாக நடந்துகொள்கிறது மற்றும் அமைதியற்ற நடத்தையைக் காட்டாது.

தவறான சுருக்கங்களை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஒரு பெண் இதை தானே செய்ய முடியும் - தசை இறுக்கத்தின் அதிர்வெண்ணைக் கணக்கிடுவது போதுமானது. கருப்பை இறுக்கத் தொடங்கும் தருணத்திலிருந்து நேரம் பதிவு செய்யப்படுகிறது - மேலும் அது சுருக்கத்தின் இறுதி வரை கணக்கிடப்படுகிறது. பின்னர் அடுத்த தசை இறுக்கம் குறிப்பிடப்படும் வரை நேரம். அத்தகைய குறிப்புகளை குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது வைத்திருக்க வேண்டும் - சில முடிவுகளுக்கு வருவதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

சுருக்கங்கள் அடிக்கடி ஏற்பட்டு, தசை பதற்றம் நீண்டதாகிவிட்டால், இந்த நிலைமை பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைப் போன்றது.

சுருக்கங்கள் குறைவாக அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அல்லது குழப்பமாக ஏற்பட்டால், அவற்றின் கால அளவு குறைந்துவிட்டால், பெரும்பாலும் அலாரம் தவறானதாக இருக்கலாம்.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

பொதுவாக அமைந்துள்ள நஞ்சுக்கொடியின் முன்கூட்டிய பற்றின்மையுடன் நடைமுறை சுருக்கங்களின் வேறுபட்ட நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பொதுவாக அமைந்துள்ள நஞ்சுக்கொடியின் முன்கூட்டிய பற்றின்மை இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலி போன்ற முக்கிய அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதல் அறிகுறிகள்:

• படபடக்கும்போது கருப்பையில் வலி;
• அதிகரித்த கருப்பை தொனி;
• கரு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை.

தவறான மற்றும் உண்மையான சுருக்கங்களை வேறுபடுத்துவது சமமாக முக்கியம்.

உண்மையானவற்றிலிருந்து தவறான சுருக்கங்களை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? ஒருவேளை பின்வரும் வரைபடம் உதவும்:

அறிகுறிகள்	தவறான சுருக்கங்கள்	உண்மையான சுருக்கங்கள்
படிப்படியாக அதிகரிக்கும் வலி உள்ளது.	இல்லை	ஆம்
சுருக்கத்தின் கால அளவு அதிகரிக்கிறது.	இல்லை	ஆம்
அம்னோடிக் திரவம் உடைகிறது.	இல்லை	ஆம்
சுருக்கங்கள் ஒழுங்கற்றவை, வெளிப்படையான தாளம் இல்லை.	ஆம்	இல்லை
பதற்றத்தின் தீவிரம் அதிகரித்து 60 வினாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் தொடர்கிறது.	இல்லை	ஆம்
உடலின் நிலையை மாற்றுவதன் மூலமோ அல்லது நடப்பதன் மூலமோ சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன.	ஆம்	இல்லை
கருப்பை வாய் படிப்படியாகத் திறந்து மென்மையாக்கப்படுகிறது.	இல்லை	ஆம்
இடுப்புப் பகுதியில் அழுத்தம் இருப்பது போன்ற உணர்வு உள்ளது.	இல்லை	ஆம்
ஒரு மணி நேரத்திற்குள் 4 க்கும் குறைவான கருப்பை சுருக்கங்கள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன.	ஆம்	இல்லை

சிகிச்சை தவறான உழைப்பு

மீண்டும் ஒருமுறை மீண்டும் கூறுவோம்: தவறான சுருக்கங்கள் ஒரு நோயியல் அல்ல, எனவே அவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் வலியை எவ்வாறு குறைப்பது - தவறான சுருக்கங்கள் சில நேரங்களில் வலிமிகுந்ததாக இருக்கலாம்? நிச்சயமாக, அத்தகைய நிலையை முற்றிலும் வசதியானது என்று அழைக்க முடியாது. ஆனால் உணர்வுகள் உண்மையில் தாங்க முடியாததாக இருந்தால் (இது மிகவும் அரிதாகவே நடக்கும்), பின்னர் எதிர்பார்க்கும் தாயின் நல்வாழ்வை எளிதாக்க சில நடவடிக்கைகளை நீங்கள் நாடலாம்.

உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் சரியான சுவாசத்தைக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். பொதுவாக பெண்கள் ஆலோசனை மையங்களில் சுவாசப் பயிற்சிகள் பயிற்சி செய்யப்படுகின்றன - பிரசவத்தின் போது பெண்கள் தங்கள் நிலையை எளிதாக்க மருத்துவர் இப்படித்தான் கற்றுக்கொடுக்கிறார். சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வது பிரசவத்தின் போது மட்டுமல்ல, தவறான சுருக்கங்களின் போதும் சமாளிக்க உதவுகிறது.

தவறான சுருக்கங்கள் ஒரு பெண்ணுக்கு நல்ல ஓய்வு கிடைப்பதைத் தடுத்தால், மிகவும் வசதியான தூக்கத்தை உறுதி செய்ய அவள் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் கூடுதல் தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளைப் பயன்படுத்தலாம், லேசான இசையை இயக்கலாம் (இது குழந்தைக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்), உறவினர்களிடம் லேசான மசாஜ் செய்யச் சொல்லுங்கள். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், சுருக்கங்கள் பலவீனமடையக்கூடும், மேலும் தூக்கம் படிப்படியாக மேம்படும்.

தவறான சுருக்கங்கள் உள்ள பெண்களை அவர்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குள் ஏற்றுக்கொள்கிறார்களா?

ஒரு விதியாக, ஒரு சந்திப்பின் போது ஒரு பெண்ணில் தவறான சுருக்கங்களைக் கண்டறிந்தால், மருத்துவர் அவளை வீட்டிற்கு அனுப்புகிறார். உண்மையான சுருக்கங்களைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது கர்ப்பத்தின் நோய்க்குறியியல் கண்டறியப்பட்டவர்கள் மட்டுமே மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருக்கிறார்கள். பிந்தைய வழக்கில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கர்ப்ப நோயியல் துறைக்கு அனுப்பப்படுகிறார், அங்கு அவர் பிரசவம் வரை மீதமுள்ள காலத்தை செலவிட முடியும்.

நீங்கள் தவறான சுருக்கங்களுடன் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு வந்தால், உங்களுக்கு ஏதேனும் கூடுதல் புகார்கள் இருந்தால், அவற்றைப் பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்ல தயங்காதீர்கள். சில நேரங்களில், குறிப்பாக பிந்தைய கட்டங்களில், ஒரு சிறிய அறிகுறி கூட மிகப்பெரிய மற்றும் முக்கியத்துவத்தை ஏற்படுத்தும்.

மருந்துகள்

தேவைப்பட்டால், தவறான சுருக்கங்களின் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும், வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு கருப்பை வாயைத் தயாரிக்கவும் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

• 38 வது வாரத்திலிருந்து தவறான சுருக்கங்களுக்கு நோ-ஷ்பா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 1 மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.
• எஸ்ட்ரோஜன்களின் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது - மாத்திரைகள் அல்லது ஊசிகளில், மருத்துவரின் விருப்பப்படி.
• உணவில் தாவர எண்ணெயைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் அதிக அளவு அராச்சிடோனிக் அமிலம் உள்ளது, இது எலும்பு தசைகளில் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் சுழற்சிக்கான முக்கிய அங்கமாக செயல்படுகிறது.
• தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் யோனி பெட்டகத்திலோ அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாய்ப் பகுதியிலோ புரோஸ்டாக்லாண்டின்களுடன் கூடிய சிறப்பு ஜெல் தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு அனலாக் லாமினேரியாவின் குச்சியாகக் கருதப்படுகிறது - இது ஒரு பெரிய அளவிலான புரோஸ்டாக்லாண்டின்களைக் கொண்ட ஒரு பழைய மருந்து.
• கருப்பையின் தொனியைக் குறைக்க, β-அட்ரினெர்ஜிக் அகோனிஸ்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம் (பார்டுசிஸ்டன், பிரிகானில், அலுபென்ட் 2-3 மணி நேரம் நரம்பு வழியாக சொட்டு மருந்து வடிவில்).
• தவறான சுருக்கங்களுக்கான பாப்பாவெரின், நா-ஷ்பா மாத்திரைகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பரிந்துரைக்கப்படலாம் - இரவில் தினமும் ஒரு சப்போசிட்டரி. பாப்பாவெரின் ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகும். இது கருப்பை வாயை மென்மையாக்கவும், தவறான சுருக்கங்களின் போது வலி உணர்வுகளை நீக்கவும் உதவுகிறது.

பிரசவத்திற்கு சற்று முன்பு ஒரு பெண்ணின் நிலையைத் தணிக்க பல்வேறு மருந்து முறைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் β-அட்ரினெர்ஜிக் அகோனிஸ்டுகள் மற்றும் டெக்ஸாமெதாசோனை இணைக்கலாம் (குளுக்கோகார்டிகாய்டு ஹார்மோன்கள் பிரசவ செயல்முறையின் தொடக்கத்திற்கு தூண்டுதலாகும் - அம்னோடிக் திரவத்தில் கார்டிசோலின் செறிவு அதிகரிப்பு பிறக்காத குழந்தையின் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டின் காரணமாக ஏற்படுகிறது). நிச்சயமாக, அனைத்து பெண்களுக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை - பொதுவாக இவர்கள் ஆபத்து குழுக்களைச் சேர்ந்தவர்கள், அதே போல் அசாதாரண பிரசவ செயல்பாடு இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுபவர்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, கருப்பை நோய்க்குறியீடுகளுடன்). தேவையில்லாமல் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் பரிந்துரைப்பது பிரசவ செயல்பாட்டை மேலும் பலவீனப்படுத்தவோ அல்லது பிந்தைய கால கர்ப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

வைட்டமின்கள்

கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், அவ்வப்போது தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்கனவே காணப்படுகையில், ஒரு பெண்ணுக்கு வைட்டமின்கள் எப்போதையும் விட அதிகமாக தேவைப்படுகின்றன - மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அஸ்கார்பிக் அமிலம், வைட்டமின் கே, ஈ மற்றும் டி. முக்கிய வைட்டமின்களை உணவுப் பொருட்களிலிருந்து பெறலாம் - காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி. பல பயனுள்ள பொருட்கள் கீரைகள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளில் உள்ளன. உடலில் வைட்டமின் டி முழுமையாக உட்கொள்ள, புதிய காற்றில் அடிக்கடி சூரிய ஒளியில் இருப்பது அவசியம்.

கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில், எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடல் கால்சியத்தை விரைவாக இழந்து வருகிறது - இது குழந்தையின் எலும்பு அமைப்பை வலுப்படுத்தவும் உருவாக்கவும் பயன்படுகிறது. சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, புளித்த பால் பொருட்களை உட்கொள்வது அவசியம் - பாலாடைக்கட்டி, புளித்த வேகவைத்த பால், அத்துடன் முழு பால் மற்றும் கடின சீஸ்.

கூடுதலாக, பெண் உடலுக்கு அயோடின் தேவை - இது கடற்பாசி மற்றும் அத்திப்பழங்களிலிருந்தும், இரும்புச்சத்திலிருந்தும் பெறலாம் - இது ஆப்பிள்கள், மாதுளை மற்றும் உலர்ந்த பழங்களில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது.

ஒரு பெண்ணுக்கு ஏற்கனவே தவறான சுருக்கங்கள் இருக்கும் காலகட்டத்தில், உணவை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டியது அவசியம். உடல் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் போதுமான அளவில் பெற வேண்டும்: இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லாததை உறுதி செய்ய முடியும்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்பட்டால், பிசியோதெரபிக்கு குறிப்பிட்ட தேவை இல்லை. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தவறான சுருக்கங்கள் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு என்பதை நினைவில் கொள்வோம், ஆனால் ஒரு நோயியல் நிலை அல்ல. விரும்பினால், ஒரு பெண் டானிக் பிசியோதெரபி முறைகளை நாடலாம் - மழை, தூசி, விசிறி மழை, கழுத்து மற்றும் காலர் மண்டலம் மற்றும் உச்சந்தலையில் லேசான மசாஜ், உடலின் பகுதி தேய்த்தல்.

கர்ப்பிணித் தாய் பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தால் அவதிப்பட்டால், அவளுக்கு பின்வரும் முறைகள் காட்டப்படலாம்:

• ஆடியோவிஷுவல் தளர்வு;
• பைன் நறுமண சிகிச்சை;
• அதிகரித்த நுண்ணுயிரி கூறுகளுடன் கனிம நீர் குடிப்பது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பெண் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணரும்போது, எலக்ட்ரோஸ்லீப், காலர் மண்டலத்தில் புரோமின்-மெக்னீசியம் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், முக மண்டலம் மற்றும் சுவாசக் குழாய் நீட்டிப்புப் பகுதியின் ஏரோஅயனியாக்கம், ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை மற்றும் மெதுவான கொள்கையில் புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

தவறான சுருக்கங்களின் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அகற்ற, சில நாட்டுப்புற முறைகள் உதவும்:

• நீங்கள் உங்கள் உடல் நிலையை மாற்றலாம், அறையைச் சுற்றி நடக்கலாம், லேசான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யலாம்;
• நீங்கள் உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம், சூடான குளியல் எடுக்கலாம் (ஆனால் சூடாக இல்லை!);
• நீங்கள் 200-300 மில்லி சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கலாம் (நீரிழப்பு சுருக்கங்களின் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அதிகரிக்கிறது);
• முடிந்தவரை ஓய்வெடுத்து மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிப்பது அவசியம்.

பயிற்சி சுருக்கங்களின் போது உங்களைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்க பலர் பரிந்துரைக்கின்றனர்: உங்களுக்குப் பிடித்த கலைஞரைக் கேளுங்கள், ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள் அல்லது ஒரு பத்திரிகையைப் புரட்டவும், ஒரு அற்புதமான நிகழ்ச்சி அல்லது திரைப்படத்தைப் பார்க்கவும்.

இத்தகைய எளிய முறைகள் தவறான சுருக்கங்களை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது. இருப்பினும், அவை விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை மென்மையாக்கவும், எதிர்பார்க்கும் தாயின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

மூலிகை சிகிச்சை

மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் கர்ப்ப காலத்தில் எந்த மூலிகைகளையும் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் இதை அறிவார்கள். தவறான சுருக்கங்களின் போது நிலைமையைக் குறைப்பதற்கும் பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கும் மூலிகை மருத்துவர்கள் வழங்கும் சமையல் குறிப்புகள் அனைத்து பெண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. எனவே, மூலிகை சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.

• ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர் - பிரசவத்தின் போது கருப்பையின் தழுவலை மேம்படுத்துகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது.
• தைம் உட்செலுத்துதல் - கருப்பை சுருக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, ஆனால் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தை துரிதப்படுத்தும்.
• கிளாரி சேஜ் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் - சுருக்கங்களின் போது வலியைத் தடுக்கிறது.
• ரோஸ்ஷிப் தேநீர் உடலை அதிகப்படியான உடல் உழைப்புக்கு தயார்படுத்துகிறது.
• ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி தேநீர் - பிடிப்புகளைப் போக்கவும் இரத்தப்போக்கைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• ஹார்செட்டில் புல் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் உட்செலுத்துதல் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வீக்கத்தை திறம்பட நீக்குகிறது.
• பிர்ச் மொட்டுகளின் உட்செலுத்துதல் பெண் உடலின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

மூலிகை தேநீர் தயாரிக்க, 1 தேக்கரண்டி மூலிகையை எடுத்து, 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சி, மூடியின் கீழ் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் சூடாக குடிக்கவும்.

ஹோமியோபதி

விரும்பத்தகாத தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்பட்டால் மற்றும் 37 வது வாரத்திலிருந்து பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு, ஹோமியோபதி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• அகோனைட் - ஒழுங்கற்ற வலி, பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மைக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.
• அலெட்ரிஸ் ஃபாரினோசா - தசை வலி மற்றும் வலிமை இழப்புக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.
• ஆர்னிகா - வலியைக் குறைத்து இரத்தப்போக்கைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• பெல்லடோனா - தவறான சுருக்கங்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.
• காலோஃபில்லம் - கருப்பை மற்றும் கருப்பை வாய் தசைகளில் உள்ள பதற்றத்தை நீக்குகிறது, பிரசவத்தைத் தூண்டும்.
• கெமோமிலா - வலியைக் குறைக்கிறது, பதட்டத்தை நீக்குகிறது.
• பிரசவத்திற்கு முன் நிவாரணத்திற்காக சிமிசிஃபுகா, ஒரு வாரத்திற்கு படுக்கைக்கு முன் 1 தானியம் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
• நக்ஸ் வோமிகா - சுருக்கங்களின் போது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, மயக்கம் வரும் அளவுக்கு கூட எடுக்கப்படுகிறது.

மூலிகை சிகிச்சைகள் போன்ற ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்ணின் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சை

தவறான சுருக்கங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை நடைமுறையில் இல்லை.

தடுப்பு

வலிமிகுந்த தவறான சுருக்கங்களைத் தடுப்பது அவை ஏற்படுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தொடங்க வேண்டும். கெட்ட பழக்கங்களை - புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் - அகற்றுவது முக்கியம் (உங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடத் தொடங்குவதற்கு முன்பே நீங்கள் அவற்றை அகற்றிவிட்டீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்).

மேலும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• தரமான மற்றும் நீண்ட தூக்கம் (ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 9 மணி நேரம் வரை);
• ஓய்வு, உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைத்தல்;
• மன அழுத்தம் இல்லாமை, நேர்மறையான அணுகுமுறை;
• சுவாசப் பயிற்சிகள், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பில் லேசான மசாஜ்;
• உணவில் மாற்றங்கள் - நீங்கள் வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், உப்பு, புகைபிடித்த உணவுகள், சாக்லேட் மற்றும் இனிப்புகளை விலக்க வேண்டும்.

உணவில் போதுமான அளவு வைட்டமின்களைச் சேர்ப்பது அவசியம். அவை தாவர உணவுகளில், உலர்ந்த பழங்கள் அல்லது பெர்ரி கலவையில் போதுமான அளவில் உள்ளன.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ]

முன்அறிவிப்பு

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது, மேலும் எந்த கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் அவை ஏற்படுவதிலிருந்து விடுபடவில்லை. நீங்கள் ஒரு மகளிர் ஆலோசனை மருத்துவமனையில் சரியான நேரத்தில் பதிவுசெய்து, மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி, தொடர்ந்து பரிசோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளை மேற்கொண்டால், தவறான சுருக்கங்கள் வலிமிகுந்ததாக இருக்காது மற்றும் எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு குறைந்தபட்ச அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

[ 41 ]