பிரசவத்திற்கு முன் கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம்: மாத்திரைகள், பயிற்சிகள் மூலம் எவ்வாறு தூண்டுவது

கருப்பை என்பது பெண் உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதற்கும் பெற்றெடுப்பதற்கும் பொறுப்பாகும். சாராம்சத்தில், இது ஒரு தசை உறுப்பு, கருவுக்கான ஒரு ஏற்பி. இது மூன்று பகுதிகளால் குறிக்கப்படுகிறது - அடிப்பகுதி, உடல் மற்றும் கருப்பை வாய். கருப்பை வாய் என்பது பிரசவம் தொடங்குவதற்கும் அது ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் பொறுப்பான கருப்பையின் ஒரு பகுதியாகும். முதலாவதாக, இது கருவைத் தாங்க உதவுகிறது, இறங்குதல் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தடுக்கிறது. பின்னர் பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பை வாய் திறக்கிறது, இது பிறப்பு கால்வாயில் நகர உதவுகிறது. பிரசவம் சாதாரணமாகவோ அல்லது நோயியல் ரீதியாகவோ தொடருமா என்பதை இது தீர்மானிக்கிறது. கருப்பை முதிர்ச்சியடைந்திருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் கருப்பை விரிவாக்கத்தின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் பொறிமுறையை அறிந்துகொள்வதும் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம், இது ஒரு நோயியல் செயல்முறையை இயற்கையான ஒன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதை சாத்தியமாக்கும். குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்ச அறிவுடன், ஒரு பெண் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். பெண்ணின் செயல்களையும் நிறைய சார்ந்துள்ளது - சந்தேகங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் உடனடியாகத் தெரிவித்தால், நோயியல் அறிகுறிகளைச் சுட்டிக்காட்டினால், பல நோய்க்குறியீடுகளைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் உறுதிசெய்யலாம். பிந்தைய கட்டங்களில், நீங்கள் ஆயத்த செயல்பாட்டில் தீவிரமாக பங்கேற்கலாம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

காரணங்கள்

பாரம்பரியமாக, சாத்தியமான அனைத்து காரணங்களும் இயற்கையானவை மற்றும் நோயியல் எனப் பிரிக்கப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் இயல்பான போக்கில் கருப்பையின் மூடிய நிலை உள்ளது, இது கருவின் நம்பகமான தக்கவைப்புக்கு பங்களிக்கிறது, முழு வளர்ச்சியையும், தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாப்பையும் உறுதி செய்கிறது. பின்னர், கால்வாய் முழுமையாக விடுவிக்கப்பட்டு, கருவின் வெளியேற்றத்தை உறுதி செய்கிறது. இதற்குக் காரணம் கருப்பை வாயில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இது தசை திசுக்களை இணைப்பு திசுக்களுடன் ஓரளவு மாற்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. கொலாஜன் இழைகளும் தீவிரமாக உருவாகின்றன, இதன் காரணமாக பாதை மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும், இதன் விளைவாக, திசுக்கள் நீட்ட அதிக திறனைப் பெறுகின்றன.

திறப்புக்கான காரணம் கருப்பை வாயின் நீளம் மற்றும் பிற அளவுருக்களில் குறைவு, இதன் விளைவாக அமைப்பு தளர்வாகிறது, ஒரு லுமேன் உருவாகிறது. தயாரிப்பு என்பது ஒரு ஆரம்ப செயல்முறையாகும், இதன் ஆரம்பம் 33 வாரங்களில் நிகழ்கிறது. கருப்பை தளர்வாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், கருவின் நிலை குறைகிறது. உள்ளே இருந்து, கருப்பையில் நிலையான அழுத்தம் உள்ளது, அது படிப்படியாக திறக்கத் தொடங்குகிறது.

ஆனால் நோயியல் செயல்முறைக்கு பங்களிக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு முன்பே திறப்பு ஏற்பட்டால், குழந்தை முதிர்ச்சியடையாத முன்கூட்டிய பிறப்புக்கான ஆபத்து உள்ளது.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

கருப்பை வாய் விரிவாக்கத்திற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது?

அன்றாட நடைமுறையில், நிபுணர்கள் கருப்பையின் முதிர்ச்சியற்ற தன்மையை அதிகளவில் எதிர்கொள்கின்றனர். எனவே, ஆயத்த நடவடிக்கைகள் தேவை. பிரசவம் ஏற்கனவே தொடங்கியிருக்க வேண்டிய 40 வாரங்களில் இந்த பிரச்சினை மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் நஞ்சுக்கொடி படிப்படியாக இறந்துவிடுகிறது. ஹைபோக்ஸியாவின் ஆபத்து கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. இதுபோன்ற நிகழ்வுகளின் திருப்பத்தில், செயற்கை தூண்டுதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல வழிகளில், வெளிப்படுத்தலுக்கான தயாரிப்பின் வெற்றி பெண்ணையே சார்ந்துள்ளது. அவள் அதிக அளவிலான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க வேண்டும், உடல் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். சுமை அளவிடப்பட வேண்டும். பிரசவத்திற்கு உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் தயாரிப்பை ஊக்குவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பல திட்டங்கள் உள்ளன. உடல் பயிற்சிகள், சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட வளாகங்கள், கருப்பை தசைகள், ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன.

கருப்பை ஒரு தசை உறுப்பு என்பதன் மூலம் உடல் பயிற்சியின் செயல்திறன் விளக்கப்படுகிறது, அதற்கு பயிற்சியும் தேவைப்படுகிறது. சுவாசப் பயிற்சிகள், வயிற்று சுவாசம், தளர்வு மற்றும் தியான நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது அவசியம், இது உங்களை ஓய்வெடுக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. பயிற்சிகளின் உதவியுடன், சில தசைகளின் தளர்வையும் மற்றவற்றின் தளர்வையும் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். சப்போசிட்டரிகள், மாத்திரைகள் போன்ற திறப்பை ஊக்குவிக்கும் சிறப்பு வழிமுறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் செயல் திசுக்களை மென்மையாக்குவதையும், இணைப்பு திசு அடுக்குகளை உருவாக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

மருந்து அல்லது மருந்து அல்லாத முறைகளைப் பயன்படுத்தி கருப்பை பிரசவத்திற்குத் தயார்படுத்தலாம். முதல் வழக்கில், மருந்துகள் பல்வேறு வழிகளில் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், உள்ளூர் முகவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் செயல் ஏற்பிகளின் எரிச்சல் மற்றும் தூண்டுதலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உதாரணமாக, சிறப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஒரு தூண்டுதல் வடிகுழாய் மற்றும் கெல்ப் குச்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அறிகுறிகள்

விரிவடைதல் செயல்முறை தொடங்கியவுடன், அது முற்றிலும் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். பெரும்பாலும் பெண்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு 1-2 செ.மீ விரிவடைந்து வருகிறார்கள். இது மிகவும் கவனிக்கப்படாமல் நடக்கும், அந்தப் பெண் அதை சந்தேகிக்கவே மாட்டாள். இது உடலியல் முதிர்ச்சியின் அறிகுறியாகும். அரிதாக, இழுக்கும் உணர்வு, கூச்ச உணர்வு அல்லது கனமான உணர்வு இருக்கும்.

விரிவாக்கம் இருப்பதை மிகவும் துல்லியமாகவும் நம்பகத்தன்மையுடனும் குறிக்கும் அறிகுறி சளி பிளக்கின் வெளியீடு ஆகும்.

ஒரு ஆபத்தான அறிகுறி அம்னோடிக் திரவம் வெளியேறுவதாக இருக்கலாம், இது அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியதன் அவசியத்தையும், மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு பிரசவம் செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தையும் குறிக்கிறது. பிரசவம் 6-8 மணி நேரத்திற்குள் தொடங்கவில்லை என்றால், கருப்பை நீர் இல்லாமல் கரு நீண்ட காலம் தங்குவது குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் கடுமையான விளைவுகளால் நிறைந்திருப்பதால், விரிவாக்கத்தைத் தூண்டுவது அவசியம். தொற்று, ஹைபோக்ஸியா மற்றும் மரணம் சாத்தியமாகும்.

திறப்பு நோயியல் சார்ந்ததாகவும், பிறப்பதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே ஏற்பட்டாலும், அறிகுறிகளும் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். எனவே, ஒரு மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் அணுகுவது முக்கியம், இதனால் அவர் சாத்தியமான நோயியலைக் கண்டறிந்து அதைத் தடுக்க முடியும்.

ஆரம்ப கட்டங்கள் முற்றிலும் கவனிக்கப்படாது. சளி அடைப்பு நீங்கியிருந்தால் மட்டுமே - இது திறப்பை மிகத் துல்லியமாகக் குறிக்கும் ஒரு குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பெண் முதல் முறையாகப் பிரசவிக்கிறாரா அல்லது மீண்டும் மீண்டும் பிரசவிக்கிறாரா என்பதைப் பொறுத்து இது தீர்மானிக்கப்படுகிறது. முதல் முறையாகப் பிரசவிக்கும் பெண்களில், 8-10 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு விரிவாக்கம் அடையப்படுகிறது. மீண்டும் மீண்டும் பிரசவிக்கும் பெண்களில், இந்த செயல்முறை 6-7 மணி நேரமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்தின் காலங்கள் மற்றும் கட்டங்கள்

மூன்று மாதவிடாய் சுழற்சிகள் அறியப்படுகின்றன. ஆரம்ப நிலை மறைந்திருக்கும். சுருக்கங்கள் தொடங்குகின்றன. அவை பொதுவாக ஒழுங்கற்றவை, வலுவாக இல்லை. சுருக்கங்கள் வலிமிகுந்தவை அல்ல, குறிப்பிடத்தக்க உணர்வுகள் எதுவும் ஏற்படாது. பெரும்பாலும் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இல்லாத பெண்கள் இந்த மாதவிடாயை தங்கள் காலில் தாங்கி, தங்கள் வழக்கமான விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள், சுருக்கங்களைக் கவனிக்கவில்லை. மறைந்திருக்கும் காலம் பல மணிநேரங்கள் முதல் பல நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

இந்த நேரத்தில், உங்கள் உணர்வுகளுக்கு செவிசாய்க்கக்கூடாது. சுருக்கங்களுக்காகக் காத்திருப்பதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவற்றைக் கவனிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் மருத்துவப் பணியாளர்களின் மேற்பார்வையில் இருப்பது நல்லது. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் தியானம் செய்யலாம், சுவாசப் பயிற்சிகள் செய்யலாம், இனிமையான இசையைக் கேட்கலாம் அல்லது தூங்கலாம். உங்கள் பலத்தை வீணாக வீணாக்கக்கூடாது, அதைச் சேமிக்கவும் அதிகரிக்கவும் முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனெனில் உங்களுக்கு இன்னும் நிறைய தேவைப்படும். இன்னும் மருத்துவ உதவி தேவையில்லை. ஆனால் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால் மருத்துவர் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். பெரும்பாலும், அவர்கள் பிரசவத்தின் செயற்கை தூண்டுதலை நாடுகிறார்கள்.

இரண்டாவது காலகட்டம் செயலில் திறப்பு கட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது செயல்முறையின் வேகத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. சுருக்கங்களின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளி குறைகிறது. இந்த கட்டத்தில்தான் அம்னோடிக் திரவம் வெளியேற வேண்டும் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை வெடிக்க வேண்டும். திறப்பு 4-8 செ.மீ.

படிப்படியாக, சில சமயங்களில் விரைவாகவும் விரைவாகவும், மூன்றாவது நிலை வருகிறது, கருப்பை அதன் முழு அளவிற்குத் திறக்கிறது. கண்காணிக்க ஒரு மருத்துவர் அருகில் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவடையும் போது ஏற்படும் உணர்வுகள்

மாற்றங்கள் சுமார் 38-40 வாரங்களில் தொடங்குகின்றன. நஞ்சுக்கொடியின் வயதாகுதல் காணப்படுகிறது, அதனுடன் கருப்பை வாய் திறக்க தூண்டும் ஹார்மோன்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் புதிய உணர்வுகள் எதுவும் ஏற்படுவதில்லை. சில நேரங்களில் வலி, அழுத்தம் குறைவதைக் குறிக்கும் உணர்வு காணப்படலாம். சில நேரங்களில் பெண்கள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை உணர்கிறார்கள், இது திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள், எரிச்சல், பதட்டம் அல்லது, மாறாக, பரவசத்தின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. ஆனால் இந்த உணர்வுகள் மிக விரைவாக கடந்து செல்கின்றன.

பின்னர், கரு போதுமான அளவு கீழே இறங்கிய பிறகு, அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் வலி உணர்வுகள், கருப்பையின் பிரசவத்திற்கு முந்தைய ஹைபர்டோனிசிட்டியைக் குறிக்கும் தவறான சுருக்கங்கள் காணப்படலாம். இந்த காலகட்டத்தில், கருப்பை தீவிரமாக சுருங்கத் தொடங்குகிறது, படிப்படியாக திறக்கிறது. திறப்பின் முதல் - மறைந்திருக்கும் காலம் பொதுவாக வலி இல்லாமல் கடந்து செல்கிறது. இரண்டாவது, செயலில் உள்ள காலத்தில், வலி உணர்வுகள் எழுகின்றன.

வலி

திறப்பு 2 கட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: மறைந்திருக்கும் மற்றும் செயலில். பொதுவாக மறைந்திருக்கும் கட்டம் வலியற்றது, இரண்டாவது - செயலில் உள்ள கட்டம் ஏற்கனவே வலி உணர்வுடன் இருக்கும். உண்மையில், இந்த வலி இயற்கையானது, ஆனால் தற்போது ஒவ்வொரு பெண்ணும் இதை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, எனவே மருத்துவர்கள் வலி நிவாரணத்தை நாட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். பொதுவாக திறப்பு 5 செ.மீ.க்கு மேல் இருக்கும்போது கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது.

வெளியேற்றம்

முதலில், பிளக் வெளியேறுகிறது. மஞ்சள் சளி வெளியேற்றமும் சாத்தியமாகும். செயலில் உள்ள கட்டத்தின் முடிவில், அம்னோடிக் திரவம் வெளியிடப்படுகிறது. கருப்பை வாய் சுமார் 8-10 செ.மீ விரிவடைந்தால், இது சரியான நேரத்தில் வெளியேற்றம் ஆகும். விரிவாக்கம் சுமார் 7 செ.மீ இருந்தால், வெளியேற்றம் முன்கூட்டியே இருக்கும். கருப்பை வாய் 10 செ.மீ அல்லது அதற்கு மேல் விரிவடைந்து வெளியேற்றம் இல்லை என்றால், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர் துளைக்கப்படும் ஒரு அம்னோடோமி செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

[ 8 ], [ 9 ]

குமட்டல்

குமட்டல் அரிதானது: ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக. கருப்பை வாய் திறக்கும்போது, குமட்டல் அரிதாகவே ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் இது வலியின் எதிர்வினையாகவோ அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவாகவோ ஏற்படலாம்.

இரத்தம்

திறக்கும்போது இரத்தம் இல்லை. இரத்தத்தின் தோற்றம் ஒரு நோயியல் செயல்முறை, பெரினியல் சிதைவு, பிற காயங்கள், இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

வலி மற்றும் சுருக்கங்கள் இல்லாமல் கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம்

மறைந்திருக்கும் கட்டத்தில் வலியின்மை காணப்படுகிறது. திறப்பு அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லும்போது, வலி உணர்வுகள் எழுகின்றன. நோயியல் திறப்பு பொதுவாக வலியற்றது, எனவே சரியான நேரத்தில் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். கருப்பை வாய் சுருக்கங்கள் இல்லாமல் திறக்க முடியும், குறிப்பாக மறைந்திருக்கும் காலத்தில்.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில் கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம்

பெண் முதல் முறையாகப் பிரசவிக்கிறாரா அல்லது இரண்டாவது முறையாகப் பிரசவிக்கிறாரா என்பதைப் பொறுத்து, பிரசவத்தின் காலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. முதல் முறையாகத் தாய்மை அடைபவர்களுக்கு அத்தகைய அனுபவம் இல்லை, உடல் புதிய மற்றும் அறியப்படாத நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே தகவமைத்துக் கொள்கிறது. செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் புதிய நிலைமைகள், வேறு எந்த புதிய மற்றும் எதிர்பாராத வகையான செயல்பாட்டைப் போலவே, உடலில் கூடுதல் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உடல் அதன் வளங்களில் சிலவற்றை புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ள செலவிடுகிறது. தசை அமைப்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்கள் பயிற்சி பெறவில்லை, நரம்பு தூண்டுதல்கள் கருப்பைக்கு மிகவும் தீவிரமாக பரவுகின்றன, அதன் சுருக்க செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன. இது ஓரளவு உணர்திறன் மற்றும் வலியை அதிகரிக்கிறது.

முதல் முறையாக பிரசவிக்கும் பெண்களை விட உளவியல் ரீதியான தயார்நிலை மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு குறைந்த மட்டத்தில் உள்ளன. கூடுதலாக, அனுபவமின்மை மற்றும் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்ற அறியாமை ஆகியவை விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, நீங்கள் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். முதல் முறையாக பிரசவிக்கும் பெண்களில், இது 8-10 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

பல பிரசவ பெண்களில் கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம்

முன்பு பிரசவித்தவர்களில், கருப்பை மிகவும் தயாராகவும், நீட்டவும், செயல்படுத்தவும் செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, தசை நினைவகம் பாதுகாக்கப்படுகிறது, இது முந்தைய அனுபவத்தைப் போலவே கருவை வெளியே தள்ளும் செயல்முறையை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. ரிஃப்ளெக்ஸ் வில் ஏற்கனவே அமைக்கப்பட்டிருப்பதாலும், நரம்பு மண்டலம் ரிஃப்ளெக்ஸ்களை உருவாக்க நம்பியிருக்கக்கூடிய அனுபவம் இருப்பதாலும், சுருக்க செயல்பாடு நரம்பு தூண்டுதல்களால் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உடலின் சுய-ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகள் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்தப்படுவதால் இந்த செயல்முறை மேலும் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டு தானியங்கியாகிறது. கருப்பை மற்றும் இடுப்புப் பகுதியின் தசைகளும் சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்டு, வளர்ச்சியடைந்து, செயல்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, மீண்டும் பிரசவிக்கும் பெண்களில், முழு விரிவாக்கம் சுமார் 6-7 மணிநேரம் ஆகும், இதில் மறைந்திருக்கும் கட்டம் 5-6 மணிநேரம் ஆகும், மேலும் செயலில் உள்ள கட்டம் 1-2 மணிநேரம் மட்டுமே நீடிக்கும். வரவிருக்கும் வலிக்கு உடல் மற்றும் உளவியல் தயார்நிலை காரணமாக இந்த செயல்முறை குறைவான வலியைக் கொண்டுள்ளது.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கருப்பையின் முன்கூட்டிய விரிவாக்கம்.

கருப்பை அதன் செயல்பாடுகளைச் சமாளிக்க முடியாமல், முன்கூட்டியே திறக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். இது முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் கருச்சிதைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. இந்த நோயியல் இஸ்த்மிக்-கர்ப்பப்பை வாய் பற்றாக்குறை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பையின் இஸ்த்மஸின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது. பூட்டுதல் செயல்பாடு செய்யப்படவில்லை, இதன் விளைவாக கருப்பை வாய் மென்மையாகி சுருங்குகிறது, கருவை ஆதரிக்கும் திறனை இழக்கிறது. பெரும்பாலும், இந்த நிகழ்வு 2-3 மூன்று மாதங்களில் காணப்படுகிறது. 20-30 வாரங்களில் கருப்பை வாய் 25 மி.மீ ஆக சுருக்கப்பட்டால், நாம் கர்ப்பப்பை வாய் பற்றாக்குறை பற்றி பேசுகிறோம்.

இந்த நிலையில், கர்ப்பத்தைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். வழக்கமாக, கர்ப்பத்தை நீடிக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு காத்திருப்பு மற்றும் பார்க்கும் தந்திரமாகும், இது கருவின் முதிர்ச்சிக்காகவும் கருப்பைக்கு வெளியே அதன் இருப்புக்கான சாத்தியத்திற்காகவும் காத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. பாரம்பரிய மற்றும் பாரம்பரியமற்ற சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 30, 40 வாரங்களில் கருப்பை வாய் விரிவடைதல்

பிறப்பு நெருங்க நெருங்க, கரு முதிர்ச்சியடையும் வாய்ப்பு அதிகம். அதன்படி, முன்கூட்டிய பிறப்பு கூட குறைவான ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கருப்பை வாய் படிப்படியாகத் திறக்க வேண்டும். திறந்த உடனேயே பிரசவம் தொடங்கும் போது சிறந்த வழி, ஆனால் நடைமுறையில் பெரும்பாலும் கருப்பை வாய் திறப்பதுதான் நடக்கும், ஆனால் பிரசவம் இன்னும் தொடங்கவில்லை. பல பெண்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது திறப்பு பற்றி கூட தெரியாது. அதே நேரத்தில், பெரும்பாலான பிரசவங்கள் நன்றாக முடிவடைகின்றன. நீங்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் சென்றபோது கருப்பை எந்த அளவிற்கு திறக்கப்பட்டது என்பது பிரசவ செயல்முறையையே பாதிக்காது. பிரசவத்தின்போது அது திறப்பது முக்கியம். பொதுவாக, திறப்பு மணிக்கு 1 செ.மீ என்ற விகிதத்தில் நிகழ்கிறது, முதல் முறையாகப் பெற்ற பெண்களில், திறப்பு விகிதம் அதிகமாக இருக்கும். பொதுவாக கருப்பை வாய் மென்மையாகி 37 வாரங்களில் ஏற்கனவே பிரசவத்திற்குத் தயாராகிவிடும், மேலும் கருப்பை 30-32 வாரங்களுக்கு முன்பே இதற்குத் தயாராகத் தொடங்குகிறது.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்தின் அளவுகள்

ஆரம்ப நிலை வலியற்றது, சுருக்கங்களுடன். இரண்டாவது நிலை தோராயமாக 6-8 செ.மீ விரிவாக்க அளவு ஆகும். இது 4-5 மணி நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் மூன்றாவது நிலைக்கு படிப்படியாக மாறுவதோடு முடிவடைகிறது, இதன் போது முழு விரைவான விரிவாக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. அதன்படி, 3 டிகிரி விரிவாக்கம் உள்ளது - ஆரம்ப (1-4 செ.மீ), சராசரி (4-8 செ.மீ), முழு விரிவாக்கம் (8-10). சில நேரங்களில் 12 செ.மீ வரை விரிவாக்கம் தேவைப்படுகிறது.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

கர்ப்பப்பை வாய் அரை விரலால் விரிவடைதல், 1, 2, 3, 4 விரல்கள்

பிரசவத்திற்கு 10 செ.மீ அளவுள்ள குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன, இது 5 விரல்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது. கருப்பை மூடப்பட்டிருந்தால், லுமேன் இல்லை, படபடப்பின் போது மருத்துவர் விரலை ஆழமாக நகர்த்த முடியாது. அரை விரலால் திறப்பது என்பது மகப்பேறு மருத்துவரின் விரலில் பாதியை 1, 2, 3, 4 விரல்களால் கடக்கும் சாத்தியத்தை குறிக்கிறது - முறையே, 1, 2, 3, 4 விரல்கள் கடக்கும் இடம் உள்ளது. அது குறைந்தது ஒரு விரலையாவது கடக்கும் நிகழ்வில், கருப்பை முதிர்ச்சியடைந்ததாகக் கருதலாம்.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

கருப்பை வாய் முழுமையாக விரிவடைதல்

முழு விரிவாக்கம் என்பது மூன்றாவது கட்டமாகும், இது குழந்தையின் தடையின்றி வெளியேறுவதை உறுதி செய்கிறது. 10 செ.மீ விரிவாக்கம் முழுமையானதாகக் கருதலாம். சில நேரங்களில் விரிசல்கள் ஏற்படுகின்றன, இதற்கு தையல் தேவைப்படுகிறது. அச்சுறுத்தல் இருந்தால், அவசர சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

கருப்பை வாய் திறக்காத பலவீனமான சுருக்கங்களால் திறப்பு சிக்கலாக இருக்கலாம், இது மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட நிலையிலேயே இருக்கும். இது பெரும்பாலும் பாலிஹைட்ராம்னியோஸ் மற்றும் பல கர்ப்பங்களுடன் நிகழ்கிறது. கருப்பை அதிகமாக நீட்டப்பட்டால், அதன் சிதைவுகள், தொனி குறைதல் மற்றும் சுருக்க செயல்பாடு சாத்தியமாகும். இது பிரசவத்தை பலவீனப்படுத்துவதற்கும், கருவின் ஹைபோக்ஸியா அபாயத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம் எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்பட்டு சரிபார்க்கப்படுகிறது?

விரிவாக்கம் அறிகுறியற்றதாக இருப்பதால், ஒரு பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. பரிசோதனை முக்கியமாக படபடப்பு மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - மகப்பேறு மருத்துவர் ஒரு விரலால் ஆய்வு செய்கிறார். கருப்பை வாயின் வழியாக சுதந்திரமாக செல்லக்கூடிய விரல்களின் எண்ணிக்கையால் விரிவாக்கம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த முறை காலாவதியானது, ஆனால் இன்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நிறுவனங்களிலும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிகவும் துல்லியமான அளவீடு சென்டிமீட்டர்களில் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. வழக்கமாக, 1 விரல் சுதந்திரமாக கடந்து சென்றால், இது முறையே 2-3 சென்டிமீட்டர் விரிவாக்கத்தைக் குறிக்கிறது, 2 விரல்கள் 3-4 செ.மீ.க்கு சமம். கருப்பை 4 விரல்கள் அல்லது 8 செ.மீ. திறக்கும்போது முழுமையாக விரிவடைகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். முழு விரிவாக்கம் பார்வைக்கு உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது: கருப்பை வாய் மென்மையாக்கப்படும் போது, விளிம்புகள் மெல்லியதாகவும், 5 விரல்கள் சுதந்திரமாக கடந்து செல்லவும் முடியும்.

திறப்பை மதிப்பிடுவதற்கு, பிஷப் அளவுகோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனையாகும், இதன் போது அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன. பின்னர் பெறப்பட்ட தரவு ஒரு வரைபடத்தின் வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது, இது பிறப்பு செயல்முறையை காட்சிப்படுத்துகிறது. வரைபடம் பிரசவத்தின் பார்டோகிராம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மாற்றங்களை தெளிவாகக் காட்டுகிறது, கூர்மையான உயர்வு பிரசவத்தின் செயல்திறனைக் குறிக்கிறது.

அல்ட்ராசவுண்டில் கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம்

அல்ட்ராசவுண்டில் திறப்பு தெரியும். வழக்கமான பரிசோதனைகளில் கலந்துகொள்வது அவசியம், இது நோயியலைக் கண்டறிந்து தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

[ 40 ]

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்தைத் தூண்டுதல்

இது வெளிப்படுத்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும் பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. மருத்துவ மற்றும் மருத்துவமற்ற முறைகள் உள்ளன.

வீட்டில் கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்தை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது?

அதிக அளவிலான உடல் செயல்பாடு பங்களிக்கிறது. உணவில் அதிக அளவு புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும். ராஸ்பெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீர் அல்லது ராஸ்பெர்ரி இலைகளைச் சேர்த்து தேநீர் எடுக்க வேண்டும். முலைக்காம்புகளைத் தூண்டுவது, காது மடல், சுண்டு விரலை மசாஜ் செய்வது முக்கியம். செக்ஸ் கருப்பை வாயைத் திறக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு இயற்கையான தூண்டுதலாகும். கூடுதலாக, விந்தணுவில் அதிக அளவு புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் உள்ளன, அவை வலுவான தூண்டுதல்களாகும்.

உடல் பயிற்சிகள் முக்கியம். குந்துகைகள் மிகப்பெரிய பங்களிப்பை வழங்குகின்றன. சிறப்பு பந்துகள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உபகரணங்களுடன் கூடிய பயிற்சிகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. சுவாசப் பயிற்சிகள் மிகவும் முக்கியம், அவை கருப்பையைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பல உயிர்வேதியியல் மாற்றங்களையும் தூண்டுகின்றன. ஹார்மோன் பின்னணி மற்றும் நரம்பியல் மன நிலை மாறுகிறது. அதே நேரத்தில், பதட்டமான பகுதிகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, மேலும் தளர்வானவை தொனியாகின்றன. கருப்பை தசைகள் உட்பட தசைகளின் சுருக்க செயல்பாட்டின் சரியான கட்டுப்பாடு ஏற்படுகிறது. சுவாசம், குறிப்பாக வயிற்றுடன், புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் மற்றும் நரம்பு தூண்டுதல்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது கருப்பையின் செயல்பாட்டை நேரடியாக பாதிக்கிறது. மென்மையான தசைகளும் பயிற்சி அளிக்கப்பட்டு பலப்படுத்தப்படுகின்றன.

தியானம், தளர்வு பயிற்சிகள், அமைதியாக இருத்தல், கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துதல் மற்றும் உள் சிந்தனை ஆகியவை முக்கியம். இவை ஹத யோகாவின் முக்கிய நுட்பங்கள், இவை உங்கள் சொந்த உடலைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளை உணர்வுபூர்வமாக ஒழுங்குபடுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. சுவாசம் மற்றும் தளர்வு பயிற்சிகள் அதிகப்படியான பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்குகின்றன. இதன் விளைவாக, தசை பதற்றம் நீங்கி, வலி நீங்கும். மன அணுகுமுறை ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பல பெண்கள் வலிக்கு பயப்படுகிறார்கள் மற்றும் நனவாகவோ அல்லது அறியாமலோ பிரசவ செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறார்கள். சுவாசம் மற்றும் தளர்வு உள் தடைகளை அகற்றவும், பயத்தைத் தடுக்கவும், வலி உணர்திறனின் வரம்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

அரோமாதெரபி அமர்வுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் சூடான குளியல், வண்ண சிகிச்சை, நீர் சிகிச்சைகள், இசை சிகிச்சை மற்றும் ஒலி-அதிர்வு சிகிச்சை ஆகியவையும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்க முறைகள்

தூண்டுதலை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் பழமைவாத முறைகள் உள்ளன. அவசரகால நிகழ்வுகளில் தீவிர முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்: அம்னியோட்டமி, பெரினியல் கீறல். மருந்து அல்லாத வழிமுறைகளும் உள்ளன: கெல்ப் குச்சிகள், சிறப்பு வடிகுழாய்கள், ஜெல்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள், சப்போசிட்டரிகள். உடல் பயிற்சிகள், செக்ஸ், தியானம், சுவாச நுட்பங்கள், உள்ளூர் சப்போசிட்டரிகள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்திற்கான வடிகுழாய் மற்றும் ஃபோலே பலூன்

பலூனுடன் கூடிய குழாய் வடிவில் வழங்கப்படும் ஒரு சிறப்பு வடிகுழாய். இது 24 மணி நேரம் கருப்பை வாயில் செருகப்படுகிறது. பலூன் படிப்படியாக காற்றால் நிரப்பப்படுகிறது, இது கருப்பையின் சுவர்களை விரிவுபடுத்துகிறது. இது பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

பலூன் கொண்ட வடிகுழாய் என்று விவரிக்கலாம். இது காற்றால் நிரப்பப்படுகிறது. இது ஒரு நாள் முழுவதும் செருகப்படுகிறது, மேலும் கர்ப்பப்பை வாய் சுவர் விரிவடைவதால் படிப்படியாக திறப்பு ஏற்படுகிறது. தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

[ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்க ஜெல்

புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் கொண்ட ஒரு சிறப்பு ஜெல் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயில் செலுத்தப்படுகிறது. ஹார்மோன் தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது, விளைவு 2-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அடையப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி

உடல் பயிற்சிகளில், குந்துகைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். திருப்பங்கள் மற்றும் தாவல்கள் முரணாக உள்ளன. அதே நேரத்தில், பயிற்சியின் போது, அதிகபட்ச தளர்வுக்காக நீங்கள் பாடுபட வேண்டும், உங்கள் சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். மன உறுதியையும் சகிப்புத்தன்மையையும் பயிற்றுவிக்கும் நிலையான பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். அமைதியான சூழலில், நிதானமான இசையுடன் பயிற்சிகளைச் செய்வது நல்லது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பல வீடியோ பயிற்சிகள் உள்ளன, அங்கு அனைத்து பயிற்சிகளும் தெளிவாகக் காட்டப்படுகின்றன, உகந்த வரிசையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்று சீராகப் பாயும். இத்தகைய வீடியோ பயிற்சிகள் நிலையான மற்றும் மாறும் வளாகங்கள், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானப் பயிற்சிகளை திறம்பட இணைக்கின்றன.

யோகா, பிராணயாமம் (சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் உள் சிந்தனை), கிகோங், தியானம், நீச்சல் மற்றும் அக்வா ஏரோபிக்ஸ் ஆகியவற்றைச் செய்வதே சிறந்த வழி. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்பு ஆயத்த படிப்புகளுக்கு நீங்கள் பதிவு செய்யலாம், அங்கு கர்ப்பிணித் தாய்மார்களின் உடல் மற்றும் உளவியல் தயாரிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, தனிப்பட்ட வேகம் மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் பயிற்சி நடைபெறுகிறது. சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக் பந்துகள் மற்றும் ஃபிட்பால்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வீட்டில், நீங்கள் வழக்கமான படிக்கட்டுகளைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி செய்யலாம், அடிக்கடி ஏறுதல் மற்றும் இறங்குதல்களைச் செய்யலாம்.

நீங்கள் சீக்கிரமாகத் தயாராகத் தொடங்கினால் உடல் பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் சிறப்பாக - கர்ப்பத்திற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே. கருப்பை விரைவாகவும் வெற்றிகரமாகவும் திறப்பதற்கு பயிற்சி பெற்ற தசைகள் முக்கியம், ஏனெனில் இது அடிப்படையில் ஒரு தசையாகும். ஆனால் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது தயாரிப்பு தொடங்கப்படவில்லை என்றால், பரவாயில்லை. உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யாமல் இருப்பதை விட பின்னர் தொடங்குவது நல்லது. கடைசி வாரங்களில் நீங்கள் வழக்கமான பயிற்சியைத் தொடங்கினாலும் அவை நன்மை பயக்கும்.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்திற்கான ஃபிட்பால்

நவீன மருத்துவமனைகள் நீண்ட காலமாக பாரம்பரிய கிடைமட்ட நிலைக்கு பதிலாக செங்குத்து நிலையை எடுக்க பரிந்துரைத்து வருகின்றன. உட்கார்ந்த நிலையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் மேற்பரப்பு கடினமாக இருக்கக்கூடாது. சிறந்த விருப்பம் ஒரு ஃபிட்பால் - விளையாட்டு மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பெரிய ஊதப்பட்ட பந்து. நீங்கள் அதன் மீது அமர்ந்து சிறப்பு பயிற்சிகளைச் செய்தால், பதட்டமான பகுதிகளை தளர்த்தலாம் மற்றும் நல்ல நிலையில் இருக்கும் பகுதிகளை இறுக்கலாம். உங்கள் கால்களை விரித்து வைப்பது நல்லது. நரம்பு மற்றும் ஹார்மோன் செயல்பாடு செயல்படுத்தப்படுகிறது, கருப்பை மிகவும் வலுவாக தூண்டப்படுகிறது. ஆயத்த படிப்புகளில், நீங்கள் ஒரு ஃபிட்பால் மீது பயிற்சிகள் மற்றும் நிலைகளில் சிறப்பு பயிற்சி பெறலாம்.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ]

கருப்பை வாய் திறக்க குந்துகைகள்

குந்துகைகள் கழுத்தைத் தூண்டுகின்றன, நரம்பு செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதன் மூலமும் இயந்திரத்தனமாகவும். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தின் படி வழக்கமான குந்துகைகள் அல்லது குந்துகைகளைச் செய்ய வேண்டும். நேரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கப்படுகிறது. முதலில், நீங்கள் ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் 10 வினாடிகள் செய்ய வேண்டும். பின்னர் ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் நேரத்தை 1 நிமிடமாக அதிகரிக்கவும். முதல் கட்டத்தில், நாம் மெதுவாக குந்துகிறோம். குந்துகையின் காலம் 10 வினாடிகளாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, 10 வினாடிகளில் நம்மை முழுமையாகக் குறைக்க வேண்டும். பின்னர் நாம் இந்த நிலையில் மற்றொரு 10 வினாடிகள் உட்கார்ந்து, முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குகிறோம். பின்னர் நாம் ஓரளவு உயர்கிறோம். தொடைகள் தரைக்கு இணையாக இருக்கும் நிலையில் நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும். நாம் 10 வினாடிகள் இந்த நிலையில் இருக்கிறோம், பின்னர் மெதுவாக, அடுத்த 10 வினாடிகளில், நாம் நம்மைக் கீழே தாழ்த்திக் கொள்கிறோம். நாம் ஓய்வெடுக்கிறோம், மற்றொரு 10 வினாடிகள் ஒரு குந்துகைகளில் ஓய்வெடுக்கிறோம். நாம் 10 வினாடிகள் மெதுவாக உயர்கிறோம். பின்னர் நாம் 10 வினாடிகள் ஓய்வெடுத்து மீண்டும் குந்த ஆரம்பிக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு அணுகுமுறையில் இதுபோன்ற 10 குந்துகைகளைச் செய்ய முடிந்த பிறகு, அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்கிறோம் - ஒவ்வொரு கட்டத்தின் கால அளவும் 20 வினாடிகளாகவும், பின்னர் 30, 40, 50 வினாடிகள் மற்றும் ஒரு நிமிடமாகவும் அதிகரிக்கிறது. மெதுவான வேகத்தில் 10 முறை குந்திய பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக வேகமான வேகத்தில் குந்த வேண்டும். வேகம் நிமிடத்திற்கு 50 குந்துகைகளை எட்ட வேண்டும். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், முழுமையாக குந்தாமல் இருப்பது நல்லது, நீங்கள் ஓரளவு மட்டுமே கீழே செல்ல முடியும். படிப்படியாக, நீங்கள் குந்துகைகளின் ஆழத்தை அதிகரிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்திற்கான தியானம்

யோகாவில் பயன்படுத்தப்படும் ஷவாசன ஆசனம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்து, கால்கள் மற்றும் கைகளை சற்று தள்ளி வைக்க வேண்டும். கண்கள் மூடியிருக்கும். நீங்கள் நிதானமான இசை, நறுமண விளக்கை இயக்கலாம். இயற்கையின் ஒலிகள் நல்லது, குறிப்பாக கடல் அலைகள், மழை, நீர்வீழ்ச்சியின் சத்தம். பறவைகளின் பாடல், விலங்குகளின் ஒலிகள், வாத்திய இசை பொருத்தமானதாக இருக்கும். எதையும் பற்றி சிந்திக்காமல், முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். தசைகள் உணர்வுபூர்வமாக தளர்த்தப்பட வேண்டும், கவனத்தை அவற்றில் செலுத்த வேண்டும். முதலில், உங்கள் கவனத்தை உங்கள் கால்களுக்கு கீழே சறுக்குங்கள். கால் தசைகள் எவ்வாறு ஓய்வெடுக்கின்றன, மென்மையாக, கனமாகின்றன என்பதை உணருங்கள். தளர்வு விரல்களின் நுனிகளை உள்ளடக்கியது, தாடை வழியாக, தொடை வழியாக நீண்டுள்ளது. முழங்கால் தொப்பி குறைகிறது. இடுப்பு பகுதி, பெரினியம் மற்றும் கருப்பை ஓய்வெடுக்கின்றன. இரண்டு கால்களும் தளர்வாக உள்ளன, இடுப்பு பகுதி தளர்வாக உள்ளது, படிப்படியாக தளர்வு வயிற்றை உள்ளடக்கியது, முதுகு, கீழ் முதுகை தளர்த்துகிறது, முதுகெலும்புடன் கூடிய தசைகள். மார்பு மற்றும் கைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன. கைகளின் தளர்வு விரல் நுனியில் இருந்து உயர்ந்து, மணிக்கட்டு, முழங்கைகள், முன்கை வழியாக சறுக்கி, முழங்கை, தோள்பட்டை, காலர்போனை தளர்த்துகிறது.

மீண்டும் ஒருமுறை, உங்கள் கவனத்தை உங்கள் உடல் முழுவதும் நகர்த்தி, ஒவ்வொரு பகுதியிலும் தளர்வை உணருங்கள். உங்கள் முகத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்: உங்கள் நெற்றி, மூக்கு, கண்கள், காதுகள் மற்றும் கன்னங்கள் எவ்வாறு ஓய்வெடுக்கின்றன என்பதை உணருங்கள். கன்னம் தளர்வாக உள்ளது, கீழ் தாடை தளர்வாக உள்ளது மற்றும் சற்று திறந்திருக்கும். கண்கள் மூடப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் அசையாமல், நிதானமாக இருக்கிறீர்கள், முழு உடலும் கனமாக உள்ளது. உங்கள் தலையில் எந்த எண்ணங்களும் இல்லை. அமைதி மட்டுமே உள்ளது. எண்ணங்கள் வந்தால், அவற்றை விட்டுவிட வேண்டும், அடக்கி வைக்கக்கூடாது. அத்தகைய தியானம் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும். அதிகபட்சமாக எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை. வெறுமனே, நீங்கள் அதை மூன்று மணி நேரம் வரை கொண்டு வர வேண்டும். அதன் பிறகு, நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், எழுந்திருக்க அவசரப்பட வேண்டாம். நீங்கள் தேநீர் குடிக்கலாம், மூலிகை உட்செலுத்துதல். ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர் சிறந்தது.

தியானத்திற்கான வீடியோ பாடங்கள் மற்றும் ஆடியோ பொருட்களும் உள்ளன, அவை அனைத்து நுணுக்கங்களையும் விரிவாக விளக்கி தியானத்திற்கு துணையாக அமைகின்றன. நிபுணரின் மெதுவான, அமைதியான குரல் உங்கள் கவனத்தை சீராகக் கட்டுப்படுத்துகிறது, அதை சரியான பகுதிகளுக்கு வழிநடத்துகிறது, ஓய்வெடுக்க வேண்டியதன் அவசியத்தையும் எண்ணங்கள் இல்லாமல் இருப்பதையும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. குரல் முழு தியானத்துடனும் வராது: இது அமைதியான தருணங்களுடன் திறம்பட இணைக்கப்படுகிறது, ஒரு சிறப்பு பின்னணி மற்றும் இசைக்கருவி தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. தாளம் அதிகரிக்கிறது, குறைகிறது, இது தேவையான தொனியை உருவாக்குகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்க மருந்துகள்

பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆக்ஸிடாசின், சைனெஸ்ட்ரோலின் இன்ட்ராமுஸ்குலர் ஊசி, புரோஸ்டாக்லாண்டினுடன் கூடிய சப்போசிட்டரிகள் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன. என்சாப்ரோஸ்ட் நரம்பு வழியாகவும் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. செயற்கை புரோஸ்டாக்லாண்டின் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது. மருந்தளவு மற்றும் நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும், ஏனெனில் இது கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது மற்றும் பார்டோகிராமின் முடிவுகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மாத்திரைகள்

மிஃபெப்ரிஸ்டோன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மயோமெட்ரியத்தின் சுருக்க செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. இது கடுமையான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், 24 மணி நேர இடைவெளியில் 1 மாத்திரை எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

கருப்பை விரிவாக்கம் மற்றும் பிரசவ தூண்டுதலைத் தூண்டுவதற்கு ஆக்ஸிடாஸின்-MEZ பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தசைக்குள் மற்றும் நரம்பு வழியாக செலுத்துவதற்கான ஒரு தீர்வாகும்.

தசைகளைத் தளர்த்தி, அவற்றை மேலும் மீள்தன்மையாக்கும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்தான நோ-ஷ்பா மூலம் திறப்பை எளிதாக்கலாம். இது 1-2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை அல்லது ஊசிகளாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாப்பாவெரினை ஊசி மற்றும் மாத்திரைகளாகப் பயன்படுத்தலாம். மருந்தளவு கருப்பை திறக்கும் வேகம் மற்றும் அதன் நிலையைப் பொறுத்தது, மேலும் படபடப்பு மற்றும் மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைக்குப் பிறகு மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மென்மையான தசைகளை தளர்த்தவும் உதவுகிறது.

காலோஃபில்லம் 30 என்பது பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஹோமியோபதி மருந்து. இது பிரசவத்தை மிகவும் எளிதாக்குகிறது, மேலும் வலி வரம்பைக் குறைக்கிறது. இந்திய மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த ஒரு மருந்து. சிசேரியன் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, மேலும் ஆக்ஸிடாஸின் தேவையை நீக்குகிறது. நடுக்கம், சோர்வு மற்றும் தாகத்தை நீக்குகிறது, மேலும் வலிமையைக் கொடுக்கிறது.

ஆமணக்கு எண்ணெயை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது விரைவான விரிவை ஊக்குவிக்கிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், இது கருக்கலைப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு பல பெண்கள் தங்களுக்கு அதிக ஊசிகள் போடப்பட்டதாகக் கூறுகிறார்கள். மேலும் இதற்கு என்ன மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பது யாருக்கும் தெரியாது. தேவையற்ற அச்சங்களைத் தவிர்க்க, இதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

முதலாவதாக, வலி நிவாரணத்திற்காக மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன. இவை பல்வேறு வழிகளில் நிர்வகிக்கப்படும் போதை மருந்துகள். பெரும்பாலும் - தசைக்குள், நரம்பு வழியாக. எபிடூரல் மயக்க மருந்து (முதுகில் ஒரு ஊசி) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் பாதுகாப்பான வலி நிவாரணி வகையாகும், ஏனெனில் இது சுருக்க செயல்பாட்டையோ அல்லது கருவையோ பாதிக்காது, மருந்து இரத்தத்தில் நுழைவதில்லை. குழந்தை பிறப்பதற்கு 2-3 மணிநேரம் மீதமுள்ள நிலையில் மட்டுமே மற்ற வகைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது ஹைபோக்ஸியா அபாயத்தை நீக்குகிறது.

பிரசவ பலவீனம் ஏற்பட்டால், தூண்டுதலுக்கு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அம்னியோட்டமி - கருவின் சிறுநீர்ப்பையில் துளையிடுதல் - பெரும்பாலும் ஒரு ஊசி என்று தவறாகக் கருதப்படுகிறது. சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, வீக்கம், அழுத்தம், இதயத் துடிப்பைக் குறைக்க, கருவைத் தூண்டுவதற்கு அறிகுறி வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சுருக்கங்கள் நீண்டதாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் இருந்தாலும், பயனற்றதாகவும் இருந்தால், பெண் பலவீனமடைகிறாள். அவளுக்கு தூக்க ஓய்வுக்கான மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது, இது அவளுக்கு விரைவாக வலிமையை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது. அத்தகைய தூக்கம் 2 மணி நேரம் நீடிக்கும். அதன் பிறகு, பிரசவம் தீவிரமடைகிறது.

இரத்தப்போக்கைத் தடுக்க அல்லது நிறுத்த ஊசிகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் போது, பல ஊசிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நஞ்சுக்கொடியை அகற்றுவதற்கும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஓய்வுக்கும் ஊசிகள் கொடுக்கப்படுகின்றன.

திறப்பைத் தூண்டுவதற்கு, ஒரு சொட்டு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் அடிப்படையானது உடலியல் கரைசல் அல்லது குளுக்கோஸ் ஆகும், இது உடலுக்கு ஆதரவையும் ஊட்டச்சத்தையும் வழங்குகிறது. தேவைப்பட்டால், பல்வேறு விளைவுகளின் மருந்துகள் சொட்டு மருந்துகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பை வாய் திறப்பதற்கான சப்போசிட்டரிகள்

அவை செயற்கை புரோஸ்டாக்லாண்டினின் அதிக உள்ளடக்கத்துடன் இன்ட்ராவஜினல் நிர்வாகத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் செயல்திறன் அதிகமாக உள்ளது: விளைவு 2-3 மணி நேரத்தில் அடையப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பை வாய் திறப்பதற்கான லேமினேரியா குச்சிகள்

அவை கடல் கெல்ப் மரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் குச்சிகள். சிறிய அளவிலான உலர்ந்த பாசிகள் கருப்பை வாயில் செருகப்படுகின்றன. இது படிப்படியாக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி விரிவடைகிறது, கருப்பை வாயும் விரிவடைகிறது. முழுமையான நிரப்புதலுக்குத் தேவையான அளவுக்கு குச்சிகள் செருகப்படுகின்றன.

கருப்பை வாயின் கைமுறை விரிவாக்கம்

மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனையின் போது விரலைச் செருகி அகலப்படுத்துவதன் மூலம் செயற்கை விரிவாக்கத்தை உள்ளடக்கியது.

கருப்பை வாயின் பெஸ்ஸரி மற்றும் பந்து விரிவாக்கம்

இது ஆரம்பகால வெளிப்பாட்டைத் தடுக்கவும் கர்ப்பத்தை பராமரிக்கவும் பயன்படுகிறது. பெஸ்ஸரி என்பது உறுப்புகளுக்கு ஆதரவை வழங்கும் ஒரு பிளாஸ்டிக் சாதனம். இது ஒன்றோடொன்று இணைக்கும் பல வளையங்களிலிருந்து உருவாகிறது. இது நம்பகமான ஆதரவை வழங்குகிறது மற்றும் வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் கூட செய்ய முடியும். இது பல நிமிடங்கள் ஆகும். மோதிரத்தைச் செருக, அதை ஜெல் மூலம் உயவூட்டி யோனிக்குள் செருகவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு உடலுறவு முரணாக உள்ளது. ஒவ்வொரு 2-3 வாரங்களுக்கும், யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவின் நிலையை கண்காணித்து அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வது அவசியம்.

கருப்பையை இயந்திரத்தனமாகத் திறந்து தூண்டுவதற்கு, ஒரு சிறப்பு பிளாஸ்டிக் பந்து கருப்பை வாயில் செருகப்பட்டு 24 மணி நேரம் விடப்படுகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்திற்கான ராஸ்பெர்ரி இலை

கருப்பை வாய் திறப்பதில் ராஸ்பெர்ரி இலைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேநீரின் ஒரு பகுதியாகவோ அல்லது கஷாயமாகவோ பயன்படுத்தலாம்.

ரோகோவின் படி கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம்

முழுப் பெயர் ரோகோவின்-சான்சென்கோ முறை. இது வெளிப்புற os திறப்பின் அளவை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கும் வெளிப்புற அளவீட்டு முறையாகும். சுருக்கத்தின் உயரத்தில், xiphoid செயல்முறையிலிருந்து கருப்பையின் அடிப்பகுதி வரை உள்ள தூரம் சென்டிமீட்டர்களில் அளவிடப்படுகிறது. பெறப்பட்ட குறிகாட்டிகள் 10 செ.மீ இலிருந்து கழிக்கப்படுகின்றன, மேலும் உயர குறிகாட்டிகள் பெறப்படுகின்றன. முறை தோராயமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை வாய் விரிவடைவதை எவ்வாறு தடுப்பது?

நீட்டிப்புக்கான பின்வரும் வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: படுக்கை ஓய்வு. உணர்ச்சி ஓய்வு, மருந்துகள், குறிப்பாக மயக்க மருந்துகள். கருவின் நுரையீரலில் சர்பாக்டான்ட்டை உற்பத்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சை கட்டாயமாகும், இது அவற்றின் முதிர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை முறைகளும் சாத்தியமாகும், குறிப்பாக, கருப்பை வாயில் தையல் போடுவது அல்லது ஒரு சிறப்பு மகப்பேறியல் பெஸ்ஸரியைப் பயன்படுத்துவது.

விரிவாக்கத்திற்கு எதிரான கர்ப்பப்பை வாய் வளையம்

முன்கூட்டியே திறப்பதைத் தடுக்க, கருப்பையில் ஒரு சிறப்பு பிளாஸ்டிக் வளையம் செருகப்படுகிறது. இது சுமையைக் குறைக்கிறது. இந்த செருகலை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில், வெற்று சிறுநீர்ப்பையில் செய்யலாம். கருப்பை சுருங்குவதைத் தடுக்க, செயல்முறைக்கு முன் நீங்கள் ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம். மோதிரம் கிளிசரின் மூலம் உயவூட்டப்பட்டு யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது. பின்னர் அது சரியான திசையில் திருப்பப்படுகிறது. மருத்துவர் தேவையான அனைத்தையும் செய்வார். பாக்டீரியாவியல் பரிசோதனைக்காக நோயாளி ஒவ்வொரு 2-3 வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை மட்டுமே ஒரு சந்திப்பிற்கு வர வேண்டும். உடலுறவும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பை வாய் திறப்பது இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது, ஏனெனில் மோதிரம் முன்பே அகற்றப்படுகிறது.