பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிட்டிஸ்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பொனிடிஸ் மிகவும் பொதுவான மகப்பேறியல் சிக்கல் ஆகும், ஏனெனில் உழைப்பு என்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும், இதில் பல செயல்முறைகள் பங்கேற்கின்றன, இதில் தனித்தனியான தனித்தன்மை வாய்ந்த வெளிப்பாடுகளில் நேரடி விளைவு உள்ளது.
மருத்துவ கால "சிம்பொபிஸிடிஸ்" என்பது இடுப்பு இடுப்பு எலும்புகளுக்கு இடையில் கூட்டு ஒரு அழற்சியின் செயல்பாட்டின் இருப்பைக் குறிக்கிறது. இந்த கலவையின் மீறல்கள் எலும்புகளின் இயக்கம் அதிகரித்து, பல்வேறு காரணிகளால் அவை வேறுபடுகின்றன.
ஹார்மோன் ரிலாக்ஸின், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் பிற முக்கிய காரணிகளுடன் இணைந்த நோய்களின் வெளிப்பாட்டின் மூலமாக வெளிப்படுத்தப்படும் சிம்போபிஸிஸ் தூண்டப்படலாம்.
பிறந்த செயல்முறை உடலியல் நிலையை குறிக்கிறது, ஆனால் அது எப்போதும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் செல்கிறது. பிறப்புக்குப் பிறகு, நொடி மற்றும் பொது இடங்களில் ஒரு வலி நோய்க்குறி இருக்கலாம், நடைபயிற்சி போது அசௌகரியம், மாடிக்கு ஏறும் மற்றும் உட்கார்ந்த நிலையில்.
இடுப்பு ஊசிகளின் இடுப்பு இணைப்புகளின் பகுதியில் வலி ஏற்படுவதால் "டக்" என்ற ஒரு பண்பு அறிகுறியாகும். கர்ப்பகாலத்தின் போது கூட இதே போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம், இது நீண்டகாலமாக கரு வளர்ச்சியுற்ற கருவி மற்றும் அம்னியோடிக் திரவத்தால் பாதிக்கப்படும். இதன் விளைவாக, கர்ப்பம் இரண்டாம் பாதியில் இருந்து பெரும்பாலும் தொடங்கி வலி தோற்றமும் உள்ளது.
[1],
காரணங்கள் பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிடிஸ்
பிந்தைய காலத்தில், சில சிக்கல்களுக்கு சாத்தியம் உள்ளது, அவற்றில் ஒன்று சிம்போபிஸிஸ் ஆகும். இந்த நோய்க்குறியியல் தங்கள் முரண்பாட்டின் காரணமாக கணைய எலும்புகள் இடையே ஒரு பெரிய தூரம் உருவாக்கம் இருந்து எழுகிறது.
பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிடிஸ் காரணங்கள் ஏராளமானவை. எனவே, சிம்போபிஸிஸ் வளர்ச்சியைப் பெரிய கருத்தால் பாதிக்கலாம், அது பிறக்கும் கால்வாய் வழியாக சென்று சேதமடைகிறது.
கூடுதலாக, கர்ப்பிணி உடலில் உள்ள உடலியல் செயல்முறைகள், முரட்டுத்தனமான மற்றும் தசைநாளங்கள் மென்மையாக்கல், ஒருவருக்கொருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தில் உள்ள பொது எலும்பு வைக்கின்றன. இதன் விளைவாக, தசைநார்கள் இந்த திறனை ஓரளவு இழக்கின்றன, எலும்புகள் பிரிக்கப்படுகின்றன.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பொனிடிஸ் நோய்க்குரிய காரணங்கள், அதிகரிக்கும் மூட்டுகளில், மேலும் அதன் இயக்கம் அதிகரிக்கும். பொதுவாக, கணுக்கால் எலும்புகள் இடையே உள்ள இடைவெளி 5-6 மில்லி என்ற அளவிற்கு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் பிறப்புக்குப் பிறகு கூட்டு பழைய கட்டமைப்பை வாங்க வேண்டும்.
Symphysis போன்ற மூட்டுகள் மற்றும் எலும்பு கட்டமைப்புகள் நோய்கள் இருக்கும் இணை, பின்னணியில் ஏற்படுகிறது, திருவெலும்பில் இன் அதிர்ச்சிகரமான புண்கள், நச்சேற்ற, குறைவான வைட்டமின் அல்லது பெண்கள் ஹார்மோன் நிலையை வெளிப்படுத்தினர்.
அறிகுறிகள் பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிடிஸ்
சிம்பொனிட்டிஸின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பின்னர் தோன்றலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பொனிடிஸ் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தனிமடலில் உள்ள மண்டலத்தில் உள்ள இடைவெளிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன.
செயல்முறை முன்னேற்றம் மற்றும் சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை, வலி சிண்ட்ரோம் ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது வண்ண பெறுகிறது மற்றும் எந்த இயக்கங்கள் ஒரு நிலையான துணை ஆகிறது, மற்றும் ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் தொந்தரவு.
இத்தகைய வலி ஒரு "வாத்து" நடைப்பாட்டின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு பெண்ணுக்கு உண்டாகும் ஸ்பைனல் ஊடுருவலை உதவுகிறது, இது வலி நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.
இந்த வலிகள் பொதுப்பகுதிகளில் மட்டுமல்லாமல், சிறு பகுதி, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளுக்கு பரவுகின்றன. மிகவும் தீவிரமான வலி நோய்க்குறி, நடைபயிற்சி, மலையேற்றம் அல்லது படுக்கையில் திருப்புதல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவது குறிப்பிடத்தக்கது.
பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிடிஸ் அறிகுறிகள் கூட இடுப்பு எலும்புகள் எலும்பு முறிவு போது cod தோற்றத்தை கொண்டுள்ளது. அதன் தோற்றம் எலும்புகள் மற்றும் அவற்றின் அதிகரித்த இயக்கம் ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான தூரம் அதிகரிப்பதனால் ஏற்படுகிறது.
இத்தகைய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் உடனடியாக பிறந்த அல்லது 1-2 நாட்களுக்குள் தோன்றும்.
கண்டறியும் பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிடிஸ்
சிம்பொனிட்டிஸ் நோய்க்குறியீடு நோய்க்குறியின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளின் அடிப்படையிலானது, அதேபோல் கூடுதல் கருவூட்டல் விசாரணை முறையைப் பயன்படுத்துகிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பொனிடிஸ் நோய் கண்டறிதல் அல்ட்ராசவுண்ட், எக்ஸ்ரே, கணினி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.
கர்ப்பத்தின் பாதகமான விளைவுகளை தவிர்க்க கர்ப்பம் மட்டுமே அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படும்போது. மகப்பேற்று காலத்திற்குப் பொறுத்தவரை, மூளையின் எலும்புகளின் வேறுபாடு மற்றும் மற்றொரு நோய்க்குறியீட்டை தவிர்ப்பதை உறுதிப்படுத்த அனைத்து வழிமுறைகளையும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
[6]
வேறுபட்ட நோயறிதல்
பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் நோயறிதல் வகையீட்டுப் simfizita காரணமாக முள்ளெலும்புகளிடைத் தட்டு நோய், மற்றும் தொடைச்சிரை நாளத்தின் இரத்த உறைவு அடைந்து சிறுநீர் பாதை தொற்று நோய்கள், இடுப்பு எலும்புகள், குடலிறக்கங்கள் (கவட்டை அல்லது தொடைச்சிரை), லம்பாகோ, நரம்பு சுருக்கத்தில் செய்யப்படுகிறது.
கூடுதலாக, கருவூல முறைகள் பயன்படுத்தி, சிம்பொனிட் அளவை நிறுவுகிறது. முதன்மையானது, இடுப்பு எலும்புகள் 9 மில்லி வரை, இரண்டாவது பட்டத்தில் - 20 மில்லி மற்றும் மூன்றாவது - 20 மில்லியனுக்கும் மேல் வேறுபடுகிறது. கண்பார்வை தந்திரோபாயங்களை நிர்ணயிப்பதில் கணிக்கப்பட்ட எலும்புகள் வேறுபடுவது அவசியமாகும்.
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிடிஸ்
சிம்பொனிட்டிஸில் சிகிச்சை முறைகளின் நவீன முறைகள் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டை தடுக்கின்றன மற்றும் உடற்கூறு கட்டமைப்புகளை சாதாரணமாக்குகின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பொனிடிஸ் மருத்துவ சிகிச்சை மக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவை அடங்கிய மருந்துகளை பயன்படுத்துகின்றன.
சில சந்தர்ப்பங்களில் முரண்பாட்டின் அளவை பொருட்படுத்தாமல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, இது ஃபிஷியோதெரபிக் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மீயொலி கதிர்வீச்சு, இது மீட்பு செயல்முறையை முடுக்கிவிடும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பொனிடிஸ் சிகிச்சை சில பரிந்துரைகளைக் கொண்டுள்ளது. எந்தவொரு உடல்ரீதியான செயல்பாடுகளையும், கட்டுப்பாட்டு அணிவகுப்பு அணிவதையும், ஓய்வுக்காக மெத்தை (எலும்பியல்) பயன்படுத்துவதையும் அவர்கள் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். கடுமையான வலி நோய்க்குறி, மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
உடற்பயிற்சியின்போது, சில உடற்பயிற்சிகள் இடுப்பு, கொப்புளங்கள் மற்றும் இடுப்பு தசைகள் வலுப்படுத்த ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படுகிறது.
பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிடிஸ் உள்ள உடற்பயிற்சிகள்
சிம்பொனிடிஸில் உள்ள உடல் செயல்பாடு கடுமையான கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டும், தீவிரமான சுமைகளை தவிர்த்து, ஆனால், மாறாக, சிறப்பு பயிற்சிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கும். அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும்.
பிரசவத்திற்கு பிறகு சிம்பொனிடிஸ் உள்ள உடற்பயிற்சிகள் இடுப்பு, இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் தசைகள் தொனியை வலுப்படுத்த மற்றும் மேம்படுத்த உதவும். ஒரு நாளைக்கு பல முறை அவற்றைச் செய்வது, வலி நோய்க்குறி படிப்படியாக குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
இப்போது, உண்மையில் ஒரு சில பயிற்சிகள், இதில் இடுப்பு இடுப்பு எலும்புகள் இடையே உள்ள தூரம் படிப்படியாக குறையும். முதுகெலும்புகளுக்கு முதுகெலும்புகள் மிக நெருக்கமாக இருப்பதால், பின்புறத்தின் மேல் உள்ள நிலையில், கால்களை வைக்க வேண்டும். இப்போது நீங்கள் மெதுவாக பக்கங்களிலும் உங்கள் முழங்கால்கள் குனிய மற்றும் மெதுவாக மீண்டும் அதை திரும்ப வேண்டும். 10 முறை அதை மீண்டும் செய்யலாம், ஆனால் 5 உடன் தொடங்கலாம்.
நடைமுறையில் அதே நிலையில், பின்புறத்தில் இருந்து கால்களை அடித்து, பின்புறம் செங்குத்தாக மாறும். இப்போது நீங்கள் உடற்பகுதி மற்றும் தொடையில் நிலை மாறுபடும் வரை இடுப்பு தூக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். 10 மடங்கு வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறைவாக தொடங்குகிறது.
முதுகில் முழங்கிக்கொண்டே, உன் கையைப் பிடித்துக் கொண்டே, மெதுவாக உன் முதுகில் குனிந்தேன். எனவே கழுத்து மற்றும் தலையில் விழுந்து, மற்றும் வயிறு அல்லது தொப்பை தசைகள் - கஷ்டப்படுத்தி. எனவே 10 விநாடிகள் வரை தங்க வேண்டியது அவசியம். அதற்கு மாறாக, உங்கள் முதுகில் வளைத்து, உங்கள் தலையை 10 விநாடிகளுக்கு மீண்டும் உயர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். 3 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
தடுப்பு
தனிப்பகுதிகளில் உள்ள இடுப்பு எலும்புகள் இடையே ஒரு முரண்பாட்டை தடுக்க, சில பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். அவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, அதற்கு முன்னும் பின்னும் செய்யப்பட வேண்டும்.
தடுப்பு simfizita வகையான ஒரு குறிப்பிட்ட உணவில் இணக்கமாக உள்ளதா என, சுவடு உறுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் கொண்டு வருவதற்குத் தேவையான தாதுக்கள், மற்றும் பல கூறுகள் நிறைந்த இவை பொருட்கள் எலும்பு கட்டமைப்புகள் அதிகரிக்க.
கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் உடல் செயல்பாடு கட்டுப்படுத்த கூடாது, மாறாக, சரியான உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்வு மூலம், ஒரு சிம்பொனிடிஸ் வளர்ச்சி தடுக்க முடியாது, ஆனால் உழைப்பு செயல்பாடு எளிதாக்கும். கூடுதலாக, உடற்பயிற்சியின் வடிவத்தில் உழைப்புக்குப் பின் சிம்பொனிடிஸ் தடுப்பு குறிப்பாக முக்கியமானது, அவை இடுப்பு, சுத்திகரிப்பு, குளுடில் மற்றும் இடுப்பு தசைகள் ஆகியவற்றை வலுப்படுத்தும்.
புறஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ், வைட்டமின் D இன் ஒருங்கிணைப்பு செயல்படுத்துவதால், ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை புதிய காற்றில் நீண்ட காலமாக நடக்கிறது.
மேலும், கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஹார்மோன்களின் அளவையும் பாதிக்கக்கூடிய இணைந்த நோய்க்குறியின் கட்டுப்பாட்டை மறந்துவிடாதீர்கள்.
முன்அறிவிப்பு
கணுக்கால் இடுப்பு எலும்புகளின் சற்று முரண்பாடு பிசு அல்லது கர்ப்பிணியை மோசமாக பாதிக்காது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடற்கூறியல் கட்டமைப்பின் சுயாதீனமான மறுசீரமைப்பு சாத்தியமாகும். இந்த வழக்கில், சிம்பொனிடிஸ் முன்கணிப்பு பிரசவத்திற்குப் பிறகு சாதகமானதாக இருக்கிறது.
இருப்பினும், பொதுமக்கள் மற்றும் சிம்பொனிடிஸ் தீவிர மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் ஆகியவற்றின் இடையே உள்ள தூரத்தை அதிகரிப்பதுடன், சில சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பொனிடிஸ் முன்கணிப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் கருவியாக ஆராய்ச்சி தரவு சார்ந்துள்ளது.
கூடுதலாக, முன்னறிவிப்பு தேர்வு சிகிச்சை சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் சார்ந்தது. தனி கூட்டுப்பணத்தில் கணிசமான முரண்பாடு ஒரு கட்டுப்பாட்டு, குளிர், பிசியோதெரபி மற்றும் படுக்கை ஓய்வு ஆகியவற்றை பயன்படுத்துகிறது.
இத்தகைய சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள், இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் உடலியல் நிலைகளில் தக்கவைத்தல் ஆகியவற்றின் அதிகபட்ச ஒருங்கிணைப்பு ஆகும்.
பிரசவத்திற்கு பின்னர் சிம்பொனிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் தீவிரத்தன்மையின் அளவு வேறுபடுகிறது. எனவே, நீங்கள் சிம்போபிஸிஸ் தடுப்பு பரிந்துரைகள் பின்பற்றவும், மற்றும் தேவைப்பட்டால் - மருத்துவ நடவடிக்கைகள், நீங்கள் ஒரு மாதம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிவாரண உணர முடியும்.