ஆரம்ப மற்றும் பிற்பகுதியில் கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு: சளி, மூக்கு ஒழுகுதல்

மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பொருட்களின் பட்டியலில் பூண்டைப் பற்றி குறிப்பிடப்படாத எந்தப் பொருளும் இல்லை. அதே நேரத்தில், அது எப்போதும் முதல் இடத்தைப் பிடிக்கும். இந்த ஆலையில் ஒரு மருந்து நிறுவனத்தால் அல்ல, இயற்கை அன்னையால் தொகுக்கப்பட்ட முழு வைட்டமின்-கனிம வளாகமும் உள்ளது. மேலும், கூடுதலாக, நொதி பொருட்கள், கிளைகோசைடுகள், பைட்டான்சைடுகள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. அதன் ஒரே மற்றும் தீவிரமான குறைபாடு ஒரு தொடர்ச்சியான வாசனையாகும், இது இந்த பயனுள்ள தயாரிப்பை எல்லா வகையிலும் ருசித்த பிறகு அகற்றுவது எளிதல்ல. எலுமிச்சை துண்டு, ஒரு வேர் அல்லது வோக்கோசு கீரைகளை மென்று சுவாசத்தை துர்நாற்றம் நீக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு சாப்பிடலாமா?

இந்தக் கேள்விக்கு ஒரு தெளிவான பதில் உள்ளது: "ஆம்". குறிப்பாக நீங்கள் அதை விரும்பினால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக அதை சதுரமாக விரும்பினால் அல்லது அவ்வளவாக விரும்பவில்லை என்றால். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் பூண்டுக்கு ஈர்க்கப்பட்டால் - உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதை சாப்பிடுங்கள். அதாவது உங்கள் உடலுக்கு அது தேவை. ஒரு வலுவான ஆசையுடன் கூட, ஒரு பெண் ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு பூண்டை சாப்பிட முடியுமா, அவ்வப்போது ஒரு பல் அல்லது இரண்டு (இந்த தயாரிப்புக்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால்) யாரையும் காயப்படுத்தாது என்பது மிகவும் சந்தேகமே.

பூண்டு அதன் குறிப்பிட்ட வாசனையை அதன் முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருளான டயாலில் டைதியோசல்பினேட் (அல்லிசின்) காரணமாகக் கொண்டுள்ளது, இது நாம் ஒரு பல் பூண்டைக் கடித்தவுடன் அல்லது வெட்டும்போது உருவாகிறது. ஒரு முழுமையான, சேதமடையாத கிராம்புக்கு வாசனை இருக்காது, மேலும் இந்த அற்புதமான பொருளின் கூறுகள் பூண்டு செல்லில் ஒரு சவ்வு மூலம் ஒன்றிலிருந்து ஒன்று பிரிக்கப்படுகின்றன. செல்களின் ஒருமைப்பாடு சேதமடைந்தால் மட்டுமே அல்லிசின் தொகுப்பு தொடங்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டின் நன்மைகள் அல்லிசினின் உயிரியல் பண்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன மற்றும் இந்த தாவரம் நிறைந்த பிற கூறுகளால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன. முதலாவதாக, பைட்டான்சைடுகள். பூண்டு எப்போதும் அதன் உச்சரிக்கப்படும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது - இது நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, ஈஸ்ட் பூஞ்சை, ஸ்டேஃபிளோகோகி மற்றும் டிப்தீரியா மற்றும் வயிற்றுப்போக்கின் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. இந்த இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது, சுவாச மண்டலத்தின் சளி சவ்வுகளை டோன் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்கிறது, மேலும் சளியை மெல்லியதாகவும் அகற்றவும் உதவுகிறது. வைரஸ்கள் உடலில் நுழைவதற்கான வாயில்களைத் திறக்கும் நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் அல்லிசின் வைரஸ் தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது.

பூண்டு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலின் பாதுகாப்புகளை அதிகரிக்கிறது. வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, சேதமடைந்த எபிதீலியல் மேற்பரப்புகளில் கிருமிநாசினி மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு, இது சளி, பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தோல் புண்களுக்கு ஒரு அற்புதமான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு மருந்தாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் அனைத்து உறுப்புகளும் அதிக சுமையுடன் செயல்படுகின்றன. இதய தசையை தொனிக்கும், இதய தாளத்தை இயல்பாக்கும் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் ஹைபோடென்சிவ் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் பூண்டின் திறன் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை எளிதாக்கும். பூண்டு சாப்பிடுவது வாஸ்குலர் சுருக்கம் மற்றும் த்ரோம்போசிஸைத் தடுக்கிறது, அவற்றின் சுவர்களில் கொழுப்புத் தகடுகள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தை மெலிதாக்குகிறது. இந்த காய்கறி செரிமான உறுப்புகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்கும் நொதிகளின் தொகுப்பை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் பித்தத்தின் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

பூண்டு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மூலமாகும், இது வலிமையைப் பராமரிக்கவும் மன அழுத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இந்த காய்கறி ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது உடலில் ஹைட்ரஜன் சல்பைட்டின் இயற்கையான தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இதில் அதிக செறிவுகள் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை. இருப்பினும், இது பல பயனுள்ள குணங்களையும் தீர்மானிக்கிறது - ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனுடன் கூடுதலாக, ஹைட்ரஜன் சல்பைட் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஒரு தளர்வான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பூண்டில் வைட்டமின் B9 (ஃபோலிக் அமிலம்), வைட்டமின் B6, இரும்புச்சத்து - தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தேவையான ஹீமோகுளோபின் உருவாக்கும் கூறுகள் உள்ளன, அவை ஹீமாடோபாய்சிஸ், நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களை உருவாக்குவதற்கு அவசியமானவை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பூண்டு எவ்வளவு அவசியம் என்ற கேள்வியில் நிபுணர்களின் கருத்துக்கள் தெளிவற்றவை மற்றும் பெரும்பாலும் முற்றிலும் எதிர்மாறானவை: கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மசாலாவை மிதமாக உட்கொள்வது நல்லது என்ற கூற்றுகளிலிருந்து, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு காரணமாக அதன் பயன்பாட்டின் ஆபத்து வரை. அதே நேரத்தில், பெரும்பாலான நிபுணர்கள், பகிரங்கமாகப் பேசுகையில், இந்த விஷயத்தில் நடுநிலைமையைக் கடைப்பிடித்து, மிதமானதை ஆதரிக்கின்றனர். பூண்டின் மறுக்க முடியாத நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்தால், பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் அதன் பயன்பாட்டை எதிர்ப்பவர்கள் கூட தங்கள் வாதங்களை இதுபோன்ற முடிவுகளுடன் சுருக்கமாகக் கூறுகிறார்கள்: "உங்களால் முடியாது, ஆனால் உண்மையில் விரும்பினால் - உங்களால் முடியும்!"

கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டின் தீங்கு

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண் மிதமான அளவு பூண்டை உட்கொள்வதால் எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது. இருப்பினும், பூண்டு ஒரு காரமான மசாலாவாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது கருப்பையின் தொனியை சிறிது அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், பூண்டை உட்கொள்வதால் கருச்சிதைவு ஏற்பட்ட வழக்குகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் அதை அவ்வளவு அதிகமாக சாப்பிட முடியாது.

பூண்டு, ஒரு சிறந்த சுவை மற்றும் நறுமணம் கொண்ட ஒரு மசாலாப் பொருளாகும், இது ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை காரணியாகும். இந்த உண்மை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை கவனமாக இருக்கச் செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக சில உணவுகளுக்கு முன்பு அவளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டிருந்தால்.

ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, பூண்டு நெஞ்செரிச்சல் அல்லது இரைப்பை வலியைத் தூண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண் சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டும் உணவுகளுடன் மிகவும் கவனமாக இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார், எனவே பூண்டின் வாசனை அதிகமாக இருக்கும் உணவுகளை ருசிக்கும்போது, நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பொதுவாக, உங்கள் உடலைக் கேட்பது நல்லது. பூண்டின் வாசனை உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், ஒருவேளை நீங்கள் இந்த உணவை முயற்சிக்கக்கூடாது.

பூண்டு இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். எனவே, ஒரு பெண்ணுக்கு மூக்கில் இரத்தம் வரும் போக்கு இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் அவள் அதன் மீது அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், பூண்டு இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் திறன் மற்றும் பிரசவத்தின் போது ஏற்படக்கூடிய இரத்தப்போக்கு காரணமாக அதை எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மேலும் இரத்த உறைவு குறைவாக உள்ள பெண்கள் இதைப் பயன்படுத்தவே கூடாது.

பூண்டு மற்றும் பூண்டுடன் தாராளமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது தாகத்தை உண்டாக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் அதிக எடை கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இது பசியின் உணர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பசியை மேம்படுத்துகிறது, இது அவர்களுக்கு முற்றிலும் தேவையில்லை.

இது ஆர்வமாக உள்ளது, ஆனால் சில பெண்கள் தங்கள் தாய் பூண்டு சாப்பிட்டபோது தங்கள் பிறக்காத குழந்தைகளுக்கு அது பிடிக்கவில்லை என்பதைக் கவனித்தனர். புதிய பூண்டை சாப்பிட்ட உடனேயே அவர்கள் மிகவும் அமைதியற்ற முறையில் நடந்து கொள்ளத் தொடங்கினர். குழந்தை கருப்பையில் அதன் சுவையை உணர முடியாது என்றாலும், உணவு இரத்தத்தின் மூலம் அவருக்கு முழுமையாக ஜீரணமாகி, அதன் சுவை குணங்கள் முழுமையாக சமன் செய்யப்படுகின்றன, இருப்பினும், அத்தகைய உற்சாகமான விளைவின் வழக்குகள் நடைமுறை அவதானிப்புகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த விஷயத்தில், பூண்டை மறுப்பது நல்லது.

பூண்டில் நச்சுப் பொருட்கள் உள்ளன, எனவே ஒவ்வொரு நாளும் அதிக அளவில் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஆனால் விரும்பினால் அதை டோஸ்டில் தட்டி அல்லது 1-2 பல் சாப்பிடுவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டின் பயன்பாடு

கர்ப்ப காலத்தில், பூண்டு அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கான மருந்து இரண்டில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது, பூண்டுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால் அதையே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். சீசன் இல்லாத நேரத்தில், போக்குவரத்தில், வேலை செய்யும் இடத்தில், ஒரு பல்பொருள் அங்காடியில் வைரஸ் தொற்று எளிதில் ஏற்படும் போது, தடுப்பு நோக்கத்திற்காக இந்த காய்கறியின் 2-3 கிராம்புகளை தினமும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அடுக்குமாடி குடியிருப்பின் வெவ்வேறு இடங்களில், குறிப்பாக வீட்டில் நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் இருந்தால், பல துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு கிராம்புகளை வைக்கலாம்.

மருத்துவ மற்றும் நோய்த்தடுப்பு சாண்ட்விச் வெண்ணெய்: இரண்டு எலுமிச்சைகளை எந்த வகையிலும் நறுக்கவும் (முன்பு கொதிக்கும் நீரில் தோலை சுடவும்) மற்றும் ஒரு தலை பூண்டு, அறை வெப்பநிலையில் 200 கிராம் வெண்ணெயுடன் கலந்து (மிக்சியுடன் அடிக்கவும்), குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். மூலிகை தேநீருடன் சாண்ட்விச்களில் பரப்பவும்.

சளி, தொண்டை புண், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஈரமான இருமல் போன்றவற்றுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு பாலுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• ஐந்து நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு பற்களின் மீது ஒரு கிளாஸ் தயிரை ஊற்றி, கிளறி சுமார் அரை மணி நேரம் நிற்க விடுங்கள், ஒரு டீஸ்பூன், சிறிது சூடாக்கி, ஒரு நாளைக்கு பல முறை உட்கொள்ளுங்கள்;
• ஒரு கிளாஸ் மோரில் (தயிர், பால்) ஒரு டீஸ்பூன் பூண்டு சாறு சேர்த்து நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்;
• நோயின் முதல் அறிகுறியில், நொறுக்கப்பட்ட பூண்டை அதே அளவு தேனுடன் கலந்து, ஒரு மணி நேரம் கழித்து ஒரு தேக்கரண்டி உட்கொள்ளுங்கள்.

பூண்டு சிரப் சளி, தொண்டை வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது: ஒரு சுத்தமான ஜாடியை எடுத்து, அதில் தோலுரித்து நசுக்கிய பத்து பூண்டு கிராம்புகளை மெல்லிய அடுக்குகளில் போட்டு, மெல்லிய அடுக்குகளில் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையைத் தூவி, இரண்டு நாட்கள் விட்டு, வடிகட்டி, எந்த இருமல் கலவையையும் போல பயன்படுத்தவும்.

சளி மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள் மூக்கில் நீர் வடிதல் இல்லாமல் முழுமையடையாது. கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மூக்கில் பூண்டை வைக்கலாம்: புதிதாகப் பிழிந்த சாற்றின் சில துளிகள், அதே அளவு கேரட் சாறு, அதே எண்ணிக்கையிலான தாவர எண்ணெயுடன் கலந்து, ஒரு சிறிய சுத்தமான பாட்டிலில் வைக்கவும், உங்கள் மூக்கில் வைக்கவும், பயன்படுத்துவதற்கு முன் பாட்டிலை அசைக்கவும். அல்லது இன்னும் எளிதாக - ஒரு பூண்டு அழுத்தியில் ஒன்று அல்லது இரண்டு பூண்டு கிராம்புகளை நசுக்கி, இந்த வெகுஜனத்திலிருந்து சாற்றை பிழிந்து பத்து மடங்கு தண்ணீர் சேர்க்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூக்கு ஒழுகுவதற்கு பூண்டை பின்வரும் வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்:

• ஒரு சிறிய பாட்டிலை எடுத்து, அதில் பூண்டு அழுத்தி நசுக்கிய இரண்டு அல்லது மூன்று கிராம்புகளை வைத்து, நீராவிகளை ஆழமாக உள்ளிழுத்து, பூண்டு கூழ் கொண்ட பாட்டிலை உங்கள் மூக்கின் கீழ் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்;
• ஒரு பழைய டீபாயை எடுத்து, அதில் ஐந்து பூண்டு பற்களை ஒவ்வொன்றும் 3-4 துண்டுகளாக வெட்டி, அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு நாசியின் துவாரத்திலிருந்து மூச்சை இழுத்து, மற்றொன்றைப் பிடித்து வாய் வழியாக மூச்சை வெளியேற்றவும், பின்னர் மற்றொன்றை வெளியேற்றவும்.

தொண்டை புண் அல்லது தொண்டை அழற்சிக்கு, வாய் கொப்பளிக்கவும் - ஒரு பெரிய பூண்டு பல் அல்லது இரண்டு சிறிய பல் பூண்டை நசுக்கி, ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரை ஊற்றி, 60 நிமிடங்கள் விட்டு, வடிகட்டி, வாய் கொப்பளிக்கவும்.

உள்ளூர் பயன்பாட்டிற்கு, பூண்டு விழுது எண்ணெயுடன் கலந்து, கொப்புளம் அல்லது வீக்கமடைந்த பகுதியில் தடவப்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஊசிப்புழுக்கள் அல்லது வட்டப்புழுக்கள் இருக்கலாம். மருத்துவ ரீதியான ஆன்டெல்மிண்டிக்ஸ் மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை மற்றும் இந்த காலகட்டத்தில் உடலுக்குப் பொருந்தாத பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் புழுக்களுக்கு பூண்டு ஒரு உயிர்காக்கும். பூண்டுடன், மைக்ரோகிளைஸ்டர்கள் ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு வாரம் முழுவதும் செய்யப்படுகின்றன. அரைப் பகுதியுடன் (முழுமையானது ஒரு கண்ணாடி) நடைமுறைகளைத் தொடங்குவது நல்லது. எல்லாம் சரியாக நடந்தால், பின்வரும் எனிமாக்களை முழுமையாகச் செய்யலாம். ஆனால் இந்த செயல்முறைக்கு முன், ஒரு எனிமா கர்ப்ப சிக்கல்களின் அபாயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது கட்டாயமாகும். எனிமா கரைசல் பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளின்படி தயாரிக்கப்படுகிறது:

• உமியின் மேல் அடுக்கிலிருந்து உரிக்கப்பட்ட ஒரு பெரிய பூண்டை 250 மில்லி பாலில் மென்மையாகும் வரை வேகவைத்து, அது குளிர்ந்த பிறகு வடிகட்டவும்;
• 10 கிராம் உரிக்கப்பட்ட பூண்டு கிராம்பை அளந்து, நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீர், பால் அல்லது மோர் ஊற்றி, ஆறவிடவும், வடிகட்டவும்.

இந்த வாய்வழி நடைமுறையை ஒவ்வொரு நாளும் செய்வது நல்லது: காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிது சூடான பால் குடிக்கவும், பின்னர் சில பூண்டு பற்களுடன் சாப்பிடவும்.

ஒரு டம்ளர் கொதிக்க வைத்த பாலில் 15-20 சொட்டு பூண்டு சாற்றைப் பிழிந்து, பகலில் மூன்று அளவுகளாகக் குடிக்கலாம். மருத்துவர் எனிமாவை அனுமதிக்காவிட்டால், அல்லது மாலையில் எனிமாவுடன் வலுப்படுத்தினால், இந்த நடைமுறையை சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

மருந்தகத்தில் இருந்து பெறப்படும் பூண்டு எண்ணெயை புழுக்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம், உணவின் போது ஒரு துண்டு ரொட்டியில் ஒரு துளி போடலாம். ஒரு கிளாஸ் பால் அல்லது காய்கறி சாற்றில் 3-4 துளிகள் சேர்ப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் இது பயன்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து, நோய்வாய்ப்படுவது விரும்பத்தகாததாக இருக்கும்போது, பூண்டு ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக மிகவும் பொருத்தமானது - பிறக்காத குழந்தையின் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் முட்டையிடப்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் மருந்துகள் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன, மேலும் பூண்டு மற்றும் அதன் சக வெங்காயம் ஆண்டு முழுவதும் புதியதாக கிடைக்கும்.
மேலே விவரிக்கப்பட்ட காரணங்களுக்காக கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் பூண்டு குறைவாக விரும்பத்தக்கது, ஆனால் அதன் பயன்பாட்டிற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், அது இன்னும் எந்த செயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் விட பாதுகாப்பானது.
சிறிய பகுதிகளில் கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவை இயற்கையான வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள். மேலும், பச்சை வெங்காயத்தின் இளம் தண்டுகள் வெங்காயத்தை விட பயனுள்ளதாக இருக்கும், பூண்டுக்கும் இது பொருந்தும். கூடுதலாக, இளம் பூண்டு மற்றும் வெங்காயம், குறைந்த காரமான மற்றும் காரமானவை, செரிமான உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளில் லேசான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பூண்டு தொடர்பாக எல்லாம் தெளிவாக இல்லை என்றால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் வெங்காயத்தை சாப்பிடலாம் மற்றும் சாப்பிட வேண்டும். வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளில் அவற்றுக்கான சகிப்புத்தன்மை, அத்துடன் இரைப்பைக் குழாயின் அழற்சி மற்றும் அல்சரேட்டிவ் நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் பூண்டுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், வெங்காயம் அதை மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக எளிதாக மாற்றலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டுடன் பீட்ரூட் மிகவும் பயனுள்ள கலவையாகும். இந்த ஆரோக்கியமான காய்கறியில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகம் உள்ளன, மேலும் பூண்டில் இல்லாத நார்ச்சத்தும் உள்ளது. பூண்டுடன் பீட்ரூட் சாலட்டை பச்சை பீட்ரூட் மற்றும் வேகவைத்த அல்லது சுடப்பட்ட எந்த வகையிலும் தயாரிக்கலாம். வெப்ப சிகிச்சை அளிக்கப்படும்போது, பீட்ரூட்கள் அவற்றின் மதிப்புமிக்க பண்புகளை இழக்காது. இந்த காய்கறி குடல் பெரிஸ்டால்சிஸை அதிகரிக்கிறது, அழுகும் பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதன் மூலம் இரைப்பைக் குழாயை சுத்தப்படுத்துகிறது. பீட்ரூட்டை தவறாமல் சாப்பிடும் ஒரு எதிர்கால தாய்க்கு இரத்த சோகை ஏற்படாது. இது டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆற்றலை அளிக்கிறது மற்றும் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது. பூண்டுடன் இணைந்தால், இந்த காய்கறிகளின் விளைவு அதிகரிக்கிறது, பூண்டின் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் நச்சு விளைவு குறைகிறது, மேலும் பீட்ரூட் சிற்றுண்டி காரமாகவும் கசப்பாகவும் மாறும். அத்தகைய சாலட் இரத்த அழுத்தம், செரிமானம், இதய செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, உடலை பயனுள்ள பொருட்களால் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் கூடுதல் கலோரிகளால் சுமக்காது.
இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் பூண்டின் வாசனையால் வெறுமனே உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. அதே நேரத்தில், இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு அவளுக்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் பூண்டின் வாசனைக்கு இந்த வழியில் எதிர்வினையாற்றினால், அதை உட்கொள்ளக்கூடாது. மூலிகை மருத்துவர்கள், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இந்தக் கருத்தில் ஒருமனதாக உள்ளனர்.

[ 1 ]

அறிகுறிகள்

தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சையைத் தடுப்பது; ஹெல்மின்திக் படையெடுப்புகள்; தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில், குறிப்பாக, மற்றும் யோனியில் கேண்டிடியாஸிஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள்; வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுப்பது; இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்துதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி; இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் - இந்த தயாரிப்பு இந்த பணிகளை சுயாதீனமாகவும் மருந்துகளுடன் இணைந்தும் கையாளும் திறன் கொண்டது.

[ 2 ]

முரண்

இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் வீக்கம், வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள், ஹெபடைடிஸ், பித்தப்பை அல்லது கணையத்தின் வீக்கம், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், கால்-கை வலிப்பு, மூல நோய் அதிகரிப்பு, இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள் மற்றும் கருப்பை தொனி அதிகரித்தல் போன்றவற்றில் இந்த காரமான காய்கறி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

[ 3 ]