^

குழந்தையின் உடல்நலம்: ஆதரவு மற்றும் உகந்த வளர்ச்சி காரணிகள்

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 20.11.2021
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

இந்த கட்டுரையில், சாதகமான சூழ்நிலைகள் தொடர்பான காரணிகளில் நாம் குடியிருக்க வேண்டும், இது இல்லாமல் குழந்தையின் வளர்ச்சியும், குழந்தையின் ஆரோக்கியமும் இல்லை. குழந்தை பருவ மருந்தைப் பெற்றதில் இருந்து, இத்தகைய நிலைமைகள் நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டுள்ளன. அதே நேரத்தில், இந்த கருத்துக்கள் ஆழமடைந்து, விரிவான மற்றும் அடிப்படை விஞ்ஞான விளக்கங்கள் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் தோன்றின.

இந்த நிலைமைகள் ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியமான அத்தியாவசியமான மற்றும் நேர்மறையான உறுதியாக்களாக நிர்ணயிக்கப்படுகின்றன. இந்த காரணிகள் இல்லாமல் அல்லது அவர்களின் முழுமையற்ற ஏற்பாடு இல்லாமல், குழந்தைக்கு உகந்த வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அடைய இயலாது அல்லது இயலாது. அதன்படி, இந்த உறுதிப்பாட்டின் பற்றாக்குறையோ அல்லது போதியளவிலான வசதிகளோ அபிவிருத்திக்கான மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் முழுமையின் உத்தரவாதமாக மாறும்.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

காதல் மற்றும் உளவியல் ஆதரவு

ஒரு குழந்தையின் மிக முக்கியமான மற்றும் அத்தியாவசிய தேவை, அவரது நலனுக்காக ஒரு முன்நிபந்தனை தாய் மற்றும் அவரது அன்பின் இருப்பு. தாய் தனது வாழ்வில் இரண்டாவது நுண்ணுயிரி. முதல் கருப்பை குழி, அதன் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி நடந்தது எங்கே. தாய் குழந்தையின் எல்லாவற்றிற்கும் தேவையான அனைத்தையும் மேம்படுத்துவதற்கு உணவளிக்கிறார் - உணவு, சூடான மற்றும் உரையாடல் மகிழ்ச்சி இரண்டும். தாயின் மார்பகத்திலிருந்தே, அவளுடைய கண்கள் மற்றும் புன்னகையுடன் தொடர்புகொண்டு, குழந்தை மகிழ்ச்சியானது, செயலில் மற்றும் உற்சாகமானதாக இருக்கிறது.

இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ் மட்டுமே முழுமையான மற்றும் ஆழ்ந்த தளர்வு உள்ளது, இதில் அனபோலிக், வளர்ச்சி செயல்முறைகள் மற்றும் வேறுபாடு செயல்முறைகள் அதிகபட்சமாக செயல்படுத்தப்படுகின்றன. தாய் இல்லாத; வாசனை, குரல், அவளுடைய சிறப்பு முகம், கண்கள் மற்றும் புன்னகை - அவள் பேரழிவு அறிகுறிகள், மிகவும் இருப்பு ஒரு ஆபத்து உள்ளது - அவரது அருகாமையில் சமிக்ஞைகள் காணாமல். தன் தாயிடமிருந்து தாயிடமிருந்தும் அல்லது தன் கவனத்தையும் இழையையும் இழந்த ஒரு குழந்தை சாதாரண வளர்ச்சிக்கான சாத்தியத்தை உடனடியாக இழந்து விடுகிறது. அவரது நரம்பு-நாளமில்லா இயக்கவியல் பயங்கள், கவலை அல்லது அடைக்கலம் தேடுவதற்கு "மாறியது". அவரது வாழ்க்கையில் இந்த "இருண்ட துண்டு" நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை என்றால், வளர்ச்சிக்கு அதன் விளைவுகளை மீளமைக்க முடியாது. இந்த விதிகள் அனைத்தும் பரந்த மற்றும் கிட்டத்தட்ட வயதுக்குட்பட்டவை, ஆனால் இருப்பினும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையும், தாய்க்கு இணைப்புகளும் மிகவும் இயற்கையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், உயிர்வாழ்வான பிரச்சினைகளுடனும் தொடர்புடையவை. மிகவும் தெளிவாக இந்த போன்ற "கங்காரு" தொழில்நுட்பம், பிறப்பு சார்ந்த தொழில்நுட்பங்கள் உதவியுடன் குழந்தை தாயார் பத்திர வலிமையாக்கத்தை மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது இதில் பிறந்த தாய் கால அளவானது தோல் தொடர்பு அதிகரித்து நடைமுறையில். குறைவான பிறப்பு எடையை நிர்வகிப்பதற்கான இந்த முறை, நோயுற்ற தன்மையையும் இறப்புக்களையும் குறைக்க குறிப்பிடத்தக்க கூடுதல் வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.

பின்னர், மன அழுத்தம் மாநிலங்களின் ஸ்பெக்ட்ரம் விரிவடையும். அதன் காரணங்கள் வலி, திடீரென்று குளிர்ச்சியடைதல், அந்நியரின் தோற்றம் மற்றும் மிகவும் அதிகமாக இருக்கலாம். யார் கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் மன அழுத்தம் கைப்பற்றப்பட்ட என்பதற்கு ஆதாரங்கள் பெற்று கருப்பையகமான வளர்ச்சி மற்றும் உருவாவதற்கு வழிவகுத்த, கரு அதன் சொந்த அகஞ்சுரக்குந்தொகுதியின் பெருக்கவும் செய்யப்பட்டது. வெளிப்படையாக, குழந்தை வயது மற்றும் அளவு முதிர்ச்சி அளவு, மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்தம் எதிர்மறை விளைவுகள் இருக்க முடியும். பிறந்த குழந்தை மன அழுத்த பதிலுரைப்பின் வழிமுறைகள் பற்றி விவரிக்கும் பொழுது, கே மற்றும் FS Arnand Ssalzo எஃப் எம் (2000) eksitotoksicheskogo வளர்ந்து வரும் நரம்பு தொடர்பான சேதங்களைக் மூளை செல்கள் அதிகரித்த அப்போப்டொசிஸை வெளிப்படுத்தினர் அங்குதான் முக்கியத்துவம் எழுகிறது வலியுறுத்துகின்றன. விளைவு ஒரு பண்பு அறிகுறி சிக்கலான வெளிப்பாடு ஆகும்:

  • பதட்டம்;
  • வலி உணர்திறன் (குறைவான அல்லது அதிகமான) நிலைகளில் மாற்றங்கள்;
  • கவனம் செலுத்த குறைந்த திறன்;
  • குறைந்த கற்றல் மற்றும் நினைவகம்;
  • மோட்டார் உயர் செயல்திறன்;
  • அசோசியேசன் மற்றும் ஆட்டோஸ்டிரஸ்ட்ரீஸ் நடத்தை.

பள்ளி வயது மற்றும் இளம் பருவத்தினர் குழந்தைகள், குடும்பத்தில் சாதகமற்ற நிலைமை, பள்ளியில் அல்லது குழந்தைகள் நிறுவனத்தின் மோதல்கள் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நிலைமைகள் ஏற்படுத்தும். அவர்களின் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகள் மெதுவாக வளர்ச்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்பு, நினைவகம் பலவீனப்படுத்தி மற்றும் கவனத்தை செறிவு அதிகரித்த பசியின்மை கலவையாகும். இத்தகைய அறிகுறிகள் "உளவியல் ரீதியான இழப்பு" சிக்கலானவையில் சேர்க்கப்படுகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் உளவியலாளரின் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

உகந்த இயக்க நிலைமைகளின் உருவாக்கம் மற்றும் பராமரிப்பு. குழந்தை வளர்ச்சியின் பல மிக உயர்ந்த தரம் வாய்ந்த பண்புகளை நிர்ணயித்தல், தாய்-குழந்தை தொடர்புக்கான சிறந்த நிலைமைகள் மற்றும் மிகச் சத்துணவு ஊட்டச்சத்துடன் ஆட்சியின் இரண்டு கூறுகள் ஆகியவற்றுடன் கூட. இது தூக்கம் மற்றும் குழந்தை உடல் செயல்பாடு ஆகும்.

குழந்தையின் தூக்கம், வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம்

மூளையின் உயிரணுக்களை பராமரிப்பதற்கு தேவையான ஆழமான முழுமையான மற்றும் போதுமான தூக்கம் (இரவு மற்றும் பகல் தூக்கத்தின் அளவு). தூக்க நேரங்களில், மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் முழு சிக்கலான மற்றும் ஆற்றல் மற்றும் கோப்பையுடனான பொருட்களின் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. விழித்திருக்கும் தன்மை மற்றும் தூக்கத்தின் போது குறைந்த செறிவான அவற்றைத் துரிதமாய் பயன்பாடு காலங்களில் மூளை திசு வெப்பமண்டல மற்றும் ஆற்றல் சத்துக்கள் (போன்ற அடினோசின் மற்றும் சில அமினோ அமிலங்கள்) திரட்சியின் போக்கு. நம் வாழ்வில் ஒரு ஒப்புமை என்பது தொழில்நுட்ப சாதனங்களில், எடுத்துக்காட்டாக, மொபைல் போன்களில், பேட்டரிகளை வழக்கமான கட்டணம் வசூலிக்க வேண்டிய அவசியம். வாழ்க்கையில் தூங்குவதும், குழந்தையின் வளர்ச்சியில் உணவு அல்லது தண்ணீரை சாப்பிடுவதும் முக்கியம் இல்லை. இது கடந்தகால ஆசிரியர்களால் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்பட்டது. 17 ஆம் நூற்றாண்டின் பிரிட்டிஷ் கல்வியாளர் மற்றும் தத்துவவாதி ஜான் லாக் இவ்வாறு எழுதினார்: "ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் உடல் ரீதியான உடற்பயிற்சி, நாடகம் மற்றும் முழுமையான புத்துணர்ச்சி தூக்கம் தேவை - இயல்பான உயிர் சக்தி வாய்ந்த ஆதாரம்."

அதே நேரத்தில், குழந்தை பருவ தூக்கத்திற்கு பெரியவர்கள் கவனம் பொதுவாக மிகவும் தகுதியற்றதாக உள்ளது. குழந்தைகளின் கணிசமான விகிதம் தூக்கத்தின் கால அளவு அல்லது தரம் இல்லாதிருப்பதால் பாதிக்கப்படுகிறது. அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் படி, உயர்நிலை பள்ளி மாணவர்களைக் கொண்டு அமைக்கப்பட்டதாகும் 13% "தூக்கமின்மை 'நோய்க்குறியீடின் நோய் அறிகுறிகளை அடையாளம் உருவாக்கப்பட்டதால் தூக்கம் இல்லாமை பாதிக்கப்படுகின்றனர் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது.

தூக்கம் கூட சிறிய ஆனால் வழக்கமான பற்றாக்குறை மூளை செயல்பாடுகளை வளர்ச்சி தாமதம் ஏற்படுத்தும். அடுத்தடுத்த விழித்திருக்கும் தரம் மற்றும் அது தொடர்புடைய எல்லாம் மீறலாகும் - - குறைப்பு, குறைபாடுள்ள (மேற்பரப்பில்) அல்லது தடைபடும் தூக்கம் முக்கிய விளைவாக மற்றவர்களுடன் மனநிலை, நடத்தை, தொடர்பு, கவனத்தை மற்றும் நினைவக குறைக்கின்றன. இதே போன்ற நிகழ்வுகள் பெரியவர்கள் வாழ்வில் பரவலாக குறிப்பிடப்படுகின்றன. தொழிலாளர் உற்பத்தித் திறனில் ஏற்படும் குறைவையும், ஆராய்ச்சி அல்லது கற்பித்தல் பணி தரத்தினால் சேர்ந்து மனித வாழ்க்கை மற்றும் பொருளாதார வளங்கள் இழப்பு பெருமளவிலான காட்டியுள்ளன இது பற்றிய படிப்புகள், இரவில் பற்றாக்குறை, போக்குவரத்து விபத்துகள், தொழில் மற்றும் இராணுவ தளங்களில் விபத்துக்கள் வழக்கில் "மனித காரணி" என்று அழைக்கப்படும் வடிவத்தில் செயல்படுத்தப்படுகிறது ஒரே தொடர்பான உள்ளன . மிக உயர்ந்த கே கொண்ட குழந்தைகளின் மாதிரி? மறுபுறம் 10. மிகவும் குறைவான அளவிலேயே கட்டுப்படுத்த இதை குழுவில் குழு குடும்பத்திலேயே மிகப் தூக்கம் ஒரு நீண்ட கால காட்டுகிறது, ஏற்கனவே நிறுவப்பட்ட கவனத்தை அதியியக்கக் கோளாறு உள்ள குழந்தைகளுக்கு தூக்கத்தில் எந்த முன்னேற்றம் மருந்தினால் சிகிச்சை திறன் அதிகமாக இருக்கும்போது, ஒரு நேர்மறையான பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. தூக்கத்தின் ஒருங்கிணைந்த முறைகேடு அல்லது தூக்கத்தில் செலவழித்த மணிநேர குறைப்புக்கள், உடற் நோய்களில் பிரதிபலிக்கப்படுகின்றன. முதன்மையாக தூக்கம் பற்றாக்குறை (நினைவகம், உளவுத்துறை மற்றும் மனநிலை பிறகு) மீது நோயெதிர்ப்பு வினைபுரிந்து - குழந்தை, அடிக்கடி உடல்நிலை சரியில்லாமல் தொடங்குகிறது நோய்கள் நீடித்த, கடுமையான ஆகிறது. செயல்திறன் மிக்க விலங்குகள், செயற்கை முறையில் தூக்கமின்மை, பொதுவாக நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து இறக்கின்றன. தூக்க நேரத்தின் போதுமான கண்காணிப்பைக் கண்காணிப்பது மிக முக்கியம். பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் சிறுவர்களை விட நீண்ட தூக்க நேரம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, பருவமடைந்த ஆரம்பத்தில் அதன் நிறைவு இளம் பருவத்தினர் வரை நாள் தூக்கம் பின்னர் நேரம் மாற உடலியல் பொறிமுறைகள் (தாமதமான தூக்க நோய்க்குறி, பருவ) முனைகின்றன. பிறந்த குழந்தைகளுக்கும், இளம் குழந்தைகளுக்கும், அதே நேரத்தில் தீவிர வளர்ச்சிக்கும் தூக்கத்தின் பயனை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

குழந்தையின் நரம்பியல் மற்றும் ஓட்டோரினோலார்ஜிங்கால்களின் முழுப் பிரிவுகளும் தூக்கத்தில் சுவாசிக்கும் மீறல்களுக்கு அர்ப்பணித்துள்ளன. முறையற்ற இரவு சுவாசித்தல், குறட்டை அல்லது ஒரு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஆக்ஸிஜனில்லாத அத்தியாயங்களில் உருவாக்க மற்றும் நிலையான மாநிலங்களில், கவனிப்பு பற்றாக்குறை, நினைவகம் மற்றும் கற்றல் குறைக்கும் உருவாக்கம் காரணங்கள் இருக்கின்றன மூச்சு வரிக்கு கொண்டு குறட்டை ஒரு கலவை.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இரவில் தூக்கம் மற்றும் ஒளி ஆட்சி பற்றிய உயிரியல் அமைப்புகள் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. ஒளி ஆட்சி நேரடியாக நாளமில்லா அமைப்புகளின் தினசரி தாளங்களைத் தீர்மானிக்கிறது, முதன்மையாக பினியல் சுரப்பி மற்றும் அதன் துணை துறைகள் ஆகியவை, எனவே தூக்க மற்றும் விழிப்புணர்வுகளுடன் ஒளியூட்டல் ஒத்திசைத்தல் சிறப்பு முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. ஒரு பிரகாசமான லைட் அறையில் குழந்தை தூங்குவதால் உகந்த வளர்ச்சிக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய சக்தி வாய்ந்த காரணியாக இருக்கலாம்.

குழந்தை உடல் செயல்பாடு

உடல் செயல்பாடு என்பது குழந்தை பருவத்தில் எந்தவொரு காலத்திலும் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் உலகளாவிய பொதுவான தூண்டுகோலாகும்.

தசை திசுக்களின் அளவையும் செயல்பாட்டையும் பௌதிக மற்றும் உடல் வளர்ச்சியின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டின் ஏற்றத்தன்மையின் தரம் மற்றும் அளவு ஆகியவற்றை பெரும்பாலும் வகைப்படுத்துகின்றன. இருதய, சுவாச, தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆற்றல் அளிப்பு அமைப்புகள் - மறுபுறம், வளர்ச்சி மற்றும் தசை அமைப்பின் வகையீட்டுத் செயலில் செயல்முறைகள் அனைத்து வாழ்க்கை ஆதரவு அமைப்புகளின் உருவாக்கம் தொடர்பாக ஒரு ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தீர்மானிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன. இயக்கங்கள் மற்றும் நன்றாக மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு உருவாக்கம் தசை மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு உருவாக்கம் வழியாக நிர்ணயிக்கப்படுகிறது, மேலும் மறுபுறம், மோட்டார் பகுப்பாய்வி மற்றும் பொது மூளை செயல்பாடு வளர்ச்சி புறணி பிரிவுகள் மேம்படுத்த ஒரு காரணம். இந்த இணைப்புகளின் அடிப்படையில், மைய நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை நிர்வகிப்பதற்கான வாய்ப்பும், மோட்டார் இயக்கத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம் பல உறுப்புகளின் செயல்பாடும் உள்ளன. தசைகள் மற்றும் அவர்களின் ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் குழந்தை பருவத்தில் மற்றும் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதிகளில் இருவரும் ஆரோக்கியமான உருவாக்கம் செயலில் மேலாண்மை மிகவும் உண்மையான விசைகளை ஒன்றாகும்.

அன்றாட செயல்பாடுகளை வாழ்வின் அனைத்து வயது காலங்கள், அத்துடன் எந்த ஒரு தன்னிச்சையான அல்லது தூண்டப்பட்ட முடக்கம் அல்லது வெறுமனே hypokinesia எலும்பு அழிப்பை காரணிகள் மற்றும் ஆஸ்டியோபினியா நிகழ்வு உள்ளன எலும்பு உருவாக்கம் வெளி கூறு உறுதி செய்வதற்கு அத்தியாவசியமானதாகும். எலும்பு உருவாக்கம் செயல்முறைகள் முக்கியத்துவம் மீது குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் போதுமான உடற்பயிற்சி கால்சியம் உணவு வழங்கல் பாத்திரத்திற்கு ஒப்பிடத்தக்கது மேலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வயது எதிராக நீண்ட கால பாதுகாப்பு நிலைகளில் ஒன்றாகும். எலும்புகளின் வளர்ச்சியில் சுமைகளின் செல்வாக்கின் பிரதான கடத்தல்காரர்கள் எலும்பு திசுக்களில் மெக்கானசென்சர்களாக உள்ளனர். சார்லஸ் டர்னர் படி (2004): "மெகானிகல் ஏற்றுதல், செயல்படுத்துவதன் mechanosensors முதன்மையாக செங்குத்து உந்துவிசை மற்றும் குறுகிய இருக்க வேண்டும்." மிகவும் பயனுள்ள ஜாகிங் மற்றும் ஜம்பிங் (ஆனால் நீச்சல் மற்றும் பைக் இல்லை).

சமீப ஆண்டுகளில், உடல் பருமனை தடுக்க, உடல் பருமனை, நீரிழிவு நோய், தமனி சார்ந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கப்பல்களின் தமனிகள் ஆகியவற்றை தடுக்க, இந்த இணைப்புமுறையின் வழிமுறைகளை புரிந்துகொள்வது நீண்ட காலமாக உள்ளது, மேலும் அவற்றின் விளக்கம் ஆற்றல் செலவுகள் மற்றும் ஆற்றல் ஊக்குவிப்பு சமநிலைக்கு தள்ளப்படுகிறது, அதாவது, தினசரி ரேஷன் இன் ஆற்றல் மதிப்பு. இன்று, இது கேள்விக்குள்ளாக்கப்படவில்லை, உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் எடை கட்டுப்பாடு மூலம் எரிசக்தி சமநிலை கட்டுப்பாட்டை உடல் பருமனை தடுக்க முக்கிய பரிந்துரையாக இருக்கிறது. அதே சமயத்தில், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றிற்கும் இடையேயான தொடர்பு மிகவும் சிக்கலானது என்பதை நிரூபித்தது, சாதாரணமாகவும் குறைவான உடல் எடையில் உள்ளவர்களும்கூட இந்த சுமைக்கான தடுப்பு பாத்திரம் மிகவும் உயர்ந்ததாகவும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகவும் இருந்தது. எனவே, உட்கொண்ட உணவின் கலோரி உட்கொள்ளல் எளிய கணக்கீடு வெளிப்படையாக சிக்கலின் சிக்கலை தீர்த்துவிடவில்லை. இது தசை இயக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வளர்சிதை மாற்றத்தின் மட்டத்தில் ஒரு பகுதியை வகிக்கும் உந்துதல் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்ற உண்மையை நிரூபிக்க முடியாது.

ஒரு செறிவூட்டல் சூழலை உருவாக்க அல்லது வளர்ச்சியை தூண்டும் நடவடிக்கைகள். போதுமான தூண்டுதல் அமைப்புகள், வாங்கிகள் அல்லது உறுப்புக்கள் கோப்பை வழங்குதலில் பின்தங்கியிருக்கலாம். காலப்போக்கில், அவர்களின் வளர்ச்சியானது வீழ்ச்சியுறும் மற்றும் அழிக்கும் செயல்முறைகளாக மாற்றப்படலாம்.

தூண்டிவிடுதல் விசாரணை, பார்வை, செவி முன்றில் அமைப்பு, தோல் வாங்கிகள், தசைகள் proprioceptors, இரைப்பை குடல், மற்றும் பல. டி ஆனால் தூண்டுதல் மற்றும் விசித்திரமான மூளையின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான மிகப்பெரிய இணைப்பு உட்பட்டவை. தகவலின் உள்நோக்கம் மூளையின் கட்டமைப்பில் ஒரு நேரடி மார்போஜெனிடிக் விளைவை அளிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், வளர்ச்சியின் வளர்ச்சி மற்றும் மூளை கட்டமைப்புகளின் வேறுபாடு பற்றிய தூண்டுதலின் விளைவை ஒரு "இலக்கு" கற்றல் கற்றல் அல்லது வெளிநாட்டு மொழிகளை கற்றல் சில மண்டலங்களில் morphogenetic rearrangements தூண்டுகிறது, மற்றும் ஓட்டுநர் அறிவு மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது. மூளை பொருள் பகுதிகளில் நீர்க்கட்டிகளாக மற்றும் செயல் இழப்பு கொண்டு உறிஞ்சுதல் செல் - மொத்த தூண்டுதல் போதாது என்றால், அதற்கு பதிலாக நியூரான்கள் வளர்ச்சி மற்றும் வகைப்படுத்துதல் தலைகீழ் செயல்முறைகள் நிகழ்த்தப்படும். பாசமாக தொடர்பு இழந்து ஒரு குழந்தை, உடனடியாக இருக்க முடியாது முழுமையாக (மாறாக ஹீரோ ருட்யார்ட் கிப்ளிங் விட, உண்மை இந்த நிகழ்வு "மோக்லியின்") புகுத்துவதற்கான பேச்சு மற்றும் மற்ற குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் தொடர்பு சொற்கள் அல்லாத வடிவங்கள் மாஸ்டர். பின்னர் தூண்டுதல் பொறிமுறையை கல்வி, பயிற்சி, படைப்பாற்றல், சமூக பாடங்கள் மற்றும் பல. டி நல்ல ஆரோக்கியம், போதுமான ஊட்டச்சத்து, நல்ல தூக்கம் மற்றும் குழந்தையின் மூளை முழு மோட்டார் செயற்பாடுகளினால் இந்த மூலம் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும் கிட்டத்தட்ட சளைக்காத மற்றும் திருப்திப்படுத்தப்படாத உள்ளது. எனவே, தொடர்பு, அறிவு, புதிய அனுபவங்கள் மற்றும் புதிய அனுபவங்களின் பெரும் தேவை. எனவே ஆரம்ப மற்றும் தீவிர பயிற்சி நவீன பள்ளிகள், மற்றும் புதிய அறிவு மற்றும் பதிவுகள் அமைப்பில் குடும்பம் மற்றும் தாய் பங்கு பற்றிய அதிகரித்து புரிந்து.

பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குதல், ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துதல். உயிர் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அனைத்துமே குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து, ஆட்சி, உருவாக்கப்பட்ட தேவைகளின் நடத்தை ஆகியவற்றின் மீது கட்டளையிடப்பட்ட அல்லது சுமத்தப்பட வேண்டும். வயது வந்தவர்களுடைய தொடர்ச்சியான பராமரிப்பிலிருந்து குழந்தை விடுவிக்கப்பட்டால், இது ஆரோக்கியமான முறையில் உருவாக்கப்படுதல் மற்றும் பராமரிப்பிற்கான உறுதியானதாக இருக்க வேண்டும் என்ற இந்த ஒரே மாதிரியான செயலாகும். இவர்களில் பாதுகாப்பான நடத்தை குறிப்பாக முக்கியமான திறன்கள், சுகாதாரம் விதிகள், திறன்கள், பள்ளி விடுதியில் சாப்பாட்டின் சரியான தேர்வு மற்றும் உணவு, கடை, கஃபே, மோட்டார் செயல்பாடு தேவை, வாசிப்பு ஏங்கி உள்ளன. ஆனால், ஒருவேளை, நவீன குழந்தைகளுக்கு மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த முக்கியத்துவம் என்னவென்றால் புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால், மருந்துகள், பாதுகாப்பற்ற பாலியல், ஊட்டச்சத்து நிறைந்த அழிவு ஆகியவற்றிற்கு "இல்லை" என்று சொல்வது.

போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சாதாரண வளர்ச்சிக்கான பிற அத்தியாவசிய நிலைமைகளை வழங்குவதைவிட, இத்தகைய நடத்தை சார்ந்த மாதிரிகள் உருவாக்கப்படுவது மக்கள்தொகை ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதற்கான மிக முக்கியமானது அல்ல. கல்வித் திட்டங்களுக்கான வயதுவந்த காலங்களில், அவை உயிரியல் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கு முக்கியமான கால கட்டங்களில் ஏற்படாது. பள்ளிக்கூடம் மற்றும் இளமை பருவத்தில் வானலியல் கல்வியின் முக்கியத்துவத்தை அவற்றின் விநியோகம் தெளிவுபடுத்துகிறது.

"நடத்தை" ஆரோக்கியத்தை உருவாக்கும் வெவ்வேறு வயதினங்களின் பங்களிப்பு:

  • முன் கருத்து மற்றும் கருப்பையக காலம் - 0%;
  • ஆரம்ப வயது - 10%;
  • பாலர் மற்றும் தொடக்க பள்ளி வயது - 35%;
  • மீண்டும் பருவமடைதல் மற்றும் பருவமழை - 55%.

குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியம்

ஊட்டச்சத்து சுகாதார பராமரிப்பு முன்னணி வழிமுறைகள் பின்வருமாறு:

  • சாதாரண அல்லது உகந்த திசு கோப்பை பராமரிப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஒரு போதுமான அளவு படிவத்தை கொண்டு; இது வழிவகுக்கிறது:
  • உட்புற உறுப்புகள், உடல், அறிவு மற்றும் சமூக செயல்பாடுகளின் செயல்பாடுகளை பராமரிப்பதற்கான உணவு ஆதாரத்தின் போதுமானது;
  • நோய் தடுப்பு பாதுகாப்பு போதுமானதாக இருத்தல்;
  • நச்சுத்தன்மையை செயல்படுத்தும் போது;
  • ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு - கடுமையான மற்றும் நீண்டகால அழற்சியின் அடக்குமுறை, தொற்று, ஒவ்வாமை, நோயெதிர்ப்பு, நியூரோஜினிக் மற்றும் அட்ரஸ்ரோலரோசிஸ் உள்ள வாஸ்குலர் சுவரின் வீக்கம்;
  • ஆன்டிமினோகனிச நடவடிக்கை - டி.என்.ஏ கட்டமைப்பை உறுதிப்படுத்துதல் - முறிவுகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு, மிதிலேஷன் மற்றும் சங்கிலிகளின் ஆக்ஸிடேசன் ஆகியவை ஆட்டோமின்மயூன் மற்றும் கட்டி நோய்களால் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கும்.

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து வயதுவந்தோரின் அதே செயல்பாடுகளை செய்கிறது, ஆனால் கூடுதலானது வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டு செயல்முறைகளுக்கு ஒரு "பொருள்" ஆதரவு ஆகும். குழந்தை உணவிலிருந்து தன்னை "கட்டியெழுப்புகிறது", உடலின் வடிவமைப்பு பரந்த மற்றும் முழுமையான "பொருள்" அல்லது "விவரங்கள்" உணவு வழங்கப்படும் மூலம் மட்டுமே சரியானதாக இருக்கும். இது ஒரு போதுமான, பல்வகைப்பட்ட சமச்சீர் உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஊட்டச்சத்து கர்ப்பத்திற்காக ஒரு பெண்ணால் வழங்கப்பட வேண்டும், பின்னர் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முழு காலத்திலும். தாய்ப்பால் முடிந்தபிறகு, அதன் வளர்ச்சியும் வளர்ச்சியும் முடிவடையும் வரை குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து உகந்ததாக இருக்கும்.

ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும், ஆனால் தடுப்பு குழந்தைகளில் தீர்க்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. வெளி ஊக்கிகளான எந்தக் காரணங்களுக்காகப் நிர்வகிக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு, பொருத்தமற்ற உணவில் உறவினர் மத்தியில் - தங்களை குழந்தைகள் வளர்ச்சி மற்றும் சுகாதார முக்கிய காரணங்கள் பிரச்சனையில் ஒன்று, மற்றும் பெரியவர்கள் அவர்களை வெளியே வளர்ந்து வருகிறது. பல தீவிர மற்றும் முதியவர்கள் உட்பட குழந்தைகள், பெரியவர்கள், முடக்கப்படுவதிலோ நோய் குழந்தைப் பருவம் அல்லது இளமை பருவத்தில் பாரம்பரியத்தில், சுற்றுச்சூழல் பேரழிவுகள், ஆனால் ஒரே மோசமான ஊட்டச்சத்து தங்கள் தாய்மார்கள் அல்லது முந்தைய வாழ்க்கை மற்ற காலங்களில் தாங்கிக்கொண்டிருந்தது இல்லை இல்லை வேரூன்றி ஆனால் பெரும்பாலும் . ஊட்டச்சத்து விஞ்ஞானத்தில் ஒரு சிறப்பு திசையின் கருத்தாக்கங்களை உண்மையாக்குவது மற்றும் உணவுப்பொருளை மேம்படுத்துவதற்கான நேரம் இது.

வளரும் உயிரினத்தின் Dietology ஒரு வயது வந்தவரின் உணவில் இருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டது. இந்த வேறுபாடு "வளர்ச்சிப் பொருளியல்" என்ற வார்த்தையின் மூலம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. அதன் குறிப்பிட்ட அம்சங்கள் மிக உயர் மாறும் வளர்ச்சி செயல்பாட்டின் காலங்களில் தொடர்புபடுத்த - கருப்பையில் இருக்கும் ஆரம்பநிலை குழந்தை பருவத்தில் வயது மற்றும் அடுத்தடுத்த காலங்களில் இது அங்கு குறிப்பிட்ட உறுப்புக்கள் அல்லது செல்கள் வேறுபாடுகளும் விகிதம் தீவிரக் கட்டமைப்பை உடல் நீளம் அல்லது அதிகரிப்பாகும். இந்த செயல்முறை முழு குழந்தை பருவத்தில் நடைபெறும் என்பதால், வளர்ச்சி மற்றும் பருவமடைதல் முடிந்த வரை, உணவு வழங்கலின் முக்கியத்துவம் முழு குழந்தைப் பருவத்திலும் சிறப்பாக உள்ளது.

உணர்வுவிதி வளர்ச்சி - கரு, குழந்தை மற்றும் பருவ இன், சீரான போதுமான மற்றும் செயல்பாட்டு நல்ல ஊட்டச்சத்து கோட்பாடு, சுகாதார மற்றும் செயலில் வாழ்க்கை பாதுகாக்க மட்டுமே சார்ந்த, நிகழ்ச்சிப் பற்றிய உகந்த செயல்படுத்த மற்றும் திசு மற்றும் உறுப்புகள், முழுமையான மற்றும் பக்குவத்தின் நிறை முக்கியமான காரணிகள் வளர்ச்சி அடைவதற்கான ஆனால் அவர்களின் வேறுபாடு, அதிகபட்ச தழுவல் திறன் மற்றும் எதிர்வரும் வாழ்க்கை உடனடி மற்றும் தொலைதூர காலத்திற்கு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டு பூர்வமான உருவாக்கம்.

முக்கிய உயிரியல் ரீதியாக ஊட்டச்சத்து வளர்ச்சி உண்மையில் உள்ளது குழந்தை உணவு குறிப்பாக ஒரு "தொலைவிலிருந்து" சுகாதார, தனிப்பட்ட அம்சங்கள் மற்றும் அறிவு, மனம், பழக திறன், கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உட்பட பல்வேறு அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகள், செயல்பாடுகளில் தோற்றவமைப்புக்குரிய அமைப்பு உருவாக்கம் முக்கிய பாதிப்பை வேண்டும் என்று, மற்றும் முதிர்ந்த வயதினரின் நோய்களின் தொடக்கநிலைகள். மூன்று வெவ்வேறு தரவுத்தளங்களின் குவிப்பு தொடர்பாக ஊட்டச்சத்து சிந்தனை கட்டமைப்பில் ஒரு தீவிர மாற்றம் ஏற்பட்டது. முதல் - வாழ்க்கை, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் நோய்கள் தீவிரத்தன்மைகள் ஒப்பீட்டு Catamnesis தரம் பொருட்கள், பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் அருந்தும் வளர்ந்துள்ளன அல்லது பாட்டில்-செலுத்தப்படும். இரண்டாவது - ஒரு இருதய அமைப்பின் நாட்பட்ட நோய்கள் புறப்பரவியலை பற்றிய தகவல் அடங்கிய, தகவல் அடிப்படையில் இது அளவில் உறவு இந்த நோய்களின் அபாயத்தில் மற்றும் பிறப்பு எடை, அதாவது, மதிப்பு கர்ப்ப முன் மற்றும் பெண்ணின் மின்சாரம் நிலையில் இருந்து பெறப்பட்டன அவர்களின் தோற்றம் நேரத்தால் உறுதி செய்யப்பட்டது .. கர்ப்ப காலத்தில். மூன்றாவது தரவுத்தளமானது பிற பிறழ்வுத் தவறுதல்களில் ஏற்படும் கர்ப்பத்தில் பல்வேறு உணவுப் பற்றாக்குறைகளின் முக்கிய பங்கு பற்றி சொல்கிறது. இந்த அவதானிப்புகள் சோதனை மற்றும் மருத்துவ தொற்று நோய்களில் இரண்டும் நம்பகமான முறையில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டன.

கருப்பையில் அல்லது சிறு வயதிலேயே செயல்படும் மனித உடல்நலக் காரணிகளின் நீண்டகால விளைவுகளின் விளைவு, பல்வேறு கால வரையறைகளைப் பெற்றது, ஆனால் மிகவும் பொருத்தமானது "நிரலாக்க" ஆகும்.

"நிரலாக்க அபிவிருத்தி - A. லூகாஸ் (1991) படி - ஒரு உளவியல் குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வு அல்லது விளைவு, செயல்பாட்டு பண்புகள் மற்றும் திறன்களை நீண்ட கால மாற்றங்கள் வழிவகுத்தது. நிரலாக்கமானது வளர்ச்சியின் தூண்டுதல் அல்லது சீமாட்டிக் கட்டமைப்புகளின் வளர்ச்சியின் பெருக்கம் அல்லது குறைபாடுகளிலிருந்து எழுகிறது. "

இலக்கியத்தில் ஏற்கனவே நிறுவப்பட்ட "உள்முக சிந்தனை நிரலாக்க" என்ற பெயரைப் பயன்படுத்தி, குழந்தை பருவத்தில் நிரலாக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் பினோட்டிபிக் பண்புகளை பற்றி பேசலாம், இந்த ஊட்டச்சத்து நிரலாக்கத்தில் முதன்மையான பங்கேற்பு. மிக சமீபத்தில், முக்கிய ஊட்டச்சத்து விளைவுகளின் முக்கிய வழிமுறைகள், வளர்ச்சி மற்றும் சுகாதார நிகழ்வுகளில் நீண்டகால மாற்றங்கள் குறித்து கவனம் செலுத்துகின்றன.

இந்த வழிமுறைகளை புரிந்துகொள்வதற்கான பிரதான கோட்பாட்டு அடிப்படை:

  1. பல்வேறு பண்புகள் மற்றும் உணவு கூறுகள் (சத்துக்கள்) உணவு கூறுகள் மற்றும் சில ஊட்டச்சத்து உணவை உட்கொண்டு நச்சு விளைவுகளை ஆபத்து உடலியல் தேவைகளை தனிப்பட்ட மாறுபாடுகளைப் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது பதில்களை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பரம்பரையுருவத்துக்குரிய மாறுபாடு உபதேசம் பண்ணுகிறோம் இந்த போதனை ஊட்டச்சத்து என்று அழைக்கப்படுகிறது;
  2. வெளிப்பாடு அல்லது செயல்பாட்டு புரதங்கள், என்சைம், ஹார்மோன்கள் அல்லது வாங்கிகளின் அடுத்தடுத்த மாற்றம் வடிவங்கள் கொண்ட பல்வேறு மரபணு ஒடுக்குவதை பெரும்பாலான அமைப்புக்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து மரபணுக்கள் மற்றும் சத்துக்கள் (nutrigenomics அல்லது ஊட்டச்சத்து அதிசனனவியல்) இடையே நிலையான தற்போதைய பரஸ்பர அறிமுகம்;
  3. அதன்படி டிஎன்ஏ அமைப்பு நிலைப்படுத்தி மற்றும், வைட்டமின் குறைபாடுகள் வைட்டமின்கள் பங்கு கண்டுபிடிப்பு பல்வேறு நோய்கள், முதன்மையாக நியோப்பிளாஸ்டிக் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் இயற்கை (புரூஸ் என், 2001) ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம் ஏற்படலாம் என்று டிஎன்ஏ மற்றும் மரபணு கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகள் கட்டமைப்பை நிலைகுலைக்கத்.

Nutrigenetics இருப்பு நீண்ட வரலாறு உண்டு. நோயாளிகளின் குழுக்கள், குறிப்பாக மேக்ரோ அல்லது நுண்ணுயிரிகளுக்கு தீவிரமாக மாற்றியமைக்கப்படும் நோய்களுக்கு தெரியும். கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களில், நுண்ணுயிர் நுண்ணுயிரியுடன் தொடர்புடைய பிரதிநிதித்துவங்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கூடுதலாக மாறியுள்ளன.

Nutrigenomics (Kaput J., ரோட்ரிக்ஸ் ஆர்., 2004) அடிப்படை கருத்துகள்:

  1. டி.என்.ஏ கட்டமைப்பைப் போன்ற மரபணுக்களின் வெளிப்பாடு ஊட்டச்சத்துக்களின் அல்லது ஊட்டச்சத்து உணவுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் மாற்றப்படலாம்;
  2. ஊட்டச்சத்து சில தனிநபர்களிடத்தில் சில நோய்கள் மற்றும் வளர்ச்சி சீர்குலைவுகளுக்கான ஆபத்து காரணி ஆகும்;
  3. நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் வளர்ச்சி சீர்குலைவுகளின் நிகழ்வு, அவர்களின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் முன்னேற்றத்தை ஊட்டச்சத்து-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மரபணுக்கள் அல்லது அவற்றின் mononucleotide பாலிமார்பிஸிஸ் ஆகியவற்றின் மூலம் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது.

இவ்வாறு, மாற்றங்கள் டிஎன்ஏ அல்லது மரபணு வெளிப்பாட்டை மூலம் நேரடியாக அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் இல்லாத மரபணு அல்லது டிஎன்ஏ மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன வாழ்க்கையில் மாற்றங்கள் அல்லது வகையீடு போன்ற வளர்ச்சி பண்புகள் பின்னர் மீறல்கள் செயல்பாடு திசுக்கள் அல்லது உறுப்புக்களின் ஏற்படலாம். சில வைட்டமின்கள், விட்டமின் போன்ற பொருள், அத்துடன் சுவடு கூறுகள் வினைபுரியும் என்று தற்போது அடையாளம் குறிப்பிட்ட மரபணுக்கள், வளர்ச்சி மற்றும் சுகாதார பண்புகளை தொடர்ந்த விளைவுகளை கோடிட்டு.

ஊட்டச்சத்து மூலம் சுகாதார நிரலாக்க வழிமுறைகள் எளிது. உதாரணமாக, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து எந்த தோல்வி ஒப்பீட்டளவில், வேதிப்பண்புகள் நெருக்கமான ஆனாலும் குறைவான போதுமான ஊட்டச்சத்து மாற்றியமைப்பதன் மூலம் "ஈடு செய்யலாம்". இத்தகைய மாற்றீடு குழந்தை மற்றும் வயதுவந்தோரின் திசு, உறுப்பு மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் பண்புகளை அவசியம் பாதிக்கும். எடுத்துக்காட்டுகள் தீவிர உறிஞ்சுதல் மற்றும் இடத்தில் உள்ள ஈயத்தின் குவியும் அடங்கும் இரும்பு ஊட்டச்சத்து இல்லை, கால்சியம் குறைபாடு எலும்பில் உள்ள ஸ்ட்ரோண்டியத்தின் கூட்டிணைப்பு, கர்ப்பிணி பெண்கள் வர்க்கம் omegaZ பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உணவில் ஒரு குழந்தை இல்லாத நிலையில் மூளை செல்கள் சவ்வுகளில் சேர்ப்பதற்காக omega9 கொழுப்பு அமிலங்கள். இத்தகைய இழப்பீட்டு மாற்றீடுகளின் உடலியல் பற்றாக்குறை மீண்டும் உணவின் முழு சமநிலையின் தனித்துவத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. உடற்கூறியல் அமைப்புகள் மற்றும் ஹார்மோன்-ரிசெப்டர் உறவுகளின் தழுவல் ஊட்டச்சத்து அம்சங்களுக்குப் பிறப்புறுப்புக் காலங்களில் உருவாகும் நீண்ட கால உடல்நல விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த உடலியல் "தோற்றங்கள்" உட்புறக் காலம் மற்றும் ஆரம்பகால குழந்தை பருவத்தின் வாழ்க்கை காலத்திற்கு மிக முக்கியமான நிரலாளர்களாக மாறும்.

நீண்ட கால சுகாதார பண்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தை மிகவும் நேரடி உறவு கருப்பையில் காலத்தில் மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் இரு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி டெம்போ பண்புகள் உள்ளது. வேகமான அல்லது தாமதமாக வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி முக்கிய காரணிகள் புரதம் மற்றும் ஆற்றல் ஊட்டச்சத்து அளவு (ஆற்றல் செலவுகள் தொடர்பாக உணவு ஆற்றல் மதிப்பு). பிரேடஜெனெஸ்ஸின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நீண்ட கால நிகழ்வுகள் மெதுவாக வளர்ச்சி விகிதத்தை உருவாக்கவில்லை, ஆனால் அடுத்தடுத்த காலங்களுக்கு அனைத்து செயல்பாட்டு திறன்களின் சரிவுகளால் வளர்ச்சி மற்றும் வேறுபாடு ஆகியவற்றின் முழுமையின் அறிகுறியாகும். ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து ஊட்டச்சத்து மிகைப்பு வழக்கில் துரித வளர்ச்சியால் குறிக்கப்படுகிறது, அதே போல் வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சி (ஒரு திருத்தப்பட்ட வளர்ச்சிக் கோளாறு) ஆகியவற்றில் உச்சநிலை குறைபாடு உள்ளது.

பல பிறப்புப் பெண்களில் பிறப்புறுப்புக்களில் குறைவான இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்கும் குறைபாடுகள் பிறப்புகளுக்கு இடையில் குறுகிய கால இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்கும்.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.