குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு பிரிவுகள்

5 வயதில் இருந்து தொடங்குகிறது, உங்கள் பிள்ளைக்கு ஏதுவானது என்ன என்பதை தீர்மானிக்க ஏற்கனவே சாத்தியம் . நீங்கள் விரும்பும் காரணத்தால் ஒரு விளையாட்டு பிரிவைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம். குழந்தைக்கு அவர் ஆர்வமாக இருப்பதைச் செய்வது சிறந்தது, மேலும் அவருடைய உடலியல் தன்மைகளுடன் தொடர்புடையது.

குழந்தையின் ஆரோக்கியம்

ஆரம்பத்தில், உங்கள் குழந்தை மருத்துவக் கமிஷனுடன் சேர்ந்து செல்லுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு இதய அமைப்புடன் பிரச்சினைகள் இருக்கக் கூடாது - இது மிக முக்கியமான விஷயம். இருப்பினும், இதய செயலிழப்பு இருந்தால், நீங்கள் குறைவான உடல் உழைப்பை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான விளையாட்டை தேர்வு செய்ய வேண்டும், அல்லது அவற்றைத் தவிர்த்துக் கொள்ளலாம்.

அவர் ஒரு முழுமையான ஊனமுற்ற நபராக இல்லாவிட்டால் எல்லோரும் விளையாட்டுக்களுக்காக செல்லலாம். இரத்த நாளங்கள் அல்லது இரத்த அழுத்தம் காரணமாக குழந்தைக்கு நல்லதல்ல என்றால், பல்வேறு தற்காப்பு கலைகளைச் செய்வதிலிருந்து அவரை காப்பாற்றுவது நல்லது. இச்சூழலில், இந்த விளையாட்டானது ஸ்கையிங் அல்லது கைப்பந்து கொண்டு செய்தபின் முற்றிலும் மாற்றப்படலாம்.

ஒரு குழந்தை ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் - தடகளத்தில் ஈடுபட விரும்பாதது, இயங்கும் வெளிப்பாடுகள், குறிப்பாக தூசி நிறைந்த இடங்களில். ஆனால் குழந்தை நீரில் மூழ்கியிருந்தால் அது பெரியதாக இருக்கும், சுவாச அமைப்பை வளர்க்கும் குழந்தைகளுக்கு இது சிறந்த விளையாட்டுகளின் பட்டியலில் உள்ளது.

பெரும்பாலான உலக வர்க்கம் விளையாட்டு வீரர்கள் குழந்தை பருவத்தில் முழுமையான ஆரோக்கியத்தை கொண்டிருக்கவில்லை. இந்த மக்கள் தங்கள் குழந்தை பருவ நோய்களை சமாளிக்க மட்டுமே விளையாட்டு மற்றும் செயலில் வாழ்க்கை மூலம் சமாளிக்க முடிந்தது . மேலும், அவர்கள் விரும்பியதைவிட மிகச் சிறந்த ஆசை, மற்றும் அடையப்பெற்றதை நிறுத்துவது ஆகியவற்றால் கூட.

[1], [2]

உதவக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு விளையாட்டை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பிரிவுகளின் புவியியல் இருப்பிடம் முக்கியம், உங்கள் சிறிய ஒருவரை பயிற்றுவிக்கும். மிக முக்கியமான விஷயம் குழந்தை பயிற்சி தங்கள் இடத்தில் பெற வசதியாக உள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை ஒரு மணிநேரம் மற்றும் ஒரு அரை மணிநேர பாடசாலைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்றால், நாள் முழுவதும் படிக்கவும், பின்னர் மற்றொரு மணிநேரம் பயிற்சி செய்யவும், வீட்டிற்கு பயிற்சியளித்த பின்னர், உங்களுக்கு உடல்நிலை இல்லை.

பார்வையாளர்களின் புவியியல் புள்ளியில் இருந்து, உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் வசதியான இடத்தைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்கள் பிள்ளை எந்த விளையாட்டிலும் ஈடுபடுத்தப்படுகிற பிரிவின் இடத்திற்கு அதிகபட்ச தூரம் இருக்க வேண்டும். விளையாட்டு பிரிவுக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.

நீங்கள் ஒரு வரைபடத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் அது குழந்தையின் பயிற்சியின் இடமாகக் கருதப்படும் ஒரு வட்டத்தை கவனமாக எடுக்க வேண்டும். இந்த முறை மிகவும் வசதியாக உள்ளது, ஏனெனில் நீங்கள் குறிப்பாக கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, இதன் விளைவாக வெளிப்படையாக இருக்கும் (குறைந்தபட்சம் நிலப்பரப்பை தேர்ந்தெடுக்கும் நேரம்).

தனிப்பட்ட அம்சங்கள்

வளர்ச்சி. உங்கள் குழந்தை மிகவும் வேகமாக வளர்ந்து விட்டால் - வாலிபால் அல்லது கூடைப்பந்து முயற்சிக்கவும். அத்தகைய விளையாட்டுகளில், மதிப்பெண் சென்டிமீட்டர் மூலம் செல்கிறது. குழந்தை உயரமாக இருந்தால், எந்தவொரு பயிற்சியாளரும் குழந்தைக்கு மந்தமான அல்லது மேற்பார்வைக்கு ஒருங்கிணைப்புடன் மன்னிப்பார். பெற்றோர்கள் அதிகமாக இருந்தால் - அதை கணக்கிட எளிதானது, பெரும்பாலும், குழந்தை அளவு சிறியதாக இருக்காது. ஆனால் அது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பற்றி என்றால், அது நீண்ட குழந்தைகள் நன்றாக போக கூடாது, இது போன்ற, நீங்கள் உருவாக்க முடியும், போன்ற, இந்த விளையாட்டில் அவர்கள் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய கருதப்படுகிறது இல்லை, ஏனெனில், அவர்கள் உயர் குழந்தைகள் கொடுக்க முடியாது நல்லது.

நீங்கள் கால்பந்து அல்லது ஹாக்கி எடுத்து இருந்தால், குழந்தை மிகவும் வேகமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் விரைவான முடிவுகளை ஒரு முன்னோக்கு வேண்டும். வேக வளர்ச்சி அதிகபட்ச சதவீதம் அதன் ஆரம்ப அளவுருக்கள் 10% என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். எனவே, உங்கள் பிள்ளை விரைவிலேயே விரைவாக இருக்க வேண்டும், எனவே பயிற்சியின் போது இந்த நன்மைகள் உங்கள் சொந்த தன்மையைச் சாதிக்கலாம்.

உளவியல் வசதி

குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுப் பிரிவுகள் ஒரு நாளின் ஒரு தேர்வு அல்ல, ஆனால் நீங்கள் சரியாக தேர்வு செய்தால், அது எல்லா வாழ்க்கையிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். உங்கள் பிள்ளைக்குத் துணைபுரியுங்கள், அவர் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டில் எல்லாவற்றையும் பெறாவிட்டால் அவரை திட்டுவார். இன்னும் முன்னே. எல்லாம் மாறும் என்று அவர் நம்பட்டும்.