குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு பிரிவுகள்: சிறுவர்கள் - கால்பந்து, பெண்கள் - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு எந்த விளையாட்டு பிரிவு என்று தெரியாது. கால்பந்து மற்றும் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - நாம் அவர்கள் மிகவும் பிரபலமான இரண்டு பற்றி சொல்ல வேண்டும். முதல் சிறுவர்களுக்கு நல்லது, இரண்டாவது - பெண்கள்.

[1]

ஒரு வாழ்க்கை முறையாக பிளாஸ்டிக்

கலைசார்ந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது விளையாட்டு வாழ்க்கையின் அத்தகைய வகையான வேலை ஆகும் (சரியானது, ஒரு வாழ்க்கை முறை) குழந்தை எல்லா இடங்களுக்கும் ஒரு தடவை விட்டுச் செல்லும். அழகாக straightened தோள்களில், ஒளி நடை மற்றும் பெருமையுடன் எழுப்பப்பட்ட தோலின் வடிவத்தில். நடனக் கலைஞர்களும் கலைக் கலைஞர்களும் கூட ஒரு பெரிய கூட்டத்தில் கூட காணப்படுகிறார்கள் - அவர்களின் அழகிய தோற்றத்திற்கும், பிடிக்கும் திறனுக்கும் நன்றி - நேர்த்தியாகவும், தட்டையாகவும்.

பயிற்சி வேஸ்டிபூலர் இயந்திரம், வெவ்வேறு பொருள்களுடன் நடனமாடுவதற்கான திறன் (டேப், மேஸ், குச்சி), நீட்சி - இதுதான் குழந்தை முதல் ரித்திக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளில் கற்பிக்கப்படுகிறது.

இந்த திறமைகளுக்கு நன்றி, குழந்தை எந்த அணியிலும் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர தொடங்குகிறது, அவர் அனைத்து வெளிப்பாடல்களிலும் அழகாக நடந்துகொள்கிறார். அவரது தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் நெகிழ்வான, வலுவான மற்றும் பயிற்சி, மற்றும் சுவாசம் கூட முழு என்று குறிப்பிட முடியாது. பிளஸ் நினைவக பயிற்சி: நீங்கள் நினைவில் மற்றும் குறைபாடு செய்ய வேண்டும் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எத்தனை பயிற்சிகள் தெரியும்?

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எவ்வளவு செலவிடப்படுகிறது?

நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்: ஒரு நிமிடம் ஒன்றரை மணிநேரம் அல்ல. பின்னர் மற்றொரு உடற்பயிற்சி பின்வருமாறு. நடவடிக்கைகளின் மாறாத மாற்றம் குழந்தையைப் பெற்றிருக்கவில்லை, இது பல்வேறு தசைக் குழுக்களை பயிற்றுவிக்கிறது.

கலைசார்ந்த ஜிம்னாஸ்டிகளுக்கான முரண்பாடுகள்

தசை மண்டல அமைப்பு, குறிப்பாக, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்கள்.

[2], [3], [4], [5], [6]

ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்ன உடைகள் தேவை?

சேஷ்கி (பாலே காலணிகள்), டைட்ஸ் - அவ்வளவுதான்.

எப்போது தொடங்க வேண்டும்?

மூன்று வயதில் இருந்து ஏற்கனவே சாத்தியம். ஆனால் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர் மட்டுமே. இன்னும் குழந்தை வகுப்புகள் கலந்து கொள்ள முடியும் என்று குழந்தை மருத்துவர் இருந்து ஒரு சான்றிதழ் வேண்டும்.

ஒரு பாடம் செலவு எவ்வளவு?

50 முதல் 200 UAH வரை. ஆனால் அது மதிப்பு!

கால்பந்து. டைனமோவில் குழந்தைகள் பள்ளி

இன்றைய கால்பந்து மிக உயர்ந்த ஊதியம் மிகுந்த விளையாட்டின் மிகப்பெரிய மற்றும் தொழில்முறை மட்டமாகும். இது 22 அலைவரிசைகளுக்கு இடையில் ஒரு அணி விளையாட்டு, 2 அணிகள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது 45 நிமிடங்களுக்கு 2 அரை நேரமாகும். கால்பந்து மிகவும் பழமையான இருந்து அதை விளையாட கூடாது என்று மிகவும் நேசித்தேன்.

முதல் வீரர்கள் பண்டைய எகிப்தியர்கள், கிரேக்கர்கள், அவர்கள் உடலைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக பந்தை உதைத்தனர், இராணுவப் போர்களில் பிரதிபலிப்பு வேகம். ஆனால் இப்போது அவர்கள் அறிந்த வடிவத்தில் முதல் கால்பந்து விதிகள் 18 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் 40-ஆம் ஆண்டுகளில் உருவாக்கப்பட்டன மற்றும் அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

வீரர் சிறுவர்கள்

பிரபலமான டைனமோ கிய்வில் ஒரு குழந்தைகள் கால்பந்து அகாடமி உள்ளது. 10 வயதிலிருந்து தொடங்கி, அனைத்து அணிகளிலிருந்தும் மிகவும் திறமையான குழந்தைகளை அவர்கள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் உக்ரைன் தேசிய அணி வேட்பாளர்கள் ஆகும். "14 வயதில் இருந்து, முற்றிலும் இலவசமாக கல்வி கழகத்தில் சாப்பிட மற்றும் பயிற்சி," என்கிறார் லுபானோவ்ஸ்கி DYFMS டினாமோ பயிற்சியாளர் புகழ்பெற்ற பயிற்சியாளர், உக்ரைனின் கௌரவ பயிற்சியாளர் அனடோலி க்ரோஷ்செங்கோ. "இது Nivok அல்லது Konchy-Zaspa மாவட்டத்தில், வெற்றிகரமான அபிவிருத்தி அனைத்து நிலைமைகள் குழந்தைகள் உருவாக்கப்பட்டது எங்கே." ஆரம்பத்தில் குழந்தைகள் "டைனமோ" என்ற இடத்தில் ஒரு கால்பந்து பள்ளியில் கலந்துகொள்கிறார்கள்.

"டைனமோ" என்ற இடத்தில் குழந்தைகள் கால்பந்து பள்ளியை எவ்வாறு பெறுவது?

7 வயதில் தொடங்கும் ஒரு விளையாட்டு பள்ளியில் இருந்து ஒரு குழந்தை தேர்வு செய்யுங்கள். "அத்தகைய தேர்வு முடிவடைந்தால், பிள்ளையானது ஒரு போர்டிங் பள்ளியில் பதிவு செய்யப்படுகிறது, அங்கு அவர்கள் தொழில்ரீதியாக கால்பந்து விளையாட கற்றுக்கொள்கிறார்கள்," அனடோலி க்ரோஷ்செங்கோ கூறுகிறார். ரஷ்ய கால்பந்து வஷ்ச்சுக், ஷோவ்ஸ்கோவ்ஸ்கி, ஷெவ்செங்கோ, கோலோவ்க்கோ மற்றும் பல கால்பந்து வீரர்களின் நட்சத்திரங்கள் - இந்த பள்ளி மாணவர்களின் நட்சத்திரங்கள். இப்போது "டினாமோ" பள்ளியில் 1200 பையன்கள் படிக்கிறார்கள்.

கால்பந்து பள்ளியில் சோதனை

7 வயதில் இருந்து - 20 மீ வேகத்தில், ஸ்பாட் இருந்து ஒரு நீண்ட ஜம்ப், ஐந்து அடுக்குகள் பந்து ஒரு விரைவான பக்கவாதம், இரண்டு அடி மற்றும் நேரடியாக கால்பந்து போட்டியில் பந்து ஏமாற்று வித்தை. குழந்தை நல்ல முடிவுகளை காட்டியிருந்தால், அவர் டைனமோவுடன் ஒரு கால்பந்து பள்ளியில் சேர்ந்தார். அதன் கிளைகள் பல்வேறு நகரங்களில் உள்ளன.

எனவே, குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு பிரிவுகள் பல நன்மைகளை தருகின்றன. உங்கள் பிள்ளையை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள், விளையாட்டு அகற்றும் வளாகங்களை சமாளிக்க உதவுங்கள், அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது.