கர்ப்ப காலத்தில் காபி

கர்ப்ப காலத்தில் காபி கிடைக்கிறதா? விஞ்ஞான மற்றும் மருத்துவ துறையில் ஒரு தலைமுறைக்கு மேற்பட்ட தலைமுறையினர் கேட்கிறார்கள். குறிப்பாக காபி உற்பத்தி ஏற்கனவே ஒரு புதிய மட்டத்தை அடைந்துவிட்டது, இப்போது அது கரிம மூலக்கூறுகள் மட்டுமல்ல, பல்வேறு இரசாயனக் குழாய்களும் அடங்கும்.

கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் சிறந்த நிலையில் உள்ளது, எல்லா அருவருப்பான உணர்ச்சிகளும் அசௌகரியமும் இருந்தாலும். கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் உடலை மறுபடியும் புதுப்பிக்கிறது. எனினும், கர்ப்ப - அது நேரம் தங்களைப் பற்றி மட்டுமே வாழ்க்கையில் ஏதாவது அடைந்த ஒரு தன்னிறைவு பெண்ணாக ஒரு சுயாதீன நபர், ஆனால் முக்கிய விஷயம், ஒரு நபர், யோசிக்க - அது நீங்கள் வாழ்க்கை ஒரு சிறிய மனிதன் கொடுக்கிறீர்கள் என்று உணர நேரம் புதியவருக்கு , நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் இது.

கர்ப்பகாலத்தின் போது, உங்கள் எதிர்கால குழந்தை ஆரோக்கியம் உங்கள் விருப்பப்படி, உங்கள் பாணி மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் தாளத்தை சார்ந்துள்ளது என்பதை உணர வேண்டும். ஆகையால், உணவு உட்கொள்வதன் தரம், அளவு மற்றும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துவது அவசியம். அனைவரும், மற்றும் தாய்ப்பால் பெண் முழுவதும் ஒரு குழந்தை சுமந்து மது குடிக்க கூடாது நேரத்தில் மற்றும் முன்னுரிமை, நிகோடின், இந்த காரணிகள் எதிர்மறையாக உங்கள் குழந்தையின் உறுப்புகளின் வளர்ச்சி காட்டப்படும் முடியும் பின்னர் அடிக்கடி செல்லும், வழிவகுக்கும் ஒருவேளை ஒரு நாள்பட்ட என்று தெரியும் நோய்கள், மற்றும் மோசமான நிலையில் - மரணம்.

எவ்வாறாயினும், சூடான பானங்கள் பயன்படுத்துவதில் ஆர்வமாக உள்ளோம், குறிப்பாக காபி கர்ப்பத்தை எப்படி பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து. பல மக்கள் காபி சாப்பிடாமல் தங்கள் நாளையும் கூட கற்பனை செய்து பார்க்க மாட்டார்கள். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் அதன் பயன்பாடு கேள்வி கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

[1], [2],

காபி மற்றும் கர்ப்பம் - என்ன அச்சுறுத்துகிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் காபி குடிப்பது உங்கள் பிள்ளையின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பிரதிபலிக்க முடியும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த தகவல் பல ஆய்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த கேள்வியைப் படிக்கும் முடிவுகள், பொதுவாக, தெளிவற்றவை, ஆனால் அவை அவற்றின் பாத்திரத்தில் வேறுபடுகின்றன. ஒரு புறத்தில், காபி குடிப்பது முன்கூட்டியே பிறக்கும், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் காபி பொதுவாக கருச்சிதைவு ஏற்படலாம். மறுபுறம், நஞ்சுக்கொடியை அகற்றும் ஆபத்து உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் காபி கிட்டத்தட்ட அனைத்து சந்தர்ப்பங்களிலும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு வாக்களிக்கிறார். காபி - ஒரு அற்புதமான ஊக்குவிக்கும் பானம் பயன்பாடு தொடர்புடைய இந்த எதிர்மறை விளைவுகள் ஒரு முழுமையான பட்டியல் அல்ல. எனினும், இந்த விளைவுகளை சில நேரங்களில் காபி பானங்கள் மூலம் தங்களை அந்த, ஆனால் அதிக அளவு கொண்ட வலுவான மற்றும் பணக்கார உண்மையான காபி காதலர்கள், பொருந்தும் இல்லை.

கர்ப்பத்தின் காபி விளைவு என்ன? மக்கள் ஏன் காப்பினை அதிகம் விரும்புகிறார்கள்? அற்புதமான நறுமணம் மற்றும் பணக்கார சுவை கூடுதலாக, காபி ஒரு ஆற்றல் ஜெனரேட்டர் ஆகும். காபி தயாரிப்பாளர்களின் முக்கிய குறிக்கோளாக இருக்கும் காஃபின், முழு உடலிலும் குறிப்பாக நரம்பு மண்டலத்தின் மீது உற்சாகம் மற்றும் உற்சாகமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஏன் கர்ப்ப காலத்தில் காபி மற்றும் அதன் அடிக்கடி பயன்படுத்த முடியாது?

காஃபின் என்பது ஒரு வகையான ஒளி உடற்கூறியல் பொருள் ஆகும், அது சார்பு ஏற்படுவதை மட்டுமல்லாமல், அதிகமான பயன்பாடு காரணமாக மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

காபி 20-40 நிமிடங்கள் கழித்து அதன் பயன்பாட்டிற்கு உடலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டுள்ளது - மனநிலை அதிகரிக்கிறது, வேலை திறன் அதிகரிக்கிறது, உடல் வெப்பம் மற்றும் ஆறுதலால் நிரப்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவரது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்பகாலத்தின் போது காமிக்ஸின் சிறிய அளவைப் பயன்படுத்துவது ஹைபோதனையுடன் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்) தவிர்த்தல். காபி மட்டும் காஃபினைக் கொண்டிருக்கவில்லை! இது கோகோ கொண்ட பொருட்கள் (கொக்கோ, சாக்லேட், முதலியன), தேநீர், கோலா, ஆற்றல் மற்றும் பிற பொருட்கள் காணலாம்.

காஃபின் கூடுதலாக, அழுத்தம் அதிகரிக்க அதன் திறன், காபி மேலும் டையூரிடிக் விளைவு சில வகையான உள்ளது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் போலவும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கும், காபிவிடமிருந்து ஒரு பெண் இன்னும் அதிகமாக கழிப்பறைக்கு வருவதைத் தொடங்குகிறது, இது கணிசமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு பெண்ணுக்கு நல்ல வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு போதுமான திரவம் கிடைக்காதபோது, காபி குடிப்பது உடல்நலத்திற்கு சீர்குலைக்க முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் மைக்ரோலெட்டேம்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் முறையான செயல்பாட்டிற்கு தேவையானவை உடலில் இருந்து வெளியேறுகின்றன.

மேலும், காபி சில அழிவு விளைவை நெஞ்செரிச்சல் மூலம் மற்றும் எடுத்துக்காட்டாக, வெளிப்படுத்தப்படுகிறது இது இரைப்பை சளி மற்றும் செரிமான பாதை உள்ளது. காஃபின் தவிர இந்த பானம் மேலும் என்-methylpyridine (temnozernovom காபி பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது) மற்றும் N-alkol-5-gidroksitriptamid உள்ளன கலவை உடல் ஒரு நசுக்கிய அடியாக பயன்படுத்தப்படும் போது.

கர்ப்பத்தில் காஃபிஃப் காபி

கர்ப்ப காலத்தில் காஃபியா காபி கூட தீங்கு விளைவிக்கும். பொதுவாக, அது "decaffeinated காபி" கருத்து நிச்சயமாக தவறான என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. காப்பி இந்த வடிவத்தில் கூட, காஃபின் இன்னும் சிறிய அளவில் மட்டுமே உள்ளது. டாக்டர்கள் மத்தியில் decaffeinated காபி பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்க முடியும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது.

காஃபின் காபி, கூடுதலாக, மனித உடலில் நன்மை பயக்கக்கூடிய பல சிகிச்சைகள் நடைபெறுகின்றன. எனவே, கர்ப்பிணி பெண்கள் மட்டுமல்ல, அனைத்தையும் தவிர்த்து காஃபின் ரசிகர்களுக்கு விதிவிலக்கு இல்லாமல், ஒரு நாளைக்கு 2 கப் ஒரு நாளைக்கு அதிகமாகவும், சற்று அரிதாகவும், அரிதாக முடிந்தவரை பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[3]

கர்ப்பத்தின் போது பாலுடன் காபி (கிரீம் கொண்டு)

சிறந்த வழி கர்ப்ப காலத்தில் பாலுடன் (கிரீம் கொண்டு) பாதிக்கிறது. குறிப்பாக கைவிடப்பட்ட மதிப்பு, நீங்கள் ஒரு வெற்று வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும் என்றால். கிரீம் அல்லது போதுமான பால் ஊட்டமளிக்கும் பானம் கொண்டு காபி, ஆனால் அது, ஊட்டச்சத்து துகள்கள் இல்லை எனவே செரிமான ஒரு எதிர்மறை விளைவை - வயிறு இந்த கிரீமி பால் குடிக்க பூர்த்தி, நீங்கள் ஒரு போது உள்ளன பசியின்மை பற்றி மறக்க மற்றும் வைட்டமின்கள் வலது டோஸ் பெறுவது இல்லை, அதே போல் சளி எரிச்சல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் பால் (கிரீம் கொண்டு) உடன் காபி போன்ற ஒரு விருப்பமான ருசியான விலையில் இருந்து விலகி நிற்க முடியாது என்றால், அதை சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது கொதிக்கவைத்து குடிப்பேன்.

[4], [5]

கர்ப்பத்தில் உடனடி காபி

கர்ப்ப காலத்தில் கரைசல் காப்பி பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. பதப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளில் இந்த வகை குறைந்த காபி இயற்கை காபி (பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது மிகவும் நிராகரிக்கப்பட்ட பீன்ஸ் அல்லது வறுத்த காபி பீன்ஸ் போது இருக்கும் சுவைகள்) மற்றும் அனைத்து இரசாயன பொருட்களின் அதிகபட்ச செறிவையும் கொண்டிருக்கிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் உடனடி காபி ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு மிகத் தீவிரமான தீங்கு விளைவிக்கிறது - இன்னும் பிறக்காத ஒரு குழந்தையின் உடலுக்கு, தாய்க்கு சாப்பிடுகிற மற்றும் குடிக்கிற ஒவ்வொன்றும் இரத்தம் வழியாக பரவுகிறது. இந்தத் தயாரிப்பின் விளைவாக, சுற்றோட்ட மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளின் பல்வேறு நோய்கள் உருவாகலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இயற்கை காபி

கர்ப்ப காலத்தில் இயற்கை காபி சிறிய அளவுகளில் உட்கொள்ள வேண்டும், அது இளம் அம்மாவிற்கான குறைந்த அழுத்தத்தை கருத்தில் கொண்டால் மட்டுமே அவசியம். ஒரு சிறிய கப் இயற்கை காபி கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் வலுவான தேயிலை இலைகளை குழந்தைக்கு காயப்படுத்தாது, ஆனால் அது ஒரு பெண்ணை நன்றாக உணர உதவுகிறது, மேலும் அதிக மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறது. இருப்பினும், காபி உபயோகம் என்பது போதாதென்று போதைப்பொருட்களை ஒரு போதனையான வரவேற்பு என்பதால், எப்போது வேண்டுமானாலும் இந்த குடிக்க உபயோகிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, எந்தச் சார்புடையது போன்றது, உங்கள் குழந்தைக்கு அதிகமாகப் போகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் காபி மற்றும் தேநீர்

இன்னும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது சில நேரங்களில் சூடான மற்றும் சூடான ஏதாவது குடிக்க வேண்டும். எனினும், காபி மற்றும் தேநீர் கர்ப்பத்தில் contraindicated?

இந்த கட்டுரையில் காபி ஆபத்துக்களை பற்றி ஏற்கனவே நிறைய விவரித்தார், ஆனால் தேநீர் இப்போது நிழலில் உள்ளது.

கர்ப்பகாலத்தின் போது தேநீர் கூட காபியுடன் உள்ளது. தேநீர் ஒரு கப், குறிப்பாக கடினமாக வேகவைத்த, காஃபின் ஒரு கப் காபி விட குறைவாக காணப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு சீகலை விரும்பினால், அதை மிக நீளமாக குடிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, கருப்பு தேநீர் விட பச்சை தேயிலை குறைவான காஃபின் உள்ளது என்று வேண்டுமென்றே தவறான கூற்று. இந்த உறுப்புகளின் சதவீதம் கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை இரண்டிலும் சமமாக இருக்கும். இருப்பினும், பச்சை தேயிலை இன்னும் நல்லது, ஏனென்றால் இது நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களும் உள்ளன. எனவே, கருப்பு மற்றும் பச்சை தேய்க்கும் இடையே உள்ள விருப்பம் இன்னும் பச்சை நிறத்தில் கொடுக்கிறது.

பழம் மற்றும் மூலிகை டீஸ் தொடர்பாக, அவர்கள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவளது கருவிக்கு மிகவும் பாதுகாப்பாக உள்ளனர். ஆனால் இங்கே நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இயற்கை டீஸ் உள்ளன என்பதால் சுவை சேர்க்கைகள் உதவியுடன் உருவாக்கப்பட்டது. அதை வாங்கும் முன் பழ தேயிலை அமைப்பு உங்களை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து இரசாயன கூடுதல் குறைவாக இருக்கும் இதில் ஒரு தேர்வு. மற்றும் சிறந்த பானம் நீங்கள் ஒரு இயற்கை மூலிகை சேகரிப்பு, ஒரு சூடான compote அல்லது ஒரு தேனீ இருக்கும். மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் கூட மூலிகை அல்லது பழ தேநீர் நீரில் நன்றாக நீர்த்தப்படுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

[6], [7], [8], [9]

கர்ப்ப காலத்தில் குடிக்க எது சிறந்தது?

இந்த கட்டுரையில், கர்ப்ப காலத்தில் காபிக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துவதை நாம் கற்றுக்கொண்டோம். ஒரு அம்மா, ஒரு குழந்தை, கர்ப்ப காலத்தில் காபி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனினும், பெண் இன்னும் குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில், தண்ணீர் உப்பு வளர்சிதை மாற்றங்கள் மாற்றங்கள் மற்றும் உடலில் சுற்றும் திரவம் மொத்த அளவு அதிகரிக்கும் போது குடிக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் இந்த பானம் என்ன மாற்று உள்ளது தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

• முதல், தண்ணீர் குடிக்க - ஒரு நல்ல, சுத்திகரிக்கப்பட்ட, முன்னுரிமை வாழ, உதாரணமாக, ஒரு வசந்த. மேலும் பாட்டில் தண்ணீர் (மட்டுமே கூடுதல் கூடுதல் இல்லாமல்) மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் செய்யும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் எப்போதும் நீர்ப்போக்குவதை தடுக்க சிறிது நீர் கொண்டு செல்ல வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் தண்ணீர் உடலில் உள்ள அனைத்து திரவங்களிலிருந்தும் மிக அதிகமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• இரண்டாவதாக, புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள் அல்லது பழங்களைக் (குளிர் காலங்களில்) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய திரவங்கள் கூடுதல் வைட்டமின்கள் பெற உதவும் மற்றும் உடலில் தேவையற்ற உறுப்புகள் அறிமுகப்படுத்த மாட்டேன். அறுவடை செய்யப்பட்ட பழங்கள், உலர்ந்த பழம், ஜாம் அல்லது ஜாம் ஆகியவற்றிலிருந்து பழ பானங்கள் தயாரிக்கப்படலாம்.
• மூன்றாவது, உங்கள் சொந்த தயாரிப்பில் மூலிகை டீஸ் குடிக்கவும். தேவையான புல்வெளிகளைத் தேடுவதற்கு வயல்களையும் காடுகளையும் நீங்கள் விரும்ப வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உலர்ந்த மூலிகைகள் மருந்தாகவும் மற்ற இடங்களிலும் வாங்கப்படலாம். இன்னும் பல வகையான தாவரங்களை கலக்க பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, மாறி மாறி மாறி மாறி வருகின்றன. கூடுதலாக, உங்கள் பகுதியில் வளரும் புல் பயன்படுத்த முக்கியம் (சுண்ணாம்பு, viburnum, காலெண்டுலா, ராஸ்பெர்ரி, திராட்சை வத்தல், புதினா மற்றும் பிற) தேநீர் அடிப்படையில்.

அன்புள்ள பெண்கள்! கர்ப்பம் உடல் முழு புதுப்பிப்பு மற்றும் விரிவான முன்னேற்றம் கொண்டு வர வேண்டும். பல வழிகளில், இந்த மேம்படுத்தல்கள் உங்களை சார்ந்திருக்கிறது, ஏனெனில், உங்களுக்கு தெரியும், "நாங்கள் சாப்பிடுகிறோம்" மற்றும் குடிக்கிறோம்.

கர்ப்ப காலத்தில் காபி, சமைத்த வடிவத்தில் எந்த விஷயமும் இல்லை, நீங்களும் உங்கள் குழந்தைகளும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, கர்ப்பத்தின் போது அதன் பயன்பாடு கைவிட நல்லது. இந்த தயாரிப்பு மூலம் பல்வேறு சிக்கல்களில் இருந்து இது உங்களைக் காப்பாற்றும்.

ஆரோக்கியமாக இருங்கள், கர்ப்ப காலத்தில் காபி குடிக்காதீர்கள், ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான சிறிய பிசுப்பால் பிறக்க வேண்டும்.