^

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

மகப்பேறு மருத்துவர், இனப்பெருக்க நிபுணர்

புதிய வெளியீடுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஜீன்ஸ்

அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஜீன்ஸ் சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். அவை இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவோ, அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தவோ அல்லது வயிற்றை எந்த வகையிலும் இறுக்கவோ கூடாது. இது வெறுமனே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் காலகட்டத்தில், ஒரு பெண் ஆறுதலை மட்டுமே உணர வேண்டும், தன்னையும் தன் குழந்தையையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடாது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஜீன்ஸ் அணிவது சரியா?

பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்களுக்கு வசதியான ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்கிறார்கள். இயற்கையாகவே, இயக்கத்தின் கட்டுப்பாடு முழுமையான அசௌகரியத்திற்கும் எங்கும் செல்ல விருப்பமின்மைக்கும் வழிவகுக்கிறது. கடையில் மற்றொரு புதிய பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ஒரு பெண் தளர்வான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஜோடி ஜீன்ஸுக்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், வயிறு இன்னும் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும்போது, சாதாரண மாடல்களை அணிவது மிகவும் சாத்தியமாகும். பிந்தைய கட்டங்களில், சிறப்பு ஜீன்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மதிப்பு.

துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பல அடிப்படை நுணுக்கங்களைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. எனவே, ஜீன்ஸ் எந்த வகையிலும் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியை இறுக்கி அழுத்தக்கூடாது. அவற்றை முயற்சிக்கும்போது, நீங்கள் உட்கார முயற்சிக்க வேண்டும், சிறிது நடக்க வேண்டும். இயக்கத்திற்கு எந்த தடையும் இருக்கக்கூடாது. மிகச் சிறியதாக இருக்கும் ஒரு மாதிரியை இழுக்க முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆம், அது உங்களுக்கு இனிமையானது, ஆனால் அவற்றை அணியும்போது எவ்வளவு அசௌகரியம் இருக்கும்.

ஜீன்ஸ் கால்கள் தளர்வாக இருக்க வேண்டும், அதனால் கால்கள் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்ப காலத்தில், கீழ் மூட்டுகள் ஏற்கனவே கணிசமான சுமையால் சுமையாக இருக்கும், இது எதையும் கொண்டு வராது. இறுக்கமான மாதிரிகள் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கும். யாரும் அத்தகைய ஜீன்ஸ் அணியக்கூடாது.

நீங்கள் அதிக இடுப்பு கொண்ட ஒரு மாடலைத் தேர்வுசெய்தால், பெல்ட் மீள் தன்மை கொண்டதாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். அது வயிற்றை அழுத்தக்கூடாது, ஆனால் அதே நேரத்தில், ஒரு மீள் பெல்ட் ஒரு கட்டு போலவும் செயல்படும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட விதிகளின் அடிப்படையில் தேர்வு செய்வது எளிது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒல்லியான ஜீன்ஸ்

இன்று, கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு பல்வேறு வகையான ஆடைகளை வழங்கும் பல சிறப்பு கடைகள் உள்ளன. ஆனால் அத்தகைய சலுகை எப்போதும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உதவுவதில்லை. அவர்கள் இன்னும் தங்களுக்குப் பிடித்த ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்கிறார்கள், எல்லா விதிகளிலிருந்தும் விலகுவதில்லை. இது எப்படியாவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா?

நிச்சயமாக, நீங்கள் மிகவும் ஒல்லியான ஜீன்ஸ் அணியக்கூடாது. அவை கால்களில் மோசமான இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும். கீழ் மூட்டுகள் ஏற்கனவே ஒரு பெரிய பொறுப்பைச் சுமக்கின்றன, மேலும் ஒரு பெண் கர்ப்பத்தின் அனைத்து சுமைகளையும் அவற்றின் மீது சுமக்கிறாள். எனவே, நீங்கள் உடனடியாக சங்கடமான ஆடைகளை கைவிட வேண்டும்.

அதிக எண்ணிக்கையிலான மாடல்கள் வழங்கப்பட்ட போதிலும், ஸ்கின்னி ஜீன்ஸின் உதவியை நாடுவது இன்னும் மதிப்புக்குரியது அல்ல. அவற்றின் மேல் பகுதியில் ஒரு சிறப்பு வெட்டு இருந்தால், வயிற்றை எந்த வகையிலும் பாதிக்கவில்லை மற்றும் அதை இறுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அத்தகைய மாதிரியை உற்று நோக்கலாம். கால்களை இறுக்குவதும் அனுமதிக்கப்படாது. மிகவும் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, அசைவுகள் பெண்களுக்கு நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் ஜீன்ஸை சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். சமீபத்திய போக்குகளிலிருந்து மட்டுமல்ல, உங்கள் சொந்த உணர்வுகளிலிருந்தும் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்த மாடலும் உங்கள் காலில் வசதியாக பொருந்த வேண்டும், அதை அழுத்தக்கூடாது. நிச்சயமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்பு மாடல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒல்லியான ஜீன்ஸை சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வழக்கமான ஜீன்ஸ் அணிவது எப்படி?

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தளர்வான ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்கிறார்கள். நிச்சயமாக, இது சரிதான், ஆனால் நீங்களும் நன்றாக உடை அணிய வேண்டும். இந்த ஆடைகள் எல்லாம் எதற்காக? ஆனால் சில ஆடைகளை இன்னும் சிறப்பு முறையில் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு மகப்பேறு கடைக்குச் சென்று அங்கு அழகான ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யவும். ஆனால் உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளதை மாற்றலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வழக்கமான ஜீன்ஸ் அணிவது எப்படி என்ற கேள்வியில் பல தாய்மார்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஏனெனில் அவை வயிற்றில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது அனுமதிக்கப்படாது. நீங்கள் ஜீன்ஸ்ஸை இரண்டு அளவுகள் பெரியதாக தேர்வு செய்யலாம், ஏன் கூடாது. இது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே உள்ள கால்சட்டையை சிறிது மாற்றலாம். எனவே நீங்கள் பெல்ட்டையும் மாதிரியிலிருந்து மேல் பகுதியையும் துண்டிக்க வேண்டும். பின்னர் ஜீன்ஸின் நீளத்தை அளவிடவும். பின்னர் பெல்ட்டுக்கு பதிலாக மீள் துணியை தைக்கவும். இது ஒரு கட்டு போல செயல்படும். கூடுதலாக, அத்தகைய பெல்ட் வயிற்றில் அழுத்தாது. இதனால், நீங்கள் கால்சட்டையின் எந்த பதிப்பையும் மீண்டும் உருவாக்கலாம்.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.