கர்ப்ப காலத்தில் சூரியகாந்தி விதைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் விதைகள் குறித்து, பல பாரபட்சங்கள் உள்ளன. இது போன்ற உணவு, குழந்தை மற்றும் தலைமுறை செயல்முறையை பாதிக்கிறது. பெண்கள் ஒவ்வொருவரும் வசிப்பதில்லை, அதனால் பெண்கள் வதந்திகளால் மட்டுமே தகவலை மனதில் கொள்ளவில்லை.

எந்த எதிர்காலத் தாயும் நியாயமான பகுதியிலுள்ள உணவு, சரியான தரம் மற்றும் பயன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். விதைகளைப் பொறுத்தவரை, இத்தகைய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் சாத்தியமாகும்:

• பின்னிணைப்பின் வீக்கத்தை தவிர்க்க, சூரியகாந்தி விதைகள் செரிமான நுனியில் நுழைய அனுமதிக்காதீர்கள்
• பயன்பாட்டிற்கு முன்பு, அடுப்பில், ஒரு கடாயில் கறக்கப்பட்டு, உலர்த்தப்பட வேண்டும்
• வறுத்த விதைகள் பகுதியளவு பயனுள்ள பண்புகளை இழந்து விடும் என்று கருதுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் விதைகளை நான் பிடுங்கலாமா?

சூரியகாந்தி விதைகள் கலோரிகளில் மிக அதிகமாக இருக்கின்றன, பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள், சீதோஷ்ணமான கொழுப்பு அமிலங்கள், செல்லுலோஸ், செலினியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற நுண்ணுணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கின்றன. இரண்டு விரும்பத்தகாத விளைவுகளுடன் வியர்வை வலுவிழக்கச் செய்கிறது: விரைவான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கூர்மையான மலமிளக்கியின் விளைவு.

பூசணி விதைகளின் செல்வாக்கு மிகவும் மென்மையானது. அவை தாதுக்கள் நிறைந்தவை, ஆனால் குறைவான கொழுப்பு. இரண்டு வகைகளும் முடி, தோல், நகங்கள் ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கின்றன.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் விதைகளை களைவது சாத்தியமா என்பது பற்றிய கேள்வி, பதில் நிச்சயம் நேர்மறையாக இருக்கிறது.

[1]

கர்ப்பகாலத்தின் போது நெஞ்செரிச்சல் இருந்து சூரியகாந்தி விதைகள்

ஹார்ட்பர்ன், அலை, கர்ப்பத்தின் கிட்டத்தட்ட மாறாத தோழன். இரண்டாவது பாதியில் பெண்கள் குமட்டல் முதல் வாரங்களில் என்றால் - அது நெஞ்செரிச்சல் உள்ளது. மாற்று மருந்து இந்த சிக்கலுக்கு பல உணவூட்டுகிறது, கர்ப்ப காலத்தில் சூரியகாந்தி விதைகள் அவற்றில் ஒன்றுதான்.

நெஞ்செரிச்சல் முக்கிய காரணம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், தசை தொனியில் குறைவு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, விரிவான கருப்பை அடிவயிற்று அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, வயிற்று மேல்நோக்கி நகர்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பின்னர் காணாமற் போன நெஞ்செரிச்சல் பற்றிய உண்மையான உடலியல் காரணங்கள் இவை. அவர்களோடு சேர்ந்து ஒரு பெண்ணின் துன்பம் நிறுத்தப்படும்.

ஆனால், மறைந்த காரணங்கள் இருக்கலாம், உதாரணமாக, இது போன்ற அறிகுறிகளால் ஏற்படாத செரிமான நோய்களின் ஊடுருவல். கர்ப்பம் வெற்றிகரமாக முடிந்த பிறகு நெஞ்செரிச்சல் நிறுத்தப்படாவிட்டால், ஒரு பெண் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சூரியகாந்தி விதைகள் பற்றிய ஆபத்துகள் பற்றி பொதுவான கருத்து உள்ளது. இருப்பினும், பல எதிர்கால தாய்மார்களின் ஆரோக்கியத்தை சீர்படுத்துவதன் மூலம் இது ஒரு பயனுள்ள தீர்வாகும். விதைகளின் ஒரு சிறிய பகுதியை எடுத்துக் கொண்டு, இந்த நிலை விரைவாக முன்னேறினால், ஏன்? எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், எந்த மருத்துவ முரண்பாடுகளையும் பற்றி தெரியாது.

விதைகளின் உயர் கலோரி உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் நினைவில் வைக்க வேண்டும்; ஏனெனில் நீங்கள் அடிக்கடி நெஞ்செரிப்பினை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தினால் பிறப்புக்குப் பின் எடையுடன் கடுமையாக போராட வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் பூசணி விதைகள்

கர்ப்பத்தில் பூசணி விதைகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. அவர்கள் நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதல்களுக்கு உதவுகிறார்கள். கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் இருந்து மகப்பேறு மருத்துவர்கள் 20 முதல் 50 கிராம் சாப்பிட வேண்டும். அவை உடலில் செலினியம், கால்சியம், பிற தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் பி, ஈ, சருமத்தை, உள் உறுப்புகளை பாதிக்கின்றன. நம்பகமான anthelmintic.

மற்ற விதைகள் போல, கர்ப்ப காலத்தில், பூசணி விதைகளை சுத்தமாகவும், சிறியதாகவும், சிறிய பகுதியிலும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் எள் விதைகள்

எள் எனப்படும் எள், பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. இதற்கு நன்றி, கர்ப்ப காலத்தில் எலுமிச்சை விதைகள் கையில் கிடைக்கும்.

• அவர்கள் தசை மண்டல அமைப்பு ஆதரவு மற்றும் குழந்தை எலும்பு அடிப்படையிலான உருவாக்கம் தேவையான தாய் கொண்டிருக்கிறது.
• பழம் இரும்பு கொண்டு செல்லும் போது உடல் மிகவும் தேவையான திரும்ப.
• பல வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்தவை.

கர்ப்ப காலத்தில் இந்த உணவுக்கு விதைகளை சேர்க்கும் பல செயல்முறைகளில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

• மயக்கமடைந்து மலம் விலகும்;
• பற்கள், ஈறுகளை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• சளிக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது;
• சிறுநீரை சாதாரணமாக்குகிறது;
• உற்சாகமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மன அழுத்தத்தையும் சோர்வையும் விடுவிக்கிறது;
• நியாயமற்ற அச்சங்களை விடுவிக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, எள், மாஸ்ட்டிஸ் மற்றும் பிற மார்பக நோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

எலுமிச்சை விதை தொழிற்சாலை சமையல் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இது தயிர், பாஸ்ட்ரி, ஹால்வா, கோஜினாகி ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்படுகிறது. வீட்டு சமையலறையில் எலுமிச்சை சாலட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சமையல் எலுமிச்சை, ருசியான tahini பாஸ்தா சமையல் உள்ளன.

அத்தகைய தயாரிப்பு சேதமடைந்ததா? கர்ப்பிணி பெண்கள் சில எச்சரிக்கையை கவனிக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக:

• முதல் மூன்று மாதங்களில் விதைகளை எடுக்காதே;
• குறைந்தபட்ச அளவீடுகளில் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்;
• உணவு ஒவ்வாமை தனிப்பட்ட சாத்தியம் கருதுகின்றனர்.

உடல் விரும்பத்தகாத அபாயங்களை வழங்காமல், ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் பெண்களின் ஆலோசனையில் நல்லது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் சூரியகாந்தி விதைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் சூரியகாந்தி விதைகள் கட்டுப்பாடற்ற சொடுக்கி நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் பற்கள் கெட்டுவிடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இனாமால் அவற்றிலிருந்து அழிக்கப்பட்டுவிட்டது, சிதைவுகள் உருவாகி முன்னேறும். நீங்கள் பல்மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், அந்த இடத்தில் ஒரு பெண் எப்போதுமே வழி இல்லை. கர்ப்ப காலத்தில் விதைகளை உடல் முழுவதுமாக பயன் படுத்துவதோடு, பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமலும், அவற்றை கைமுறையாக சுத்தம் செய்து, ஒரு நாளைக்கு 30 கிராம் வரை சாப்பிட வேண்டும்.

நிச்சயமாக, வறுக்கப்பட்ட விதைகள் இன்னும் ருசியானவை. ஆனால் அதிக குறைவான கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு இல்லாமல், உயர் வெப்பநிலை செல்வாக்கின் கீழ் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளில் இருந்து உருவாகும்.

கர்ப்பத்தில் விதைகள் - வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதம் (20%), ஆனால் அவசியமான ஆற்றல் ஆகியவற்றின் ஆதாரம் மட்டுமல்ல. வழக்கமான பயன்பாடு கொழுப்பு அளவு குறைக்க - பைட்டோஸ்டெரோல்ஸ் மற்றும் ஃபைபர் காரணமாக.

சிலர் விதைகளின் உதவியுடன் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறார்கள். விதைகள் உண்ணும் செயல்முறை, குறிப்பாக பொருத்தமான நிறுவனத்தில், உண்மையில் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் இந்த விதைகளை கெட்ட பழக்கங்களுடன் மாற்றுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், உதாரணமாக, புகைபிடித்தல். பல மணிக்கு அது மாறிவிடும்.

கர்ப்பத்தில் தர்பூசணி விதைகள்

இந்த இனங்கள் விதைகளை மட்டுமல்ல, மிகவும் சத்தானது. நன்மைகள் உள்ளே உள்ளன, ஏனென்றால் அவர்கள் ஒழுங்காக மெல்ல வேண்டும்.

விதைகள் கொண்டவை:

• புரதம் (எடை மூன்றாம் பகுதி)
• கொழுப்பு
• குழு B இன் வைட்டமின்கள்
• கனிமங்கள் மெக்னீசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், தாமிரம், துத்தநாகம், மாங்கனீஸ், சோடியம்
• உணவு இழை.

கர்ப்பத்தில் தர்பூசணி விதைகள் ஒரு அல்லாத இரசாயன anthelmintic மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விரும்பிய விளைவை, விதைகளை ஒன்றாக தர்பூசணி சாப்பிட போதும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் குடலில் ஒட்டுண்ணிகள் சரியாக இறந்துவிடுகின்றன. ஆரம்பகால தர்பூசணிகள் சாப்பிட ஆபத்தானவை என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அவை நைட்ரேட்டைக் கொண்டிருக்கலாம்.

குறிப்பாக சுவையான சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் உப்பு. முதலில் அவர்கள் கழுவப்பட்டு கவனமாக வறண்டு, ஒரு சில நிமிடம் வறுக்கவும், பின்னர் உப்புநீரை (ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீர் ஒரு கால் தண்ணீர் கால்) சேர்க்க. தண்ணீர் கொதித்தது வரை தீ வைத்துக்கொள்ளுங்கள். குளிர்ந்த பிறகு சாப்பிடுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆளி விதை

காரணமாக தனிப்பட்ட கலவை வளம் உயிரினம் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஆளி விதைகள், பல்வேறு அமிலங்கள், கார்போஹைட்ரேட், என்சைம்கள், கரிம அமிலங்கள், வைட்டமின் ஏ குறிப்பிட்ட பொருள் ஆளிவிதை கிளிசரைடுகளில் - சளி, செரிமான உறுப்புகளில் வீக்கம் தடுக்கிறது மற்றும் எண்ணெய் மறு செயல்முறைகள் மீது பெரிய பங்காகும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையை தாங்கிக்கொள்ள, ஒரு பெண் சுயநலத்தில் ஈடுபடக் கூடாது; கர்ப்ப காலத்தில் விதைகளைப் போன்ற ஒரு பாதிப்பற்ற தீர்வு கூட ஒரு நிபுணரை நியமிக்க வேண்டும். ஆனால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட உண்மை என்னவென்றால் ஆளிவிதை விதைகளின் தேக்கரண்டி சிறந்த இயற்கைச்சீரற்ற தன்மை கொண்டது. இது வயிற்றின் சாதாரண செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, இரைப்பை அழற்சியில் அல்லது புண்களில் சுரக்கப்படுவதை விடுவிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆளி விதைகளில் இருந்து மலச்சிக்கலுக்கு செய்முறையை:

• கொதிக்கும் நீர் 200 மில்லி ஒன்றுக்கு 1 தேக்கரண்டி அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறேன்
• ஒரு கண்ணாடி ஒரு கால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்து.

இரைப்பை குடல் நாளத்தின் நாட்பட்ட நோய்களில் ஒரு வெற்று வயிற்றில் 50 மில்லி குழம்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆனால் ஆளி விதைகள் கூட ஒரு அச்சுறுத்தலை மறைத்து - அவர்கள் கருப்பை ஒரு அதிகரித்துள்ளது தொனியில் ஏற்படுத்தும். இது கருவுக்கு ஆபத்தானது. இது இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் நீண்டகால வீக்கத்திற்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒவ்வொரு வழக்கிலும், இத்தகைய சிகிச்சை கேள்வி தனித்தனியாக உரையாற்ற வேண்டும்.

[2], [3], [4]

கர்ப்பத்தில் விதைகள் இருந்து கொசினாகி

Kozinaks உன்னதமான பதிப்பு தேனீ தேன் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள். ஆனால் நவீன தொழில் பல்வேறு விதமான கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் ஓட்மீல் ஆகியவற்றைக் கொண்ட வகைப்படுத்தலை வழங்குகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் விதைகளில் இருந்து கொஜினாக்கி இனிப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த இனிப்பு ஆகும், இது தற்காலிகமாக குறைவான பயனுள்ள இனிப்புகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எளிமையான விதைகள் போல, கர்ப்பிணி போது, kozinaki மிதமான சாப்பிட வேண்டும். இரண்டாவது தேவை தயாரிப்பு இயற்கையின்மை ஆகும். முடிந்தால், உங்களை kozinaki சமைக்க நல்லது; இல்லையெனில் - நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து பிராண்டு தயாரிப்புகளை வாங்கவும். கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை, ஒரு 70 கிராம் சேவைக்கு சாப்பிட கசின்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

தயாரிப்பு பயன்பாடு பொருட்கள் மீது சார்ந்துள்ளது.

• தேன் - வைட்டமின்கள் ஒரு மூல, செரிமானம், மனநிலை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.
• சூரியகாந்தி விதைகள் தோலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
• அயோடின் பற்றாக்குறையால் வால்நட்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த kozinaks சர்க்கரை கொண்ட இல்லை என்பதால், நன்மை அம்மா உருவம் தெளிவாக உள்ளது. கூடுதலாக, அவர்கள், சாக்லேட் உடன் இணைந்து, "மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவர்களின் பங்களிப்பை பங்களிக்கின்றன. எப்படியிருந்தாலும், இது கேக்குகள், இனிப்பு ரொட்டி மற்றும் பிற உதவிகரமான இனிப்புகளுக்கு சிறந்த மாற்றாகும்.

தேனீ அல்லது அயோடின் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றிற்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், அதன் போக்கை மோசமாக்காதபடி, ஒரு உபசரிப்புடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் ஏற்படாதீர்கள்.

Momordica விதைகள்

மொமொரிடிகா - ஒரு சிறிய அறியப்பட்ட ஆனாலும் சுவாரஸ்யமான பழம், மேலும் சீனர்கள், இந்தியர்கள் மாதுளை, வெள்ளரி பைத்தியம் பூசணி, பிசின் பேரிக்காய் அறியப்படுகிறது. இந்த உண்மையில் ஒரு வெள்ளரி வெள்ளரி அல்லது ஒரு நீண்ட பூசணி போல், வெள்ளரிகள் மற்றும் பூசணிக்காயை ஒரு மரபணு உறவினர். இளம் - பச்சை, பழுத்த - ஆரஞ்சு. மோனோடர்காவின் விதைகள் சிசுக்குள்ளே சிவப்பு வண்ணத்தின் செதில்களில் வைக்கப்படுகின்றன.

சதை, வெள்ளரிக்காய், இனிப்பு மிளகு ஒரு சுவை, மிகவும் சத்தான, தாகமாக மற்றும் மிருதுவாக உள்ளது. இலைகள் நிறைய புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட், பாஸ்பரஸ் ஆகியவை உள்ளன.

• உட்புற பொருட்கள் இன்சுலின் சுரப்பியை சீராக்குகின்றன, அழற்சி-அழற்சி, மயக்கமருந்து, இனிமையான விளைவு. புற்றுநோய், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, வாத நோய், எச்.ஐ.வி போன்ற நோயாளிகளுக்கு நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த ஆலை சிறப்பு சிகிச்சை அனுபவம் சீனா, இந்தியா, தென் அமெரிக்கா மருத்துவர்கள்.

மாற்று மருந்தில் பழங்கள் ஒரு டிஞ்சர் மற்றும் Momordica விதைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்த. எனினும், இந்த வழக்கில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் ஆலைகளின் இலைகளை சாப்பிட வேண்டும் - அவற்றின் உயர் நச்சுத்தன்மை காரணமாக.

மருத்துவ எக்ஸிக்யூடிக்ஸ் பயன்பாடு கடுமையான தடைகள் உள்ளன. எனவே, மோர்மோடிகாவின் விதைகள், மற்ற விதைகள் போலல்லாமல், கர்ப்பத்தில் எந்த வடிவத்திலும் பயன்படுத்த முடியாது.

கர்ப்பத்தில் விதைகள் நன்மைகள்

தோல் நகங்கள்-முடி கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் விதைகள் பயன்பாடு மற்ற உறுப்புகளை பாதிக்கிறது. முதலில், இது நெஞ்செரிச்சல் நிறைந்த உணர்ச்சியிலிருந்து காப்பாற்றுவதற்கு ஒரு பொருளாதார, பாதிப்பில்லாத மற்றும் சுவையான தீர்வு. ஃபோலிக் அமிலம், பயனுள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் முழுவதுமாக இருப்பதால் கர்ப்பம் உள்ள பொருட்களின் மெனுவில் பல அத்தியாவசிய விதைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு சூரியகாந்தி பழங்கள் செயலிழப்பு செயல்படுத்துகிறது, மலச்சிக்கல் விடுவிக்க, வயிற்று குழி உள்ள அசௌகரியம். விதைகளின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் கொண்ட நோயாளிகளைக் குறிக்கிறது.

 சூரியகாந்தி விதைகள்

• மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகள் மீட்பு முடுக்கி;
• அமில அடிப்படை சமநிலையை சீராக்கவும்;
• பசியின்மை, நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றை நீக்குதல்;
• பெருந்தமனி தடிப்பு, இதய நோய், இரத்த நாளங்கள், கல்லீரல் தடுக்க.

கர்ப்ப காலத்தில் இது நிச்சயமாக உண்மைதான். வெய்யில் இல்லாமல், விதைகளை கழுவி உலரவைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டியது அவசியம். ஒரு பயனுள்ள வரம்பு ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் வரை இருக்கும் (ஒரு கண்ணாடி சுமார் 550 கிலோகலோரி உள்ளது).

கர்ப்பத்தில் விதைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

கர்ப்ப காலத்தில் விதைகள் சேதமடைவதால் அதிகளவு உறிஞ்சப்படுகிறது. அவர்கள் நெஞ்செரிச்சல் நிவாரணம், ஆனால் அவர்கள் அளவிடப்படாத போது, குமட்டல் உக்கிரமடைகிறது.

விதைகளை பற்கள் சேதப்படுத்தி, அவற்றை உங்கள் கைகளால் நன்றாக சுத்தம் செய்யவும்.

அவை அரிதானவை, ஆனால் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும்.

• எந்தவொரு விதத்திலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட விதைகள் குடல் அழற்சியால் தூண்டப்படக்கூடாது. வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது சருமத்தில் தோன்றும் புண்கள். "கன்னத்தை" கவனித்துக்கொண்டால், ஆபத்து மிகக் குறைவு.

அம்மாக்கள் "கிளிக்" மூலம் எடுத்து செல்லாதீர்கள், முழுமைக்கு சாய்ந்து மற்றும் ஏற்கனவே எடை மூலம் நெறிமுறையை நிரப்பியது.

ஆபத்தானது எலுமிச்சைப் பொருளாக இருக்கலாம்: வறுத்தெடுக்க முடியாது, வறுத்தெடுத்த பிறகு அது பயனுள்ள பண்புகள் இல்லாமல் நடைமுறையில் உள்ளது. சிக்கலை தவிர்க்க, நீங்கள் அபாயகரமான எள் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்.

• துரதிருஷ்டவசமாக, உற்பத்தியின் இரசாயன தூய்மை, அத்துடன் பல தரக் குறிகளுக்கு யாரும் உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை. இது நம்மை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பத்தில் ஆரம்பிக்கலாம்: குறைந்தபட்சம் பேக் லேபில் வாசிக்கலாம் - வேளாண் செயல்திறன் காரணமாக விதைகளில் உள்ள தேவையற்ற அசுத்தங்கள் இருப்பதற்கு. ஒரு எளிய துவைக்க பகுதியாக இந்த இரசாயனங்கள் நீக்குகிறது.

அதிகமான எடையைப் பெறவும், உங்களை அல்லது குழந்தைக்கு தீங்கு செய்யாதீர்கள், உணவை உருவாக்கும்போது, உங்கள் ஆசைகள் மட்டுமல்ல, அறிவுள்ள மக்களுடைய ஞானமான ஆலோசனையையும் கேளுங்கள்.