எனக்கு நீரிழிவு உள்ளது, இப்போது நான் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

நீங்களே முடிவு செய்யலாம் அல்லது ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையை கேட்கலாம். எவ்வாறாயினும், இந்தத் தகவல் உண்மையில் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்ய உதவுவதோடு, மருத்துவரின் சாத்தியமான விருப்பங்களுடன் விவாதிக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் நீரிழிவு மற்றும் ஒரு குழந்தை வேண்டும் என்றால், பின்வரும் கவனமாக படிக்கவும்:

• நீங்கள் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரண அல்லது அதிக (குறைந்த) இருக்கிறதா? நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கர்ப்பமாக இருக்கும் முன் எதிர்கால தாய்மார்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை முடிந்தவரை இயல்பானதாகக் கொண்டிருப்பர். பிறப்பு குறைபாடுகள், முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் பிற சிக்கல்களுடன் குழந்தைக்கு இது சாத்தியமல்ல. சாதாரணமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நாள் முழுவதும் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபாருங்கள். இது வழக்கில் இல்லை என்றால், அது சாதாரணமையாக்கப்படும் வரை கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• நீங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் எடுத்து? உங்கள் மருத்துவர் அவர்களை இன்சுலின் அல்லது மாற்று கர்ப்பத்திற்கு முன்பாக மற்றவர்களுக்கு மாற்றலாம். நீங்கள் ஒரு டாக்டரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றினால், புதிய மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, கர்ப்பத்தைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்க வேண்டும்.
• இன்சுலின் ஊசி போடுகிறீர்களா? தேவைப்பட்டால், அது மருந்தளவு அல்லது நிர்வாகத்தின் வழியை மாற்றுவதற்கு கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன் சரியான அளவு தேர்வு செய்தால், சர்க்கரை அளவை ஏற்ற இறக்கத்தின் ஆபத்து கர்ப்ப காலத்தில் கணிசமாக குறைந்துவிடும்.
• மற்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் உண்டா? கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுவதன் மூலம் அவர் சிகிச்சையின் போக்கை மாற்றலாம் அல்லது அவற்றின் பயன்பாடு தடை செய்யலாம்.
• நீரிழிவு சிறுநீரக நோயை தூண்டியது அல்லது கண்பார்வை பாதித்தது? அப்படியானால், கர்ப்பம் உங்கள் உடல்நலத்தை மோசமாக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கலாம்.
• உங்களிடம் ஏற்கனவே குழந்தை இருக்கிறதா? அப்படியானால், நீரிழிவு நோய் தங்கள் வளர்ச்சியை பாதிக்கவில்லையா?
• வைட்டமின் B6 (ஃபோலிக் அமிலம்) எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? ஃபோலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும் பன்னுயிரிமின்கள் மற்றும் மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்களின் தினசரி உட்கொள்ளல் பிறப்பு குறைபாடுகள் கொண்ட குழந்தையின் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது.

கர்ப்பத்திற்கு முன் நீரிழிவு எடுக்கப்பட வேண்டுமா?

இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை இயல்பான அழுத்தத்தில் தொடங்கி, சிறுநீரகத்துடன் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை எனில், கர்ப்பம் சிக்கல்கள் இல்லாமல் போகலாம். இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல் பிறப்பு குறைபாடுகள், முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் பிற சிக்கல்களைக் கொண்ட ஒரு குழந்தை கொண்டிருக்கும் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது. கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் 3-6 மாதங்களுக்கு சாதாரண நிலைக்கு திரும்புவதற்கு வல்லுநர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். இதை செய்ய, நீங்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட வேண்டும், ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும், தேவைப்பட்டால் எடை இழக்கலாம் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன பேச வேண்டும்?

ஏற்பாடுகளை

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கப் போகிறீர்கள் என்று மருத்துவர் சொல்ல மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் எடுத்து இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அவர்களை இன்சுலின் அல்லது பிற மருந்துகள் பதிலாக முடியும். நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக் கொண்டால், மருத்துவரை அணுகவும், தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மருந்தளவு அல்லது நிர்வாக முறை (இன்சுலின் டிஸ்பென்சர் அல்லது ஊசி) மாற்றலாம். மேலும், நீங்கள் மற்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளைப் பற்றி டாக்டரிடம் சொல்லுங்கள். கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் டாக்டருடன் இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும், எதிர்கால குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்டு அவர் சிகிச்சையின் போக்கை சரிசெய்யலாம் அல்லது அவற்றின் பயன்முறையை தடுக்கலாம்.

திரையிடல்

நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால், நீங்கள் தடுப்புத் தேர்வுகளுக்கு ஒரு டாக்டரை தவறாமல் சந்திக்க வேண்டும். திட்டமிட்ட கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் இது மிகவும் முக்கியமானது. ஸ்கிரீனிங் சோதனை அடங்கும்:

• ரெட்டினோபதி அறிகுறிகளுக்கான பார்வை கண்டறிதல் (அழற்சியற்ற ரத்த வெடிப்பு).
• சிறுநீரக நோயை நிர்ணயிக்க இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரின் பகுப்பாய்வு.
• இரத்த அழுத்தம் அளவிடுதல் உயர் இரத்த அழுத்தம் கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் எதிர்கால குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதேபோல் முன்கூட்டியே பிறக்கும் (நஞ்சுக்கொடி உடைந்துவிடும்).
• சர்க்கரை அளவுக்கு இரத்த சோதனை. அவசியமானால் மருத்துவர், சர்க்கரை அளவை கர்ப்பத்திற்கு முன் மற்றும் சர்க்கரை அளவுகளை கட்டுப்படுத்துவதில் பரிந்துரைகளை தருவார்.

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு, மற்றும் எப்படி கர்ப்பம் தோன்றும்.

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

• பிறப்பு குறைபாடுகள்
• முன்கூட்டிய பிறப்பு
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
• மஞ்சள் காமாலை
• புதிதாக பிறந்த குழந்தையின் பிறப்பு, வழக்கத்தைவிட அதிகமான எடையைக் கொண்டது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் குறைபாடுள்ள செயல்பாடு காரணமாக ஏற்படும் போதுமான எடை கொண்ட குழந்தையின் பிறப்பு.
• இது மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் நிகழும் போதிலும், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஒரு வருங்கால அம்மாவிற்கு ஆபத்து காரணிகள்:

• முன்கூட்டிய பிறப்பு.
• கிரடிடின் அளவு 2.0 மில்லி / டிஎல் என்றால் சிறுநீரக நோய்.
• கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• பார்வை குறைந்து, குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு விரைவில் இயலக்கூடியது.

கர்ப்பம் மற்றும் நீரிழிவு: கர்ப்ப திட்டமிடல்

நீங்கள் 1 அல்லது 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் இருந்தால் ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு தாய் ஆக வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பாக இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க வேண்டும் மற்றும் அதை 9 மாதங்களுக்கு ஆதரிக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் எதிர்கால குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

ஹைலைட்ஸ்

• நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், இரத்த சர்க்கரை அளவை மீண்டும் சாதாரணமாக கொண்டு வாருங்கள். இது குழந்தையின் முன்கூட்டிய பிறப்பு, பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஆபத்தை தவிர்க்க உதவும்.
• பெரும்பாலும் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும்.
• ஒரு ஆரோக்கியமான உணவுக்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் குச்சி செய்யுங்கள். இது ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவும், அல்லது தேவைப்பட்டால், கர்ப்பம் தொடங்கும் முன் அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கலாம்.
• கர்ப்பத்திற்கு முன், ஃபோலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு நரம்பு குழாய் குறைபாட்டின் குழந்தையின் ஆபத்தை குறைக்கும்.
• மருந்துகள் அல்லாத மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரை அவர்களது உபயோகத்தை நிறுத்துவது அல்லது கர்ப்பத்திற்கு முன் மற்றவர்களுக்கு அவற்றை மாற்றுவது பற்றி கவனமாக இருங்கள்.
• நீங்கள் புகைபிடித்தால், தனியாக முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது வைத்தியரின் உதவியுடன் இந்த அழிவு பழக்கத்தை கைவிடுவது, புகையிலை புகைந்துபோகும் குழந்தையை பாதிக்கிறது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
• நீங்கள் சிறுநீரக நோய் மற்றும் ஏழை கண்பார்வை இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், இந்த நோய்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையானதாக இருக்கும்.

[1], [2], [3]

நீரிழிவு ஒரு கர்ப்ப திட்டம் எப்படி?

நீ நீரிழிவு உள்ளவரா அல்லது ஒரு தாயாக ஆக திட்டமிட்டால், கருத்தை முன் உடனடியாக உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நடவடிக்கை எடுக்கவும். இது கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவும். செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் இரத்த சர்க்கரையை மீண்டும் சாதாரணமாக கொண்டு வருகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் முக்கிய எடை இழப்பு ஆகியவற்றை இது உதவும்.

நீ நீரிழிவு உள்ளவன். கர்ப்ப காலத்தில் நான் என்ன நினைப்பேன்?

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில், குழந்தையின் உறுப்புகள் உருவாக ஆரம்பிக்கின்றன. உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் அவற்றின் வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன, குழந்தை பிறப்பு குறைபாடுகளுடன் உலகிற்கு வரலாம். ஆனால் நீங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்படுத்தினால், குறைபாடுகள் கொண்ட குழந்தையைக் கொண்டிருக்கும் ஆபத்து கணிசமாக குறைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஒரு சில வாரங்களுக்கு பிறகுதான். இந்த காலகட்டத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவு நெறிமுறைக்கு ஒவ்வாதது என்றால், அத்தகைய பெண்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நீயும் உங்கள் எதிர்கால குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் கர்ப்பம் எடுக்கும்போது அது மிகவும் முக்கியம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம்:

• அதிக எடை கொண்ட குழந்தையின் பிறப்பு. தாய்க்கு கர்ப்ப காலத்தில் அதிக ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருந்தால், இது குழந்தைக்கு பரவும். குழந்தை அதிக எடையுடன் உள்ளது, எனவே, பிறப்பு சிக்கலாக உள்ளது.
• குறைந்த ரத்த சர்க்கரை கொண்ட குழந்தையின் பிறப்பு. கர்ப்ப காலத்தில் அதிக இரத்த சர்க்கரை அகற்ற குழந்தை உடலின் அதிகமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் போது இது நிகழ்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தையின் உடல் பிறப்புக்குப் பின்னரும் கூட வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. இதையொட்டி, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைந்த அளவிற்கு செல்கிறது. நீங்கள் அதை விட்டுவிட்டால், குழந்தையின் உடல்நிலை பாதிக்கப்படும்.

மஞ்சள் காமாலை, இதன் விளைவாக கண்களின் தோலையும் ஸ்க்லரையும் ஒரு ஐகெக்டிக் வண்ணம் இருக்கும். மஞ்சள் காமாலை வளர்ச்சி பிலிரூபின் எனப்படும் பித்த நிறமிகளின் குழுவிலிருந்து இரத்தத்தில் உள்ள சிறப்புப் பொருட்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையது. இது ஒரு குணமுடைய தங்க மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ளது. இது ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்தத்தின் வேறு சில பாகங்களின் முறிவின் விளைவாகும். உயர் இரத்த சர்க்கரை கொண்ட பெண்களுக்கு இது போன்ற நோய்கள் பெரும்பாலும் காணப்படும்.

நான் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு முன்பு என் இரத்த சர்க்கரையை எப்படி சீராக்குவது?

முதலில், நீங்கள் இதை ஆர்வமாகக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும், கர்ப்பம் துவங்குவதற்கு முன்பு இரத்த சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக கொண்டு வர முயற்சி செய்யுங்கள். இதை செய்ய, நீங்கள் செய்ய வேண்டும்:

• சமச்சீர் உணவு நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்னால் அதிக எடையுடன் இருந்தால், சில எடை இழக்க வேண்டும், 5-10 கிலோ இழக்க மற்றும் இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமாக்குங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. இதில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் மற்றும் ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியும்.
• விளையாட்டு விளையாட. தினசரி பயிற்சிக்கான குறைந்தது 30 நிமிடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பயிற்சி போது, உடல் மற்றும் தீவிர அமர்வுகளுக்கு பிறகு அதை உறிஞ்சி மூலம் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்படுத்துகிறது. விளையாட்டு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது, குறைந்த உயர் கொழுப்பு, மற்றும் உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (நல்ல கொழுப்பு) அதிகரிக்கிறது, மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது. நடைபயிற்சி, இயங்கும், சைக்கிள் மற்றும் நீச்சல் நீரிழிவு நல்லது. உடற்பயிற்சிகளையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
• மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி கண்டிப்பாக மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தாயாக ஆவதற்கு திட்டமிடுகிற மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் பற்றியும் பேச வேண்டும்.
• முறையாக இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும். இது மருந்துகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. கர்ப்பகாலத்திற்கு முன்பும் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம், இது ஒரு குழந்தையின் நரம்பு குழாய் குறைபாட்டைத் தடுக்கிறது.
• நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், இந்த மோசமான பழக்கத்தை விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள். புகையிலை ஒரு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நோய் அதிகரிக்கிறது ஆபத்து அதிகரிக்க முடியும்.
• நீங்கள் சிறுநீரக நோய் மற்றும் ஏழை கண்பார்வை இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், இந்த நோய்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையானதாக இருக்கும்.