அடித்தள வெப்பநிலை அளவீட்டு முறையின் மதிப்பு

ஒவ்வொரு நொடியும் பலவிதமான உடலியல் செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன, இரத்தம், சிறுநீர், உடல் வெப்பநிலை போன்றவற்றில் ஏற்ற இறக்கம் ஏற்படுகின்ற போதிலும், பெண் உடல் ஒப்பீட்டளவில் நிலையான அமைப்பாகும். இத்தகைய மாற்றங்கள் முக்கியமற்றவை, எனவே, சராசரி மதிப்பிலிருந்து சிறிய விலகல்கள் விதிமுறைகளாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் மிதமான மற்றும் பெரிய விலகல்கள் நோயியல் என்று கருதப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, சாதாரண நிலையில் உள்ள விதிமுறை 36.6-36.8 டிகிரி உடல் வெப்பநிலையாகக் கருதப்படுகிறது, 36.9 என்பது எல்லைக்கோடு மதிப்பு, மற்றும் 37 பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வளரும் நோயியல் செயல்முறையைக் குறிக்கிறது. ஆனால் இது எப்போதுமே இல்லை, ஏனென்றால் பல காரணிகள் உடல் வெப்பநிலையை பாதிக்கின்றன: மன அழுத்தம், உடல் செயல்பாடு, இரவு ஓய்வு தரம், நாள்பட்ட நோயியல், கர்ப்பம் போன்றவை. கர்ப்ப காலத்தில் அடித்தள வெப்பநிலை 37 டிகிரிக்கு மேல் உள்ளது, இது ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுவதில்லை. மாறாக, வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளில் இத்தகைய மாற்றம் ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வாகும், இது ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பைப் பற்றி ஒருவருக்கு சாட்சியமளிக்கிறது, மற்றொன்று - கருத்தரிப்பதற்கான சரியான தருணத்தைப் பற்றி. [1]

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை என்ன?

ரஷ்ய மொழியில் அடிப்படை என்ற சொல் ஏதோவிற்கான அடிப்படையாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, மாற்றங்கள், நேரம் மற்றும் செயல்முறைகளின் எண்ணிக்கை தொடங்கும் குறிகாட்டியாகும். குறிப்பிட்ட ஒன்றைப் பொறுத்தவரை, எடுத்துக்காட்டாக, வெப்பநிலையைப் பற்றி, அடிப்படை அல்லது அடித்தள வெப்பநிலை இந்த நேரத்தில் உடலின் நிலையை மிகவும் துல்லியமாக பிரதிபலிக்கும் ஒன்றாக கருதலாம்.

மாற்றங்களைச் செய்யக்கூடிய காரணிகளால் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாதபோது, முழுமையான ஓய்வு நிலையில் உள்ள வெப்பநிலை இதுவாகும். இந்த காரணிகள் அடங்கும்:

• உடல் செயல்பாடு (ஒரு நபர் சுறுசுறுப்பாக நகரத் தொடங்கும் போது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் முடுக்கிவிடுகின்றன, உடல் வெப்பநிலை சிறிது உயரும்),
• உற்சாகமான மனோ-உணர்ச்சி நிலை (கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகப்படியான உற்சாகத்துடன், வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு உள்ளது, சில சந்தர்ப்பங்களில் 37.5-38 டிகிரி வரை கூட).
• தூக்கமின்மை (ஒரு முறை தூக்கமின்மை, பலவீனம் மற்றும் வெப்பநிலையில் சிறிது குறைவு ஆகியவை குறிப்பிடப்படலாம், மற்றும் நாள்பட்ட - உடலின் பொதுவான அதிக வேலை காரணமாக வெப்பநிலை மற்றும் குளிர்ச்சியின் அதிகரிப்பு, அதன் பாதுகாப்பு குறைதல், எதிர்ப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு), முதலியன.

படுக்கையை விட்டு வெளியேறாமல், எழுந்தவுடன் உடனடியாக உடல் வெப்பநிலையை அளந்தால், வாழ்க்கையின் பரபரப்பான தாளத்தில் ஒரு நபர் தீவிரமாக சேர்க்கப்படும்போது நாம் பார்க்கும் அளவை விட இது பல பத்தில் ஒரு டிகிரி குறைவாக இருக்கும். வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை, ஆன்மாவின் நிலை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, சோர்வின் அளவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, எனவே பகலில் குறிகாட்டிகள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம். மேலும் இது உடலின் உண்மையான நிலையை மதிப்பிட அனுமதிக்காது.

அடித்தள வெப்பநிலை என்பது ஒரு நபர் செயல்படத் தொடங்குவதற்கு முன்பே எழுந்திருக்கும் போது குறிப்பிடப்படுகிறது. இது படுக்கையில் அளவிடப்படுகிறது, எழுந்திருக்காமல், படுக்கை மேசையில் இருந்து ஒரு தெர்மோமீட்டரை எடுத்துக்கொள்கிறது. வெப்பநிலை அளவீட்டுக்கு முன்னதாக (குறைந்தது 6-7 மணிநேரம்) சாதாரண ஓய்வு என்பது ஒரு முக்கியமான காரணவியல் காரணியாகும்.

சம அளவீட்டு நிலைமைகள் இருந்தபோதிலும், அடிப்படை வெப்பநிலை கூட வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் மாறலாம். எனவே, அண்டவிடுப்பின் போது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் அடித்தள வெப்பநிலை ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் மற்ற காலங்களை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் அதே நேரத்தில், மிகைப்படுத்தப்பட்ட உடல் வெப்பநிலை அழற்சி நோய்களின் விளைவாகவும் இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதன் செயலில் உள்ள நிலை எப்போதும் மாறுபட்ட அளவுகளில் ஹைபர்தர்மியாவுடன் இருக்கும். [2]

அடித்தள வெப்பநிலையின் அளவீடு

அடித்தள வெப்பநிலை உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளை மிகவும் துல்லியமாக பிரதிபலிக்கிறது என்பதால், இது போன்ற ஒரு அம்சம் மருத்துவர்களால் கவனிக்கப்படாமல் போக முடியாது என்பது தெளிவாகிறது. அதன் அளவீட்டு முறை உடலின் பொதுவான நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும் அதன் பல்வேறு கட்டமைப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் (நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, நாளமில்லா சுரப்பி, இனப்பெருக்கம் போன்றவை) நோயியலைக் கண்டறிவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

நோய் அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் கூட அடித்தள வெப்பநிலை மாறக்கூடும் என்பது ஆர்வமுள்ள உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களைக் கொண்டுள்ளது. உண்மை என்னவென்றால், உடல் வெப்பநிலை தனிப்பட்ட ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் சில மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் போது மற்றும் கருத்தரிக்கும் போது முந்தைய நாள் அதன் அதிகரிப்பு இது விளக்குகிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோனுடன் ஒரு ஹைபர்தெர்மிக் விளைவு காணப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் முறை மற்றும் அதன் திட்டமிடல் என்ற ஹார்மோனின் இந்த சொத்தின் அடிப்படையில், கடந்த நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் ஆங்கில விஞ்ஞானி மார்ஷலால் உருவாக்கப்பட்டது, இருப்பினும் உடல் வெப்பநிலையில் பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் தாக்கம் (ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைகிறது. இது சிறிது, மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதை அதிகரிக்கிறது) 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் இருந்து அறியப்படுகிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருளாகும். ஆனால் பிந்தையவற்றில், இது சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் குறைந்த செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது (அதன் விளைவு மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் விளைவு ஆண் ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோனால் அணைக்கப்படுகிறது), ஆண் உடலின் செயல்பாட்டு நெறியை பராமரிக்க போதுமானது.

பெண்களுக்கு, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மிகவும் மதிப்புமிக்கது, ஏனென்றால் கர்ப்பத்தை பராமரிக்கவும், பொதுவாக மக்கள்தொகை நிலைமையை பராமரிக்கவும் முடியும் என்பது அவருக்கு நன்றி. அதனால்தான் இது கர்ப்ப ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மட்டுமே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

ஒரு பெண்ணின் உடல் இனப்பெருக்கத்திற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாடு இதில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் இந்த பணிக்கு அடிபணிந்துள்ளது.

வெறுமனே, பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியை 2 கட்டங்களாக பிரிக்கலாம். முதலாவதாக, ஒரு (அரிதாக இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) நுண்ணறைகளின் முதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது, இரண்டாவதாக - அண்டவிடுப்பின் மற்றும் முட்டையின் பிந்தைய அண்டவிடுப்பின் வளர்ச்சி. நுண்ணறை முதிர்ச்சியடைந்த பிறகு, இது பற்றி மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது, மேலும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி லுடினைசிங் ஹார்மோனை இரத்தத்தில் வெளியிடுகிறது, இது சுற்றியுள்ள நுண்ணறையிலிருந்து கருத்தரிப்பதற்குத் தயாராக இருக்கும் முட்டையை வெளியிட உதவுகிறது. எனவே, முதல் கட்டம் ஃபோலிகுலர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும் இரண்டாவது - luteal.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது (அதன் இரண்டாம் கட்டத்தின் தொடக்கத்தில்), முட்டை அதன் இடத்தில் ஒரு கார்பஸ் லியூடியம் உருவாவதன் மூலம் நுண்ணறையிலிருந்து வெளியிடப்படுகிறது (உருவாக்கப்பட்ட சுரப்பியின் நிறத்தை தீர்மானிக்கும் சிறப்புப் பொருள் லுடீன் காரணமாக). கார்பஸ் லியூடியம் என்பது உள் சுரப்பு உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உள்ளது மற்றும் அண்டவிடுப்பின் பிந்தைய காலத்தில் சாத்தியமான கர்ப்பத்தை பராமரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

அண்டவிடுப்பின் பிந்தைய காலத்தில் கார்பஸ் லுடியம் தான், இந்த காலகட்டத்தில் கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் தொகுப்புக்கு பொறுப்பாகும். அண்டவிடுப்பின் முதல் வாரத்தில், கர்ப்பிணி மற்றும் கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் சுரக்கப்படுகிறது. ஆனால் கருத்தரிப்பில், இது எதிர்காலத்தில் தனித்து நிற்கிறது, ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தை பராமரிக்க ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். [3]

அடித்தள வெப்பநிலை எங்கே அளவிடப்படுகிறது?

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்பது ஒரு சிறப்பு பெண் ஹார்மோன் ஆகும், இது "சூழ்நிலையை சூடாக்குகிறது" என்ற வார்த்தையின் நேரடி அர்த்தத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட சொத்து உள்ளது. இது நரம்பு முறிவுகளைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் ஹார்மோன் புணர்புழை மற்றும் இரத்தத்தில் நுழையும் போது உடலின் திசுக்களை வெப்பமாக்குகிறது. உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருளாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மூளையில் உள்ள தெர்மோர்குலேட்டரி மையத்தில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பத்திற்கான தேவைகளுக்கு ஏற்ப வெப்பநிலையை சரிசெய்கிறது.

யோனியில் கண்டிப்பாக கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது அண்டவிடுப்பின் நேரத்தை தீர்மானிக்க அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது அவசியம் என்று சில பெண்கள் நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. ஒருவேளை அத்தகைய அளவீடு பெரிய மதிப்புடையது, ஆனால் கர்ப்பத்தை கண்டறியும் வகையில் அல்ல, ஆனால் பிறப்பு உறுப்புகளின் வெப்பநிலையில் உள்ளூர் அதிகரிப்பு ஏற்படுத்தும் மகளிர் நோய் நோய்களைக் கண்டறிவதற்காக. அண்டவிடுப்பின் போது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் மாறும் அடித்தள வெப்பநிலை, உண்மையில் ஓய்வு நேரத்தில் முழு உடலுக்கும் பொதுவான வெப்பநிலையாகும், ஏனென்றால் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் உள்ளது.

ஹார்மோன் வெளியிடப்படும் இடத்தில், அதாவது. உட்புற பெண் உறுப்புகளில், திசுக்களின் வெப்பநிலை மிகவும் வலுவாக மாறுகிறது, எனவே இது புணர்புழையில் மட்டுமே அளவிடப்பட வேண்டும். புரோஜெஸ்ட்டிரோன், மற்ற ஹார்மோன்களைப் போலவே, மறைமுகமாக அதன் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதாவது. இரத்தத்தின் மூலம், அவள்தான் இந்த உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருளை உடல் முழுவதும் எடுத்துச் சென்று, மூளையின் தெர்மோர்குலேஷன் மையத்தை அடைகிறாள். மனித உடலில் உள்ள சுற்றோட்ட அமைப்பு அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஒரே மாதிரியாக உள்ளது. இந்த வழியில், உடலின் மற்ற பகுதிகளும் வெப்பமடைகின்றன, எனவே அண்டவிடுப்பின் போது வாய்வழி குழி அல்லது மலக்குடலில் அளவிடப்படும் வெப்பநிலை மற்றும் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு கருத்தரித்த பிறகும் அதிகமாக இருக்கும்.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், பாலியல் ஹார்மோன் முதன்மையாக அதன் வெளியீட்டில் (உள்ளூர்) வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, தேவையான நிலைமைகள் உருவாக்கப்பட வேண்டும் என்று தெர்மோர்குலேஷன் மையத்திற்கு சமிக்ஞை செய்கிறது. ஆனால் எதிர்காலத்தில், இது அருகிலுள்ள திசுக்களில் வெப்பநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் செயல்முறை மேலும் பரவுகிறது, எனவே அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏற்ற இறக்கங்கள் வாய்வழி குழியில் கூட காணப்படுகின்றன.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வின் குறிகாட்டி அல்லது அதன் அதிகபட்ச சாத்தியக்கூறு யோனி, மலக்குடல் அல்லது வாயில் அதிகரித்த வெப்பநிலை ஆகும், அங்கு அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது வழக்கம். அக்குள்களின் கீழ் உள்ள வெப்பநிலை மிகவும் குறிப்பானதாகக் கருதப்படவில்லை மற்றும் நுண்ணறையிலிருந்து முட்டை வெளியான பிறகு இனப்பெருக்க அமைப்பின் நிலை பற்றிய துல்லியமான தகவலை வழங்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் நோயைப் பற்றி பேசவில்லை, வெப்பநிலை சிறிது மாறுகிறது. கூடுதலாக, வெளிப்புற சூழல் தோலை பாதிக்கிறது, எனவே கைகளின் கீழ் வெப்பநிலை பொதுவாக சளி சவ்வுகளில் குறிப்பிடப்பட்டதை விட குறைவாக இருக்கும், அதை அளவிடுவதற்கு வழக்கமாக இருக்கும் இடங்களில்: வாய், மலக்குடல், புணர்புழை.

உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் வெப்பநிலை எப்போதும் உடலின் மேற்பரப்பில் (தோல்) நிலையானதை விட அதிகமாக இருக்கும், இருப்பினும் விதிமுறையில் உள்ள வேறுபாடு சிறியதாகவே உள்ளது (அரை டிகிரி மட்டுமே). அதே நேரத்தில், இது மிகவும் நிலையானது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில், வெளிப்புற தாக்கங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன. வாய், புணர்புழை அல்லது மலக்குடல் ஆகியவற்றில் அடிப்படை வெப்பநிலையின் வழக்கமான அளவீடுகள் ஏன் அதிக தகவல்களாகக் கருதப்படுகின்றன என்பது தெளிவாகிறது.

மலக்குடலில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது மிகவும் பொருத்தமானது என்று ஒரு நியாயமான கருத்து உள்ளது. முட்டை மற்றும் அதன் அண்டவிடுப்பின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய அனைத்து செயல்முறைகளும் பெண்ணின் கருப்பைகள் மற்றும் புணர்புழையில் ஏற்பட்டால், வெப்பநிலையை மலக்குடலாக அளவிடுவது ஏன் அவசியம்? அடித்தள வெப்பநிலை என்பது ஒரு ஓய்வெடுக்கும் உயிரினத்தின் இரத்தத்தை சூடாக்கும் வெப்பநிலையாகும், இதன் சுழற்சி மாற்றங்கள் பெண் உள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு அருகிலுள்ள மலக்குடலில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை என்பதன் மூலம் ஆசிரியர்கள் தங்கள் நிலையை விளக்குகிறார்கள்.

பாலின ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோனுக்கு நன்றி, நாளமில்லா சுரப்பிகளால் சுரக்கும் அளவைப் பொறுத்து, பொதுவான இரத்த நாளங்களைக் கொண்ட கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பைக்கு இரத்த வழங்கல் அதிகரிக்கிறது. வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் உடனடியாக மலக்குடலுக்கு பரவுகின்றன, இது கருப்பையின் சுவர்களுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்கிறது. கருப்பையின் வெப்பநிலை உயரும்போது குடல் வெப்பமடைகிறது, அடித்தள வெப்பநிலையில் மாற்றங்களை உணரும் முதல் நபர்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

பொதுவான தமனிகளால் யோனி கருப்பை மற்றும் கருப்பையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் அதன் சுவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது இந்த கட்டமைப்பின் ஆழத்தில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை, அதே நேரத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையின் அளவீடு பொதுவாக வலுவாக அறிமுகப்படுத்தப்படாமல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. யோனிக்குள் ஒரு வெப்பமானி. எனவே தெர்மோமீட்டருக்கு வெளியே அமைந்துள்ள இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை முதலில் கண்டறிந்து வினைபுரிவது மலக்குடல் என்று மாறிவிடும்.

இன்னும், வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளை அளவிடுவதற்கான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் ஒரு பெண் சில தேவைகளுக்கு இணங்க வேண்டும்:

• முழு மாதவிடாய் சுழற்சியிலும் நீங்கள் தொடர்ந்து வெப்பநிலையை அளவிட வேண்டும். அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கருத்தரிப்பின் போது அதன் சிறிய மாற்றங்களைக் கவனிக்க ஒரே வழி இதுதான். ஒவ்வொரு வழக்கின் அடிப்படையில் அளவீடுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டால், ஒரு புதிய வாழ்க்கையை கருத்தரிப்பதற்கான அதிகபட்ச சாத்தியக்கூறுகளுடன் உடலுறவுக்கான வசதியான தருணத்தை வெறுமனே இழக்க நேரிடும். உண்மை என்னவென்றால், ஒரு தாயாக மாறுவதற்கான மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவு அண்டவிடுப்பின் நாள் ஆகும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது, மேலும் இந்த நடுத்தர சுழற்சியின் நாட்களின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது, மேலும் வெவ்வேறு பெண்களில், குறிப்பாக சுழற்சிகள் குறிப்பாக ஒழுங்காக இல்லாதவர்களுக்கு மாற்றலாம். அடித்தள வெப்பநிலை, அல்லது அதன் அளவீடு, அண்டவிடுப்பின் நாளை மிகவும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க உதவும்.

ஆனால் அண்டவிடுப்பின் நாளுக்கு நெருக்கமான பிற நாட்களிலும் கருத்தரித்தல் ஏற்படலாம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஒரு பெண் முதிர்ச்சியடைந்தால், ஒன்றல்ல, ஆனால் இரண்டு முட்டைகள் (இரண்டு கருப்பைகளிலும்), அவை 1-2 நாட்களுக்கு சாத்தியமானவை மற்றும் விந்தணுவுக்கு மிகவும் சாதகமானவை. முதல் 12 மணி நேரத்திற்கு. முட்டைகள் ஒரே நேரத்தில் அல்லது 7 நாட்கள் இடைவெளியில் முதிர்ச்சியடையும், அதாவது. ஒன்று அல்ல, இரண்டு அண்டவிடுப்புகள் இருக்கும்.

பிற்கால (அரிதாக ஆரம்பகால) கருத்தரிப்புக்கான காரணங்களில் ஒன்று விந்தணுக்களின் உயிர்வாழ்வு என்று கருதலாம் (பெண் உடலுக்குள், அவர்கள் ஒரு வாரம் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் எதுவும் இல்லையென்றாலும் கூட. இந்த நாட்களில் காதல்). நீங்கள் வெப்பநிலையை அல்ல, ஆனால் கருத்தரிப்பதற்கும் கர்ப்பத்தை கண்டறிவதற்கும் சிறந்த நாளை நிர்ணயிப்பதற்கான காலண்டர் முறையைப் பயன்படுத்தினால் ஏற்படக்கூடிய பிழைகளை இது குறிக்கிறது.

•  பொருத்தமான பதிவுகளுடன் கர்ப்பத்தைத்  திட்டமிடும்  போது அடித்தள வெப்பநிலையின் அளவீட்டை ஆதரிப்பது நல்லது. தினசரி அளவீடுகளின் முடிவுகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஒரு வரைபடத்தை எளிதாக உருவாக்கலாம், இதன் மூலம் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்ட பெண்கள் எதிர்காலத்தில் கருத்தரிப்பதற்கான உகந்த நாட்களைக் கணக்கிடலாம், வெப்பநிலை அளவீடு இல்லாமல் கூட. ஒரு பெண்ணின் உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளைக் கண்டறிவதற்கும் அத்தகைய அட்டவணை பயனுள்ளதாக இருக்கும்: அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை படிப்படியாக 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாரங்களுக்கு குறையவில்லை என்றால், பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கைப் பார்வையிட வேண்டிய நேரம் இது. கர்ப்பம் ஏற்பட்டிருக்கலாம்.

நுண்ணறையிலிருந்து முட்டை வெளியான பிறகு உருவாகும் கார்பஸ் லுடியம், கருத்தரித்த பிறகு பல மாதங்களுக்கு செயல்படுகிறது (இது கர்ப்பத்தின் 6-7 வாரங்கள் வரை குறிப்பாக செயலில் உள்ளது, ஆனால் நஞ்சுக்கொடியின் வருகையுடன் அதன் பங்கை இழக்கத் தொடங்குகிறது). இந்த நேரத்தில், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோனை சுரக்கிறது (கார்பஸ் லுடியத்தின் அதிகபட்ச செயல்பாடு அண்டவிடுப்பின் 6-7 வது நாளில் குறிப்பிடப்படுகிறது) இதன் மூலம் கர்ப்பத்தை மட்டுமல்ல, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடல் வெப்பநிலையையும் அதிகரிக்கிறது.

கருத்தரிப்பு ஏற்படவில்லை என்றால், கார்பஸ் லியூடியத்தின் செயல்பாடு ஒரு வாரத்திற்குள் குறைகிறது, மேலும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி விரைவாக மங்கிவிடும் (வழக்கமாக சுழற்சியின் 21 வது நாளுக்குப் பிறகு), இது கர்ப்பமாக இல்லாதவர்களில் வெப்பநிலை சாதாரண நிலைக்கு குறைகிறது. பெண்கள்.

• அளவீடுகளின் போதுமான தன்மை மற்றும் மதிப்பிற்கான ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை அவற்றின் ஒழுங்குமுறை மட்டுமல்ல, அவற்றின் நிலைத்தன்மையும் ஆகும்: அதே வெப்பமானி, தோராயமாக அதே அளவீட்டு நேரம் (சிறந்த காலை நேரம்), அதே இடம் (வாய்வழி குழி, புணர்புழை அல்லது மலக்குடல்) ஏனெனில் வெப்பநிலை உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வேறுபடுகிறது.
• சுழற்சியின் 1 வது நாளிலிருந்து (மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் நாள்) அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது அவசியம், படுக்கையில் இருந்து எழுவதற்கு முன்பே, காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு தெர்மோமீட்டரை கையில் வைத்திருப்பது நல்லது. கழிப்பறைக்குச் செல்வது, சுகாதாரமான நடைமுறைகள், சாப்பிடுவது பின்னர் வரை ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் உடலின் எந்தவொரு செயல்பாடும் வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளை பாதிக்கிறது (இரத்தம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக சுழலும் மற்றும் உடல் திசுக்களுக்கு இடையில் வெப்ப பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது).

இது தினசரி செய்யப்பட வேண்டும், நேரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் (பிளஸ் அல்லது மைனஸ் அரை மணி நேரம்). சில காரணங்களால் ஒரு பெண் காலை அளவீட்டின் நேரத்தை மிகைப்படுத்தினால், இது வரைபடம் அல்லது நாட்குறிப்பில் குறிப்பிடப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த முடிவு மாறும் பகுப்பாய்விற்கு போதுமானதாக இருக்காது. காலை தூக்கத்தின் 1 மணி நேரத்தில், அடித்தள வெப்பநிலை 0.1 டிகிரி உயரக்கூடும் என்று நம்பப்படுகிறது, அதாவது. கூடுதலாக இரண்டு மணிநேரம் தூங்கிய பிறகு, அடித்தள வெப்பநிலை 0.2 டிகிரி அதிகமாக இருக்கும்.

• உடல் முதலில் குறைந்தது 6 மணிநேரம் சாதாரண ஓய்வு பெறும் போது அந்த முடிவுகள் மட்டுமே சுட்டிக்காட்டுகின்றன. அதே நேரத்தில், கடைசி 3 மணிநேர தூக்கத்தில், சமையலறை அல்லது கழிப்பறைக்கு பயணங்களால் ஓய்வு குறுக்கிடப்படாமல் இருப்பது விரும்பத்தக்கது.

ஒரு பெண் இரவில் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தால், உடல் 3-4 மணி நேரம் ஓய்வெடுத்த பிறகு வெப்பநிலை எடுக்கப்பட வேண்டும் (காலை ஆரம்பத்தில் வெப்பநிலையை அளவிடுவதில் அர்த்தமில்லை). ஆனால் ஷிப்ட் வேலை அட்டவணைகள் ஹார்மோன் சமநிலையையும் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்கும் திறனையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று இப்போதே சொல்ல வேண்டும்.

இளமைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவத்தில், இரவு ஷிப்ட் மற்றும் சாதாரண இரவு தூக்கம் இல்லாமை ஆகியவை இடுப்பு வளர்ச்சியில் குறைபாடு மற்றும் எதிர்காலத்தில் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இடுப்பு எலும்புகளின் வளர்ச்சி, அதாவது சிறிய இடுப்பு மற்றும் அதன் உறுப்புகளின் இயல்பான வளர்ச்சி, இரவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பிட்யூட்டரி ஹார்மோன் சோமாடோட்ரோபின் மூலம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

பருவமடையும் போது, இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, பின்னர் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது. எதிர்காலத்தில் பருவமடையும் போது இடுப்பு வளர்ச்சியின்மை ஈடுசெய்ய கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, இதன் விளைவாக, கருத்தரித்தல், தாங்குதல் மற்றும் பிரசவம் ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள்.

• அளவீட்டின் துல்லியத்திற்கு, வெப்பமானியின் செருகலின் ஆழம் மற்றும் வெப்பநிலை அளவீட்டு நேரம் ஆகியவை முக்கியம். சாதனத்தை வாய்வழி குழி, மலக்குடல் மற்றும் புணர்புழையில் குறைந்தது 4 செமீக்குள் செருகுவது அவசியம், ஆனால் அதை "தலையுடன்" மூழ்கடிப்பதில் அர்த்தமில்லை. அளவீட்டு நேரம் 5-7 நிமிடங்களுக்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது, கருவி அளவீடுகள் உறுதிப்படுத்தப்படும் மற்றும் இனி மாறாது.
• மாதவிடாயின் போது, புணர்புழையில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது சங்கடமாக இருக்கிறது, ஆனால் சுழற்சி முழுவதும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவீட்டு தளத்துடன் தொடர்புடைய முடிவுகள் மட்டுமே மதிப்புக்குரியவை. அந்த. நீங்கள் மாதவிடாயின் போது வாயில் வெப்பநிலையை அளந்தால், அவர்களுக்குப் பிறகு - யோனியில், பிழைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து உள்ளது.

இந்த கருதுகோள்களின் அடிப்படையில், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது, பெண்ணின் உள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு அருகாமையில் அமைந்துள்ள மலக்குடலில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது நல்லது என்று கருதலாம் (அத்தகைய அளவீடுகள் அல்லது பிற அகநிலைக்கு முரண்பாடுகள் இருந்தால். காரணங்கள், தெர்மோமீட்டரை வாயில் வைத்து வெப்பநிலையை அளவிடலாம்).

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் மாதவிடாய் இல்லாத நிலையில், யோனியில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது சிறந்தது. நடப்பு கர்ப்பத்தை கண்காணிக்க இது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான முறையாகும், இது அதன் தோல்வியின் ஆபத்து, உள்ளூர் அழற்சி செயல்முறைகள், பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்றுடன் தொடர்புடையது (வாய் மற்றும் மலக்குடலில் வெப்பநிலை மாறாமல் இருக்கலாம்) அல்லது இல்லாதது. எச்சரிக்கைக்கு காரணம். இத்தகைய அளவீடுகள் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஏனென்றால் தெர்மோமீட்டரை ஆழமாக செருக வேண்டிய அவசியமில்லை (முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அளவீட்டு சாதனத்தின் மலட்டுத்தன்மையைக் கண்காணிப்பது, அதனால் பிறப்புறுப்புக் குழாயில் தொற்று ஏற்படாது), ஆனால் அது மீறல்களை சரியான நேரத்தில் சந்தேகிக்க அம்மா அனுமதிக்கும் மற்றும் சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் அவற்றைத் தடுக்கும். [4]

அடித்தள வெப்பநிலையை யார் அளவிட வேண்டும், ஏன்?

ஓய்வு நேரத்தில் உடல் வெப்பநிலையின் வழக்கமான அளவீடு ஒரு நபரின் பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் அதன் தனிப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் மற்றும் குறிப்பாக இனப்பெருக்க அமைப்பு இரண்டின் தெளிவான படத்தை அளிக்கிறது. மகளிர் மருத்துவத்தின் பார்வையில், கருப்பையின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டின் கட்டுப்பாட்டிற்கு இது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. கருப்பையின் வேலையைப் பொறுத்தது, பெண்ணின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் திறன் முதன்மையாகப் பொறுத்தது, ஏனென்றால் உள்ளே முதிர்ச்சியடையும் முட்டைகளுடன் நுண்ணறைகள் உருவாகின்றன - பெண் கிருமி செல்கள், இது விந்தணுக்களில் ஒன்றோடு (ஆண் கிருமி செல்) உடன்படுகிறது. ஒரு புதிய உயிரினம்.

பெரும்பாலும், பெண்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் திரும்புகிறார்கள், அவர்களின் உடல்நிலை கவலைக்குரியதாக இல்லை, ஆனால் அவர்களால் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியவில்லை (கருத்தரிப்பு முற்றிலும் ஏற்படாது அல்லது குறைந்த அளவிலான பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் கருச்சிதைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன). வழக்கமாக, 1-2 வருடங்கள் தோல்வியுற்ற முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, அத்தகைய பெண்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் உதவிக்கு செல்கிறார்கள், அவர் மீறல்களின் காரணத்தை அறியாமல் சிகிச்சையை கண்டறிந்து பரிந்துரைக்க முடியாது. பெரும்பாலும், இத்தகைய காரணங்கள் இயற்கையில் ஹார்மோன் ஆகும், இது அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் முடிவுகளால் குறிக்கப்படும்.

ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க நீண்ட காலமாக தோல்வியுற்ற முயற்சிகள் ஏற்பட்டால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது மற்றும் மலட்டுத்தன்மையைக் கண்டறிவதற்கான வெப்பநிலை முறையைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் (இது ஆணோ பெண்ணோ யாரால் கருத்தரிக்க இயலாது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய உதவுகிறது, அத்துடன் இதற்கான காரணத்தையும் தீர்மானிக்கிறது. பெண்கள்), வழக்கமான கருச்சிதைவுகள், ஒரு பெண்ணில் சந்தேகத்திற்கிடமான ஹார்மோன் கோளாறுகள்.

இந்த சூழ்நிலைகளில், மருத்துவர் அத்தகைய எளிய மற்றும் பயனுள்ள நோயறிதல் முறையை வழங்க முடியும், இது பிறப்புறுப்பு நோய்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது (யோனியில் வெப்பநிலையை அளவிடும் போது, அழற்சி செயல்முறைகள் எளிதில் கண்டறியப்படுகின்றன) மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு (கணக்கிற்கு எடுத்துக்கொள்வது) தைராய்டு சுரப்பியின் பங்கேற்பின் போது பாலியல் சுரப்பிகள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் தூண்டப்படுகின்றன. பிந்தைய வழக்கில், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை மட்டுமல்ல, உட்சுரப்பியல் நிபுணரையும் ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் எண்டோகிரைன் சங்கிலியின் எந்த இணைப்பிலும் தோல்வி ஏற்படலாம், இது பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பை பாதிக்கும், குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன்.

கோளாறுகளின் தொழில்முறை நோயறிதல் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கும், வரைபடத்தை வரைவதற்கும் அதை விளக்குவதற்கும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. ஆய்வக சோதனைகள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் பகுப்பாய்வு உட்பட பெண்ணின் முழு பரிசோதனை இல்லாமல் இறுதி நோயறிதலைச் செய்ய மருத்துவருக்கு உரிமை இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வெப்பநிலையில் ஏற்ற இறக்கங்கள் எப்போதும் அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கருத்தரிப்பால் ஏற்படுவதில்லை, இது இன்னும் தன்னை அறிவிக்காத ஒரு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் முறை மருத்துவ நோயறிதல் முறைகளைக் குறிக்கிறது என்ற போதிலும், அதன் பயன்பாட்டிற்கு சிறப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் மருத்துவரின் கட்டுப்பாடு தேவையில்லை. வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளை அளவிடுவதற்கும், அவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு எளிய வரைபடத்தை வரைவதற்கும், டிஜிட்டல் வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளுடன் தொடர்புடைய புள்ளிகளை இணைப்பது, எந்தவொரு பெண்ணின் சக்தியிலும் உள்ளது. கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது பெண் பாலியல் சுழற்சியின் கருத்தாக்கத்திற்கான உகந்த நாளை தீர்மானிக்க பெண்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு மிக முக்கியமான குறிக்கோளாக இல்லாவிட்டாலும், அடித்தள வெப்பநிலை கருப்பையின் வேலையில் சில அசாதாரணங்களை அடையாளம் காண உதவும், இது எதிர்காலத்தில் கர்ப்பத்திற்கு தடையாக மாறும். உதாரணமாக, முட்டை முதிர்ச்சியடையாதது அல்லது முட்டையின் இயல்பான வளர்ச்சியின் போது அண்டவிடுப்பின் இல்லாமை, அது கருப்பையை விட்டு வெளியேறாதபோது மற்றும் கார்பஸ் லுடியம் உருவாகாதபோது, இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்கிறது. இத்தகைய நிலைமைகளில், ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க இயலாது மற்றும் முட்டை முதிர்ச்சியடையாததற்கான காரணங்களை அடையாளம் காணவும், பொருத்தமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளவும் ஒரு பெண் முன்கூட்டியே ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எல்லாம் சாதாரணமானது மற்றும் அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்டால், அளவீடுகள் உதவும்:

• தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் கருத்தடை அல்லது உடலுறவைத் தவிர்ப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய நாட்களை அவை தீர்மானிக்கும்.
• குறிப்பாக நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் பாலின சுரப்பிகளின் செயல்பாடு பற்றிய சில தகவல்களை அளிக்கும்,
• மறைக்கப்பட்ட நோயியலை அடையாளம் காண உதவுகிறது,
• அடுத்த மாதவிடாயின் தொடக்க நேரத்தை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்,
• தாமதமான மாதவிடாய், அசாதாரண வெளியேற்றத்தின் தோற்றம் (கருத்தரிக்கப்பட்ட 3-7 நாட்களுக்குப் பிறகு முட்டையைப் பொருத்தும்போது ஏற்படும், மற்றும் மகளிர் நோய் நோய்களுடன் மட்டுமல்லாமல்) சாத்தியமான காரணங்களை தீர்மானிக்க இது சாத்தியமாகும்.

எதிர்கால தாய்மார்கள், தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் கர்ப்பத்தின் போக்கை கண்டிப்பாக கண்காணிக்கிறார்கள், கருத்தரித்த பிறகும் அளவிடுவதை நிறுத்த மாட்டார்கள். கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, கர்ப்பத்தின் முதல் நான்கு வாரங்களில் அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். தாயின் உடலின் மறுசீரமைப்பு, வெளியில் அல்லது உள்ளே இருந்து செயல்படும் எந்த எதிர்மறையான காரணிகளுக்கும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. நெறிமுறையிலிருந்து ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏற்ற இறக்கங்கள் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு அபாயத்தைக் குறிக்கலாம்.

எனவே, கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது அல்லது தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடத் தொடங்குவதற்கு, அத்தகைய சந்திப்புக்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. வரைபடம் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களைக் காட்டினால் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம், இது உடலியல் (கர்ப்பம்) மற்றும் நோயியல் செயல்முறைகள் ஆகிய இரண்டிற்கும் சான்றாக இருக்கலாம். [5]

அடித்தள வெப்பநிலையின் இனிமையான மற்றும் பயங்கரமான ரகசியங்கள்

ஒரு பெண் ஆர்வத்திற்காகவும் கருத்தடைக்காகவும் அடித்தள வெப்பநிலையின் அளவீடுகளை எடுக்கும்போது, அவள் நீண்ட காலமாக கர்ப்பமாக இல்லாதது மற்றும் இனப்பெருக்கம் தொடர்பான பிற சிக்கல்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, அளவீடுகளின் முடிவுகள் அவளுக்கு வலுவான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை. ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது, அதன் கட்டுப்பாடு அல்லது கருவுறாமை கண்டறியும் போது, பெண்கள் இந்த முறையைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறையிலிருந்து ஏதேனும் விலகல்களுக்கு கடுமையாக எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிப்பதற்கும்  பராமரிப்பதற்கும் அடித்தள வெப்பநிலை  அளவிடப்பட்டால்,  அது  தாவுகிறது என்பது மிகவும் ஆபத்தானது. சில நேரங்களில் இது ஆதாரமற்றது, ஏனென்றால் பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக அண்டவிடுப்பின் கட்ட எல்லையில் (0.4 டிகிரிக்குள் வெப்பநிலையில் ஒரு பெரிய ஜம்ப், பொதுவாக வேறுபாடு 0.1-0.2 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை என்றாலும் ). சுழற்சியின் அனைத்து நாட்களிலும் அட்டவணை ஒரே மாதிரியாக இருந்தால் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கவில்லை என்றால் அது மோசமாகும். சுமார் 20% ஆரோக்கியமான பெண்களின் வரைபடத்தில் வெப்பநிலையில் முன்கூட்டிய வீழ்ச்சி காணப்படவில்லை என்றாலும், அண்டவிடுப்பின் பின்னர் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு அவ்வளவு கவனிக்கப்படாது என்பது தெளிவாகிறது.

ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கட்டத்திற்குள் அடித்தள வெப்பநிலையில் தாவல்கள் சில நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சான்றாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் வெப்பநிலை பொதுவாக 37 டிகிரிக்குக் கீழே இருப்பதை அறிவது, 2-3 நாட்களுக்கு இந்த குறிகாட்டிக்கு மேல் அதன் தாவல்கள் அல்லது சாதாரண வரம்புக்கு அருகில் நீண்ட காலம் தங்குவது பிற்சேர்க்கைகளின் வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.

சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில், வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் பொதுவாக 37.1 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கும். அதே நேரத்தில், அண்டவிடுப்பின் முதல் 3 நாட்களில், அவை குறிப்பாக வேகமாக வளர்கின்றன, பின்னர் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு விகிதம் குறைகிறது, கருத்தரித்த 6-7 வது நாளில், வெப்பநிலையில் 0.2-0.3 டிகிரி குறைதல் (உள்வைப்பு திரும்பப் பெறுதல்) காணப்படுகிறது., அதன் பிறகு வெப்பநிலை மீண்டும் சீராக உயரும், கார்பஸ் லியூடியம் செயலில் இருக்கும் போது, அதாவது. இரண்டாவது கட்டம் முடியும் வரை. அண்டவிடுப்பின் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, வெப்பநிலை தொடர்ந்து கூர்மையாக உயர்ந்தால், பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை, முட்டை நோயியல், ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு, வெப்பநிலையில் ஏற்படும் விளைவு புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் விளைவுக்கு எதிரானது.

கர்ப்ப காலத்தில் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை கர்ப்பத்தின்  முதல் மாதத்திற்கு 37.1 டிகிரிக்கு மேல் இருக்க வேண்டும், ஆனால் வழக்கமாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மாதங்களில் விதிமுறையிலிருந்து சில மேல்நோக்கி விலகல்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. அண்டவிடுப்பின் 14 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு 37.1 -37.3 வரம்பில் வெப்பநிலை, மற்றொரு மாதவிடாய் இல்லாத நிலையில், பெரும்பாலும் ஒரு பெண் மற்றும் அவரது குடும்பத்தின் வாழ்க்கையில் ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வைக் குறிக்கிறது. இரண்டு வார கர்ப்பம் ஏற்கனவே சோதனைகளால் நன்கு வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, இது விரும்பிய நிகழ்வின் உண்மையைக் கண்டறிய உதவும்.

ஆனால் மாதவிடாய் வந்தாலும், கர்ப்பம் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை (சில பெண்களில், கர்ப்பத்தின் பல மாதங்களுக்குள் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது). மாதவிடாயின் தொடக்கத்தில் மாற்றம், அசாதாரண வெளியேற்றம், மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காலத்தின் குறைவு கருத்தரிப்பைக் குறிக்கலாம், ஆனால் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஆரம்ப கட்டங்களில் அதன் சீர்குலைவு அச்சுறுத்தல் காரணமாக கர்ப்பம் பொதுவாக சிக்கலாக கருதப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தைத்  திட்டமிடும்  போது சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில்  36.9 - 37 டிகிரி அடித்தள வெப்பநிலை   உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் முட்டை முதிர்ச்சியடைந்து, உறைந்தாலும், அது பலவீனமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. ஆனால் வழக்கமாக, பெண் ஹார்மோன்கள் இல்லாததால், முட்டைகள் முதிர்ச்சியடையாது மற்றும் சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் வெப்பநிலையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு இல்லை.

சுழற்சியின் இரண்டாவது கட்டத்தில் அதே வெப்பநிலையானது ஒரு எல்லைக்கோடு நிலையைக் குறிக்கிறது மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது (மற்றும் சில நேரங்களில் பொதுவாக பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு), கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். இந்த வழக்கில், வெளியில் இருந்து ஹார்மோன்கள் அறிமுகம் தேவைப்படுகிறது, ஹார்மோன் செயல்பாடு தூண்டுதல், இல்லையெனில் கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பத்தின் சாதாரண போக்கின் வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கும்.

கர்ப்பத்தைத்  திட்டமிடும்  போது 36  டிகிரி  அடித்தள வெப்பநிலை  மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் இருக்கலாம், குறிப்பாக உடலின் பொதுவான பலவீனத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக. சுழற்சியின் இரண்டாவது கட்டத்தில், அத்தகைய குறைந்த வெப்பநிலை முட்டாள்தனமாக இருக்கும் மற்றும் கடுமையான புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடுடன் மட்டுமே சாத்தியமாகும். பெரும்பாலும் நாம் அண்டவிடுப்பின் பற்றாக்குறையைப் பற்றி பேசுகிறோம், இது இல்லாமல் கருத்தரித்தல் சாத்தியமற்றது.

 ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில்  அடித்தள வெப்பநிலையில் வலுவான வீழ்ச்சியை  தவறவிட்ட கர்ப்பத்துடன் காணலாம், இது உடனடி அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் இத்தகைய சீர்குலைவுக்கான காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகளாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு (குறைந்த வெப்பநிலைக்கு சான்றாக), ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் அதன் ஏற்றத்தாழ்வு, கருப்பைகள் மட்டுமல்ல, பிற உறுப்புகளின் செயல்பாடும் பலவீனமடைகிறது. உட்புற சுரப்பு (குறிப்பாக தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள்), ஹார்மோன் அளவை பராமரிக்க பொறுப்பு. வழக்கமாக, இந்த வெப்பநிலையில் வெப்பநிலை 36.5 டிகிரிக்கு கீழே குறையாது, ஆனால் இந்த குறிகாட்டிகள் முற்றிலும் தனிப்பட்டவை. கர்ப்ப காலத்தில் 37 டிகிரிக்கு கீழே அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏதேனும் குறைவு ஒரு ஆபத்தான காரணியாக கருதப்பட வேண்டும். 36.8 இல், மருத்துவரிடம் செல்வதை இனி ஒத்திவைக்க முடியாது.

எக்டோபிக் கர்ப்பத்துடன்,  ஹார்மோன் கோளாறுகள் இல்லாவிட்டால், அடித்தள வெப்பநிலை பொதுவாக சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும். வெப்பநிலை மாற்றங்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியால் ஏற்படுகின்றன, இது அண்டவிடுப்பின் பின்னர் வெளியிடப்படுகிறது - கருத்தாக்கத்திற்கு தேவையான நிபந்தனை. அவர்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி பேசினால், அதன் இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்டது, அதாவது இரத்தத்தில் அதிக அளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் வெளியீடு இருந்தது. எனவே, எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் போது அடித்தள வெப்பநிலையின் அளவீட்டு நோயறிதல் மதிப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

இப்போது அதிக வெப்பநிலை பற்றி பேசலாம். 37.1 - 37.3 டிகிரி சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தின் சாதாரண குறிகாட்டிகள். 37.4 -37.6 டிகிரி மாநிலங்கள் எல்லைக்கோடு என்று கருதப்படுகிறது. இவை பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகள், இது சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் ஆரம்ப வெப்பநிலையைப் பொறுத்து வேறுபடலாம்.

சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் வெப்பநிலை 37.6 டிகிரிக்கு மேல் இருந்தால், ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாட்டுடன் இதே போன்ற முடிவுகள் இருந்தாலும், ஒரு அழற்சி செயல்முறையைப் பற்றி நாம் பேசலாம். கர்ப்ப காலத்தில் 38 டிகிரி அடித்தள வெப்பநிலை  (அல்லது கருத்தரித்தல் இல்லாமல் சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில்) ஒரு பெண்ணின் உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் போது குறிப்பிடப்படுகிறது.

எனவே,  கர்ப்ப காலத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவு  பல்வேறு  காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். வெப்பநிலையில் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு பொதுவாக இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது, மற்றும் சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில், இது ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாட்டின் சான்றாகவும் இருக்கலாம். கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் சாதகமற்றது வெப்பநிலையில் குறைவதாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு, கரு மறைதல் மற்றும் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. [6]

IVF கர்ப்ப காலத்தில் அடிப்படை வெப்பநிலை

இயற்கையாகவே ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது பெண்களுக்கு எப்போதும் சாத்தியமில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, உடற்கூறியல் குறைபாடுகள் மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், சோதனைக் குழாய்களில் கருத்தரித்தல் (IVF) பெரும்பாலும் உங்கள் குழந்தையின் தாயாக மாறுவதற்கான ஒரே வழியாகும்.

இந்த முறை கவர்ச்சிகரமானது, ஏனெனில் பிறக்காத குழந்தை இரு பெற்றோரிடமிருந்தும் பரம்பரை தகவல்களைப் பெறுகிறது. தாயின் கருமுட்டையும் தந்தையின் விந்தணுவும் கூடுவது தாயின் உடலுக்கு வெளியே தான் நிகழ்கிறது. கருவுற்ற பிறகு முட்டை தாயின் உடலுக்கு (கருப்பையில் பொருத்தப்பட்டது) திரும்பும், அதாவது. 2-5 நாட்களுக்குப் பிறகு. கருத்தரித்த பிறகு, அது ஒரு கருவாக கருதப்படுகிறது.

பிரச்சனை என்னவென்றால், முதிர்ந்த நுண்ணறைகளை பிரித்தெடுப்பது அவர்கள் உடைவதற்கு முன்பே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதாவது. கார்பஸ் லியூடியம் உருவாவதற்கு முன், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உற்பத்தி செய்கிறது. கருவை கருப்பையில் வைப்பதன் மூலம், வெளியில் இருந்து அதை ஆதரிக்கும் (புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) ஹார்மோனை அறிமுகப்படுத்தாமல் கர்ப்பத்தை பராமரிப்பதில் சிக்கலை தீர்க்க முடியாது. உண்மையில், நஞ்சுக்கொடி உருவாகும் வரை, போதுமான அளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உற்பத்தி செய்ய யாரும் இருக்க மாட்டார்கள், மேலும் அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் (கோனாட்களால் சுரக்கும் ஹார்மோன்களின் ஒப்புமைகள்) கர்ப்பத்தை பராமரிக்க போதுமானதாக இல்லை.

அடித்தள வெப்பநிலை அட்டவணையின்படி IVF கர்ப்பத்தின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்த, உட்செலுத்தலுக்கு 2-3 மாதங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் அதை அளவிடத் தொடங்க வேண்டும், நுண்ணறை முதிர்ச்சியின் ஹார்மோன் தூண்டுதல் அவற்றின் பிரித்தெடுப்பதற்கு முன் மேற்கொள்ளப்படும் காலங்களைத் தவிர. இது ஒரு பெண்ணின் சாதாரண வெப்பநிலை மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணியை தீர்மானிக்க மருத்துவர்களுக்கு உதவும், இது எதிர்காலத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் தேவையான அளவைக் கணக்கிடுவதை சாத்தியமாக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் முதல் நாட்களில் இயற்கையான கருத்தரிப்புடன், வெப்பநிலை 37.3 டிகிரிக்கு உயர்கிறது. IVF இன் போது, உள்வைப்புக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் 37.5 டிகிரியை எட்டும் (ஒரு வெளிநாட்டு உடலின் அறிமுகத்திற்கு உடலின் எதிர்வினை புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செயல்பாட்டில் சேர்க்கப்படுகிறது). வெறுமனே, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியைத் தடுக்கிறது மற்றும் வெப்பநிலையானது 37.2-37.4 டிகிரிக்குள், கருத்தரித்தலின் இயற்கையான வழியில் உள்ளது. கரு கருப்பையின் சுவரில் பொருத்தப்படும் போது, வெப்பநிலையில் ஒரு சிறிய குறுகிய கால ஜம்ப் சாத்தியமாகும், ஆனால் பின்னர் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

வெப்பநிலை தொடர்ந்து உயர்ந்து, பின்னர் குறைந்து 37 டிகிரிக்கு கீழே விழுந்தால், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த செயல்பாட்டின் விளைவாக கரு நிராகரிப்புக்கான சான்றாகும். வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம் என்றாலும்:

• எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் போது வெப்பநிலை சில நேரங்களில் உயரும் அல்லது இரு திசைகளிலும் தாவுகிறது,
• உள்ளூர் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு உள்ளூர் அழற்சி செயல்முறைகளை ஏற்படுத்துகிறது,
• ஹைபர்தர்மியா என்பது பொதுவான தொற்று நோய்களின் சிறப்பியல்பு,
• தொற்று சிக்கல்களை விலக்குவதும் சாத்தியமற்றது (அவை முட்டையை எடுக்கும் அல்லது கருப்பையில் அறிமுகப்படுத்தும் நேரத்தில் சாத்தியமாகும்).

IVF க்குப் பிறகு கர்ப்ப காலத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கர்ப்பத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்களில் தெளிவாகக் கண்காணிக்கப்பட்டு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும். கருவின் நஞ்சுக்கொடிக்குப் பிறகு, நஞ்சுக்கொடி கர்ப்பத்தை பராமரிக்கும் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்கிறது, மேலும் அடித்தள வெப்பநிலையை கண்காணிப்பதில் அர்த்தமில்லை, இருப்பினும் நிபுணர்களின் கர்ப்ப கண்காணிப்பு தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும்.

முறையின் துல்லியம் மற்றும் சாத்தியக்கூறு பற்றி கொஞ்சம்

 அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் முறையைப் பற்றி பல நிபுணர்கள் சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர், அதன் வரைபடமே நம்பகமான கண்டறியும் அளவுகோல் அல்ல என்று வாதிடுகின்றனர். தெர்மோமீட்டர் அளவீடுகள் வரைகலை முறையைக் குறைக்கும் பல்வேறு உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். இந்த காரணிகளில் பின்வருவன அடங்கும்: காய்ச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய உடலியல் நோய்கள், இரவுநேரம் மற்றும் குறிப்பாக காலை உடலுறவு, மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் கருத்தடைகளின் பயன்பாடு (ஒரு முறை கூட), ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்களுக்கு பங்களிக்கும், அண்டவிடுப்பின் ஒழுங்கற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும் மன அழுத்த காரணிகள், முதலியன

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது அடித்தள வெப்பநிலையின் மிகவும் தகவலறிந்த வரைபடம் மற்றும் ஆரம்ப கட்டங்களில் அதன் தொடக்கமானது, பெண்ணின் நல்வாழ்வு மற்றும் உண்மையான குறிகாட்டிகளை சரிசெய்யக்கூடிய சூழ்நிலைகளின் பதிவுகளுடன் வரைபடத்துடன் இருந்தால். தொடர்ச்சியான வெப்பநிலை அளவீடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியில், ஒரு பெண்ணுக்கு தூக்கக் கலக்கம், அசாதாரண வெளியேற்றம், மாதவிடாய் தொடர்புடைய வலி, நரம்பு அதிர்ச்சிகள், உடலுறவு, மலக் கோளாறுகள் இல்லை என்றால், எந்த மதிப்பெண்களும் செய்யப்பட வேண்டியதில்லை. ஆனால் குறிப்பாக ஸ்டெராய்டுகள், ஹார்மோன் கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு தூண்டுதல்கள் என்று வரும் போது எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

மூலம், மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஹார்மோன் கருத்தடைகள், அடித்தள வெப்பநிலை அளவிடப்படும் போது, முற்றிலும் கைவிடப்பட வேண்டும். உண்மையில், இந்த வழக்கில், தெர்மோமீட்டர் கருத்தடைகளின் செயலுடன் தொடர்புடைய வெப்பநிலை மாற்றங்களைக் காண்பிக்கும், அதாவது. பெண்ணின் உடலில் உள்ள செயல்முறைகளின் போக்கை மாற்றும் வெளிப்புற தாக்கம் உள்ளது.

ஒரு தனி பத்தியில், மலக் கோளாறுகள் (மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு), வலி உணர்வுகள் (அவற்றின் இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்), நோயின் அறிகுறிகளின் இருப்பு, மாதவிடாய் நாட்கள் மற்றும் அவற்றின் போக்கின் தன்மை, மது அருந்துதல் போன்ற நிகழ்வுகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு., பாலியல் தொடர்புகள், தூக்கக் கலக்கம் (அடிக்கடி விழிப்பு, போதிய கால அளவு, விழித்தபின் பலவீனம், தூக்க மாத்திரைகள்).

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது வெளியேற்றப்படுவதற்கு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், இது மாதவிடாய் காலத்தில் மட்டுமல்ல வயது வந்த பெண்களில் இயல்பானது. ஒரு நிபுணருக்கு, சுழற்சியின் வெவ்வேறு நாட்களில் வெளியேற்றத்தின் தன்மை பற்றிய தகவல்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும். அண்டவிடுப்பின் போது, அவை பொதுவாக மிகுதியாகவும், வெளிப்படையானதாகவும், சளியைப் போலவும், சில சமயங்களில் இரத்தத்துடன் கூடியதாகவும் மாறும். அண்டவிடுப்பின் ஆரம்பம் "நிரப்பப்பட்ட" மற்றும் சற்று வலி நிறைந்த மார்பு, அதிகரித்த பாலியல் ஆசை, அசாதாரண வீக்கம் மற்றும் அடிவயிற்றில் லேசான வலி, சில நேரங்களில் வாய்வு ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படலாம். இவை அனைத்தும் உங்கள் குறிப்புகளில் குறிப்பிடத் தக்கது.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுதல் மற்றும் கண்காணிப்பதில் அடிப்படை வெப்பநிலை பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நிலைக்கு ஒரு முக்கிய குறிகாட்டியாகும். ஆனால் நோயறிதலைச் செய்யும்போது அதை மட்டுமே நம்புவது சாத்தியமில்லை. ஒரு சாதாரண இரண்டு-கட்ட சுழற்சி பொதுவாக வெப்பநிலையில் இரண்டு-கட்ட மாற்றமாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், புள்ளிவிவரங்கள் இரண்டு கட்ட மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான பெண்களில் ஐந்தில் ஒரு பங்கேற்பாளர்கள் அடித்தள வெப்பநிலையில் பல-கட்ட மாற்றத்துடன் கண்டறியப்படுகின்றனர், அதாவது. சுழற்சியின் ஒரு கட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள், அவை மாறும் போது மட்டும் அல்ல. அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் எந்த நோயியல் அல்லது கருத்தரிப்பதற்கான தடைகளையும் உறுதிப்படுத்தவில்லை, இருப்பினும் அட்டவணை அசாதாரணமாகத் தெரிகிறது.

இன்னும் ஒரு கணம். Unovulated follicle இன் luteinization நோய்க்குறியில், அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது, ஆனால் மீண்டும், வெப்பநிலையில் இரண்டு-கட்ட மாற்றம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. உண்மை, இந்த வழக்கில் சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு விகிதம் வழக்கத்திற்கு மாறாக குறைவாக உள்ளது. இந்த உண்மை மருத்துவர்களால் கண்டறியும் அளவுகோலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. 

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பல காரணிகள் பாதிக்கின்றன. எந்தவொரு செயலில் உள்ள இயக்கமும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தெர்மோமீட்டருக்கு தூக்குவது, முடிவின் மதிப்பைக் குறைக்கும், பாலியல் செயல்பாடு, மருந்து, தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், குடிப்பழக்கம் போன்றவற்றைக் குறிப்பிடாமல், நம் வாழ்வில் சாதாரண அன்றாட சூழ்நிலைகளாகக் கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு நம்பகமான முடிவைப் பெறுவதற்கு, ஒன்றல்ல, ஆனால் பல மாதவிடாய் சுழற்சிகளின் போது அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் மற்றும் ஒப்பிடும் முறையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ஹார்மோன்கள் பற்றிய ஆய்வுகளின் முடிவுகளால் இந்த தகவல் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும்.

கருவுறாமை, கருச்சிதைவு மற்றும் ஒரு பெண் தாயாக மாறுவதைத் தடுக்கும் பல கோளாறுகளுக்கான முக்கிய கண்டறியும் அளவுகோலாக கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அதன் திட்டமிடலின் கட்டத்தில் அடிப்படை வெப்பநிலை கருத முடியாது. அளவீடுகளின் முடிவுகள் பெண் மற்றும் மருத்துவருக்கு இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயலிழப்புக்கான சாத்தியமான ஹார்மோன் காரணங்களை பரிந்துரைக்க மட்டுமே உதவுகின்றன. இருப்பினும், அண்டவிடுப்பின் நாளை தீர்மானிக்க, கருத்தடைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஆபத்தான காலங்கள், தேவைப்பட்டால் சரியான நேரத்தில் உதவி பெற ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பத்தின் போக்கை தினசரி கண்காணித்தல் (ஒரு வகையான பாதுகாப்பு வலை), இந்த முறை கருதப்படுகிறது. மிகவும் தகுதியான மாற்று.