முகம், வயிறு, உடலின் மைக்ரோ கரண்ட்ஸ் மற்றும் RF வெப்பமாக்கலுடன் கூடிய வெற்றிட-ரோலர் மசாஜ்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும், அழகுத் துறை உடலின் இளமை மற்றும் கவர்ச்சியைப் பாதுகாக்க புதிய மற்றும் புதிய முறைகளை உருவாக்குகிறது. நிச்சயமாக, ஒரு நபர் கால ஓட்டத்தை நிறுத்தவோ அல்லது அதைத் திருப்பித் தரவோ முடியாது, ஆனால் சருமத்தின் வயதானதை மெதுவாக்குவது, அதன் மென்மை, நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான பளபளப்பைப் பாதுகாப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும். இவை வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் பின்பற்றும் இலக்குகள், இது, அழகுசாதனத்தில் மட்டுமல்ல, மருத்துவம் மற்றும் விளையாட்டுகளிலும் அதன் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது. உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம், வெற்றிட எல்பிஜி மசாஜ் தசை திசு மற்றும் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதிக நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிடாமல் இரண்டு கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு விடைபெற உதவுகிறது.

[ 1 ]

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் என்பது பிசியோதெரபி துறையில் இருந்து ஒரு அழகுசாதனப் பொருளாகவும், மருத்துவ மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் செயல்முறையாகவும் கருதப்படலாம். மருத்துவ மையங்களில், இந்த வகை மசாஜ் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் ஆரம்ப கட்ட சிகிச்சையில் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மயோசிடிஸ் (எலும்பு தசைகளின் அழற்சி நோய்கள்) மற்றும் ரேடிகுலிடிஸ் (முதுகெலும்பு வேர்களின் வீக்கம், ரேடிகுலர் நோய்க்குறி) ஆகியவற்றில் வலியைக் குறைக்கவும் தசை முத்திரைகளை உடைக்கவும் பயன்படுகிறது. தலைவலி (மைக்ரேன்கள்) உட்பட பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கல்களின் வலி நோய்க்குறிகளுக்கு வன்பொருள் மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலம், மசாஜ் அதிகப்படியான வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்) மற்றும் எடிமா நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது,அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வடுக்கள் (உதாரணமாக, சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு) மற்றும் கர்ப்பம் அல்லது எடை ஏற்ற இறக்கங்களால் ஏற்படும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மென்மையாக்குகிறது. வன்பொருள் மசாஜ் குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்பிலிருந்து தயாராகவும் விரைவாக மீட்கவும், மன அழுத்தம் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வைப் போக்கவும், தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

தீக்காயங்கள் மற்றும் மென்மையான திசு காயங்களுக்கான சிகிச்சையின் இறுதி கட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மறுசீரமைப்பு செயல்முறையாகவும் வெற்றிட எல்பிஜி மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது தோல் மற்றும் தசை நார் மீளுருவாக்கத்தின் உடலியல் செயல்முறைகளைத் தூண்டும்.

தசை அமைப்பு மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்த விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வன்பொருள் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இது விளையாட்டுப் போட்டிகளுக்கான சிக்கலான தயாரிப்பின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் எப்போதும் காயத்தின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை என்பதால், காயத்திற்குப் பிறகு திசு மீட்பு செயல்முறைகளின் செயலில் தூண்டுதலாகவும், அதனுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ நடைமுறைகளின் சிக்கலானதாகவும் LPG மசாஜ் குறிப்பாக பொருத்தமானது.

வெற்றிட வன்பொருள் எல்பிஜி மசாஜ் அழகுசாதனத்தில் குறிப்பிட்ட பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது, ஏனெனில் அதன் உதவியுடன் நீங்கள் தோற்றம் தொடர்பான பல்வேறு சிக்கல்களைத் தீர்க்க முடியும். பெரும்பாலும், வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் செல்லுலைட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு அழகற்ற "ஆரஞ்சு தலாம்", இதன் தோற்றம் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களில் நுண் சுழற்சியின் மீறலுடன் தொடர்புடையது. இந்த வழக்கில், தோல் முறைகேடுகள் நிர்வாணக் கண்ணுக்கு (இடுப்பு, பிட்டம், கைகள், வயிறு, தோள்கள்) தெரியும் பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கு வெற்றிட வன்பொருள் மசாஜ் சமீபத்தில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து, நீங்கள் 2-3 கூடுதல் கிலோகிராம்களுக்கு விடைபெறலாம் அல்லது உடல் பருமனின் ஆரம்ப கட்டத்தை சமாளிக்கலாம். உடல் பருமன் சிகிச்சைக்கு தொழில்முறை தலையீடு, அதிக நடைமுறைகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான கூடுதல் தேவைகளுக்கு இணங்குதல் தேவை என்பது தெளிவாகிறது.

2 மற்றும் 3 டிகிரி உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு அழகுசாதன நிபுணரால் அல்ல, ஆனால் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரால் மற்றும் விரிவான முறையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், எனவே மசாஜ் செய்வதை மட்டுமே நம்பியிருப்பதில் அர்த்தமில்லை. ஆனால் அழகு நிலையத்தில் ஒரு வெற்றிட சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி மருத்துவரின் உதவியின்றி இடுப்பில் நீண்டுகொண்டிருக்கும் "காதுகள்" மற்றும் வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை அகற்றுவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

எடை இழப்பு மற்றும் உடலில் உள்ள "ஆரஞ்சு தோல்" தோலை எதிர்த்துப் போராடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இரட்டை கன்னம், முகத்தில் சீரற்ற தோல் தொனியை சரிசெய்ய, முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட, சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் தொய்வை நீக்க, அரிப்பு மற்றும் உரிதலைக் குறைக்க வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருத்துவ மற்றும் அழகுசாதன பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மீட்பு காலத்தைக் குறிக்கின்றன, அந்த நேரத்தில் தோலில் அசிங்கமான சுருக்க வடுக்கள் மற்றும் அடையாளங்கள் விடப்படாமல் இருக்க அனைத்து நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்படுகின்றன, இது உடல் மற்றும் தார்மீக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில் வெற்றிட மசாஜ் பயன்படுத்துவது இணைப்பு திசுக்களின் சுருக்கத்தையும் வடுக்கள் உருவாவதையும் தடுக்க உதவுகிறது. மேலும் ஏற்கனவே உள்ள அமைப்புகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எல்பிஜி மசாஜ் செயல்முறைக்கான அறிகுறிகள்: தசை தொனி குறைதல், உடல் வடிவங்களை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியம், அதிக எடை, செல்லுலைட், திசு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு. இணையாக, நீங்கள் மேம்பட்ட தோரணை மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை அடையலாம், இது நரம்பியல் உணர்வு விளைவுகளால் வழங்கப்படுகிறது.

[ 2 ], [ 3 ]

தயாரிப்பு

வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் ஒரு மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை செயல்முறையாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, எனவே, செயல்படுத்தலின் எளிமை இருந்தபோதிலும் (நீங்கள் முதலில் வெற்றிட மசாஜ் செய்வதற்கான சிறப்பு சிறிய சாதனத்தை வாங்கினால், அத்தகைய மசாஜ் வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம்), நிச்சயமாக, பயன்பாட்டிற்கு அதன் சொந்த முரண்பாடுகள் இருக்கலாம், இது செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வழக்கமாக, ஆரம்ப ஆலோசனையின் போது, ஒரு மருத்துவ மையம் அல்லது அழகு நிலையத்தின் நிபுணர் வாடிக்கையாளரின் உடல்நலம் குறித்த தகவல்களை அவரது வார்த்தைகளிலிருந்து சேகரிக்கிறார். இருப்பினும், அனைத்து நோய்களும் ஒரு நபர் அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளும் அளவுக்கு வெளிப்படையாக இருக்க முடியாது, எனவே, வெற்றிட மசாஜின் (அதே போல் வேறு ஏதேனும்) செயல்திறனை முயற்சிக்க முடிவு செய்யும் போது, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது இன்னும் அவசியம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சிதைவு நிலையில் இருதய அமைப்பின் தீவிர நோயியல் (எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இதயம் அல்லது இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், மசாஜ் நடைமுறைகளின் சாத்தியக்கூறு குறித்து நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்),
• இதயம் அல்லது வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு காலம்,
• இதயம் அல்லது அதன் தனிப்பட்ட பாகங்களை மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்தல்,
• வாஸ்குலர் மற்றும் கொழுப்பு நியோபிளாம்கள் இருப்பது, உடலில் மச்சங்கள்,
• பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் தோல் நோய்கள்,
• இடுப்பு அல்லது இடுப்பு குடலிறக்கம் இருப்பது,
• நிணநீர் மண்டலத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் (லிம்பேடனோபதி),
• எலும்பு மஜ்ஜையின் வீக்கம் (ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்),
• உடலுக்குள்ளும் தோலிலும் ஏதேனும் தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள் (சீழ், சளி, வீக்கமடைந்த முகப்பரு),
• சிரை நாளங்களின் வீக்கம், இரத்த உறைவுக்கான போக்கு,
• தோல் சேதம் (கீறல்கள், காயங்கள்),
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்,
• பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் முதல் நாட்கள்,
• தொற்று நோய்களின் கடுமையான காலம், குறிப்பாக உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்புடன் ஏற்படும்,
• ஹைபர்தெர்மியா,
• இரத்த உறைதல் விகிதம் குறைந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் நோய்கள்,
• வலிப்புத்தாக்கத்திற்கான அதிகரித்த தயார்நிலை, இது கால்-கை வலிப்பு மற்றும் வேறு சில நோய்களில் காணப்படுகிறது,
• கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், சுவாச மண்டலத்தின் கடுமையான நோயியல், அவற்றின் செயல்பாடுகளில் குறைபாடு,
• கடுமையான செயல்முறையுடன் கூடிய நாளமில்லா அமைப்பின் நோயியல் (நீரிழிவு நோய், முடிச்சு கோயிட்டர், முதலியன).

உடலில் கடுமையான வீக்கம் ஏற்பட்டாலும், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் உள்ளூர்மயமாக்கல் பகுதியிலும் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுவதில்லை. கர்ப்ப காலத்தில், குறைந்த தீவிர வெளிப்பாட்டில் "சிரை பற்றாக்குறை" திட்டத்தின் படி மட்டுமே கையாளுதல்களைச் செய்ய முடியும், மேலும் உள்ளூர் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் பூர்வாங்க ஆலோசனைக்குப் பிறகுதான்.

நாம் பார்க்க முடியும் என, நிறைய முரண்பாடுகள் உள்ளன. அவற்றில் சில உடலில் வன்பொருள் அல்லது கைமுறை இயந்திர தாக்கத்தின் சாத்தியத்தை முற்றிலுமாக விலக்குகின்றன, மற்றவை உறவினர்களாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு எச்சரிக்கை தேவை. எனவே, எந்தவொரு வியாதியும் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மசாஜ் செயல்முறையைச் செய்யும் நிபுணரிடம் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். இது செயல்முறைக்குப் பிறகு விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

வன்பொருள் மசாஜைத் தடுக்கும் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றால், வரவிருக்கும் கையாளுதலுக்கு நீங்கள் பாதுகாப்பாகத் தயாராகத் தொடங்கலாம். அதே நேரத்தில், தயாரிப்பு விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்: நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் செயல்முறைக்குத் தயாராக வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு செயல்முறை போதாது, வழக்கமாக நீங்கள் ஒரு சில நடைமுறைகளுக்கு (8 கையாளுதல்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) உட்படுத்தப்பட வேண்டும். வன்பொருள் மசாஜின் போது இயந்திர தாக்கம், அதே போல் கைமுறை மசாஜ், எப்போதும் குறிப்பாக இனிமையானதாக இருக்காது என்பதற்கும், லேசான வலி கூட ஏற்படலாம் என்பதற்கும் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் உடலின் பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலையை தீவிரமாகத் தூண்டுகிறது, அதாவது இந்த சுமைக்கு நீங்கள் உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். செயல்முறைக்கு முன் பல நாட்களுக்கு நிறைய தண்ணீர் (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5-2 லிட்டர்) குடிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். செயல்முறைக்கு உடனடியாக முன், வாயு இல்லாமல் 2 கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது மினரல் வாட்டரைக் குடிக்கவும்.

செயல்முறைக்கு ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு, கடுமையான உடல் செயல்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு நபர் அதற்குப் பழகிவிட்டால், அது தீங்கு விளைவிக்காது. ஆனால் ஆயத்தமில்லாத ஒருவர் விளையாட்டுகளைத் தொடங்கக்கூடாது, ஜிம்களுக்குச் செல்லக்கூடாது, சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு விருப்பங்களைப் பரிசோதிக்கக்கூடாது.

ஊட்டச்சத்திலும் சில கட்டுப்பாடுகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, கையாளுதல்களுக்கு 3-4 நாட்களுக்கு முன்பு அதிக அளவில் காரமான, வறுத்த, புகைபிடித்த உணவுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால், காபி மற்றும் இனிப்பு சோடா ஆகியவற்றை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் புகைபிடிப்பதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

[ 4 ]

டெக்னிக் வெற்றிட மசாஜ்

செயல்முறையின் வகையைப் பொறுத்து (வன்பொருள் மசாஜ் வெற்றிடம் மற்றும் வெற்றிட-ரோலர் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம்), சருமமும் கையாளுதலுக்குத் தயாராக உள்ளது. சருமத்தை அழுக்கு மற்றும் கிரீஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். செயல்முறை முகப் பகுதியில் செய்யப்பட்டால், அதிலிருந்து அனைத்து ஒப்பனையும் அகற்றப்பட வேண்டும்.

வன்பொருள் வெற்றிட-ரோலர் மசாஜ் செய்வதற்கு முன், உடலில் ஒரு சிறப்பு இறுக்கமான உடை அணியப்படுகிறது. ஒரு நிபுணரின் பரிந்துரையின் பேரில், வெற்றிட மசாஜ், சிறப்பு மசாஜ் மற்றும் மருத்துவ-ஒப்பனை கிரீம்களைப் பயன்படுத்தியும், அவை இல்லாமலும் செய்யப்படலாம். செயல்முறை தொடங்குவதற்கு முன்பு உடனடியாக மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட உடலில் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வன்பொருள் கையாளுதல்களுக்கான தயாரிப்பாக, சிறப்பு பிசைதல் இயக்கங்களுடன் தோலை கைமுறையாக சூடேற்றுவது நல்லது.

வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் என்பது புதுமையான ஒன்றல்ல. பண்டைய காலங்களிலிருந்து செல்லுலைட்டுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அறியப்படும் கப்பிங் மசாஜ், இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது (கப்பிங்கிற்குள், ஒரு வெற்றிடத்தைத் தவிர வேறு எதுவும் உருவாக்கப்படுவதில்லை, இது சருமத்தை நீட்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்).

வன்பொருள் மசாஜிற்கான சாதனம் ஒரு காற்று அமுக்கி ஆகும், இதில் பிஸ்டனின் இயக்கம், கீழ்நோக்கி அல்லது மேல்நோக்கி, காற்றை பம்ப் செய்கிறது அல்லது அதை உறிஞ்சுகிறது. உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளைப் பாதிக்கத் தேவையான பல்வேறு இணைப்புகளுடன் இந்த சாதனம் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. பல நெறிமுறைகளும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, இவற்றைக் கடைப்பிடிப்பது ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட சிக்கலுக்கும் நல்ல முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தோல் ஒரு குறிப்பிட்ட முறைப்படி சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்குரிய பகுதியும் 10-15 நிமிடங்களுக்கு தனித்தனியாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. மசாஜ் கிண்ணம் (முனை) தோலில் உறுதியாக வைக்கப்பட்டு (வலுவான அழுத்தம் இல்லாமல்) அதனுடன் சீராக நகர்ந்து, ஒரு குழாயுடன் இணைக்கப்பட்ட வெற்றிட சாதனம் காரணமாக உறிஞ்சும் விளைவைச் செய்கிறது. சாதனத்தின் இயக்கங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம்: ஒரு வட்டத்தில், ஒரு நேர் கோட்டில், ஒரு ஜிக்ஜாக்கில். நிபுணர் முனையை நிணநீர் ஓட்டத்திற்கு எதிராகவும் எதிராகவும் நகர்த்த முடியும்.

இந்த செயல்முறையின் காலம் அதன் குறிக்கோள்கள் மற்றும் கையில் உள்ள சிக்கலைப் பொறுத்து 15 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை மாறுபடும். மசாஜ் அமர்வின் முடிவில், செயல்முறையைச் செய்யும் நிபுணர் ஒரு கையேடு இனிமையான மசாஜ் செய்கிறார், அதன் பிறகு மசாஜ் பொருட்களின் எச்சங்கள் தோலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன.

கப்பிங் மசாஜுக்கு ஒரு நல்ல கூடுதலாக முதுகில் வெற்றிட கருவி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, இது திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, அவற்றில் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், சாதனத்தின் விளைவு அரிதான காற்றைக் கொண்ட கோப்பைகளை நிலையான நிலைப்படுத்தலை விட சீரானதாகக் கருதப்படுகிறது. அமர்வு பொதுவாக அரை மணி நேரம் நீடிக்கும். முதல் முடிவுகளை 3-5 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு காணலாம்.

இந்த மசாஜ் எடை இழப்புக்கு மட்டுமல்ல (இது தோலடி கொழுப்பு அடுக்கை அழிக்கிறது), ஆனால் தோல் புத்துணர்ச்சிக்கும் (நிறமி, சுருக்கங்கள், தொய்வு ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடுகிறது) பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த மசாஜ் தோரணையை மேம்படுத்தவும், முதுகு திசு காயங்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு காலத்தைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.

அழகுக்கலை நிபுணர் வேறு ஒரு முறையை பரிந்துரைக்காவிட்டால், முதுகு மற்றும் உடல் மசாஜ் வழக்கமாக வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யப்படுகிறது.

முகம் மற்றும் மென்மையான டெகோலெட் பகுதி உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் செய்யப்படலாம். முகத்தின் வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜிற்கான முதல் வளர்ச்சி "காஸ்மெக்கானிக்ஸ்" தொழில்நுட்பமாகும். ஒரு தசாப்தத்திற்குப் பிறகு, பிற முன்னேற்றங்கள் ("லிஃப்ட்மசாஜ்" மற்றும் "எண்டர்மோலிஃப்ட்") தீவிரமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கின, இது முகத்தை மட்டுமல்ல, கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதியின் நிலையை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

வன்பொருள் முக மசாஜ் எந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்பும் இல்லாமல் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. சருமத்தை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த இது போதுமானது. கிரீம்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

1-2 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு முதல் முடிவுகளைக் காணலாம், தோல் மென்மையாகவும் இறுக்கமாகவும் மாறும். இருப்பினும், விளைவு நீண்ட காலத்திற்கு நிலைநிறுத்தப்படுவதற்கு, 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம் (சில சந்தர்ப்பங்களில் 20 அமர்வுகள் வரை கூட).

முக மசாஜுக்கு, முகத்திற்கான சிறப்பு இணைப்புடன் கூடிய வெற்றிட மற்றும் வெற்றிட-ரோலர் சாதனங்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். விரும்பிய விளைவைப் பொறுத்து, கைப்பிடியில் (இணைப்பு) தோல் திரும்பப் பெறுவதற்கான அதிர்வெண் வினாடிக்கு 4 முதல் 16 முறை வரை மாறுபடும். சாதனங்களில் விளைவின் தீவிரமும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

வெற்றிட முக மசாஜ் பல நிலைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். முதல் கட்டத்தில் குறைந்தது 9 நடைமுறைகள் உள்ளன, அவை வாரத்திற்கு 2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இரண்டாவது கட்டம் முடிவுகளை ஒருங்கிணைப்பதாகும். இது 6-7 அமர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது (வாரத்திற்கு 1 முறை). மூன்றாவது கட்டம் மீட்பு மற்றும் பழக்கவழக்கமாகக் கருதப்படுகிறது (2 வாரங்களில் 3 முதல் 4 அமர்வுகள் வரை). விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்க, ஒரு மாதத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை பராமரிப்பு சிகிச்சை அமர்வுகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

வெற்றிட உருளை மசாஜ்

எடை இழப்பு மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான திட்டங்களில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படும் வெற்றிட-ரோலர் மசாஜர்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இத்தகைய சாதனங்கள் தோல் மற்றும் தோலடி கொழுப்பு அடுக்கில் இரட்டை இயந்திர விளைவைக் கொண்டுள்ளன. வெற்றிடம் தோலை இழுத்து, நீர் நிரப்பப்பட்ட கொழுப்பு செல்களைக் கொண்ட ஒரு மடிப்பை உருவாக்குகிறது, இது இயற்கையாகவே சிதைகிறது. கைப்பிடியின் உள்ளே வைக்கப்பட்டுள்ள உருளைகள் மூலம் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களை தீவிரமாக பிசைவதன் மூலமும் இது எளிதாக்கப்படுகிறது.

வெற்றிட மசாஜிற்கான மிகவும் பிரபலமான சலூன் சாதனங்களில் ஒன்று பி நெகிழ்வு சாதனம் ஆகும். இந்த சாதனம் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், அதை முழுமையாக குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கிட்டத்தட்ட வலியின்றி மற்றும் திறம்பட செயல்படுகிறது.

ஐபி 8080 சாதனம் ஏற்கனவே தொழில்முறை வெற்றிட மசாஜ் சாதனங்களின் வகையைச் சேர்ந்தது. இது அழகு நிலையங்கள் மற்றும் மருத்துவ மையங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாதனத் திட்டம் பல வகையான நடைமுறைகளை வழங்குகிறது:

• துடிக்கும் வெற்றிடத்திற்கு வெளிப்பாடு,
• அதிர்வு நடவடிக்கை,
• ஃபோட்டான் ஒளியின் பயன்பாடு,
• பலவீனமான மின்னோட்டத்திற்கு வெளிப்பாடு,
• வெற்றிட-ரோலர் வன்பொருள் மசாஜ்.

இந்த சாதனம் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் மற்றும் வட்டங்களை அகற்றவும், மார்பகங்களை சரிசெய்யவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், தசை தொனியை அதிகரிக்கவும், செல்லுலைட்டின் தீவிரத்தை குறைக்கவும், சுவாச மண்டலத்தின் நோய்க்குறியியல், ரேடிகுலிடிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், நரம்புத்தசை அமைப்பின் அழற்சி நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வீட்டு உபயோகத்திற்காக, நீங்கள் கையடக்க சாதனங்களை வாங்கலாம்: LPG-A0, S'ONE, சாதன மாதிரி 120, முதலியன. இந்த விஷயத்தில், வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் வீட்டிலும் முகாம் நிலைகளிலும் எளிதாகச் செய்யப்படலாம்.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் ஆபத்தானவை அல்ல, மேலும் செயல்முறைக்குப் பிறகு எந்த சிக்கல்களும் இல்லாமல் மிக விரைவாக கடந்து செல்கின்றன. முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்பட்டதா என்பது வேறு விஷயம். இங்கே விளைவுகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், மருத்துவ நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும்.

உதாரணமாக, தோலில் பல்வேறு நியோபிளாம்கள் இருந்தால், அவை காயமடைந்திருக்கலாம், இது சில நேரங்களில் இந்த செயல்முறையை வீரியம் மிக்கதாக மாற்றுகிறது. உள்ளூர் தொற்று நோய்கள் இருந்தால், நிணநீர் ஓட்டத்தைத் தூண்டுவது உடல் முழுவதும் தொற்று பரவுவதைத் தூண்டும். வெளிப்புற பாக்டீரியா நோய்கள் ஏற்பட்டால், நோயால் பாதிக்கப்படாத பகுதிகளில் மட்டுமே மசாஜ் செய்ய முடியும், இதனால் தோல் முழுவதும் தொற்று பரவாது.

குடலிறக்கத்திற்கான வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் கழுத்தை நெரிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. செயல்முறையின் போது அதிகரித்த சிரை இரத்த ஓட்டம், சிரை இரத்த உறைவில் ஃபிளெபிடிஸ் அல்லது த்ரோம்பஸ் பற்றின்மை போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். காயங்கள் வடிவில் சேதமடைந்த தோலில் செயலில் உள்ள இயந்திர நடவடிக்கை அவற்றின் விரைவான மற்றும் சிக்கல் இல்லாத குணப்படுத்துதலுக்கு பங்களிக்காது என்பது தெளிவாகிறது.

புற்றுநோயியல் நோய்களில், வெற்றிட எல்பிஜி மசாஜ் அதிகரித்த செல் பிரிவு மற்றும் கட்டி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். மாதவிடாய் காலத்தில், வெளியிடப்படும் இரத்தத்தின் அளவு வலுவான அதிகரிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அதிக வெப்பநிலை மற்றும் கடுமையான நோய்களில், மசாஜ் நோயாளியின் நிலையில் சரிவு மற்றும் பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

செயல்முறை சரியாகச் செய்யப்பட்டால் (மற்றும் அது மிகவும் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது) மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், அதற்குப் பிறகு சிறப்பு உடல் பராமரிப்பு தேவையில்லை. உடலில் ஒரு இனிமையான கிரீம் தடவலாம், இது வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்கும். காயங்கள் தோன்றும் இடத்தில் சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் அவற்றின் தீவிரம் குறைகிறது.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

உடல் திசுக்களில் ஏற்படும் எந்தவொரு செயலில் உள்ள இயந்திர தாக்கத்தையும் போலவே, வெற்றிட மசாஜ் விரும்பத்தகாத மதிப்பெண்களை விட்டுச்செல்லும். தோலை சுறுசுறுப்பாக பிசைவது, செல்களுக்கு இடையேயான இடத்திற்கு நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபருக்கு நிணநீர் மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், இது முதல் அமர்வுகளுக்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க திசு வீக்கத்தின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். காலப்போக்கில், எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் மற்றும் வீக்கம் தோன்றாது.

சருமத்தின் மீது செயலில் உள்ள விளைவு காரணமாக ஏற்படும் லேசான ஹைபர்மீமியாவைப் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம். இருப்பினும், கைமுறையாக மசாஜ் செய்ததை விட சிவத்தல் இன்னும் வேகமாக மறைந்துவிடும்.

சில நோயாளிகள் செயல்முறைக்குப் பிறகு லேசான குளிர்ச்சியைப் புகாரளிக்கின்றனர், இது தோல் ஏற்பிகளின் இயந்திர எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது. சூடான பானங்கள் குடிப்பதன் மூலம் இந்த பக்க விளைவை நீக்கலாம்.

மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பலவீனம் அதிகரிப்பதால், செயல்முறைக்குப் பிறகு உடலில் சிறிய காயங்கள் மற்றும் ஹீமாடோமாக்கள் இருக்கலாம். இதைப் பற்றி உங்கள் அழகுசாதன நிபுணரிடம் நீங்கள் நிச்சயமாகச் சொல்ல வேண்டும் (நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உடையைப் பயன்படுத்தினால், இதை வெளியில் இருந்து கூட நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்), பின்னர் விளைவின் தீவிரத்தை அவர் குறைப்பார்.

முழு சிகிச்சைப் போக்கின் போதும், நீங்கள் நிறைய திரவங்களை குடிக்க நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டும், சுத்தமான தண்ணீருக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். மேலும், நிச்சயமாக, உடல் செயல்பாடு மற்றும் சீரான உணவு எடை இழப்பு நடைமுறையின் விளைவை அதிகரிக்க உதவும்.

[ 5 ], [ 6 ]

செயல்முறை பற்றிய கருத்து

வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் என்பது அழகுசாதன நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் இருவராலும் வரவேற்கப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு மசாஜ் அமர்வு மனித உடலில் பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:

• அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதன் விளைவாக, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் திசுக்களின் நல்ல செறிவு,
• அதிகரித்த நிணநீர் ஓட்டம், இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது,
• தசை திசுக்களில் தளர்வு விளைவு,
• வியர்வை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்,
• கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டுதல்,
• கொழுப்பு முறிவு செயல்முறையின் முடுக்கம்,
• வலி நிவாரணம்,
• உடல் வடிவத்தை மேம்படுத்துதல்,
• எடை இழப்பு,
• தோல் நிறம் மற்றும் நிலையை மேம்படுத்துதல்,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல், முதலியன.

சந்தேகத்திற்குரிய எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு வன்பொருள் மசாஜ் ஒரு நல்ல ஆதரவாக அழகுசாதன நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர், இது மேற்கண்ட நடைமுறையைப் போலல்லாமல், நன்மைகளை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, வழக்கமான எடை இழப்பு சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க பங்களிக்காது, இதன் விளைவாக நாம் மெல்லிய ஆனால் மந்தமான உடலைப் பெறுகிறோம். வன்பொருள் மசாஜ் விஷயத்தில், வாடிக்கையாளர் ஒரே கல்லில் இரண்டு பறவைகளைக் கொல்கிறார்: அவற்றின் எடையை (அளவை) குறைத்து, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறார், அதற்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் பிரகாசத்தையும் தருகிறார்.

இதுதான் நிபுணர்களின் கருத்தைப் பற்றியது. அழகுசாதன மருத்துவமனைகள் மற்றும் மருத்துவ மையங்களின் வாடிக்கையாளர்கள் இதை ஏற்றுக்கொள்கிறார்களா?

வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் நடைமுறைக்கு உட்பட்டவர்களின் மதிப்புரைகள் மருத்துவர்களின் கருத்தை மட்டுமே உறுதிப்படுத்துகின்றன. பெரும்பாலான பெண்கள் சருமத்தின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம், செல்லுலைட் மற்றும் உடல் அளவின் வெளிப்பாடுகளில் குறைவு, மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவு காரணமாக பொதுவான நிலையில் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர். மேலும், அதிக தீவிர வெளிப்பாட்டுடன் சில அசௌகரியங்கள் மற்றும் சிறிய வலி இருந்தபோதிலும், நீண்ட காலத்திற்கு அழகாகவும் இளமையாகவும் இருக்க மீண்டும் வெற்றிட "சோதனை"க்கு செல்ல அவர்கள் தயாராக உள்ளனர்.