வயதாகும்போது மக்கள் ஏன் மெதுவாக நகர்கிறார்கள் என்பதை புதிய ஆய்வு விளக்குகிறது

நாம் வயதாகும்போது நமது உடல்கள் இயற்கையாகவே வேகத்தைக் குறைக்கின்றன. சாத்தியமான விளக்கங்களில் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம், தசை வெகுஜன இழப்பு மற்றும் காலப்போக்கில் உடல் செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவை அடங்கும்.

இப்போது, கொலராடோ போல்டர் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகையில், வயதானவர்கள் ஓரளவு மெதுவாக நகரலாம், ஏனெனில் இளையவர்களை விட அவர்களுக்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. The Journal of Neuroscience இல் வெளியிடப்பட்ட இந்தப் புதிய ஆராய்ச்சி, பார்கின்சன் நோய் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்.

வயதானவர்கள் ஆற்றலைச் சேமிப்பதில் வேகத்தைக் குறைக்கிறார்கள்

இந்த ஆய்வில், 18 முதல் 35 வயதுடைய இளைஞர்கள் மற்றும் 66 முதல் 87 வயதுடைய முதியவர்கள் உட்பட 84 ஆரோக்கியமான பங்கேற்பாளர்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் சேர்த்தனர்.

ஆய்வின் போது, பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு திரையில் இலக்கைத் தொடுவதற்கு ரோபோக் கையைப் பயன்படுத்தும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர். பங்கேற்பாளர்கள் இந்த செயல்களை எவ்வாறு செய்தார்கள் என்பதை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், இளையவர்களை விட அதிக ஆற்றலைச் சேமிப்பதற்காக வயதான பெரியவர்கள் தங்கள் இயக்கங்களை சில புள்ளிகளில் மாற்றியமைப்பதை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர்.

"வயதாக ஆக, நமது தசை செல்கள் ஆற்றலை தசை வலிமை மற்றும் இயக்கமாக மாற்றுவதில் திறன் குறைவாக இருக்கலாம்" என்று ஆய்வின் மூத்த எழுத்தாளர் பேராசிரியர் அல்லா அகமது விளக்கினார். "எங்கள் இயக்க உத்திகளில் நாங்கள் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவர்களாக மாறுகிறோம், ஒருவேளை வலிமை குறைவதற்கு ஈடுசெய்யலாம். நாங்கள் அதிக தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம், அதே பணிகளைச் செய்ய அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது."

வயோதிபர்களின் மூளையில் ரிவார்டு சர்க்யூட்ரி வேலை செய்கிறதா?

அஹ்மத் மற்றும் அவரது குழுவினர் வயதாகும்போது மூளையின் "ரிவார்ட் சர்க்யூட்ரியை" எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய விரும்பினர். ஏனெனில், நாம் வயதாகும்போது உடல் குறைவான டோபமைனை உற்பத்தி செய்கிறது.

பங்கேற்பாளர்கள் மீண்டும் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை இலக்காகக் கொண்டு திரையில் கர்சரைக் கட்டுப்படுத்த ரோபோவைப் பயன்படுத்தினர். அவர்கள் இலக்கை அடைந்தால், ஆடியோ ரிவார்டைப் பெறுவார்கள்.

இளைஞர்களும் முதியவர்களும் வெகுமதி ஒலியைக் கேட்பார்கள் என்று தெரிந்தவுடன், அவர்கள் இலக்குகளை வேகமாக அடைந்ததாக விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். இருப்பினும், அவர்கள் அதை வித்தியாசமாகச் செய்தார்கள்: இளையவர்கள் தங்கள் கைகளை வேகமாக நகர்த்தினார்கள், அதே சமயம் வயதானவர்கள் 17 மில்லி விநாடிகளுக்கு முன்னதாக இயக்கத்தைத் தொடங்கி தங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை மேம்படுத்தினர்.

“எங்கள் ஆய்வில் வயதானவர்கள் இன்னும் வெகுமதிக்கு பதிலளித்துள்ளனர் என்பது, குறைந்தபட்சம் வயதானவர்களின் மாதிரியில், வெகுமதி சுற்றுகள் வயதுக்கு ஏற்ப தொடர்கிறது என்பதை நமக்குக் கூறுகிறது,” என்று அகமது கூறினார். "இருப்பினும், பிற ஆய்வுகளிலிருந்து வெகுமதிக்கான உணர்திறன் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. எங்கள் முடிவுகள் வயதான பெரியவர்கள் இளையவர்களைப் போலவே வெகுமதியைப் பெறுவதில் உணர்திறன் உடையவர்கள், ஆனால் முயற்சிச் செலவுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது."

பார்கின்சன் நோய் மற்றும் MS க்கான புதிய கண்டறிதலுக்கான சாத்தியம்

இயக்கக் கோளாறுகளுக்கான புதிய கண்டறியும் கருவிகளை உருவாக்க அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள் உதவும் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

“உங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் இயக்கங்களை மெதுவாக்குவது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்,” என்று அகமது விளக்கினார். "இது உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, சமூக நடவடிக்கைகளையும் கட்டுப்படுத்தலாம். அடிப்படைக் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் சரிவை மெதுவாக்க அல்லது மாற்றியமைக்க உதவும் சாத்தியமான தலையீடுகளை அடையாளம் காண்பது முக்கியம்."

அகமது இயக்கங்களின் மந்தநிலை வயதுக்கு மட்டுமல்ல, பல நரம்பியல் கோளாறுகளாலும் கவனிக்கப்படுகிறது என்று வலியுறுத்தினார். இதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது சிறந்த தலையீடுகளை அடையாளம் காண உதவும், மேலும் இயக்கம் கண்காணிப்பு நரம்பியல் ஆரோக்கியத்தின் மதிப்புமிக்க உயிரியலாக மாறும்.

வயதான மூளை மற்றும் இயக்கம் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை

ஆய்வை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, கலிபோர்னியாவின் சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள பிராவிடன்ஸ் செயின்ட் ஜான் ஹெல்த் சென்டரில் உள்ள நரம்பியல் நிபுணரான கிளிஃபோர்ட் செகில், அதிக ஆற்றல் தேவைப்பட்டாலும், வயதான காலத்தில் உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைக் குறிப்பிட்டார்.

"வயதான நோயாளிகளுக்கு நரம்பியல் நிபுணராக சிகிச்சை அளிக்கும் போது எனது விதி: 'நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், நீங்கள் அதை இழக்க நேரிடும்!'" செகில் கூறினார். "வயதான நோயாளிகளை நகர்த்துவதற்கு ஊக்குவிப்பது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்."

சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள பசிபிக் ரிம் நியூரோ சயின்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட்டில் உள்ள மூத்த மூளை சுகாதார பயிற்சியாளரும் ஃபிட்பிரைன் திட்டத்தின் இயக்குநருமான ரியான் கிளாட், கவனிக்கப்பட்ட நடத்தையை நரம்பியல் இயற்பியல் சான்றுகளுடன் இணைக்கும் கூடுதல் ஆராய்ச்சியின் முக்கியத்துவத்தையும் குறிப்பிட்டார்.