தனிமை வயதானவர்களின் ஆரோக்கியமான ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது

சமீபத்திய ஆராய்ச்சி BMC பொது சுகாதாரம் இல் வெளியிடப்பட்டது ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் (HLE) மீதான தனிமையின் தாக்கத்தை அடையாளம் காட்டுகிறது மற்றும் வயதானவர்களிடையே அகநிலை நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளை அடையாளம் காட்டுகிறது.

தனிமை என்பது உறவுகளுடனான தொடர்பற்ற மற்றும் அதிருப்தியின் உணர்வு. தனிமை என்பது குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்ட மன மற்றும் உடல் நோய்களை முன்னறிவிப்பதாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது.

தனிமை தன்னியக்க நரம்பியல் பதில்களை செயல்படுத்தி, நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். தனிமை வயது தொடர்பான நோய்களை மேலும் மோசமாக்கும் மற்றும் இருதய நோய் (CVD), இயலாமை, டிமென்ஷியா மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். தனிமை ஆண்களையும் பெண்களையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கும்; தனியாக வசிக்கும் வயதான பெண்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டு உடல் செயல்பாடுகளை இழக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

சீனாவில் அதிகரித்து வரும் நகரமயமாக்கலுடன், பாரம்பரிய குடும்ப உறவுகள் மற்றும் குடும்ப ஆதரவு கிடைப்பது பலவீனமடைந்துள்ளது. சீனாவில் வயதானவர்கள் தனிமையில் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்; அவர்களில் 25% பேர் தனிமையை அனுபவிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இந்த ஆய்வு, 65 முதல் 99 வயதுக்குட்பட்ட 15,500 பேரை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான நீண்ட ஆயுளுக்கான சீனாவின் நீளமான ஆய்வின் தரவைப் பயன்படுத்தியது. பங்கேற்பாளர்களிடம் தினசரி வாழ்க்கைச் செயல்பாடுகள் (ADL) மற்றும் சுயமாக மதிப்பிடப்பட்ட ஆரோக்கியம் (SRH) ஆகியவை உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான நடவடிக்கைகளாகக் கேட்கப்பட்டன.

குறிப்பிட்ட நோய்களின் இருப்பை மதிப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, பங்கேற்பாளர்களின் ஆரோக்கியம் ADL மற்றும் SRH ஐப் பயன்படுத்தி மதிப்பிடப்பட்டது. நோய் பரவல் விகிதங்களுக்குப் பதிலாக HLE ஐப் பயன்படுத்துவதால் உயிர் பிழைப்புச் சார்பு தவிர்க்கப்பட்டது.

இந்த ஆய்வின் நோக்கம் ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் தனிமை மற்றும் ஆயுட்காலம் (LE) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புகளை அடையாளம் காண்பது, HLE மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் ஆகும்.

பங்கேற்பாளர்களின் சராசரி வயது 72.9 ஆண்டுகள். வயதான பெண்கள் படிக்காதவர்களாகவும், குறைந்த வருமானம் கொண்டவர்களாகவும், வாழ்க்கைத் துணையை இழந்தவர்களாகவும், தனியாக வாழ்வதற்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஆண்களுடன் (20.2%) ஒப்பிடும்போது பெண்களிடையே (29.5%) தனிமை மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், 96% ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தனர், 82.5% ஆண்கள் மற்றும் 85.3% பெண்கள் தங்களை ஆரோக்கியமாக கருதுகின்றனர்.

ஆய்வு தொடங்கி ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு, தனிமையை அனுபவிக்காதவர்களை விட, தனிமையில் இருக்கும் முதியவர்கள் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். தனிமையில் வாழும் முதியவர்களும் இந்தக் காலக்கட்டத்தில், அவர்களின் அடிப்படை சுகாதார நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் இறப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

தனிமையில் இருப்பவர்கள் குறைந்த ADL மற்றும் SRH மதிப்பெண்களைக் கொண்டிருந்தனர். 65 வயதிற்குட்பட்ட ஒற்றை நபர்களின் ஆயுட்காலம் 20 ஆண்டுகள் ஆகும், இது தனிமையில் இல்லாதவர்களுக்கு 23 ஆண்டுகள் ஆகும்.

வயதானவர்கள், குறிப்பாக பெண்களின் ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் மீது தனிமை குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தனிமையின் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தணிக்க, குறிப்பாக வயதான பெண்களிடையே, இலக்கு வைக்கப்பட்ட சுகாதார மேம்பாட்டுத் திட்டங்களை உருவாக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை இந்த முடிவுகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

முடிவுகள்

• தனிமை என்பது மோசமான உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது.
• வயதான பெண்கள் தனிமையின் விளைவுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
• தனிமை ADL மற்றும் SRH குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், இது இறுதியில் நீண்ட ஆயுளையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது.
• வயதானவர்கள், குறிப்பாக பெண்கள் மத்தியில் நல்வாழ்வையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த இலக்கு தலையீடுகள் தேவை.