தனிமை வயதானவர்களில் ஆரோக்கியமான ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கிறது

BMC பொது சுகாதார இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு, ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் (HLE) மீது தனிமையின் தாக்கத்தை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் வயதானவர்களிடையே அகநிலை நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளை அடையாளம் காட்டுகிறது.

தனிமை என்பது உறவுகளில் துண்டிப்பு மற்றும் அதிருப்தி உணர்வு. மன மற்றும் உடல் ரீதியான நோய்களுக்கான குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்ட முன்னறிவிப்பாக தனிமை அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது.

தனிமை தன்னியக்க நரம்பு எதிர்வினைகளைத் தூண்டி, நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். தனிமை வயது தொடர்பான நோய்களை மோசமாக்கும் மற்றும் இருதய நோய் (CVD), இயலாமை, டிமென்ஷியா மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். தனிமை ஆண்களையும் பெண்களையும் வித்தியாசமாகப் பாதிக்கலாம்; தனிமையில் இருக்கும் வயதான பெண்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் உடல் செயல்பாடு இழப்பால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

சீனாவில் நகரமயமாக்கல் அதிகரித்து வருவதால், பாரம்பரிய குடும்ப உறவுகளும் குடும்ப ஆதரவு கிடைப்பதும் பலவீனமடைந்துள்ளன. சீனாவில் வயதானவர்கள் தனிமையால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்; அவர்களில் 25% பேர் வரை தனிமையை அனுபவிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இந்த ஆய்வு, 65 முதல் 99 வயதுடைய 15,500 பேரை உள்ளடக்கிய, சீனாவின் ஆரோக்கியமான வயதான ஆய்வின் தரவைப் பயன்படுத்தியது. பங்கேற்பாளர்களிடம் அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை நடவடிக்கைகள் (ADL) மற்றும் சுய மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட ஆரோக்கியம் (SRH) ஆகியவை உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வின் அளவீடுகளாகக் கேட்கப்பட்டன.

குறிப்பிட்ட நோய்களின் இருப்பை மதிப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, பங்கேற்பாளர்களின் ஆரோக்கியம் ADL மற்றும் SRH ஐப் பயன்படுத்தி மதிப்பிடப்பட்டது. நோய் பரவல் அளவீடுகளுக்குப் பதிலாக HLE ஐப் பயன்படுத்துவதும் உயிர்வாழும் சார்புகளைத் தவிர்த்தது.

இந்த ஆய்வின் நோக்கம், ஒவ்வொரு வயதினரிடமும் தனிமைக்கும் ஆயுட்காலம் (LE), HLE மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் ஆயுட்கால ஆரோக்கியமான விகிதத்திற்கும் இடையிலான தொடர்புகளை அடையாளம் காண்பதாகும்.

பங்கேற்பாளர்களின் சராசரி வயது 72.9 ஆண்டுகள். வயதான பெண்கள் படிக்காதவர்களாகவும், குறைந்த வருமானம் கொண்டவர்களாகவும், தங்கள் மனைவியை இழந்தவர்களாகவும், தனியாக வாழ்வவர்களாகவும் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஆண்களை விட (20.2%) பெண்களிடையே தனிமை அதிகமாகக் காணப்பட்டது (29.5%). இருப்பினும், ஆண்களும் பெண்களும் சுமார் 96% பேர் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தனர், ஆண்களில் 82.5% பேரும் பெண்களில் 85.3% பேரும் தங்களை ஆரோக்கியமாக கருதுகின்றனர்.

ஆய்வு தொடங்கி ஒரு வருடம் கழித்து, தனிமையை அனுபவிக்காதவர்களை விட, தனிமையில் இருக்கும் வயதானவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. அவர்களின் அடிப்படை சுகாதார நிலை எதுவாக இருந்தாலும், இந்தக் காலகட்டத்தில் தனிமையில் இருக்கும் வயதானவர்கள் இறப்பதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம்.

தனிமையில் இருப்பவர்களின் ADL மற்றும் SRH மதிப்பெண்கள் குறைவாக இருந்தன. 65 வயதில் தனிமையில் இருப்பவர்களின் ஆயுட்காலம் 20 ஆண்டுகளாக இருந்தது, ஆனால் தனிமையில் இருப்பவர்களின் ஆயுட்காலம் 23 ஆண்டுகளாக இருந்தது.

வயதானவர்களில், குறிப்பாக பெண்களில், ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலத்தில் தனிமை குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள், குறிப்பாக வயதான பெண்களிடையே, தனிமையின் எதிர்மறை விளைவுகளைத் தணிக்க இலக்கு வைக்கப்பட்ட சுகாதார மேம்பாட்டுத் திட்டங்களின் அவசியத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

முடிவுகளை

• தனிமை என்பது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியக் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையது.
• வயதான பெண்கள் தனிமையின் விளைவுகளுக்கு அதிகமாக ஆளாகிறார்கள்.
• தனிமை ADL மற்றும் SRH குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், இது இறுதியில் ஆயுட்காலம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது.
• வயதானவர்கள், குறிப்பாக பெண்கள் மத்தியில் நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இலக்கு வைக்கப்பட்ட தலையீடுகள் தேவை.