ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் முதல் 5 பயங்கரமான உணவுமுறைகளை பெயரிட்டுள்ளனர்.

சாதாரண மக்களிடையே மட்டுமல்ல, ஜெனிஃபர் லோபஸ், கிசெல் பண்ட்சென் மற்றும் கரோல் மிடில்டன் போன்ற உலகப் புகழ்பெற்ற பிரபலங்களிடையேயும் மிகவும் பிரபலமான டுகான் உணவை, பிரிட்டிஷ் டயட்டெடிக் அசோசியேஷனின் நிபுணர்கள், தொடர்ந்து மூன்றாவது ஆண்டாக மோசமானதாக பெயரிட்டுள்ளனர்.

பிரபல பிரெஞ்சு ஊட்டச்சத்து நிபுணரான டாக்டர் பியர் டுகானின் முறையானது, அவரது ஊட்டச்சத்து முறையின் கட்டளைகளை "வாழ்நாள் முழுவதும்" கடைப்பிடிப்பதை உள்ளடக்கியது.

மேலும், பிரிட்டிஷ் டயட்டெடிக் அசோசியேஷனின் நிபுணர்கள் OMG டயட், ட்ரங்கோரெக்ஸியா டயட் ("குடிபோதையில்" டயட் என்று அழைக்கப்படுபவை), அதே போல் மூக்கில் செருகப்பட்ட குழாய் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை உள்ளடக்கிய டயட் ஆகியவற்றையும் ஏற்கவில்லை.

புதுமையான உணவு முறைகளைப் பின்பற்றும் பிரபலங்களின் உதாரணம், சில சமயங்களில் அபத்தமான நிலையை அடைகிறது, சாதாரண மக்களாலும் பின்பற்றப்படுகிறது, இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உயிருக்கும் ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

ஒரு டயட் ஆறு வாரங்களில் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது, மேலும் "OMG உடன் ஆறு வாரங்கள் - உங்கள் எல்லா நண்பர்களையும் விட மெலிதாகுங்கள்" என்ற வாசகத்துடன் பொது ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது.

பதினைந்து நிமிட ஐஸ் ஷவர் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கரைக்கும் என்றும், காலை உணவை உட்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை என்றும் அதன் ஆசிரியர் வெனிஸ் ஃபுல்டன் கூறுகிறார் - காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது. உடற்பயிற்சியால் முழுமையாக "நிறைவுற்ற" பிறகு, சுமார் மூன்று மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் சாப்பிடலாம். ஆறு வாரங்களில், ஒரு துளி கொழுப்பு மற்றும் மெலிதான உடலைப் பெறுவதாக ஆசிரியர் உறுதியளிக்கிறார், ஆனால் உணவில் துரதிர்ஷ்டவசமான பாதிக்கப்பட்டவர் காலை உணவை சாப்பிட முடிவு செய்தால் இழந்த அனைத்து கிலோகிராம்களும் உடனடியாகத் திரும்பும் என்றும் சாதாரணமாகக் குறிப்பிடுகிறார்.

மற்றொரு, குறைவான அபத்தமான உணவில் ஒரு துளிசொட்டியை அணிவது அடங்கும், அதன் ஒரு முனை மூக்கு வழியாகச் சென்று உணவுக்குழாயில் முடிகிறது, அங்கு கொழுப்புகள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நீர் ஆகியவற்றின் கலவை நுழைகிறது.

உண்மையில், உங்கள் மூக்கில் ஒரு குழாய் வைத்து, காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு அளவை சொட்டச் சொட்டச் சாப்பிட முடிந்தால், ஏன் சாப்பிட வேண்டும்? மக்கள் அதற்காக பெரும் தொகையைச் செலுத்துகிறார்கள்.

மற்றொரு அதிசய உணவுமுறை ட்ரங்கோரெக்ஸியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இப்போதெல்லாம், மெலிதாக இருக்க, பெண்கள் சாப்பிட மறுப்பதில்லை - அதற்கு பதிலாக மது அருந்துகிறார்கள். மெலிதான, குடிபோதையில் இருக்கும் பெண்கள் இப்படித்தான் மாறிவிடுகிறார்கள். இதைச் சொல்லப் போனால், இளைஞர்களிடையே உணவுமுறை மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. இப்போது, உணவை மறுத்து, விருந்துகளில் கலந்து கொள்ளலாம், மது அருந்தலாம், எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கலாம் என்று பெண்கள் கூறுகிறார்கள். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, இதுபோன்ற உணவை மதுவுடன் மாற்றுவது புலிமியா மற்றும் பசியின்மையிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல.

பார்ட்டி கேர்ள் IV டிரிப் டயட் என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு உணவுமுறை, நோயாளிக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் காக்டெய்லை வழங்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

இந்த வகையான எடை இழப்பை ரிஹானா பிரபலப்படுத்தினார், அவர் கையில் IV க்கான வடிகுழாயுடன் ஒரு புகைப்படத்தை ட்விட்டரில் வெளியிட்டார். அவளுக்கு உண்மையில் என்ன நடந்தது என்பது யாருக்கும் உண்மையில் தெரியாது, ஆனால் பாடகி முயற்சிக்க முடிவு செய்த மேஜிக் டயட் பற்றி வதந்திகள் உடனடியாக பரவத் தொடங்கின.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட உணவுமுறைகள் இருந்தபோதிலும், விஞ்ஞானிகள் இன்னும் டுகன் உணவைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள். தொடர்ச்சியாக 10 நாட்களுக்கு ஒரு நபர் புரத உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்ற உண்மையுடன் இது தொடங்குகிறது. இது மலச்சிக்கல், ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

இந்த உணவுமுறைகள் அனைத்தும் நிபுணர்களால் பைத்தியக்காரத்தனம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றைப் பின்பற்றுவது ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய கவனக்குறைவான அணுகுமுறையாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும், மேலும் மேலும் பயங்கரமான உணவுமுறைகள் தோன்றும், இது துரதிர்ஷ்டவசமாக, மக்களை ஈர்க்கிறது, மேலும் மிகவும் மோசமானது - இளைஞர்கள்.