"தவறான" தொழிலை தேர்வு செய்தவர்களில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன

மான்செஸ்டர் பல்கலைக் கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், யுனைடெட் கிங்டத்தின் வயது வந்தோருக்கான சுகாதாரத் தன்மை மற்றும் நீண்டகால மன அழுத்தத்துடன் பல்வேறு நடவடிக்கைகளின் உறவை ஆராய்ந்தனர்.

தொடக்கத்தில், நிபுணர் நிபுணர்கள் 35-75 வயதான நபர்களைக் கவனித்து வருகின்றனர். ஆராய்ச்சியாளர்கள் அடுத்த இரண்டு ஆண்டுகளில் பெறப்பட்டவர்களிடம் கண்டுபிடிப்பை ஒப்பிட்டனர், இந்தத் தொழிலில் இன்னும் பலர் இன்னும் வேலை பார்த்தபோது. மொத்தத்தில், ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட மக்கள் இந்த ஆய்வில் பங்கு பெற்றனர்.

திட்டத்தின் முடிவில், குறைந்த ஊதியம் அல்லது இறுக்கமான வேலைக்கு செல்ல வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்த அந்த பங்கேற்பாளர்கள் வேலை இல்லாமல் விடப்பட்டவர்களை விட அதிக உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பெற்றனர் என்று அது மாறியது.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிலை அல்லது தொழிற்துறை நேரடியாக உடல்நல மற்றும் மனநல ஆறுதல் ஆகியவற்றின் அடையாளங்களை பாதிக்கும் என்பதில் நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மைகள் உள்ளன. வேலையில்லாத் திண்டாட்டம் மிகக் கடினமாகவும் குறைவான வேலையாலும் எப்போதும் சிறந்தது என்று கருதப்படுகிறது.

ஆராய்ச்சிக்காக சிறப்பு வல்லுநர்கள் ஒரு தனிப்பட்ட அளவிலான அளவை உருவாக்கியுள்ளனர், இதன் உதவியுடன் அவரது தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில் நபரின் திருப்தி மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது. ஊதியங்கள், நம்பிக்கை மற்றும் நிலைத்தன்மை, சூழலைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன், பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் சாத்தியக்கூறுகள் போன்ற கருதப்படும் காரணிகள் . இதன் விளைவாக, மிகவும் நல்ல இடுகை இல்லாததால் உடல்நலத்தில் சரிவு ஏற்பட்டது, மற்றும் அதே சமயத்தில் பல விதங்களில்.

"மோசமான" வேலைக்கான சாதனத்தின் தொடர்ச்சியான பகுதிகள், "மோசமான அதிர்ஷ்டம்" பெறும் மற்றும் மன அழுத்தம் வளர்ச்சியுடன் நிகழ்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதைத் தடுக்காதவர்களுக்கு ஒரு வகையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது.

துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்களது விருப்பப்படி அனைவருக்கும் ஒரு வேலை கிடைக்காது. நல்ல வேலை கிடைக்கும் என்று வேலை, மற்றும் உள் எதிர்பார்ப்புகளை இணைந்து, தார்மீக திருப்தி ஒரு உணர்வு வழங்கும்.

நிபுணர்கள் என்ன ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்: "கெட்ட" வேலையைத் தூக்கி வீசி, வேலையில்லாமல் இருக்க வேண்டும் அல்லது சித்திரவதை தொடர வேண்டுமா?

முதலாவதாக, நீங்கள் இணையாக வேலை செய்து, ஒரு நல்ல தொழிலைப் பார்க்கவும் அல்லது அதிகாரிகளுக்குச் சென்று, உங்கள் சேவைகளை வேறு, இன்னும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இடத்திற்கு வழங்கலாம். பெரும்பாலும் நிறுவனத்திலிருந்து வெளியேற்றப்படாமல், மற்றொரு தளத்திற்கு அல்லது மற்றொரு நிலைக்கு செல்ல ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. சில நேரங்களில் ஒரு குழு மாற்றம் நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது, மேலும் ஒரு நபர் வசதியாக உணர தொடங்குகிறது.

கூடுதலாக, நீங்கள் மேம்பாட்டிற்கான கூடுதல் வாய்ப்புகளைத் தேடலாம்: ஒரு புதிய சிறப்புத் திறனைப் பெறுதல், புதுப்பிப்பு படிப்புகள், ஆய்வு ஆகியவற்றில் கலந்துகொள்ளலாம்.

வெளியில் இருந்து வெளியில் இருந்து வேலை செய்யும் இடத்தோடு நிலைமையைக் கவனிப்பதை வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்: ஒருவேளை இது தீர்வைத் தீர்மானிப்பதோடு, சூழ்நிலையிலிருந்து சிறந்த வழியைக் கண்டறிய உதவும். எவ்வாறாயினும், வேலைக்கு ஒரு முழுமையான அதிருப்தியை விரைவில் அல்லது அதற்கு பிறகு சுகாதாரத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது - இதனால் நாட்பட்ட அழுத்தத்தின் நிலை அதன் பாதகமான விளைவுகளைக் காட்டுகிறது. நாம் ஒரு காரியத்தை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்: வாழ்க்கையில் இனிமையான விஷயங்கள் நிறைய உள்ளன, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நேர்மறை தருணங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.