உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், குறிப்பாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் அதிகரித்த நுகர்வு, மனச்சோர்வின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு டாக்ஸிசைக்ளின் எடுத்துக்கொள்வதற்கான பரிந்துரை கிளமிடியா, கோனோரியா மற்றும் சிபிலிஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
10 ஆண்டுகளாக அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருக்கும் 65 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் 50 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
ஒரு நாளைக்கு ஆறு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உட்கார்ந்த நிலையில் செலவழிக்கும் குழந்தைகளுக்கு, முதிர்வயதில் கடுமையான கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிரோசிஸ் ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
மத்திய தரைக்கடல் உணவைப் பின்பற்றிய பங்கேற்பாளர்கள் புற்றுநோய் மற்றும் இருதய நோய்களால் ஏற்படும் இறப்புகள் உட்பட அனைத்து காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்புக்கான 23% குறைவான அபாயத்தைக் கொண்டிருந்தனர்.
