நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு மைக்கோபுரோட்டீன்கள் கொண்ட பொருட்களை உட்கொண்டால், இறைச்சி உணவுகளை அவற்றுடன் மாற்றினால், உடல் பருமன் அல்லது ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா உள்ளவர்களுக்கு இரத்தத்தில் உள்ள சாதகமற்ற கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.
பலர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை விட அதிகமாக சோடியத்தை உட்கொள்கிறார்கள், குறிப்பாக இதய ஆரோக்கியத்திற்காக சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டியவர்கள்.
ஆரோக்கியமான கண்கள் மற்றும் வறண்ட கண்கள் உள்ளவர்களின் கண் நுண்ணுயிரிகள் எவ்வாறு நுண்ணுயிர் கலவையில் வேறுபடுகின்றன என்பதை இப்போது ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
