நார்ச்சத்து இல்லாதது குடல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய் (IBD), இது வெளிப்படும்அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி அல்லதுகிரோன் நோய், குடல் அழற்சியின் விளைவாக உருவாகிறது. இந்த கோளாறுக்கான மூல காரணத்தை விஞ்ஞானிகளால் இன்னும் கண்டறிய முடியவில்லை, ஆனால் சமீபத்திய ஆய்வு மரபியல், உணவு மற்றும் குடல் நுண்ணுயிரிகளுக்கு இடையேயான தொடர்பைக் கூறுகிறது, இது வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி.

இதழில் வெளியான ஒரு ஆய்வுசெல் ஹோஸ்ட் & Microbe Trusted Source, குடல் நுண்ணுயிரிகளுக்கும் செரிமான சளிச்சுரப்பிக்கும் இடையிலான தொடர்புகளில் நார்ச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

நார்ச்சத்து ஆரோக்கியமான சளி அடர்த்தியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை அடக்குகிறது. இன்டர்லூகின்-10 இல்லாமல் பிறந்தவர்கள், ஜிசிடியுடன் தொடர்புடைய சைட்டோகைன், பொதுவாக ஆரம்பகால குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது குழந்தைப் பருவத்திலோ ஜிசிடியை உருவாக்கும்.

தற்போதைய ஆய்வு இன்டர்லூகின்-10-குறைபாடுள்ள எலிகளில், நார்ச்சத்து குறைபாடு பெருங்குடல் சளிச்சுரப்பியின் சிதைவை ஊக்குவிக்கிறது, இது கொடிய பெருங்குடல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நன்மை பயக்கும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியை உணவு எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உலகளவில் சுமார் 6 மில்லியன் மக்கள் GCD நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) கூறுகிறதுஅமெரிக்காவில் 3 மில்லியன் மக்களுக்கு இந்நோய் உள்ளது. ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, தொழில்மயமான நாடுகளில் அதிக ஐசிடி விகிதங்கள் உள்ளன, மேலும் அதிக தொழில்மயமான நாடுகளுக்கு குடிபெயர்ந்து அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்குபவர்கள் நோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

கடந்த ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுகாஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி, அமெரிக்க இரைப்பைக் குடலியல் சங்கத்தின் அதிகாரப்பூர்வ இதழ், சில வகையான உணவு நார்ச்சத்து உண்மையில் அழற்சி குடல் நோயின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. இந்த ஆய்வில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் இருந்து கரையக்கூடிய நார்ச்சத்துகளான புளிக்காத உணவு β-ஃப்ரக்டான் நார்ச்சத்து, ஐபிஎஸ் உள்ளவர்களில், உடல்களை உடைக்க முடியாத ஒரு அழற்சி எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

IBS ஐ உருவாக்கும் சிலருக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, குறைந்த நார்ச்சத்து, ஃபார்முலா அடிப்படையிலான உணவு பிரத்தியேக என்டரல் நியூட்ரிஷன் (EEEN) என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் குடல் அழற்சியைக் குறைப்பதில் வெற்றி இந்த அணுகுமுறையால் அடையப்பட்டது.

நார்ச்சத்து நன்மை செய்யும் குடல் பாக்டீரியாவை பாதிக்காது

புதிய ஆய்வு இன்டர்லூகின் -10 இல்லாத எலிகளைப் பயன்படுத்தியது, மேலும் நார்ச்சத்து இல்லாத உணவில் வீக்கம் மிகவும் மோசமாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். நார்ச்சத்து இல்லாத உணவு செரிமான அமைப்பில் உள்ள மியூசினின் ஒரு அடுக்கை மூழ்கடிக்கும் மியூசின்-சிதைக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது குடல் சளிச்சுரப்பிக்கு மியூசின் வழங்கும் தடையை குறைக்கிறது. அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவைப் பின்பற்றிய எலிகள் கணிசமாக குறைந்த வீக்கத்தைக் கொண்டிருந்தன.

இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் எலிகளுக்கு EEN உணவு சூத்திரத்தை அளித்தபோது, ​​​​அவர்களில் சிலர் நார்ச்சத்து இல்லாத உணவைக் காட்டிலும் குறைவான அழற்சியைக் கொண்டிருந்தனர்.

இந்த எலிகளில் ஐசோபியூட்ரேட் எனப்படும் கொழுப்பு அமிலம் அதிகமாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர், இது "நல்ல" பாக்டீரியாவால் குடலில் நொதித்தல் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

கலிபோர்னியாவின் சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள பிராவிடன்ஸ் செயின்ட் ஜான்ஸ் ஹெல்த் சென்டரில் போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் டாக்டர் ருடால்ப் பெட்ஃபோர்ட், எம்.டி., ஆய்வில் ஈடுபடாதவர், IHD உள்ளவர்களுக்கான குறைந்த நார்ச்சத்து உணவுகள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்று கூறினார். .

"எச்.சி.சி நோயாளிகளுக்கு உணவு பரிந்துரைகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன, பெரும்பாலும் ஆராய்ச்சி தரவு இல்லாததால்," டாக்டர் பெட்ஃபோர்ட் கூறினார்.

குடல் அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஏன் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படலாம்

"இருப்பினும், IHD உடைய நோயாளிகள், இரைப்பை குடல் துன்பத்தைக் குறைப்பதற்காக, குறிப்பாக குடல் இறுக்கங்கள் சந்தேகப்படும்போது, ​​செயலில் அதிகரிக்கும் போது நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல் அல்லது நார்ச்சத்து எச்சங்களை குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்," என்று அவர் கூறினார்.

குடலில் வீக்கம் அதிகரிக்கும் போது, ​​கடுமையான (செயலில்) அதிகரிக்கும் போது IBS உடையவர்களுக்கு குறைந்த நார்ச்சத்து உணவு பரிந்துரைக்கப்படலாம். நார்ச்சத்து உடைவது கடினம், எனவே குடல் அல்லது அதன் சளி சவ்வு எரிச்சலை அதிகரிக்கலாம், இது வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு, வயிற்று வீக்கம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சில அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும். தீவிரமடையும் போது, ​​குடலில் இருக்கும் வீக்கத்தை மோசமாக்கும் எதையும் தவிர்ப்பது நல்லது.

ஆயினும்கூட, உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் நீண்ட காலத்திற்கு நோயாளிகளுக்கு HCC சிகிச்சையில் நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன. இதன் பொருள், நோயாளிகள் கடுமையான அறிகுறிகளையோ அல்லது அதிகரிப்புகளையோ அனுபவிக்காதபோது, ​​குடல் கலவையை பல்வகைப்படுத்த உதவும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் குடல் pH, ஊடுருவக்கூடிய தன்மை மற்றும் குறுகிய சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களை உருவாக்கும் திறனை மேம்படுத்துகிறது.