காய்ச்சலை சளி என்று எப்படி தவறாக நினைக்கக்கூடாது?

சில நேரங்களில், நாம் சரியான ஆரோக்கியத்துடன் தூங்கிவிடுகிறோம், மறுநாள் காலையில் நாம் முற்றிலும் சோர்வடைந்து, மூக்கு ஒழுகுதல், காய்ச்சல் மற்றும் இருமலுடன் எழுந்திருக்கலாம். இவை காய்ச்சலின் அறிகுறிகள்... நிறுத்துங்கள்! அல்லது ஒருவேளை அது சளியாக இருக்கலாம்?

காய்ச்சலுக்கும் சளிக்கும் உள்ள அறிகுறிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். பெரும்பாலும் நாம் சளியை காய்ச்சல் என்றும், உண்மையில் நமக்கு என்ன நோய் இருக்கிறது என்று கூட சந்தேகிக்காமல், சளியை காய்ச்சல் என்றும் அழைக்கிறோம். இந்த இரண்டு நோய்களுக்கும் நிறைய பொதுவானது. இரண்டும் சுவாச நோய்கள், அவற்றின் நோய்க்கிருமிகள் வைரஸ்கள். அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்திருந்தாலும், நோய்கள் வித்தியாசமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

சளி அறிகுறிகள்

• மூக்கு ஒழுகுதல்;
• இருமல்;
• மூக்கு அடைப்பு;
• தொண்டை வலி;
• குறைந்த வெப்பநிலை (37°-38°C)

காய்ச்சலின் அறிகுறிகள்

• உடல் வலிகள்;
• பலவீனம்;
• குளிர்;
• அதிக வெப்பநிலை (38°C க்கு மேல்)

அல்லது ஒருவேளை அது ஒரு ஒவ்வாமையா?

ஒருவருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதும் நிகழ்கிறது. காய்ச்சல் இல்லை, உடல் வலிக்காது, ஆனால் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் கண்கள் அரிப்பு மட்டுமே இருக்கும். இது உண்மையில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை. இருப்பினும், சில நேரங்களில் ஒவ்வாமையை சளியிலிருந்து வேறுபடுத்துவது கடினம், ஏனென்றால் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மற்றவர்களை விட அடிக்கடி சளி பிடிக்கும்.

[ 1 ]

சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சளிக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடுவது சாத்தியமற்றது, ஏனென்றால் அத்தகைய தடுப்பூசியை உருவாக்க, விஞ்ஞானிகள் அதை ஏற்படுத்தும் 250 வைரஸ்களைப் படிக்க வேண்டும். சளி அறிகுறிகளைக் குறைக்க மட்டுமே முடியும். நிச்சயமாக, முதலில், உடலை நீரிழப்பு செய்யும் காபி மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் சாப்பிட விரும்பாவிட்டாலும், அதிக தண்ணீர் குடித்து சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். கோழி குழம்பு உங்களுக்கு உதவும்.

வெப்பநிலையைக் குறைக்க வேண்டுமா?

வெப்பநிலை என்பது நமது உடலின் ஒரு எதிர்வினை, இது நோயிலிருந்து பாதுகாக்க அதன் அனைத்து சக்திகளையும் வீசுகிறது, மேலும் அது குறைக்கப்பட்டால், ஆயுதம் கீழே வைக்கப்படும். இருப்பினும், விதிவிலக்கு வயதானவர்கள், சிறு குழந்தைகள், இதய நோயாளிகள் மற்றும் நோயுற்ற நுரையீரல் உள்ளவர்கள்.

தொற்றுநோய்களின் போது உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?

சளியின் கால அளவைக் குறைக்க வைட்டமின் சி ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அது அதிலிருந்து பாதுகாக்க உதவாது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதே சிறந்தது. வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி நிறைந்த பசலைக்கீரை போன்ற பச்சை காய்கறிகள் சிறந்த கூட்டாளிகளாக இருக்கும், மேலும் சால்மன் மீன் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களின் மூலமாகும், அவை வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மிகவும் அவசியம். குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் நோயெதிர்ப்பு மண்டல தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் சளி

சளியின் முதல் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்த பலர், நோயை உடனடியாகவும் மீளமுடியாமல் ஒழித்துவிடுவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். சளி நாசி சைனஸில் தொற்றுக்கு வழிவகுத்து, அது சைனசிடிஸ், மேக்சில்லரி சைனசிடிஸ் அல்லது ஓடிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுத்திருந்தால் மருத்துவர் அவற்றை பரிந்துரைக்கிறார்.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

சளி என்பது தாழ்வெப்பநிலையின் விளைவாகுமா?

இது சளி பற்றிய மற்றொரு பொதுவான கட்டுக்கதை. சளி என்பது வைரஸ்கள், மேலும் தாழ்வெப்பநிலை பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மட்டுமே எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.