உங்களுக்கு சளி பிடிக்கும் போது எவ்வளவு வைட்டமின் சி உட்கொள்ள வேண்டும்?

சளி அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு அதிக அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் நோயை விரைவாகக் கடக்க உதவும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் நம்பிக்கை தெரிவிக்கின்றனர். இருப்பினும், இதுவரை, நோயை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வைட்டமின் சரியான அளவு யாருக்கும் தெரியாது.

இந்தப் பிரச்சினையில் விஞ்ஞானிகளின் புதிய ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் நியூட்ரியண்ட்ஸ் என்ற பருவ இதழில் வெளியிடப்பட்டன.

அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை உட்கொண்ட பிறகு சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் வெற்றி மருந்தளவு சார்ந்தது: எடுத்துக்கொள்ளப்படும் மருந்தின் அளவை படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு 6-8 கிராம் வரை அதிகரித்தால் அது உகந்ததாகும். மூலம், இந்த அளவு வைட்டமின் சி பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளலை விட 100 மடங்கு அதிகம்.

சளி நோய்க்கான அஸ்கார்பிக் அமிலம் பற்றி விஞ்ஞானிகளிடம் ஏற்கனவே நிறைய தகவல்கள் உள்ளன, ஏனெனில் பெரும்பாலான பரிசோதனைகள் விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்டன. கொறித்துண்ணிகளுக்கு பல்வேறு அளவுகளில் வைட்டமின் சி வழங்கப்பட்டது, அதன் பிறகு முடிவுகள் பதிவு செய்யப்பட்டன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அஸ்கார்பிக் அமிலம் வைரஸ் அல்லது நுண்ணுயிர் நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும், உடலின் நிலையை விரைவாக மேம்படுத்தவும் உதவியது.

வைட்டமின் "உலகளாவிய தன்மை" மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பில் அதன் நேர்மறையான விளைவைக் கருத்தில் கொண்டு, ஹெல்சின்கியின் பின்லாந்து பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள், சளி அல்லது கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளை உள்ளடக்கிய ஒரு ஆய்வை நடத்த முடிவு செய்தனர்.

உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த எவ்வளவு வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

இந்தக் கேள்விக்கு பதிலளிக்க, பேராசிரியர் ஹாரி ஹெமிலா தலைமையிலான நிபுணர்கள் இரண்டு பெரிய அளவிலான மருந்துப்போலி ஆய்வுகளின் தரவை பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

முதல் பரிசோதனை பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருந்தது: இரண்டு குழுக்களின் தன்னார்வலர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் அளவில் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்ள முன்வந்தனர், மூன்றாவது குழுவின் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் வைட்டமின் எடுத்துக்கொள்ள முன்வந்தனர், நான்காவது குழுவின் பங்கேற்பாளர்கள் மருந்துப்போலியை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. மூன்றாவது குழுவின் நோயாளிகளில், நான்காவது குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது நோய் 17% வேகமாக குணமடைந்தது. முதல் இரண்டு குழுக்களின் நோயாளிகளில், செயல்திறன் கிட்டத்தட்ட 9% என மதிப்பிடப்பட்டது.

பின்னர் இரண்டாவது பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது: பங்கேற்பாளர்களின் பல குழுக்கள் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை ஒரு நாளைக்கு 4 மற்றும் 8 கிராம் அல்லது மருந்துப்போலி என்ற அளவில் எடுத்துக் கொண்டன, ஆனால் ஒரு முறை மட்டுமே - சளி பிடித்த முதல் நாளில். மருந்துப்போலியுடன் ஒப்பிடும்போது, 8 கிராம் அஸ்கார்பிக் அமிலம் மருத்துவ படத்தின் தீவிரத்தை 19% குறைக்க முடிந்தது. 4 கிராம் போன்ற அளவு குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாகக் கருதப்பட்டது - சுமார் இரண்டு மடங்கு.

பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், உட்கொள்ளும் வைட்டமின் சி அளவிற்கும் நோயின் காலத்திற்கும் இடையே ஒரு நேர்கோட்டு உறவு இருப்பதாக நிபுணர்கள் தெரிவித்தனர்.

8 மி.கி வைட்டமின் என்பது தயாரிப்பின் அதிகபட்ச சாத்தியமான அளவு அல்ல என்று பேராசிரியர் ஹெமிலா கூறுகிறார். அநேகமாக, அதிக அளவுகளைப் பயன்படுத்தி, சிறிது நேரம் கழித்து மற்ற பரிசோதனைகள் நடத்தப்படும், எடுத்துக்காட்டாக, 15 மி.கி/நாள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவுகளில்.

" சளி நோய்க்கு அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் செயல்திறன் மறுக்க முடியாதது. இந்த நேரத்தில், ஒரு நாளைக்கு 8 கிராம் வைட்டமின் வரை எடுத்துக்கொள்வது முற்றிலும் பொருத்தமானது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். அதே நேரத்தில், அத்தகைய சிகிச்சையை விரைவில் தொடங்குவது விரும்பத்தக்கது," என்று பேராசிரியர் முடிக்கிறார்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]