மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகள் மனிதர்களுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கின்றன

கொலராடோ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். உதாரணமாக, வெளித்தோற்றத்தில் பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது கால்குலஸ் பைலோனெப்ரிடிஸ் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் ரெட்டினோல் அசிடேட், டோகோபெரோல் மற்றும் வைட்டமின் பி போன்ற வைட்டமின்கள் மனித திசுக்களில் சேரக்கூடும்.

வைட்டமின் தயாரிப்புகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு நோய்களை மட்டுமல்ல, மரணத்தையும் ஏற்படுத்தும் என்று விஞ்ஞானிகள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். இந்த உண்மையின் ஆய்வு சுமார் பத்து ஆண்டுகள் நீடித்தது. இந்த நேரத்தில், ஆயிரக்கணக்கான தன்னார்வ பங்கேற்பாளர்கள் பரிசோதிக்கப்பட்டனர், மேலும் அவர்களின் சுகாதார குறிகாட்டிகள் காலாண்டுக்கு ஒருமுறை, பரிசோதனையின் முழு காலத்திலும் கண்காணிக்கப்பட்டன.

விஞ்ஞானிகள் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களையும் இரண்டு பெரிய குழுக்களாகப் பிரித்தனர். முதல் குழுவைச் சேர்ந்தவர்கள் அனைத்து வகையான வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்களையும் தவறாமல் எடுத்துக் கொண்டனர், இரண்டாவது குழுவில் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு "வெற்று" மருந்தை எடுத்துக் கொண்டனர் - ஒரு மருந்துப்போலி.

ஆய்வு முடிந்ததும், கொலராடோ பல்கலைக்கழக ஊழியர்கள் முடிவுகளை சுருக்கமாகக் கூறினர். முடிவுகள் உண்மையில் பிரமிக்க வைக்கின்றன: பாடங்களின் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது, மல்டிவைட்டமின்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது வீரியம் மிக்க செயல்முறைகள் மற்றும் இருதய நோய்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. உதாரணமாக, அதிக அளவு ரெட்டினோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஏ) எடுத்துக் கொண்ட தன்னார்வலர்கள் 20% வழக்குகளில் நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் போக்கைக் கொண்டிருந்தனர். அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான அளவுகளைப் பயன்படுத்துவது இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கிட்டத்தட்ட 35% அதிகரித்தது.

ஃபோலிக் அமிலம், அதன் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அதிக அளவுகளில் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்படும்போது பெருங்குடல் பாலிபோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும், அத்துடன் ஏற்கனவே உள்ள பாலிப்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.

மற்றவற்றுடன், உடலில் உள்ள வைட்டமின்களின் பொதுவான அதிகப்படியான அளவு, பரிசோதனையில் பங்கேற்பாளர்களின் மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறைகள் மற்றும் நீண்டகால நினைவாற்றல் மோசமடைவதை பாதித்தது.

ஆய்வின் போது பெறப்பட்ட தகவல்களை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்த பின்னர், நிபுணர்கள் ஒருமனதாக ஒரு கருத்துக்கு வந்தனர்: வைட்டமின் தயாரிப்புகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது புற்றுநோயியல் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்பட முடியாது. மாறாக, உணவில் இருந்து இயற்கை வைட்டமின்களை ஊட்டச்சத்து மற்றும் உறிஞ்சுவதில் சிக்கல்கள் இல்லாத ஒருவருக்கு, செயற்கை வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது பயனற்றதாக இல்லாவிட்டால், தீங்கு விளைவிக்கும்.

மருத்துவ நிபுணர்களின் ஒருமித்த கருத்துப்படி, ஒரு நபர் மிகவும் மோசமான உணவைக் கொண்டிருந்தாலோ அல்லது இயற்கை வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதை கடினமாக்கும் செரிமான அமைப்பு நோய்கள் இருந்தாலோ மட்டுமே வைட்டமின் தயாரிப்புகளை கூடுதலாக உட்கொள்வது பொருத்தமானது. எனவே, தூர வடக்கில் வசிப்பவர்களுக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் கூடுதல் உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பிறக்காத குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மற்ற அனைத்து மக்களும் உணவில் இருந்து தேவையான வைட்டமின்களின் முழு தொகுப்பையும் பெறலாம் - ஒரு முழுமையான உணவுடன், இது உடலுக்குப் போதுமானது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]