மக்கள் விரும்பாத நினைவுகளை அழிக்க கற்றுக்கொள்வார்கள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
புனித ஆண்ட்ரூஸ் பல்கலைக் கழகத்திலிருந்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளதால், விரும்பாத நினைவுகளை அழிக்க கற்றுக் கொள்ளலாம். நிபுணர்கள் உணர்ச்சி குறைபாடுகள் சிகிச்சை இந்த ஒரு திருப்பு அழைக்க.
அதிர்ச்சியின்போது ஒரு நபரில் பிந்தைய மனஉளைச்சல் குறைபாடுகள் ஏற்படுகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு கார் விபத்து, கற்பழிப்பு, போர்களில் பங்கேற்பது, பயங்கரவாதிகள் மத்தியில் பிணைக்கைதி எடுத்துக்கொள்வது போன்றவை. PTSD பல ஆண்டுகள் மற்றும் பல தசாப்தங்களாக மக்கள் துன்புறுத்தும் என்று கெட்ட நினைவுகளை அடிப்படையாக கொண்டது.
ஆனால் ஸ்காட்லாந்தில் இருந்து விஞ்ஞானிகள் சிலர் விரும்பத்தகாத நினைவுகளுடன் தொடர்புடைய தனிப்பட்ட உணர்ச்சிகளை மறக்க பயிற்சியளித்திருக்கிறார்கள். அதாவது, மனதில் இருந்து மன அழுத்தம் நிகழ்வுகள் அழிக்கப்படாது, ஆனால் என்ன நடந்தது என்று அவர்களின் விளைவுகளையும் தனிப்பட்ட மனப்பான்மையையும் மறந்து விடுவார்கள். என் தலையில் ஒரு படம் துண்டுகள் போன்ற, அந்நியர்கள் வாழ்க்கை சில வகையான படங்கள் இருக்கும்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் தொண்டர்கள், தியேட்டர், பார்பிக்யூ, வனவிலங்கு, போன்ற பல்வேறு முக்கிய வார்த்தைகளுக்கு விடையிறுக்க உணர்ச்சி நினைவுகளை உருவாக்க தொண்டர்கள் கேட்டார்கள். நிகழ்வின் காரணத்தையும், அதன் விளைவுகளையும், தங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்த அனைத்தின் தனிப்பட்ட முக்கியத்துவத்தையும் பங்கேற்பாளர்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டியிருந்தது. அதற்குப் பிறகு, மக்கள் தங்கள் சொந்த வார்த்தையைத் தேர்வு செய்யும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டார்கள்; இது அவர்கள் நினைவுடன் தொடர்புபடுத்த வேண்டும்.
அடுத்த பகுதியில், தொண்டர்கள் முக்கிய வார்த்தைகள் மற்றும் தங்களை எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது வார்த்தைகள் வழங்கப்பட்டன. விஞ்ஞானிகள், இந்த ஜோடி வார்த்தைகளுடன் தொடர்புடையதாகவோ அல்லது தொடர்புகளைப் பற்றி யோசிக்காமலோ நிகழ்வை நினைவுபடுத்தும்படி கேட்டனர். இதன் விளைவாக, இந்த நிகழ்வின் பங்கேற்பாளர்கள் இந்த நிகழ்வின் காரணத்தை நினைவூட்டலாம், ஆனால் அவர்கள் சரியாக என்ன நடந்தது என்பதை மறந்துவிட்டார்கள், அது அவர்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்தப்பட்டது என்பதையும் மறந்துவிட்டார்கள்.
இந்த நுட்பம், அதன் முன்னேற்றத்துடன், எதிர்காலத்தில் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வேலை செய்யும் உளவியலாளர்களால் பயன்படுத்தப்படலாம்.
[1]