மாதவிடாய் நிறுத்த நேரம் உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.

புகைபிடிப்பதால் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுவதில் மிகப்பெரிய தாக்கம் உள்ளது. புகைபிடிப்பவர்களுக்கு மற்றவர்களை விட இரண்டு ஆண்டுகள் முன்னதாகவே மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுகிறது என்று இங்கிலாந்தில் உள்ள புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் டாக்டர் டேனியல் மோரிஸ் கூறுகிறார். மறுபுறம், அதிக எடை மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுவதை சுமார் ஒரு வருடம் தாமதப்படுத்துகிறது.

மருத்துவர்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தம் தொடங்கும் வயதை நாள்பட்ட நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். உதாரணமாக, வயதானது மார்பகப் புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. கருப்பை நுண்ணறைகளின் எண்ணிக்கை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்குக் கீழே குறையும் போது மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படும் என்று கருதப்படுகிறது. பொதுவாக, ஒரு பெண்ணின் கருப்பைகள் 41 முதல் 55 வயது வரை முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகின்றன.

மரபணு காரணிகள், புகைபிடித்தல் மற்றும் குழந்தைகள் இல்லாமை ஆகியவை ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தூண்டுகின்றன என்பதை முந்தைய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உணவுப் பொட்டலம் முதல் ஆடைகள் வரை, பெர்ஃப்ளூரோகார்பன்களைக் கொண்ட செயற்கை இரசாயன கலவைகள், ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தூண்டுகின்றன. பயிற்சியில் அதிக நேரம் செலவிடும் அல்லது பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளும் பெண்களில், மாதவிடாய் நிறுத்தம் சீக்கிரமாகவே தொடங்குகிறது.

ஆனால் மோரிஸ் ஆதாரங்கள் நம்பத்தகாதவை என்றும் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட வேண்டும் என்றும் உணர்ந்தார்.

40-98 வயதுடைய சுமார் 51,000 பெண்களிடமிருந்து தரவுகளை அவர் ஆய்வு செய்தார். அழகான பாலினத்தில் சுமார் 21,500 பேர் ஏற்கனவே மாதவிடாய் நின்றிருந்தனர். 25-30 வயதில் சுமார் 14 கிலோ எடை அதிகரித்த பெண்கள் மற்றவர்களை விட ஒரு வருடம் தாமதமாக மாதவிடாய் நின்றனர். தாமதமான மாதவிடாய் நிறுத்தம் 25-49 வயதில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்களுக்கு மேல் குடிக்கும் பழக்கத்துடன் தொடர்புடையது. பல குழந்தைகளின் தாய்மார்களும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தள்ளிப்போட முடிந்தது.