அதிகமாக திரவங்கள் குடிப்பதா... அல்லது குறைவாகவா?

சளி பிடித்தால் மருத்துவர்கள் முதலில் பரிந்துரைக்கும் விஷயம் படுக்கை ஓய்வு மற்றும் ஏராளமான திரவங்கள். ஆனால் படுக்கை ஓய்வுக்குப் பிறகு எல்லாம் தெளிவாகத் தெரிந்தால், ஏராளமான திரவங்கள் சில சர்ச்சைகளை ஏற்படுத்தும். பிரிட்டிஷ் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான திரவம் உடலுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது என்ற கருத்து மிகவும் தெளிவற்றது என்றும், குறிப்பாக நோய் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள நாள்பட்ட நோய்களின் போது அதிகப்படியான தண்ணீர் உடலில் இருந்து சோடியம் வெளியேற வழிவகுக்கும் என்றும் விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.

ஜலதோஷத்தின் போது, மருத்துவர்கள் வழக்கமாக ஏராளமான திரவங்கள், வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள், வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றை பரிந்துரைப்பார்கள், ஆனால் பிரிட்டிஷ் நிபுணர்கள் ஏராளமான திரவங்கள் பற்றிய பரிந்துரைகள் மிகவும் குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறினர். இங்கிலாந்தில், ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி ஒரு பெண் கிட்டத்தட்ட இறந்துவிடும் நிலை ஏற்பட்டது. அந்தப் பெண்ணுக்கு சளி பிடித்தபோது, சிகிச்சையாளர் அவளுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைத்து, அதிக திரவங்களை குடிக்க பரிந்துரைத்தார்.

விரைவாக குணமடையவும், நச்சுப் பொருட்களை உடலில் இருந்து அகற்றவும், அந்தப் பெண் ஒரு நாளைக்கு பல லிட்டர் குடித்தாள். ஆனால் காலப்போக்கில், அந்தப் பெண் குணமடையவில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் மோசமாக உணரத் தொடங்கினார், பலவீனம், குமட்டல் மற்றும் தெளிவற்ற பேச்சு தோன்றியது. பரிசோதனைக்குப் பிறகு, பெண்ணின் உடலில் சோடியம் இல்லாதது மற்றும் ஹைபோநெட்ரீமியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இந்த நோயறிதலுடன், இறப்பு எண்ணிக்கை 30% ஐ அடைகிறது என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

ஒழுங்கற்ற திரவ உட்கொள்ளல் அல்லது நாளமில்லா சுரப்பி பிரச்சனைகள் காரணமாக ஹைபோநெட்ரீமியா ஏற்படலாம். உடல் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கிறது, இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, மற்றும் நாளங்கள் திரவத்தை இழக்கத் தொடங்குகின்றன, இது வெளிப்புற இரத்த நாள இடத்திற்குள் ஊடுருவி வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு நபர் அடிப்படையில் நீரிழப்பால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார். ஆனால் மருத்துவர்கள் அதிக திரவத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கும்போது எந்த அளவு விவாதிக்கப்படுகிறது என்பதை தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம் என்று விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிடுகின்றனர். ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டருக்கும் அதிகமான தண்ணீர் நிச்சயமாக உடலின் செயல்பாட்டை சீர்குலைத்து சோடியம் கசிவை ஏற்படுத்தும்.

நோயின் போது அதிக திரவங்களை குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு வாளி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை, எல்லாவற்றிலும் ஒரு தங்க சராசரி இருக்க வேண்டும். சளி பிடித்த ஒருவர் இவ்வளவு தண்ணீர் குடித்ததால் ஹைபோநெட்ரீமியா உருவாகிய வழக்குகள் எதுவும் இல்லை என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர் (ஆங்கிலப் பெண்ணின் வழக்கு விதிவிலக்கானதாகக் கருதப்படலாம்). முதலாவதாக, இது நடக்க, நீங்கள் நீண்ட காலமாக தினமும் 3 லிட்டருக்கு மேல் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும். ஆனால் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோயாளிகளும் ஒரு நாளைக்கு தேவையான 2-3 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பது சிக்கலானது என்று கூறுகின்றனர், மேலும் இந்த அளவு திரவம் உடலில் இருந்து வைரஸ்களின் சிதைவு பொருட்களை மட்டுமே அகற்ற உதவுகிறது, அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ஒரு நாளைக்கு 2-3 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடித்தால் போதும், இந்த விதிமுறையில் சுத்தமான நீர், தேநீர், காம்போட்கள் போன்றவை இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர், நோய்க்கு முன்பு அவர் ஒரு நாளைக்கு 2-5 கிளாஸ் திரவத்தை குடித்திருந்தால், நீங்கள் திடீரென்று அதிகமாக குடிக்கத் தொடங்க வேண்டியதில்லை, குறிப்பாக வளர்சிதை மாற்றம், சிறுநீரகங்கள், நீரிழிவு போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால். ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது முக்கியம் என்பதை மருத்துவர்கள் மீண்டும் வலியுறுத்துகின்றனர், இதனால் அவர் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]