வீட்டில் அரோமாதெரபி: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஒரு நாகரீகமான போக்காக மாறிவிட்டது, எனவே பல்வேறு வகையான மாற்று மருத்துவம் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. உதாரணமாக, அரோமாதெரபி என்பது மனித உடலில் உள்ள பல்வேறு செயல்முறைகளை சமநிலைப்படுத்தி ஒருவரின் மன நிலையை மேம்படுத்தக்கூடிய இயற்கை வாசனைகளைப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சையாகும்.

இந்த நடைமுறையில் யார் வேண்டுமானாலும் சேரலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் வீட்டிலேயே தெய்வீக நறுமணங்களை அனுபவிக்க முடியும்.

நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய வழிமுறைகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். மருத்துவ நடைமுறையில் 100 க்கும் மேற்பட்ட வகையான எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. துர்நாற்றம் வீசும் பொருட்களின் ஆவியாகும் கலவைகள் தோல் மற்றும் சுவாச உறுப்புகள் வழியாக மனித உடலில் நுழைகின்றன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய மற்றும் மிகவும் பிரபலமான வழி, அவற்றை குளியல் அல்லது மசாஜில் சேர்ப்பதாகும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மனித உடலில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

• அவை அனைத்தும் பாக்டீரியாக்களை அழித்து கிருமி நாசினிகள், நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கின்றன, வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, உணர்ச்சி மற்றும் மனக் கோளத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஒரு சிறந்த அழகுசாதனப் பொருளாகும்.
• சில வகையான எண்ணெய்கள் சிற்றின்ப தூண்டுதல்கள், சுற்றோட்ட அமைப்பை பாதிக்கின்றன, சுவாசிக்கின்றன மற்றும் எபிடெலைசேஷன் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, அத்துடன் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றுகின்றன.

[ 1 ], [ 2 ]

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும் போது, அவற்றின் பண்புகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்:

ஆரஞ்சு எண்ணெய்

மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

மல்லிகை எண்ணெய்

அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி மற்றும் தடிப்புகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சருமத்தை தொனிக்கிறது, பிறப்புறுப்புகளின் வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது.

துளசி எண்ணெய்

ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றி, புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் அரிப்புகளை நீக்குகிறது, தலைவலியை நீக்குகிறது மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஜெரனியம் எண்ணெய்

பூஞ்சை மற்றும் பேன்களுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மன மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைப் பாதிக்கிறது. தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய்

இது ஒரு அமைதியான மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, தசை வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

லாவெண்டர் எண்ணெய்

பொடுகை போக்க உதவுகிறது மற்றும் முடி அமைப்பில் நன்மை பயக்கும், உடையக்கூடிய தன்மையை நீக்குகிறது. கல்லீரல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இதய தாளத்தை மேம்படுத்துகிறது.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

சோர்வை நீக்குகிறது, பஸ்டுலர் தோல் புண்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது, வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தூபத்தால் காற்றை வளப்படுத்த, ஒரு நறுமண விளக்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நறுமண அளவை மிகைப்படுத்தக்கூடாது. அறையின் ஐந்து சதுர மீட்டருக்கு இரண்டு சொட்டு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். விளக்கை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் வேலை செய்யக்கூடாது.