தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிரந்தர உணவு திட்டங்கள்

இன்றுவரை, எந்தவொரு தயாரிப்புகளை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைத் தயாரிப்பது பற்றிய எந்த கருத்தெடுப்பும் இல்லை. நிபுணர்களிடையே இந்த விவாதத்தின் மீதான விவாதம் தொடர்கிறது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து போன்ற திட்டங்கள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் அறிமுகத்தின் கொள்கைகள் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது.

[1], [2], [3], [4], [5],

தாய்ப்பாலுடனான முதல் நிரப்பு உணவுத் திட்டத்தின் திட்டம்

மனிதகுலத்தின் இருப்பு ஒரு நூற்றாண்டுக்கும் மேலாகும். எத்தனை தலைமுறைகள் வளர்க்கப்பட்டு வளர்க்கப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த பிரச்சினை தொடர்புடையது, இன்றும். பல தலைமுறைகளுக்கு முன்னர், எங்கள் பாட்டி இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் வரை தினசரி உணவுக்கு குழந்தைகளை பழக்கப்படுத்தி, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஆப்பிள் சாற்றை சேர்த்துக் கொண்டனர். இன்றுவரை, தாய்ப்பாலுடனான முதல் நிரப்புத்திறன் உணவு திட்டம் கணிசமாக மாறிவிட்டது.

சில நவீன பெண்கள், மார்பின் வடிவத்தை இழக்காமல், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்துடன் உண்பதை மறுக்கிறார்கள். ஆனால் இன்னும் இந்த செயல்முறை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்கள் மிகவும் முக்கியம். அது மகிழ்ச்சி.

அதன் கலவையில் தாயின் பால் தனித்துவமானது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் வரை அனைத்து ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களில் குழந்தையின் தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது. இது வளரும் உயிரினத்தை சாதாரணமாக உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. ஆனால் காலப்போக்கில் இந்த பொருட்கள் தவறவிடப்படுவதை நிறுத்திவிடுகின்றன. இந்த நேரத்தில் மற்றும் ஒரு தயாரிப்பு மற்றொரு அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், படிப்படியாக குழந்தையின் உணவு தங்கள் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.

சில ஆய்வுகள் மற்றும் பெரிய அளவிலான கண்காணிப்புகளுக்குப் பிறகு, ஆறு மாதங்களுக்குப் பின் குழந்தைக்கு வந்தவுடன் ஒரு கணம் வரும் என பெரும்பாலான வல்லுனர்கள் நம்புகின்றனர். ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தை தனிப்பட்ட மற்றும், அவரது உணவு ஒரு தயாரிப்பு சேர்த்து முன், ஒரு அவரது உடலில் ஏற்கனவே ஊட்டச்சத்து சுமை அதிகரித்து தயாராக உள்ளது எவ்வளவு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஆறு மாத வயதிலேயே தாயின் பால் வளர்ந்து வரும் உயிரினங்களின் அனைத்து கோரிக்கைகளையும் மறைக்க முடியாது. அவரது தேவைகளை அதிகரிக்கிறது, புரதம் கட்டமைப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ஆற்றல் ஆதாரமாக, பல கனிம மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்கள், அதிகரிக்கிறது.

இதில் சுமார் நேரத்தில் செரிமான சளி சுவர்கள் மற்றும் செயலாக்க மற்றும் செரிமானம் சம்பந்தப்பட்ட குறிப்பிட்ட நொதிகள் உருவாக்கும் சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்கு தனது ஊடுருவு திறன் இழக்கிறது. இப்போது, செரிமான அமைப்பின் சுவர்கள் முழு உடலையும் ஒவ்வாமை மற்றும் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து மற்றும் உணவு கொண்டு வருகின்றன அல்லது அதன் செயலாக்கத்தின் தயாரிப்புகள் என்று பாதுகாக்க முடியும்.

அதே காலகட்டத்தில், குழந்தையின் தாடைகள் இன்னும் தயாராகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் படிப்படியாக தாயின் மஜ்ஜை சுரப்பிகளில் இருந்து பால் குடிக்காமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் வயிற்றுக்குள் நுழைவதற்கு முன்னால் அரைக்கும் மற்றும் அரைத்து சாப்பிடும் அதிகமான உணவுக்கு மாறவும்.

ஒரு குழந்தை ஒரு மெல்லிய நிர்பந்தமான ஒரு குழந்தையை உருவாக்க முடியும். நீங்கள் தாமதமாக தாமதமாக இருந்தால், இந்த முறை தவறவிடப்படலாம், பின்னர் எந்தவொரு தயாரிப்புகளின் அறிமுகமும், மெல்லும் திறன்களும் உருவாகலாம். ஏழு முதல் எட்டு மாதங்களின் வயதைத் தொடர்ந்தபின், குழந்தை வழக்கமாக எதிர்க்கிறது, பொருந்துகிறது, அவருக்கு கொடுக்கப்பட்டதை சாப்பிட விரும்புவதில்லை. இது பொதுவாக அனைத்து உணவுகளிலும் பிரதிபலிக்கிறது.

பல ஊட்டச்சத்து உணவுகள் முந்தைய அறிமுகத்துடன், குழந்தையின் உடல் மார்பக பால் தவிர வேறு உணவை ஏற்க தயாராக இல்லை.

ஆனால், மருத்துவ காரணங்களுக்காக, 4 முதல் 4.5 மாதங்களின் நுழைவாயில் முதல் ஈர்ப்பை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். அத்தகைய ஒரு குறிக்கோள் ஒரு இளம் தாயின் மார்பக பால் இல்லாதது. அதே நேரத்தில், குழந்தைக்கு தேவையான அளவு உணவு கிடைக்காது. புதிதாகப் பிறந்த ஒரு குழந்தை மருத்துவர் - அம்மா மற்றும் மருத்துவர் ஆகியோர் இந்த முடிவைச் செய்வர்.

எனவே, தாயும் அவளது நிலைமையையும் மதிப்பீடு செய்து, அவளுடைய குழந்தை முதல் நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்த தயாராக இருப்பதை புரிந்துகொள்வதன் மூலம் பல முடிவுகளை அறிகுறிகள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. குழந்தை மிகவும் உற்சாகமாகவும், அடிக்கடி முன்னெப்போதென்றும், அவருக்கு உணவளிக்க வேண்டும்.
2. தாயின் மார்பை ஏற்கனவே வெட்டும்போது உடனடியாக உணவிற்காக, குழந்தைக்கு "விருந்து தேவைப்படுகிறது".
3. தாயார் குழந்தையை ஒரு கரண்டியால் கொடுக்க முயற்சித்தால், உதாரணமாக, ஆப்பிள் ப்யூரியில், குழந்தை தன் வாயில் இருந்து வெளியே வரவில்லை.
4. குழந்தை பருவ ஊட்டச்சத்து செயல்முறை ஆர்வம் இருக்க தொடங்குகிறது, அதாவது, என்ன தாய் சாப்பிடுகிறார். தட்டில் என்ன இருக்கிறது என்பதை அவர் முயற்சிப்பார்.
5. முதல் நிரப்புத்திறன் உணவை அறிமுகப்படுத்தும் நேரத்தில், நொறுக்கு உணவு உட்கொண்ட நீண்ட நேரம் பொருள்களை உட்கொள்வதற்கும், காமத்தை உட்கொள்ளுவதற்கும் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் குழந்தைகளைக் கவனித்து, நிலைமையை ஆராய்ந்தால், இந்த அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை அடையாளம் காணப்பட்டால், குழந்தையின் விருப்பம் உணவில் கூடுதல் உணவைப் பெறும் விருப்பத்தை பற்றி நாம் பாதுகாப்பாக பேசலாம்.

தடுப்பூசி முன் இரண்டு மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு புதிய தயாரிப்பு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் தடுப்பூசி பெறும் நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள்.

ஒரு புதிய தயாரிப்பு அறிமுகம் மீது மற்றொரு தடை - நோய் அல்லது செயலில் பற்சிதைவு காலம்.

இதைச் செய்யாதே, ஒரு தெருவில் வெப்பம் தீரும் போது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெரியவர்கள் விட குழந்தைக்கு இது மிகவும் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் சோயாபேன்கள் இதுவரை இல்லாத அளவுக்கு மோசமானதாக இல்லை.

புதிய கவர்ச்சியை தள்ளி வைக்க வேண்டும், பெற்றோர்கள் ஒரு நீண்ட பயணத்தை மேற்கொள்வதன் மூலம், ஒரு புதிய இடத்திற்கு வருவார்கள். காலநிலை மண்டலங்களை மாற்றும் போது இது குறிப்பாக உண்மை. இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்கள் தழுவல் பிறகு ஒரு புதிய உணவு தயாரிப்பு அறிமுகம் பிரச்சினை எழுப்ப முடியும்.

ஒரு குழந்தையின் உணவு பொருட்களின் பட்டியலிலுள்ள ஒரு மாற்றத்தை ஆரம்பிக்கும் போது, ஒரு இளம் தாய் பல விதிகளை கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் இந்த வழிமுறையை இன்னும் எளிதாகவும், தற்செயலாகவும் கடந்து செல்ல உதவுகிற சில பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

• நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் ஒரு ஸ்பூன், எந்த பாட்டிலுடனும் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். குழந்தைத் துறையின் விற்பனையாளர் பாப்பிலுடனான பாட்டில், தயாரிப்பாளருக்கு குறிப்பாக உணவு தயாரிப்பதற்காக தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை விளக்குகிறது, அது செய்யப்படக்கூடாது. கராபுஸ் ஆரம்பத்தில் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், நடத்தை சாப்பிடும் விதிகளின் குழந்தைகளின் உணர்வுகள் தொந்தரவு செய்யப்படும். "கீறல் இருந்து" கற்பிக்க விட retrain மிகவும் கடினமாக உள்ளது. முதலில் நீங்கள் ஒரு சிறப்பு ஸ்பூன் பயன்படுத்தலாம் உலோக செய்யப்பட்ட, சிலிகான் அல்லது பிளாஸ்டிக் மூடப்பட்டிருக்கும். குழந்தைகளுக்கு ஒரு உணவை வாங்குவதற்கு முன், அது உறிஞ்சப்பட வேண்டும். எந்த சிரமமான நாற்றங்களும் இருக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், உணவுகள் குறைவான தரமான பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன, இது நம் சூழ்நிலையில் அனுமதிக்கப்படாது. சிறிது வளைந்து முயற்சி செய்யுங்கள், உணவுப் பொருட்கள் இறக்கப்படக்கூடாது, அது வலுவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.
• இது போன்ற அளவுருக்கள் பிரதிபலிக்கப்பட வேண்டிய பக்கங்களில்: "நிரப்பு உணவுகள் டயரின்" ஒன்றைத் தொடங்க வேண்டியது அவசியமாகும்: நிரப்பு உணவுகள், அதன் பெயர், அளவு மற்றும் தயாரிப்புக்கு குழந்தையின் எதிர்வினை ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்தும் நேரம். இந்த அணுகுமுறை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவாக, தயாரிப்பு கண்காணிக்க உதவுகிறது - குற்றவாளி. வெப்ப சிகிச்சையின் வகைகளை குறிப்பிடவும்: மூல (உதாரணமாக, கிரேட் ஆப்பிள்), ஸ்டீமிங், ஸ்டீலிங் அல்லது கொதித்தல். அது ஒரு சிறப்பு கடையில் வாங்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு என்றால், அது நிறுவனம்-உற்பத்தியாளர் சரிசெய்ய பயனுள்ளது. குறைந்தது அரை வருஷம் வயதிலேயே உள்ளீடுகளையும் கருத்துகளையும் பெற அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• உணவில் ஒரு மாற்றத்தை கொண்டு, குழந்தை தீப்பொறி மாற்றங்கள் உள்ளன. நிழல் மற்றும் அதன் ஸ்டூல் வெகுஜனங்களின் நிலைத்தன்மையை மாற்றுதல். எனவே, பெற்றோர்கள் இந்த பிரச்சினையின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கக்கூடாது.
• அவசரமாக புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தவும் அறிமுகப்படுத்தவும் கூடாது அல்லது அதை அடிக்கடி சேர்க்கவும். இது ஒரு பூகம்பம் வேலை செய்யலாம், குழந்தை பூர்த்தி உணவு மறுக்கும் மற்றும் இந்த செயல்முறை புதிதாக தொடங்க வேண்டும்.
• குழந்தை, ஒரு புதிய தயாரிப்பு முயற்சிக்க, நீங்கள் அதை பத்து முறை முயற்சி செய்ய வேண்டும். எனவே, அடுத்த "டிஷ்" முந்தைய ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்கு முன்னரே வழங்கப்பட வேண்டும்.
• குழந்தையை உணவளிக்க மறுத்தால், தாய்க்கு பால் உற்பத்திக்கான ஒரு சிறிய பிட் சேர்ப்பதன் மூலம் ஏமாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், பெரும்பாலும் இந்த படிமுறை கேப்ரிசியோஸ் இன்னும் இணக்கமானதாக இருக்கும்.

நாற்காலியின் நிலைத்தன்மையையும் தரத்தையும் மாற்றுவதற்கான உண்மை, உங்கள் குழந்தையின் முதல் ஈர்ப்பைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும். அவர் முன்பு தீப்பொறியைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டிருந்தால், காய்கறிகளுடன் தொடங்குவதும் நல்லது, ஏனென்றால் அவற்றில் முக்கியமாக இருக்கும் ஃபைபர் ஸ்டூலை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.

இந்த திட்டத்தில், பழம் ஒரு தெளிவான பதில் கொடுக்க முடியாது. உதாரணமாக, ஒரு ஆப்பிள், பீச், ஒரு சர்க்கரை பாதாமி, மடிப்புகளை அதிக திரவமாக மாற்றுகிறது, அதேசமயத்தில் ஒரு வாழை மற்றும் ஒரு பேரி முள்ளெலியை பலப்படுத்துகிறது.

இதற்கு முன் முதல் உணவுப் பொருட்களின் அறிமுகத்தில் குறிப்பாக கவனத்தை எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் இதற்கு முன்னர் குழந்தைகளின் செரிமான அமைப்பு தாயின் பால் தவிர வேறு எந்த உணவையும் எதிர்கொள்ளவில்லை. ஒரு புதிய தயாரிப்பு தோன்றுகையில், கல்லீரல் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, இது குளுக்கோஸின் சிறிய கோளாறுகள் மற்றும் பசுமையான தோற்றங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தை நன்கு உணர்ந்தால் பயப்பட வேண்டாம். சில நாட்களுக்கு பிறகு, இந்த செயல்முறை இயல்பானது. கவலைப்படாதே, முதல் முறையாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்பு உடலை விட்டுவிடாது என்றால். அனைத்து பிறகு, கல்லீரல் என்சைம்கள் புதிய பொருட்கள் செயல்படுத்த "கற்க" மட்டுமே.

பல சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களின் தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டி ஆலோசனைகளை கேட்டு, இளம் பெற்றோர்கள் முதல் தவறான பழம் அல்லது காய்கறி சாறு, இது முற்றிலும் தவறு. சமீபத்தில் வரை, மற்றும் சில - எங்கே, இப்போது, சாறு ஒரு முழுமையான தயாரிப்பு கருத முடியாது என்று ஒரு கருத்து இருந்தது. வாழ்க்கையின் நான்காவது மாதமாக - மூன்றாம் முறையிலிருந்து ஏற்கனவே வழங்குவதற்கான பாதுகாப்பான வைட்டமின் துணையாக அவர் உணரப்பட்டார். ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த தாய்ப்பால் இருந்தால் குறைந்தபட்சம் ஒன்பது முதல் பத்து மாதங்கள் வரை இது போன்ற தயாரிப்பு தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது நல்லது, ஆனால் வருடத்தின் செயல்திறன் பிறகு சாறு அறிமுகப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஐரோப்பிய மருத்துவர்கள் நீண்ட கால ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி, சாறு ஒரு வளர்ந்து வரும் உயிரினம் தேவையான வைட்டமின்-கனிம சிக்கலான செயல்படுத்த முடியாது, மற்றும் ஒரு முழு உணவு இல்லை. குழந்தைகளின் உடலின் ஊட்டச்சத்துக்களின் தேவைகளை 1-2 சதவிகிதம் மட்டுமே பூர்த்தி செய்ய முடியும். உதாரணமாக, ஆப்பிள் ஜூஸின் நன்மைகளைப் பற்றி இரும்பின் ஆதாரத்தைப் பற்றி நீங்கள் சொன்னால், அத்தகைய ஒரு சிறிய இரும்புச் சாரம் அனைத்துமே செரிக்கப்படாமல் இருப்பதன் மூலம் இளம் பெற்றோர்களை "மழுங்கடிக்க" முடியும்.

இந்த வழக்கில், முதல் நிரப்பு உணவு என சாறு அறிமுகம் குழந்தையின் முதிராத உடல் தீங்கு விளைவிக்கும். அனைத்து பிறகு, சாறு - இது செரிமான அமைப்பு, பல பழம் அமிலங்கள் கொண்ட சூழலில், மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது. அவை நுரையீரல் சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன, வயிற்றுப்போக்கு தோற்றத்தை தூண்டிவிடுகின்றன, மற்றும் நீரிழிவு செயல்முறையின் ஏமாற்றம். அவைகளில் சர்க்கரை குழந்தைகளின் பசியை மோசமாக்குகிறது. அதே நேரத்தில் இனிப்பு பழச்சாறுகள் குழந்தைக்கு தயவுசெய்து புதிய எதையும் முயற்சி செய்ய மறுக்கிறார், ஏனென்றால் மீதமுள்ள மீதம் குறைவான உச்சரிப்பு சுவை கொண்டிருப்பதால்.

பெற்றோர்கள் இன்னும் தங்கள் குழந்தை சாறு சிகிச்சை செய்ய முடிவு செய்தால், அது ஒரு அடர்த்தியான வடிவத்தில் குழந்தை கொடுக்கப்படவில்லை என்று நினைவில் மதிப்பு. இந்த தயாரிப்பு சாறு / நீர் விகிதத்தில் தண்ணீருடன் நீர்த்தேவை தேவைப்படுகிறது, இது ஒன்று முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று தொகுதிகளாகும்.

பெற்றோர் தொடர்ந்து கேள்வி கேட்கிறார்கள், பிறகு நீங்கள் எங்கு தொடங்க வேண்டும்? இன்றுவரை, குழந்தை மருத்துவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இரண்டு அடிப்படை முதல் உணவு திட்டங்களை வழங்குகிறார்கள். முதல் - தரையில் பழங்கள், இரண்டாவது - ஒற்றுமை பருவம் மற்றும் காய்கறிகள். பழச்சாறுகள் பழம் பழங்களைப் பொறுத்தவரை உண்மையாய் இருப்பதால், முதல் திட்டம் அதிகமான பதிலைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை. அது அவர்களின் மூல வடிவத்தில் குழந்தை வழங்குகிறது, எனவே அது செரிமான திசுக்கள் எரிச்சல் மற்றும் சர்க்கரை குழந்தை தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி நிராகரிப்பு எதிர்கால தூண்டிவிடும் முடியும் என்று அனைவரும் ஒரே பழம் அமிலங்கள் உள்ளடங்கியிருக்கிறார்.

இதிலிருந்து தொடங்குதல், பெரும்பாலான குழந்தைநல மருத்துவர்கள் நிரப்ப உணவுத் திட்டத்தின் இரண்டாவது திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க விரும்புவதில்லை.

கொமார்கோவ்ஸ்கியில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் கவரும்

எத்தனை பேர், பல கருத்துக்கள். இந்த பழமொழி இந்த கட்டுரையில் கருத்தில் கொள்ளும் தலைப்பு மற்றும் முடிந்தவரை பொருத்தமாக இருக்கிறது. உதாரணமாக, அனைத்து இளம் தாய்மார்களையும் இன்று அறியப்படுகிறது, டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி, ஒரு தொலைக்காட்சியின் ஒரு ஒளிபரப்பில் தனது ஒளிபரப்பை நடத்துகின்ற ஒரு குழந்தை மருத்துவர், இந்த விவகாரத்தில் ஒரு கண்ணோட்டம் உள்ளது.

ஊட்டச்சத்துவாதிகளின் வாதங்களைத் திருப்பிக் கொள்வது, கோமரோவ்ஸ்கி மீது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் களிப்பு புளி பால்-பால் பொருட்கள் மூலம் தொடங்க வேண்டும்.

காய்கறி purees மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு பெரிய வழங்கல் போதிலும், டாக்டர் விளக்குகிறது, இன்னும், இந்த பொருட்கள் மார்பக இருந்து தங்கள் அமைப்பு மூலம். இடைநிலை உணவு மன அழுத்தத்தை சீர் செய்வதற்கு, தாயின் பாலுடன் நெருங்கிய தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இது, டாக்டர் படி, பால் பொருட்கள் ஆகும்.

டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி விளக்குகையில், காய்கறிகளை அறிமுகப்படுத்துவது குழந்தையின் செரிமான அமைப்பில் சீர்குலைக்கக்கூடும், இந்த உணவின் அனைத்து நன்மைகள் "இல்லை." எனவே, காய்கறி தூயங்களின் தத்துவார்த்த நன்மைகள் இருந்தாலும், சிறுநீரகவியலாளர் பரிந்துரைக்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், அதிக பயனுள்ள காய்கறி, ஆனால் குறைந்தபட்சம் "முரண்பாடான புளிப்பு பால் பொருட்கள்". "புளி பாலை" பயன்படுத்துவது அந்த நன்மைமிக்க பாக்டீரியாவில் உள்ளது. குடலின் நோய்க்கிருமி பூஞ்சாணையைத் திறம்பட எதிர்த்து போராட முடியும், அதன் வேலைகளை மேம்படுத்த முடியும். இந்த வழக்கில், "நல்ல பாக்டீரியாக்கள்" உணவு பதப்படுத்தும் பணியில் ஈடுபடும் கலவைகள் தொகுப்புகளில் ஈடுபட்டுள்ளன, இந்தச் செயல்பாட்டில் குழந்தையின் கல்லீரலின் மீது சுமத்தப்படும் சுமை குறைகிறது, இது மிகவும் முக்கியமானது.

அவரது கோட்பாட்டின் படி, பொதுவாக ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட கருத்துடன், "வயது வந்தோர்" உணவிற்கான முதல் அறிமுகம் குழந்தை ஆறு மாதங்களுக்குள் அடையும் முன் தொடங்கக்கூடாது. அதுவரை, அவரது உடல் தாயின் மார்பகத்தை உற்பத்தி செய்வதற்கு போதுமானது. அதே நேரத்தில், தாய்ப்பாலூட்டுவது தாய்ப்பால் தரும் தன்மையை மட்டுமல்லாமல், குழந்தைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்படக்கூடும்.

தாய் தாய்ப்பால் கொடுப்பதோடு, அனைத்து முயற்சிகளுக்கும் பால் உற்பத்தியை சரிசெய்ய வேண்டும் எனில், குழந்தைக்கு ஒரு தரமான மற்றும் நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட செயற்கை பால் சூத்திரம் வாங்குவதற்கு அறிவுறுத்துகிறது. இந்த சூழ்நிலையில் - இது மிகவும் சரியான வழி. அதே நேரத்தில், தாய்ப்பாலூட்டுவதை நிறுத்திவிடக் கூடாது, உங்கள் தாய்க்கு குறைந்த பட்சம் ஒரு பால் இருந்தால், அது கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாயின் பால் ஒரு முற்றிலும் ஒரே மாதிரியான மாற்று இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை. மற்றும் மார்பக பால் உணவு மட்டுமல்ல, ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த நோயாளியின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் நிரம்பிய நோய்த்தொற்று வெளிப்புற படையெடுப்பிலிருந்து குழந்தையின் உயிரினத்தின் பாதுகாப்பும் உள்ளது.

எந்த வகை உணவு (உன்னதமான, சோயா, ஹைபோலாலர்கெனி, குறைந்த-லாக்டோஸ் அல்லது மற்றொன்று) தேர்வு செய்வது முக்கியமல்ல, முக்கிய விஷயம் இது குழந்தையின் வயதில் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட தரமான தயாரிப்பு ஆகும். புதிதாக பிறந்த குழந்தை உடலுறவில்லாதது, அதனுடன் பரிசோதனை செய்யக் கூடாது, வயது வந்த உணவை அறிமுகப்படுத்துவது, சிறுவயது நலன்களை நல்ல முறையில் சாப்பிடுவதற்கு முயற்சி செய்வது.

ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி, ஒரு குழந்தைக்கு முதல் ஈர்ப்பானது புளிக்க பால் உற்பத்திகளில் ஒன்றை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் விருப்பத்தை kefir மீது நிறுத்தி, குழந்தைகள் உணவு வழங்கப்படும், அல்லது கடையில் வழக்கமான புதிய அல்லாத கொழுப்பு kefir வாங்க. இந்த வழக்கில், வயது வந்த உணவை 9:00 மணி முதல் 11 மணி வரை இடைவெளியில் கொடுக்க வேண்டும், இது வழக்கமாக இரண்டாவது உணவு ஆகும்.

இரண்டு முதல் மூன்று தேக்கரண்டி கஃபிர் உடன் தொடங்குங்கள், அதன் பின் குழந்தை மார்பகத்துடன் கூடிய நெறிமுறை "பிடிக்கும்". ஒரு புதிய தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்தியபின், நாள் முழுவதும் குழந்தையை கவனிக்க வேண்டும். எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், அடுத்த நாள் கஃபிர் அளவு இரட்டிப்பாகும். அதனால் தான். முதல் நாள் - 10-15 மிலி, இரண்டாவது நாள் - 20-30 மில்லி, மூன்றாவது 40-60 மிலி, நான்காவது 80-120 மில்லி மற்றும் அதே. இது உடனடியாக வழங்கப்பட வேண்டும்: நுட்பங்கள் ஒன்றில் ஒரு எதிர்மறை அறிகுறியியல் இருந்தால், அது குறைந்தபட்சம், மருந்தை அதிகரிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். மிதமிஞ்சிய மற்றும் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் ஆலோசனை பெற. ஒருவேளை, சிறிது காலமாக, நகைச்சுவை முழுவதுமாக நிறுத்தப்பட வேண்டும், தழுவல் கலவைகளுக்குத் திரும்புதல், அல்லது சிறிது நேரம் புதிய உணவு வகைகளை அறிமுகப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், நான்காவது ஐந்தாவது நாளில் கெஃபிர் குழந்தைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் தயிர் சேர்க்கலாம். ஒரு ஒற்றை கலவையை பெறும் வரை நன்றாக அசை. பாலாடைக்கட்டி சாலையில் வாங்க முடியும், மற்றும் உன்னால் சமைக்க முடியும், முக்கிய விஷயம் அது தரம் மற்றும் புதியது. முதல் மாதிரி வெற்றிகரமாக இருந்தால், அடுத்த நாள் குடிசை பாலாடைகளின் அளவு இரட்டிப்பாகிவிடும். டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி கூறியது போல், ஆறு முதல் எட்டு மாதங்கள் வரை, தயிர் 30 டன் எடையுள்ள கிராம் வரை இருக்கும், படிப்படியாக இந்த எண்ணிக்கை 50 கிராம் வரை உயர்த்தப்படலாம்.

குழந்தைக்கு சுத்திகரிக்கப்பட்ட பால் உற்பத்தியைக் கொடுக்க விரும்பத்தக்கதாக இருப்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அவர் அதை சாப்பிட மறுத்தால், உணவு சிறிது இனிப்புக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த வைராக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்றாலும். அத்தகைய கருத்துக்கான காரணம் ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

அத்தகைய ஒரு உயிரினம் பாலாடைக்கட்டிக்கு கால்சியம் மிக அதிகமான அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது என்று சில எதிரிகள் கருத்து தெரிவிக்கின்றனர், இது கோமரோவ்ஸ்கி புள்ளிவிவரங்களின் மொழியில் வாதிடுகிறது. 100 கிராம் பாலாடைக்கட்டி கால்சியம் 156 மி.கி ஆகும். மனித பால் இது 25 மி.கி. ஆகும் (ஒப்பிடுகையில், மாடு பால், 60 மிகி). பாலாடைக்கட்டி பாலாடைக்கட்டி பாலாடைக்கட்டிக்கு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு, பின்னர், 30 கிராம் பாலாடைக்கட்டி 30 கிராம் பாலாடைக்கட்டிக்கு 46.8 மி.கி. கால்சியம் மட்டுமே சேர்க்கும். இந்த வழக்கில், ஒரே ஒரு உணவு பதிலாக, அனைத்து மற்ற தாய்ப்பால் அல்லது தழுவி கலவைகள் கொண்டு உணவு.

எதிர்காலத்தில், இந்த சிறுநீரக மருத்துவர் சில தாய்மார்களுக்கு வழக்கமான அட்டவணை இல்லை, ஏனென்றால் தாவரம் மாறுபாடு, இன்னும் வெளிப்படையானதாக இருந்தாலும், இந்த செயல்முறையின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் கருத்தில் கொள்ளாது.

WHO மூலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான முழுமையான உணவு திட்டம்

இந்த செயல்முறை அதன் கட்டுப்பாடு மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) ஆகியவற்றிலிருந்து இழக்கப்படவில்லை. விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி நிறுவனங்களால் உருவாக்கப்பட்ட தனது சொந்த திட்டத்தை அவர் வழங்குகிறது, அதனாலேயே இளம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை ஒரு பரந்த அளவிலான தயாரிப்புகளில் மொழிபெயர்ப்பதை ஊக்குவிக்கிறார்கள்.

இன்று வரை, இத்தகைய உத்திகள் மற்றும் வரைபடங்கள் பல, ஆனால் தகவல்தொடர்பு, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் பயனுள்ள - ஒரு அலகு. எங்கள் விஷயத்தில் WHO படி தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு பூர்த்திசெய்யும் திட்டம், விளக்கப்படத்தில், விளக்கப்படத்தில் குறைகிறது.

ஒரு பெயர் இல்லாமல் ஆவணம்

தயாரிப்பு	கால உள்ளீடு	செயலாக்க வகை, டிஷ்	பகுதி தொகுதி.
காய்கறிகள்	6 மாதங்களில் (மருத்துவ குறிகளுக்கு 4 முதல் 4,5 மாதங்கள் வரை).	முதன்மையாக, நீங்கள் ஒரு வெள்ளை அல்லது பச்சை வகையான காய்கறிகளிலிருந்து பிரவேசிக்க வேண்டும். வேகவைத்த காய்கறிகளின் ஒரே மாதிரியான உணவு இது.	தொடங்க - 0.5 டீஸ்பூன், படிப்படியாக ஒரு நாள் ஒரு முறை 100 - 200 கிராம் வரை கொண்டு.
காய்கறி எண்ணெய்	6 மாதங்களுக்கு முன்பு இல்லை.	சூரியகாந்தி, சோளம், ஆலிவ். இது முக்கிய காய்கறி அல்லது இறைச்சி உணவுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.	3 டீஸ்பூன் 5 சொட்டு - தொடங்குங்கள்.
தண்ணீர் மீது கஞ்சி	6 முதல் 5 - 7 மாதங்களுக்கு முன்பு இல்லை. குழந்தையின் எடை சாதாரணக் குறைவாக இருந்தால், 4 முதல் 5 மாதங்கள் வரை சத்துள்ள உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த முடியும்.	ஆரம்பம் - பசையம் இல்லாத தானியங்கள்: பக்ஷீட், சோளம், அரிசி. சாதாரண சகிப்புத்தன்மை கொண்ட - ஹெர்குலஸ் (ஓட்மீல்). இந்த தயாரிப்புகளுக்கு முழு தழுவல், பின்னர் நீங்கள் பல தானிய வகைகளை நுழைய முடியும்.	100 - 200 கிராம் - படிப்படியாக ஒரு உணவு நெறிமுறை கொண்டு, 0.5 டீஸ்பூன் தொடங்கவும்.
வெண்ணெய்	7 மாத வயது வரை.	முக்கிய உணவுகள் ஒரு சேர்க்கை என.	முதலில் - ஒரு டீஸ்பூன் எட்டாவது பகுதி. படிப்படியாக 10 -20 கிராம்.
பழம்	7 முதல் 8 மாதங்கள் வரை.	முதன்மையாக ஒரு மந்தமான வண்ண (சிவப்பு பழங்கள் கடந்த முறை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது) மூலம் பழங்கள் தேர்வு. முதல் மான்யூப், பழ தூரத்திற்கு படிப்படியாக மாற்றம் - வகைப்படுத்தப்பட்டதாகும்.	100 - 200 கிராம் - படிப்படியாக ஒரு உணவு நெறிமுறை கொண்டு, 0.5 டீஸ்பூன் தொடங்கவும்.
பால் மீது கஞ்சி	8 முதல் 9 மாதங்கள் வரை.	ஆரம்பம் - பசையம் இல்லாத தானியங்கள்: பக்ஷீட், சோளம், அரிசி. சாதாரண சகிப்புத்தன்மை கொண்ட - ஹெர்குலஸ் (ஓட்மீல்). இந்த தயாரிப்புகளுக்கு முழு தழுவல், பின்னர் நீங்கள் பல தானிய வகைகளை நுழைய முடியும்.	100 - 200 கிராம் - படிப்படியாக ஒரு உணவு நெறிமுறை கொண்டு, 0.5 டீஸ்பூன் தொடங்கவும்.
இறைச்சி	8 மாத வயது வரை.	இறைச்சி ப்யூரி. விருப்பம்: முயல், வான்கோழி, வியல், கோழி, இளம் மாட்டிறைச்சி. Monopedure, பின்னர் ஒரு பல-கூறு ப்யூரி.	0.5 டீஸ்பூன் தொடங்கவும், படிப்படியாக ஒரு உணவு விதிமுறை வரை கொண்டு - 50 - 100 கிராம்.
முட்டை மஞ்சள் கரு	8 மாத வயது வரை.	முக்கிய உணவுகள் ஒரு சேர்க்கை என.	முதலில் - மஞ்சள் கருவின் எட்டாவது பகுதி. படிப்படியாக துளசி கோளத்தில் அரை மஞ்சள் கருவை கொண்டு வரவும்.
பேக்கரி பொருட்கள்	9 முதல் 10 மாதங்கள் வரை.	கலெட் குக்கீகள்: விலங்கியல், "மரியா".	நாங்கள் எட்டாவது பகுதி தொடங்கி முழு படிப்படியாக அதை கொண்டு. ஒரு வருட வயது வரை, ஒரு நாளைக்கு 5 க்கும் மேற்பட்ட துண்டுகள் அனுமதிக்கப்படவில்லை.
புளிக்க பால் பொருட்கள்	9 மாத வயது வரை.	எந்த கூடுதல் இல்லாமல்: தயிர், kefir, biokefir (குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம்).	100 - 200 கிராம் - படிப்படியாக ஒரு உணவு நெறிமுறை கொண்டு, 0.5 டீஸ்பூன் தொடங்கவும்.
	10 மாத வயது வரை.	பழ நிரப்புதல் அல்லது பிற பொருட்கள்.
குடிசை சீஸ்	9 மாத வயது வரை.	எந்த கூடுதல் இல்லாமல்	0.5 தேக்கரண்டி தொடங்க, படிப்படியாக 50 கிராம் கொண்டு ஒரு வருடம் கழித்து - 100 கிராம்.
	10 மாத வயது வரை.	பழ நிரப்புதல் அல்லது பிற பொருட்கள்.
இறைச்சி பொருட்கள் (கல்லீரல், நாக்கு, இதயம்)	9 முதல் 10 மாதங்கள் வரை.	ஒரேவிதமான ப்யூரி, ஒரு வாரம் இரண்டு சாப்பாட்டு.	0.5 டீஸ்பூன் தொடங்கவும், படிப்படியாக ஒரு உணவு விதிமுறை வரை கொண்டு - 50 - 100 கிராம்.
	12 முதல் 14 மாதங்கள் வரை.	இரண்டு முதல் மூன்று வாரம் ஒரு வாரம் ஒரு தனி உணவு.
மீன்	10 மாத வயது வரை. குழந்தைகளுக்கு உணவிற்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் என்றால், அது ஒரு வருடம் வயது வரை அடையும் வரை காத்திருக்கும்.	ஒரு வாரம் இரண்டு சாப்பாட்டுக்கு மேல் இல்லை.	150-200 கிராம் - படிப்படியாக ஒரு உணவு விதிமுறை வரை கொண்டு, 0.5 டீஸ்பூன் தொடங்கவும்.
பழ சாறுகள். நீரில் கழுவ வேண்டும். விகிதம் 1: 2 அல்லது 1: 3	10 முதல் 12 மாதங்கள் வரை.	ஒளி மற்றும் பச்சை நிறங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட நீர்த்த பழச்சாறுகளை முதன்மையாக அறிமுகப்படுத்தியது, படிப்படியாக சிவப்பு நிறங்களைத் திருப்பிக் கொண்டு, வண்ணத்தின் தீவிரம் சேர்க்கப்படலாம்.	3 தொடங்கி - 5 சொட்டு, படிப்படியாக தொகுதி அதிகரிக்கும். ஒரு வருடத்தில், குழந்தை 100 மில்லி நீர்த்த பழச்சாறுக்கு ஏற்கனவே கொடுக்க முடியும்.
பசையம் தானியங்கள் (பால் மீது கஞ்சி): ரவை, யாக், தினை, முத்து பார்லி.	12 மாதங்கள் முதல்.	முதன்மையாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது மோனோகாமோனண்ட் கஞ்சி மிகவும் செறிவானது. படிப்படியாக அதிகமான உறிஞ்சும் விருப்பங்களை திருப்புகிறது.	2 - 3 தேக்கரண்டி, படிப்படியாக 200 - 250 கிராம் உள்ள ஒழுங்கு கொண்டு.
பெர்ரி கூழ்	12 மாதங்கள் முதல்.	நடைமுறையில் எந்த.	0.5 தேக்கரண்டி தொடங்கவும், படிப்படியாக 100 உள்ள ஒழுங்கு கொண்டு - 150 கிராம்.

பூர்த்திசெய்யும் உணவுக்கு மாறும்போது, பல காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

• எந்த வகை உணவு (மார்பக, செயற்கை அல்லது செவ்ஹானோம்), காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அறிமுகம் ஒளி (வெள்ளை) மற்றும் பச்சை நிற இனங்கள் மூலம் தொடங்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நிறமி என்சைம் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை வளர்ச்சி தடுக்க முடியும். இந்த வழக்கில், அது குடும்பத்தின் குடியிருப்பு வளாகத்தில் வளர்ந்து அந்த பருவநிலை தொடர்புடையதாக இருக்கும் அந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் தேர்வு மதிப்பு. இயல்பாகவே, இந்த உண்மையை எப்போது வேண்டுமானாலும் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
• நீரில் சமையல் செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும், அல்லது நீங்கள் லேசான வெளிப்படுத்திய பால் சேர்க்க முடியும்.
• ஒரு மாதத்திற்கும் ஒரு முறைக்கும் பின், மஜ்ஜை-கஷாஸிலிருந்து அவற்றின் கலவையுடன் மாற்றம் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது: தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் வகைப்படுத்தப்பட்டு, கூழ் வகைப்படுத்தப்படும்.
• முதலில், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படாது.
• குழந்தை நிரப்பு உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள மறுத்தால். உதாரணமாக, பழத்தூரிலுள்ள பழம், இனிப்பு அல்லது இனிப்புக்கு ஒரு சிறிய பால் சேர்த்து நீங்கள் ஏமாற்ற முயற்சி செய்யலாம். கொடுக்கப்பட்ட கேள்வி ஒரு சூழ்நிலையில் தீர்ந்து, அதைப் பொறுத்து, கொடுக்கப்பட்ட நேரத்தில் என்னென்ன வசூல் செய்யப்படுகிறது.
• புதிய உணவு அல்லது கடுமையான அளவில் அதிக அளவு கூடுதலாகவும், அதிகப்படியான பகுதிகளை அதிகரிக்கவும் அவசரப்படுத்த வேண்டாம். குழந்தை முழுவதையும் சாப்பிடுவார், இந்த செயல்முறை புதிதாக ஆரம்பிக்க வேண்டும்.
• ஒரு புதிய தயாரிப்பு முயற்சி செய்ய, குழந்தைக்கு சிறிது நேரம் தேவை. எனவே, அடுத்த "டிஷ்" முந்தைய ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்கு முன்னரே வழங்கப்பட வேண்டும்.
• தடுப்பூசி திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், அதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன், நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள், குழந்தையின் மெனு புதிய தயாரிப்பு ஒன்றை அறிமுகப்படுத்தக்கூடாது.
• நோயுற்ற காலத்திலோ அல்லது செயல்திறன் வாய்ந்த கருத்தரிடமோ புதிய தயாரிப்புகளை உண்டாக்க வேண்டாம்.
• இந்த சூழலை சூடாக்கிக் கொள்ளும் சூழலில் சூடுபிடித்துள்ளனர். குழந்தையின் மயக்கமருந்து முறை இன்னும் சரியாகவில்லை என்பதால், குழந்தை வெப்பத்திலிருந்து அவதிப்பட்டு, உணவோடு பரிசோதனை செய்யவில்லை. இந்த காலகட்டத்தில் அவர் மிகவும் கேப்ரிசியஸ்.
• புதிய கவர்ச்சியை தள்ளி வைக்க வேண்டும், பெற்றோர்கள் ஒரு நீண்ட பயணத்தை மேற்கொள்வதன் மூலம், ஒரு புதிய இடத்திற்கு வருவார்கள். காலநிலை மண்டலங்களை மாற்றும் போது இது குறிப்பாக உண்மை. இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்கள் தழுவல் பிறகு ஒரு புதிய உணவு தயாரிப்பு அறிமுகம் பிரச்சினை எழுப்ப முடியும்.
• உணவுகளுக்கு இடையில் அது குழந்தையை கொஞ்சம் தண்ணீருக்கு அளிக்கும்.

பெற்றோர் முழுமையான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தி அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கால அட்டவணையை தாண்டிவிட்டால், அவர்கள் சிறிய மனிதரின் பல உடல்நல பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க முடியும், அவரை ஆரோக்கியமான, வலுவான மற்றும் வளர்ந்தவர்களாக வளர்த்துக் கொள்ள முடியும்.

ராம்ஸால் தாய்ப்பாலூட்டலுடன் பூர்த்திசெய்யும் உணவை அறிமுகப்படுத்துதல்

ரஷ்ய விஞ்ஞானத்தை ஒதுக்கி விடாதீர்கள். ரஷியன் அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்சஸ் (ராம்ஸ்) விஞ்ஞானிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துள்ளவர்கள் குழந்தைக்கு மாறுபட்ட உணவை மாற்றுவதற்கான தங்கள் திட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளனர். அறிவியலாளர்களின் கருத்துப்படி, குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சியுடன் முதல் ஆறுதல், நீங்கள் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே நுழைய முடியும். அரை ஆண்டு அடைந்தவுடன், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு மற்றும் தாடை இயந்திரம் தாயின் உணவு, உணவு தவிர மற்றவர்களுக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில் குழந்தையின் தாயின் மார்பக பால் மட்டும் போதாது.

ரஷியன் அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸில் ரஷ்ய அகாடமியில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் போது கூடுதல் ஊட்டச்சத்தை அறிமுகப்படுத்துதல் நான்கு மாத கால வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளின் கதிர்வீச்சுக்கு புதிய தயாரிப்புகளை கூடுதலாக அனுமதிக்கிறது, ஆனால் இது பல வெளுக்கும் நிகழ்வுகளில் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. தாயின் பால் இல்லாதிருப்பது மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் ஒன்றாகும், அதாவது, குழந்தை சாப்பிடுவதை நிறுத்தி மேலும் ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது.

சில மம்மீன்கள் உணவளிக்கும்போது, பால் மறைந்துவிடும், ஆனால் இது முற்றிலும் உண்மை அல்ல. குழந்தையை எடுத்துக்கொள்ள தயாராக இருக்கும்போது முதல் ஈர்ப்பு வழக்கமாக நியமிக்கப்படுகிறது, அதாவது, தாய்ப்பால் பற்றாக்குறையை உணர்கிறார். அதே நேரத்தில் அறிமுகப்படுத்தும் கூடுதல் கூடுதல் "நிரப்பு" ஆகும், ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்திற்கு "மாற்று" செயல்முறை மட்டுமே.

இந்த வழக்கில், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு கற்பிக்க வலது, இந்த செயல்முறை அது சாத்தியம் குழந்தை, செரிமான உடலியல் மேம்படுத்த மெல்லும் திறன்கள் உருவாக்கும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு செரிமானம் செயல்முறை தன்னை மேம்படுத்த உருவாக்க செய்கிறது.

புதிய தயாரிப்புகளின் ஆரம்ப கூடுதலாகவும், பின்னர் பலவழி விலகல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் மறந்துவிடாதீர்கள். அசாதாரண "சாப்பிடும் நடத்தை" நிறுவப்பட முடியும், இது பின்னர் மறுபயன்பாட்டு ரீதியாக மறுசீரமைக்கப்படும். குழந்தை சாதாரணமாக வளரும் என்றால், கூடுதல் ஊட்டச்சத்து அறிமுகப்படுத்துவதற்கான சிறந்த நேரம் ஆறு முதல் ஏழு மாதங்கள் ஆகும்.

ராம்ஸில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் பூர்த்திசெய்யும் திட்டம் பல நாடுகளில் உள்ளது, ஆனால் பல வேறுபாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, 10 மாதங்கள் முதல் இரண்டாவது பருவத்தில் பழச்சாறுகள் அனுமதிக்கப்பட்டால், பின்னர் ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் கழகத்தின் பரிந்துரைகள் படி ஆறு மாத காலத்திற்குள் சிறிய அளவிற்கு சிறிய அளவிற்கு கொடுக்க முடியும்.

அவர்களது சமீபத்திய பரிந்துரைகளும் திருத்தப்பட்டு விட்டன. எனவே, ரஷியன் அகாடமி மருத்துவ அறிவியல் படி, புளிப்பு பால் பொருட்கள் புதிய ஒரு முன் கூட 5 மாதங்கள் கூட எடுக்க அனுமதி, ஆனால் ஆவணம் புதிய பதிப்பு எட்டு மாதங்கள் வரை குழந்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது நசுக்குகிறது அதேசமயம். புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் பொருட்களின் கலவை பசையம் அடங்கியது என்பதால், பல குழந்தைகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம்.

ஆனால் இறைச்சி பொருட்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. சமீபத்தில் 8 மாதங்களில் மட்டுமே அவர்கள் உள்ளிட்டிருந்தால், இப்போது இந்த வார்த்தை 7 மாதங்களுக்கு மாறிவிட்டது. WHO குறிப்பிடுகிறது - 9 - 10 மாத வயது. விலங்கு தோற்றத்தின் பொருட்களை புறக்கணித்து சில பெற்றோர்களின் செயல்களுக்காக இது குழந்தை பருவத்தினர் பொருத்தமற்றதாக கருதுகின்றனர். தங்களை சைவ உணவாளர்களாக நம்புகிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் கலாச்சாரத்தை தங்கள் பிள்ளைகளிடம் இருந்து பெற்றெடுக்கிறார்கள். ஆனால் இறைச்சியை புறக்கணிப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. பொதுவாக வளர, குழந்தை பல்வேறு பொருட்கள், கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு முழு சிக்கலான பெற வேண்டும். இது சம்பந்தமாக, நீங்கள் இறைச்சி இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறி கூழ், நிபுணர்கள் படி, நீங்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு இருந்து குழந்தைகளை கொடுக்க தொடங்க முடியும். இந்த வழக்கில், மோனோபுரரின் வரவேற்பு, அதாவது தயாரிப்பின் ஒரு பெயரைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது, முதன்மையாக அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், வண்ணமயமான நொதிக்கு ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு இருப்பதால் பிரகாசமான வண்ணங்களில் நிற்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

முதல் நிரப்பு உணவுகள் காய்கறிகள் இருந்து மிகவும் பொருத்தமானது: ப்ரோக்கோலி, சீமை சுரைக்காய், காலிஃபிளவர். உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளும் பின்னர் சேர்க்க வேண்டும் (முந்தைய எட்டு மாதங்கள் அல்ல), இது ஒரு கலவையோ அல்லது வகைப்படுத்திய பொருட்களையோ குறிக்கும் - கூழ்.

முதல் நிரப்பு உணவுகளின் பாத்திரத்தில் சில குழந்தை மருத்துவர்கள் நன்கு பானமாகவும், பசையம் இல்லாத தாகமாகவும், தண்ணீரில் சமைக்கப்படுவதற்கும் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். குங்குமப்பூ, சோளம், அரிசி ஆகியவை அடங்கும். சாதாரண சகிப்புத்தன்மை கொண்ட, நீங்கள் ஹெர்குலஸ் (ஓட்மீல்) சேர்க்க முடியும். குழந்தை அதைப் பரிசோதித்துப் பார்க்க மறுத்தால், அது ஒரு சிறிய பால் அறிமுகப்படுத்தப்படும் அபாயத்திற்கு மதிப்புள்ளது. அதிவேகமான "தாயின் மணம்", "கருணை உள்ள கோபம்" கேப்ரிசியோ மாற்றத்தை செய்யும்.

ரஷ்ய அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸ் (கடைசி பதிப்புக்குப் பிறகு) பரிந்துரைகளின் படி, பால் கஞ்சி (மாடு பாலில்) குழந்தையை ஆறு முதல் ஏழு மாதங்கள் வரை கொடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் உலக சுகாதார நிறுவனம் எட்டு முதல் ஒன்பது மாத காலம் வரையறுக்கப்படுகிறது.

ஆனால் என்ன இந்த உத்திகள், அது ஒவ்வொரு கூடுதல் தயாரிப்பு அல்லது நிர்வாகம் அளவு அதிகரித்து அறிமுகம் நெருக்கமாக குழந்தையின் நிலை கண்காணித்து எந்த பாதகமான அறிகுறிகள் தோற்றத்தை குழந்தை மெனுவிலிருந்து தவிர்க்க நேரத்தில், உணவு பகுதிகள் அதிகரிப்பு வைப்பை நிறுத்தி வைக்க வேண்டாமென்று என்றால் அளித்தல் அவசியமாக இருக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நோய்க்கான காரணத்தை அவர் நிறுவுவதற்கு அவர் உதவுவார். ஒருவேளை இது கவரும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, ஒருவேளை வெளிப்படையான அறிகுறிவியல் முற்றிலும் உணவு தொடர்பான அல்ல. இது குழந்தை சற்றே (சூரியன் அல்லது பொருத்தமற்ற ஆடை வானிலை நீண்டகால வெளிப்பாடு) அல்லது அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு எந்தவொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மகிழ்ச்சி நிறைந்ததாகவும் சுவாரசியமாகவும் இருக்கும். பிள்ளையின் வளர்ச்சியை வெற்றியடையும்போது பெற்றோர்கள் குறைவான உற்சாகத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். குழந்தையின் வருடாந்த காலப்பகுதிக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில் அவர் நிறைய உணவு, உணவு உட்பட, நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய பலவீனமான உயிரினங்களுக்கு தீங்கு செய்யாதபடி, இளம் தாய் பெற்றோர் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பூர்த்தி செய்யும் திட்டத்தை அறிந்திருக்க வேண்டும். முதல் "வயது வந்தோர்" உணவை அறிமுகப்படுத்தும் நவீன முறைகள் பல. மேலும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தீர்மானிப்பதற்கு, குழந்தையை கவனித்துக்கொள்கிற உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவரிடம் இது மதிப்புடன் ஆலோசனை அளிக்கிறது. பூரண உணவுத் திட்டத்தை அவர் அறிவுறுத்துகிறார் மட்டுமல்லாமல், தேவைப்பட்டால் அதிகாரத்தை சரிசெய்யவும் முடியும். தைரியமாக, கற்று மற்றும் உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான வளரட்டும், வலுவான மற்றும் மகிழ்ச்சியாக!