கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
அதிக கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் பெற்றோரை சமாளிப்பதற்கான ஏழு முறைகள்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 08.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பெரும்பாலும் டீனேஜர்கள் தங்கள் பெற்றோர்கள் தங்கள் ஒவ்வொரு அடியையும் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், சுதந்திரமாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கவில்லை, அவர்களின் வாழ்க்கை தாங்க முடியாததாகிவிட்டது என்று புகார் கூறுகிறார்கள். இந்தக் கட்டுரையில் உங்கள் அப்பா, அம்மாவின் நடத்தையை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் பெற்றோரின் மிகை கட்டுப்பாட்டைச் சமாளிக்கவும் உதவும் முக்கியமான முறைகள் உள்ளன.
[ 1 ]
புரிந்துகொள்வது முக்கியம்: உங்கள் பெற்றோர் உங்களை நேசிக்கிறார்கள்.
கண்டிப்பான பெற்றோர்கள் கூட தங்கள் குழந்தைகளை மிகவும் நேசிக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வேறு யாராவது தங்கள் குழந்தைகளை கட்டுப்படுத்தினால், தங்களுக்கு ஏதாவது ஆகிவிடுமோ என்ற கவலையும் பயமும் காரணமாக அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை அதிகமாக கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்.
ஒரு இளைஞன், அது உங்கள் பெற்றோராக இருந்தாலும் கூட, தான் ஒருவரின் அதிகாரத்தின் கீழ் இருப்பதாக ஒருபோதும் உணரக்கூடாது. இளைஞர்கள் வயது வந்த பிறகும் தங்கள் பெற்றோருடன் வாழ்வது இயல்பானது. ஆனால் சில பெற்றோர்கள் இன்னும் ஒரு தனிப்பட்ட உள் நெருக்கடியை அனுபவிக்கிறார்கள், அது அவர்களை வளர்ந்த குழந்தைகளை ஆதிக்கம் செலுத்தவும் கட்டுப்படுத்தவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை மிகவும் நேசிக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் சொந்த பாதுகாப்பின்மை காரணமாக, அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை தாங்களாகவே வாழவோ அல்லது தங்கள் சொந்த கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தவோ அனுமதிக்க முடியாது. ஒரு டீனேஜர் தனது பெற்றோரின் அதிகப்படியான கட்டுப்பாட்டின் நோக்கங்களைப் புரிந்துகொண்டால், அது ஒரு கடினமான சூழ்நிலையை சிறப்பாகச் சமாளிக்க அவர்களுக்கு உதவும். எனவே, கண்டிப்பான பெற்றோரின் அதிகப்படியான கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
முறை #1: உங்களைப் பாருங்கள்
ஒரு டீனேஜர் மற்ற எல்லாரையும் போல ஒரு நபர், அவர் உயர்ந்த சுயமரியாதைக்கு தகுதியானவர். உங்கள் அம்மா அல்லது அப்பா உங்களை நம்பவில்லை என்றால், அவர்கள் ஏன் இதைச் செய்கிறார்கள் என்று சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை அவர்கள் உங்களிடம் உணர்ச்சிகளைக் காட்ட பயப்படுகிறார்களா?
முறை எண் 2. உங்கள் பயக் காரணியைத் தீர்மானிக்கவும்
உங்கள் அம்மா அல்லது அப்பா உங்களை தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்துவதால் அவர்கள் இனி உங்களை நேசிக்க மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா? நீண்ட, சலிப்பான சொற்பொழிவுகளைத் தாங்க வேண்டியிருக்கும் என்ற பயத்தில் நீங்கள் அவர்களிடம் பேச விரும்பவில்லையா? உங்கள் அம்மா அல்லது அப்பாவைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா? வீட்டில் யாரும் இல்லாதபோது நீங்கள் நிம்மதியாக உணர்கிறீர்களா? ஒரு பெற்றோர் மற்றவர்களை விட உங்களிடம் அதிக பயத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்களுக்கு உண்மையில் சர்வாதிகார பெற்றோர் இருக்கிறார்கள்.
முறை #3: உங்கள் பெற்றோர் பரிபூரணவாதிகளா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
பெரும்பாலும் கண்டிப்பான பெற்றோர்கள் உண்மையான பரிபூரணவாதிகள். மற்றவர்களை விட எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகச் செய்து சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும் என்ற அவர்களின் ஆசை நம்மை பைத்தியக்காரத்தனமாகவும், கோபமாகவும், வருத்தமாகவும் ஆக்குகிறது. நாம் எவ்வளவு கடினமாக உழைத்தாலும், அவர்கள் ஒருபோதும் திருப்தி அடைவதில்லை. பரிபூரணத்தை வலியுறுத்துவதிலோ அல்லது எந்த வேலையையும் சரியாகச் செய்வதிலோ எந்தத் தவறும் இல்லை, ஆனால் டீனேஜருக்கு எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், அவர் தனது பெற்றோரின் பார்வையில் ஒருபோதும் பரிபூரணமாக இருக்க மாட்டார் என்று தோன்றுகிறது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து நீங்கள் ஒருபோதும் எளிய பாராட்டுகளைப் பெற மாட்டீர்கள், அதைத் தொடர்ந்து எப்போதும் "ஆனால்" அல்லது "தவிர..." என்ற வார்த்தைகள் வரும். உதாரணமாக: "ஆம், நீங்கள் ஒரு அழகான மாதிரியை உருவாக்கினீர்கள், அந்த தவறாக வரையப்பட்ட விவரம் இல்லையென்றால், அது அழகாக இருந்திருக்கும்." ஒரு விரும்பத்தகாத "ஆனால்" என்ற வார்த்தையுடன் பாராட்டுக்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் அவர்களின் விருப்பத்தை ஒரு குணாதிசயமாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அப்போது உங்கள் பெற்றோரின் எந்த மதிப்பீட்டையும் நீங்கள் மிகவும் அமைதியாக உணர முடியும்.
முறை #4: கவனம் செலுத்துங்கள், ஒருவேளை உங்கள் பெற்றோர் உங்களை ஒரு போட்டியாளராகப் பார்க்கக்கூடும்.
சில பெற்றோர்கள், நீங்கள் நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், தங்கள் குழந்தைகளுடன் மிகவும் போட்டித்தன்மையுடன் இருக்கிறார்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு தந்தை தனது மகன்கள் வளர்வதைப் பார்த்து, சில செயல்பாடுகளில் அவர்கள் தனது போட்டியாளர்களாக மாறுவதை திடீரென்று உணர்கிறார். தனது "ஆல்பா நிலையை" தக்க வைத்துக் கொள்ள, ஒரு தந்தை தனது வளரும் மகன்களுடன் போட்டியிடுவது போல் செயல்படலாம். ஒரு தந்தையின் (அல்லது தாயின்) இத்தகைய நடத்தைக்குப் பின்னால் உள்ள நோக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வதும், அவர்களுடன் திறந்த உரையாடலை நடத்துவதும் முக்கியம்.
முறை #5: உங்கள் பெற்றோரின் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
அம்மாவின் ஒப்பனைப் பை, அப்பாவின் கார்... பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த உடைமைகளைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க முடியும், மேலும் தங்கள் குழந்தைகள் அவற்றைத் தங்கள் சொந்தமாகப் பயன்படுத்தும்போது மிகவும் கோபப்படுவார்கள். உங்கள் பெற்றோர் தங்கள் மேசையில் உள்ள பொருட்களை மறுசீரமைக்கும்போது, அவர்களின் ஆடைகளை எடுக்கும்போது, அல்லது அப்பா டிவியின் முன் தனது நாற்காலியில் பார்த்த பத்திரிகைகளின் அடுக்கை மட்டும் எடுக்கும்போது கோபப்பட்டால், அவர்களை தனியாக விட்டுவிடுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக தங்கள் சொந்த இடத்தை மதிக்கும் பெற்றோருடன் நீங்கள் பழகுகிறீர்கள். தங்கள் பொருட்கள் இடத்தில் இல்லாததைக் காணும்போது அவர்கள் கோபப்பட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். உங்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள் - உங்கள் பெற்றோரின் பொருட்களை நீங்கள் மீண்டும் வைக்கிறீர்களா, அல்லது எங்காவது எறிந்துவிடுகிறீர்களா? உங்கள் பெற்றோரின் பொருட்களைப் பற்றி நீங்கள் கவனமாக இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் நேர்த்தியைக் கவனிப்பார்கள், நிச்சயமாக அதைப் பாராட்டுவார்கள்.
முறை #6: உங்கள் பெற்றோர் தங்கள் தனிப்பட்ட நிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்களா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
ஒரு கட்டுப்படுத்தும் ஆளுமை பெரும்பாலும் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும். ஒருவேளை உங்கள் பெற்றோருக்கு தற்பெருமை பேசும் பழக்கம் இருக்கலாம்? "ஆம், அதற்கு நிறைய பணம் செலவாகும், ஆனால் நான் நிறைய சம்பாதிக்கிறேன், அதை என்னால் வாங்க முடியும்." மக்கள் எவ்வளவு பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள் என்பதை நினைவூட்டுவதன் மூலம், உங்கள் பெற்றோர் கட்டுப்பாட்டை நிலைநாட்ட ஒரு விசித்திரமான வழியைக் கடைப்பிடிக்கின்றனர், இது அவர்கள் சமூகத்தில் அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர அனுமதிக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் கண்டால், வாதிடாதீர்கள். இது தங்களை நோக்கி கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
முறை #7: கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் வெற்றிகளையோ அல்லது தோல்விகளையோ ஒப்புக்கொள்கிறார்களா?
கட்டுப்படுத்தும் ஆளுமை பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளின் வெற்றி தோல்விகளை தங்கள் சொந்த வெற்றிகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. தங்கள் டீனேஜ் குழந்தைகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், அவர்கள் செய்த தவறுகளைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் தவறு செய்திருந்தால், தவறான மதிப்பெண்ணை வீட்டிற்கு கொண்டு வந்திருந்தால், உங்கள் பெற்றோர் அதற்காக உங்களை கடுமையாக திட்டியிருந்தால், ஒருவேளை நியாயமாக கூட, அவர்கள் உங்கள் தவறுகளுக்கு தங்கள் வெறுப்பை வெளிப்படுத்தினர். அவர்கள் உங்களை மதிப்பிடுவதால் அல்ல, ஆனால் அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுவதால். உங்கள் கருத்துப்படி, உங்களுக்குப் பிடித்த பாடமாக இல்லாத ஒரு பாடத்தில் அதிக மதிப்பெண் பெற நீங்கள் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்தீர்கள். ஆனால் அது பலனளிக்கவில்லை.
உங்கள் பெற்றோரின் மனதில், இந்த சூழ்நிலை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. உங்கள் பெற்றோர் மோசமான மதிப்பெண்ணுக்காக உங்களைத் திட்டுகிறார்கள் என்பது, உங்கள் தோல்வியை அவர்கள் தங்கள் சொந்த தோல்வியாக உணர்கிறார்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. அதை எதிர்த்துப் போராடாதீர்கள். கண்ணியமாகவும் இரக்கமாகவும் இருங்கள், மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் பெற்றோருக்கு நடக்கும் பெரும்பாலானவை அவர்களைப் பற்றி நிறைய சொல்கின்றன. உங்கள் அவதானிப்புகளால் வழிநடத்தப்படுங்கள், மேலும் உங்கள் பெற்றோரிடம் அவர்களின் செயல்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அப்போது அவர்களும் உங்களை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வார்கள்.