குழந்தை ஏன் தூக்கத்தில் அழுகிறது?

மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளில் 30% மட்டுமே சாதாரணமாக தூங்குகிறார்கள், மீதமுள்ளவர்கள் அழுகிறார்கள். ஒரு வயதிற்குள், கிட்டத்தட்ட 90% குழந்தைகள் ஏற்கனவே சாதாரணமாக தூங்குகிறார்கள். இதன் பொருள் பெற்றோர்கள் இந்த காலகட்டத்தில் உயிர்வாழ வேண்டும். ஆனால் ஒரு குழந்தை தூக்கத்தில் ஏன் அழுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதன் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்படும் அபாயங்களைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம். ஒரு குழந்தை தூக்கத்தில் அழுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பயோரிதம்கள்

நாம் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதாலும் அல்லது அதற்கு மாறாக, சோர்வாக இருப்பதாலும், தூங்க விரும்புவதாலும், குழந்தையின் வாழ்க்கையின் மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் பயோரிதம்கள், இறுதியாக இரண்டு வருடங்களில் உருவாகின்றன. குழந்தைக்கு இன்னும் ஒரு மாதம் ஆகாதபோது, அவரது தூக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டு சுழற்சி 90 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். அதாவது, மூன்று மணிநேரம். ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் பிறகு உணவளிக்கும் முறைக்கு இதுவே அடிப்படை. மூன்று மாதங்களுக்குள், இந்த சுழற்சி பெருகிய முறையில் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தை 00.00 மணிக்குப் பிறகு எழுந்திருக்காமல், 21.00 மணிக்கு தூங்கி, சுமார் 05.00 - 06.00 மணிக்கு எழுந்திருக்கக்கூடும். இரவு அமைதியாகக் கழிந்தால், தாய்க்கும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும், மேலும் குழந்தைக்கு சாதாரணமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.

இரண்டு வயதில், குழந்தையின் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வைப் பற்றிய பழக்கங்கள் நிலையானதாகிவிடும். ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த வயது குழந்தையின் ஆளுமையில் ஒரு திருப்புமுனை ஏற்படும் ஒரு மைல்கல்லாகவும், அவர் அதிக கவனத்தை விரும்புவதாகவும் இருக்கலாம். பின்னர் குழந்தையை படுக்க வைப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.

ஒரு குழந்தை தூக்கத்தில் ஏன் அழுகிறது?

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் இரவில் அழுவதற்கு வயிற்று வலி காரணமாக இருக்கலாம்.
• 3-4 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை அழுவதற்கான காரணம் வீக்கம், மற்றும் 4-5 மாதங்களில் - பற்கள் முளைத்தல். இந்த கட்டத்தில், குழந்தையின் வெப்பநிலை உயரக்கூடும், மேலும் அவருக்கு தாயிடமிருந்து அதிக கவனம் தேவை.
• ஒரு வருடம் வரையிலான காலகட்டத்தில், அம்மாவும் அப்பாவும் அருகில் இல்லை என்பதைக் கண்டறிந்து ஒரு குழந்தை இரவில் அழக்கூடும். ஒரு குழந்தை இரவில் அழுவதற்கு மற்றொரு காரணம் கூர்மையான சத்தம், உரத்த ஒலிகள். 2 முதல் 3 வயது வரை, குழந்தைகள் வலிக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பயங்களுக்கு உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் எப்போதும் குழந்தையை கவனித்து சரியான நேரத்தில் அவரை அமைதிப்படுத்த தயாராக இருக்க வேண்டும்.
• ஒரு குழந்தையின் தூக்கம் பாதி சுறுசுறுப்பாகவும் பாதி செயலற்றதாகவும் இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். குழந்தை சுறுசுறுப்பான கட்டத்தில் - மேலோட்டமான தூக்கத்தின் கட்டத்தில் - விழித்தெழுகிறது. இந்த சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும், குழந்தை எப்படித் தூக்கி எறிகிறது, ஒருவேளை தூக்கத்தில் முனகுகிறது அல்லது ஏதாவது சொல்ல முயற்சிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து எதிர்வினையாற்ற வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு நிம்மதியான தூக்கத்தை எப்படி உறுதி செய்வது?

உங்கள் குழந்தை இரவில் குறைவாக எழுந்திருக்க உதவ, அவரது அறையில் இருக்க வேண்டும்:

1. உகந்த காற்று வெப்பநிலை (18-20 டிகிரி)
2. வரைவுகள் இல்லை
3. குழந்தை இருக்கும் அறை நன்கு காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும்.
4. குழந்தை இருளைப் பற்றி பயப்படுகிறதென்றால், இரவில் மென்மையான, மங்கலான விளக்கை எரியவிட வேண்டும்.
5. அறையிலோ அல்லது வீட்டிலோ கூர்மையான அல்லது உரத்த ஒலிகள் இருக்கக்கூடாது.
6. அறையின் சுவர்களிலும் தரையிலும் தூசி சேராமல் இருக்க அதிக கம்பளங்கள் இருக்கக்கூடாது.
7. ஒரு குழந்தை அமைதியாக உணர உதவினால், தனக்குப் பிடித்தமான பொம்மையுடன் தூங்கலாம்.
8. அழுகிற குழந்தையை எழுந்து ஆறுதல்படுத்த அம்மாவும் அப்பாவும் எப்போதும் தயாராக இருக்க வேண்டும். இந்த வழியில் அவர் பாதுகாப்பாக உணருவார்.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், "ஒரு குழந்தை ஏன் தூக்கத்தில் அழுகிறது?" என்ற இந்த பயங்கரமான கேள்வியை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள், மேலும் குழந்தையின் அழுகை மிகவும் குறைவாகவே நிகழும், ஏனென்றால் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் ஆறுதலுக்காக முடிந்த அனைத்தையும் செய்துள்ளனர்.