குழந்தைகளுக்கான நீச்சல்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சிக்காக பங்களிக்கும் ஒரு அற்புதமான நடைமுறை, குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் என்று கருதப்படுகிறது. தண்ணீர் குழந்தைக்கு ஒரு இயற்கையான பொருளாகும், இது அம்மோனியோடிக் திரவத்தால் சூழப்பட்டிருக்கும் கருவிழந்த வளர்ச்சியின் முழு காலத்திலும் சூழப்பட்டதால், அது வசதியாகவும், அமைதியாகவும் உணரப்பட்டது. இந்த காரணத்திற்காக நீச்சல் செயல்முறை குழந்தை ஒட்டுமொத்த சுகாதார மீது, மற்றும் அவரது நரம்பு மண்டலத்தின் மீது ஒரு நேர்மறையான தாக்கத்தை கொண்டிருக்கிறது.
நீரில் ஒரு குழந்தை ஈடுபடுத்தலாமா என்பதை தீர்மானிக்கும்போது, பெற்றோருக்கு நிறைய கேள்விகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும், இந்தக் கட்டுரையில் நாம் கொடுக்கப்போகும் பதில்கள்.
[1]
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் என்ன?
ஒரு குழந்தைக்கு நீந்துவது தெரியாவிட்டால், பின்னர் அது பெற்றோருக்கு நிறைய பிரச்சனைகள் இருக்கும். தொடர்ச்சியான அனுபவங்கள், கடல் அல்லது நதி வங்கியில் கோடை விடுமுறையின் போது அம்மாவும் அப்பாவும் அச்சத்தைத் தொடரலாம். மற்றும் ஆரம்ப நீச்சல் பாடங்கள் குழந்தை வாழ்க்கை மற்றும் சுகாதார காப்பாற்ற மற்றும் பெற்றோர்கள் நரம்புகள் பாதுகாக்க உதவும்.
கூடுதலாக, குழந்தையின் மீது தண்ணீர் செயல்படுகிறது, அதன் முதிர்ச்சி நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. நீர் செயல்முறைகள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கின்றன, இதயத்தையும் சுவாச உறுப்புகளையும் அதிகரிக்கின்றன.
நீர் முதுகுத்தண்டில் சுமைகளை சுலபமாக்குகிறது, தசைக்கூட்டு முறை பொதுவாக செயல்பட அனுமதிக்கிறது.
தண்ணீர் நிம்மதியாக விளைவிக்கும் நன்றி, குழந்தை நன்றாக தூங்குகிறது, அவரது சகிப்பு தன்மை உயரும், மற்றும் அவரது பசியின்மை stabilizes.
முந்தைய பெற்றோர்கள் குழந்தை நீச்சல் தொடங்கும், மேலும் குழந்தை நீர் பயப்பட மாட்டேன் என்று உத்தரவாதம், உடல் செயலில் மற்றும் வளர்ந்த.
நான் குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் பாடங்கள் எப்போது ஆரம்பிக்க முடியும்?
எந்த தனிப்பட்ட முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு 2-3 வார வயது குழந்தை தொடங்க முடியும் நடைமுறைகளை நீந்த. அத்தகைய சிறு வயதில் பயப்படவேண்டாம்: ஒரு குழந்தைக்கு, தண்ணீரின் இயற்கையான சூழல், அதில் அவர் வசதியாக இருப்பதை உணர்கிறார். பெற்றோரின் பணி குழந்தையை பயமுறுத்துவது இல்லை, அதனால் குளியல் அவரது கருத்து மாறாது.
நீச்சல் படிப்பினைகள், குழந்தையை மகிழ்ச்சியாக உண்பது, உணவளிப்பது, தூக்கமில்லாதது, எதையாவது எரிச்சல் படுத்தாமல் கணவனை தேர்வு செய்வது நல்லது. பெற்றோர்களும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் தந்தை அல்லது தாயின் நிலை எப்போதுமே குழந்தைக்கு அனுப்பப்படுகிறது.
உடனடியாக உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டாம். நீச்சல், முதன்முதலில், குழந்தையுடனும், பெற்றோர்களுக்காகவும் இன்பம் என்பது புரிகிறது. ஆகையால், ஒரு விளையாட்டாக ஒரு நடவடிக்கை தொடங்குவதற்கு சிறந்தது, தெறித்தல், படிப்படியாக தண்ணீரில் அதிகமான இயக்கங்களை மாஸ்டர் செய்தல்.
குழந்தையின் பாடங்கள் பரிந்துரைக்கப்படும் வயதை நீங்கள் "தவறவிட்டால்" அது முக்கியம் இல்லை: முக்கிய விஷயம் குழந்தை தன்னை போன்ற நடவடிக்கைகள் எதிராக அல்ல மற்றும் நீர் பயப்படவில்லை என்று ஆகிறது.
குழந்தைகளுக்கு தேவையான ஒரு வட்டம் நீந்துகிறதா?
ஒரு வட்டத்தில் நீச்சல் மூலம் குளத்தில் செலவழிப்பது நியாயமானது, ஏனென்றால் குளிக்கும்போது இது போதிய இடம் இல்லை. குழந்தைக்கு ஒரு வட்டம் கட்டாயமாக துணை இல்லை, ஆனால் சில நேரங்களில் அது குழந்தையின் தண்ணீர் மற்றும் ஆழத்திற்கு தழுவல் வசதிகளை பெரிதும் உதவுகிறது.
2 வயதிற்கு உட்பட்ட ஒரு வட்டத்தை கொண்ட பாடங்களை பரிந்துரைக்க வேண்டும். வட்டம் குழந்தை அளவு பொறுத்து தேர்வு, அனைத்து பிறகு அது குழந்தைக்கு நீச்சல் வசதியாக உள்ளது.
முதல், குளம் குளத்திற்கு வெளியே வட்டத்திற்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். விட்டம் பொறுத்து, அது கழுத்தில் அல்லது குழந்தையின் உடலில் (இது ஏற்கனவே உறுதியாக தலையை வைத்திருந்தால்) அணிந்துகொள்கிறது.
குழந்தை இன்னும் ஒழுங்காக குளத்தில் ஒழுங்காக செயல்பட கற்றுக் கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு வட்டம் மூலம் நீச்சல் பாடங்கள் தொடங்க முடியாது. இது குழப்பம், பயம், மற்றும் பாடங்கள் அவரை ஈர்ப்பதில் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் குழந்தை வழிவகுக்கும்.
ஒரு நீச்சல் பயிற்றுவிப்பாளர் குழந்தைகளுக்கு கட்டாயமா?
நிச்சயமாக, பயிற்றுவிப்பாளர் முன்னிலையில் குழந்தை நீச்சல் பயிற்சி செயல்முறை பெரிதும் உதவுகிறது. அம்மா தன்னை நீந்த எப்படி தெரியாது என்றால் பூல் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளராக கட்டாயமாகும்.
பூல் இருந்தால் ஒரு தாய் (அல்லது தந்தை) மற்றும் ஒரு குழந்தை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளராக இல்லாமல் கற்று கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். பெற்றோருடன் மற்ற பிள்ளைகள் படிப்பின்போது இருந்தால் நல்லது.
ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரை இல்லாமல் பூல் செல்லும் போது நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டியது:
- அம்மா எப்போதும் குழந்தைக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும், அவரை பார்வைக்கு அனுமதிப்பதில்லை;
- குழந்தை பெற்றோரிடமிருந்து ஒப்புதல் வார்த்தைகளைக் கேட்க குழந்தை முக்கியம்; எல்லாவற்றையும் அவருடன் நல்லது என்று குழந்தைக்கு காட்ட முயற்சி செய்யுங்கள்;
- குழந்தையை ஸ்பிளாஸ் மற்றும் ஸ்பிளாஸ் செய்ய அனுமதிக்கவும்: வேடிக்கை விளையாட்டுகள் குழந்தையின் தழுவல் தண்ணீருக்குத் தடையாகின்றன;
- தண்ணீருக்குள் குமிழ்களை ஊடுருவிப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்: குழந்தையை வாயில் ஊற்றிக் கொள்ளாதீர்கள், ஆனால் வாய்க்குள் நுழைந்த தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு,
- குழந்தையின் நல்வாழ்வை நெருக்கமாக கண்காணிக்கும்: ஏதாவது தவறு இருந்தால் - தயங்காதே, குளத்தில் இருந்து விடு.
நீங்கள் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளராக இல்லாமல் பயிற்சி செய்ய முடிவு செய்தாலும், ஒரு நிபுணருடன் ஒரு ஆரம்ப ஆலோசனை கூட மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது.
குழந்தைகளுக்கு வீட்டுக்கு நீச்சல் எப்படி ஏற்பாடு செய்வது?
இளையவருக்கு, ஒரு பெரிய குளியல் பயன்படுத்தி, வீட்டில் ஒரு நீச்சல் ஏற்பாடு செய்ய முடியும். வகுப்புகள் துவங்குவதற்கு முன், ஒரு வல்லுநரை அணுகவும், சம்பந்தப்பட்ட இலக்கியங்களைப் படிக்கவும் - நீங்கள் இதைச் செய்ய எளிதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் செயல்முறையிலிருந்து அதிக இன்பம் பெறுவீர்கள்.
குழந்தையின் அடிப்படை இயக்கங்கள், ஆதரவு, ஈர்ப்பு ஆகியவற்றுடன் பணிபுரிவதற்கு முன்னர் பரிந்துரைக்கப்படுவதால், நீங்கள் தண்ணீரில் தங்கும்போது குழப்பமடையவில்லை, குழந்தையை இழக்கவில்லை.
குழந்தைகளின் நீச்சல் குளியல் சூடான நீரில் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறது. ஆரம்பத்தில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெப்பநிலை + 37 ° C ஆக இருக்க வேண்டும். படிப்படியாக, வெப்பநிலை ஒவ்வொரு ஆக்கிரமிப்பினூடாக அரைப்பகுதியாகவும், +30 அல்லது + 28 ° C ஆகக் கொண்டு வர முடியும். வெப்பநிலையை குறைப்பது, குழந்தையைக் கவனியுங்கள்: பயணத்தின்போது குளிர்ச்சியாக அல்ல, சூடாக அல்ல, வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
முதலாவதாக, நீரில் உள்ள பாதங்களை குளிப்பாட்டிக்கொள்ளும் குழந்தைக்கு குளித்தெடுக்க அனுமதிக்க வேண்டும். பின்னர், படிப்படியாகவும் மெதுவாகவும், மீதமுள்ள உடலை மூழ்கடிக்கவும். உங்கள் குழந்தையை இறுக்கமாக பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் ஆதரவை உணர வேண்டும், பயப்படாதீர்கள்.
முதல் படிப்பினைகளை 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்க வேண்டும். குழந்தை நீரில் உறிஞ்சப்படுவதால், பின்னர் நேரம் அதிகரிக்க முடியும்.
நீச்சல் வீரர்களை வாங்குதல் என்ன?
நீங்கள் வகுப்பில் வகுப்புகள் நடத்த முடிவு செய்தால், நீங்கள் எங்கு கொண்டு செல்ல வேண்டும் என்பதனை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதனால் சிக்கிக்கொள்வதில்லை. அத்தகைய விஷயங்களை பட்டியல் சிறியதாக உள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் தேவையான அனைத்து விஷயங்களையும் எடுத்துக் கொள்கிறது:
- இரண்டு துண்டுகள் (துடைப்பது ஒரு, பிறக்கும்போது குழந்தையின் கீழ் ஆடைகளை அணிவது);
- பெற்றோருடன் - நீச்சல் குளம், நீச்சலுடை அல்லது நீச்சல் டிரங்குகள், ரப்பர் சேப்பிகள்;
- குழந்தைக்கு - ஒரு நீச்சல் குளம் (விருப்பமான, ஆனால் விரும்பத்தக்கது), குளிக்கும் ஒரு சிறப்பு டயபர் (அல்லது சிறப்பு உள்ளாடைகள்), நீச்சல் டிரங்குகள் அல்லது நீச்சலுடை;
- ஒரு பாசிபியர், ஒரு பிடித்த பொம்மை, ஒரு பாட்டில் சூடான பால்;
- நீச்சல் பிறகு ஈரமான பொருட்கள் வைக்க ஒரு கூடுதல் தொகுப்பு.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகள் குளங்கள் ஸ்வாட்லிங் அட்டவணைகள், குழந்தைகள் தளபாடங்கள் மற்றும் விளையாட்டு அறைகளால் வழங்கப்படுகின்றன.
சில சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதல் கண்ணாடி பாகங்கள், நீச்சல் குலுக்கல்கள், கவசங்கள், தாள்கள் போன்றவை தேவைப்படலாம். அவற்றுக்கான தேவை தனித்தனியாக பயிற்றுவிப்பாளரால் குறிப்பிடப்பட வேண்டும்.
நீச்சல் குளத்தில் ஒரு தொப்பி என்ன?
நிச்சயமாக, நம்மில் பலர் குளத்தில் உள்ள சில குழந்தைகளை தங்கள் தொப்பிகளில் நீந்திக் கொண்டிருக்கிறார்கள் - பல நிறங்கள், சுற்றளவு முழுவதும் சதுர இதழ்கள் நிறைய. நீச்சல் குழந்தைகளுக்கு நுரை செருகும் ஒரு சிறப்பு தொப்பி இது. இது ஒரு பருத்தி தொப்பியின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சாடின் மற்றும் க்யூப்ஸ் நுரை இணைக்கப்படுகிறது. இந்த துணைக்கு முக்கிய நோக்கம் குழந்தையின் தலையை தண்ணீர் மேற்பரப்பில் வைக்க உதவும்.
ஒரு நுரை தொப்பி வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எனினும், அது நீச்சல் குழந்தை நீச்சல் பயிற்சி செயல்முறை, மற்றும் குழந்தை தலையில் இருந்து நட்டு ஆபத்து இல்லாமல், குழந்தை தண்ணீர் தங்க அனுமதிக்கிறது.
குழந்தைகளுக்கு நீந்துவதற்கு கவசங்கள் தேவை, அவை என்ன?
3 வயதில் இருந்து வயதான குழந்தைகளுக்கு கைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அவர்களின் முக்கிய நோக்கம் குழந்தையின் தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் வைத்திருப்பதாகும், இது ஒரு ஊதப்பட்ட waistcoat செயல்பாடு மிகவும் ஒத்ததாக உள்ளது.
கவசங்களின் பல மாற்றங்கள் உள்ளன. அவர்கள் குழந்தை அளவு பொறுத்து தேர்வு, எனவே நீங்கள் அவர்களை வாங்க வேண்டும், குழந்தை அவற்றை வைத்து பின்னர். குழந்தை வசதியாக இருக்கிறது, மற்றும் துணை நழுவ இல்லை மற்றும் நழுவ இல்லை, அது சரியாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது.
[2]
குழந்தைகளுக்கு நீந்துவதற்கு பேண்டை பயன்படுத்தலாமா?
நீச்சல் ஐந்து சிறப்பு உள்ளாடைகளை அல்லது diapers மட்டுமே சாத்தியம், ஆனால் நீச்சல் குளங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். பெரும்பாலும், அத்தகைய உள்ளாடைகளை ஒரு குழந்தையின் பூல் பார்வையிடும் போது ஒரு அவசியமான பண்பு ஆகும்.
இந்த உள்ளாடைகளில் ஈரத்தை அனுமதிக்காது, அவை பாதுகாப்பாக உள்ளன, அவை செலவழிப்பு மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியவை. அவர்களுக்கு நன்றி, பெற்றோர்கள் நீச்சல் போது சங்கடமாக இருக்கும் என்று கவலைப்பட முடியாது. முக்கிய விஷயம் - சரியான அளவு உள்ளாடைகளை தேர்வு, அவர்கள் குழந்தை உடல் இறுக்கமாக பொருந்தும் என்று, அதே நேரத்தில் மென்மையான தோல் கசக்கி இல்லை.
நீந்துவதற்கு துடைப்பிகள் மற்றும் சுருக்கமானவைகள் கிட்டத்தட்ட எல்லா நன்கு அறியப்பட்ட நிறுவனங்களாலும் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை செலவழிப்பு துணியால் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
[3]
நீச்சல் குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது கண்ணாடி இருக்கிறதா?
நீச்சல் ஐந்து கண்ணாடிகள் முக்கியமாக பழைய குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு துணை. குழந்தைகளுக்கு, அவற்றின் பயன்பாடு மிகவும் நல்லது அல்ல, ஏனென்றால் கண்ணாடிகளின் முக்கிய செயல்பாடு நீரில் காணப்படுவதும், இளம் பிள்ளைகளில், பார்வை மட்டுமே மேம்படுத்தத் தொடங்குகிறது. பார்வை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ துல்லியமாக 4 மாதங்கள் கழித்து ஒரு குழந்தையிலேயே உருவாகிறது, ஆனால் இந்த வயதில் கூட கண்ணாடிகளை பயன்படுத்துவது மிகவும் முற்போக்கானது. ஒரு துணை என, அவர் இந்த துணை முக்கிய நோக்கம் புரிந்து கொள்ள தொடங்கும் போது குழந்தையின் மீது வைக்கப்படுகின்றன.
பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு எங்கு நீச்சல் பயிற்சி எடுக்க முடியும்?
குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் குளங்கள் வழக்கமாக குழந்தைகளின் பாலிசிலினிகளிலோ நீச்சல் குளங்களிலோ நடத்தப்படுகின்றன. இன்டர்நெட்டில் கூட, குழந்தைகளுக்கு நீந்த கற்றுக் கொடுக்கும் இலவச மற்றும் இலவச வீடியோ பயிற்சிகளை நீங்கள் பதிவு செய்யலாம்.
வழக்கமாக படிப்புகள் அடிப்படை மற்றும் மேம்பட்டவை. அடிப்படை அறிவு - இவை நீச்சல் குளத்தில் தங்கள் குழந்தைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடிவு செய்த அனைத்து பெற்றோர்களும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த பாடத்திட்டத்தில் பொதுவான கேள்விகளை உள்ளடக்கியுள்ளது, மேலும் குழந்தைகளுடன் பெற்றோரின் பல நடைமுறை பயிற்சிகள் உள்ளன.
பாடத்திட்டத்தை கவனிக்க குறிப்பாக ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரின் பங்கு இல்லாமல் சுயாதீனமாக குழந்தை நீச்சல் கற்றுக் கொள்ளும் பெற்றோருக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சை நீச்சல் என்ன?
நீரில் பயிற்சி பொதுவாக குழந்தை ஒட்டுமொத்த உடல் மற்றும் உளவியல் வளர்ச்சிக்கு மட்டும் பயிற்சி தொடங்கும், ஆனால் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக. உதாரணமாக, நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த தூண்டுதலுடன் கூடிய குழந்தைகளுக்கு, தசைக் குரல், பெருமூளை வாதம் அல்லது மூட்டு வீக்கம் ஆகியவற்றின் மீறுதலுடன் சிகிச்சைமுறை நீச்சல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சிகிச்சை சாரம் குறிப்பிட்ட தசை குழுக்கள் உருவாக்க உதவும் சிறப்பு நீர் பயிற்சிகள் செய்யவும். இத்தகைய நடைமுறைகள் சுதந்திரமாக நடத்தப்பட முடியாது, ஆனால் ஒரு சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற பயிற்றுவிப்பாளரால் மட்டுமே.
உங்கள் நகரத்தில் குழந்தைக்கு பொருத்தமான நீச்சல் குளம் எங்கு காணலாம்?
புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கான கீவில் நீச்சல் குளங்களின் முகவரிகள்:
- நீச்சல் குளம் "Syrets" st. Kotovsky, 4;
- நீச்சல் குளம் «விளையாட்டு வாழ்க்கை». ஸ்வேர்னிட்ச்காயா, 59;
- விளையாட்டு மையம் "அக்ரிமாரம்" ஒபோலோன், கெரோவ் ஸ்டாலிங்டாடா ஏ, 45;
- விளையாட்டு கிளப் "தி ஐந்தாவது அங்கம்" Podil, ஸ்டம்ப். மின்சாரம், 29a;
- நீச்சல் குளம் "கபுவா", ப்ரோவேரி, ஸ்டம்ப். ஷெவ்செங்கோ, 10;
- சுகாதார மையம் "நேமோ" கோலோசீவோ, ஸ்டம்ப். சாஸ்கான்கான்கோங்கோ, 100;
- மையம் "அக்வலேண்ட்" ஸ்வாத்தோஷினோ, பி. அகாடமி வெர்னாட்ஸ்கி, 32.
புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மாஸ்கோவில் உள்ள நீச்சல் குளங்களின் முகவரிகள்:
- பூல் "இளைஞர்" ஸ்டம்ப். கல்வியாளரான Bakulev, 5;
- நீச்சல் குளம் சாம்போ 70 ஸ்டம்ப். கல்வியாளர் வினோக்ரடோவ், 4 ப;
- பேசின் CSKA - லெனின்கிராஸ்ட் ப்ரோஸ்பெக், 39, பக்கம் 9;
- நீச்சல் குளம் டைனமோ - நெடுஞ்சாலை லெனின்கிராஸ்கோ, 39, பக் 53;
- நீச்சல் குளம் Veshnyaki - ஸ்டம்ப். கோசின்ஸ்காயா, 12 பி.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான செயிண்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கிலுள்ள நீச்சல் குளங்களின் முகவரிகள்:
- விளையாட்டு கிளப் "நெப்டியூன்" கட்டடம் Obvodny கால்வாய், 93a;
- ஓபோட்னி கால்வாயின் குளம் "டால்பின்" அகலம், 121/3;
- மருத்துவ மையம் "BioSvyaz" ул. பிரையன்ஸ்டீவா, 5/2;
- விளையாட்டு அரண்மனை "வால்னா" Moskovsky அவென்யூ 150/2;
- காம்ப்ளக்ஸ் "லியோ" யு. பைக்கோனூர், 13, கட்டி 2.
இந்த குளம் வாரம் 2-3 முறை விஜயம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: பாடங்கள் போன்ற அட்டவணையில் குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் பயிற்சி பெற்ற திறன்களை இழக்க அனுமதிக்காது. இதன் விளைவாக, உங்கள் பிள்ளை நிறைய கற்றுக் கொள்ளலாம்: நீந்து, நீரில் மூழ்குங்கள், டைவ். ஆனால் முக்கிய புள்ளி ஒரு குழந்தை நீச்சல் ஒரு பெரிய இன்பம் மற்றும் எல்லையற்ற மகிழ்ச்சி என்று.