குழந்தைகளுக்கான கிரான்பெர்ரி: இது சாத்தியமா இல்லையா?

குழந்தைகளுக்கான கிரான்பெர்ரிகள் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் பயனுள்ள பொருட்களின் மிகப்பெரிய மூலமாகும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், அவர்கள் குழந்தையின் இலையுதிர்-குளிர்கால உணவில் கிரான்பெர்ரிகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் (முன்னுரிமை புதியது அல்லது புதிய பெர்ரிகளில் இருந்து சமைக்கப்படாத பழ பானங்கள் வடிவில்).

சில ஆதாரங்கள் ஆறு மாதங்களிலிருந்து தொடங்கும் குழந்தைகளின் உணவுகளில் கிரான்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன - பழ பானங்கள் மற்றும் கம்போட்கள் வடிவில். மற்ற நிபுணர்கள் கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் எந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களையும் மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாது என்று நம்புகிறார்கள்.

பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தாங்களாகவே முடிவு செய்ய வேண்டும், பெர்ரியை ஒரு பானமாகவும் சிறிய அளவிலும் அறிமுகப்படுத்த முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் குருதிநெல்லி கம்போட் அல்லது பழ பானம் வரை பாதுகாப்பாகக் கொடுக்கலாம். இந்த பானங்களை மட்டும் தேனுடன் (சூடான அல்லது குளிர்ந்த திரவத்துடன் சேர்க்கவும்) சுத்தமான தண்ணீரில் தயாரிக்க வேண்டும்.

குருதிநெல்லி கூழ் தயாரிப்பில் தேன் சேர்ப்பதும் நல்லது, ஏனெனில் சர்க்கரை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கும் உடலில் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதை மோசமாக்குவதற்கும் காரணமாகிறது. இவை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத விஷயங்கள், ஏனெனில் ஒரு குழந்தைக்கு அதிக அளவில் கால்சியம் தேவைப்படுகிறது மற்றும் பற்கள், எலும்புகள், முடி, நகங்கள் போன்ற அனைத்திற்கும் தேவை.

[ 1 ], [ 2 ]

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான கிரான்பெர்ரிகள்

ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தையின் உணவில் கிரான்பெர்ரிகளை அறிமுகப்படுத்தக்கூடாது. பெர்ரி ஒரு தீவிர சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டிருப்பதால், குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் சில பொருட்கள் இருப்பதால்.

உதாரணமாக, பெர்ரி ப்யூரி போன்ற புதிய வடிவத்தில், குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயது வரை கிரான்பெர்ரிகளை கொடுக்கக்கூடாது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு மற்ற பிரகாசமான வண்ண காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், கிரான்பெர்ரிகளை சிறிய அளவுகளிலும் எச்சரிக்கையுடனும் கொடுக்க வேண்டும்.

குழந்தைகள் மெனுவில் கிரான்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி பெர்ரி பழ பானங்கள் மற்றும் கம்போட்கள் வடிவில் உள்ளது. மேலும், நீங்கள் முதலில் ஒரு சிறிய அளவு பானத்தைத் தயாரித்து, குழந்தைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் கொடுத்து முயற்சிக்க வேண்டும். 24 மணி நேரத்திற்குள் எந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் தோன்றவில்லை என்றால், குழந்தைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி (அல்லது இரண்டு) திரவத்தைக் குடிக்க அனுமதிக்கலாம். மீண்டும், குழந்தையின் நிலையைக் கவனியுங்கள்.

ஒவ்வாமைக்கான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையின் தினசரி உணவில் குருதிநெல்லி பானங்களை பாதுகாப்பாக அறிமுகப்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மிதமான அளவைக் கடைப்பிடித்து, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு அரை கிளாஸ் குருதிநெல்லி பானங்களைக் கொடுப்பது.

பழ பானங்கள் மற்றும் கிரான்பெர்ரி பழச்சாறுகள் சுத்தமான தண்ணீரில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் தேன் (சர்க்கரை அல்ல) சேர்த்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான கிரான்பெர்ரிகள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்களின் விலைமதிப்பற்ற மூலமாகும், அவை குழந்தை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர அனுமதிக்கும்.

[ 3 ]