கர்ப்பத்தில் இரும்பு

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு மற்றும் தாயின் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. இது இரத்த உற்பத்திக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது, இது ஒரு பெண் மற்றும் அவளுடைய குழந்தைக்கு இடையே உள்ள இணைப்பை வழங்குகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் நெறிமுறை, நிலை, குறைபாடு மற்றும் அதிக இரும்பு ஆகியவற்றைப் பற்றிய மிக முக்கியமான கேள்விகளை நாம் சிந்திக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில், பெண் உடல் ஒரு இரட்டை சுமை வேலை செய்கிறது. அதனால்தான் ஒரு பெண்ணின் முக்கிய பணி உடல் சமாளிக்க உதவுகிறது. இரும்பு (Fe) - இது பெரிய தொகுதிகளில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தேவைப்படும் உறுப்பு. இரத்தத்தின் உற்பத்தி மற்றும் எரித்ரோசைட்ஸின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றின் காரணமாக இது உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனைக் கொடுப்பதற்கு பொறுப்பானதாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் F இன் குறைபாடு இரத்த சிவப்பணுக்களின் பற்றாக்குறை. இந்த விஷயத்தில், அந்த பெண் அனீமியாவை உருவாக்கிக் கொள்கிறாள், இது மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறியாகும். அதிக இரும்பு இரும்பு உடலில் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது. ஆகையால், விதிமுறைக்கு அதன் நிலைகளை பராமரிக்கவும், இருவருக்கும் வேலை செய்யும் உடலின் மாநிலத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

[1], [2],

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும் - இந்த கேள்வியை ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் பெண்ணின் உடலின் நிலைமையை கட்டுப்படுத்தும் மருத்துவர் கலந்துகொள்வார். பெரும்பாலும், ஃபீ மருந்து, மாத்திரைகள் அல்லது சொட்டுகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரும்புச் சத்துள்ள ஊசிகளை பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. உட்செலுத்துதல் அபாயங்களை தோற்றுவிக்கும் என்பதால் இரத்தக் கசிவு செயல்முறை மோசமடையக்கூடும். மாத்திரைகள் இரும்பு இரும்பு எடுத்து மிகவும் வசதியான வடிவம் ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும் என்று கருதுவோம்.

• இரும்புச் சத்துள்ள மருந்துகள் பிற மாத்திரைகள் மற்றும் மருந்துகளுடன் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது.
• இரும்பு தண்ணீர் (தேநீர், சாறு, பால் மற்றும் அதனால் பொருத்தமற்றது) கீழே கழுவி வேண்டும்.
• ஃபீவைப் பெற்ற பிறகு, கால்சியம் கொண்டிருக்கும் உணவுகள் சாப்பிடுவதற்கு இரண்டு மணி நேரம் பரிந்துரைக்கப்படாது, அதாவது, அமிலங்கள். அவர்கள் குடல்களின் வேலை மோசமாகிவிட்டதால்.
• நியமிக்கப்பட்ட நேரத்தில் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால், அடுத்த கட்டத்தின்போது கால அட்டவணையில் செல்ல வேண்டும், போதை மருந்து உங்களை மாற்ற முடியாது. உடலில் உள்ள Fe அதிகமாக குறைபாடு இருப்பதை விட மோசமாக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச் சுரப்பி

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு ஊசி பரிந்துரைப்பார் என்று ஒரு பெண் ஒரு மீறல் உறிஞ்சப்படுதன்மை ஃபே இருந்தால், இரும்பு சேர்த்தல் மற்றும் பக்க விளைவுகள் (தலைச்சுற்றல், வாந்தி, குமட்டல்) செரிமான மற்றும் இரைப்பை குடல், சிறுகுடல் மேற்பகுதி புண், வெறுப்பின் நோய்களாகும். கர்ப்ப காலத்தில் ஊசிகளுக்குப் பின் மட்டுமே பக்க விளைவு வயிற்றுப் பாய்ச்சலை உணர்கிறது. பெரும்பாலும், ஃபெல்லூம் "," ஃபெர்ரம் லெக் "மற்றும்" மால்ட்டெர் "ஆகியவற்றை தயாரிப்பதற்கான ஃபீயின் ஊசி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஊசிகளின் தனித்தன்மை அவர்கள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, தாயிடமும் குழந்தையிடமும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு மிகவும் முக்கியமான microelements ஒன்றாகும். கர்ப்பத்தின் சாதாரணப் போக்கான Fe பொறுப்பு. இரும்பு மற்றும் குழந்தை ஆகிய இரண்டிலும் கடுமையான நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஆகும். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் அதிக இரும்பு இரும்புகள் நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் கருச்சிதைவு ஏற்படலாம். அதனால்தான் ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் உடலில் Fe இன் அளவைத் தீர்மானிக்க ஒரு இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தேவைப்பட்டால், முடிவுகளை சரிசெய்யவும். கர்ப்பகாலத்தின் போது இரும்புச் சாதாரண அளவு ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையின் பிறப்பு உறுதிமொழியாகும்.

அளவுக்கும் அதிகமான

கர்ப்பகாலத்தின் போது இரும்புச் சத்து அதிக அளவு பெண் உடலையும், குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கிறது, இந்த நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு போன்றது. அதிகப்படியான Fe Gestational நீரிழிவு ஏற்படலாம், கர்ப்பம் மற்றும் கருவுறாமை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான், ஒரு வைத்தியரின் மேற்பார்வையின் கீழ் எந்த இரத்தம் கொண்ட மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு அதிகப்படியான முக்கிய அறிகுறிகள் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, தலைவலி, வயிற்று வலி. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தினமும் தினமும் 27-30 மில்லி என்ற அளவில் இருக்க வேண்டும், ஆனால் இந்த உடலில் பெண் உடலின் தனிப்பட்ட குணங்களைப் பொறுத்து மாறுபடுகிறது. எந்தவொரு இரும்புக் கலப்பு மருந்துகளும் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட முடியாது, ஏனெனில் இது உடலில் அதிக இரும்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சியின் சாதாரண போக்கிற்கான அபாயகரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு நிலை

கர்ப்பத்தின் போது இரும்பு அளவு என்பது ஒரு நாளைக்கு 30 மி.கி. அதில் பெரும்பகுதி உணவுடன் வருகிறது. ஒரு நாள் உடல் 10 மில்லி ஃபீ மற்றும் அடுத்த 40 மி.கி. சராசரியாக, இரண்டு நாட்களில் நீங்கள் உடல் தேவைப்படும் நெறி கிடைக்கும் மற்றும் குறைபாடு அறிகுறிகள் இல்லை.

கர்ப்பத்தின் போது இரும்புச் செலவுகள் குறிப்பிடத்தக்க அளவு பங்குகள் தொடர்ந்து நிரப்பப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு 400 மி.கி. கருப்பை அளவு அதிகரிக்கும்போது சுமார் 50 மி.கி. பொருள், நஞ்சுக்கொடி மற்றும் அதன் சாதாரண செயல்பாட்டை நிர்மாணித்தல் - 100 மி.கி மற்றும் பல. கூடுதலாக, பெண் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இது கூடுதல் 500 மி.கி. மைலேலிமிற்கு தேவைப்படுகிறது. பிரசவ காலத்தில், ஒரு பெண் சுமார் 200 மி.கி. இரும்பு இழப்பை இழக்கிறது. கர்ப்பத்தின் போது பல பெண்களும் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் இந்த மேக்ரோரன்ட்ரியண்ட் இல்லாததால் செய்யப்படுகின்றன: ஊசி (மருந்து "ஃபெர்ரம் லெக்"), மாத்திரைகள் "சொர்பெர்" மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்கள்.

கர்ப்பத்தில் சீரம் இரும்பு

கர்ப்ப காலத்தில் சீரம் இரும்பு என்பது ஒரு பெண்ணின் இரத்தத்தில் அதன் செறிவூட்டலை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும் பகுப்பாய்வு ஆகும். இந்த மகத்துவத்தின் செறிவு குடல், மண்ணீரல், வயிறு மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையில் குவிதல் மற்றும் குவிப்பு ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது. சீரம் இரும்பு அளவு நாள் முழுவதும் மாறுபடும், அதிக அளவு காலை காலையில் காணப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், சீரம் இரும்பு அளவு குறைகிறது, குறிப்பாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில். இது குழந்தையின் உட்புற உறுப்புகளையும் சுரப்பிகளையும் உருவாக்குவதாகும்.

கர்ப்பத்தில் சீரம் இரும்பு ஆய்வு இரத்தத்தில் இந்த சுவடு உறுப்பு குறைபாடு அல்லது அதிகமாக தீர்மானிக்க முடியும். Fe குறைபாடு போது, இரத்த சோகை தொடங்குகிறது, இது மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் சேர்ந்து. அதிகப்படியான சீரம் இரும்பு, தாயின் ஆரோக்கியத்தையும் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் மோசமாக பாதிக்கும் நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. இரும்பின் நிலை பற்றிய விரிவான ஆய்வுக்கு சிக்கலான ஆய்வக நுண்ணறிவு உதவியுடன் செய்ய முடியும், இது உடலில் இந்த மகத்தான மற்றும் வளர்ச்சியின் அளவு வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறையை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பின் விதி

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச் சத்து குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு 30 மி.கி. உடல் ஃபை இல்லாமல் இருந்தால், அனீமியா தொடங்குகிறது. இரத்தத்தில் அதன் அளவு தீர்மானிக்க, சீரம் இரும்பு அளவை தீர்மானிக்க ஒரு இரத்த சோதனை அனுப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு சாதாரண நிலையில், அதாவது, ஆரோக்கியமான உடலில், இந்த காட்டி லிட்டருக்கு 13-30 μmol ஆகும். பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் 13 க்கு கீழே ஒரு மதிப்பைக் காட்டுகின்றன என்றால், அது Fe இன் பற்றாக்குறை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இந்த மக்ரோன்யூரியண்ட் தேவை என்பது ஆண்களில் மட்டுமல்ல, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அல்ல. அதனால் தான் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் உணவில் பணக்கார உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இது வழக்கமான முறையில் கர்ப்பம் மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையின் பிறப்பு ஆகியவற்றை உறுதி செய்யும்.

கர்ப்பத்தில் இரும்பு குறைபாடு

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு குறைபாடு எதிர்கால தாய் உடலில் இந்த சுவடு உறுப்பு பற்றாக்குறை இருந்து எழுகிறது. ஒரு கர்ப்பிணி பெண்ணை ஃபை இழந்துவிட்டால், இது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது மற்றும் இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஃபெக் குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில காரணிகள் உள்ளன. முதலில், கர்ப்பம் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களுக்கு முன்பு இரும்புச் சத்து குறைபாடு ஏற்படும். பல fetuses மற்றும் ஆரம்ப நச்சுகள் கூட Fe குறைபாடு ஏற்படுத்தும். கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் ஒரு பெண் நீண்ட மற்றும் அதிகமான மாதவிடாய் இருந்தால், இது கர்ப்பத்தில் இரும்பு குறைபாட்டின் வளர்ச்சியில் மற்றொரு காரணியாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் Fe இன் குறைபாட்டைத் தீர்மானிக்க சில அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ளன. முதலில், இது சோர்வு, எரிச்சல், பொதுவான பலவீனம் அதிகரித்துள்ளது. பல கர்ப்பிணி பெண்கள் காலையில் தலைச்சுற்று மற்றும் கடுமையான தலைவலிகள் புகார். ஃபீவின் குறைபாடு தோல் மங்கலானது, மற்றும் சளி சவ்வுகளில் வறட்சி ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்பிணி பெண்கள் ஸ்டாமாடிடிஸ், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் முடி, மூச்சுக்குழாய், செரிமான கோளாறுகள், வாசனை மற்றும் சுவை சிக்கல்கள் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். கர்ப்பத்தில் இரும்பு குறைபாடு கண்டறியப்படுவது Fe இன் மட்டத்திலான இரத்த பரிசோதனையின் உதவியுடன் சாத்தியமாகும்.

இரும்பு இல்லாமை

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு இல்லாமை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் இரண்டு படிவங்களைக் கொண்டிருக்கிறது: மறைநிலை, அதாவது, மறைந்திருக்கும் மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் அல்லது மருத்துவமாக. கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு இல்லாததால் ஹீமோகுளோபின் குறைவான நிலை ஏற்படுகிறது. Fe இல்லாததால், கர்ப்பிணி பெண்கள் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்: டின்னிடஸ், பலவீனம், தலைவலி மற்றும் மற்றவர்கள். இரும்பு குறைபாடு அறிகுறிகள் கர்ப்ப ஆரம்ப அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்த. ஃபீவின் பற்றாக்குறையைச் சமாளிக்க அவசியமானது, ஏனென்றால் கொடுக்கப்பட்ட microcells குறைபாடு குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் பட்டினி காரணமாக ஆகலாம்.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரும்புப் பற்றாக்குறை கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் காண்பிக்கப்படும். உணவு மற்றும் இரும்புச் சத்து நிறைந்த பொருட்களால் நிறைந்திருக்கும் போது, பற்றாக்குறை குளிர்காலத்தில் மற்றும் வசந்த காலங்களில் அதிகரிக்கிறது. இரத்த பரிசோதனையும், ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தையும் பயன்படுத்தி Fe இன் குறைபாட்டை கண்டறியவும். கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு இல்லாமை குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. கர்ப்பத்தில் Fe இன் குறைபாடு இருப்பதாக உணர்ந்த குழந்தைகள் தொற்று நோய்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தம் இல்லாததால் சிகிச்சைக்கு சிறப்பு இரும்பு-கொண்ட தயாரிப்புகளை எடுத்து, உணவு உண்பதன் மூலம் உணவு உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த உணவை உட்கொள்ளும் உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இரும்பு குறைபாடு அறிகுறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு குறைபாடு அறிகுறிகள் முதல் மூன்று மாதங்களில் வெளிப்படும், ஆனால் பெரும்பாலும் இரண்டாவது நடுப்பகுதியில். Fe குறைபாடு அறிகுறியியல் கண்களைக் காணக்கூடியதாக இருக்கிறது. பெண் சிதைந்து மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள், உடல் பலவீனம் அமைக்கிறது, தோல் வறண்ட மற்றும் தொடுவதற்கு கடினமாகிவிடும், வலிமையான பிளவுகள் உதடுகள் மூலைகளில் தோன்றும், ஒரு பெண் அடிக்கடி குளிர் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு பெண் சைடிபோபினிக் சிண்ட்ரோம் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசும் சுவை விலகலைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த வழக்கில், கர்ப்பிணி பெண் மிகவும் விசித்திரமான விஷயங்களை பயன்படுத்த தொடங்குகிறது - காகிதம், மணல், சுண்ணாம்பு.

இரத்த பரிசோதனையின் உதவியுடன் கர்ப்பத்தின் போது இரும்பின் பற்றாக்குறை துல்லியமாக கண்டறியப்படுகிறது. ஃபீவின் குறைபாடு அறிகுறி மருத்துவரால் ஆய்வு செய்யப்பட்டு ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு இரத்தத்தில் இரும்பு அளவு மீட்டெடுப்புக்கான பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது. கர்ப்பகாலத்தின் போது Fe இன் குறைபாடு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு அதிகம்

கர்ப்ப காலத்தில் அதிகமாக இரும்பு இருப்பது அவசரமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அதன் பற்றாக்குறை உள்ளது. எனவே, அதிகமான Fe, குடல் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், அல்சைமர் நோய் மோசமடைதல் மற்றும் முடக்கு வாதம் தோற்றமளிக்கும். அதிகப்படியான Fe இன் அறிகுறிகள் ஹெபடைடிஸ் ஆரம்ப அறிகுறிகள் போலவே இருக்கின்றன. தோல் மஞ்சள் நிறமாகிறது, கல்லீரல் விரிவடைந்து, வலுவான நமைச்சல் தோன்றுகிறது. கூடுதலாக, கம்பளங்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளில் விண்டேஜ் பிங்க்மென்ட் இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் அதிகமாக இரும்பு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தலாம்.

கர்ப்பகாலத்தின் போது ரத்தத்தில் அதிக இரும்புச் சேர்மம் ஹெமோசைடிரோஸிஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் எரித்ரோசைட்ஸின் பெரும் அழிவை தூண்டுகிறது. இரத்தத்தில் அதிக இரும்பு இரும்பு போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்: தலசீமியா, கடுமையான ஹெபடைடிஸ், லுகேமியா, ஹீமோலிடிக் அனீமியா, நெஃப்ரிடிஸ் மற்றும் பல. உடலில் அதிகப்படியான Fe என்பது கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பாக ஆபத்தானது, இது குழந்தையின் கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் பல நோய்களுக்கு காரணமாகிறது.

[3], [4], [5],

கர்ப்ப காலத்தில் வாயில் இரும்புச் சுவை

கர்ப்ப காலத்தில் வாயில் இரும்புச் சுவை பல பெண்களில் காணப்படுகிறது. பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாத சுவை உணர்வுகள் முதல் மூன்று மாதங்களில் தோன்றும் மற்றும் இரண்டாவது நடுத்தர வரை தொடர்ந்து. வாய் உள்ள ஒரு விரும்பத்தகாத இரும்பு சுவை உருவாக்க முடியும் என்று பல காரணங்கள் உள்ளன. முதல் காரணம் உணவில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு. இந்த வழக்கில், ஒரு பெண் வாய்வழி பிரச்சினைகள் மற்றும் இரத்தம் இரத்தம் இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் வாயில் இரும்புச் சுவைக்கான மற்றொரு காரணம் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகும்.

உணவை மாற்றுவதன் மூலம் ஃபீவின் சுவையை அகற்றவும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களுடன் நிறைவு செய்யப்பட வேண்டும். அசௌகரியம் நீக்க மற்றொரு வழி வழக்கமான வாய் rinses மற்றும் புதினா மிட்டாய்கள் பயன்பாடு ஆகும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட முறைகளில் ஒன்றும் உதவாது இல்லையெனில், மருத்துவ உதவி பெற மற்றும் சோதனைகள் எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உங்களுக்கு ஒரு தீர்வு மற்றும் பயனுள்ள சிக்கல் கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு அதிகரிக்க எப்படி?

இந்த நுண்ணுயிரின் பற்றாக்குறையால் கண்டறியப்பட்ட பெண்களுக்கு, கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு அதிகரிக்கும் ஒரு அவசர பிரச்சினையாகும். முதல் விருப்பம் ஒரு உணவைப் பின்தொடரும் மற்றும் உணவில் சாப்பிடும் உணவை உட்கொள்வதாகும். கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு அதிகரிக்க இரண்டாவது விருப்பம் மருந்து சிகிச்சை, Fe ஊசி மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களின் உட்கொள்ளல் ஆகும்.

ஊட்டத்தில், Fe இல் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கும் நோக்கம் கொண்டால், உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் நிறைய இருக்க வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலுக்கு அவசியமான ஃபெக் நிறைய இருப்பதால், குறிப்பாக கவனக்குறைவு கஞ்சி மற்றும் ஆப்பிள்களுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும். இரத்தம் அதிகரிப்பதற்கான இரும்புத் தயாரிப்பைப் பொறுத்தவரை அவை இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன: Fe உப்புகள் (குளோரைடு, சல்பேட், ஃப்யூமரேட்) மற்றும் சிக்கல்கள் Fe (trivalent) சர்க்கரைகள் மற்றும் புரதங்களுடன். உணவு ஊட்டச்சத்து, அத்துடன் Fe மருந்துகளின் நிலைமையை மீட்டெடுத்தல், ஒரு மயக்கவியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு செய்யப்பட வேண்டும். இது Fe பக்கத்தின் நிலையை உயர்த்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இரும்பு தயாரிப்பு

கர்ப்பகாலத்தின் போது இரும்புச் சத்துக்கள் உடலில் உள்ள இரும்பு அளவை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் இரத்த சோகை குணப்படுத்தலாம். கர்ப்பகாலத்தின் போது இரும்புத் திரும்புவதற்கான தயாரிப்புகளின் தன்மை, அவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உயிரினத்திற்காக பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும், குழந்தைக்கு தீங்கு செய்யாதீர்கள். இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளால் ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் "சோர்பீப்பர் டூரில்ஸ்" மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இந்த தயாரிப்பில் வைட்டமின் சி மற்றும் 100 மில்லி இரும்பு உள்ளது. "டோட்டாம்" ஒரு இரும்பு-கொண்ட தீர்வு. ஒவ்வொரு சூப்பராலும் 50 மி.கி. "ஃபென்யூல்கள்" - காப்ஸ்யூல்கள், இதில் 45 மி.கி. இந்த மருந்து இரத்த சோகைக்கு மற்றும் Fe இன் குறைபாடு தடுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரும்புச் சத்துக்களின் அளவு ஒரு டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (ஒரு நாளைக்கு 30 முதல் 100 மி.கி. வரை). Fe இன் உட்கொள்ளல் உடலின் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் இது மலடியின் நிறத்தை ஒரு இருண்டதாக மாற்றுவதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிப்புகளுடன் பல பொதிகளில் இரும்பு சல்பேட் எழுதப்பட்டுள்ளது. உடல் 30 மி.கி. ஃபீவை பெற்றது, அது 150 மி.கி. இரும்பு சல்பேட் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். துல்லியமாக அளவை கணக்கிட மற்றும் வரவேற்பு நேரம் கலந்து மருத்துவர் உதவ வேண்டும்.

இரும்பு நிறைந்த தயாரிப்புகள்

கர்ப்பகாலத்தின் போது இரும்புச் சத்து நிறைந்த பொருட்கள் ஒரு பெண்ணின் உடலில் Fe இன் குறைபாட்டை நிரப்ப உதவுகின்றன, மேலும் அனீமியாவின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் நிறைய இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக கவனத்தை குங்குமப்பூ மற்றும் பசும்புல் கொடுக்க வேண்டும், அவர்கள் இரும்பு பணக்கார மற்றும் இயற்கையாக இந்த சுவடு உறுப்பு பற்றாக்குறை நிரப்ப உதவும். பீட்ரூட் மற்றும் புதிய ஆப்பிள்களிடமிருந்து சாலடுகள் Fe இல் நிறைந்திருக்கும் மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அநேகமாக ஃபாஸ் வால்நட், ஹஜல்நட்ஸ் மற்றும் பாதாம். ஒரு கடல் களை இரும்பு மற்றும் நன்மைமிக்க நுண்ணுயிரிகளோடு உடலை வளர்த்து, தைராய்டு நோய்களுக்கு சிறந்த நச்சுத்தன்மையுடன் செயல்படுகிறது. விலங்குகளின் கல்லீரல் நிறைய Fe உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கல்லீரல் அதிகமாக சாப்பிட முடியாது. இரும்புச் சத்து நிறைந்த தயாரிப்புகளில், அது நன்றாக இருக்கும் மற்றும் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. பிந்தைய தயாரிப்புகள் முட்டை, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், கீரை. இது தயாரிப்பு ஃபை மட்டுமே கொண்டது மட்டுமல்லாமல் உடலை விரைவாகச் சீராக்க அனுமதிக்கிறது. எனவே, ஒரு இரும்பு டேப்லெட் 60 மி.கி. ஒரு கிலோகிராம் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ஒரு டஜன் முட்டைகள் விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.